健康设计方案

时间：2022-12-17 14:08:29 设计方案我要投稿

健康设计方案

　　为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展，就需要我们事先制定方案，一份好的方案一定会注重受众的参与性及互动性。制定方案需要注意哪些问题呢？下面是小编整理的健康设计方案，希望对大家有所帮助。

健康设计方案

健康设计方案1

　　一、主题分析：

　　1.健康的身体需要健康的心理来驾驭才能发挥其良好的功能，心理对于身体，犹如软件之于硬件，硬件再好，如果没有功能良好的软件，也难以实现其价值。如果人生是汪洋中的一条船，心理健康则是这条船的“舵”和“帆”;小学时期是人生发展的重要阶段，是人生观逐步形成的时期，也是塑造健全人格的关键时期，对小学生进行良好的心理健康教育将使其终身受益。

　　2.情绪伴随着人的成长过程。小学高年级的孩子已经具有比较丰富的情绪体验，也能够比较明确地分辨自己的喜怒哀乐，然而，孩子们调控情绪的能力还很弱。在碰到不良情绪时，往往不明确应该用怎样合理的方法来调控，不了解情绪可以随着人的认知评价的改变而改变。因此，这节课我想通过各种形式的活动引导我的孩子认识到：同样的事件，由于个体的认知评价的不同，会造成不同的情绪和行为反应效果，使孩子们初步掌握情绪调控的方法。

　　二、教学目标：

　　(一)认知目标：

　　1、通过让学生认识自己的角色变化，知道学习、生活中快乐的事很多，要积极地体验快乐，提高对学校生活的认识。

　　2、知道快乐地生活有益于身体健康、学习进步，掌握一些使自己和别人从不快乐中解脱出来地方法。

　　(二)态度与情感目标：

　　1、体验、表达学习、生活中的快乐，产生积极乐观地情绪。

　　2、愿意快乐地学习、生活，并愿意与大家分享快乐。加深爱学校、爱学习的思想感情。

　　(三)行为目标：

　　1、努力做到快乐地生活，喜欢学习，喜欢上学，把不快乐变成快乐。

　　2、尽力帮助别人快乐起来，在帮助别人的过程中收获快乐。

　　三、教学重、难点：

　　体验、表达快乐的情绪。学会分享快乐，在帮助别人的过程中收获快乐是本课的教学重点。

　　初步尝试调节自己的情绪，学会使自己快乐的方法，提高自我约束能力是本课的教学难点。

　　四、辅助方法：

　　1、确定主题

　　授课前，我对班级学生进行了心理调查，了解了学生在校学习快乐和不快乐的原因，探讨人际交往中的问题，掌握家长对学生在校的关注情况，知道亲子关系中存在的问题。根据调查结果，制定正确的活动课目标。

　　2、搜集资料

　　搜集笑话，人物开心表情的卡通图片，学折纸鹤、飞机。

　　3、形成成果

　　掌握一些使自己和别人从不快乐中解脱出来的方法。

　　五操作过程：

　　1、模拟演示：

　　孩子们，暑假期间，父母都带我们出去尽情地游玩了一番。今天，老师带着大家再去快乐岛游玩玩，好吗?相信在快乐岛上每个小朋友都会收获快乐的!

　　孩子们闭上眼睛放松心情，教师配合画面解说。

　　宁静舒缓的音乐，加上海浪拍打，海鸥鸣叫的声音，一下子让学生放松了心情，将他们带到特有的情境中。激发了学生参与活动的积极性，让学生了解教学活动的目的，同时，还营造一种平等、友善的师生关系和课堂气氛，提高学生的兴趣，使他们满怀期待和希望进入角色。

　　2、探讨并实践：

　　在“心空观测台”中让学生们体会、表达快乐。“当你们碰到了快乐开心的事时，你们会把快乐带给谁，和谁一起分享你的快乐呢?”通过学生对问题的探讨以及出示王子明同学在学校过生日，将他的快乐与老师、同学一起分享的照片，让学生们知道我们可以把快乐带给我们的亲人，带给我们的老师、朋友、同学，带给生活在我们周围的人，让我们做个快乐的天使。

　　“活动万花筒”环节中，和学生们一起玩“心有千千结”的游戏，给学生发挥想象力的空间，鼓励学生发表看法，宣泄情感，放手让学生自主活动。从开始师生手拉手围成一个圆形，到转圈自由活动后再次拉手出现“结”后，学生们进行体验、反思、感悟。“心有千千结”是团体辅导中常见的活动形式。通过学生共同想办法解开“结”，发挥团队互助精神，体验帮助别人，共同快乐的情绪。

　　3相互讨论：

　　游戏过后，配以一段舒缓的音乐，让学生从刚才兴奋、紧张的状态中放松自己。此时，教师过渡：天有晴也有阴，人有的时候会很快乐，有的时候也会不高兴、紧张、难受。如果长时间有这样的坏心情，就会影响我们的生活、学习，影响我们与别人相处，甚至会改变人的一生，所以得赶快想办法。在“一休聪明谷”中，利用打靶射击的形式，模拟实践，让学生们抛开不开心、不快乐的情绪，获得积极的情绪体验。通过活动交流，使学生初步掌握调节不良情绪的方法。其中“换一种想法”是基于艾利斯的理性情绪疗法，即ABC理论;而主动倾诉就是一种宣泄，及时排遣不良情绪;做喜欢的事是一种替代的方法：而其它的方法是分享经验，拓展出更多的应对方法。结合学生填写的心理健康调查问卷，让学生们在手工纸上写下自己不快乐、不开心的事，再折成纸鹤、飞机、鸽子等，放飞心情。“心语冰淇淋”的活动中，让学生们从“

　　1、写出至今为止最令你自豪和快乐的事。

　　2、说说你在成为小学生之后，进步最大的地方是什么?

　　3、用5个词概括一下现在的你。”三道题中任选感兴趣的题目，将答案写在书签上，夹在书中，做成一个快乐书签，永远留住属于我们的快乐。最后，学生们打开“快乐锦囊”，知道了如何才能成为一名快乐的合格的小学生。

　　4、以游戏结束：

　　利用“心灵对对碰”这个游戏，通过播放录像，让学生们知道父母们的希望、要求，巩固自己的收获。引导学生回顾这节课进行了什么活动，有什么心得体会，存在什么不足和需要改进的地方，结合自己，今后打算怎样做等。

　　“小学生从来就应是天使，透明、快乐!要知道“天空虽有乌云，但在乌云的上面，永远有太阳在照耀。让我们一起拍手唱起歌坐船回到可爱的学校，愿我们的生活里永远充满歌声与微笑。”此时，播放《歌声与微笑》，屏幕演示学生们参加“手拉手，爱心捐助”活动的录像，让学生们再次体验帮助别人，共同快乐的感受。

　　六活动总结与建议：

　　活动是学生心理发展的基础，人的心理品质是在活动和交往中形成的。本节课结合班级的实际情况，以解决问题为目的，设计丰富多彩、形式多样的训练活动和游戏，让学生主动参与，产生体验和感悟。力求在全体性的活动中人人参与，在趣味性的游戏中有所体会，在情境的创设中得到认知的提升。活动性、趣味性、参与性、实践性、全体性、主体性原则在课堂中恰当运用，进而促使学生产生改善自己心理和行为的愿望。相信孩子们会在游戏、活动中放松自己的心情，掌握一定的方法，学会调节自己的情绪。在课堂上，要注重对学生的评价，营造宽松、和谐的学习氛围，使孩子们在本节课充分体验快乐的情绪。

　　七课外作业：

　　1以今天的活动为主题写一篇小作文或者课后感受，写下自己今后的打算与自己心中的理想。家长也可以辅助孩子完成，和孩子一起构想出一个美好的未来。完成后可以相互交流或者贴在教室墙上，大家一起来分享。

　　2每个人都要去帮助一个一年级小朋友做一件事儿，当然是自己力所能及的，帮他们打水或者主动扶起跌倒的小朋友等等，最后做班级性的汇报与交流。

健康设计方案2

　　一、活动背景：

　　“5·25是取自“我爱我”的谐音，意为关爱自我心理的成长和健康。长久以来，5月就被人们赋予了和年轻人一样的活力和激情。“心理健康行动日”活动就是要提倡学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。因为心理健康的第一条标准就是认识自我、接纳自我，能体验到自己的存在价值，乐观自信。因此，有必要以全国大中学生心理健康行动日作为契机，加大心理健康教育的宣传力度和开展一系列心理教育活动。我们选择5·25，就是要倡导每一位教育者、家长和学生都一起来关注心理健康；倡导这样一种生活理念“只有爱自己，才能爱别人，只有爱自己，才能让别人更好地爱你”。让我们每一个人用心去感受生命的活力、去体会真情的温暖、去享受健康的快乐！

