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坚持运动的朋友圈文案210句
在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家最不陌生的就是文案了吧，文案具有文字简练、意义鲜明的特点。什么样的文案才具有感染力呢？以下是小编精心整理的坚持运动的朋友圈文案210句，仅供参考，大家一起来看看吧。
1、每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。
2、坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。
3、只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。
4、我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。
5、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！
6、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢!
7、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！
8、每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动，练出马甲线，练出小腹肌，练出漫画腿，劈个大竖叉，再来个大横叉。
9、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
10、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮
11、我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。
12、有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练
13、男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。
14、跑的久了，就得时常看看脚下，别偏离原有的“生活带”
15、想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。
16、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道
17、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声
18、分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。
19、记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。
20、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。
21、只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁
22、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的
23、男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。
24、收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。
25、成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力
26、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松
27、努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择
28、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
29、每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。
30、放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念
31、个人如果可以任由自己的体型横向发展，怎么能够说明其对生命质量的精致追求呢？
32、跑下去的“美”，只有你自己体会/是对自己坚持的最好回馈
33、运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。
34、上体育课做体转运动，转过去的一瞬间，谁没有偷看过喜欢的人。
35、喜欢运动，喜欢出汗，这样水分流出、就不会有多余的水分让我流泪！
36、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无
37、每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。
38、决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。
39、瞧，百米跑道上，运动员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。“砰!”随着发令枪响，他们立刻像一匹匹脱缰的小马，飞快地从起跑线上直冲出去。
40、压力过大，心情焦虑都会长痘痘，所以保持愉快的心情非常重要。遇到有压力的事情时要学会减压，运动就是很好的减压方式，既能缓解压力，又可以出汗排毒，长期坚持运动可以看到肌肤变得紧致有弹性。还有听音乐也有很好的舒缓效果，能让浮躁的心沉静下来。
41、陪王俊凯一起加油最近忙疯了，都没有坚持运动了，改到8月15日，从乐观的角度来说，我8月3日就忙得告一段落了，8月3日到8月15日，可以专心期待你的日子又多了几天。第一次，可以这么久地看着你，一颦一笑，每一个音符，每一个旋转和跳跃，感觉好像那一天，连空气都会变得特别。
42、最近遇到了一些事，导致心情起起落落，也没有好好的自律，虽然有坚持运动可是总是觉得心里很烦躁。昨天给自己放了一天假，把寝室的东西仔仔细细地收拾了。果然大扫除就是让人心情很好。没有必要纠结于自己不开心的人或者事，因为那样只会是徒增烦恼，让自己陷入不开心的情绪
