优秀读书笔记 15篇
当认真看完一本名著后，大家心中一定有很多感想，需要回过头来写一写读书笔记了。那么我们如何去写读书笔记呢？以下是小编为大家整理的优秀读书笔记 ，仅供参考，大家一起来看看吧。
优秀读书笔记 1
原创：justyan；『精力而非时间，是高效的变现的基础』。高效的行动是通过充沛的精力来支撑完成的，而不是简单的时间堆积。所以如何通过技巧性的精力管理来保证我们的精力状态就是本书的要点。
精力管理的4个原则
全情投入需要调动四种独立且相关联的精力源：体能、情感、思维和意志（4个维度互相作用于精力）
因为使用过度和使用不足都会削弱精力，必须不时更新精力以平衡消耗（有节奏的消耗和更新精力）
为了提高能力，我们必须突破自己的惯常极限，模仿运动员进行系统训练（类似肌肉不断撕裂重组，越来越强壮）
积极的精力仪式习惯，即细致具体的精力管理方法，是全情投入、保持高效表现的诀窍（习惯成自然，好的习惯可以减少精力消耗）
精力的4个来源
这4个来源对应着4个不同的维度，分别是：体能、情感、思维和意志。
体能（健康最重要）
从生理学的角度看，精力来源于氧气和血糖的化学反应。从实际生活来看，精力储备取决于我们的呼吸模式、进食的内容和时间、睡眠的'长短和质量、白天间歇恢复的程度以及身体的健康程度。
上面一段话可以简单概括为：通过呼吸、食物、睡眠、间歇行锻炼这几个方面来改善自己的体能。
其实我们经常说的：『管住嘴、迈开腿』类似，要是含糖量低、低热量的食物，多喝水，同时还有通过间歇性强度的锻炼来提升自己的心肺水平。基本上做到这几点之后体能会提升一个水平，从而摆脱『亚健康』的状态。
情感（将威胁转化为挑战）
情感方面概括起来就是调动积极的情绪（喜悦、挑战、冒险和机遇）疏导和管控负面的情绪（恐惧、沮丧、愤怒和悲伤）。
要学会保持平和的心态，这是驾驭所有情感的基本。要学会合理的管理自己的各种情感，比如多与他人沟通、多与家人相处、定期与朋友同学聚会，这些方式都可以起到很好的效果。
思维（专注和实现乐观主义）
最有益于全情投入的思维精力是现实乐观主义-看清事物真相，却仍朝目标积极努力
优化思维精力的关键在于思想准备、构建想象、积极的自我暗示、高效的时间管理和创造力
通过上面两段话我们可以明白：积极乐观的思维方式可以更好地帮助我们管理精力；我们常说的『身心健康』这个『心』就是指的是我们的思维方式，要用积极的心态和思维方式来看待世界。
意志（有目标的人生才有意义）
知晓生命的意义方能忍耐一切-尼采
意志精力取决于你的价值取向和人生目标。没有目标的人生是痛苦，回到那个著名的问题：你的存在意义是什么？那些拥有明确的人生目标的人往往有着强大的意志力，因为他们知道自己真正想要的是什么，不会因为受到挫折或者失败就放弃。在某些情况，意志力甚至可以弥补严重不足的体力精力。所有，强大的意志力取决于你有多坚信你的能够达成你的目标。
精力管理（仪式习惯）的三个步骤
建立仪式习惯的三个步骤：明确目标、正视现实、付诸行动。
明确目标
『你的人生目标是什么？』这个问题可能大多数人都没有好好想过。我们每个人都应该找到一个存在的理由，也就是『使命感』，而不应该是每天浑浑噩噩的如同行尸走肉一般的存在于世。如果没有强烈的使命感，我们很容易迷失在生活无常的风暴里。要创造价值，正如乔布斯说的『或者就是为了改变世界』，找到自己的『人生目标』，强烈的使命感可以为我们提供巨大的、持久的精力。
正视现实
要『认识自己』，经常的自我剖析和自我反省，记录当前精力管理状况。在上面提到的精力的4个来源中自己在那些方面做的不够好，有那些方面可以提升等等，要经常『复盘』，这样我们就知道我们与理想的精力管理差距在哪里了。
