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幼儿园体格锻炼方案

时间:2023-11-15 14:12:14 幼儿园体格锻炼方案 我要投稿

幼儿园体格锻炼方案

  体格锻炼是利用自然因素(空气、日光、水)和体育、游戏活动来促进儿童生长发育,增进健康、增强体质的积极措施。以下是小编为大家整理的幼儿园体格锻炼方案(精选6篇),欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

  幼儿园体格锻炼方案1

  一、指导思想

  以“我运动、我锻炼、我快乐”为宗旨,认真贯彻落实区教体局倡导的全区幼儿园深入开展阳光体育活动,提高认识,加强领导,强化各班体育活动领域和管理。组织全园幼儿积极开展体育锻炼和体育运动,依据各班年龄段开展幼儿喜欢的丰富多彩的户外体育活动,培养幼儿与幼儿之间良好的互动、互帮、互助学习与协助精神。挖掘每个孩子的运动特长,让幼儿对体育活动产生浓厚的兴趣,形成爱运动的好习惯。培养幼儿良好的锻炼习惯和健康的生活方式,保证幼儿每天不少于2小时的户外活动时间,减少疾病,增强体质,有利于幼儿身体各个组织器官全面平衡协调的发展,促进幼儿体、智、德、美全面发展。使全体教师感受到:拥有健康才能拥有明天,热爱锻炼就是热爱生命。

  二、工作重点与措施

  (一)加强领导注重投入

  结合幼儿园实际投资完善幼儿园体育器械,如:幼儿体操圈、体操垫、拱形门、跷跷板、皮球等,鼓励教师积极利用废旧物品自制符合幼儿年龄特点的户外活动器械。开展民间传统性户外体育游戏,让幼儿体验人与人之间相互交往合作的重要和快乐。

  (二)加强体育锻炼确保幼儿安全

  加强安全教育和管理,定期维护体育场地和体育器材,制定必要的安全措施,做好安全应急预案,避免和防范意外事故发生。体育活动要遵循教育性、科学性、趣味性、全面性原则,寓学于乐,寓练于乐。保证幼儿每天有足够适宜的体育活动时间,促进幼儿健康发展。

  (三)开展丰富多彩的体育活动,促进幼儿体能发展。

  1、充分选用晨间活动早操活动开展丰富多彩的体育活动。做到动静交替,运动适宜,促进幼儿身心和谐发展。活动场地设置多种多样体育活动器材,如:呼啦圈,沙包,皮球,跳绳,平衡木,拱形门、高跷等运动器材,让幼儿按自己的意愿选择自己喜爱的体育游戏活动,使幼儿走、跑、跳、钻、爬等基本动作,在不同程度上得到协调发展。

  2、教师要合理规范有秩序组织幼儿早操活动。早操音乐要欢快,节奏感强。教师口令要清晰,示范到位,幼儿动作熟练有节奏,精神饱满。小班、托班做模仿操,中大班做轻器械操或武术操。教师在早操前要做好场地的布置和运动器械和准备工作,及时排除安全隐患。随时提醒幼儿有秩序地取放运动器械。

  3、开展丰富多彩的户外体育游戏活动。根据幼儿的身心发展规律,在不同年龄段班级开展适合幼儿年龄特点的传统民间游戏活动,培养幼儿参加体育活动的兴趣。如:丢手绢、打沙包,踩高跷,跳皮筋,钻山洞,开火车,老鹰捉小鸡等传统民间游戏,培养幼儿参加体育活动的兴趣,提高幼儿对环境的适应能力以及坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度。注重发展幼儿体育运动的兴趣和特长,提高幼儿的操作及自控能力。

  4、定期邀请解放军战士来园以游戏的形式组织幼儿进行队列队形训练,学习简单的擒拿格斗技能,大班幼儿学习马步练习,正踢腿练习,马步出拳练习,弓步练习。培养幼儿抗干扰能力以及幼儿动作的协调性和平衡性。

  5、每周四下午全园以班级为单位,开展民间传统性游戏活动,集体观摩讲评。

  6、春秋两季开展远足活动,促进幼儿体能发展。

  幼儿园体格锻炼方案2

  幼儿健康主要包括生理健康和心理健康两方面的内容,幼儿园健康教育的主要目的是为了使孩子身心健康、和谐的发展,并全面提高幼儿对健康的认识水平,培养幼儿的良好习惯所实施的教育。小班幼儿身体各个器官的生理机能尚未发育成熟,其身体素质还相当薄弱,但对小班幼儿进行正确的,健康的体格锻炼是有必要的。因为小班幼儿身心发展十分迅速,对其进行适当的体格锻炼,有利于幼儿养成良好的身心素质。

