升国旗讲话稿
在社会一步步向前发展的今天，需要使用讲话稿的情况越来越多，讲话稿可以帮助发言者更好地表达。那么讲话稿一般是怎么写的呢？以下是小编精心整理的升国旗讲话稿，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
升国旗讲话稿1
亲爱的老师和同学们：
早上好！今天我的题目是《文明礼仪伴我行》。
梁启超说：“青春智慧是民族智慧，青春力量是民族力量。”在这里我要大声说：“青春文明，国家富强。”在一个国家，个人是主体。对个人来说最重要的是什么？我觉得首先是要有文明素质。每个人都有文明素质，这个国家的整体素质才能提高。
曾经看过一篇关于新加坡的报道，新加坡是一个讲英语的国家。这个国家公共场所的标语大多是用英语写的。但是一些礼貌的口号，比如“禁止随地吐痰”、“禁止吸烟”、“禁止进入草坪”，都是用中文写的。为什么？人们回答说：“因为这些不文明行为大多是来自中国大陆的游客。”为此，一位访问新加坡的中学校长兴致勃勃地说：“不文明的行为也是国家的耻辱！”。
以上例子说明，文明其实是由点点滴滴的细节组成的。回顾我们所做的一切，我们可以看到文明离我们还有很长的路要走。我们周围和一些学生中仍然存在一些不文明的行为。比如在我们的校园里，总能看到与我们美丽校园极不和谐的纸片。教室和校园里到处都可以看到食品袋。有的同学甚至会想：反正有学生值日，何必扔掉；比如有的同学下课追，习惯走来走去，推推搡搡；也有一些同学是互相的
之间讲脏话、粗话，故意损坏学校的公共财物。我们很多同学把文化知识的学习放在首位，而常常忽略了社会公德的培养，文明习惯的养成，而这恰恰从本质上展现出一个人的思想品质。事实上，良好的行为习惯，是保证我们顺利学习的前提，也是树立健康人格的基础。在学校没有良好的行为习惯的同学就可能目无纪律，不讲卫生，扰乱班级的学习环境。相反，如果我们养成了文明的行为习惯，学习环境就一定是良好的、有序的。我们知道：一个学校的学生具有良好的文明行为习惯，才能构建出优良的学习环境，创设出优良的学习气氛。
现在，我们正处于人生中最关键的成长时期，我们在这个时期的所作所为，将潜移默化的影响到我们自身的心理素质，而文明的行为就在帮助我们提高自身的心理素质，同时也完善了自身的道德品质，如果我们不在此时抓好自身道德素质的培养，那我们即使拥有了丰富的科学文化知识，于人于己于社会又有何用呢?所以，我们首先应该做一个堂堂正正的人，一个懂文明、有礼貌的谦谦君子，然后才是成才，文明是我们素质的前沿，拥有文明，那我们就拥有了世界上最为宝贵的精神财富。
希望每一位同学要养成良好的文明习惯，做文明中学生。那么请我们每一个人管住我们的口，不说粗话、不随地吐痰;管住我们的手，不乱扔垃圾、不打架斗殴;管住我们的脚，不践踏草坪。我相信，经过我们全体师生共同努力，一定会营造出一个文明美好的校园。文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。千学万学学做真人，说的就是学习应先学做人，学做文明人，学做社会人，清洁环境，文明校园，从我做起，从每一件小事做起，让文明礼仪之花在校园处处盛开。
升国旗讲话稿2
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家早上好！刚刚度过了一个安全、充实、有意义的寒假，我们回到了美丽的校园，开始了紧张而快乐的校园生活。这是开学的第一周，今天我们在这里举行庄严的升旗仪式。
国旗和国歌是国家的象征和象征。我们宪法明确规定五星红旗是五星红旗，国歌是《义勇军进行曲》。尊重和爱护国旗，学习演唱和传播国歌，规范和普及升挂国旗和奏国歌的礼仪，对于激发爱国主义和报国精神，培养和践行社会主义核心价值观具有重要意义。充分发挥新疆国旗、国歌的民族认同象征作用，是当前培育和践行社会主义核心价值观、大力弘扬新疆精神的重要举措。也是落实自治区“去极端化”、“教育引导”、推进新疆法治建设的具体举措。这是实现新疆社会稳定和长治久安总体目标的现实需要。
从这个学期开始，我们中心小学的全体师生将在每周一的升旗仪式上用实际行动表达对祖国的热爱。首先，所有的学生都将穿上制服，戴上红领巾，以展示一个中央小学少先队员的英雄姿态。其次，所有的教职员工都穿着统一的工装。升国旗时，全体师生在国旗前保持立正，做醒目的仪式或游行仪式。唱国歌时，每个人都要力求准确、全面、熟练、响亮。同时，我们将大力开展爱国实践活动，积极营造浓厚的文化氛围。
