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《让心灵充满阳光》的主题班会教案设计
在学习中，大家都知道主题班会吧？主题班会是围绕一定主题而举行的班级成员会议。还在为准备主题班会而发愁吗？下面是小编帮大家整理的《让心灵充满阳光》的主题班会教案设计，希望能够帮助到大家。
《让心灵充满阳光》的主题班会教案设计 1
一、教学目的：
1.通过本次班会，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。
2.借此次班会让学生学会宽容、学会理解，心中永远充满着阳光。
二、教学过程：
师：同学们!《让我们的心灵充满阳光》主题班会现在开始。请主持人上场。
主持人A： 同学们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静静关闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。
主持人B： 今天，就让我们一起走进充满阳光的心灵世界。探讨同学之间该如何相处，如何交往。
A:同学们，我和你们一样，经常为班级的小矛盾干扰心情，但不知怎么解决，有时候我也控制不了自己，大发雷霆，成为矛盾的制造者，唉!
B:下面我们来做一个测试，主要自我评价一下，自己的心理是否健康，我们用最真实的想法作出选择，同学们都准备好了吗? 请老师出题：
师小结：同学们，人无完人，在我们每个人的心理都存在着这样那样的心理疾病，这不要紧，关键是要有战胜自我的勇气，这样才能拥有健康。下面请看短剧：
(二)、情境表演《跳皮筋》
1.先自我介绍：我叫小欣、我叫小芳、我叫小英、我叫小红。小欣说：“我们一起跳皮筋，好吗?”，大家：“好啊，怎么玩呢”?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!"听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小胖猪!"小芳听到小英骂她，伤心地跑到一边，哭了起来
师：小芳她们为什么玩不到一块?小芳又为什么会哭呢?谁来说说? 面对这种情形，应该怎样解决呢?
师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》
2.情境表演：
王小艳：“我叫王小艳，上课铃响了，同学们快进教室!” 王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小心踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，一位同学喊：“老师来了”，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气
师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)
师小结：是的，我们应该有宽容之心，同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐，下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(生齐读)
同学之间， 学会友好，不嘲笑缺点。学会尊重，不欺小凌弱。学会宽容，不斤斤计较。学会理解，不撒娇任性。
师：那么接下来，让我们来“听故事，悟宽容”。或许听完之后会有所启发。请听《仇恨袋》主持人A：听了古希腊的这个神话故事，同学们有什么感想呢?(你怎么看仇恨呢?你觉得同学间要仇恨吗?)(学生发言)
A：是的，仇恨正如海格力斯所遇到的.那个袋子，开始很小，如果你忽略它，它就会自行消亡; 如果你老是想着它，它就会在你心里不断膨胀。
B：人的心中一旦充满了仇恨，就再也装不下别的东西。这种状态下，人最容易失去理智，在仇恨的指引下干出后悔莫及甚至葬送自己前程的事情。
A：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的启示，遇到下列情况，你又该怎样做?相信你会正确处理(出示)
(三).说句心里话
(1)你的同桌要在桌子中间画一条"三八线"
(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你
(3)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了
生：遇到这种情况我会这样做：
师小结：是呀!同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐!奉献着，相信你也会快乐着!下面，请看老师给的建议，相信你们一定能做到，一起读：
同学之间：学会关爱热情大方，学会体贴细致入微，学会调节消除嫉妒，学会激励互相进步。师过渡：接下来，请听XXX同学给大家带来的故事，边听边想，你有什么感触?
(四)、听故事：
今天早上，小鹏同学穿了一身新衣服走进教室，顿时同学们都围了过去。只见他，一身耐克的运动装，一双特步的运动鞋，可神奇了!同学们羡慕极了，有的夸赞他：“真是帅呆了!”有的在一旁询问：“这得多少钱呀?”
这时的小鹏一脸得意地说：“这不算什么，就五六百块钱。我爸妈给我买了两套呢!”看着这一切，小慧低下了头。晚上回到家中，吃过晚饭，他对正在打扫的妈妈说：“给我买套耐克装吧!”妈妈急忙问：“那得多少钱呀?”“不贵，就三百多吧!我们好多同学都有，我一定要买一套!”妈妈听了有些为难：“孩子，咱不和别人比好吗?你爸这个月的工钱还没发呢，家里就等着你爸这点钱生活呀!”(小慧家妈妈下岗在家，爸爸在外打零工，还要供小慧上学，生活比较拮据。)“我不管，我就要，我就要，我们班同学有，我也要有!”小慧丝毫不体谅妈妈，在家里发起了脾气。 XXX同学： 讨论一下：听了这个故事你想到什么?
