《我们终将遇见爱与孤独》读后感

时间:2022-03-21 12:08:04 读后感 我要投稿

《我们终将遇见爱与孤独》读后感

  认真读完一本著作后,相信大家一定领会了不少东西,不妨坐下来好好写写读后感吧。那么你会写读后感吗?下面是小编收集整理的《我们终将遇见爱与孤独》读后感,欢迎大家分享。

《我们终将遇见爱与孤独》读后感

  《我们终将遇见爱与孤独》读后感 篇1

  张德芬的一本女性心灵成长的书籍,这本书和她以往我读过的书有所不同,没有以故事的线索来表达观点,而是写出了自己的亲身体会,说的自己的故事。在书中她沉静而有力的剖析自身的经历,写尽内心暗流涌动的秘密,历经种种遗憾,却依旧怀抱热爱,表达出自己强烈的观点:一个人只有凭借自身的能量,才能活出想要的人生。

  书中说:请别把幸福的权利放在别人的手中。这世上没有人会因你而改变,太在意别人的想法,最终受苦的是自己,把期待放在别人身上,是对自己能力的一种不信任。其实我们每个人最真实的安全感应该来源于自身。书中很多观点都让人豁然开朗,比如书中写道:生命中遇到的一切都是来帮助你成长的。想想,的确也是这样,因为我们的人生就是一个不断学习与自我成长的过程,当时让人不舒服的事情和不愉快的经历,事后再看其实也没有什么大不了的。

  仔细想想,这些磨难也许是专门为自己量身打造的也说不定,因为经过了这些痛苦和纠结之后,我们成就了一颗更为强大的内心。书中有些心理学的暗示意味,但是文字之中又不无道理,很多简单明了的事实,其实我们都知道,但有时候我们身在其中却看不清楚,这文字再一次点醒了自己。要学会爱自己,把正能量倒回到自己身上,正视自己的所有,包括好的、坏的、光明的、阴暗的、不完美却很真实的自己,并真心的接受自己,去修炼自己和突破自己,实现真正的蜕变成长。

  书中强调,要呵护自己的“精神颜值”。一个人30岁以前的容貌是由先天基因决定的,但30岁之后的面容,就需要自己负责了。一个人的脸上,气质里,写出的是一个人走过的路,读过的书、遇到的人,甚至是一个人的人生观和价值观都可以一览无余的表现出来。要学会自我成长,帮助自己培养一个健康好看的精神颜值。书中说:你每天喂给自己的灵魂什么食物?这就是你精神养分的摄取。比如:你看书吗?听音乐吗?反思吗?诚实吗?善良吗?快乐吗?这些都是培养我们精神颜值的重要指标,到了一定年龄之后真正的颜值就在于精神颜值。所以现在的每一天,我们的日常生活,对塑造我们以后的精神颜值就显得格外重要。

  本书的后半部分是作者写给儿子的信件。她写道:亲爱的孩子,快乐是我最想教给你的事,和这个世界相处,最重要的快乐处方就是不要有期待。她教给孩子的观点是,永远不要为了别人达不到你的期待而失望难过,没有人可以让你生气,除非你愿意。不要去掌控别人,如果不停的以外在环境为喜悦的依归,失去自我,会活得很痛苦。把自己修炼好,改变自己,调整心态,才能让自己真正的获得快乐。

  一本书,满满的唤醒内心能量的文字,正视自己,接纳自己,不逃避,不伪装,把能量回归到自己的身上,把快乐的选择权放在自己的手中。学会接纳,学会感恩,学会改变,学会自我认识,学会正视大我和小我,保持内心的平和,过轻松、自在的生活。愿自己越来越好,加油!

  《我们终将遇见爱与孤独》读后感 篇2

  周末,打开一本粉色书皮,最上方一行小小的字。

  “世界上没人可以陪你走一辈子,请你一定学会和自己好好相处”张德芬的《我们终将遇见爱与孤独》一书。

  有时候你可能觉得不快乐,可能因为你没有学会好好爱自己,总把所有东西寄托在另一个人身上。

  可能我们有时候,我们爱一个人可能会把依赖当成了爱。

  其实,真正的爱,是永远都把自己放在第一位--我自己先舒服了,我才有资格说我爱你;否则我自己都过得不快乐时,却说“我希望你和我在一起快乐,我希望你开心,我希望你.....”这样的爱变成了索取,而不是真正的爱了。