同学！在新世纪，爱国可以说是我们这个时代最强的声音，所以你要做的就是，热爱祖国的前提是从读书开始，树立为中华崛起而努力学习的崇高理想。让我们努力学习，报效祖国，因为少年强，国家强。让我们用青春和汗水浇灌祖国明天的辉煌！
升国旗讲话稿3
亲爱的老师、小朋友们：
大家早上好！
我是大三班的 ，今年我6岁了．今天我讲话的题目是《长大》
走进幼儿园已经3年了，我慢慢的长大
在这里，我学会了自己的事情自己做
在这里，我成为一个懂礼貌的好孩子
我长大了，我知道帮助妈妈做家务事；
我长大了，我知道要成为老师的小助手；
我长大了，我知道要团结友爱乐于助人；
我长大了，在小伙伴的欢笑里；
我长大了，在老师的怀抱里；
我长大了，在幸福的大三班里；
我长大了，在快乐的实验幼儿园里；
小伙伴们，我们长大了
让我们快乐歌唱，快乐成长，
为强大的祖国敬礼！
幼儿园升国旗讲话稿四
亲爱的老师，小朋友们：
大家早上好！
刚才我们举行了升国旗仪式，小朋友都很严肃认真地站立在原地，一眼不眨地注视着国旗，随着国歌声，看着国旗冉冉升起，你们做得真棒。我们平时会在很多时候看到升国旗，运动员取得名次后，每次重大节日时，每周一小朋友做操前，而且每次升旗都会伴着国歌。告诉你们，国歌和国旗就是我们祖国的象征，小朋友要爱护国旗并尊敬它们，从小热爱我们的祖国，热爱我们的学校，热爱老师和小伙伴，在家做关心亲人、热爱劳动的“小帮手”；在社会做文明礼貌、遵纪守法的“小标兵”；在幼儿园做团结友爱、善于合作的“小伙伴”；在社区和公共场所做爱护公物、爱护环境的“小卫士”；在独自活动时做心理健康、勇于创新的“小主人”。记住了吗？
今天我们小一班的小宝贝还想送小朋友们八件礼物呢！
第一个礼物的名字叫“快乐”。是希望每个小朋友都是“快乐”的小天使，每天高高兴兴地上幼儿园，快快乐乐地和老师、小伙伴们学本领、做游戏，不哭也不闹有勇气，开开心心地回家，每天都能做个快乐宝贝。
第二个礼物的名字叫“健康”。是希望每个小朋友都是“健康”宝宝。要想成为健康宝宝，就不能挑食，什么东西都爱吃，才会有营养，长得就能和爸爸一样强壮。还要经常参加户外的游戏活动，锻炼身体，才不容易生病。希望大家都健健康康的成长。
第三个礼物的名字叫“礼貌”，希望每个小朋友都做有礼貌的好孩子，见着老师和小朋友会问好，离开爸爸妈妈、爷爷奶奶会说“再见”，还会讲“谢谢、对不起”这些神奇的话，团结友爱朋友多。
第四个礼物的名字叫“能干”，是希望每个小朋友都有一双会自己走路的小脚，会自己做事情的小手，所以，小朋友要“自己的事情自己做”，自己睡觉叠被子、自己穿衣穿袜子、自己吃饭擦桌子，让爸爸妈妈都夸宝宝们是最能干的好孩子。 第五个礼物的名字叫“聪明”，有一个故事叫《木偶奇遇记》，故事里的皮诺曹不坚持上学读书，就不能变成一个真正的孩子，我们的小朋友也要爱读书爱学习长本领，才能变成一个真正聪明能干的人。
第六个礼物的名字叫“小心”，是希望每个小朋友都在幼儿园里，都能注意安全。特别是上下楼梯时，扶好栏杆，不推不挤靠右行，玩滑滑梯要排队，从上往下滑。要学会保护自己，远离危险。
第七个礼物的名字叫“勇敢”，是希望每个小朋友都能像解放军叔叔一样勇敢。要是摔倒了或者不小心碰倒了，就自己站起来，拍拍身子，不要哭，继续游戏。遇到了困难，我们要给自己勇气，挑战困难，这样的我们，长大了一定会成为勇敢的勇士。
第八个礼物的名字叫“热心”，是希望每个小朋友都能像雷锋叔叔一样，喜欢帮助别人。在幼儿园里，我们要热心的帮助老师，帮助需要帮忙的小伙伴，在家里，我们也要主动帮助爸爸妈妈做一些我们可以做的小事情。帮助了别人，我们自己也会得到快乐的。
请小朋友好好收藏快乐、健康、礼貌、能干、聪明、小心、勇敢、热心这八件礼物，让我们大家都做最棒的孩子。
升国旗讲话稿4
各位老师，各位同学，大家新学期好!
我是二(1)班的陈婧萱，很高兴能有机会和大家分享我暑期生活的收获。
假期里，我每天都会按照暑期计划安排自己的学习和活动。默写词语、抄写古诗、背诵儿歌、英语会话、数学思维是我每天上午都会完成的小练习。下午安排了弹古筝、阅读、画画、唱歌、看新闻等。我最喜欢看的书是《优秀女孩》，书里的每一个小故事都会告诉我，怎样正确看待和处理学习生活中的困难，让自己更优秀。最爱看的新闻是《媒体大搜索》。最喜欢的手工是折千纸鹤，我已经折了300多只啦!