师总结：虚荣之心也是一种不健康的表现，在生活当中，老师希望大家(出示)
面对普通不盲目攀比，面对平凡不爱慕虚荣，面对困难坚强应对，面对挫折顽强拼搏。
师：听同学们讲故事，我也想讲一个真实的故事：
A：听了老师 这个感人真诚的故事，我想我们每个同学的心理都不太平静，失去亲人的痛苦都可以化作宽容的力量，我们同学之间点点滴滴的小事有何必令你闷闷不乐呢?你是否有一次没有宽容过你朝夕相处的同学?你是否没有宽容过对你细心呵护的家长?你是否没有宽容过关心爱护你的老师?现在请你打开阳光卡，写上你想对他说的话，不管是否署名，我想，他一定被你的真诚和宽容而感动。(播放音乐让世界充满爱)
学生制作阳光卡，写上宽容的话，夸夸同学的优点，送上美好的祝福。
A:现在请写好的同学把阳光卡叠好，如果你愿意，当场送给同学，如果你想保密，课后悄悄地放在他最容易看到的地方。
师:谁来读一读?
学生读阳光卡内容
(说说假如时光倒流，我会这样做……)
教师总结：
同学们手里拿着阳光卡，我想一定有一束阳光照进你们的心里，祝贺你们成功召开这次班会，不仅解决我们班存在的问题，更引导我们如何走好将来的路，宽容是理解、是包容、是接纳，更是一种非凡的气度，宽容是奉献、是给予、是美德、更是一种崇高的境界，我们都来做一个宽容的人吧!让宽容凝结起我们更大的力量，让我们的心灵每时每刻都充满阳光。让所有人具有宽广的胸怀，乐观、进取、向上。
最后，老师请同学们每天完成一项作业(出示快乐人生作业)同学们，你们能完成吗?
A：我国明代理学家薛瑄说过：为宽可以容人，为厚可以载物。
B：法国作家雨果说过：世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。
A：多一份宽容我们的生活就多一份空间、多一份力量。
B：多一份宽容，我们的心灵就多一份温暖，多一份阳光。
A：让我们一起铭记雨果的话吧：(全班齐读)世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。
AB：《让我们的心灵充满阳光》主题班会到此结束，谢谢大家!
《让心灵充满阳光》的主题班会教案设计 2
【班会主题】
架起心灵间沟通的桥梁，让生命充满阳光
【班会背景】
初二学生，很容易与父母，家长，同学产生观念上的冲突，这也跟他们特定的成长阶段有关。现在是自我意识的萌发时期，不再像以前小学阶段那样对父母，老师言听计从了，希望自己做主的意识特别的强烈。
但是学生在沟通方法上确实需要我们的引导，如果他们掌握了换位思考这个方法，将对处理与别人之间的交流问题非常有用。所以此次班会旨在促进学生做好人与人之间的心灵沟通，让学生都在我营造的特殊氛围下，敞开心扉，学会理解，学会沟通，达成谅解，从而更好地引领学生，帮助学生，使学生顺利成长，作一名快乐成长的阳光少年。
【班会准备】
1．按照要求提前去要借班上课的班级和学生见面沟通，并使用相机把同学们珍贵的课间活动一一拍摄定格。
2．在学生中广泛搜集他们对歌星曾轶可的看法。
3．向班主任充分了解班级里学生的精神面貌和班级特色。
4．征得语文老师的同意，仔细翻阅了同学们的作文：成长的烦恼。初步了解班级内孩子们的在与人交往中的烦恼大部分是沟通不畅造成的，所以初步选定以“引导学生如何理解沟通，并且带着情感去身体力行，指导自己的人生充满阳光”的主题。
【班会过程实录】
课堂之前：等待时间，播放曾轶可的《狮子座》歌曲，起到活跃气氛，提前了解她的故事和背景，加强师生之间心理距离的效果。
以歌引人
教师：同学们刚才听了一首曾轶可的歌曲，这首歌的名字是什么？
学生：是《狮子座》（异口同声）
教师：好，看来大家都初步了解她了，我想问大家一个问题：你是怎样看待曾轶可的？