　　二、活动目的：

　　为促进中学生心理健康，配合学校心理健康教育开展，同时也作为学校心理健康教育宣传的重要内容，特开展本次心理健康活动日。本次活动以宣传心理学知识来扩大学生视野，使学生走近心理，亲近心理。通过让学生了解心理学基本知识与掌握心理调节方法来达到心理健康教育的目的，促进学生心理素质的提高，让学生心身和谐健康成长。

　　三、活动主题：

　　快乐成长，从心开始

　　四、活动时间：

　　5月25日（星期二）

　　五、活动内容：

　　1、国旗下的讲话—————关于“5.25心理健康活动日”

　　2、“5·25”活动系列宣传板报

　　3、心理测验（七年级学生）

　　4、开设橱窗“祈愿墙”（分发彩色便签纸，各年级段学生自由表达美好心愿——自己的心愿或是对九年级学生的美好祝愿）

　　5、搜集并张贴励志、提示、警示等方面的心理宣传标语

　　6、“快乐成长，从心开始”全校师生现场签名活动

　　7、欣赏心理影片

　　8、心理健康活动日总结反馈课

健康设计方案3

　　活动目标：

　　1、初步养成良好的卫生习惯，学习正确的刷牙方法。

　　2、尝试沿着一条线段自上而下地画短线，初步学习正确的握笔姿势。

　　3、了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。

　　4、了解保持个人卫生对身体健康的重要性。

　　5、初步了解健康的小常识。

　　活动准备

　　牙刷一把。画纸、蜡笔。

　　活动过程

　　一、引发兴趣,导入课题。

　　教师:你们每天刷牙吗?你们是怎么样刷牙的?(告诉幼儿正确的刷牙方法。)

　　二、讲解示范。

　　1、教师:小朋友们,牙刷是什么样子的?牙刷的刷毛又是什么样子的呢?(出示牙刷)

　　教师小结:牙刷毛短短的,直直的,排列得很整齐。

　　2、教师和小朋友一起讨论刷毛的画法。

　　(1)“小朋友,你们听是谁在哭啊?”教师出示一张画好牙刷但是没有刷毛的画纸。

　　(2)讨论“我们来帮助小牙刷画上刷毛吧!谁有好办法?”(请幼儿上前把自己的想法在纸上画出来)

　　(3)教师示范“牙刷的刷毛要排好队,一根一根靠得紧”

　　(4)再请小朋友上前来画,教师给予指导:刷毛不要画得太长。

　　三、幼儿作画,教师指导。

　　1、教师:杨老师这里有好多没有刷毛的牙刷,我们一起来为他们添画上牙刷毛吧!

　　2、鼓励大胆作画,提醒幼儿注意握笔的姿势。

　　3、指导幼儿画牙刷毛时,要从上往下、从坐往右一根一根地画,要画得多、画得紧密。

　　四、引导评价

　　1、互相欣赏作品

　　2、教师:哎呀小朋友真能干,画了这么多漂亮的牙刷。我们一起来刷刷牙吧。

　　附:天天刷牙好

　　小牙刷,手中拿,

　　张开我的小嘴巴。

　　上下刷,里外刷,

　　牙齿刷得白花花。

　　早上刷,晚上刷,

　　没有蛀牙人人夸。

　　活动评价

　　幼儿对于刷牙都挺积极的。

　　当那一首儿歌放出来时，他们齐刷刷的做起动作来了。

健康设计方案4

　　活动背景

　　小班幼儿好游戏、爱模仿，一次户外活动中，他们看见大班哥哥姐姐用易拉罐在玩推小车游戏，于是也拿着纸棍和酸奶瓶做的“哑铃”玩起了推小车游戏，但动作不够平稳、协调。为了继续激发幼儿的创造性，培养平衡协调能力，我设计了《推小车》的活动。

　　目标：

　　1、练习持棍推瓶自然地往前走。

　　2、发展幼儿的.平衡协调能力，感受集体活动的快乐。

　　准备：

　　1、大小不一的透明可乐瓶（数量同幼儿人数，瓶内分别装红、黄、蓝、绿四色颜料水），纸棍人手一根。

　　2、红、黄、蓝、绿色停车标记及塑料筐各一，分别放在场地的四角，当作“停车场”。

　　3、录音机及《小司机》的音乐磁带一盒。

　　过程：

　　一、准备活动教师和幼儿一起持纸棍听音乐做《小司机》的律动入场。

　　二、练习持棍推车

　　1、教师示范持棍推瓶。

　　师：小棍除了可以当方向盘，还可以推小车呢。老师是用什么当小车的？

　　幼：可乐瓶。

　　2、幼儿练习持棍推大号可乐瓶，启发幼儿探索如何让纸棍和“小车”不分开。

　　（1）（幼儿集中）请幼儿边说边演示纸棍顶在“小车”的什么地方最容易推动。

　　幼A：用小棍顶住瓶的中间，这样能推得稳。

　　幼B：手伸直拿小棍用力顶住瓶中间的底部。

　　（2）幼儿再次练习，感受怎样让“小车”在直行跑道内推得又快又稳。幼儿推着“小车”从起点到终点，反复两次，要求纸棍和“小车”不分开，又不偏离跑道。

　　（评析：此活动锻炼幼儿的平衡协调能力）

　　3、游戏：推小车。

　　幼儿扮演“小司机”，把“小车”开到相同颜色的“停车场”去，鼓励幼儿尝试用小号可乐瓶进行游戏。

　　三、放松活动师：

　　小车都停到停车场了，小司机们下班了。（幼儿扛着纸棍绕操场慢走一圈。）

　　活动评析：本活动采用小朋友喜欢扮演的司机角色来展开，在满足幼儿爱模仿的同时，根据幼儿动作发展的能力循序渐进地锻炼幼儿的平衡|协调能力，最后的游戏注意与各科的联系发展幼儿的认知能力，在游戏中巩固对颜色的认识。取得了良好的活动效果。

健康设计方案5

　　活动目标

　　1、认识游戏器材的安全注意事项

　　2、说出玩各种游戏时的安全注意事项

　　活动准备：

　　1、幼儿用书、挂图

　　2、教师设计游戏器材图卡

　　3、园所内的游戏器材

　　活动过程：

　　1、教师由游戏器材图卡引起幼儿学习兴趣

　　（1）教师：你们知不知道这些是什么游戏器材？

　　（2）教师：要怎样使用这些游戏器材？

　　（3）教师：在那里看见过这些游戏器材？

　　2、教师请幼儿观看幼儿用书中的画面，并进行讨论

　　（1）教师：荡秋千的时候该注意哪些事？画面中哪个小朋友的行为很危险？为什么会危险？

　　（2）教师：玩跷跷板的时候该注意哪些事？画面中哪个小朋友的行为是不对的？为什么不对？

　　（3）教师：爬攀爬架的时候该注意那些事？画面中哪个小朋友的行为是对的？为什么不可以这样做？

　　(4)教师：玩滑滑梯的时候该注意那些事？画面中哪个小朋友的行为很危险？为什么会危险？

　　（5）教师：玩弹簧马的时候该注意那些事？画面中哪个小朋友的行为很危险？为什么会危险？

　　（6）教师：补充说明幼儿的发言。待大家能了解与遵守游戏器材的使用规则后，带领幼儿至园所内的游戏器材处，进行活动。

　　（7）教师提醒幼儿平时就应该遵守游戏器材的使用规则。

　　活动评价：

　　1、能具体说出页面中危险的行为

　　2、能说明游戏器材的正确使用方法

健康设计方案6

　　活动目标

　　1、对玩皮球感兴趣，体验玩皮球的快乐。

　　2、了解皮球是圆的，可以向四面八方滚动。

　　3、学习基本的拍皮球的方法，提高手眼协调能力。

　　4、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。

　　5、培养幼儿健康活泼的性格。

　　活动准备

　　与幼儿人数相同的皮球若干、篮球、排球、足球、乒乓球等

　　活动过程

　　一、师生随音乐《玩具进行曲》一起做动作。

　　宝宝，你喜欢玩玩具吗?你都玩过什么玩具?(请幼儿自由回答)

　　明天的时候小朋友把自己喜欢的玩具带到幼儿园跟好朋友一起玩吧!

　　二、玩皮球：

　　1、今天老师也给小朋友带了好玩的玩具，看看是什么?(出示皮球)你想不想玩啊?(教师发皮球，一人一个)!