趁放假，我和妹妹也会帮家里分担一些简单的家务，拖地、擦桌、捡菜、折衣服、煎鸡蛋、做三明治、包饺子等，每件事情我都做得乐此不疲，看到自己的劳动成果，心里有种小小的成就感。
周末，我会和好朋友一起游泳，这次我还参加了市民游泳达标赛50米自由泳项目，获得了“企鹅”称号呢!平时只要天气好，傍晚就会和妹妹在小区公园里骑车、跳绳、练习攀爬，不仅锻炼身体，还能磨练意志。
假期里有两件事情让我最难忘，一是在东方体育中心，现场观看跳水世界杯比赛，同行的还有杨老师和我的好朋友们，我们一起为各国运动员加油，亲眼目睹了中国健儿顽强拼搏，勇夺第一的过程，当国旗升起的那一刻，我感到无比的骄傲和自豪!
第二件事是去参观了立体书展。很多立体书的设计让我和同行的伙伴目不暇接，连连称赞。虽然展出的图书都是英文原版，不过有家长的解说和图片的联系，我们也能大致的看懂一二。这样的经历使我更加喜欢阅读，更会用心体会书中的人文气息。
现在我们不仅迎来了新学期，更是看到焕然一新的学校，我倡议大家也要用全新的精神面貌迎接新的学习任务，预祝大家新学期学习进步，天天向上!
谢谢大家的聆听!
陈婧萱的暑期生活真是丰富多彩，尤其是能参加家务劳动，这可是感恩长辈最好的行动。
今天，我们又迎来了新学期。同学们背着书包走进焕然一新的学校是不是很快乐呀!是呀，经过两个月的大修，学校变了模样。红红的墙面配上白色的窗框，格外鲜艳。从今天起，我们就要在这美丽的校园里学习生活，我们是不是应该好好爱护呢?所以，九月爱心节的主题就是“爱我附小 放飞梦想”。学校将组织同学们自己讨论出爱校护校的方法，结合行为规范检查看那些班级、中队做得最棒。同时，结合建队日少代会的召开，组织队员们开展放飞梦想活动，围绕“富强、民主、文明、和谐、自由、平等、公正、法治、爱国、敬业、诚信、友善”的社会主义核心价值观进行中队宣讲……当然还有同学们最喜爱的体育节、艺术节迎新会，半日考察等等活动在等着你们。
祝同学们在新的学期天天进步、天天快乐!
升国旗讲话稿5
老师们、同学们：
大家早上好!这是我们新学期的第一次国旗下讲话，这个讲话本来应该在9月1日开学的第一天进行的，因为起初考试调整到了今天。
随着新学期的开始，我们也结束了一个多月烈日烘烤的暑假，今天，为了同学们心中的那个目标成人、成才、成功。我们又一次相聚在了校园，相聚在了新城的校园。韩晖校长在8月30日的开学典礼上虽然已经表达了对新进校的老师和同学的欢迎和祝福。今天，我还是想代表学校对新加入我们这个团结、友爱、勤奋、上进的优秀团队的新老师、新同学表示最热烈的欢迎!对生活在新城、发展在新城的`每一位新城人表示最真诚的祝福!
对于每位同学们来说，这样的周而复始的放假-开学，我们都不再陌生，我们如果从幼儿园算起，起码都已经经历过九年，不知道同学们是不是能理解为什么我们的学生生活要以学期为单位，一学期一学期来过，而不是整个一个学习生涯不被假期所间断?其实这和一年四季一样，一年中的冬季对于万物来说，就是一个蓄势待发的季节，就是为了春天的绽放，夏天的勃发，秋天的收获。所以我相信经过一个暑期的蓄积能量，经过两个月的调整反思，我们的每一位师生都已经准备好了在新学期的一次更有力的勃发，一次更美丽更动人的绽放。
在我们背起新学期的行囊就要出发的时候，我们有必要回头再检点一下我们曾经走过的路。在记忆中定格一个个让我们自己都激动的一瞬。因为那是我们共同用心与爱铸就的经典：是我们自己亲手写就的历史。
过去的一学期，在倾听花开的声音里我们用新城学子特有的才艺诠释了青春的激扬;在聚焦课堂探究高效的学习中我们用新城学子规范的习惯展示了成长的韵律;在省市区各类各项竞赛中，我们用新城学子飞扬的激情收获了几百人次的荣耀。
尤其让我们热血沸腾是：在今年的中考考场，你们的学兄学姐们再一次在全市初中面前展示了她们的优秀。不论是总均分、上附中本部的比例、上四大名校的比例、还是上省四星以上高中的比例，都在南京市名列全茅，成为真正的南京市一流学校。由于办学质量的稳步提升，学校的社会美誉度不断提高，学校也成为市民们正真首选的热点学校之一。10个班的招生计划招来了13个班的新生，还有更多的学生不能如愿进入我校学习。这是每一个新城人的努力，更是新城人的骄傲。
面对成绩我们有理由欢庆，因为这成绩是全体新城人辛勤劳动的成果，面对成绩我们更应该感到我们的压力与责任，因为，我们还可以做的更好：我们每一个学段的学业水平还可以更高一些，我们的课堂效益还可以更加高效些，我们的师德还可以更加高尚些。我们的学习习惯、行为习惯还可以更加规范;我们的责任意识、担当意识还可以更加强烈;我们的书香校园还可以更加浓烈些;我们的举止还可以更加文明些。
同学们，老师们，已经取得的成绩只属于过去，我们还需要用行动去证明我们不会输给我们过去的自己，因为我们有一批经经验丰富、敬业奉献的优秀教师团队，因为我们有一个在“我们和他们不一样，让我的存在成为他人的幸福，让我的文明与素养成为新城名片”的引导下自主反思发展的机会。因为我们每个人都有仰望天空的梦想和脚踏实地的行动。所以我们完全可以自信地说：我们还能做得更好.我一直都这样充分自相地相信我们的每一位老师、我们的每一个学生，我们一定还能做得更好。
我的讲话完了，谢谢大家!