以歌引话题
学生纷纷表达，粗略统计了一下，全班大概有10人喜欢她，30人左右不喜欢她，另外10人左右保持中立。根据这三类观点同学们按照我的要求就坐，持同样看法的学生就近坐在一起。
下面开始第一个活动：
教师：请你说出你喜欢或者不喜欢她的理由。
喜欢曾轶可的同学说出了她的多个优点：如：真诚，歌曲属于原创，有才气，对朋友好，热情，讲义气，外号叫曾哥等等。
不喜欢她的人情绪很激动，说出的理由是：唱歌跑调，另类，唱的歌太小资，不符合传统的大众审美观等等。
教师此时不发表任何看法，而是采取让学生继续体验的办法继续第二个活动:先让彼此意见对立的两组同学交换位置，而且让不喜欢曾轶可的同学说出她的优点，喜欢曾轶可的同学说出她要改进的方面。
不喜欢她的学生率先说出她的三个优点：比如心理素质好；歌曲是原创；歌词比较美；
喜欢她的学生也说出她的一些需要改进的方面：唱歌不要跑调；做人要再低调一些；唱歌要再加强练习。
保持中立的同学继续补充曾轶可的其他优点：对人特别宽容；对别人特别真诚；等等。
然后教师询问一些不喜欢她的同学，“通过寻找她的优点，你感悟到什么道理？”
学生纷纷表达：任何人都是有优点和缺点的，看人要一分为二看；
看待别人要宽容；等等。这里学生都说的非常好，从而引领学生得出第一个自己感悟出来的道理。
以话题引方法
此时教师揭示出：人际交往中要学会换位思考。（或己所不欲，勿施于人。这是解决所有沟通中出现问题的一个方法，所以我务必做到了重点突出。）继续深入：
教师：我们学会换位思考仅仅是达到了理解对方的层面，但是这时候对方不知道啊，我们应该怎么做呢？毕竟仅仅做到理解别人还远远不够啊，下面我们来做个小活动：
方法深入
第三个小活动：让一个闭眼睛的同学拉着一个同学在教室里走，不允许有任何交流；
另一个闭眼睛的同学拉着一个同学在教室里走，可以有任何交流。
教师问“请你比较一下两组所用的时间，你悟出了什么道理？”
现场发现可以做任何交流的小组所使用的时间短，过程中的表情也更轻松。
此时教师特别留下两位闭眼睛的同学，让他们谈一谈当时往前走的时候心里怎么想的？
闭着眼睛但可以和伙伴交流的的女同学说：“当时心里特别塌实，因为我的伙伴一直在后面推着我走，我不担心。”
闭着眼睛不可以和伙伴交流的同学说，“心里没有底，但是凭着对伙伴的信任，和默契，还是走完了全程。”
教师高兴的总结“第二组同学虽然在行动中没有交流，但是凭着默契走完了全程，而默契就是沟通的最高境界，这是同学们朝夕相处充分沟通的结果，祝贺你们！”
这个活动主要目的：揭示除了理解，还要学会沟通。
教师：在成长的道路上，相信同学们一定有很多精彩的故事和我们分享。不过，我也知道，在成长的道路上，并不仅仅是阳光灿烂，还可能有些无奈和烦恼，下面我想请同学们说说你在交往方面的烦恼，看能不能用今天所学到的方法，大家一起帮助你来解决。
接下来是一个活动的小高潮，也是本课的重点：
诉说烦恼，打开心结。
学生1 ：因为我自己身高不够高，老感觉同学们不太喜欢我，不太愿意和我玩。
教师：哪位同学能回答这位同学，你们是这么看待她的吗？
学生2 ：（主动举手）其实她挺好的，我们都觉得她很好，不过看她学习很用功，不好意思叫她一起玩。不是因为她的身高问题。
教师：刚才同学的回答解决你的烦恼了吗？学生1回答：是，解决了。
教师：能够进行这样及时的沟通真好，其实身高问题不要太关注，不要自卑就好了。还有哪位同学说出你的烦恼来，我们看能不能帮你解决？
学生3：我感觉我和父母的关系不够好，老觉得父母太唠叨，我觉得他们一点也不了解我，我还曾经离家出走过。
教师：（非常关注的往前靠近几步）孩子，你真的离家出走过吗？我现在很高兴的是，现在你坐在教室里，能够和我交流。能告诉老师，你当时是怎么想的吗？什么原因让你最后又回到了家里？