　　提问：(1)宝宝，你的皮球是什么颜色的?

　　(2)、皮球上有什么图案?

　　2、皮球宝宝还有好多的本领呢!咱们一起来玩一玩，看一看，皮球究竟有什么本领!(请幼儿自由玩皮球)

　　提问：你是怎样玩皮球的?

　　(1)拍球：请小朋友一起来学一学。儿歌“大皮球真正好，拍拍拍，跳跳跳，一会低，一会高!”皮球为什么能跳起来?(因为有气，有气的皮球硬硬的，鼓鼓的)与没气的皮球比一比，怎样就可以让没气的皮球也跳起来(用打气筒充气)

　　(2)拍接球：拍一下皮球，再用手接住。

　　(3)滚皮球：请两个小朋友一组滚皮球，边说儿歌：“对准你滚过去，对准我滚过来!”皮球为什么会滚?

　　(4)地面转球：一只手转动球(原地转球、两腿间转球、转球走)

　　总结：皮球是圆圆的，圆圆的东西可以像四面八方滚动!

　　三、宝盒取“宝”

　　宝宝玩了会皮球累了，今天老师还带来了一个宝盒，里面也有玩具，你来猜猜是什么?(幼儿自由发挥想象)

　　老师请几个小朋友来摸一摸：儿歌“宝盒宝盒魔力大，里面到底装有啥?请你快来摸摸它!”教师边说儿歌幼儿边摸出玩具：排球、篮球、足球，请小朋友说出名字，并说一说怎样玩!

　　四、活动结束：

　　现在咱们一起和这些玩具到院子里做游戏吧!

健康设计方案7

　　一、设计主题

　　随着人们生活水平的提高，健康优雅的生活环境成为越来越多人们的追求。学生是未来的主宰者，也是美好生活的创造者和享受者，应该从小培养健康意识、环保意识和审美能力，这一任务无疑就落到了我们教育工作者的身上。我们开展“养护花草，健康生活”综合实践活动，就是要在学生动手查阅资料、养护花草，动脑思考的基础上，让他们掌握关于花花草草的知识，来美化自己的健康生活，提高动手动脑、交流共享、辩论沟通的各方面能力。

　　二、设计思路：

　　本次活动，要紧密联系学生的生活实际，通过观察花草、查阅资料、调查访问、亲自养护花草，让学生掌握了解更多的花草知识，知道养护不同花草益弊，来提高学生的审美能力和动手健康美化生活的能力。

　　1、通过查阅资料、交流讨论，确立本学期的综合实践活动主题；

　　2、通过观察、咨询，了解自己家中或亲友家中自己感兴趣的花草的相关知识，并在小组交流；

　　3、设计自己家庭各功能房间需要达到的健康美化标准，网上查阅或访问专家，了解相关功能花草的知识；

　　4、小组交流，评选最佳组员代表小组在全班中进行交流；

　　5、根据自己需要和代表推介情况，认养自己喜欢的花草，并写好观察日记。

　　三、活动目标

　　1、知识与能力：让学生关注并了解花草的相关知识，能选择合理的方法查阅编辑资料，访问时要掌握交谈技巧，有礼貌地倾听被访者谈话并注意做好记录，掌握养护花草的方法与技巧，提高装扮美化生活的能力。

　　2、过程与方法：在班级主要以小组活动为主，在家庭或社会访问主要以本人、小组为单位。通过查阅法、研究法、调查访问法、实践法等开展各项活动。

　　3、情感态度与价值观：通过对有关花草知识的了解和人们生活标准提升的认识，让学生懂得种花养草已成了人们生活的一部分，花草是人类的朋友，能陶冶人们的情操，寄托人们的感情，美化、净化、健康我们的生活环境，我们每个人都应该了解花草的相关知识，积极参与到养花护花、美化健康生活中来。

　　四、活动重点和难点

　　重点：

　　1、通过查阅资料了解有关花草知识，包括花草的生活习性及养护要点、室内应用等。

　　2、进行调查、访问和实地考察，了解花草的生态习性及养护要点、对环境的益弊等，培养养护花草的能力和美化健康环境的意识及审美设计意识等。

　　难点：

　　1、查阅、摘抄有关花草后，进行归类汇集整理或绘制手抄报。

　　2、调查访问和实地考察并写出调查报告。

　　五、活动安排

　　第一阶段：

　　确定活动主题，制定活动计划。1----3周。

　　第1周：课堂常规教育。结合学科特点，进行学习方法的简单指导。

　　第2周：确定活动主题。经过教师提议，全体同学交流讨论，确定活动主题。

　　第3周：制定活动计划。在全班交流讨论的基础上，制定完善活动计划，侧重于研究方法和活动流程的讨论。

　　第二阶段：

　　根据活动主题，查阅搜集资料，制作手抄报。4----8周。

　　第4周：组内交流：自己家种养的花草的相关知识，从而总结出搜集整理花草知识从哪几方面入手。全班进行完善。

　　第5周：网上查阅自己喜欢的花草资料，提前联系微机教师安排时间及地点。

　　第6周：到图书室查阅自己喜欢的花草资料，提前联系图书管理员。

　　第7周：根据查阅的资料，制作手抄报。

　　第8周：展评手抄报。

　　第三阶段：

　　实地参观或访谈专家，了解种养花草的相关知识。9——12周

　　第9周：实地参观花卉基地，观察各种花草树木，做好观察记录。

　　第10周：访谈专家，了解种养花草的相关知识。提前联系韩汶栩家长或王其华老师对象。

　　第11周：整理观察记录和调查报告。

　　第12周：先组内后全班交流观察记录和调查报告。

　　第四阶段：

　　小组交流，资源共享，每位同学掌握更多的花草知识。13——15周

　　第13周：整理前段时间收集到的各种资料，在组内交流自己喜欢的花草的相关资料。

　　第14周：组内推选代表在全班内交流，注重方法和形式的运用。

　　第15周：图片展：我最亲爱的朋友——生活中的花花草草

　　第五阶段：

　　“我最喜欢的花草”推介会。16——19周

　　第16周：准备“我最喜欢的花草”推介会资料。

　　第17周：筹备“我最喜欢的花草”推介会，推选成立评委会，同时成立工作小组。

　　第18周：“我最喜欢的花草”推介会，学生根据推介情况认养自己喜欢的花草，并评选最佳推介员。

　　第19周：评选班花班草，认养自己喜欢的花草。

　　第六阶段：

　　成果展示，活动总结。20——21周

　　第20周：成果展示，评选综合实践活动小明星。

　　第21周：活动总结。形成书面报告。

　　成果呈现形式：活动计划、搜集整理的打印或手写资料、手抄报、调查报告、观察记录、活动过程的照片集锦或影像资料、活动总结。

健康设计方案8

　　活动名称

　　夹物跳

　　活动目标

　　1、尝试把物品夹在下肢不同位置进行行进跳，体验下肢不同力量的运用；

　　2、体会游戏的快乐。

　　环境创设

　　饮料瓶、泡沫板、布球若干。

　　活动过程

　　一、开始部分：

　　英语游戏“Paper、scissors、stone”（石头剪子布）幼儿两两合作玩游戏。

　　二、基本部分：

　　1、孩子们，天气这么好，咱们去野餐好不好？野餐要准备什么呢？饮料、水果、饼干（饮料瓶、布球、泡沫板）

　　启发幼儿用下肢分别夹住饮料瓶、布球、饼干行进跳，教师巡回指导，然后回到草地上，品尝美味。

　　2、玩游戏：

　　野餐结束了，可是食物还剩下很多，我们不能浪费了，所以我们一起把东西送回家。

　　分组比赛，视游戏情况而定，可适当添加障碍。

　　三、结束部分：

　　我们一起把食物送到仓库去。

　　鼓励幼儿和老师一起整理材料后回班。

健康设计方案9

　　活动目标：

　　1、了解骨骼是人体的支架，对身体很重要。

　　2、知道均衡饮食及保持正确的坐姿、站姿势和锻炼可以使骨骼长得更健康。

　　活动准备：

　　1、幼儿用书、练习册。

　　2、各类食物小图片及画有餐盘的操作单、胶棒幼儿人手一份。

　　3、教师自制错误的做、站姿图片各1张。

　　活动过程：

　　一、引导幼儿摸一摸自己的身体，激发幼儿学习兴趣。

　　师：我们一起来摸摸自己的手臂，摸到了什么?(硬硬的骨头)再摸摸其他的地方，你还在哪里摸到了骨头呢?