  一、发展目标

  1.愿意参加各种身体锻炼活动,情绪稳定愉快。

  2.了解几种常吃的食物,逐渐喜欢吃各种食物。愿意喝白开水。

  3.能自己上厕所,养成定时大便的习惯,做到大小便后洗手。愿意早晚刷牙。

  4.有初步的安全健康知识,知道关心和保护自己,不将手或其他异物放进口、鼻、耳里。

  5.能上体正直、自然协调地走和跑;能听信号向指定的方向走和跑;能在一定范围内四散跑,并注意倾听和理解老师的指令,做出相应的反应。

  6. 能双脚轻松、自然地向前行进跳、纵跳。

  7.愿意在幼儿园午睡,能自己动手穿、脱掉衣服和鞋子,并将其叠好放在固定的地方。

  8. 能听懂基本的口令和信号,并做出相应的动作。能较合拍地做模仿操、韵律操,体验与同伴一起做操的愉悦心情。

  9. 能手膝着地协调地向前爬;喜欢与同伴一起大胆地玩大型运动器械,锻炼胆量。

  10.进一步掌握体育活动的规则及要求,不做危险动作,不影响他人活动。在成人提醒下,有一定的运动保健意识。

  二、具体措施:

  1.为幼儿创设安全、丰富、轻松、自主的活动环境,让幼儿持有稳定的情绪。

  2.帮助幼儿了解生活中常见食品作用,激发幼儿品尝的愿望。保证幼儿饮水需要,随时提供饮用水。

  3.结合现实生活中的实例,让幼儿知道定时大便的好处,鼓励幼儿在幼儿园大便,提醒大小便后主动洗手。

  4.教师要在晨检、生活、游戏等活动中,注意观察幼儿的各种行为表现,及时发现存在的安全隐患。

  5.通过体育游戏带领幼儿进行走、跑的基本动作练习,引导幼儿学会听基本的口令和信号来玩走、跑的游戏。

  6.模仿小动物跳,注意屈腿,落地轻、稳。

  7.通过一学期的学习与反复的练习操作,让幼儿自己动手穿脱掉衣服。通过与家长之间的沟通,加强家园之间的合作,让孩幼儿懂得自己的事情自己做。

  8.能听懂口令立正、看齐。选编趣味性强、生活化的模仿操。

  9. 开展相关的体育游戏,让幼儿两手两膝着地,协调地向前爬。教师要及时发现、纠正个别幼儿的动作,鼓励幼儿不怕困难、坚持爬完。

  10.与幼儿共同讨论体育运动的规则及基本要求,并及时提醒幼儿不做危险动作,不影响他人活动。

  幼儿园体格锻炼方案3

  为了弘扬阳光体育活动精神,全面贯彻落实教育部《关于进一步加强学校体育工作,切实提高学生健康素质的意见的通知》和《关于开展全国亿万学生阳光体育锻炼的通知》的精神,推动我园体育活动的开展,特制订阎村镇中心幼儿园阳光体育活动实施方案:

  一、指导思想

  认真贯彻《幼儿园教育指导纲要》纲要精神,遵循幼儿身心发展的规律及幼儿的年龄特点开展阳光体育活动。面向全体幼儿,注重个体差异,以提高幼儿身体健康水平为重点,因地制宜,不断优化幼儿园体育活动质量,真正促进幼儿身心的全面的发展。

  二、活动主题

  我运动、我健康、我快乐

  三、活动目标

  ㈠通过各种丰富多彩的体育活动形式,调动幼儿对体育活动的'兴趣,开发幼儿的运动潜能,增强幼儿体质,提高机体对环境的适应能力。

  ㈡在活动过程中激发幼儿活泼、愉快的情绪和乐观开朗的性格,培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度。

  ㈢丰富幼儿园户外体育活动器材,提高教师设计、组织及实施阳光体育活动的能力和水平。

  四、组织机构

  ㈠组长:

  园长负责全园阳光体育活动的组织与领导

  ㈡副组长:

  1、业务园长、保教主任、教研组长负责组织、指导、评价教师开展阳光体育活动

  2、后勤主任负责组织教职工开展阳光体育活动

  ㈢组员:

  1、主班教师负责组织本班幼儿开展阳光体育活动

  2、保健医负责阳光体育活动的指导检查及医疗保障

  3、赵老师阳光体育活动的物质保障

  4、李老师负责阳光体育活动的照片、录像资料收集

  5、宁老师负责幼儿活动器材的检查维修工作

  五、具体任务及安排

  ㈠学习《幼儿园教育指导纲要》中健康领域的内容及要求,提高教师对户外体育活动重要性的认识,树立正确的健康教育理念。

  ㈡各班依据本班幼儿发展水平、春夏季季节特点制定班级阳光体育活动计划,确保每天户外活动时间不少于两小时。

  ㈢开展丰富多彩的户外体育活动,各班结合班级幼儿发展情况自选阳光体育活动项目,充分调动幼儿参与活动的积极性和主动性。

  大班:滚铁环、滚轮胎、同步鞋跳竹竿、花样玩球、跳皮筋、体育游戏等

  中班:踢毽子、跳绳、丢沙包、体育游戏等

  小班:沙水游戏、钻爬、体育游戏、骑车送报、推车运货物等

  ㈣创设良好的体育活动环境和条件,丰富户外活动材料。

  1、利用废旧物品制作各种适合不同年龄阶段的幼儿所使用的户外体育玩教具。

  2、自制的玩教具要力求简单,注重可玩性和艺术性,同时还必须保证安全和卫生,尽量做到一物多玩,充分发挥自制玩教具的作用,有效提高各种自制玩教具的使用率和活动效果。

  ㈤各班在组织幼儿户外体育活动时,要把保证幼儿的安全放在工作的首位。

  1、在组织活动前,要制定周密的计划和方案,同时要做好充分的思想上、物质上的准备工作,保证活动场地、器械的清洁、平整、稳固。

  2、活动中要给幼儿充分的活动时间和空间,鼓励幼儿大胆、勇敢地去参加各类活动。

  3、做好肥胖儿的个别指导,保证幼儿的户外体育活动有序、安全地开展。

  六、活动保障

  ㈠认真学习,转变观念,达成共识。

  认真理解每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子拥有健康才能拥有明天,热爱锻炼就是热爱生命,等现代健康理念,确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育工作观。

