运动健康作文400字

时间:2022-05-06 19:49:24 运动 我要投稿

运动健康作文400字(精选28篇)

  在日复一日的学习、工作或生活中,大家总免不了要接触或使用作文吧,作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。怎么写作文才能避免踩雷呢?下面是小编为大家整理的运动健康作文400字,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

运动健康作文400字(精选28篇)

  运动健康作文400字 篇1

  今天,妈妈让我下楼一起去跑步,我很高兴得答应了。我们一起开始跑,我只跑了一会儿就跑不动了,我对妈妈说;“妈妈,妈妈……我跑不动了,咱们休息一下再跑吧……”。妈妈回答:“儿子,再坚持一会儿……没多久就可以休息了。”我说:“好吧……”于是,我们有开始继续跑着。我很累,因为我不经常出来跑步,所以,跑了一会就跑不动了但我还在坚持。还有一点点距离就到达目的地了,我只觉得自己一点力气都没了,连个羽毛都拿不起来,但我还在跑……不过,跑得速度非常慢,和我走的速度一样慢。

  终于到了,我现在可以好好休息一下了,我一下子就坐下来,不停的喘气儿,呼哧……呼哧……,我对妈妈说:“妈妈我们跑了多远呀?”妈妈回答:“我们跑了800米。”我很惊讶:“哇塞!真的呀,800米这么快就跑完了”。妈妈说:“儿子,只跑一天是不行的,要坚持锻炼才行,如果只这一天跑,你一定还像现在一样。”我决心一直跑下去,我想,经过一段时间,我跑的速度一定很快。

  这样,不但我的身体得到锻炼,同时还收获到快乐和健康。

  运动健康作文400字 篇2

  每天阳光都会跳进我的家,阳光像金子一般,是那么耀眼,那么明亮。

  每当清晨,阳光温暖了我的全身,照亮了我的家人,我们就要起床锻炼身体。

  生命在于运动”,没有运动也就没有了生命,缺少运动的生命是短暂的!

  运动,会赋予我们勇敢的精神;

  运动,会赋予我们更强的力量;

  运动,会令我们拥有健康与快乐。

  运动不但给我们带来了快乐。运动还给动物们带来了快乐。

  你看,小鸟刚出生时,它每天早晨都会打开它那光秃秃的翅膀扇一扇,练习练习飞行,这样将来才能够飞得更高,飞得更远。

  运动还给植物们带来了快乐。你看,花草树木每天都要进行光和运动。花儿刚开时,它就打开它那五颜六色的花瓣,吸收空气中的水份和养份,这样,在百花大会时才能开得更加娇艳,更加灿烂。

  运动就是一位魔术师,能给我们带来惊喜。

  运动就是一位春的使者,能让我们心花怒放。

  运动就是一位钢琴演奏家,能奏响我们心中的梦想。

  让我们参与运动吧!享受运动,在运动中,变得更快乐,更健康,更自信!

  同学们,阳光在召唤你!校园在召唤你!放飞你的心灵,让我们迈开大步,登上运动的舞台!我们的演讲完了,谢谢大家。

  运动健康作文400字 篇3

  一年一度的运动会来始啦!全校师生都积极参加各类体育项目。

  昨天,你是我的同学,今天变成了站在跑道旁为我们呐喊加油的拉拉队员。你们为我们喊破喉咙,也没有埋怨过一声,你们为我们运动员所取得的好成绩而开心,其实你们才是我们班的骄傲,强烈的集体荣誉感激励着我们奋勇向前!

  昨天,你还是带领我们运动的老师,今天却是拿着秒表的裁判,为运动会的开展和我们的健康成长流下了辛苦的汗水。老师,您辛苦了!

  昨天,您还是在家关心着我们衣食住行的父母,今天,却是场上的服务人员、裁判,对我们仍然是万分亲切和体贴!

  我崇拜篮球巨星科比,他的球技精湛;我崇拜跨栏王子刘翔;跳水公主郭晶晶,他们是如此的出色,能令全球瞩目。他们经过了多少个春、夏、秋、冬的苦练,才取得了今天的成绩,他们的坚毅,令我佩服,我们要向他们学习。

  还记得龟兔赛跑的故事吗?兔子之所以会输给乌龟,是因为骄兵必败,所以我们一定要戒骄戒躁、谦虚谨慎。运动能令我们身心健康;运动能令我们延年益寿。运动是健康的根本,我们一定要从小养成热爱运动的好习惯!

  最后,让我们大声喊出自己的口号:热爱运动,强健体魄,出类拔萃,大鹏展翅!

  运动健康作文400字 篇4

  暑假到了,孩子们别光顾着玩电脑、看电视,健康运动也是不可缺少的!今晚我就约了几个好朋友一起去游泳。

  6点钟到了,我准时的来到了江科大游泳池,换好衣服后,我用冷水把自己打湿,然后拿着游泳镜进入了泳池。我在游泳池里走向早已等着我的爸爸,他看见了我,便对我说:“你总是这样走不行,必须要学会游泳!”我“哦”了一声,爸爸说:“我教你蛙泳!”我回答道:“好!”爸爸一边给我讲解,一边给我做示范:“就像这样先双手合并在向前伸,然后将两只手转180°把水向后推,在推的同时会有一股冲力把你向前推,你就同时将头抬出水面换一口气继续游,在游的同时让双脚像青蛙一样动就行了。游的时候最好将头埋进水里,因为那样游省力;相反,如果游的时候一直将头浮出水面,游起来就会费力。”爸爸说完以后,让我试试,因为我去年会游一点点,所以也有一点经验,游起来并不算太困难,20分钟以后我已经能游起来了。我觉得我只要再努力一点,就可以游得更好。过了一会儿,我约的好朋友也来了,我们在一起游着、闹着,都开心地笑了!

