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《如何掌握自己的时间和生活》读后感（精选10篇）
认真读完一本名著后，相信你心中会有不少感想，为此需要认真地写一写读后感了。为了让您不再为写读后感头疼，下面是小编精心整理的《如何掌握自己的时间和生活》读后感，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
《如何掌握自己的时间和生活》读后感 1
有效地利用时间是一种人人都可以掌握的技巧，就像驾驶一样，有效利用时间，不是成为时间的奴隶，而是实现自己的人生目标。
1、掌控就是一种感觉，让你不必总是神经紧绷，也不会总是精神松弛。这种掌控不仅可以使你更好地完成手头的工作，还可以让你在处理问题的时候更加灵活，更加富有主动性。
2、当人生出现重大变化的时候，比如上大学、结婚、生子、更换工作或居住地、退休等等。我们都不得不学会进行角色调整。也就是说，我们必须学会让自己利用时间的方式更加符合自己的当前的角色。
3、虽然我们每个人有时都会犹豫不决，迟迟不愿意做出决定。可这显然并不是一种理想的状态，要知道，你完全可以自己做出决定。
4、想要控制生命，首先要学会进行规划。
5、规划的本质就是将未来带到现在，这样你就可以通过现在的行为对未来产生控制。
6、思考自己的人生目标跟把它写到纸上是完全不同的体验。那些没有被写下来的目标往往非常模糊——比如说“旅行”或“成为一名百万富翁”等。把目标写下来却可以让这些目标变得更加具体，更加清晰，从而帮助你对多年以来一直不断重复的人生目标产生更加清晰的认识。
7、就好像一名专业摄影师会反复拍摄一个镜头，直到达到理想效果一样，你可以通过反复修改自己的人生目标来取得最清晰的效果。
8、由于人生目标陈述并不是静态的，所以它应该被阶段性地不断加以更新。每年重新评估目标陈述的最佳时间是你的生日。即便你去年已经为自己确定了一份很棒的目标清单，今年的情况也会有所不同，所以去年的目标清单或许已经不能代表你今年的目标设想了。随着你的不断成长，你的目标清单也应该及时得到更新。
9、无论多忙，你都应该抽出事件进行规划。越是觉得你自己没有时间，你越应该仔细地规划自己的时间。比如你可以在每天开始或结束的时候抽出十分钟来进行规划——你将因此得到数倍的回报。
10、这里指的日程安排不是简单地为那些你必须完成的活动排定时间：比如说你什么时候参加会议，什么时候赴约，什么时候完成某项工作等等。我们强调地是为那些真正重要的活动排出时间。
11、每个星期都要为自己安排除固定的时间段来完成那些自己认为必须得完成的事情！
12、坚持培养规划的习惯。每天在同样的时间里做同样的事情可以使你更加有效率——因为你不用花时间来做决定习惯的力量是巨大的。
13、我们每个人都有两种黄金时间，一种是内部黄金时间。在这段时间里，我们的精神状态达到最高潮，工作起来自然也就是最有效率，不同的人的内部黄金时间是不一样的。而所谓的外部黄金时间，就是指外部资源（通常是人）最为齐备，最能帮助你做出决定，回答你的问题、或者为你提供信息的时候。
14、如果在设定日程安排的时候过于僵硬，你就会感觉自己好像在被时间牵着鼻子走，觉得自己整个生活都在被时钟控制，变得毫无生趣。相比之下，如果能够在安排日程的时候为自己留出一些自由时间，你就会感觉自己对生活有了更多的控制，每天的工作和生活也就会感觉更加顺畅。
15、不要一味追求在工作中投入更多时间，要注重效率，尽量养成在固定时间内把工作完成的习惯。
16、几乎所有的繁忙的名人都是在早晨5点或5点半开始处理工作，等到9点开始有人打来电话的时候，他早已做完了很多的事情。
17、通过自己的工作来获取收入，同时把自己的空闲时间用来做自己喜欢的'事情。
18、只要一个人完成了自己的工作，他们就应该有时间去做自己的事情。
19、列出清单以后，在实际做任何事情之前，你可以先看看清单上的内容，想想自己可以把哪些工作（以及生活中重要的事情）委托给别人——不一定是你的同事（或家人），你还可以把工作交给你的同时甚至是上司，他们能够更快更好地完成这些工作，或者可以为你提供一些很好的建议。