  ㈡加强领导,保证时间,形成制度。

  强化活动的领导与管理,并建立各项管理制度,在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理,充分挖掘各种资源,不断丰富和发展活动的内涵,不断提升活动水平。

  ㈢全员参与,注重评价,强化激励。

  坚持全员参与,突出活动的评价作用,对先进班级和个人予以适时激励,并将各种评价资料存档,作为学期考核评价的一项重要内容,纳入考评中,以保证幼儿园阳光体育活动的有效开展。

  幼儿园体格锻炼方案4

  幼儿离不开生活,生活离不开健康教育,幼儿的生活是丰富多彩的,健康教育也应把握时机。这个也正是为什么要说“健康第一”的充分理由。

  健康既是幼儿身心和谐发展的结果,也是幼儿身心充分发展的前提;健康是幼儿的幸福之源;离开健康,幼儿就不可能近尽情游戏,也不能专心学习,甚至无法正常生活;幼儿时代的健康不仅能够提供幼儿期的生命质量,而且为一生的健康赢得了时间。因此,我认为健康教育要充分考虑到本班孩子的年龄特点和个别差异,无论是进行幼儿健康教育还是试图改善幼儿的周围环境、都要依据幼儿身心发展的特点,否则不仅不能促进健康,而且可能有损健康。

  本学期我们宝宝班将在教育活动中把促进幼儿身心健康成长当成首要任务。因为促进幼儿身心健康发展既是幼儿教育的根本目的也是幼儿健康教育的终极目标。

  一、重点目标

  1.保持身体健康,在集体生活中情绪安定、愉快。

  2.生活、卫生习惯良好,有基本的生活自理能力。

  3.知道必要的安全保健知识,学习保护自己。

  4.积极参加体育运动,动作协调、灵活。

  二、相应措施

  一个健康的幼儿,既是一个身体健全的幼儿,也是一个“愉快”、“主动”、“大胆”、“自信”、“乐于交往”、“不怕困难”的幼儿。《纲要》再三强调让幼儿主动活动,健康教育的第一条件就是尊重主体、积极、创造性地活动。幼儿健康教育既然将促进幼儿的健康作为最直接的目的,其教育过程就不应使幼儿感到压抑或受到伤害,然而日常生活中与之背道而驰的现象却司空见惯,值得我们反思。因此我们十分注意在幼儿的整日生活中充分发挥幼儿自身的主动性和积极性,努力将幼儿的兴趣与必要的规则相结合。幼儿在宽松的环境中尽早建立起各种良好的健康行为。

  1.设计多样化的健康教育形式与途径

  幼儿园健康教育应与日常生活中的健康教育相结合,集体教育、小组活动与个别交谈相结合。目前,幼儿健康教育实践中存在着一些误区,有人认为幼儿健康教育就仅仅是日常生活中的卫生习惯培养,对于这些片面的认识我们应该加以注意和防范。我们尽量多与家庭、社区密切合作,综合利用各种教育资源,共同为幼儿的发展创造良好的条件。本着尊重、平等、合作的原则,争取家长的理解、支持、和主动参与,并积极支持、帮助家长提高教育能力。

  2.实施适宜的教育方法

  给幼儿自由选择、讨论、合作的空间,让幼儿在愉快的游戏活动中锻炼身体,锻炼意志。

  三、实施步骤

  本学期我们将严格按照我园的卫生消毒制度作好常规工作,卫生程序规范化;在加强幼儿体能活动,增强幼儿的体质的同时让孩子拥有健康的心理;幼儿能主动作好值日生工作;加强幼儿的保护意识及安全卫生教育,避免幼儿安全事故的发生;培养幼儿良好的生活习惯、卫生习惯;积极配合保健老师作好各项体检工作;加强消毒工作,杜绝流行病的发生。让孩子们在健康快乐的氛围中茁壮成长!