  我认为夏天最好的运动就是游泳了!游泳可以增强心肌功能、抵抗力 ;可以减肥 ;可以健美形体 ;可以加强肺部功能 ;还可以护肤!让我们一起运动吧!让我们一起争当健康运动的好少年!

  运动健康作文400字 篇5

  放学后,我写完了家庭作业,我们一家到爱心公园去打羽毛球。

  我向爸妈发出挑战:“谁先来?”

  “我来。”爸爸先迎战。

  “好,看我的。”我把羽毛球嗖的发了出去。羽毛球在空中划出了一个漂亮的弧度,就“啪嗒”落地了。

  “不算不算,我还没准备好,重来。”

  重来就重来,谁怕谁。“看招!”我又来了个“利剑出鞘”,“嗖”的把球发了出去,心想老爸肯定还接不到。可爸爸不偏不斜正好接住,我赶紧反击,羽毛球飞来飞去,像只快乐的小鸟。

  几个回合后,爸爸累得满头大汗。我虽然也是挥汗如雨,但却兴致十足。

  “不行了,我歇会,让你妈陪你打。”爸爸气喘吁吁地说。

  “歇会儿,先喝点水。”对,我要补充能量,听到妈妈的提醒,我坐下来休息了片刻,准备新一轮的“战斗”。

  轮到和妈妈打了,妈妈没有爸爸的力气大,羽毛球在空中飘飘悠悠的。我生怕羽毛球在空中睡着了,便使出浑身解数,对着羽毛球猛力反击。不好!由于我用力过猛,羽毛球像一只飞出牢笼的小鸟,向不远处的一棵树飞去,稳稳地落在了树杈上。哎,只能望球兴叹了。虽然损失了一个羽毛球,但我们玩得很开心。

  因为运动可以增强抵抗力,抵抗力强了就会有一个健康的身体,有一个健康的身体我们就会天天快乐。这就是运动加健康等于快乐哦!

  运动健康作文400字 篇6

  童年是无忧无虑的,每个人童年的记忆都是美好的,当然我也不例外。每当回忆起儿时的点点滴滴,就会感到无比快乐。

  回忆童年生活,我第一个就想起了上幼儿园时干的一件糗事。

  那时我刚上幼儿园,最喜欢看的动画片是《粉红小猪妹》,里面的主角佩奇显得聪明、伶俐又善解人意,非常让人喜爱。妈妈有段时间还经常说:“你要多向佩奇学习才对!”当时我印象最深的一句话就是动画片结尾的旁白:“佩奇喜欢在坭坑里跳来跳去,乔治喜欢在泥坑里跳来跳去,大家都喜欢在泥坑里跳来跳去!”看着大家在坭坑里那快乐的样子,我想:跳泥坑、在坭坑打滚一定是一个健康、好玩的运动,我也好想试一试呀。

  终于,在一次雨后,我有了一个在泥坑打滚的机会。那天,妈妈带我出去吃饭,刚下楼,我就看见了花坛里的一个大泥坑,脑海里立刻浮现出了佩奇他们在泥坑里嬉戏的场面。于是一个箭步冲到了泥坑前,跳了起来,还学佩奇打了一个滚。妈妈看我这样子吓呆了:“天呀,你在干嘛,你穿的可是新衣服呀!”被妈妈拉上来后,我委屈巴巴地说:“妈妈,我正在学小猪佩奇做健康运动呢。”妈妈听了情不自禁地笑了,无奈地说道:“那可是小猪喜欢的运动啊!”

  这就是我精彩童年里一 首优美的插曲。

  运动健康作文400字 篇7

  营养与健康是息息相关的,没有营养就没有健康,没有健康就没有生命。

  “人的生命在于运动”,运动使人的身体健康。要运动就要有身体。健康是身体最大的本钱,健康不是一切,但失去健康就会失去一切。身体的健康才能创造一切物质精神财富,任何富贵都难以换取健康。

  人体在生命活动过程中都需要能量,能量的来源在于食物,人们必须从食物中获得生命活动的营养物质。

  俗话说“民以食为天”,也说明饮食非常重要,人的身体要从食物中获得营养物质,必须有科学的饮食方法。一、饮食的时间要科学,一日三餐要准时吃,早晨吃蛋、奶为好,中午吃饱一点,晚上少吃一点。胃会在一定的时间分泌胃液消化食物,若不按照一定时间吃饭,会有胃病呀!二、要有科学的食谱,现在人们的生活好了,食品也越来越丰富,越来越可口,但不能暴饮暴食、大鱼大肉,别以为这样人的身体就可以获得更多营养?错了!不少人就是吃出了病,糖尿病肥胖症,心脑血管病,冠心病等等,美国粮食工会推出了“健康饮食金字塔”。我们要慢慢地好好研究并参考。金字塔的底层是五谷杂粮、面制品。二层是蔬菜、水果之类的,三层是鱼、禽、猪类食品(包括内脏),四层是奶制品,牛奶和奶油等,顶层就是牛肉、啤酒。底层的食品要多吃,而顶层则要少吃、适量吃,这样做人才能营养均衡,身体健康。

  运动健康作文400字 篇8

  在当代生活中,人们的生活饮食达到了极致,而运动的人越来越少,青少年肥胖症运动不达标等等疾病,给人们带来成极大的困扰。人们正在远离健康。

  现在全国各处都在提倡运动,在许多初高中学校里,体育课从每周两节调成每周三节,然而许多人却不以为然,认为体育课就是玩耍课,根本不放在心上,我的弟弟就是一个典型的例子。