20、当你有太多事情需要做的时候，建议你可以仔细考虑一下到底该选择做些什么，而不是一味的迎合别人的要求。
21、根据重要性大小在每件任务之后标上ABC次序，尽量把工作委托给别人来完成，并随即对清单进行相应的修改。
22、那些善于利用时间的人总是会为自己安排很多A级活动，他即不会反复考虑自己应该做哪项A级活动，也不会在某个A级活动上过于追求完美。相反，他每天都会去进行好几项A级活动，并且告诉自己，一旦明确了任务，完成这件任务的最佳时机就是现在。
23、明明手头有一件非常重要的任务要去完成。可你却选择去做一些并不重要的程序性工作——因为你可以非常熟练地完成这些工作，并从中获取极大的满足感，相比之下，你却因为对那些笔记重要的工作缺乏信心而一直在可以回避他。
24、如果把所有的工作内容按照实际价值列举出来的话，我们会发现80%的价值都是由20%的工作产生的，而剩下的80%的工作只能产生20%的价值。
25、每件事情只做一次。
26、你不可能满足所有人的所有要求——你根本没有足够的时间。所以当有人想你提出请求的时候，你必须学会根据对放在你心中的重要性以及你不做这件事情所产生的后果来安排次序。如果提出要求的那个人在你心目当中并不重要，那你完全可以拒绝对方。多事情需要做的时候，建议你可以仔细考虑一下到底该选择做些什么，而不是一味的迎合别人的要求。
通过这本书我发现了，原来自己一直都不太在意合理安排时间，对自己所造成多么大的损失。现在终于了解到了时间是这样安排的，生活是可以这样条理清晰的！这样就不会整天再说没时间了！
《如何掌握自己的时间和生活》读后感 2
在读完《如何掌握自己的时间和生活》这本书后，我深受启发。这本书就像一位睿智的导师，为我们在时间管理的迷雾中指明了方向。
书中强调了时间管理的重要性。在这个快节奏的时代，我们常常感到时间不够用，被各种任务和压力追着跑。然而，通过有效的时间管理，我们可以更好地掌控自己的生活，提高工作效率，实现更多的目标。
作者提出了许多实用的方法，如制定明确的目标、列出任务清单、合理安排时间等。制定目标让我们有了努力的方向，而任务清单则帮助我们将大目标分解为具体的小任务，一步一个脚印地去实现。合理安排时间则要求我们学会区分重要和紧急的任务，优先处理重要的事情，避免被琐事占据过多的时间。
此外，书中还提到了要学会拒绝和说“不”。我们常常因为不好意思拒绝别人而承担了过多的任务，导致自己的时间被占用。学会拒绝那些不重要或不适合自己的事情，才能更好地专注于自己的目标。
这本书让我认识到，时间是我们最宝贵的`资源，我们应该珍惜每一分每一秒，用正确的方法去管理它。只有掌握了自己的时间，才能真正掌握自己的生活。
《如何掌握自己的时间和生活》读后感 3
《如何掌握自己的时间和生活》是一本让人受益匪浅的书籍。它不仅提供了实用的时间管理技巧，还深入探讨了时间管理背后的哲学。
书中让我印象深刻的一点是要学会规划自己的时间。我们不能任由时间随意流逝，而应该主动地去安排它。通过制定详细的时间表，我们可以清楚地知道自己在每个时间段应该做什么，避免浪费时间和拖延。
同时，作者也提醒我们要留出一些弹性时间，以应对突发情况和意外事件。生活中总是充满了不确定性，我们不能把时间安排得过于紧凑，否则一旦出现意外，就会让自己陷入混乱。
这本书还强调了自我管理的重要性。时间管理不仅仅是关于如何安排时间，更是关于如何管理自己的行为和心态。我们要学会克服拖延、保持专注、提高自律能力，才能真正有效地利用时间。
读完这本书后，我开始反思自己的时间管理方式，并尝试运用书中的'方法来改进。我制定了每日的任务清单，合理安排了工作和休息时间，学会了拒绝不必要的事情。这些改变让我感到自己的生活更加有序，也让我有更多的时间去做自己喜欢的事情。
总之，《如何掌握自己的时间和生活》是一本值得一读再读的好书。它将帮助你重新审视自己的时间管理方式，让你在忙碌的生活中找到平衡，实现自己的人生价值。
《如何掌握自己的时间和生活》读后感 4
当我读完《如何掌握自己的时间和生活》这本书时，心中涌起一股强烈的感悟。这本书就像是一把钥匙，为我打开了时间管理的大门，让我看到了一个全新的世界。
