广州往届生中考体育成绩怎么计算

时间:2022-03-14 15:02:25 初中 我要投稿

2021年广州往届生中考体育成绩怎么计算

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2021年广州往届生中考体育成绩怎么计算

  往届生考试成绩评定:

  根据《广州市初中学业水平考试体育与健康考试实施意见》,往届生考试成绩如何评定:

  不计算体育综合素质评价成绩,只计算统一考试的成绩,满分为70分(2021年至2022年统一考试项目分值为:一类30分、二类2个项目各20分,2023年始统一考试项目分值为:一类30分、二类20分、三类20分)。

  广州中考体育成绩计算

  体育考试由统一考试和体育素质综合评价两个部分组成,总分为70分,其中统一考试50分,体育素质综合评价20分,计入考生学业考试总成绩。

  普通考生须参加以下两类项目的考试,统一考试成绩=一类考试项目成绩+二类考试项目1成绩+二类考试项目2成绩(注:统一考试成绩保留到小数点后两位)。

  体育素质综合评价成绩=体育课成绩+《国家学生体质健康标准》成绩+体育综合知识测试成绩。

  广州中考体育考试技巧

  在广州中考体育中,中长跑分为男生1000米和女生800米,在这里提到几个技巧,可以使考生稳中求胜。在比赛起跑时,适当猛冲一下,不要慌,不要挤,注意安全,冲几十米就可以稍微慢下来。然后,保持好自己的'速度,最好是跟随跑,就是跟上一个与自己水平差不多的人。跑步的过程中要注意呼吸,三步一呼,三步一吸,“这里所说的三步,就是向前跑三个单步,一直保持吸气,再跑三个单步,一直呼气。如果气短,做不到,就改成二步一呼二步一吸。”在这个过程中,考生需要注意,嘴不要张得太大,否则,吸进冷气会肚子痛。

  建议,考生在跑的过程中要匀速,在临近终点的最后200米时,要用尽全身力气,向前冲,这时可以大口呼吸,直到冲过终点,这样一定能取得好成绩。考生在跑步的的过程中一定要注意动作,考生跑步时一定要放松,注意全身协调,用全脚掌着地,屈膝缓冲过渡到前脚掌蹬地,上体挺直放松,两臂自然有力地摆动。

  练习方法:

  建议,平时练习时,考生在400米的操场上跑上三五圈,就可以了。肖海然说,跑步练习每天要适量,根据个人能力,可在最后半圈时进行冲刺跑。

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