43、夜朦胧，晨微亮，开始了一个人孤独的晨练，十公里跑起。主动让身体去奔跑，是为了让体力和精神去磨练到一定程度，才能达到更高的认知境界。对我而言，坚持运动虽累，但却是我最好的放松及思考方式。五点一直是我每天的起点，让我每天能量爆满！
44、记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。
45、天天坚持运动不一定能顺产，但是不运动肯定顺产有困难吧？老公出差，大肚婆一个人在家做饭洗碗散步，也是安排的满满。公园里的腊梅开了，真香啊！
46、我在减肥，但我没有节食没有运动，我靠的是坚持信念-----我会瘦的。
47、不熬夜、早睡早起，清淡饮食，每天多喝水，注意身体，坚持运动，学会理财，好好努力。(图文无关，纯鸡汤，没让你喝、我喝。)
48、思来想去，还是觉得不能因为天冷了就不坚持运动，毕竟安娜普尔纳还等着我雪白的大腿去征服呢！
49、每个人都有选择如何生活，以及让自己更加自信的方式的权利。我现在做的一切都是让我生活变得更丰富的事。学吉他、学做饭、吃好吃的东、西坚持运动、保持体重，怎么开心怎么来晒着两个图只想表白自己简直是居家旅行必备。
50、运动有益健康，健康成就未来。
51、站在山顶，感受那些曾经的恶意
52、活水贵在流动，生命贵在运动。
53、健身是我的生活。媳妇是我的奖励。
54、你不要着急，你先去读你的书，我也去看我的电影
55、若是心一直在飘荡，那么人在何处都是流浪。
56、做一个积极向上的人，读温柔的句子，见阳光的人眼里全是温柔和笑意、
57、做一个清淡颜欢的女子，寂静于甜！
58、让运动成为习惯，让生命更加精彩。
59、我这份悬在半空中的喜欢，终究是越不过千山万水了。
60、总有一天我们会窝在一起，读同一本书，看同一部电影、
61、你若想得到世界最美好的东西，得先让世界看到最好的你、
62、我将是一个好女孩，气质出众，成绩拔尖，未来一片光明
63、全民健身添干劲，强国兴家梦成真。
64、时间会带你去最正确的人身边，所以好好爱自己。
65、不要常跟别人比较，要跟昨天的自己比赛
66、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
67、全民健身不放松，幸福美满伴终生。
68、生活需要常更新，生命需要常健身。
69、真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。
70、运动是一切生命的源泉。
71、运动，生活有你更精彩。
72、多一分运动，少一分病痛。
73、生命无止境，运动无极限。
74、参加体育运动，做阳光少年。
75、体坛青春际会，校园运动乐章。
76、发展体育运动，增强人民体质。
77、发展体育运动，推行全民健身。
78、活水贵在流动，生命贵在运动。
79、谱写生命之歌，弘杨运动精神。
80、我精彩，我运动。我运动，我健康。
81、我运动，我健康。我自信，我必胜。
82、我运动，我健康;我快乐，我阳光。
83、生命就是运动，人的生命就是运动。
84、让运动挥散汗水，让青春闪耀光芒。
85、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
86、运动使我们充满活力，活力让生命变得美丽。
87、选一项喜欢的运动并且坚持下去，听我的没错。
88、选择一种运动，每天坚持30分钟，保证身体健康!
89、今天努力运动练身材，每天进步一小步就是成功。
90、勤奋是走向成功的唯一途径。没有它，天才也会变成呆子。成功等于艰苦劳动加正确方法加少说空话。世界上最美好的东西，都是由劳动、由勤快的双手创造出来的。勤奋的劳动，可以获得丰硕的成果。要想在仕途中成功的收获，还须我们一双勤劳的手。
91、用生命去看这未来的变化。
92、不怕物质匮乏，就怕心灵匮乏，不怕物质富有，就怕精神没有。舍得付出不计吃亏，就是富有的人生；贪图安逸只知享受，必是贫穷的人生。
93、莫找借口失败，只找理由胜利。
94、喜欢就是把没道理想成有道理，爱就是把有道理想成没道理。
95、记得，轻易不要和陌生人说话，你以为你现在很安全，那是因为你很幸运的遇见了好人，假若遇见了一个坏人，万一也会变成一万。
96、做人没有目标的话，你永远不会成功。把握你自己的目标，把你所学的东西学好，抓住就去做，今天不成功就看明天，明天不成功就看后天，后天不成功，总有一天你会成为专家。
97、跟别人比，会使得自己永远都不快乐。跟自己比，看到自己每天都在进步，你会很快乐。
98、鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。我这个徒弟都从蛋壳里孵出来了，你这个师父难道要让人家煮了么？
99、当我们把磨难看作是人生的一种历练，当我们把坚持看作人生的一种生活方式，当我们把热诚当成我们的生命信仰，我们肯定能笑对人生，取得新的的突破。
100、你们都这么幸福，他嫉妒了。
101、命中，有一个人可以去惦念，是缘分；有一个人惦念自己，这是幸福。有点痛，忍忍就过了，有些麻烦，忍忍就解决了。如果很难过，就坚强的抬头看看天空吧，看着看着就忘了……天空那么大，一定可以包容你的所有委屈。
102、点燃青春激情，实现人生梦想！
103、他发现这个世界上没有所谓的弱者，每个人都有保全自己的一套法则，无需轻易抛洒自己的怜悯心。
104、成功希望最大的人，往往不是那些才华横溢的人，而是那些最能以亲切和蔼的态度对待别人的人。博得人们的欢心、获得人们的信任，就要养成一种令人愉悦的态度，要时刻带着笑容，行动要轻松活泼。
105、生存的压力，生活的苦难，每一个人都须面对。一开始就选择逃避的人，一开始就选择了失败。成功路上最心酸的是要耐得住寂寞熬得住孤独，总有那么一段路是你一个人在走，一个人坚强和勇敢。人的一生没有过不去的坎，跨坎的源动力在自已。
106、我努力是因为有一天终究要遇到他，不管他是富甲一方，还是一无所有，我都可以张开手坦然拥抱他。他富有我不用觉得自己高攀，他贫穷我们也不至于落魄，这就是意义。
107、时间自有公道，付出总有回报。说到不如做到，要做就做最好。
108、在时间的面前，任何人都没有特权。因此，人这一辈子，无论是成功还是失败，说白了，就是在与时间在争，在和时间赛跑。谁能紧紧地抓住时间的手，别让时间轻易的从自己身边溜走，谁就是胜利者，即使失败，也是虽败犹荣，因为我们真正的付出了，我们没有白白的浪费一秒钟。
109、你改变不了已经发生的事，所以不要浪费时间想那么多了。前进，放手，忘了它，就这么回事。