  幼儿园体格锻炼方案5

  大班上学期是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。根据《纲要》精神,结合幼儿的生长发育和体育活动规律,以身体练习为基本手段。以锻炼幼儿的身体,增强幼儿体质,促进幼儿身心全面健康的发展为目的。

  一、本学期大班幼儿体格锻炼方案如下:

  1、学习绕过障碍曲线走和跑,学习绕过障碍曲线走和跑;能快跑30米或接力跑;学习听信号集合、分散、整齐队列、变化队行。能步行2千米或连续跑1分45秒。

  2、能原地蹬地起跳,连续纵跳触物(物体离幼儿举起手臂时的手指尖25厘米左右);能双脚熟练的改变方向(前、后、左、右、转身)跳;能从35——40厘米高度自然的跳下,落地轻稳;能立定跳远,跳距不少于40厘米。

  3、能半侧面单手投掷小沙包等轻物约4米远。会肩上挥手投掷轻物并投准目标(如直径不小于60厘米的镖靶,投掷距离约3米);以抛接高球,或2人相距2——3米互抛互接大球。

  4、能熟练协调地侧身、缩身钻进50厘米高的障碍物(如拱形门等),能手脚交替、协调熟练地在攀登架或胁木上,爬上爬下。学习在垫上前滚、侧滚翻。

  5、学会听各种口令和信号做出相应的动作;能听信号迅速在集合、分散、整齐列队、变化队形;能随音乐节奏有精神地做徒手操和轻器械操,动作有力、基本到位。

  6、具有一定的御寒能力和较强的抵抗能力。

  7、热爱并能积极参加各种身体锻炼活动。

  8、了解并初步掌握有关体育活动的知识;敢于克服困难,取得胜利后的愉悦。

  9、能独立或合作收拾各种小型体育器械。

  二、具体措施

  1、幼儿早操活动

  幼儿早操活动是锻炼幼儿身体、增强幼儿体质的有效手段。除了排队、变换对形和基本体操练习外,各种简单的模仿性动作、配有音乐的律动、舞蹈、活动量不大的体育游戏和利用小型器械开展的活动等都可以作为幼儿早操活动的内容,因此我们要力求早操活动内容的丰富多样,使幼儿愉快而精神饱满地开始一天的生活,精力充沛地投入到一天的生活、学习和游戏中去。本学期,我们将根据幼儿的年龄和身心特点继续加强练习幼儿韵律操。

  2、幼儿户外活动

  保证幼儿每天有足够的户外活动时间,以便使幼儿得到足够的'日光照射和充分呼吸新鲜空气的机会,孩子经常在户外活动,不仅能加快新陈代谢,促进血液循环,而且随着气温的变化,还能提高体温的调节功能,提高幼儿机体对气候变化的适应能力,以增强幼儿对疾病的抵抗力:

  (1)保证幼儿每天有1—2小时的户外体育活动的时间。

  (2)根据幼儿园的现有条件,开展小型多样的体育活动。

  (3)幼儿秋游活动

  (4)组织幼儿每天午餐后的散步

  3、幼儿体能训练

  每天晨锻时,我们会带领孩子在阳光充足、空气新鲜的户外做动作简单的模仿体操及各种运动性的集体游戏。例如运球、顶沙包走路过障碍物、走高跷过小河等,培养孩子动作的协调性。我们将根据孩子的能力差异安排不同的活动内容,并一段时间更换不同的锻炼项目,每一周对孩子的运动情况做好观察,使每一个孩子都能获得提高,都能感受到成功的喜悦。

  幼儿园体格锻炼方案6

  本学期以多种形式开展活动,充分利用空气、阳光、水等自然因素,保证幼儿每天有1-2个小时的锻炼时间,让幼儿进行多方位的锻炼,促进幼儿运动能力的发展与提高。

  一、提供丰富有趣的活动材料和器械活动材料既是激发幼儿兴趣的刺激物,又是开展体育锻炼的物质前提。

  本学期我们为幼儿提供的材料有:

  1、实用的自制活动材料(如:流星球、沙包、彩带等)。这些活动材料安全有趣又实用。孩子们用流星球、沙包、彩带练习投掷,平衡力以及躲闪能力,促进了身体的灵敏性和协调性。一物多玩又发展了幼儿的思维创造能力。

  2、适合幼儿年龄特点的小型器械(如:塑料圈圈、绳子、羊角球、小翘板、平衡木、海绵垫子等)。这些体锻器械和材料色彩鲜艳,功能多样,深受幼儿的喜欢。孩子们在活动过程中不仅发展了动作,锻炼了身体,还懂得了与同伴之间要团结互助,玩具要交换和轮流玩,发展了协商交往的能力。

  3、各类大型体育玩具和器械(如:滑滑梯、跷跷板、山洞、晃桥、攀登架等)。种类多样的大型玩具满足了幼儿游戏和好动的天性,活动中幼儿积极愉悦,身体得到全方位的运动,获得了更多的成就感。

  二、组织形式多样的体锻活动

  1、开展多种形式的体锻活动,保证幼儿每天2小时的户外活动时间。

  2、我们更注重在一系列的健康锻炼活动中,促进幼儿运动能力的发展与提高,乐意尝试多种简单的器械和玩具运动身体。主要活动有:快乐岛、我们来跨栏、运果子、运菜忙、蛙跳高手、等一等再开始。通过这些活动激发幼儿参与锻炼的积极性,有目的地发展幼儿的运动技能。

  三、安全与卫生环节紧抓不懈安全与卫生是幼儿的生命线。

  我们严格按照"苏州市托幼机构卫生保健标准"要求及上级领导在安全工作方面的要求,把孩子的安全放在第一位。严格遵循保教并重的原则,保证每次体锻活动中一教一保。

  体育锻炼是幼儿全面发展的重要领域之一,值得每个教师付出更多的关注,让我们在热爱幼儿生命的同时,更多地关注幼儿的健康吧。

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幼儿园体格锻炼方案

  体格锻炼是利用自然因素(空气、日光、水)和体育、游戏活动来促进儿童生长发育,增进健康、增强体质的积极措施。以下是小编为大家整理的幼儿园体格锻炼方案(精选6篇),欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