　　教师小结：我们身体的每一个地方都骨头，骨头摸起来是硬硬的。骨头还可以说是成是骨骼。我们全身都有

　　着大大小小的骨骼，骨骼像支架一样支撑着我们的身体。

　　二、通过让幼儿知道骨骼的重要性，引起孩子的重视。接着引导幼儿讨论使骨骼健壮的办法。

　　1、教师通过实验，引导幼儿感知到骨骼的重要性。

　　师：我们来看看这个架子，架子上面有个小球，我们的这个架子就等于是我们的骨骼，而这个球等于是我们

　　的皮肤和肌肉，如果把这个架子拿掉的活这个球会怎么样呢?可见骨骼对我们身体多么重要!没有了骨骼，我

　　们的就不能站起来，不能做任何事情!所以我们要好好保护我们的骨骼，让我们的骨骼长的更棒。

　　三、讨论该如何让我们的骨骼这样的更棒。

　　师：你们知道怎样才会使骨骼长得更棒吗?(鼓励幼儿自由讨论)

　　1、了解营养均衡，骨骼会长得更棒。

　　师：我们的身体好，我们必须要吃哪些食品?食品是对骨骼有好处的呢?

　　教师小结：米饭、鸡蛋、牛奶、蔬菜、豆浆、肉、鱼、虾等这些食物对我们的骨骼有好处，可以使我们个子

　　长得更高，骨骼更坚固。所以每种食物我们都要吃，不能挑食，不然就长不高了。

　　2、了解保持正确的坐、站姿、骨骼会长得更棒。

　　师：书本里的小朋友的动作有什么不一样?我们要向哪个小朋友学习?

　　教师小结：正确的坐、站姿可以使骨骼生长得更健康。

　　3、知道加强锻炼，骨骼会长得更棒。

　　师：还有什么办法可以使我们的骨骼长得更好呢?我们可以每天坚持做哪些适合的运动?

　　教师小结：我们还要经常锻炼身体，这样我们的骨骼就会很坚实，不会容易断。

　　四、结束活动。

　　师：我们知道了要怎么样才能让我们的骨骼长的很好，那现在开始我们来看看谁做的好.，谁长的最棒了!

健康设计方案10

　　活动设计背景

　　我班大多数孩子都特别挑食，所以我想改掉这种坏习惯。

　　我就是设计了我不挑食这活动、来让幼儿改掉挑食的坏习惯。

　　活动目标

　　1、引导幼儿了解常见的食物，知道它们的营养价值，养成不挑食的好习惯。

　　2、帮助幼儿围绕中心话题来讲述。

　　3、积极参与游戏活动。

　　4、知道人体需要各种不同的营养。

　　5、初步了解健康的小常识。

　　教学重点、难点

　　重点：这活动的重点在于让幼儿知道各种食物的营养价值。

　　难点：营养这个词对幼儿来说难以理解，需要老师的具体解释和说明。

　　活动准备

　　1、常见食物图片

　　2、把教师布置成家的样子

　　3、手偶人手一个

　　活动过程

　　(一)开始部分

　　奇奇来做客为导入，小朋友们来招待这位客人。知道客人想吃什么，喜欢吃什么?

　　游戏

　　游戏规则：

　　奇奇说“我爱吃抓饭”一名幼儿说：今天吃抓饭。然后该幼儿把相应的卡片放到奇奇面前，再请下位幼儿继续游戏。

　　(二)展开部分：

　　根据已有的经验讲一讲：自己喜欢吃什么，为什么?

　　通过幼儿的讲述，简单的介绍常见食物名称和营养价值：(小朋友不能挑食，不然就不会长高，不健康，就不聪明了)利用这些方法让幼儿知道挑食就不长高。

　　请几位小朋友在集体面前讲一讲啊：喜欢吃那一种食物，为什么喜欢?

　　幼儿自由讲述自己喜欢吃的食物。

　　教师：小朋友，如果你每天都吃一样的东西，会不会烦呢?

　　以这种方式让有知道，光吃一种饭是没有营养的，所以不能挑食。

　　(三)结束部分：

　　到厨房去参观，说一说叔叔，阿姨们在为小朋友们做什么饭呢?

健康设计方案11

　　【设计意图】

　　沙包的材料简便，物美价廉，容易搜集，而且玩法多样，我尝试设计了沙包乐的活动，使幼儿在玩的过程中既能够锻炼身体，还可以提高能力，体验合作游戏的乐趣。

　　【活动目标】

　　1、锻炼幼儿手腕的控制能力，创新多种玩沙包的方法。

　　2、发展幼儿的创造力和动作的协调能力。

　　3、体验合作玩沙包的乐趣。

　　【活动准备】

　　每人一个沙包（沙包上缝一根布绳）。

　　【活动过程】

　　一、幼儿根据音乐做热身运动。

　　二、幼儿自由创新玩沙包

　　幼儿在户外场地上分散站好。

　　踢：幼儿右手提沙包上的布绳，用右脚内侧去踢沙包，看谁踢得多。

　　走：幼儿将沙包放在头顶上向前走；幼儿用下巴（或双腿膝盖、双脚、）夹住沙包向前走（或跳）……

　　投：幼儿站在起始线上朝墙掷沙包，比比谁的沙包落地后离墙最近或最远。

　　抛：幼儿将沙包当流星球，朝上抛，试试能不能接住。

　　三、幼儿合作玩沙包

　　1、把幼儿分成两队对面站立，两队保持一定距离，其中让一队幼儿向另一队扔沙包，另一对接住，然后抛回去。

　　2、游戏《小蚂蚁运粮》把幼儿分成两队，每对中两名幼儿一组，一名幼儿做小蚂蚁在地上爬，另一名幼儿把沙包扶在爬的幼儿的背上，两名幼儿合作听着《爬呀爬》音乐从起点爬到终点，看那对最先到达为优胜队。

　　3、游戏《射门》把幼儿分成两组，每组从另一组中挑出一名幼儿当守门员，本组幼儿做踢球员把沙包做球踢向球门，守门员接住时不计数，守门员接不住使球进门时计数，看哪个队进球多为优胜队。

　　四、幼儿跟随音乐做放松运动

　　五、活动延伸：

　　幼儿回家与家长继续创新沙包玩法。

健康设计方案12

　　活动目标

　　1．初步了解鼻子的功能，掌握保护鼻子的一些方法。

　　2．在发生鼻出血、异物入鼻等意外时不害怕，会用正确的方法自我救护或帮助他人。

　　3．能用语言大胆表达自己的感受，并与同伴进行交流。

　　活动准备

　　1.课件：《有用的鼻子》、故事《翘鼻子噜噜》、《鼻子出血的处理方法》

　　2.镜子若干、花露水一瓶、医用药棉、毛巾

　　3.开汽车音乐、保健操音乐、汽车方向盘3个

　　重点：让幼儿掌握保护鼻子的一些方法。

　　难点：引导幼儿用正确的方法自我救护或帮助他人。

　　活动过程

　　（放开汽车音乐进活动室）

　　宝宝们（哎）我们开汽车去看看老师为小朋友准备了什么？（好）音乐响起，幼儿模仿开汽车进活动室。

　　一、猜谜。引出课题

　　左边一个孔，右边一个孔，有它能呼吸，还能闻香臭。(鼻子)

　　二、观察鼻子的外形

　　师：每个人都有鼻子，请小朋友互相看看旁边小朋友的鼻子是什么样子的，再用镜子照照自己的鼻子，说说有什么发现。（我们的鼻子有鼻梁、鼻翼、鼻尖、鼻孔）

　　三、了解鼻子的功能

　　1．教师在活动室内喷洒花露水。

　　问：你闻到了什么气味?（香香的味道）你用什么闻到的?（鼻子）你的鼻子还闻到过什么气味?（臭臭的味道、酸酸的味道……）

　　2．请幼儿用手捏住鼻子，闭紧嘴巴，说说有什么感受。(提醒幼儿注意，捏住鼻子的时间不能太长)

　　3．小结：鼻子的用处很大，可以帮助我们呼吸，让我们辨别气味。有时鼻子也会失灵，比如感冒、生鼻炎、鼻子受伤的时候，它就不能发挥本领了。

　　请幼儿思考：你有没有鼻子失灵的情况，假如鼻子失灵了，会给我们带来哪些困难。(呼吸不顺畅、吃饭时闻不到饭菜的香味……)

　　四、通过欣赏故事《翘鼻子噜噜》，掌握保护鼻子的一些方法

　　1．师：鼻子里有很多细细的血管，很娇嫩，容易受伤、出血，所以我们要好好保护鼻子，让它健健康康的。有一只小猪，它不爱护自己的鼻子，就发生了意外。

　　播放课件视频故事《翘鼻子噜噜》。

　　2．提问：噜噜平常有什么坏毛病?有一天它在家做了什么事情?噜噜把东西塞进鼻孔后，感觉怎样?妈妈送噜噜到动物医院，熊医生怎么解决的?熊医生还说了什么?