学生3 ：当时就感觉很烦恼，感觉生活没意思，后来觉得父母不容易，加上父母到处找我，我就回家了，但是……
教师：我很高兴你能体谅父母不容易，也就是说当时你自己已经有了换位思考的想法了，那么今天学了老师的沟通的办法之后，你有什么打算？
学生3 ：我今天回家之后就和父母沟通，说出我的想法，彼此坐下来好好沟通。
此时有好几位同学都要举手发言，想要帮助她。
我叫了一位男同学来发言，就称呼他为学生4吧。
学生4：我认为你的做法非常不对，再怎么做也不能作出这么极端的出走事情，还是首先要沟通。父母正确的意见一定要听从，除非是意见不对。不论结果如何都不要作伤害自己的行为。
教师：对！父母可能会因为自己工作忙碌的问题，情绪的问题等等批评了我们，误解了我们，但是，任何时候我们都不能轻易的否定父母对我们的`爱！
假如我们的父母意见不对，我们是新时代的中学生，完全可以把自己的观点说出来，现在不是愚孝的时代了。我相信其他同学能听懂我的话。
还有，这位同学，你能答应我吗？以后我们一起热爱生活，热爱学习，拥有自己的目标，就不会觉得生活没意思了。还有以后任何时候，都不要通过逃避来解决问题，好吗?
学生3:放心吧,老师，那是肯定的!
学生5 谢谢老师。我还有一个问题：我有时候知道自己作错了，可是不知道该怎么表达内疚和歉意？老师，我该怎么做呢？
教师：这位同学提出了一个很好的问题：就是如何沟通。
是啊，今天我们学会了换位思考，在理解别人的基础上，要积极和别人沟通。
那么到底该如何沟通呢？同学们有什么好办法吗？
如何沟通
学生6 ：可以给对方写信，送个小礼物。
学生7：还可以对对方发短信。
学生8：可以QQ留言。
教师：是啊，现在是信息社会，采用QQ很方便，文字的力量可以很好的打动我们的内心。但是不要因为长久的采用QQ ，迷恋了网络，以至于耽误我们的学习。（此时评委老师和听课的老师脸上都浮现出会心的笑容）
下面还有一个小活动：请各小组同学收集一下本组所有同学认为比较好的沟通方法，请小组长做代表发言。（收集，整理时间大约3分钟）
同学们收集的方法非常实用，也具备了创新意识。方法上：倾听，聊天，写信，（或写小纸条）打电话等等。教师一边将这些写有沟通方法的纸片用双面胶粘贴在黑板上。一边总结：“这些沟通必须以真诚作基础，以积极态度作后盾，乐观的心态作保证。才能起到真正的效果”。
学以致用：我沟通，我阳光
教师：现在请你给你的同桌写出你的心里话，表达你的真诚。
同学们静静的写，只听到偌大的教室里沙沙的写字的声音。还有一些听课的老师纷纷离座，观看同学们写心里话的情况。
教师：哪位同学能和我们一起分享一下你的心里话？
学生9：我的同位是一个很善良的女同学，你学习很刻苦，也很爱帮助同学。但是你有一个爱打人的坏毛病，希望你以后改正。
（此时大家都善意的笑了。）
教师：刚听前半段话，我真的很喜欢这位同桌。听了后半段，我很想认识下你，你能站出来解释一下吗？
学生10：我就是这个同桌。我也感觉很对不起我的同桌。我给同桌写的是：对不起，以后我会控制好自己的坏脾气的。
教师带领全班同学鼓掌。同时发言：“很高兴你意识到了自己的一些小问题。我只问一句话：你是无心的伤害同桌的，还是故意的呢？”
学生10：无心的。
教师：好，只要你以后控制好你的情绪，你的同桌一定会体谅你，和你一定会互相帮助，相处的更友好。
学生11：我要谢谢你，我的同桌。平时你总是帮助我学习，耐心的给我讲解我不会的问题，以后我会好好学习，不辜负家长和老师的希望。
学生12：有时候真觉得学习上你很慢，但是看着你进步越来越大，也很替你高兴的。（此时我又忍不住带领大家鼓掌表扬这两对同桌的精彩发言。）
学生13：忍不住对你说，你确实太调皮了，希望你以后安稳一点，学习的时候再专注一点。