  她小时候就属于父母比较溺爱的那种,他和水只和碳水化合物较高的饮料,虽然不健康但我叔叔依旧要给他买,它的食量有是非常大的那种,生活又吃的比较好。现在他才读小学二年级都有八十多斤了,这就是不运动的后果,现在他的身体就属于患上了肥胖症,跑两步就喘,如果他运动了,吃得健康的也不会患上肥胖症。

  我生下来的时候,就被诊断为缺钙,时不时就会腿痛,我父母为此想了很多办法,吃了许多的药也不见好。我每天都担心四肢痛,我每天在太阳下运动。那时我也是个比较胖的人,运动也感觉较累,到我每天运动过后出很多汗,刚开始时觉得,这样运动下来比根本不大可能会好,这根本就是逗人玩嘛!但我抱着玩玩的心态,每天都在太阳下奔跑。跑了几周过后,我觉得自己四肢痛的病似乎好了许多,不像以前那样经常痛,自己似乎也受了许多,我变得越来越开朗。

  现在面对运动,我不再害怕和胆怯了而是用心对待每一节体育课了,运动带给了我健康,也带给了我快乐。我希望每一个人都能认真的面对体育课。

  运动带个了我健康,我热爱运动!

  运动健康作文400字 篇9

  季节变化得很快,刚穿上一两天的短袖,这天气就跟心情似的,说变就变,不得不套上个外套。可谁曾想桂林的天气“不讲武德,”外套没穿几天就开始急速降温了,好么,夏装全部换成大棉袄、风衣。热烘烘的太阳也变得羞涩了,跟我们玩躲猫猫不出来,还有风姐姐追着我们跑。

  现在是冬天的季节,距离放假回家还有一个多月的时间,但我感觉自己最近一段时间吃得老多了。舍友都说这是进入冬天了,连胃口都变得好了,吃再多的东西没过多久就又感觉到饿意了。就连坐在笔记本电脑前看电视剧嘴里也想吃点东西解解馋,经常刚吃完上顿就想着下顿吃什么。但体重也没什么变化,只有衣服再加重。老人家都说能吃是福,也不知道是不是真的。之前放假在家的时候,无论家里面做了什么“山珍海味,”但自己吃的都不多,只是不知道为什么,一来到学校,就想吃多多的东西才满足。难道是学校做的饭菜比家里的好吃?不应该呀!家里的饭菜都是新鲜热乎刚出炉的,比学校里的营养健康多了,但就是没有在学校里吃的多。有时候自己去别人家吃饭也是,明明是一样的白米饭,就是觉得别人家煮的好吃。可能是吃习惯了家里的食物没有新鲜感了,反而更习惯外面的美食。

  胃口好是个好事情,但一定要切记不要过度饮食时,否则会加重我们胃的负担,就会有损胃功能,对我们的身体健康造成不良影响。控制好自己的的饮食,调节自己的身体,才能享受到更多的快乐。

  运动健康作文400字 篇10

  “我的女儿,只需要平安健康。”回想起电影《你好,李焕英》里的这句话,不仅让我联想到几年前的傍晚……

  那是个秋天的黄昏,放学后,我去朋友家写作业。本来安静的卧室,突然传来急促的电话声。“喂,欣欣妈,希希在你家吗?”电话里的声音伴随着秋风的呼啸声和喘息声。“嗯,在呢,在……”还没说完,就被打断了。“那就好,那就好。”

  不久,妈妈就赶了过来,她向我迅速跑过来,将我抱入怀中,问道:“没有啥事吧?”我呆呆地看着妈妈凌乱的头发,摇了摇头。“怎么了?”阿姨端着一杯水走过来问。“这孩子,一声不吭就跑到你们家来了,我还以为她走丢了呢。”妈妈看着阿姨说道。“不是你昨晚上说的,没事儿就去跟人家欣欣学习学习的吗?”我疑惑地看着她。“那你也要先和妈妈打个招呼啊。”“可是,你自己说的……”我觉得有点委屈。

  “希希妈,正好咱俩也聊会儿,让她俩也放松放松。”阿姨的`话转移了妈妈的注意力,我转过头,继续刚才的游戏。

  一个小时过去了,我和妈妈离开了朋友家,妈妈已经完全平静下来了,我们就像是刚散步回来。走在小区的大道上,我有一种幸福的感觉,她一定也会有这种感觉吧?

  我一直以为,妈妈是把我的学习放在第一位,无论什么时候,都应该努力学习。但是,那个晚上我才知道,妈妈把我的平安和健康放在第一位,什么也无法代替。

  我们的平安健康,也许就是给父母最大的安慰吧。

  运动健康作文400字 篇11

  张大夫和王大夫医德高尚,技术超群,他们为探索战胜各种疾病的方法,孜孜以求,一向配合默契。

  不料在关于人应该活多久的问题上,却发生了分歧:张大夫希望人能长生不死永远活下去;王大夫主张只要无灾无病,精力充沛地活上百十岁就行了。他们自坚持自己的意见,互不相让,终于分道扬镳,不再合作了。

  几十年后的一天,两位老大夫同时宣布自己的发明,已经研制成了可以使人及其后代百病全无的奇药。张大夫的药名为“长生不老丹”;王大夫的药名为“轻身祛病散”。人们根据两位大夫对寿命的不同主张,绝大多数人服用了“长生不老丹”只有10%的人用了“轻身祛病散”。

  服药后,人们果然十分健康,不仅不再发生流感,肝炎的传染病,而且癌症也绝了迹就是三九天把人扔到雪堆里,只要不冻成冰棍,也不会大喷嚏。人们皆大欢喜,为举行了全球性的“人类战胜疾病”庆祝大会>

  但是,没过多久,服“长生不老丹”的人们便发现自己的行动渐渐慢的出奇:走一步都要好几分钟;吃顿饭几乎要花一星期时间;想煮点东西,还没准备,锅中的水都干了。过去一天干完的事,现在需要一年。

  看到这一切的张大夫无地自容。在没办法的情况下,大家只好硬着头皮找望大夫求治。谁知王大夫已经健康地度完他的一生。服“长生不老丹”的人们这时才明白,原想自己永远占据美好世界,是不可能的!