　　3．师：鼻子是人体的器官，对我们有很重要的作用，它不喜欢有东西打搅它，因为这样会影响它好好工作。噜噜的做法多危险呀，我们可千万不能像噜噜那样。那你知道哪些保护鼻子的方法?

　　激发幼儿讨论，鼓励他们大胆发表自己的意见。

　　4．小结：我们平时应该不挖鼻孔，鼻子痒时用手轻轻按压；不把东西塞入鼻孔；有了鼻涕要用干净的手帕轻轻擦，不要用力擤；游戏时注意躲闪，也要避免碰撞、推挤小朋友……

　　五、知道用正确的方法处理一些意外情况

　　1．请幼儿联系实际进行表述：如果东西已经进入了鼻孔，或者鼻子出血了，你会怎么办。引导幼儿根据自己的想法进行情境演示。

　　2．播放课件鼻子进了异物或出血的处理方法，师幼进行小结：东西放入了鼻孔，应该赶快告诉大人，让他们按住另一个鼻孔，自己用力把鼻孔里的东西擤出来，绝不能用力吸或用手挖。如果鼻子出血了，或者看见别人的鼻子出血了，不要慌乱，首先坐下来，头不要过分后仰以免血液流入喉中，用拇指和食指捏住两侧鼻翼，暂时用嘴呼吸，然后请大人帮助处理。在额头上敷冷水毛巾，用药棉填塞出血的鼻孔都可以。不管出现什么意外，如果大人解决不了，都要及时送医院请医生帮忙。

　　六、放音乐学做鼻子保健操

　　让我们一起为鼻子做个按摩吧!在感冒、鼻塞、流涕时，这样的按摩可以减轻症状呢!教师示范讲解，引导幼儿操作：将两只手相互摩擦发热，以两手中指向上推擦两侧鼻翼，用力适度，反复多次。

　　七、户外体验

　　在音乐声中带领幼儿走出教室，到户外体验用鼻子深呼吸新鲜空气的感觉。

健康设计方案13

　　指导思想

　　健康作为一个全球性的课题，广受社会各界的广泛关注。随着人们生活水平的提高，对生活环境已越来越被人们所重视，提高环保意识和普及健康环境知识已成为当前教育的重点。

　　幼儿是祖国的未来和希望，他们的环境意识和行为将影响他们的健康成长。幼儿园开展健康教育，旨在让幼儿及家长了解空气质量对身体的重要性，从而养成注意室内卫生的好习惯。

　　由于人类生命的绝大部分时间(部分报道为90%以上，至少在80%以上)在室内度过，地球上不同尺度的环境最终主要通过室内环境影响人类，因此，室内空气质量问题已不容忽视!

　　活动目标

　　1、宣传空气质量影响身体健康的知识;

　　2、通过这次活动，让小朋友家长了解空气污染物对人的健康威胁;

　　3、促进幼儿健康水平以及情感、态度、认知能力等各方面的发展;

　　4、消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康和提高生活质量。

　　活动准备

　　1、选定好活动开展的时间、提前邀请好要来参加活动的家长及孩子。

　　2、场地的安排(选定幼儿园内一块空平地或草地，保障孩子安全)

　　3、道具(音响2个、插线板、数码相机)，

　　宣传条幅(挂在幼儿园大门和围墙上做宣传，如“constant小医生新年空气考察活动”)，

　　小礼品、奖品(玩具、文具)

　　4、宣传画册(可爱图片，吸引幼儿索要，这时家长出于安全防卫和好奇的心理会看看)

　　内容及过程

　　1、在幼儿园空地上举办活动。

　　2、活动开场，点出宣传目的，让小朋友了解什么是空气污染，以及空气质量的相关问题。让小朋友整齐的坐在一起，我们的主持人开始像他们生动的描述空气污染物的危害，让他们了解这方面的知识。然后再教他们如何去赶走空气污染物，保护身体不受侵害，健康成长。

　　3、然后我们可与小朋友玩游戏：

　　(1)吹气球

　　气球要喷图文(如：Logo、让空气看得见)。一个家长代表和自己的一个孩子建成一组，比赛吹气球，每吹好一个constant气球就会得到孩子的一个吻，100秒内得到孩子吻最多的一组为获胜方，奖励小玩具一个。通过我们的小活动来增加孩子和父母之间的感情，让他们留下美好的回忆

　　(2)水果蹲(把小朋友分为4组，各自扮演几款产品喊到谁蹲时谁就蹲，蹲错者将受惩罚(表演)。把以前游戏中的苹果、香蕉、桔子改为指示灯、显示器、检测仪、甲醛仪。教师扮演空气中“有害气体”，当“有害气体”喊到哪个亮，扮演我们产品的小朋友就蹲下来做向他鬼脸。违规者可以唱歌、跳舞、读英文字母。让产品和游戏相结合，效果较好

　　(3)传花鼓

　　让小朋友在一起站成一个圈，一个人敲鼓，鼓响开始传红花，鼓停时花落谁手，就得表演，唱歌、跳舞都行。表演较好的有奖品。放松放松，不要所有活动都和产品靠边，这样不好

　　(4)种花草(红豆杉)，锻炼他们的动手能力，告诉小朋友和家长红豆杉的作用。选十个家庭，每个家庭一颗植物、一个花盆、工具若干、土为公用。学习种花流程，懂得爱护植物，保持空气清新。种好后的花草可以自己抱回家，留作纪念。本活动是为了让小朋友和家长对空气质量重要性的意识增强

　　(5)创意绘画

　　选择任意自己喜欢的物体，画一幅画，可自由发挥，家长可口头指导，但不可以动手去画。画完后交予老师评委打分，作品将在幼儿园内展出，每个参与者都有精美小礼品一份。

　　注意事项

　　1、监护员若干，监护幼儿安全。

　　2、随时监控，要时刻小心意外的发生。

　　3、记得用相机拍些活动时的照片，可放入网站内，作公司动态。

　　4、禁止闲杂人进入场地，减少事故的发生。

　　5、保持场地清洁，及时清扫。

　　6、保证进出入秩序，不要凌乱，要大家开心且轻松。

健康设计方案14

　　一、活动主题：

　　呵护心灵，健康人生

　　二、活动对象：

　　全体学生

　　三、活动流程

　　（一）初赛及复赛：

　　各学院要认真组织、层层选拔，确定2名选手参加决赛，大学生心理协会从复赛优胜者中确定1人，于5月18日前把决赛选手的学院、班级、姓名、联系方式及演讲稿上交到大学生心理健康教育中心（护理学院2219室）。

　　（二）决赛：

　　1、时间、地点：5月25日晚7：00，地点：明德讲堂。

　　2、5月19日（周二）上午10：00参赛选手到心理健康教育中心进行演讲顺序抽签。

　　四、奖项设置

　　活动设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖7名，颁发荣誉证书和奖品。

　　五、评分标准

　　（一）仪表形象：（15分）

　　1、着装整洁，大方得体；上下场致意，答谢。（5分）

　　2、仪态端庄大方，举止自然、得体，体现朝气蓬勃的精神风貌；动作适度。（10分）

　　（二）演讲内容：（50分）

　　1、主题鲜明、深刻，观点正确，见解独到，符合主题内容。（25分）

　　2、内容充实、新颖，事例动人，贴近生活，富有鲜明的时代感。（15分）

　　3、行文流畅，用词精练，结构完整合理、层次分明，详略得当。（10分）

　　（三）语言艺术：（35分）

　　1、要求脱稿演讲，因不熟练，每停顿一次减0。1分。（5分）

　　2、发音标准，声音洪亮，口齿清晰，语速适当，表达流畅。（10分）

　　3、节奏处理得当，演讲技巧运用自如。（10分）

　　4、表现力、应变能力强，能活跃气氛，引起高潮。（10分）

　　（四）时间：限时5分钟。（计时从“我演讲的题目是《……》”开始，到“我演讲完毕”结束）。

　　比赛得分：评委在前三位演讲结束时统一打分，以后每演讲一位打一次分。评委打分后去掉一个最高分和一个最低分，汇总后取平均分，精确到小数点后两位，若出现同分，则精确到后三位，依此类推。

