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当我谈跑步时我谈些什么读后感
读完一本名著以后,相信大家的收获肯定不少,不能光会读哦,写一篇读后感吧。千万不能认为读后感随便应付就可以,以下是小编为大家收集的当我谈跑步时我谈些什么读后感,欢迎大家分享。
当我谈跑步时我谈些什么读后感1
近几年体重一直在两位数跟三位数之间变动,可以从98飚到120,那当然也可以从120继续回到两位数,现已也已经在朝着两位数的目标前进了。
这体重像极了人生,起起落落落落落落。
这一直起伏的体重也跟村上密切相关联着,我是属于易胖型的人,但凡是多吃,且不动的情况下,立马就能以丰厚的回报给我,然后体重蹭蹭上涨。
然而哪天发现那条心爱的裙子再怎么憋气也塞不进去的情况下,就开始把村上的这本书翻出来,要么早上六点起床去跑步,要么晚上八点到家之后跑步。
只要这样坚持个三个月左右,体重就又回到了自己的理想数字。
毫不夸张的'说,因为村上,我爱上了跑步。
起初也没有觉得这种潜移默化的力量到底有多么强大,直到我不再把跑步当作减肥,直到我每发现一条车少的马路,直到我偶被现实弄得情绪不能自已的时候,我都会想要立马穿上跑鞋出去跑两圈。
总有人说碰上烦心的事情时,没有什么是一顿火锅不能解决的,如果有,那就两顿。
我想对于我来说,那就是没有什么是5公里不能解决的,如果有,那就10公里吧。
迄今为止跑过最长的距离是15公里,就因为这个战绩,现在已经开始摩拳擦掌计划着跑半马了,也就算是20xx年下半年其中的一个flag之一吧,期待能够如约完成。
当我谈跑步时我谈些什么读后感2
开始跑步,起源于想减肥、想强身。一方面,从小体弱多病,至今身体也还是虚弱,跟别人同样的体重,体型上却是对方的两倍。另一方面,自己心态不够好,十次增重有九次来源于压力肥,每次跑完步以后心情好到爆,整个人活力满满。
以前一直以为跑步爱好者不会有不想跑步的那一天,看完这本书才意识到“你我皆凡人”,都有情绪不高涨懈怠时。唯一不同是,当我不想跑步的时候,我选择了在家休息,而跑步爱好者选择穿好跑鞋跑出去。
跑步被称为最孤独的运动,没有对手,往往大多数时候没有同伴。问我习惯了在跑步的时候思考,想想自己一天的收获,想想明天的计划,相当于在跑步的时候做了一次冥想。
羡慕别人的马甲线小身板,羡慕别人一次刷30多公里的记录,但也清楚想拥有羡慕的一切,从开始在不想跑步的时候出去跑,享受每一次的.大汗淋漓,也希望自己能一直坚持运动,无论是跑步,还是其他。
跑步之初,当我跑步的时候,我总在想:什么时候能跑够目标5公里;现在,当我跑步的时候,我总在想:如何把跑步成为习惯,成为我生命的一部分。
当我谈跑步时我谈些什么读后感3
我有三段跑步经历。
第一个是在没有生孩子前,我和大元租住在顶楼七楼的一个小单间里。晚上吃过饭就到楼顶上去跑一跑,十几分钟,偶尔半个小时,跑到鼻头冒点微汗就下去了。偶尔想拉着大元一起去,但十次有九次是拉不动的。
第二次经历是去年夏天,那会还是全职妈妈。实在是太过压抑,没有属于自己的时间,看到产后的体型也变得很自卑。每晚便等着大元下班回来,让他看孩子。我出去在小区里面跑上半个小时,持续了半个月。当时,一边跑着就一边告诉着自己,就这样跑下去就会越来越好的。但因为自己太急功近利和完美主义,没有看到体重的明显下降,以及中断一天两天就会苛责自己,不了了之。