  运动健康作文400字 篇12

  (一)引进牛奶

  M森林中的动物骨瘦如柴,目光无神呀,个个傻乎乎的,特别是小兔,两只耳朵耷拉着,背一弯起,像一张弓,眼皮上下直打架,得架根小棍儿,才不会睡觉。转接

  自从猫先生出国留学后才知道:牛奶是一种健康食品,里面有丰富的营养:什么脂肪、蛋白质等等,绝对绿色食品呀!于是猫先生急忙买回了几十头奶牛,上万盒牛奶,将东西空运回了M森林中。回了家,猫先生赶紧组织了一个推销队,牛奶热烈的宣传了一下,森林中的动物们听了,都纷纷来买,有的感觉很好喝,还买了头奶牛回家,天天挤新鲜奶吃,猫先生一瞬间成了千万富翁!

  (二)健康快乐

  自从猫先生引进了牛奶后,全森林的小动物们都可以每天喝上牛奶了,猫先生的生意做大了,还开了几家连锁店呢!由于平常的营养丰富,再加上牛奶的营养,全森林的动物们现在个个虎背熊腰呀!森林里的动物为了感谢猫先生,就开了一个“牛奶与健康”的表演会,鸡妈妈和鸡宝宝表演了小品,牛先生编了个绕口令,小老鼠还将《老鼠爱大米》改编成了《我们爱牛奶》,便得意的唱了起来:“牛奶呀,我爱你,就像老鼠爱大米,你的营养啊带给我健康……”小老鼠唱得脸红脖子粗,直跑调,逗得动物们哈哈大笑。

  从此,课堂里也没了哈欠连篇的声音了,个个小动物也活泼开朗、机智勇敢了,国外的动物来考察学校,小动物们把课上得活灵活现,老外动物们一个劲儿的夸老师和同学们!

  牛奶带给了M森林中的健康与快乐!

  运动健康作文400字 篇13

  生命在于运动,生命无止境,运动不止,因为运动让我们拥有健康的身体;因为运动,我们健康快乐地成长;因为运动,我们丰富多彩。正因为如此,我热爱运动。

  晴天是运动的好时机。可以释放我们对运动的热情。我们可以在篮球场上自由奔跑。运球,传球,射门。享受篮球的乐趣;还可以在草地上玩耍,传人,射门。领略足球的魅力;你也可以在操场的跑道上奔跑。体育使人快乐和情绪化。

  “砰!砰!砰……”这有力的巴掌从健身房传来。一场激烈的羽毛球比赛正在这里进行。

  一名身穿蓝色制服的球员正在与一名身穿红色制服的球员竞争。

  一开始,他们不让其他人。中场,比分逐渐拉开,蓝衣球员落后红衣球员6分。这时候,蓝衣玩家不禁有些不耐烦了。看起来非常着急。他不时将球击出界线。眼看比分差距越来越大。红衣男子拍了拍他的肩膀,道:“来吧,你会成功的,我相信你。”我佩服那个穿红制服的人。在一场比赛面前,他坚信“友谊第一”。除了我?在我看来,游戏只能赢或输。

  双方球员都调整了心态。在对手的话的鼓励下,蓝衣球员一次又一次地将比分追了回来。可惜上课铃响了,我没有看完整的比赛。但是,我认为:在他们看来,输赢不重要,重要的是运动和比赛的乐趣,更重要的是兄弟情谊。

  因为运动,我收获了很多感动和真情;因为运动,我有一个健康的身体;因为运动。我会很开心的!我运动!我很开心!

  运动健康作文400字 篇14

  在我家,爷爷爸爸都抽烟,他们也许知道吸烟对人体有害,但还是会抽。不知道他们有没有注意到烟盒上这六个字:吸烟有害健康。关于这六个字,还有一段故事。

  一位老奶奶,她的老伴因长期吸烟,得肺癌去世了。老奶奶为以此警醒世人不要吸烟,于是将烟草公司告上法庭。她跑遍全国,官司打了七年,才得到了烟盒上的六个字——吸烟有害健康。但如今,那六个字常被人忽视,却未能使老人如愿。

  我国于2005年8月28日正式规定,在烟草制品包装上必须标注“吸烟有害健康”的警示,其面积不能小于烟盒面积的三分之一,这条公约已列入《烟草控制框架公约》。

  烟里含有3500多种化学物质,其中至少有43种是致癌物。长期吸烟,不仅会让肺变黑,还可能得肺癌。都说一支烟里的尼古丁可以毒死一只老鼠,可见吸烟危害之大。

  抽烟多了会让人寿命缩短,放下手中的一盒烟,多陪陪家人吧。不抽烟不仅是为自己的身体着想,还是为身边的人着想。如果你在家里抽烟,不仅自己受到伤害,旁边的人也会因你散出来的烟味受到伤害。公共场所一般都会贴有“请勿吸烟”的标识。比如:飞机场会有吸烟室,意思是你不顾自己的身体,但不要伤害到别人。

  从此刻起,戒掉你手中的烟吧!吸烟有害健康!