健康设计方案15

　　活动目标

　　1.学会多种玩球的方法，体验与小球做游戏的快乐。

　　2.训练反应能力及肢体动作的协调性。

　　活动准备

　　1.音乐：快乐游戏

　　2.小球若干，大球一个，场地。

　　活动过程

　　一、导入

　　教师花样玩球，激起幼儿兴趣。

　　教师：皮球真好玩，你们想不想和老师一起来玩儿？

　　二、展开

　　1.教师拿球讲解、示范游戏玩法和动作，并带幼儿一起玩

　　滚球：

　　幼儿蹲在圆圈上，教师站在圆圈中间拍手，幼儿相互球，

　　音乐停时球落在谁的手中谁要学小皮球跳一跳。

　　追小猪：

　　皮球当小猪，小猪滚起来，看谁跑得快，能追上小猪。

　　追上小猪的小朋友将球抱回。

　　碰碰球：

　　幼儿两人一组，1-2米距离，相对蹲下，同时用力，把对方的球碰回去。

　　2.请幼儿玩拍球游戏，教师参与并指导

　　教师：皮球也能象小兔子一样跳起来，看哪只小兔子能不停的连续跳

　　跟老师练习不同的拍球方法。

　　单手拍、站在原地拍、拍高球或低球等。

　　3.请幼儿想一想，除了以上玩法，还能怎样玩球？

　　（幼儿自由玩）

　　及时请有创意玩法的幼儿把游戏展示给伙伴，相互启发创意玩球的更多方法。

　　三、结束

　　“大球和小球都玩累了，需要休息，请小朋友轻轻把他们送回家！”

健康设计方案16

　　活动目标

　　1、让学生了解到自信对人的重要性。

　　2、让孩子们亲身体验，从而明白遇到困难时要学会自信，以良好的精神状态去面对困难。

　　活动重、难点

　　在活动中，体验自信的价值，从而树立自信。

　　活动方式

　　童话小故事、个人才艺展示，“知心信箱”

　　活动过程

　　课前活动《幸福拍手歌》

　　师：同学们，刚才我们跟着音乐跳了起来，感觉怎么样？

　　师：快乐就像一缕阳光，温暖着我们的心灵，孩子们，希望今天我们能快乐的度过。

　　一、导入话题

　　1、让我们先来看一个童话小故事《我不行》。

　　2、看了童童的故事，你觉得童童为什么不敢爬坡呢？看来童童是缺乏自信（板贴“自信”），耷拉着脑袋，无精打采的童童就像这棵树一样，树叶凋零，毫无生机。希望通过今天的活动，你们能为它添上绿叶，让它焕发出新的生命力。下面，请大家看一个《小鸟学飞》的故事。

　　二、感悟自信

　　（一）看故事《小鸟学飞》

　　（1）同学们，看了这个故事，你认为小鸟为什么会成功呢？（根据学生回答归纳）

　　（2）小鸟通过自己不断尝试，刻苦学习，终于飞上了蓝天。接下来，给大家介绍两位小朋友——亮亮和晶晶。

　　（二）不自信的亮亮与自信的晶晶

　　1、看视频

　　看了他们刚才的表现，你知道他们心里是怎么想的吗，让我们一起来听听他们的心声吧。

　　2、说说心里话

　　（1）听了他们的想法，你比较欣赏谁呢？为什么呢?（师适时引导、点拨，归纳）是啊，晶晶勇于尝试，相信自己，勇往直前的想法是我们都欣赏的。

　　（2）那看了亮亮的表现，你有什么心里话想对他说的呢？（师适时引导、点拨，归纳）

　　3、小结：你们为自信之树增添了这么多的绿叶，它又焕发出了新的生命力，我真为你们感到骄傲和自豪。

　　三、体验自信

　　1、敞开心扉

　　不只是亮亮；我们每个人都有不自信的时候，这是我课前了解到的同学们身上不自信的一面。（出示“知心信箱”）。

　　2、同学们，听了他们的想法，你能用刚才学到的方法来帮助他们找回自信吗？可以在小组里大胆说出你的想法。

　　3、全班交流，汇报。

　　4、谢谢同学们的帮忙，如果以后你们遇到同样的事情，能自信地面对了吗？孩子们，你们真是太棒了！

　　四、展示自信

　　1、孩子们，现在你是否觉得自己充满自信呢？那借此机会，老师给大家提供一个舞台，让同学们来展示一下自己的拿手绝活，好吗？

　　2、小结：看着大家的脸上充满了自信的笑容，一定找到了自信的秘诀吧！让我们把它写在自信之花上，好吗？

　　五、珍藏自信

　　1、写一写我的秘诀，写完以后把你的秘诀和小组里的小伙伴说一说。

　　2、指名把自己的秘诀与大家一起来分享。并把自信之花贴到自信树上。

　　3、看着小伙伴们贴上了自信之花，其他小朋友有秩序的把自信之花贴到自信树上。

　　4、通过我们全班同学的努力，这棵自信之树正焕发出新的生命力，自信之花遍地开。（板贴课题）这棵自信树以后就留在咱们教室里，要是你们遇到什么困难或不自信的时候，就来看看自信树上的方法，读读自信的秘诀，相信你们一定会找回自信的。

　　4、送给大家几句关于自信的格言，希望你们能时刻勉励自己。

　　5、让我们站起来也大声地告诉世界——我能行。孩子们，愿你们在今后的成长道路上面带微笑，自信每一天，谢谢你们，孩子们，再见。

健康设计方案17

　　一、教学目标：

　　1、了解近视给人们生活带来的不便，体会眼睛在学习、生活中的重要作用。

　　2、学习保护眼睛的正确方法，养成爱护眼睛的良好习惯。

　　二、教学准备：

　　1、经验准备：初步了解眼睛的作用。

　　2、物质准备：白板课件《眼镜公主》、自制图书《护眼好习惯》幼儿用书、纸笔等。

　　三、教学过程：

　　1、故事导入，了解近视给人们生活带来的不便。

　　（1）看不清的烦恼

　　师：今天我请来了一位公主，她在做一些什么奇怪的事情？教师播放课件，幼儿观察。

　　师小结：原来公主得了近视眼。

　　（2）戴上眼镜的烦恼

　　师：公主戴上眼镜之后看东西是清晰了，可是也增添了很多新的烦恼。

　　a、幼儿猜测公主遇到的烦恼。如，吃饭时的热气会把眼镜变得模糊……

　　b、师播放课件，公主自述戴眼镜的烦恼。

　　2、学习保护眼睛的正确方法

　　（1）判断正误（了解哪些习惯对眼睛有利，哪些习惯对眼睛不利）

　　师：公主戴着眼镜这么麻烦，她想早日摘掉眼镜，那我们一起来帮帮她吧！

　　a、出示各种用眼习惯图片，幼儿讨论，判断正误。

　　b、请幼儿根据错误的习惯讲出正确的做法。

　　师小结：经过你们的帮助，公主有了这么多保护眼睛的好方法，现在，她要开始做眼球操了，你们愿意跟着公主学一学吗？

　　3、学做眼球操

　　（1）播放flash动画“眼球操”

　　（2）根据图谱学做眼球操（个别、集体练习）

　　（3）跟着动画做“眼球操”

　　（4）猜测眼镜公主能成功摘掉眼镜吗？（讲述故事结尾，揭晓答案）

　　4、活动延伸

　　出示自制“护眼好习惯”图书，帮助幼儿进一步养成保护眼睛的好习惯

健康设计方案18

　　活动设计意图：

　　小班孩子动手能力比较弱，在幼儿园经常发现有的小朋友在洗手时往往会出现洗手马虎、玩水等现象。在通过与家长的沟通之后，知道许多孩子在家很少自己独自洗手，都是长辈们帮着洗或是用毛巾擦干净。在了解孩子的这一情况后，为帮助他们学会自己洗手，我根据小班孩子好模仿的特点，在组织孩子洗手前和宝宝们玩起了“学做洗手大王”的游戏，并将洗手的过程编成了朗朗上口的儿歌，试图通过儿歌的方式让幼儿学会正确洗手的方法，从而养成讲卫生的好习惯。