  幼儿园体格锻炼方案1

  一、指导思想

  以“我运动、我锻炼、我快乐”为宗旨,认真贯彻落实区教体局倡导的全区幼儿园深入开展阳光体育活动,提高认识,加强领导,强化各班体育活动领域和管理。组织全园幼儿积极开展体育锻炼和体育运动,依据各班年龄段开展幼儿喜欢的丰富多彩的户外体育活动,培养幼儿与幼儿之间良好的互动、互帮、互助学习与协助精神。挖掘每个孩子的运动特长,让幼儿对体育活动产生浓厚的兴趣,形成爱运动的好习惯。培养幼儿良好的锻炼习惯和健康的生活方式,保证幼儿每天不少于2小时的户外活动时间,减少疾病,增强体质,有利于幼儿身体各个组织器官全面平衡协调的发展,促进幼儿体、智、德、美全面发展。使全体教师感受到:拥有健康才能拥有明天,热爱锻炼就是热爱生命。

  二、工作重点与措施

  (一)加强领导注重投入

  结合幼儿园实际投资完善幼儿园体育器械,如:幼儿体操圈、体操垫、拱形门、跷跷板、皮球等,鼓励教师积极利用废旧物品自制符合幼儿年龄特点的户外活动器械。开展民间传统性户外体育游戏,让幼儿体验人与人之间相互交往合作的重要和快乐。

  (二)加强体育锻炼确保幼儿安全

  加强安全教育和管理,定期维护体育场地和体育器材,制定必要的安全措施,做好安全应急预案,避免和防范意外事故发生。体育活动要遵循教育性、科学性、趣味性、全面性原则,寓学于乐,寓练于乐。保证幼儿每天有足够适宜的体育活动时间,促进幼儿健康发展。

  (三)开展丰富多彩的体育活动,促进幼儿体能发展。

  1、充分选用晨间活动早操活动开展丰富多彩的体育活动。做到动静交替,运动适宜,促进幼儿身心和谐发展。活动场地设置多种多样体育活动器材,如:呼啦圈,沙包,皮球,跳绳,平衡木,拱形门、高跷等运动器材,让幼儿按自己的意愿选择自己喜爱的体育游戏活动,使幼儿走、跑、跳、钻、爬等基本动作,在不同程度上得到协调发展。

  2、教师要合理规范有秩序组织幼儿早操活动。早操音乐要欢快,节奏感强。教师口令要清晰,示范到位,幼儿动作熟练有节奏,精神饱满。小班、托班做模仿操,中大班做轻器械操或武术操。教师在早操前要做好场地的布置和运动器械和准备工作,及时排除安全隐患。随时提醒幼儿有秩序地取放运动器械。

  3、开展丰富多彩的户外体育游戏活动。根据幼儿的身心发展规律,在不同年龄段班级开展适合幼儿年龄特点的传统民间游戏活动,培养幼儿参加体育活动的兴趣。如:丢手绢、打沙包,踩高跷,跳皮筋,钻山洞,开火车,老鹰捉小鸡等传统民间游戏,培养幼儿参加体育活动的兴趣,提高幼儿对环境的适应能力以及坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度。注重发展幼儿体育运动的兴趣和特长,提高幼儿的操作及自控能力。

  4、定期邀请解放军战士来园以游戏的形式组织幼儿进行队列队形训练,学习简单的擒拿格斗技能,大班幼儿学习马步练习,正踢腿练习,马步出拳练习,弓步练习。培养幼儿抗干扰能力以及幼儿动作的协调性和平衡性。

  5、每周四下午全园以班级为单位,开展民间传统性游戏活动,集体观摩讲评。

  6、春秋两季开展远足活动,促进幼儿体能发展。

  幼儿园体格锻炼方案2

  幼儿健康主要包括生理健康和心理健康两方面的内容,幼儿园健康教育的主要目的是为了使孩子身心健康、和谐的发展,并全面提高幼儿对健康的认识水平,培养幼儿的良好习惯所实施的教育。小班幼儿身体各个器官的生理机能尚未发育成熟,其身体素质还相当薄弱,但对小班幼儿进行正确的,健康的体格锻炼是有必要的。因为小班幼儿身心发展十分迅速,对其进行适当的体格锻炼,有利于幼儿养成良好的身心素质。