  运动健康作文400字 篇15

  很久很久以前,有一个非常富有的人和一个非常贫穷的人。

  他们的不同之处在于:富人因过度疲惫导致身体很差.而穷人因为没有过过度疲惫使身体十分的棒

  有一天,富人坐在椅子上,一直咳个不停,甚至还咳出了非常多的血,尽管他已经接受了许多治疗,但是没有一点变化。而穷人却在每天锻炼身体,可是他却非常忧愁,因为他的生活越来越穷,到后来,妻子和儿子都离开,去了外地发展。

  此时,富人就想:我愿意用自己钱富去换一个健康的身体。穷人就想:我愿意用自己健康的身体去换许多的财富。正好,一位伟大的科学家发明了一台大脑移植交换器,可以使两个互换身份,于是,富人和穷人来到了科学家的研究所,然后,科学家有这台机器把他们的身份互换了。

  从此以后,穷人成了富人,富人成了穷人。可是,穷人因为身体常年卧病在床,动也不能动,他花钱请了许多个仆人来照顾,可是他再也没向以前那么美好,节俭,因此,他的钱很快就花完了,仆人走了,没有人来照顾他,而富人有了健康的身体,凭着以前的经验,他开开赚钱,建公司,他可不像以前那么疲惫。他经常注意自己的身体,不九,他的财富有回了,生活也变得蒸蒸日上,还生了个帅气的小男孩

  俗话说得好:“健康是革命的本钱!”有了健康,才可以创造一切美好的事物,如果是我儿选一,我宁可选择一副健康的身体也不好要一丝毫的财富。

  运动健康作文400字 篇16

  水,是生命之源,同样,空气也是万物之源!没有空气,地球便不会有万物,我们也无法生存。空气质量直接影响着人们的身体健康和生活质量!

  爷爷奶奶和我说,在他们小的时候,空气中都弥漫着花瓣、青草的香味,蓝天白云随处可见,一眼望去,清晰可见。小河清澈见底,小鱼在水里嬉戏,小朋友也在水里嬉戏打水仗,可开心了!而现在,看不见摸不到的空气,变成了滚滚浓烟,走在路上,闻到的气味中,夹杂着塑料味,垃圾味。晚上都不敢开窗,燃烧的塑料味会飘进家里,严重影响了我们的身心健康。

  人们的生活水平是越来越高了,对环境的破坏也越来越大了!很多家庭都购买了私家汽车,空气中弥漫着无数的汽车尾气;大量工厂也向空气中排放了废弃,向河道中排放了废水;人们对大自然的肆意索取,比如过度砍伐,违规修建,让很多天然屏障被生生破坏......

  环境的污染和破坏,对人的身体健康影响很大,尤其是儿童,身体器官还未发育成熟,污浊的空气对孩子的呼吸道损害非常严重,污水还会引起急性或慢性中毒!改善环境,净化空气,预防疾病迫在眉睫!我们可以从以下几个方面努力:

  1、出行尽量选择自行车或者徒步,路途较远的可选择公共交通工具。

  2、加大对工厂的管理力度,对废气废水的排放要符合环保要求。

  3、加大宣传力度,呼吁人们保护环境,植树造林,爱护花草树木。

  我相信,只要大家一起行动,爱护环境,一定可以改善环境,减少疾病的传播!

  运动健康作文400字 篇17

  朋友,你吃过盐吗?尝过满满一勺子像白糖似的盐送入嘴中的“美味”吗?哈哈,没有吧!我可有过。什么,你不信?那就听我细细说来。

  那是发生在上一年级的事了。一天爸爸在写信,我依在旁边看,见爸爸好像有一个字写错了,就壮着胆子告诉了他。谁知爸爸对我大眼一瞪说:“去去去,小孩子懂什么?老爸吃的盐多过你吃的米,走过的桥比你走过的路还长呢。我怎么会写错呢?”“什么?吃盐就能长大?就能长知识?”我自言自语地说。于是,趁着爸爸不注意,我连忙走进厨房,一把把盐吃了进去。哇,太咸了,咸得发苦,咸得我连眼睛也睁不开了,但为了能像爸爸那样,我还是闭上双眼,把盐咽了下去。妈妈回到家里,看见我闭着双眼,张大着嘴巴,就问我怎么回事,我只好把事情的前因后果说了出来。妈妈听完,笑得眼泪都出来了说:“傻孩子,爸爸说的是他的经验比你多,并不是你想得那样,真在吃盐”。听到妈妈的笑声,爸爸也走了出来,他看到眼前的一切,一下子把我举过头顶,转起圈来,兴奋地说“我家的辉辉太可爱啦!”

  朋友,听了我的小故事,你快乐吗?耶,你也笑了!

  是的,吃盐的滋味的确不好受,然而,它给我童年的生活增添许多快乐,每每想起它,都会让我开怀大笑。让我们一起在快乐中长大吧!

  运动健康作文400字 篇18

  有人说,拥有财富就是幸福;有人说,拥有快乐就是幸福。但如果当你的了什么不治之症,你的金钱还有用吗,你还会快乐吗?所以,让我说,我认为拥有健康才是幸福。

  在四年级时,我得了肺炎,几乎每天晚上都发高烧,妈妈一次又一次半夜三更起床给我拿湿毛巾,整天咳嗽连连,我除了难受还是难受。连平常最爱吃的糖醋排骨摆在面前,我都像蔫了似的,一点也提不起劲来。学校由于落了不少功课,只考了八十几分。病把我折磨成这样,还连累了妈妈,他一直跟着我上上下下,跑前跑后,到各种医院检查。

  一个人如果能健康的活着,那他已经非常幸福了。就像我们,觉得自己很平常,向父母责备。其实,你却已经比残疾人多了许多,他们有的耳聋不能说话,有的四肢骨折,还有的是心灵上受到伤害。起码,比起这些人,你还可以自由奔跑,能欣赏美丽的世界。不用和病魔抗争,不用天天吃苦涩的药。

  对于一个学生来说,成绩好就是幸福,但你生病了,上课打不起精神,落课了,你的成绩还会好起来吗?你会想霍金一样吗?所以,健康才是最重要的。一定要保护自己的身体,把健康当成心中神奇的宝贝。

  我们身边的幸福无处不在,一定要握紧它,别让它一眨眼溜走,与你擦肩而过,珍惜身边的幸福吧!