110、机会只对进取有为的人开放。只会在水泥地上走路的人，永远不会留下深深的脚印。生命力的意义在于拼搏，因为世界本身就是一个竞技场，就是无数次被礁石击碎又无数闪地扑向礁石，生命的绿荫才会越长越茂盛。
111、谁他二大爷的告诉我诺基亚能砸核桃，现在黑屏了。
112、由爱生恨，但是恨的太深了，就再也萌生不出爱了。
113、这很好理解，喜欢就是无限制的包容忍让，你的任何缺陷在他眼里都是优点，你做任何荒唐事他都觉得是有道理的。爱正好相反，它是无道理的斤斤计较，你很平常的一个举动都会掀起腥风血雨。简而言之，喜欢，就是一个人愿意为了你淡定；爱，就是一个人愿意为了你不淡定。
114、不论今天多么的困难，都要坚信：只有回不去的过往，没有到不了的明天。你成不了心态的主人，必然会沦为情绪的奴隶。心若不动，风又奈何，你若不伤，岁月无恙。当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。优雅不是训练出来的，而是一种阅历；淡然不是伪装出来的，而是一种沉淀。时间流逝，老去的只是容颜，而灵魂，却可以变得越来越动人。
115、生活再苟且也要把自己收拾干净。
116、一个事儿多的人，身后一定有一个任他事儿多的厉害人。
117、生活在别人的眼神里，就会迷失在自己的世界中。你用别人的原则去要求自己，虽然有些为难，但它能提高你的适应能力，也能和周围的人打成一片，但是，千万不要用自己的原则去要求别人，那样只能会让自己难堪，还会惹来不必要的麻烦，对自己要像对别人一样的严格，对别人要像对自己一样宽容。
118、无论在生活、学习、工作中，每个人都会遇到困难，但有困难就会有办法。难和办法一样多，正如一把锁只需配一种钥匙；不管有多少不同的锁，都会有相应的钥匙。
119、虽然你的思维相对于宇宙智慧来说只不过是海中的一滴水，但这滴水却凝聚着海洋的全部财富；是质量上的一而非数量上的一；你的思维拥有一切宇宙智慧。
120、池骋不怕被判刑，不怕受牢狱之灾，不怕被狱警出卖。就怕吴所畏会记恨他那句口是心非的话，怕吴所畏会生气，会伤心。
121、车子有油，手机有电，卡里有钱！这就是安全感，指望别人总会有失望！再牛的副驾驶，都不如自己紧握方向盘！
122、没有太晚的开始，不如就从今天行动。总有一天，那个一点一点可见的未来，会在你心里，也在你的脚下慢慢清透。生活，从来不亏待每一个努力向上的人。
123、拼搏向前；学无止境，活到老学到老。想要领导好一家企业，管好成百上千的员工，就不能满足于现状，要不断学习，跟上时代发展的步伐，不断充实自己。
124、人是不能闲的，闲久了努力一下就以为在拼命。这个世界人潮拥挤，不会再有不期而遇。
125、变优秀，给别人一个惊喜，也给自己一个好的交代，早安。
126、当机会来临时，你已经准备好了。
127、感情中最令人苦不堪言又欲罢不能的就是合不来却又分不开。其实合不来是真的，分不开是假的，只是你太照顾自己的感受了，所以每次当你不舍离弃的时候都会忍不住回头，然后重蹈覆辙，然后遍体鳞伤，然后再重蹈覆辙，然后再遍体鳞伤。最后，在你哭得精疲力尽的那个夜晚过后，你终于甘心放弃了这场梦。
128、我什么时候来找你，取决于我能人生离开你的时间。
129、真正治愈自己的只有自己，不去抱怨，尽量担待，不怕孤单，努力沉淀。
130、你没有遇到更好的人，是因为你没有变成更好的人。
131、贵有恒何必三更眠五更起，最无益只怕一日曝十日寒。
132、不要认为工作细节不重要。在企业里管理的精髓就在于将简单的事情做到细节。一个慌忙寻找保险箱钥匙的动作就很有可能丧失你晋升财务主管的机会。
133、多少安慰都比不上一张钞票给的安全感，少一点矫情，多一点努力，你想过的那种生活，得自己去挣。人，贵在争气！
134、成熟不是年龄的增加，而是心里在滴血，脸上却在微笑。
135、所有的逆袭都是有备而来，做最好的你。
136、如人照镜，你向镜子笑，镜子必向你笑，你恶他便恶，你如是对他，他便如是对你，此即因果；你打人，人打回你，等于自己打自己。骂人，人骂还你，等于自己骂自己，自己跟自己过不去；人皆愿趋吉避凶，人同此心，心同此理！故应改往修来，慈悲对众生。
137、你不用把自己说的那么随便，我也不屑，只是你自以为是以为我会在乎。
138、幸福是一颗玻璃球，掉在地上碎成许多片，每个人都可以去捡，运气好的可以捡到很多片。在拾碎玻璃片时，如不小心翼翼，就会被尖锐的碎片扎破，让那些拾碎片想要幸福的人，疼痛不已。其实生活就是一些伤害，一些挫折，一些无奈，一些感叹。想要幸福只能用自己的双手去努力，去争取，去改变。
139、绝对不要把改善工作能力仅寄托在公司培训上。人绝对不可能经过一次培训就脱胎换骨。相反，集体培训上学到的东西往往是最用不上的信息。就像食堂烧大锅菜一样，总没有你最想吃的菜，因为这样做容易，并且不容易得罪人。很多应届毕业生找工作很看重所选的公司有没有培训，这说明，你不但不知道这个公司做什么，你甚至不知道怎样学习这些技能。
140、我在“四众佛子共勉语”里的两句话“利人便是利己，尽心尽力第一”，便是鼓励大家，以利人而为利己，但不是先利己以后再利人。不过，我们一定是先努力成长自己，照顾好自己，才有能力利益他人，成长他人；但成长自己的目的不是为了自己，而是为了他人，那么你就会有安全了。一圣严法师
141、我不管你最初的目的是什么，你告诉我，从开始到现在，你有没有真心爱过我？哪怕一天一分一秒都算。只要你点头，所有的事既往不咎。
142、千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。
143、参加全民健身，畅享快乐人生！
144、主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？
145、健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。
146、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
147、旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。
148、品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。——莎士比亚
149、即使此刻，对手也在不停地锻炼。
150、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
151、淡泊名利能益寿，利欲熏心易伤身。
152、音乐和健身房运动流的汗水刚刚好，每天进步一点点～