升国旗讲话稿6
升国旗演讲稿
尊敬的老师、亲爱的小朋友们：
大家早上好，我是大六班的-------小朋友。
在这个空气清新的早晨、虽然天气有点冷，但是我们每位老师和各位小朋友都怀揣着一颗爱国之心，在这里升起中华人民共和国国旗。
作为一名生活在祖国温暖怀抱中的幼儿，我感到很幸福，所以我们应该从小做起，做到自己的事情自己做。在家里，我们要学会自己叠衣服、收拾玩具，自觉做到饭前洗手，饭后漱口。在幼儿园，我们能有序的摆放自己的学习用品和运动器材，叠好自己的衣服，放学后，能排队有序的离开幼儿园。
小朋友们，让我们行动起来吧！我们的生活会更加美好！
谢谢大家！
升国旗讲话稿7
上周五，张书记围绕社会主义核心价值观给我们大家上了生动的一课。她从国家层面、社会层面、个人层面讲解了每个词语。同学们，你们还记得个人层面的四个词语吗?对，就是爱国、敬业、诚信、友善。今天，我们就来听听二(4)班涂熙晨同学带来的一个诚信小故事。
涂熙晨：大家好!我是二(4)班的涂熙晨。今天，我给大家讲一个故事，故事的名字叫做《曾子杀猪》。
曾子是我国古代伟大的思想家。有一天，曾子的妻子要去赶集，孩子哭闹着要一起去。妻子哄孩子说：“听话，在家让爸爸给你杀猪吃肉。”孩子一听，立刻就停止了哭闹。下午，妻子从集市上回来后，见曾子正在磨刀，就问他要干什么?曾子说：“杀猪给孩子煮肉吃啊!”妻子一听，忙阻止说：“我不过是跟孩子闹着玩的。怎么能当真呢?”曾子却说：“我们要给孩子树立好榜样。今天你哄骗他，将来他就会骗别人啊。这样下去怎么能行呢?”妻子听了丈夫的话，若有所悟地点了点头。
这个故事告诉我们这样一个道理：做人做事要讲诚信，要一诺千金，说到就要做到!不可言而无信。
小涂同学说得很对。做人做事要讲诚信，不可言而无信。诚信就像我们的一张无形的名片，不单是做给别人看，更重要的是做给自己看，做一个说到做到的人，心中会无比舒畅，相信你一定喜欢这样的自己。记得开学第一周，我们每位老师、同学都在“爱校护校”的倡议书上签上了自己的名字。承诺要做到1.不在墙面上乱涂乱画。2.不乱扔垃圾，随手捡起地上垃圾。3.不在桌子上写写画画。4.发挥“小岗位”作用，定期检查自己岗位整洁。这些你做到了吗?希望同学们有则改之，无则加勉，就让我们一起做诚信之人，倡导诚信之风。
升国旗讲话稿8
老师们、同学们：
大家好!
今天我发言的题目是《未来属于自己》。
“过去属于死神，未来属于自己”这句话是18世纪英国浪漫主义诗人雪莱的诗句。几百年来一直被人们传诵。
人生道路崎岖不平，前面每段路都是一个未知数，总会有荆棘密布、暗礁丛生。于是，有的人成功了，有的人失败了。每个人的过去都不尽相同。无论是辉煌的昨天还是不堪回首的过去，都只能代表昨天。在今天的征途上，每个人都站在同一起跑线上。
有的人总是追悔过去，每天都在痛苦与自责中熬过。他们总在叹息：“哎，我那时……就好了!”他们今天在追悔，明天在追悔，后天也在追悔。他们的未来都消耗在自怨自艾中，却不能从过去的失败中汲取教训，重整旗鼓，在人生的沙场上再征战一番;不把昨天深深埋在心底，把过去交给死神;也不去迎接明天，面对崭新的未来。这样，他们就失去了未来。
与前者相反，也有这样一些人，他们成功了，于是，在鲜花和笑脸面前有几分陶醉，他们总是把荣誉写在脸上，挂在嘴边。他们设想自己的未来也一定是花团锦簇，一帆风顺。殊不知命运对你微笑时就是你最危险的时候。于是，一场人与人之间的“龟兔赛跑”也就发生了，结果是他们的未来陷入了甜言蜜语与沾沾自喜所编制的罗网里。前者的错误是把过去当作未来，后者的错误是以未来作为过去。他们都要失败。
俄国文豪列夫托尔斯泰青年时在加森大学读书，因成绩不佳而退学。经过一番沉痛的思考，他终于醒悟了，他把自己的缺点写在日记上：1.缺乏毅力;2.自己欺骗自己;3.无自省……。如果托翁青年时没有幡然醒悟，没有与昨天决裂，如今人类也许不会有如《战争与和平》、《安娜卡列尼娜》、《复活》等大批精神财富吧!