  请你别把存在感和安全感,都刷在你爱的人身上。

  喜欢着他喜欢的一切,成全着他喜欢的一切,坚守着他并不想要你,与你无关的一切,但是,你真的很努力了。

  然后你和他走入人海,记得要好好活下去。

  即使你优秀到你足以对他喜欢的姑娘抗衡,你很好,但你不是他想要的.。

  他的心他的眼睛,但是只会为了哪个姑娘而“下雨”,看到他为了她做了太多事情,才知道,真的要放弃他了,有些,再好都不是你的。

  给双方一定的自由,再爱对方的同时,记得还要爱自己一点。

  最难过的是,我们可能知道如何去爱我们爱的人,但是我们时间久了,就不知道如何能够好好爱自己。

  不值得不爱你的人,让你不爱惜自己。

  我们经常说,像少熬夜,多吃水果蔬菜,锻炼身体,这些都是好的生活态度,就像是听完笑话。

  爱自己,不是以自己为中心,和自己成为朋友,别逃避自己的痛苦,请把幸福的选择放在自己手中,遇见幸福的自己。

  有些人,投入了事业或者投入到自己的兴趣爱好中,没有感情生活照样过得很好。

  书里的爱自己有三点:

  第一点,关爱自己的身体,我们经常说爱别人之前要先学会爱自己,每周的运动锻炼身体,每个月可以有一次登山,踏青远足,几个月可以来一场说走就走出发的旅行。

  第二点,和自己的情绪相处,和自己不喜欢的情绪相处去包容它。小时候的心里课本书上跟我们说,学会做情绪的主人,别把你的坏情绪发在你最亲的人身上。

  第三点,和自己的思想相处。有些时候,很多事情,如果我们能够转变自己的想法去做一个正面的思考。

  事情可能自热回顾以往好的方向发展。

  所以你想要被爱,就请学会好好的爱自己,和自己好好相处。

  如果在过去的岁月里,你忘记了没有好好爱过自己,那现在开始好好的爱自己也不算晚。

  你不懂得关注自己的是人体健康,又怎么能够让岁月来爱你呢。

  找一个爱和你在相同频率的人,让他走吧。

  你要赶上下一站的火车,不喜欢你我也很酷,可是喜欢你的我从来都酷不起来,喜欢你就到这里吧,我想变得酷一点。

  《我们终将遇见爱与孤独》读后感 篇3

  受苦比解决问题来得容易,承受不幸比享受幸福来得简单。——海灵格

  1、本书中心思想:如何成为一个内心强大的人。

  2、这本书告诉自己和读者:亲爱的,外面没有别人,请你为自己负起责任来,好好的爱自己吧!不断的修炼和突破自己,实现真正的蜕变和成长!

  3、这本书讲的都是自己!这个世界真的是自己的!如果不停的以外在环境为喜悦的依归,失去自我,你会活得很痛苦的!其实,越爱自己的人,越容易和别人相处。

  4、受苦比解决问题来得容易!承受不幸比享受幸福来得简单。

  解决问题:就是面对自己不良情绪。

  (1)男人的不良情绪:表现为自卑。

  没有条件自卑的男人而非常自卑:(长得好看,又有才华——没条件自卑的,可偏偏没有自我!)

  比如:看到一个男神,某方面很擅长,心里就觉得完了,又被比下去了,没自我了!

  又比如对于女人:

  太好的女人高攀不上、惶恐,太差的女人,又没有挑战性,不够劲!但身边又需要一个女人在那儿不离不弃的守候着,眼睛又望着外面的花花草草!

  (2)女性的不良情绪:表现为缺乏爱,在男性身上找爱。

  爱自己才是对的:接受孤独、悲伤,用谦卑的心态去接受,不会去赋予另一个男人。

  人生的目的:我就是来体验的,体验各种喜怒哀乐!修炼、修炼、再修炼,一定会照亮别人的!

  如果遇到老公外遇了怎么办?

  把这个事情先放一边,把注意力放在自己身上,修炼自己开心、修炼自己快乐、修炼自己变美……等待一切都提升了,再回去看看,也许没有那么糟糕,这就叫做改写命运!而且不断的告诉自己:“亲爱的,你真的想要幸福和快乐吗?”“我要脱离痛苦,虽然我离不开他,但一定要走出来,我愿意为自己负责,为自己而快乐!”

  总结核心:

  1、勇敢面对责任

  2、担当

  3、注意力放在自己身上,修炼自己,爱自己,不依附于别人,这个世界都是自己的!让自己内心非常强大!

  我们对爱情有些误解。许多人一分手就寻死觅活,失去他/她就过不好这一生似的。这种看似感人至深的感情背后藏着两个极端。向光的一面,是非君不嫁,宁愿苦等到白头。

  向暗的一面,是既然我得不到你,就要毁掉你。事实上,谁没谁不能活呢,谁又能陪伴谁从头至尾走过一辈子呢?希望这本书,能够帮大家摆脱痛苦的固定模式,跳脱出被他人、情绪、外界奴役的游戏,修炼和突破自己,实现真正的蜕变与成长。

  我们终将遇见爱与孤独,外面没有别人,亲爱的请你为自己负起责任来,好好地爱自己吧!别人才会来爱你。

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