  运动健康作文400字 篇19

  青少年,多么熟悉的字眼,它代表着我们这代人朝气蓬勃,积极向上,刻苦学习,为将来打下良好的学习基础的时期。可就在大街上。我却看到了让我震惊的一幕。

  那是在我中午放学,我急匆匆的回家。在我前面有几个男孩子正晃晃悠悠地骑着车子,胳膊时而抬起,时而放下,还有一股白烟冒出来。我猜想是什么东西让他们这么感兴趣。我加快速度赶上去看个究竟。——香烟,我吃惊的喊道。我被惊呆了,怎么会是这样呢?青少年,应该在校园里努力学习知识,在家里帮父母做些力所能及的事情。或者偶尔在爸爸妈妈面前撒娇,偶尔耍些小脾气,不应该接触这些不好的行为。我们是国家的未来和希望,是爸爸妈妈的骄傲,他们为了我们能读书,读好书,不分昼夜,辛辛苦苦的工作,每天都做好可口的饭菜等我们回家。就是让自己的孩子好好读书,成为对社会有用的人才。可是,他们却接触到了这些不良习惯,交了一些不该交的朋友。如果,他们爸爸妈妈知道了这件事,会多伤心,多难过啊!这样下去,会影响到他们的学习。烟,不仅伤害了他们的身体健康,更伤害到了他们心灵的健康。

  我希望这样的孩子越来越少,因为我们是学生,我们有自己的任务——学习知识。改掉那些不好的坏习惯,给自己一个良好的学习环境。在那样下去,你不仅是伤害了自己,也伤害了亲人对你的关心。

  运动健康作文400字 篇20

  我始终相信,拥有了健康的生命才拥有了一切的可能。人们都说身体是革命的本钱,二十岁的年纪,在年龄上来说正值青春年少,我们感觉不到身体的异样,但实际情况是,我们的身体器官正在一步步进入老年化的阶段,如果不加强身体的锻炼与保养,很可能在进入中老年的时候我们身体将会发出警告。

  人类无法抗拒大自然中生老病死的规律,事物经过一系列循环往复的更新替代,我们如果没有好好遵循生命中的真理,而在适当的年龄阶段违抗我们自己的身体机能,对抗我们的精力,损耗我们的健康,这一切都会加速我们的衰老,提前死亡的到来。生命的真理本就是如此,我们所能做的就是趁一切都在活力青春的阶段,增强身体锻炼,保持健壮的体魄以及愉悦的心情。

  现代人越来越推崇健康的生活方式,在网络媒体上充斥着各种养生保养的信息,我们开始在寻找真正让自己长寿的偏方中迷失方向。其实健康是件很简单的事情,只要我们遵从自己的生命活动正常的运行,不让别的事情剥夺我们吃饭、散步、睡觉等的时间,我们就能基本保证我们的身体健康。很多现代病的产生正是因为我们用睡觉的时间来工作,用吃饭的时间来娱乐,没有好好倾听我们的身体发出的警告,我们在对的时间里却做了不正确的事情。我们的时间管理出了问题,健康也应该被考虑进去我们的日常生活当中去,无论多忙,关爱我们的身体,就是关爱我们自己。

  运动健康作文400字 篇21

  健康是什么?健康是一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态,是人的基本权利,健康是人生的第一财富。

  有一个健康的身体,是一件非常幸运的事,是老天给予我们生命的第一样宝物。但是,因为疾病的困扰或年龄的增长,健康慢慢消逝,这时,我们更应该加倍地去珍惜它,让健康多陪伴自己一会儿。从生活的一点一滴做起。例如,多吃有益健康的食品,多喝水,保持睡眠充足,俗话说“生命源于运动”,所以适当的锻炼身体是必不可少的。虽然健康不是一切,但没有健康就没有一切。

  “无病即健康”是传统的观念,但是“无病”就真的健康吗?健康除了身体,还有个尤为重要的关键——心理。当我们心理失去平衡时,也会导致某种疾病,就算没有,这些负面情绪也会让自己感到对生活的疲惫,失望,甚至伤害自己。所以以快乐的心态过好每一天,每一刻,尽情地享受健康,享受幸福,享受身边最美好的事物,那不正是我们向往的吗?少一些沮丧,少一些悲观,不要被挫折打倒,不要被恐惧迷惑,把那些无名的怒火,狠狠地甩掉。为生活的道路铺满阳光,让我们的生命创造出无限灿烂。拥有健康的文化知识,能让我们在社会中相处的更好,这也要我们多读有益的书……人们都在追求健康,但其实健康掌握在我们自己的手中啊!