当然，“过去属于死神”并不意味着抛弃过去，它只是让你把过去的成功与失败、欢乐与泪水都融进今天的奋斗中。“再回首”是必要的，但更重要的是回过头来，潇洒的迎接一个崭新的太阳。那样，你才会有属于自己的未来，才会坚定而自信的说“我的未来不是梦”。
人生是由无数个昨天、今天和明天组成的。昨天永远是昨天;今天终究要成为昨天，明天也要变成今天。抓住了今天，你就抓住了明天;抓住了明天，就抓住了未来。如果总是哭泣过去，那么失去的不仅仅是昨天。摔倒了，再爬起来，人生不就是这样一次次艰辛的跋涉、一次次壮丽的出海吗?努力下去，前面就是“柳暗花明又一村”;成功了，把它忘在脑后，明天就从零开始。
朋友，忘记过去，因为“过去属于死神”;朋友，去拥抱明天的太阳吧，因为“未来属于你自己!”
谢谢大家!
升国旗讲话稿9
老师们，同学们：
早上好!我们的祖国是一个历史悠久的文明古国，经过几千年的积淀，她博大而精深，她厚重而宽广。荀子说："人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁"。流传至今，就是要警惕我们文明礼仪是我们生活的一部分，我们不能随意丢掉它，而应该与文明美德共成长。
有这样一则报道，新加坡是一个通用英语的国家，这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。但其中的一些文明礼貌的标语，如"不准随地吐痰"、"禁止吸烟"、"不准进入草坪"等却用中文书写。为什么呢?人家回答："因为有这些不文明行为的大多数是中国大陆的游客。"为此，到新加坡考察的一位中学校长语重心长地说："不文明行为不但体现一个人的文明修养，更是一个国家的国耻。"中央电视台曾经报道，国庆节后的天安门广场，随处可见口香糖残迹，40万平方米的天安门广场上竟有60万块口香糖残渣，有的地方不到一平方米的地面上，竟有9块口香糖污迹，密密麻麻的斑痕与天安门广场的神圣和庄严形成了强烈反差。
文明的社会，需要文明的我们，让我们人人争做文明人，让素质和文明体现在我们的一言一行当中!否则，我们又怎么可能在一个文明的时代找到属于自己的一席之地呢?当我们有了文明的信念，还不够，我们还需要微笑的语言。英国科学家霍金因患"渐冻症"，被禁锢在一把轮椅上达40年之久，两根手指和一个能思维的大脑是他身上唯一能动的部件。尽管他那么无助地坐在轮椅上，他的思想却遨游到广袤的太空，解开了宇宙之谜，被誉为"宇宙之王"。霍金的魅力不仅在于他是一个充满传奇色彩的物理学天才，而且是一个令人折服的生活强者。就是坐着那把轮椅，他乘热气球到过南极洲，还环游了地球。在中国，他坐轮椅两次登上了长城。
在一次学术报告后，一名记者问道："霍金先生，渐冻症将你永久固定在轮椅上，你不认为命运让你失去很多的出路吗?"霍金脸上充满微笑，用他还能活动的两根手指，艰难的敲击键盘后，显示屏上出现了四句话："我的手指还能活动;我的大脑还能思维;我有终身追求的理想;我一直在用微笑面对我的生活。"他在回答完那位记者的提问后，又艰难的打出第五句话："对了，我还有一颗感恩的心!"
生活是一面镜子。当我们哭泣时，生活在哭泣，当我们微笑时，生活也在微笑。
微笑是人的天性，它比电便宜，却比灯更加灿烂，不仅能照亮自我，更能温暖他人。让我们每天提醒自己：早上起床时给自己一个微笑，洗漱时面对镜子来一个微笑，出门时给爸爸妈妈一个微笑，走进学校时给老师一个微笑，自己取得进步时给帮助过我们的同学一个微笑……前进的路已经为我们铺好，我们要顺应时代发展的要求，树立文明的信念，常挂微笑的语言，懂得关爱他人，尊重别人，真正把爱国之志变成报国之行。别让陋习沾染如花的青春，更别让陋习陪伴我们度过最美好的人生!让我们的校园从此绽放美丽，让我们的社会迸发出文明的火花，让我们拥抱文明，与文明手拉手，同美德共成长!