在书中，作者以生动的语言和实际的案例，向我们展示了如何有效地管理时间。其中，我最受启发的是关于时间评估的部分。我们常常不知道自己的时间都花在了哪里，通过对时间的评估，我们可以清楚地了解自己的时间使用情况，找出浪费时间的地方，并加以改进。
另外，书中还提到了要学会享受生活。时间管理不是为了让我们变成工作的机器，而是为了让我们有更多的时间去做自己喜欢的事情，享受生活的美好。我们不能只关注工作和任务，而忽略了自己的身心健康和幸福感。
这本书让我明白了，时间管理是一种生活态度，是一种对自己负责的'表现。我们要学会珍惜时间，合理安排时间，让自己的生活更加充实和有意义。
在今后的生活中，我将把书中的方法运用到实际中，不断提高自己的时间管理能力。我相信，只要我们掌握了正确的方法，每个人都可以成为时间的主人，过上自己想要的生活。
《如何掌握自己的时间和生活》读后感 5
在快节奏的现代生活中，时间似乎总是不够用，我们常常感到被各种事务追着跑，疲惫不堪却又似乎无从掌控。而《如何掌握自己的时间和生活》这本书，如同一盏明灯，为我们照亮了前行的道路。
这本书让我深刻认识到时间管理的重要性。我们每个人每天都拥有相同的 24 小时，但为什么有些人能够高效地完成各种任务，还能拥有丰富的业余生活，而有些人却总是忙忙碌碌却一事无成呢？关键就在于是否能够有效地管理时间。书中提到的“目标设定”方法让我受益匪浅。只有明确了自己的目标，我们才能更好地分配时间，将精力集中在最重要的事情上。
同时，书中还介绍了很多实用的时间管理技巧，比如制定计划、学会拒绝、合理利用碎片时间等。制定计划可以让我们有条不紊地进行工作和生活，避免盲目和混乱。学会拒绝那些不重要的事情，可以为我们节省出更多的时间去做真正有价值的事情。而合理利用碎片时间，则可以让我们在不经意间完成很多小任务，积少成多。
此外，这本书还强调了心态的重要性。我们不能总是抱怨时间不够用，而应该积极主动地去管理时间。要学会享受生活中的每一刻，不要让忙碌的生活磨灭了我们对生活的`热情。
总之，《如何掌握自己的时间和生活》是一本非常实用的书籍，它让我对时间管理有了全新的认识。我相信，只要我们认真践行书中的方法和理念，就一定能够掌握自己的时间和生活，实现自己的人生价值。
《如何掌握自己的时间和生活》读后感 6
读完《如何掌握自己的时间和生活》，我的内心久久不能平静。这本书就像是一位智者，在我迷茫的时候为我指点迷津。
书中让我印象最为深刻的是关于“时间矩阵”的概念。它将我们的任务分为重要且紧急、重要不紧急、紧急不重要、不重要不紧急四个象限。我们应该把主要精力放在重要且紧急和重要不紧急的事情上，而对于紧急不重要和不重要不紧急的'事情，则可以适当地委托他人或者干脆放弃。这个方法让我学会了如何区分事情的轻重缓急，更加合理地安排时间。
另外，书中还提到了“80/20 法则”，即我们 80%的成果来自于 20%的努力。这让我开始反思自己的工作和生活方式，努力找出那 20%的关键任务，集中精力去完成它们。这样不仅可以提高效率，还能取得更好的成果。
在阅读这本书的过程中，我也开始审视自己的生活习惯。我发现自己以前常常浪费很多时间在无意义的事情上，比如刷社交媒体、看电视等。现在，我学会了更加珍惜时间，合理安排自己的业余时间，去做一些有意义的事情，比如阅读、学习新技能、锻炼身体等。
这本书不仅教会了我如何管理时间，更让我明白了生活的意义。我们不能只是盲目地忙碌，而应该学会在忙碌中找到平衡，享受生活的美好。只有掌握了自己的时间，我们才能真正掌握自己的生活。
《如何掌握自己的时间和生活》读后感 7
《如何掌握自己的时间和生活》是一本充满智慧的书，它为我们提供了一套切实可行的时间管理方法，让我们能够更加高效地利用时间，实现自己的人生目标。
在阅读这本书的'过程中，我深刻地体会到了时间的宝贵。时间是一种不可再生的资源，一旦流逝，就永远无法挽回。因此，我们必须学会珍惜时间，合理安排每一分每一秒。书中介绍的时间管理技巧，如制定详细的计划、设定明确的目标、学会优先处理重要任务等，都非常实用。通过运用这些技巧，我能够更加有效地管理自己的时间，提高工作效率。
此外，这本书还让我认识到了自我管理的重要性。掌握自己的时间和生活，不仅仅是要学会管理时间，还要学会管理自己的情绪、健康和人际关系等方面。只有做到全面的自我管理，我们才能真正实现自己的人生价值。
