如何快速提升自己杂文随笔

时间:2021-07-01 17:14:24 随笔 我要投稿

如何快速提升自己杂文随笔

  先放一张倪妮图,开始今天的内容。初识倪妮是在《金陵十三钗》,作为新人她的表现堪称完美,演技不错,古装扮相也非常有女人味。

如何快速提升自己杂文随笔

  但是,刚出道的倪妮穿衣打扮并不好看,也没有什么气质。微博上充斥着大量对她的不满,说她没什么水平,不应该进娱乐圈,或是说她靠绯闻炒作获得关注,自己没什么实力…

  早期倪妮确实长相不出众,气质平平。又爆出了大量对她不利的黑料。结果可想而知。就在以为倪妮从此一蹶不振,在娱乐圈销声匿迹的时候,倪妮以全新的形象示人,年轻了,也更佳有气质了。就这样,她突然圈粉无数,资源和闪光灯全回来了……

  不得不说,和之前判若两人。站在安吉宝贝身边气场也完全不输。

  因此,学会提升自己,是很重要的,也是一种聪明的做法。提升既有外在的也有内在的,这里先说外在的。

  外在提升无非是减肥,护肤化妆及提升衣品。

  减肥其实不难,就是管住嘴迈开腿。很多人知道这个道理但就是没办法坚持。那只能是动力还不够。如果明天出门就遇到吴彦祖或者你偶像了呢?减肥动力是不是会强一些?

  运动健身是比较健康的减肥方式。包括有氧和无氧。有氧负责减脂,无氧负责塑形。如果有专业的教练来帮忙,那效果应该是会事半功倍了。

  少吃不是说不吃,而是减少饭量,饮食清淡。如果减少饭量做不到,可以试试少量多餐。用蔬菜水果沙拉代替零食。三分练,七分吃,在饮食上一定要多加注意。

  还有就是肌肉腿可能很难减,我的建议是按摩加拉伸,长期坚持,腿的形状会越来越好看。

  护肤是很重要的`。脸上最好是不要有瑕疵。有也没关系,想办法用一些安全的护肤品把痘痘等去掉。实在不行可以找专业的医院。除此之外,出门一定记得涂防晒。一白遮百丑。平时可以跟着化妆博主学学化妆,一个成功的妆容可以体现女人的精致。

  穿衣之道其实是需要实践的。首先可以在网上大量找时尚公众号,了解当下流行。然后可以去商场里试各种衣服,找到合适自己的款式。杨幂不就说过吗,她成为街拍达人也是通过大量的买买买才达成的。最后,最好是在能力范围内买最好的,淘宝爆款虽然好看但是欠缺了质感。

  健康的身材加上精致的脸蛋和适合的衣服,外在的提升可以说是非常之大了。持之以恒,就离心中的女神形象不远了。

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