升国旗讲话稿10
老师们，同学们：
早上好
寒冷的冬季已经到来，为了抵御严寒，增强身体免疫力，越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。人们的体育健身活动已经进入高潮。
冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。
冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
那么，怎样科学地进行身体锻炼活动呢？我们知道，体育锻炼的实质就是通过机体的活动促进某些器官、肌肉的发育，促进身体健康。要想锻炼取得实效，必须注重科学锻炼，否则会事倍功半，甚至事与愿违。
首先体育锻炼要循序渐进
这就是俗话说的慢慢来，不能一口吃成个大胖子。有些家长和孩子看到运动员的身体好，素质好，自己也想练出这样的效果，一开始就硬干蛮练，不但没有收到锻炼的效果，有时还会练出毛病来。因此，参加体育锻炼，一定要做到运动量由小到大，运动强度也由小到大，技术难度由易到难。随着锻炼时间的延续，可逐步地增大运动量和运动强度，以及运动项目的难度。
其次体育锻炼要坚持全面
坚持全面就是要求锻炼的项目要多种多样，使自己的全身各部分都能得到锻炼，从而均衡地发展。平常体育锻炼的内容应丰富多彩，跑步、跳绳、踢毽子等都可作为锻炼的内容。在一定的锻炼时间里要避免单一重复的运动。在一个星期或一个月的锻炼中就更应该经常变换锻炼的项目。
再次体育锻炼要做到持之以恒
体育锻炼的健身效果不是一次两次、一天两天就能得到的，要经过长时间的坚持锻炼，才能收到实效。此外，坚持不懈地开展体育锻炼活动，还有利于培养我们的意志力和自制力，使之形成良好的个性品质。“三天打鱼、两天晒网”是练不出好身体的。
同学们，为了做到科学地锻炼身体，让我们自觉行动起来，制定计划，有计划地进行体育锻炼。良好的体育意识，丰富多彩的冬锻活动，能有效地提高身体素质，展示出良好的精神面貌，也能给美丽的校园增添勃勃生机。
当然在积极参加冬季锻炼的时候，还应当注意做好以下几方面的问题：一要注意合理，不要过于激烈，运动量不宜过大，以免过多的出汗后着凉感冒。二要注意科学，要适量要循序渐进，尤其要预防安全事故发生。三要注意均衡营养，不能挑食，做到荤素合理搭配。
最后祝老师们工作顺利，祝同学们学业有成，祝各位身体健康！
升国旗讲话稿11
同学们，老师们：
大家早上好!
今天，伴着雄壮的《义勇军进行曲》，鲜艳的五星红旗再次在我们的校园冉冉升起，又一个充满希望的新学期开始了。回首刚刚过去的一学年，我们取得的每一点进步、每一份成绩，都与全校师生的辛勤付出是分不开的。在此，我代表学校，向努力工作、勤奋学习的老师和同学们表示衷心的感谢!
老师们、同学们，今年的10月1日将迎来我们伟大祖国xx岁的生日，迎来上海解放--周年的日子。周总理曾经满怀深情地说过：为了中华之崛起而读书。希望你们能够记住先辈的教导，为了祖国美好的明天而努力学习!在这里，我想送给大家三句话：
一、“以自律塑造形象”。对同学们来说，要塑造自己的美好形象，就要养成良好的生活习惯，以健康的体质、充沛的精力、勤俭的作风、积极的态度投入到学习中去。对老师来说，就应该进一步做到敬业爱岗、为人师表。
二、“以自觉展示成效”。作为学生，应该要自觉地学会做人，学会合作，学会独立思考，学会大胆质疑，学会承担责任，学会感激他人。作为老师，就要自觉承担起教书育人的责任，让学生学得更好。
三、“以自信激励成长”。相信自己通过努力一定会越来越行，这叫自信。同学们应该要好好把握每一天，珍惜每一天，充满自信，在学习的道路上茁壮成长。
我相信，你们一定会以优异的成绩向祖国母亲--岁的生日献上一份厚礼!
最后，祝老师们在新学期里身体健康、工作顺利!祝同学们学习进步、快乐成长!
谢谢大家!
