「家长必看」为什么补课也提高不了孩子成绩？

　　1、集中注意力8秒

　　要想把一件事情记牢，首先必须要高度集中注意力8秒钟，然后再开始记忆。

　　孩子如今需要学的知识越来越多，每一件事情都要花费一点时间，会剥夺孩子很多的课下时间。但没办法，研究表明：大脑把短期记忆转化为长期记忆，最少需要8秒钟。

　　2、不要随便换环境

　　很多小孩会经历过这种情况：在房间学习时，遇到问题想要去找参考书，然后停下笔到书房，却发现自己忘记来的目的。

　　家长们不要担心，这是大多数人的共性，并非健忘。有研究人员发现，相比在一个熟悉的环境下，去一个新的地方似乎会重启我们的记忆。所以孩子在学习的时候，不要经常走动，这样效率更高。

　　3、劳逸结合法

　　相信很多人上学都听老师讲过一句这样经典的话：学要学的踏实，玩要玩的开心。

　　不得不承认，科学认为锻炼在解决任何问题上都很重要，记忆力也不例外。身体活动加强脑的活跃和供氧程度，还能促进大脑中负责记忆的细胞的成长。

　　家长们可以试着让你的孩子坚持锻炼6个月，他们语言表达能力和空间记忆力都会显著提高。

　　4、学会做计划

　　让你的孩子在每周最后一天花半个小时，总结一下过去一周的收获和不足，并把下周需要做的事情按轻重缓急列出来，越详细越好，最好能列出每门课每天要做哪些什么。制定的计划不要安排得太满，有弹性。每天空出一个小时来处理突发的情况，养成一个随时记录的好习惯。

　　专家说过，仅仅是记录这个动作本身就能让你对一件事进行二次记忆。