一旦产生厌学情绪，首先要找到引起厌学的真正原因,了解厌学的心理发展变化,要从根源入手,去解决一切厌学问题。一般来说：厌学基本都是因为在上课的时候胡思乱想太多，注意力无法集中，最终导致上学后会出现很累、很难受、很痛苦的'症状，随之也就产生了厌学情绪。这时候就要对厌学主体进行学习方法的指导，让他们了解学习的本质，关注学习过程本身，而不是为成绩所累。
如何应对厌学情绪
1.老师要帮助学生找到学习动机，让学生在学习中感受到爱、关注与被需要的感觉。除了生存与安全感外，人还有爱和归属、自尊和自我实现的需要。作为学生来讲，生活中的绝大部分时间都在学习，如果，在学习中他们能够满足这些需求，自然也就不会产生厌学的情绪。
2.家庭是扭转学生厌学的关键因素，一般学生的情绪百分之六十都是会受家庭调动的。学生的三分之一的时间是在家庭中度过的，家庭关系对学生智力、个性、人格、社会化等方面有着重要的影响，父母关系的好坏直接影响到孩子，父母又是孩子的第一任老师。