  健康的身体,健康的心态,健康的文化知识,它可以化腐朽为神奇,让生活充满快乐,才能使生命焕发出光彩。珍惜健康,让它相伴我们左右。

  运动健康作文400字 篇22

  现在生活条件好了,很多人却把健康抛到了九霄云外。殊不知,生命是珍宝,健康是本钱。

  就在上一个星期,我的外公突然在回家的路上晕倒了。听到这个令人紧张的消息,妈妈和舅舅心急如焚地来到医院。医生说外公是因为过度急躁,促使脑血管破裂。经过医生的抢救治疗,外公现在已经没有什么大碍,不过还需要静养和照顾,慢慢地才能恢复。

  放学后,我到医院看望外公,顺便留意观察了一下。得这种病的基本上是白发苍苍的老人,但也有的年龄并不大,却连翻个身都要家人帮忙。我深深地感受到:每个人都要保养好自已的身体,等到了医院再去后悔就来不及了。

  后来,大家分析了一下外公生病的原因,一是自从外公在家装了一台电脑后,为了解闷,他基本天天在上面下象棋,眼睛总是目不转睛地盯着电脑屏幕,一玩又是好长时间。二是经常抽烟,明明知道自已有糖尿病,还不控制饮食,糖份过高的食物,他也随心所欲地买来吃。三是外婆也常生病,外公有时也要照顾她,挺辛苦的。每次我到他家,经常发现外公的样子总是闷闷不乐,显得很焦虑,长期的心理高压也是他生病的重要原因。通过这次的教训,外公也表示他彻底明白了,并决心以后不抽烟,不喝酒,也不打麻将了,少生气多运动。

  最后,我也想借此告诫大家,吸烟有害健康,保护生命,人人有责。健康才是硬道理,没有好的身体,你的理想将是空想;没有好的身体,你的未来将会烟消云散;没有好的身体,一切的一切将不复存在!

  运动健康作文400字 篇23

  以前总是特别纳闷,那些烟草制造商明明知道“吸烟有害健康”,而且还把这个标语印在了烟盒上,可是他们还是没有停止生产烟草啊。后来学过了政治,才知道什么东西都是有矛盾对立的两面的,吸烟虽然有害健康,但是它具有一定的市场,可以发展经济,所以国家并没有明令禁止生产。所以说啊,有些事情不只是我们想象的那么简单,换个角度看问题,可能就会迎刃而解了。

  吸烟有害健康。记得之前有一次,快到六一儿童节的时候,作为节目的小组长,我带着队员们在一间教室里练习。这时候,有一个没课的老师转到这边,进来看了看进度。我们那边是比较小的学校,老师也大部分都认识,尤其我从小就是努力学习又听话懂事的好学生,所以老师自然是对我有印象的。

  他进来坐了会儿,跟我们唠了会儿嗑,后来可能觉得无聊,也可能习惯性的,就拿出了一支烟点火抽了起来。那时候我还小啊,哪懂那么多人情世故的东西,而且我觉得有错误就是应该给指出来。于是在那个老师抽烟搞得教室里乌烟瘴气的时候,我很认真的给他讲了一堆吸烟的危害,并告诉他二手烟对我们的危害,他大概觉得没面子,什么都没说就离开了。之后其实也觉得自己那样说有些过了,想过找他道歉,碍于面子还是没去。这件事情已经过去许久了,但是现在想来还是有些好笑,不管怎么说,吸烟确实有害健康,尤其二手烟会对人体造成很大的危害,希望大家能够更多一点公德心,做社会的好公民。

  运动健康作文400字 篇24

  "烟"这个字,对于我们来说并不陌生。在我们身边,就有好多吸烟的人。他们抽的烟,散发出来的味道,如果吸进身体里,它就会侵蚀你的身体。先是侵蚀你的肺,然后再是你的胃,扰乱你的身体,最后严重的导致肺癌,甚至是死亡。

  每年5月31日是“世界禁烟日”,目的是提醒人们戒烟。现在吸烟人口越来越多,吸烟的年龄层也不断地下降。我国每年因吸烟引发疾病死亡的人数是

  100,0000!吸烟不但危害了自己的健康,对旁人的健康也造成威胁。

  香烟含有许多毒素,如:尼古丁、一氧化碳、氨……吸烟者在喷云吐雾的同时,也应该想想旁人的感受,因为大家都有抗拒二手烟的权利。香烟里的毒素,不仅会刺激口腔、引起味觉迟钝、减低肠胃吸收营养物质、使消化系统混乱等,还会损坏中枢神经系统,引发头痛、失眠、智力减退……吸烟的坏处真是数之不尽。

  吸烟有害健康,尽人皆知。然而,不少人你说你的,我吸我的。有的甚至觉得吸一支烟只少活几秒钟,抽一辈子烟也少活不了两年,毫不在乎。更可怕的是,当前我国的烟民队伍在扩大,烟民的人均年龄在降低,女烟民在增加,每平均吸烟的支数在增多,因吸烟导致各种疾病进而死亡的人数也在增加。大量事实说明,吸烟对人们健康的危害,已成为世界公害之一,但大家毫不重视,在迷茫之中不停地吸烟。

  运动健康作文400字 篇25

  我发现身边很多人都很爱抽烟。比如我补习班陈老师,一天七根烟,把烟视为宝。

  烟的毒性非常强,因为烟里含有一种成分(尼古丁)。那么尼古丁到底是什么?它的毒性危害又是怎样的呢?接下来一个实验告诉你。

  实验人员先提取一支香烟里的尼古丁溶解于试管内的蒸馏水中,并将这些溶液注射于小白鼠的体内,注射完溶液的小白鼠异常兴奋,在大烧杯里窜来窜去,不停地用头撞击玻璃,甚至一跃而出二十多厘米的烧杯。不到三分钟,小白鼠就无力的倒地,身子还不停地发抖,更可怕的是它的四肢开始抽搐起来,这时候,小白鼠的生命已经接近尾声。

  从上面的实验当中,我深信有抽烟者已经知道了烟给人们带来的巨大危害,这还仅仅只是一根烟的实验效果,虽然人不会因为一点尼古丁像小白鼠那样死亡,但是长时间的接触,必定危害到器官,严重者会有生命危险。