升国旗讲话稿12
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好!梦想是人生的一个目标，梦想也是一个扶持信念的动力。世界上的每一个人都有梦想，不管有没有实现，这毕竟是他们及我们的人生追求。
居里夫人也有梦想并实现了，但是在这成功的梦想后却又不为人知的心酸历程。居里夫人的人生很不幸。妈妈和大姐在她不满十岁时就相继病逝了。但是，童年的玛丽就会勇敢面对挫折，他一边料理家事一边刻苦学习。再熬过了十年后，终于能上大学的她却招来了第一个巨大阻碍，当时的波兰大学并不招收女性，他只好打工去法国就学，在法国读书期间，她发现物理学家贝克勒尔发表了一篇工作报告，详细地介绍了他通过多次实验发现的铀元素，铀及其化合物具有一种特殊的本领，它能自动地、连续地放出一种人的肉眼看不见的射线，这种射线和一般光线不同，能透过黑纸使照相底片感光，它同伦琴发现的伦琴射线也不同，在没有高真空气体放电和外加高电压的条件下，却能从铀和铀盐中自动发生。铀及其化合物不断地放出射线，向外辐射能量。这使居里夫人发生了极大的兴趣。这些能量来自于什么地方?这种与众不同的射线的性质又是什么?居里夫人决心揭开它的秘密。怀抱着这个梦想，在19x年居里夫人终于获得诺贝尔物理学奖。
梦想是是一只海燕。在心灵的海面上骄傲的翱翔，是一种美、一种主动。
我曾看见过一篇外国公益广告：一群稚气未退的小孩子在一片草地上，一个小男孩问：“天的那一边有什么?”其他的小朋友摇摇头，“那我的梦想就要飞到天的那一边!”此时画面变为时钟，再次出现的是一个航天员在太空感漫步，航天员说：“感谢梦想中天的那一边给我希望!”这个广告告诉我们梦想并不遥远，只要有了对生活的信赖，就能享受梦想给予的幸福与成功。
人人都有梦想。莱特兄弟有成为大雁的梦想，周恩来有为中华之崛起而读书的梦想，林肯有为了让国家实现真正的自由的梦想。人人都有梦想为何不为自己定一个可靠的梦想呢?梦想使莱特兄弟发明了飞机，梦想使中华在周恩来指导下解放，梦想使林肯领导了拯救联邦和结束奴隶制度的伟大斗争。他们靠着梦想闪光!
我的演讲到此结束，谢谢大家!
升国旗讲话稿13
老师、同学们：
早上好！
今天是20xx年3月30日，是第二十个“全国中小学生安全教育日”，也是我们学校“安全教育宣传周”启动的日子。今年安全教育宣传周的主题是“普及安全意识，提高避险能力”。为了更好地开展活动，我校将围绕主题及有关安全的热点问题，根据本校实际情况，开展行之有效的主题教育活动。活动周期间，我们要至少做到“五个一”：即营造一个浓厚的氛围；组织一次安全为主题的国旗下讲话；班级开展一次安全教育活动；看一部安全教育警示片；出一期黑板报或橱窗；做一次作业或测试；一次安全疏散演练等。
那么，你们知道知道为什么要安排这项活动吗？
有关数据显示：我国中小学生安全防范知识匮乏，每年约有1.6万名中小学生死于食物中毒、溺水、交通事故等，平均每天有40多人，也就是说每天将有一个班的学生在“消失”。为推动我校安全教育工作，降低少年儿童伤亡事故的发生率，保证少年儿童的健康成长，请老师同学们积极投入到安全周的宣传活动中来。
同学们，你们知道生活中什么最重要吗？是安全。只有保证我们生命和生活的安全，一切才有意义。当同学们听到有关小学生意外伤害事故时，不知道你们想了些什么。我想，同学们至少会想到：这些教训无论发生在谁的身上都会给受害者人身造成伤害、甚至死亡；会给受害者家庭造成极大的损失；会给学校正常教学秩序造成混乱；会给社会造成不稳定影响。安全问题关系到我们每一位学生的切身利益，只有安全才能为我们保驾护航。在这里，我向全体同学发出倡议：
1、校内课间不追逐打闹，校园内行走慢步轻声。
2、放学按时离校，不在校园内逗留。
3、不到小摊小贩购买食物，不吃不洁食物，喝水要讲究卫生，注意身体健康。
4、保证用电安全，不乱动电源插座。
5、入校后不得随便出校门。上体育课及课外活动时要注意与他人合作，防止器械伤人，保证安全。
6、上学、放学途中要遵守交通规则，不允许未满12周岁的学生骑自行车上学，防止交通事故的发生。
7、放学后按时回家，不在路上逗留，不与陌生人交往，不能接受陌生人馈赠礼物，受到不法侵害时及时拨打急救电话寻求帮助。
8、不玩火、爱护消防设施。要懂得一些防火、防病、防煤气和食物中毒、防盗、防溺水、紧急情况疏散知识，遇到险情时，能避险，能进行自救自护。
同学们，安全常系心中，人生一路顺风！让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们每天平平安安到校，高高兴兴回家，祝愿我们的生活处处开满安全之花。
升国旗讲话稿14
尊敬的老师们、亲爱的同学们:
早上好!今天我国旗下讲话的题目是——《师恩如海》
九月金秋，是一个收获的季节，是一个感恩的季节，更是一个属于教师的季节。明天，我们将迎来一年一度的教师节。在此，请允许我代表全校同学向敬爱的老师们致以最诚挚的节日问候!祝愿你们身心健康，合家幸福!