153、我努力过了，不管成功与否不后悔。
154、想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。
155、健身不一定能长寿，但一定能让你看起来更年轻。
156、全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！
157、记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。
158、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。（皮埃尔顾拜旦）
159、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
160、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。
161、一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。
162、坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。
163、健身留住青春心，运动带来全家福。
164、分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。
165、你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。
166、有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。
167、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
168、他们对待困难和人生的态度，就是一部成功学全书。
169、有一天当你明白什么是克己坚持，你自然会回来和我一起伏地挺身。
170、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。
171、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
172、电视莫看久，饭后百步走。
173、使人成熟的不是岁月，而是经历。百味尝遍，自然看透。看透世态，看淡世事。
174、坚持坚持让运动成为一种习惯。
175、全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！
176、健全的精神寓于健全的身体。
177、早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！
178、你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。
179、锻炼健身，健身立命，立命立业。
180、走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！
181、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。
182、坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的4.48公里，坚持，加油。
183、健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。
184、健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。
185、创体育盛世，增城市魅力！
186、就算再困难、也请咬牙坚持。
187、只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。
188、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心?
189、全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。
190、早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！
191、老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。
192、腹肌不难练、只是没苦练！
193、你总说，并不在意自己的身材。其实，你只是对改变自己无能为力而已！
194、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——（法国医学家——蒂素）
195、我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。
196、坚持早睡早起，运动读书，珍惜时间，自律自省！
197、令我感到惊讶的不是世界如何运动？而是世界竟然运动！
198、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。（皮埃尔顾拜旦）
199、登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。
200、早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！
201、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。
202、机器不转要生锈，人不活动要得病。
203、一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。
-运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓
205、冲掉在健身房流下的汗水，甩一张面膜，然后碎觉。
206、李宁：一切皆有可能！
207、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
208、不要只是幻想自己瘦了的样子而不做努力！
209、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。
210、没死，就不要把自己当废物。
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