第三段经历就是今年夏天,七月份开始,一直到十月份,是史上坚持最久的一次。从跑一公里就气喘吁吁要休几次,到跑三公里不休息再到跑四五公里,这完全得益于keep的指导,让我明白专业的重要性。
第三段跑步经历,我的心态发生了很大的变化,我要求自己放下完美主义。即使是三天打鱼两天晒网,我也觉得不错。因为如果把这个频率放到生命的长河里,其实也是很好的。不知道是不是想明白了还是成熟了,以至于我现在看其他的事情也慢慢会把时间线拉长了看。
跑了这几个月,我的体重只下降了一两斤左右,因为没有刻意控制饮食,偶尔因为运动量增加胃口还会变得很好而吃很多。但是,我观察到肚子有明显变小,我还特意拍照记录了。也不知道是肚子小了,还是因为能够坚持运动这么长时间,我格外的`自信,看着镜子里的自己觉得很美。直到某天看到群里,别人发的我的一张坐着的照片,我发现我还是原来的那个我,生完孩子后背部有点厚的我。所以,是不是很神奇,自信并不关乎外表,而是来自自己的心。
十月底,我的父亲生病。我的跑步暂停,可一停下来就需要更大的勇气去捡回来,加上现在天气转冷。但内心感觉到只是暂停而已,还会回来的。
没有跑步,没有体形训练,为了保持身体健康以及体重不涨,平均每天会走五六公里,没有刻意走,只是近的地方就尽量不坐车。控制自己的食量,上周拉肚子,我发现,这才是最快的减肥方式!
当我谈跑步时我谈些什么读后感4
村上春树一直是我非常喜欢的作家,在他的新书《当我谈跑步时我谈些什么》中,他主要是叙述了跑步几十年来的心得体会。跑步自身就是个枯燥无聊的过程,一本谈跑步的书是否能有话可说?我是带着这样的目的去浏览阅读,可是得到的却不只是这个答案。修行在书中,村上春树让他的读者了解到了一个全新的他。关于跑步,他已经坚持了20多年。早上5点起床,每天起码跑10公里。这不是个小数字,可是当事情形成了一种习惯和纪律,无论这件事多么小,只要坚持如此之长的时间,就是难能可贵,让人敬佩的。一个人如果每天都有纪律地去干一些事,他得到的将不仅仅是锻炼、磨练,更多的是借用这种有纪律的生活方式带给他们额外的哲理上的领悟,这同样是一种修行的境界。幸福感初接触这本书,可能想用“坚持不懈”来形容村上。但是这个词总觉得多少带着些挑战逆境的意思。可是跑步之于村上,却不是逆境,不是困难。在跑步的过程中,他领略到的是其中的幸福感。“跑法几乎进入了冥想的状态。吸气,再吐气,听不出呼吸中有丝毫紊乱。”
因此简单的跑步甚至成为了一种坐禅,修行的时候需要安稳地观察自己的呼吸。而作任何事情都是一样,安静、祥和、不紊乱地迈好每一步,做好每一件,当达到了难以计数的长年累月的积累,就如坐禅修行一般,洗涤心灵的同时,又增加了幸福感。由跑步到写作“思考与写作同样不是件安逸的工作。坐在书桌前,将神经如同激光束一般集中于一点,动用想象力,从无的地平线上催生出有的故事来,让所有的流程准确无误。”这样一种工作,其实需要巨大的.能量,因为虽然不用伤筋动骨,但是一种劳筋动骨的运动却在体内热火朝天的展开。跑步就如同写作,作者在这两种行为中找到了契合点,在形式上,用了“写”的方式展现“跑”的思想,又借用跑,反思自己的写作。有纪律的生活不是严肃的,而是幸福的。如果能将自己的注意力如激光束一般集中于一点,在经历了数个小时候的能量的酝酿,那即是幸福的。不过最大的幸福,是能保持这种状态,这种内心的能量,在自己的体内热火朝天地持续几十年。这已经不是“坚持不懈”那么简单的。
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