　　活动目标：

　　1.知道洗手的重要性。

　　2.通过学念儿歌，掌握洗手的正确方法。

　　3.养成讲卫生的好习惯。

　　活动准备：

　　1.好吃的食物若干；

　　2.手偶玩具豆豆熊和嘟嘟医生；

　　3.洗手儿歌动画及有关正确的洗手的课件；

　　活动过程：

　　一、创设情景，激发幼儿兴趣

　　1.出示点心：你们看这是什么？今天是老师的生日，我请小朋友们吃点心。你们应该对我说什么呀？

　　2.请幼儿闻一闻点心的味道，激发幼儿想吃点心的的欲望。

　　3.谁想吃呀？这么多小朋友都着急想吃，在吃之前我们先要做一件什么事？

　　4.如果我们吃东西前不去洗手会怎么样呢？

　　二、观看手偶表演，帮助幼儿了解洗手的重要性

　　1.引导幼儿观看手偶表演

　　教师边做手偶表演边讲述故事，让幼儿了解洗手的重要性。

　　2.豆豆熊为什么会肚子疼啊？它应该怎样做呀？

　　通过故事让幼儿了解手上有许多的细菌，要养成勤洗手的好习惯。

　　3.引导幼儿联系自己的实际进行交流。

　　启发幼儿运用已有的知识经验，说说自己平时是怎么洗手的，进一步体验洗手的重要性。

　　4.你们的肚子疼过吗？为什么？我们应该怎么做？

　　结合幼儿在实际生活中出现的饭前便后不洗手及吃手现象，鼓励幼儿说一说洗手的重要性。

　　过渡语：嘟嘟医生会对豆豆熊说什么呢？

　　三、学习儿歌——《洗手歌》

　　1.引导幼儿观看洗手课件。

　　2.你们听到嘟嘟医生对豆豆熊说什么了吗？

　　3.老师边示范边念儿歌。

　　4.幼儿学儿歌。

　　四、学习洗手的正确方法：

　　1.调动幼儿已有的知识经验进行讲述“我是怎样洗手的？

　　2.引导幼儿了解正确的洗手顺序及方法：

　　卷袖子——冲手——搓肥皂——搓手心手背——冲肥皂——擦手

　　3.引导幼儿边说儿歌做洗手模仿动作，学习洗手的正确方法：

　　4.谈话：我们什么时候该洗手？

　　（如：饭前、便后、玩完玩具、手脏时等）

　　五、幼儿实际练习：洗洗小手讲卫生，进一步掌握洗手的方法

　　1.教师：“现在我要分点心给小朋友吃了，大家先一起去洗洗小手吧，看看谁的小手洗的最干净。”

　　2.在实际练习中，教师引导幼儿边说儿歌边洗手，指导幼儿正确的洗手。

　　3.小朋友洗手，品尝食物。

　　六、活动延伸：

　　幼儿生活习惯的养成不是一朝一夕的，要在一日生活各个环节中，用语言或儿歌对幼儿进行提示或指导，使幼儿在实践体验中不断巩固和提高幼儿的健康认知水平，逐步培养幼儿养成良好的卫生习惯。

　　附：儿歌——洗手歌

　　洗刷刷，洗刷刷，

　　大家一起来洗手。

　　卷起袖，淋湿手，

　　打香皂，揉起泡，

　　指甲缝，扣一扣，

　　用流水，冲干净，

　　用毛巾，擦干净，

　　做个讲卫生的乖宝宝。

　　充分利用观看手偶表演、课件等教学方法，为幼儿营造了直观、生动、富有童趣的教学氛围，感染力强，教育幼儿从小养成良好的卫生习惯。

健康设计方案19

　　班况分析：俗话说：“吃鱼的爸爸最健壮，吃鱼的妈妈最漂亮，吃鱼的宝宝最聪明。”鱼是人类食品中动物蛋白质的重要来源之一，鱼肉富含动物蛋白和钙、磷及维生素A、D、B1、B2等物质，其吸收率高达百分之九十六，由于鱼肉肌纤维较细，有多量可溶性成胶物质，结构柔软，适合病人、中、老年入和儿童食用，鱼油中含大量维生素也D，是儿童成长期不可缺少的物质，可防止软骨病、夜盲症等。然而，如今许多的孩子是“吃过猪肉没见过猪走路”的人，孩子们很少接触到真正的鱼，更别说去捉鱼了，针对此状况，为了鼓励幼儿多吃鱼，并感受捉鱼的乐趣，特设计本活动。

　　活动内容：健康游戏“捉鱼乐”

　　活动目标：

　　1.了解鱼的营养价值，鼓励幼儿多吃鱼；

　　2.引导幼儿大胆地与鱼接触，学习徒手捉鱼地方法，并感受捉鱼的乐趣。

　　活动重点：

　　引导幼儿大胆地与鱼接触，学习徒手捉鱼地方法，并感受捉鱼的乐趣。

　　活动难点：

　　鼓励幼儿大胆与鱼接触，学习徒手捉鱼地方法，并在活动中感受捉鱼的乐趣。

　　活动准备：

　　鱼若干，自制的鱼池。

　　活动过程：

　　1.游戏：模仿游戏“动物的声音”

　　小鸡叫×××

　　小猫叫×××

　　2.认识鱼的营养价值，鼓励幼儿多吃鱼。

　　小猫爱吃什么？小朋友爱吃鱼吗？吃鱼有什么好处？

　　吃鱼的爸爸最健壮，吃鱼的妈妈最漂亮，吃鱼的宝宝最聪明。鱼是人类食品中动物蛋白质的重要来源之一，鱼肉富含动物蛋白和钙、磷及维生素A、D、B1、B2等物质，它能补充小朋友身体需要的许多营养（提醒幼儿食鱼时的安全）。

　　3.捉鱼乐。

　　鱼是从哪里来的？你捉过鱼吗？

　　分组讨论：捉鱼的方法。

　　看到清水中有鱼，双手慢慢伸进去，手一抓，鱼就到了手中。

　　小朋友自由组合捉鱼，教师进行小组指导（提醒幼儿捉鱼时的安全）。

　　4.活动延伸：分析鱼的种类

　　所有的鱼都能吃吗？为什么？什么样的鱼能吃呢？

　　我们把可以吃的鱼送到食堂里给厨师叔叔加工给我们吃好吗？

　　5.教师小结。

健康设计方案20

　　活动目标：

　　1、通过讨论和教师的引导知道漱口有利于清洁牙齿。

　　2、掌握正确的漱口方法。

　　3、知道人体需要各种不同的营养。

　　4、培养良好的卫生习惯。

　　5、初步了解健康的小常识。

　　活动准备：

　　芝麻糖、调羹、镜子、杯子、水。

　　活动过程：

　　一、请客吃芝麻糖

　　今天是小熊的生日，熊妈妈点了好多好吃的东西，请你们吃，我们一起到小熊家去好吗?

　　二、送礼物照镜子

　　瞧，熊妈妈还准备了小礼物送给你们，你们看看是什么?(镜子)我们来照一照，你的嘴巴里有什么?牙齿是什么颜色的?(引导幼儿发现牙齿上的黑芝麻)黑芝麻爬到牙齿上去了，牙齿变脏了，你有什么办法把黑芝麻从牙齿上赶去呢?

　　三、幼儿自由讨论清洁牙齿的方法

　　小结：牙齿脏了可以用牙刷刷牙，也可以用漱口的办法，可是幼儿园里没牙刷，就让我们漱口吧。

　　四、学习正确的漱口方法

　　1、教师演示：手拿小杯子、喝口清清水、抬起头闭起嘴、咕噜咕噜吐出水。

　　2、幼儿念儿歌，学习正确漱口的方法。(空手模仿)个别幼儿听口令做动作集体听口令做动作。

　　五、漱口

　　请小朋友拿好杯子到水池边漱口，如果水笼头前面没有人你就可以去漱口了，如果有人请你等他，漱完了再去。

　　六、让客人老师和小朋友看看，谁的牙齿最干净。

健康设计方案21

　　一、活动的主题：

　　学会与别人相处

　　二、活动目的：

　　发展心理学研究表明，同伴交往是儿童形成和发展个性特点、形成社会行为、价值观和态度的一个独特而主要的方式。鉴于友谊对儿童心理发展有重要影响，通过观察、与学生交流发现本班学生非常重视同伴关系，但普遍对友谊的认识存在偏差，决定召开？“学会与别人相处"为主题的班会，旨在帮助学生正确理解友谊，使同学之间建立真正的友谊，促学生心理健康发展，形成良好个性，建立正确的友谊。

　　三、活动过程如下：

　　（一）开场白每个人都渴望获得他人的友谊，渴望有几个知心朋友。那么怎样才能获得友谊，怎样的友谊才是真正的友谊呢？

　　（二）讲故事两个关于友谊的故事。一个是伟人间的友谊，一个是普通人之间的友谊。听后讨论：他们之间是真正的友谊吗？你是从哪感受到的？

　　（三）小品表演（这都是班里发生的真人真事。）

　　甲乙二人是好朋友，好东西都共同分享。连好吃的都是你一口，我一口。一天，甲乙一同去逛商场，出来后甲送给乙一件小礼物，说是从商店里拿的。乙问同学们："我该怎么办？"同学讨论摘录：（同学按讨论结果演完）