  一、发展目标

  1.愿意参加各种身体锻炼活动,情绪稳定愉快。

  2.了解几种常吃的食物,逐渐喜欢吃各种食物。愿意喝白开水。

  3.能自己上厕所,养成定时大便的习惯,做到大小便后洗手。愿意早晚刷牙。

  4.有初步的安全健康知识,知道关心和保护自己,不将手或其他异物放进口、鼻、耳里。

  5.能上体正直、自然协调地走和跑;能听信号向指定的方向走和跑;能在一定范围内四散跑,并注意倾听和理解老师的指令,做出相应的反应。

  6. 能双脚轻松、自然地向前行进跳、纵跳。

  7.愿意在幼儿园午睡,能自己动手穿、脱掉衣服和鞋子,并将其叠好放在固定的地方。

  8. 能听懂基本的口令和信号,并做出相应的动作。能较合拍地做模仿操、韵律操,体验与同伴一起做操的愉悦心情。

  9. 能手膝着地协调地向前爬;喜欢与同伴一起大胆地玩大型运动器械,锻炼胆量。

  10.进一步掌握体育活动的规则及要求,不做危险动作,不影响他人活动。在成人提醒下,有一定的运动保健意识。

  二、具体措施:

  1.为幼儿创设安全、丰富、轻松、自主的活动环境,让幼儿持有稳定的情绪。

  2.帮助幼儿了解生活中常见食品作用,激发幼儿品尝的愿望。保证幼儿饮水需要,随时提供饮用水。

  3.结合现实生活中的实例,让幼儿知道定时大便的好处,鼓励幼儿在幼儿园大便,提醒大小便后主动洗手。

  4.教师要在晨检、生活、游戏等活动中,注意观察幼儿的各种行为表现,及时发现存在的安全隐患。

  5.通过体育游戏带领幼儿进行走、跑的基本动作练习,引导幼儿学会听基本的口令和信号来玩走、跑的游戏。

  6.模仿小动物跳,注意屈腿,落地轻、稳。

  7.通过一学期的学习与反复的练习操作,让幼儿自己动手穿脱掉衣服。通过与家长之间的沟通,加强家园之间的合作,让孩幼儿懂得自己的事情自己做。

  8.能听懂口令立正、看齐。选编趣味性强、生活化的模仿操。

  9. 开展相关的体育游戏,让幼儿两手两膝着地,协调地向前爬。教师要及时发现、纠正个别幼儿的动作,鼓励幼儿不怕困难、坚持爬完。

  10.与幼儿共同讨论体育运动的规则及基本要求,并及时提醒幼儿不做危险动作,不影响他人活动。

  幼儿园体格锻炼方案3

  为了弘扬阳光体育活动精神,全面贯彻落实教育部《关于进一步加强学校体育工作,切实提高学生健康素质的意见的通知》和《关于开展全国亿万学生阳光体育锻炼的通知》的精神,推动我园体育活动的开展,特制订阎村镇中心幼儿园阳光体育活动实施方案:

  一、指导思想

  认真贯彻《幼儿园教育指导纲要》纲要精神,遵循幼儿身心发展的规律及幼儿的年龄特点开展阳光体育活动。面向全体幼儿,注重个体差异,以提高幼儿身体健康水平为重点,因地制宜,不断优化幼儿园体育活动质量,真正促进幼儿身心的全面的发展。

  二、活动主题

  我运动、我健康、我快乐

  三、活动目标

  ㈠通过各种丰富多彩的体育活动形式,调动幼儿对体育活动的'兴趣,开发幼儿的运动潜能,增强幼儿体质,提高机体对环境的适应能力。

  ㈡在活动过程中激发幼儿活泼、愉快的情绪和乐观开朗的性格,培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度。

  ㈢丰富幼儿园户外体育活动器材,提高教师设计、组织及实施阳光体育活动的能力和水平。

  四、组织机构

  ㈠组长:

  园长负责全园阳光体育活动的组织与领导

  ㈡副组长:

  1、业务园长、保教主任、教研组长负责组织、指导、评价教师开展阳光体育活动

  2、后勤主任负责组织教职工开展阳光体育活动

  ㈢组员:

  1、主班教师负责组织本班幼儿开展阳光体育活动

  2、保健医负责阳光体育活动的指导检查及医疗保障

  3、赵老师阳光体育活动的物质保障

  4、李老师负责阳光体育活动的照片、录像资料收集

  5、宁老师负责幼儿活动器材的检查维修工作

  五、具体任务及安排

  ㈠学习《幼儿园教育指导纲要》中健康领域的内容及要求,提高教师对户外体育活动重要性的认识,树立正确的健康教育理念。

  ㈡各班依据本班幼儿发展水平、春夏季季节特点制定班级阳光体育活动计划,确保每天户外活动时间不少于两小时。

  ㈢开展丰富多彩的户外体育活动,各班结合班级幼儿发展情况自选阳光体育活动项目,充分调动幼儿参与活动的积极性和主动性。

  大班:滚铁环、滚轮胎、同步鞋跳竹竿、花样玩球、跳皮筋、体育游戏等

  中班:踢毽子、跳绳、丢沙包、体育游戏等

  小班:沙水游戏、钻爬、体育游戏、骑车送报、推车运货物等

  ㈣创设良好的体育活动环境和条件,丰富户外活动材料。

  1、利用废旧物品制作各种适合不同年龄阶段的幼儿所使用的户外体育玩教具。

  2、自制的玩教具要力求简单,注重可玩性和艺术性,同时还必须保证安全和卫生,尽量做到一物多玩,充分发挥自制玩教具的作用,有效提高各种自制玩教具的使用率和活动效果。

  ㈤各班在组织幼儿户外体育活动时,要把保证幼儿的安全放在工作的首位。

  1、在组织活动前,要制定周密的计划和方案,同时要做好充分的思想上、物质上的准备工作,保证活动场地、器械的清洁、平整、稳固。

  2、活动中要给幼儿充分的活动时间和空间,鼓励幼儿大胆、勇敢地去参加各类活动。

  3、做好肥胖儿的个别指导,保证幼儿的户外体育活动有序、安全地开展。

  六、活动保障

  ㈠认真学习,转变观念,达成共识。

  认真理解每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子拥有健康才能拥有明天,热爱锻炼就是热爱生命,等现代健康理念,确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育工作观。