教师：这位同学的同桌是谁啊 ？能说出你的心里话吗？
此时这个男同桌，怎么也不肯和大家一起分享他的心里话，表情很不自然。我善意的说：“因为这个同学个人的原因，我们无法和他一起分享他对同桌的心里话了，我们大家要尊重他的个人意见。因为：己所不欲，勿施于人（这8个字基本上是全班同学一起异口同声说出来的）”
班会总结
教师：好，同学们，由于时间关系，我们不能一一展示大家的心里话了。请同学们课下把写的信传递给你的同桌，让我们的心灵没有隔阂，充满阳光，再让这份阳光，由内到外，指导我们的行动，做一名阳光少年！请欣赏张老师为大家制作的班级电子相册：（配乐放飞梦想）。（最后3分钟，不再采取教师侃侃而谈的方式，而是将教师需要说的话打出来，配上合适的插图与音乐，让学生在其中静静的去观赏，静静的去思考，没有人打扰他们的思绪。整个班级沉浸在若有所思的温情的气氛里。）
然后教师总结：大家知道吗？张老师特意提前过来为大家拍照片，就是想和大家做充分的沟通，同时这节课我们也收获了良好的师生关系. 如果你收获了良好的同学﹑师生关系，会让我们愉快的生活在校园，学习状态更积极，乐观。如果你在生活中收获良好的亲子关系，会让我们的家庭更和谐；将来我们长大了，也能更好的处理好工作上的人际关系，今天这一节班会课以后，希望同学们继续坚持，除了语言上的高度提升，还要有行动上的追踪，我希望你们能内化为自己心理上的高度，每个同学才会觉得充满幸福和阳光，并主动把阳光洒播，让我们的生命充满阳光！今天这节班会就上到这里，谢谢大家！同学们再见！
【班会反思】
1.特色之一：解决了学生成长过程中的实际问题。尤其是那一名曾经离家出走过的女生，在很多听课老师和评委在场的情况下，那么信任我，说出了自己的苦恼和下一步的决定，我非常自豪于她对于我的信任，也非常高兴她会继续采用我引导她的办法进行下一步的沟通，从这里来看，班会课的效果还是很明显的。本节班会课通过几个活动进行充分的交流、讨论、感悟等形式，对学生在如何与他人交往方面进行指导，重点使他们明白两个方法：换位思考，理解沟通；真诚交流，收获阳光。
2.特色之二：这节班会课采取了一个对热点话题人物曾轶可谈看法开始，大大吸引了学生的兴趣和注意力。下课之后这个班级的同学告诉我，这节课带给她的感受是班会课的形式非常新颖，自己愿意热情参与，从而得到自己感悟的道理。
3.一点遗憾：课后没有留下自己的联系方式，导致没有办法知道孩子们班会课之后的心得体会。如果是在我自己的班级上班会课，我会引导他们继续写一篇甚至一系列的日记，或者出一期或者多期板报来追踪，巩固效果。因为这节班会课虽然结束了，但对于同学们一生和别人沟通交流的教育才刚刚开始。
《让心灵充满阳光》的主题班会教案设计 3
一、班会主题：
吟咏挫折 阳光生命
二、主题班会背景：
我们的学生是一群特殊的孩子，他们一方面享受着富裕无虑的生活，但一方面经历过超过常人的挫折。有些孩子面对磨难与挫折，表现出悲观、失望、自暴自弃。对他们进行承受磨难与挫折的教育，让他们树立生活的信心，让他们自立、自强是非常有必要的，此次主题班会就应运而生。
三、活动准备：
1、 搜集影视资料片段。
2、 学生搜集有关磨难的名人名言。
3、 学生搜集有关名人的故事
4、 制作班会课件。
四、过程展现：
老师：同学们都是来自一个特殊的群体，在你们的人生旅途中会遇到更多的磨难，面对工作、生活中的无奈与不公，你是回避？是直面？是轻生？还是重生？相信今天的主题班会“吟咏磨难 阳光生命”会带给你启示。
（情景再现）播放短片生命脆弱可贵（3分钟）
老师：刚才我们看的就是我们每个生命诞生时的情景，同学们看了有什么感受呢？下面请一个同学起来谈谈。
