高三励志：把心放宽
——写给一同战斗在高三的朋友们
一个简单的题目就足以给人震撼，实事求是地说，到了高三有多少学子能构“把心放宽”呢?到最后高考时，又有多少学子不是因为拥有一个平和的心态才发挥出好成绩呢?本文作者以自己假期生活的经历和感悟，非常真切地写出了自己的矛盾、迷惘和不甘心，并最终认识到决定人生拼搏与否、跨利于否、幸福与否的还是自己的心态：把心放宽，一切皆有可能;把心放宽，即便最后一个到达终点也无怨无悔无憾。
好一个让人伤感的假期，混混沌沌之间两天假就过去了，丝毫没有期待已久的轻松与惬意，也没有假前周密安排的总结与复习，更没有以前长假旅游的畅快与精彩。一句话，什么也没有，两天就没了。
也曾想做做作业，却又摆脱不了偷偷小懒的念头;想痛痛快快地玩一下，却始终背着浪费时间的负疚感，似乎我总是喜欢让自己很累很累，像一条吃巴豆的虫子，把心提在半空，连呼吸都觉得沉重。
我知道我肯定永远也做不了大彻大悟的人，碰到任何事都可以睿智清晰，但我很想摸摸每个年龄段的脸孔，以证明自己的存在。想趁我年轻的时候，我要带着我这个年龄特有的无所畏惧极力让自己绽放出绚丽的光彩。即便是在平凡而又荣耀的人生中沉浮漂泊，仍要带着一颗单纯的心，等待蜕变出蝴蝶的翅膀。无需抱怨生活之不易，因为生活从来只青睐强者;无需总觉得己不如人，其实人与人之间本来真的没有多大差别，只是后天各自把握有别，千万不可因此作茧自缚，活得沉重活得无聊活得没质量。想想，又有几个人能真正活得轻松——人来到这个世界上，就是为了追求幸福!
此时的我像站在起跑线上的运动员，虽然信心满满，但其中不乏些许的忧虑和迷惘。不过，我也明白，这是每一个经历高三的学子都会遇到的，不必太在意。只要放平心态，只要端正态度，只要真正尽了自己的最大努力，即使最后一个到达高考的终点，我坚信我一样会赢得鲜花和掌声。到那时，我可以骄傲地宣布我无怨无悔，可以平稳地为自己的青春画一个完美的句号。
现在正身处高三，我更清醒地知道，高三是我的一份期许，更是我不懈前行的动力。在这一过程中，我要的是更自信，更执着，更坚定。不要让自己的思想人为复杂化，简简单单，无需心存杂念地去做每一件想做的事，接着便可宽心地做下一件事。没有什么可以束缚你，除非你永远不肯原谅你自己。
我不想再提那句老师们说了无数遍的“心态决定一切”的老话，我只想轻轻地告诉自己：让心在劳作中单纯，让梦想在奋斗中永恒。
兴许到了明年高考结束时再回望高三，你会自豪地宣布：所幸，我来过，也拼过;我无悔，也无憾。
高三励志：高三 控制好你的情绪
连续有两名同学来找我谈心，都是因为情绪的原因，导致自己在学习中受到不同程度的负面影响。的确，进入高三以来，紧张、浓厚的学习气氛让同学们切实感受到了高三的压力和竞争性!在自己想达到的和现实中不能达到的碰撞到一起的时候，情绪就会占据上风，可能会做出一些“特殊”的举动。所以，进入高三，尤其是初始阶段，一定要控制好自己的情绪，这是调控高三节奏的第一步啊!
一位同学情绪异常的表现是坐不住，老师提问的时候莫名的紧张，直至短暂大脑空白，看到别的同学很投入的学习就感到着急，却又为着急进不了状态而进一步的产生负面影响;另一位同学是精力不能集中，老师被忽好忽坏的情绪左右自己的学习生活状态，对学习的信心产生了动摇!我给他们提出了如下的建议：
要相信自己的努力
进入高三，同学们不同程度的加强了自己的学习，具体表现上应该是时间利用的更加充分有效，精力更加集中，对待学习更加认真……这些现象在一些像上面两位同学一样的学生看来，就成了刺激他们情绪化的主要诱因。看到别人的状态这样好，而自己付出了努力却没能看到短期的效果，出现了情感的落差。
其实，高三磨砺的不仅仅是知识的掌握能力，在一定程度上也是一种心智的磨砺，这要求我们一定要有一种自信，要相信自己的努力不会白白浪费，要相信自己的汗水不会白流。要相信自己的短期积累一定可以换来将来的突破。所以，在情绪即将不良化的时候，想想自己将来即将达到的境界，何妨不是一种有效的抑制呢。
对于因为一些题目看起来不会导致的情绪欠佳，你可以静下心来认真的分析一下这道题目要考察什么样的知识点，这些知识点你熟悉吗?如何来运用这些知识点?怎样建立和这道题目的关系?这样，在不会干着急的情况下，可以快速的发现自己的不足，然后“对症下药”，知识点不会那就看知识点，会了就能用了。一回生二回熟，以再碰到类似的情况，你还会因为怵头、着急而情绪化吗?一定不会了!
在高三这样的环境里，都在努力学习的环境刺激我们不得不努力学习!这，其实就是一种感觉不到的进步!在老师、其他同学看来，你一定也是很努力的，也是在进步的!相信自己的努力，努力的效果才会更好!
用有序条理的学习是良药
情绪化的另一表现就是不知道自己该干什么，因为不知道该干什么而莫名奇妙的急躁!那么多的学习任务，怎样才能忙而不乱、按部就班的做好呢?这时候需要的就是对心理的磨砺。无论有多少学习的任务，总是有一个轻重缓急的，为什么不把他们摆出来，捡最重要的先做，然后一二三四的有序的完成呢?
我们很希望达到这样的境界：无论什么样的题目，拿出来一看，就大体知道了解题思路，然后积极的调动头脑中的相关知识，多角度的思考，拿出最佳的方案，最终落实到卷面上，OK!这样的境界是需要时间、需要很条理的学习才能达到的。也就是说，知识在你的脑袋里也需要条理化，否则，即使你单一知识掌握的再好，因为缺乏条理性也是一团浆糊，想用某个知识的时候，感觉有印象却无法从“浆糊”中找到自己辛辛苦苦记住的知识点了。
所以，无论是新知识的学习，还是在复习旧知识的过程中，都要有一种有序条理的意识，用这种意识也能助长自己的信心，让大脑更好的发挥它的能力。在这样的有序学习中，你感受到的是充实、收获和进一步求知的欲望!不仅能预防情绪化，更是出现情绪化的良药!