教师节是一个神圣的日子，因为教师节不仅仅赞美教师，更重要的是，她在讴歌一种灿烂的、塑造灵魂的职业。教师，一个普通的名字，但是在今天这个名字却显得格外的厚重。师者，所以传道授业解惑也。每个人的成长和成才，都离不开老师的培养;社会的每一点进步和更新，无不饱含着老师的辛劳和奉献。教师不是雕塑家，却塑造着世界上最珍贵的艺术品;教师不是伟人，但教师的身上凝聚着学生滚烫的目光。教师只是平凡人，但他们在各自的岗位上默默奉献着智慧的年华，用平凡的身躯书写着不平凡的人生!多少个日日夜夜，他们孜孜不倦的奋斗在教育战线上，为学生带去知识和力量;多少次，他们扮演着知心朋友的角色，倾听学生的心声;多少回，他们象亲人一样，嘘寒问暖，关心着我们的生活。老师啊!您是烛光，照亮着我们的心灵;您是雨水，浇灌着株株幼苗。解决疑难，您是书;传递文明，您是桥;科教兴国，您是帆!
同学们，师恩难忘，在教师节来临之际,让我们为老师们送上自己内心深处最真诚的祝福吧，也许是简简单单的几句温馨话语，也许是自己亲手制作的教师节卡片，也许是集体为老师们开的一个简短晚会。我们尊重教师不只是在九月，也不仅仅在于以上这些举动，而是在我们的心里，在我们的一言一行中。
课堂上，一道坚定的目光，一个轻轻的点头，证明了你在全身心投入，你在专心致志地听讲，这便是感恩;
下课后，在走廊里遇到了老师，一抹淡淡的微笑，一声甜甜的“老师好”，这也是感恩;
放学了，向老师招招手，说一声“老师再见”，这依然是感恩;
当然，认真地完成每次作业，积极地举手发言，靠自己的努力换来理想的成绩，取得更大的进步，获得更好的发展，这更是对老师辛勤工作的最好回报，也是老师最大的欣慰，最快乐的满足。
九月金秋，老师是这个季节的主题，让我们在这个特殊而美好的日子里，用同一旋律，谱写同一个心音：老师，您辛苦了!
升国旗讲话稿15
大家好!今天，我为大家演讲的题目是《让青春在奋斗中闪光》。
如果说人生是五彩缤纷的田野，那么青春就是其中最绚丽的一束太阳花，如果说人生是动静交融的舞蹈，那么青春就是活力四射的探戈。她孕育着春天的勃勃生机，向往着盛夏的热烈奔放，期盼着秋天的硕实累累，翘望着冬天的恬静厚重。诗意的浪漫和激情被青春诠释淋漓精致，飞扬的时尚和奋斗的艰辛被青春演绎的美奂绝伦。当青春深深地拥抱时代，默默地融汇事业，它就是一座照亮人生前行的绚丽灯塔，无论雨雪风霜，还是坎坷路长，青春的歌谣都会响彻耳畔，催动着人生浩浩汤汤，奔向理想的高山。
四年前，大学毕业的我，怀着青春的梦想，走上了教书育人的三尺讲台，踏上充满希望的阳光之旅。一路走来，我虽然碰到过“山重水复疑无路”的困惑，但更多的是“柳暗花明又一村”的惊喜。当我把无声地大爱和一丝不苟的奉献融入我痴爱的讲坛和天真烂漫的童心，我是充实的;当我每逢节日收到朵朵鲜花和感恩的问候，我是欣慰的;当我每天看着一张张如花的笑脸和轻盈活泼的身影，我是幸福的。四年的辛勤耕耘，挥汗如雨;四年的默默坚守，充满着艰辛，我用智慧和热情，纵横驰骋，自由挥洒，教书育人这份清清贫贫、普普通通的职业变成了我不可或缺的一部分。
“十年树木，百年树人”。我虽然身处平凡，但我胸中却被欣慰与感怀涨满;我虽然身处平凡，但我心中却因智慧和童趣而色彩斑澜;我虽然身处平凡，但我的生命却因无怨无悔而夺目灿烂!选择了三尺讲台，我就抱定要用青春浇注幼苗，让他们长成参天大树，成为栋梁之才;选择了三尺讲台，我就决心做一棵小草，为春天献上片片新绿;选择了三尺讲台，我就梦寐自己成为一块路碑，为迷失的心灵拂去笼罩的阴云，让他们胸怀宽阔，拥抱百川。
虽然我的从教之路刚刚起步，但屈原的“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”永远激荡在我的心中!冰心说过，“爱在左，责任在右，走在生命之路的两旁，随时播种，随时开花，将这一径长途点缀的花香弥漫，使穿枝拂叶的莘莘学子，踏着荆棘，不觉得痛苦，有泪可留。便觉得幸福”。我愿“撑一支长篙，向青草更青处漫溯”，永不懈怠我的追求，我深信，终有一天，我会“满载一船星辉，在星辉斑斓里放歌”，用自己的青春为孩子撑起一汪最平静的避风港湾。
让我们为了稍纵即逝的青春，为我们始终不渝的理想，为了一生所钟爱的教育事业，在不断的求索奉献中高唱：让青春在奋斗中闪光!
我的演讲到处结束，谢谢大家!
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