同学：我们的生命来之不易，我们的生命是宝贵的，我们的母亲太伟大，我们要尊敬父母，爱惜自己的生命。
同学：我们在欢庆自己生命诞生的时日，不要忘记那是母亲的黑色时刻，母子共同为生命抗争。
老师：是的，我们的生命孕育诞生，凝结了父母多少心血。但是，呵护我们的生命的岂止是我们的父母，。你还记得小学时学校门口的交警叔叔吗？你还记得送你过马路的老师吗？你还记得蹒跚接送你上学的白发外婆吗？你还记得那些可怕又可亲的护士、医生吗？你可知道有多少人的保驾护航才使得我们的生命之花开得如此之绚烂。
（ 情景再现）学生讲自己的小故事：老师或者亲人对自己的关爱的最深刻的事情。（4分钟）
老师：刚才同学们听了这个小故事肯定有许多想法，下面请同学来说一下。
同学甲：为了一个生命，有许多人来相助，更说明我们的生命存在不容易。
同学乙：如果我们伤害自己的生命，不仅会伤害我们的家人，更会伤害我们的社会。
老师：是啊！一个生命的存在，他牵连着许多的生命，这更体现了生命的宝贵，生命的无价。
下面请同学们来说一些自己所收集的有关生命的名言，看我们伟大的先人们是怎样认识生命的：
（学生展示个人收集的.名言，加适当的个人才艺展，5分钟）：
尊重生命、尊重他人也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。——弗洛姆
有时我想,要是人们把活着的每一天都看做是生命的最后一天该有多好啊!这就可能显出生命的价值。——海伦凯勒【美】
时间在痛苦的期待中变慢，在纵情的欢娱中变快。——何怀宏
生命在闪耀中现出绚烂，在平凡中现出真实。——伯 克
不要以感伤的眼光去看过去，因为过去再也不会回来了，最聪明的办法，就是好好对付你的现在--现在正握在你的手里，你要以堂堂正正的大丈夫气概去迎接如梦如幻的未来。——郎费罗
珍惜生命就要珍惜今天。——谚 语
我们的生命只有一次，但我们如能正确地运用它，一次足矣。——英国谚语
盛年不重来，一日难再晨。——陶潜
人生不售来回票，一旦动身，绝不能复返。——罗曼罗兰
永远对生活充满最美好的期许！——约翰。库缇斯
（大屏展示：想想风烛残年的双亲，
想想所有的灿烂笑容，
想想期待我们的爱人，
想想生我养我的热土，
生命是宝贵的）
老师：是的，“我们的生命只有一次”，“盛年不重来，一日再难晨”。我们的生命却又在不经意间，悄然流逝，我们不仅感伤，更要警惕，因为生命是脆弱的，不可抗拒的灾难、不可医愈的病魔、不可预料的伤害、同类相残的战争，无时无刻不张着巨嘴吞噬着我们。
（播放死亡场景：地震、逃生、临近死亡的恐惧，5分钟）
（大屏展示：生命是脆弱的）
老师：
人们都希望自己宝贵的生命中能够多一些快乐，少一些痛苦，多些顺利，少些磨难。可是命运却似乎总爱捉弄人、折磨人，总是给人以更多的失落、痛苦和挫折。
（展示：吟咏磨难）
下面是我们生活中常常遇到的痛苦与挫折，面对这些困难你是如何解决的。
（大屏幕显示问题，学生讨论回答，12分钟）
老师：刚才同学们提出了一些解决办法。今天我们请到了学校的心理辅导老师，请听他给我们指点的迷津：
（心理辅导老师发言给学生问题回答作点评，2分钟）
老师：
同学们，在这个世界上，有阳光，就必定有乌云；有晴天，就必定有风雨。从乌云中解脱出来的阳光比从前更加灿烂，经历过风雨的天空才能绽放出美丽的彩虹。我们成长的过程曲折坎坷，总是伴随着痛苦与磨难，好比在沙滩上行走，一排排歪歪曲曲的脚印，记录着我们成长的足迹，在成长的道路上，可能是阳光洒满心田，一路顺风，也可能是风雨不期而至，充满坎坷。但只要生命存在，就有希望相随。
让我们在歌声中结束我们的主题班会，手语舞《希望》（3分钟）
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