  ㈡加强领导,保证时间,形成制度。

  强化活动的领导与管理,并建立各项管理制度,在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理,充分挖掘各种资源,不断丰富和发展活动的内涵,不断提升活动水平。

  ㈢全员参与,注重评价,强化激励。

  坚持全员参与,突出活动的评价作用,对先进班级和个人予以适时激励,并将各种评价资料存档,作为学期考核评价的一项重要内容,纳入考评中,以保证幼儿园阳光体育活动的有效开展。

  幼儿园体格锻炼方案4

  幼儿离不开生活,生活离不开健康教育,幼儿的生活是丰富多彩的,健康教育也应把握时机。这个也正是为什么要说“健康第一”的充分理由。

  健康既是幼儿身心和谐发展的结果,也是幼儿身心充分发展的前提;健康是幼儿的幸福之源;离开健康,幼儿就不可能近尽情游戏,也不能专心学习,甚至无法正常生活;幼儿时代的健康不仅能够提供幼儿期的生命质量,而且为一生的健康赢得了时间。因此,我认为健康教育要充分考虑到本班孩子的年龄特点和个别差异,无论是进行幼儿健康教育还是试图改善幼儿的周围环境、都要依据幼儿身心发展的特点,否则不仅不能促进健康,而且可能有损健康。

  本学期我们宝宝班将在教育活动中把促进幼儿身心健康成长当成首要任务。因为促进幼儿身心健康发展既是幼儿教育的根本目的也是幼儿健康教育的终极目标。

  一、重点目标

  1.保持身体健康,在集体生活中情绪安定、愉快。

  2.生活、卫生习惯良好,有基本的生活自理能力。

  3.知道必要的安全保健知识,学习保护自己。

  4.积极参加体育运动,动作协调、灵活。

  二、相应措施

  一个健康的幼儿,既是一个身体健全的幼儿,也是一个“愉快”、“主动”、“大胆”、“自信”、“乐于交往”、“不怕困难”的幼儿。《纲要》再三强调让幼儿主动活动,健康教育的第一条件就是尊重主体、积极、创造性地活动。幼儿健康教育既然将促进幼儿的健康作为最直接的目的,其教育过程就不应使幼儿感到压抑或受到伤害,然而日常生活中与之背道而驰的现象却司空见惯,值得我们反思。因此我们十分注意在幼儿的整日生活中充分发挥幼儿自身的主动性和积极性,努力将幼儿的兴趣与必要的规则相结合。幼儿在宽松的环境中尽早建立起各种良好的健康行为。

  1.设计多样化的健康教育形式与途径

  幼儿园健康教育应与日常生活中的健康教育相结合,集体教育、小组活动与个别交谈相结合。目前,幼儿健康教育实践中存在着一些误区,有人认为幼儿健康教育就仅仅是日常生活中的卫生习惯培养,对于这些片面的认识我们应该加以注意和防范。我们尽量多与家庭、社区密切合作,综合利用各种教育资源,共同为幼儿的发展创造良好的条件。本着尊重、平等、合作的原则,争取家长的理解、支持、和主动参与,并积极支持、帮助家长提高教育能力。

  2.实施适宜的教育方法

  给幼儿自由选择、讨论、合作的空间,让幼儿在愉快的游戏活动中锻炼身体,锻炼意志。

  三、实施步骤

  本学期我们将严格按照我园的卫生消毒制度作好常规工作,卫生程序规范化;在加强幼儿体能活动,增强幼儿的体质的同时让孩子拥有健康的心理;幼儿能主动作好值日生工作;加强幼儿的保护意识及安全卫生教育,避免幼儿安全事故的发生;培养幼儿良好的生活习惯、卫生习惯;积极配合保健老师作好各项体检工作;加强消毒工作,杜绝流行病的发生。让孩子们在健康快乐的氛围中茁壮成长!