同时，这本书也给了我很多启发。它让我明白了，人生不仅仅是为了工作和忙碌，还应该有更多的乐趣和追求。我们应该学会在工作和生活之间找到平衡，让自己的人生更加丰富多彩。
总之，《如何掌握自己的时间和生活》是一本非常值得一读的书。它不仅能够帮助我们更好地管理时间，还能够让我们更加深刻地认识自己，找到人生的方向。我相信，只要我们认真阅读这本书，并将其中的方法和理念运用到实际生活中，我们一定能够掌握自己的时间和生活，创造出更加美好的未来。
《如何掌握自己的时间和生活》读后感 8
在读完《如何掌握自己的时间和生活》这本书后，我深受启发。这本书就像一位良师益友，为我们在时间管理的迷雾中指明了方向。
书中强调了时间管理的重要性。在这个快节奏的时代，我们常常感到时间不够用，被各种琐事和压力所困扰。然而，通过有效的时间管理，我们可以更好地掌控自己的生活，提高工作效率，实现更多的目标。
作者提出了许多实用的时间管理方法。例如，制定明确的目标，将大目标分解为小目标，逐一完成。这样可以让我们更加清晰地知道自己要做什么，避免盲目行动。同时，学会合理安排时间，区分重要和紧急的事情，优先处理重要的事情，避免被琐事占据大量时间。
此外，书中还提到了要学会拒绝和说“不”。很多时候，我们因为不好意思拒绝别人的.请求，而承担了过多的任务，导致自己的时间被严重挤压。学会拒绝不合理的要求，才能更好地保护自己的时间和精力。
这本书让我认识到，时间是一种宝贵的资源，我们应该珍惜每一分每一秒。通过掌握时间管理的技巧，我们可以更加从容地面对生活中的挑战，实现自己的人生价值。
《如何掌握自己的时间和生活》读后感 9
《如何掌握自己的时间和生活》是一本非常实用的书籍，它为我们提供了许多关于时间管理的宝贵建议。
读完这本书，我深刻地认识到时间管理不仅仅是一种技巧，更是一种生活态度。我们不能被时间牵着鼻子走，而应该主动地去管理和掌控时间。
书中提到的“ABC 分类法”让我受益匪浅。将任务按照重要性和紧急性分为 A、B、C 三类，优先处理 A 类任务，合理安排 B 类任务，有时间再处理 C 类任务。这种方法可以帮助我们在众多任务中做出明智的选择，确保重要的事情得到及时处理。
同时，作者还强调了要为自己留出一些“空白时间”。在忙碌的生活中，我们常常忘记给自己一些休息和放松的时间。这些空白时间可以让我们调整状态，恢复精力，更好地应对接下来的挑战。
此外，书中还介绍了如何克服拖延症。拖延是时间管理的大敌，它会让我们浪费大量的时间，导致任务积压。通过设定明确的截止日期、分解任务、奖励自己等方法，我们可以有效地克服拖延，提高工作效率。
总之，这本书让我对时间管理有了全新的认识。我相信，只要我们认真践行书中的`方法，就一定能够掌握自己的时间和生活，创造更加美好的未来。
《如何掌握自己的时间和生活》读后感 10
读完《如何掌握自己的时间和生活》，我的内心久久不能平静。这本书如同一盏明灯，照亮了我在时间管理道路上的前行方向。
在书中，作者以简洁明了的语言阐述了时间管理的核心原则和方法。让我明白，时间是公平的，每个人每天都只有 24 小时，关键在于我们如何去利用它。
首先，明确目标是时间管理的基础。我们需要知道自己想要什么，才能有针对性地安排时间去实现这些目标。书中建议我们将目标写下来，并制定具体的计划，这让我更加清晰地认识到自己的努力方向。
其次，学会合理分配时间也是至关重要的。我们不能把所有的时间都花在工作上，而忽略了生活中的其他重要方面，如家庭、健康和兴趣爱好。要做到工作与生活的平衡，就需要我们学会在不同的'任务之间进行合理的分配。
此外，书中还强调了要养成良好的时间管理习惯。例如，避免拖延、集中精力、定期回顾和调整计划等。这些习惯的养成需要我们的坚持和努力，但一旦养成，将会给我们的生活带来巨大的改变。
这本书让我深刻地认识到，掌握自己的时间和生活是一种能力，也是一种责任。我们不能任由时间流逝，而应该积极主动地去管理它，让每一分钟都过得有意义。我相信，只要我们认真践行书中的方法，不断地学习和进步，就一定能够成为时间的主人，过上更加充实、幸福的生活。
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