　　（四）选择谁做朋友。（出示题目）

　　甲乙是非常要好的朋友，经常在一起写作业。一天，甲很快做完了作业，在旁边催促乙快点写，可乙有两道题不会，想了一会也不知怎么做，甲越催乙越着急，甲最后说？干脆，你抄我的吧！"这样，乙很快把作业写完了，两人开始一起玩耍。

　　（五）写一写你认为真正的友谊是什么？（按你认为最重要的先后顺序列出）

　　（六）说一说

　　1、你知道的关于友谊的名人名言。

　　2、你认为真正的友谊最重要的是什么（可自己写名言）

　　3、你现在最想对你的朋友说什么，你想成为谁的朋友，你和哪个朋友出现了误会，自由活动五分钟做你想做的事。

　　（七）结束语真正的友谊：相互尊重、相互信任、相互帮助、相互学习、共同进步。

　　祝每位同学都能找到知心朋友，获得真正的友谊。

健康设计方案22

　　为认真落实省十二五重点课题《区域推进中小学心理健康教育的实践与探索》的课题精神，适应社会改革发展需要和学生自身成长的需要，以课题研究为契机，以培养造就新世纪的一代新人为目标，紧紧围绕教育教学工作这个中心，服务于全校师生的心理健康建设，提高全体师生的心理水平，促进素质教育在我校的深入开展。根据我校的实际情况，希望在课题的带动和领导的重视及扶持下，能够构建具有我们实验中学的特色的心理健康教育模式。以下是我的初步设想，不足之处，请领导批评指正。

　　一、指导思想

　　心理健康教育是随着社会的进步，科学技术的飞速发展而当代社会对学校教育提出的新要求，也是学校教育的一种新的发展，它的内容已日益渗透到人们的生活态度、生活观点、以及实际的生活中，因此，作为一名教师，关注学生的成长，就必须兼顾他们的身体、心理两方面的健康。《中央、国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》明确指出：实施素质教育必须加强学生的心理健康教育，心理品质，促进学生整体素质提高，确保学生健康发展。

　　二、教育目标

　　针对我校心理健康教育的现状，加大心理健康教育的管理力度。首先，加强对心理教育领导者、班主任、心理健康教师素质培训。培养一支自身心理健康、懂得心理专业知识、掌握心理辅导技巧和心理训练法的教师队伍，建立全体教师共同参与的心理健康教育工作体制。其次，加强心理健康教育科研课题的研究，努力提高我校心理健康教育的质量和水平。再次，充分发挥实验中学的“领头鹰”的作用，不断推动中小学心理健康教育工作向纵深方向发展。

　　三、实施方案

　　1.确定领导小组，组建教师队伍。

　　建议学校把心理健康教育作为一项紧迫的任务来抓，成立以校长亲任组长的心理健康教育领导小组，抓紧师资队伍培训，力求全员参与。

　　2.做好子课题研究申报工作。

　　为重视课题建设，可考虑建立十二五课题小组，定期进行课题研究，积极开展心理健康活动课的教研活动，推选优秀教师上观摩课，认真开展咨询活动课注意收集整理有关心理健康资料，认真撰写心理健康教育研究心得体会、个案分析、总结论文等并进行交流推广。努力总结经验，提高教师的心理素质的业务能力。

　　根据省十二五重点课题《区域推进中小学心理健康教育的实践与探索》的课题精神，结合我校实际，初步拟定以卢主任提供的《在各学科教学中渗透心理健康教育》为课题，立足以人为本，让学生健康活泼的成长，开发学生的心理潜能陶冶学生的心理情操，锻炼学生的心理素质，预防学生的心理疾病，并做好本课题的申报工作。

　　3.建构具有我校特色的心理监护体系

　　充分利用我校现有资源，构建具有我校特色的三室(心理教研室，心理咨询室，快乐成长室)一箱(悄悄话信箱)一线(电话“心灵有约”热线)一声(校广播站开设“心灵之声”)一刊(校报上设专栏“阳光之旅”)一栏(校园网上设“成长在线”栏目)的心理监护体系。

　　4.大力向师生、家长宣传有关的心理健康知识

　　考虑以心理咨询室为中心，充分利用实验中学学报(先允许我假设实验中学学报成立，以下简称学报)的强劲宣传，充分利用校园广播台、宣传栏等宣传媒体广泛宣传有关心理健康教育知识，增加广大师生的心理知识。如可在新生开学第一、二周时间利用学报、校园广播台、宣传栏等宣传心理咨询室(刚开始，为防止有些学生对“心理咨询室”较为敏感，可考虑用“心海驿站”来代替它)的位置(新生不知道)，职能，主要咨询时间及咨询形式等;此后，将根据我校师生的实际情况宣传相关的心理知识。

　　此外，考虑以心理咨询室为中心，组织一定人员，在定期出版的学报上开设心理专栏《阳光之旅》专栏，并采用多种形式，面向广大师生和家长征稿，如关于学生的学习经验，情绪体验等等。(可考虑对教师、学生给以部分奖励)

　　校广播在课间操和上学及放学时对学生和家长开放，及时做好学生的心理辅导并动员全体教师加强对本班学生的心理辅导，在每班设心理委员，建立心理档案和典型案例做好跟踪记录，帮助学生摆脱心理烦恼、困惑、焦虑等。

　　5.搞好家校联系，做好家庭教育指导。

　　家教对学生的心理健康起着奠基作用，家长的言行对学生的心理发展有表率作用。学校将充分利用家长学校、家长会等结合教育网络，积极搞好学校配合，向家长宣传“心育”知识，让家长体会心理健康教育的重要性和必要性，做好家庭心理辅导的指导，及时对子女进行心理辅导，请他们与学校配合共同关注学生的心理健康。同时积极开展丰富多彩的课外活动，组织学生参加各种社会实践及校内外德育基地活动，提高心理健康教育的实效。

　　6.开展心理咨询

　　根据我校实际情况，我校心理咨询的形式主要有现场咨询、电话咨询、来信咨询等，其中现场咨询主要有团体咨询和个体预约咨询(上下午课间操)。咨询室将结合我校的办学实际，对在校生的学习、适应、发展等问题给予直接或间接的指导和帮助，并对有关轻微的心理障碍者进行诊断、矫治等。

　　7.开展心理讲座

　　心理咨询室将根据学生各个阶段的具体情况，学生中普遍存在的问题开展专题性的讲座。

　　8.开展班级心理活动课

　　班级心理活动课不同于一般的班级主题活动，它以学生的成长、需求为出发点，并以此作为活动主题，如学习困扰，人际交往、青春期问题等，以班级为单位，主要对学生进行发展性辅导。我校将根据自己的实际情况，尝试开展班级心理活动。

　　也可考虑开设心理健康教育课，每学期每班开课两次或是更多。

　　9.建立学生心理档案

　　学生心理档案的建立，除了记录一个学生的心理健康状况外，还可以发现其潜能和预防某些心理疾病的发生。但鉴于我校的实际情况，目前可考虑只建立一部分较特殊的学生的心理档案。

　　10.教师继续教育

　　在教师例会或其他培训时间将安排全体教师学习《学校心理健康教育专辑》，增加教师的心理健康知识，增强教师在平时的授课、教育学生等过程中贯穿心理健康教育的意识。

　　教师职业是一种特殊的职业，教师所扮演的社会角色具有多重性和复杂性的特点，教师角色的多重性决定了教师素质的多样性。教师的职业是用心灵去浇灌心灵的职业，所以要提高学生的心理健康水平教师就要有良好的心理素质。教师职业的特殊性使得教师的心理压力很大，有的教师特别是新教师出现职业适应不良的心理状态，有的教师出现职业倦怠等。根据教师的职业特点和职业需求，心理咨询室将根据我校教师的特点开展教师特别是骨干教师和班主任的讲座，向广大教师宣传心理健康知识、自身的心理保健知识及如何更好地开展学生心理健康辅导。

　　11.尝试建立班主任保健小组

　　在每班挑选出5~6名同学成立心理保健小组(类似心理委员)，他们将协助心理咨询人员落实工作，并通过“泄、议、导、行”等方式解决一部分学生存在的困惑。

　　以上只是我个人的一些不太成熟的想法，恳请领导批评指正。