  幼儿园体格锻炼方案5

  大班上学期是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。根据《纲要》精神,结合幼儿的生长发育和体育活动规律,以身体练习为基本手段。以锻炼幼儿的身体,增强幼儿体质,促进幼儿身心全面健康的发展为目的。

  一、本学期大班幼儿体格锻炼方案如下:

  1、学习绕过障碍曲线走和跑,学习绕过障碍曲线走和跑;能快跑30米或接力跑;学习听信号集合、分散、整齐队列、变化队行。能步行2千米或连续跑1分45秒。

  2、能原地蹬地起跳,连续纵跳触物(物体离幼儿举起手臂时的手指尖25厘米左右);能双脚熟练的改变方向(前、后、左、右、转身)跳;能从35——40厘米高度自然的跳下,落地轻稳;能立定跳远,跳距不少于40厘米。

  3、能半侧面单手投掷小沙包等轻物约4米远。会肩上挥手投掷轻物并投准目标(如直径不小于60厘米的镖靶,投掷距离约3米);以抛接高球,或2人相距2——3米互抛互接大球。

  4、能熟练协调地侧身、缩身钻进50厘米高的障碍物(如拱形门等),能手脚交替、协调熟练地在攀登架或胁木上,爬上爬下。学习在垫上前滚、侧滚翻。

  5、学会听各种口令和信号做出相应的动作;能听信号迅速在集合、分散、整齐列队、变化队形;能随音乐节奏有精神地做徒手操和轻器械操,动作有力、基本到位。

  6、具有一定的御寒能力和较强的抵抗能力。

  7、热爱并能积极参加各种身体锻炼活动。

  8、了解并初步掌握有关体育活动的知识;敢于克服困难,取得胜利后的愉悦。

  9、能独立或合作收拾各种小型体育器械。

  二、具体措施

  1、幼儿早操活动

  幼儿早操活动是锻炼幼儿身体、增强幼儿体质的有效手段。除了排队、变换对形和基本体操练习外,各种简单的模仿性动作、配有音乐的律动、舞蹈、活动量不大的体育游戏和利用小型器械开展的活动等都可以作为幼儿早操活动的内容,因此我们要力求早操活动内容的丰富多样,使幼儿愉快而精神饱满地开始一天的生活,精力充沛地投入到一天的生活、学习和游戏中去。本学期,我们将根据幼儿的年龄和身心特点继续加强练习幼儿韵律操。

  2、幼儿户外活动

  保证幼儿每天有足够的户外活动时间,以便使幼儿得到足够的'日光照射和充分呼吸新鲜空气的机会,孩子经常在户外活动,不仅能加快新陈代谢,促进血液循环,而且随着气温的变化,还能提高体温的调节功能,提高幼儿机体对气候变化的适应能力,以增强幼儿对疾病的抵抗力:

  (1)保证幼儿每天有1—2小时的户外体育活动的时间。

  (2)根据幼儿园的现有条件,开展小型多样的体育活动。

  (3)幼儿秋游活动

  (4)组织幼儿每天午餐后的散步

  3、幼儿体能训练

  每天晨锻时,我们会带领孩子在阳光充足、空气新鲜的户外做动作简单的模仿体操及各种运动性的集体游戏。例如运球、顶沙包走路过障碍物、走高跷过小河等,培养孩子动作的协调性。我们将根据孩子的能力差异安排不同的活动内容,并一段时间更换不同的锻炼项目,每一周对孩子的运动情况做好观察,使每一个孩子都能获得提高,都能感受到成功的喜悦。

  幼儿园体格锻炼方案6

  本学期以多种形式开展活动,充分利用空气、阳光、水等自然因素,保证幼儿每天有1-2个小时的锻炼时间,让幼儿进行多方位的锻炼,促进幼儿运动能力的发展与提高。

  一、提供丰富有趣的活动材料和器械活动材料既是激发幼儿兴趣的刺激物,又是开展体育锻炼的物质前提。

  本学期我们为幼儿提供的材料有:

  1、实用的自制活动材料(如:流星球、沙包、彩带等)。这些活动材料安全有趣又实用。孩子们用流星球、沙包、彩带练习投掷,平衡力以及躲闪能力,促进了身体的灵敏性和协调性。一物多玩又发展了幼儿的思维创造能力。

  2、适合幼儿年龄特点的小型器械(如:塑料圈圈、绳子、羊角球、小翘板、平衡木、海绵垫子等)。这些体锻器械和材料色彩鲜艳,功能多样,深受幼儿的喜欢。孩子们在活动过程中不仅发展了动作,锻炼了身体,还懂得了与同伴之间要团结互助,玩具要交换和轮流玩,发展了协商交往的能力。

  3、各类大型体育玩具和器械(如:滑滑梯、跷跷板、山洞、晃桥、攀登架等)。种类多样的大型玩具满足了幼儿游戏和好动的天性,活动中幼儿积极愉悦,身体得到全方位的运动,获得了更多的成就感。

  二、组织形式多样的体锻活动

  1、开展多种形式的体锻活动,保证幼儿每天2小时的户外活动时间。

  2、我们更注重在一系列的健康锻炼活动中,促进幼儿运动能力的发展与提高,乐意尝试多种简单的器械和玩具运动身体。主要活动有:快乐岛、我们来跨栏、运果子、运菜忙、蛙跳高手、等一等再开始。通过这些活动激发幼儿参与锻炼的积极性,有目的地发展幼儿的运动技能。

  三、安全与卫生环节紧抓不懈安全与卫生是幼儿的生命线。

  我们严格按照"苏州市托幼机构卫生保健标准"要求及上级领导在安全工作方面的要求,把孩子的安全放在第一位。严格遵循保教并重的原则,保证每次体锻活动中一教一保。

  体育锻炼是幼儿全面发展的重要领域之一,值得每个教师付出更多的关注,让我们在热爱幼儿生命的同时,更多地关注幼儿的健康吧。