  因此对于抽烟,我有一个想法:世界上有很多生意可以做,很多生意可以让人们赚到钱,但是我希望早日停产烟。

  如果世界上没有了烟,那么我们的空气就会变得更加清新,让我们更加的舒服;如果世界上没有了烟,那么我们的生活就会变得更美好;我们还可以把不抽烟,省下来的钱,捐助给贫困山区的孩子,还可以把钱捐助给孤寡老人们;

  如果世界上没有了烟,就会让人们的身体更加长寿和健康,作为一个三年级的学生,我希望以后世界上能不在有烟。

  运动健康作文400字 篇26

  我生活在一个幸福的家庭,每天早晨吃的东西也不错,不是馒头、粽子就是面包。但是我们大家都知道,吃东西讲究的是卫生,如果东西不卫生,人们也自然不会吃了。还有些事往往在你知情的时候发生的。

  在我们这个景色优美人人都安居乐业的小镇上,有那么一些黑良心的老板,用一些过期的,发霉、发臭、不合格的食品来做面包或一些别的食品。这样的事,我呀可碰到过不少!

  就在前几天,我突然很想吃面包,于是爸爸就去一家面包店去买了几个面包,我开心极了,第二天一早我吃起了好吃的面包,正当我吃的津津有味的时候妈妈也过来吃早饭,只见她拿起一个夹着火腿肠的面包,拆掉外面的包装,“啊”妈妈尖叫一声,连忙把面包丢向桌子,我不解的去看了看面包,“呀!怎么会是这样!”我大声喊道。原来,是那火腿肠的质量出了问题,只见那火腿肠的下半部分不再是正常的了,而是白色的,黏乎乎的,还有一股酸味,根本就是变质了,可包装外面的生产日期却怎么也找不到。不能再食用了,唉,只好丢了。我对此非常气恼,想去面包店讨个说法,但妈妈不同意,原因有二,一是可能讲不清楚,二是可能会发生争执得不偿失。妈妈说这件事情也是一个教训。今后对食品卫生都要多长个心眼,以把好“病从口入”关。妈妈还列举了许多有关不卫生食品的事列,如蔬菜打农药后还没过安全期就拔下来卖、注水肉、涂黄粉的小黄鱼等等。因此我们一定要多长个心眼哦!

  运动健康作文400字 篇27

  每当在夜深人静的时候,每当在我对着生日蛋糕许愿的时候,我都会有一个强烈的愿望,那就是我想向这个世间偷一点健康,送给我卧病二十多年的姥爷。他现在生活不能自理,吃饭只能有左手,仅能活动一点的右脚,也渐渐的不能动了。

  姥爷有一张照片,那是他年轻时打篮球时照的,照片上的姥爷神采奕奕,动作干脆有力。听妈妈说,姥爷原来是一名高中教师,一生教过无数学生,可谓“桃李满天下”,上课十分的风趣,学生们都很爱听他的课,而且姥爷特别喜爱运动,是一个运动健将,常常与学生玩在一起,打成一片。看着照片上的老爷,我多么想他能站起来,那样他就会带着我去玩,做游戏,甚至去旅游。

  我想偷点健康送给姥爷,让他充满活力。

  但是我的姥爷现在只能坐在轮椅上每天看看报,看看电视,来打发他寂寞的时间。我时常看见姥爷呆呆的看着窗外,甚至有时连他最喜欢的我叫他,他也听不见。我知道姥爷的心里是孤独的,寂寞的。我看到他吃饭时的情景,心里更是难过,因为他四肢当中左手还能动,他每往嘴里送的一口食物,都是非常费力的,这样的时候,我总想喂他吃,可是姥爷非常坚强,总是说他自己能做到。每当这样的时候,我的鼻子就会酸酸的,泪水涌上来。

  我想偷点健康送给我体弱多病,却又坚强的姥爷。

  我经常在梦境中梦见自己做了一名医生,治好了姥爷的病。那样我就能真的送给姥爷健康了。

  运动健康作文400字 篇28

  说起牛奶,相信同学们一定都不陌生吧,但你们知道牛奶除了强身健体之外还有什么作用吗?下面就让我给你们讲一讲吧。

  记得有一次,我在学校值日,突然天上下起了倾盆大雨,我没带雨伞,只好冒着雨跑回了家。回到家后,妈妈看见我这个“落汤鸡”的样子,真是哭笑不得。她让我去洗个澡换身衣服,自己不知去厨房干什么了。当我洗完再换好衣服之后便到客厅等她,不一会儿,见妈妈端着一杯热牛奶从厨房走出来,对我说:“快,把这杯热牛奶喝了。”我本来就很讨厌喝牛奶,再加上是热的,就更不想喝了,可是母命难为呀,在妈妈的强迫下,只好捏着鼻子喝下去了,心想:明天肯定会感冒发烧的。令人意想不到的是,第二天,我不但没有发烧而且精力更充肺了,使我学习起来更认真。看来,热牛奶有抗感冒发烧的作用。

  后来,我在网上查阅了资料。原来,牛奶的妙处还不止于此。科研人员研究发现,牛奶之所以神作用是因为含有一种可抑制神经兴奋的成分。当你心烦意乱的时候,不妨去喝一大杯牛奶安安神。睡前喝一杯牛奶可促进睡眠。牛奶营养丰富,含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质,特别是含有较多维生素B族,它们能滋润肌肤,保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩,使头发乌黑减少脱落,从而起到护肤美容作用。是女性美容养颜的好东西……

  看吧,牛奶对我们人的身体健康等方面真可谓是益处多多,就让牛奶与健康永远伴随着我们吧!

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