在这个过程中也要保持开放的心态，承认自己的缺点和不足，不要自我欺骗，认为自己就是正确的。
付诸行动
良好的习惯能把生活变得有条理。要建立良好的习惯按照《习惯的力量》中提到的习惯三要素：触发点、惯常回路、奖赏入手，在这里就不展开了。总之，良好习惯更加有益于我们的精力管理，我们应该循序渐进的培养好习惯，比如打算锻炼身体，可以先从一周三次，每次步行15分钟开始，然后逐步的增加步行时间。
优秀读书笔记 2
每个人都想知道自己的来处，以便回首往昔，看那时候的人那时候的故事，给当下的自己以勇气和力量，给与选择。
追寻一个家族的历史，寻找遥远的过去似乎是解决当前危机的唯一出路。
阿丽克西斯是，在自己的生活陷入浑沌是，更希望去打开母亲尘封的记忆。
只是她不知道，她打开的不仅仅是母亲的故事，而是几代人的故事，一个时代的故事。
我曾经也执念般的想知道我家族的故事，可记忆里爷爷讲的故事，母亲讲的故事都不过是在遥远的大山里的人们为了生活，每天日升而作，日落而息的`故事，简单平凡。
我也没有企图获得一个波澜壮阔的故事，只是有时候好奇那个时代，她们所处的时代，当时她们被历史裹挟着前行，只是那时候她们不知道那是历史。犹如今天的我们，短短时间之类发生了很多故事，我们知道这将计入历史，只是翻开历史没有我们。
岛是孤寂的，是隔绝的。与大陆相隔，听起来就充满了故事，听起来就掩埋了无数的故事与历史。
喜欢岛这本书，可能就是因为封面，日落，大海，一个女人，她面对着着大海，舞蹈或者呼喊。看起来就充满了故事。
这个故事经过了疾病与健康，顺境与逆境，生存与死亡，不放弃生的希望，不放弃努力，不放弃爱。只有英雄主义，只有激情，只有爱。
可我觉得这依旧是一出悲剧，只是最后的欢乐掩盖了往日的愁苦，最后的释怀掩盖了往日的战战兢兢。
看到中间的时候，特别是玛利娅也得了麻风的时候，我掩上了书，过了好几天才能重新去看。
我是一个不喜欢悲剧的人，小时候看到一句话是悲剧就是把美好的事物破坏给你看。
而这本书里玛利娅无疑就是一个美好的事物，而麻风去无疑破坏了她，破坏了她的婚期，破坏了她的爱情。当然如果那是爱情的话。
麻风是一个邪恶的象征，她毁了书中几个女人的生活。可这本书中的麻风却又不是那么可怕，它又拯救了几个人的生活。
伊莲妮因为麻风不得不离开自己的丈夫，离开自己的女儿，在岛上把自己的爱倾注到自己的学生身上。
安娜没得麻风，可麻风的妈和妹妹，对她的困扰不亚于她内心的叛逆、烦躁，麻风给她的羞愧多余她旺盛的精力的困扰。
玛利娅因为麻风离开了自己第一段爱情，却最终邂逅了真正的幸福。
阿丽克西斯因为麻风的故事，终于能够直面生活，让生活推她一步，走出短暂的困扰。
重要的是麻风让这个岛远离了战争，远离了大陆的贪婪、杀戮、情欲、争斗、嫉妒、流言。
岛上的人是不幸的，但在战争的年代又是幸运的。
尽管玛利娅离开岛的时候有些不舍，会不经回忆哪里的美好，可我常常觉得最后感怀麻风带来的种种的改变或者带来美好的时候，总和一个富人回忆贫穷的日子时，感叹贫穷是一种宝贵的财富，要感谢贫穷的心境一样，不过是顾影自怜的感伤。真正的要回到那些难熬的日子，大家还是不情愿的。
回望安娜，与她妹妹对比，我们不得不思考身体的疾病和心灵的扭曲，哪一种疾病更为严重？
谁知道呢。
索菲娅无疑是幸运的，她在自己父母死后，得到了姨妈姨父无私的爱。可她又是可悲的，因为难以与过去和解，难于放下心结，一直小心翼翼的活着。等失去了，后悔了却迟了。
一个家族，有温柔的妻子，坚韧的丈夫，却又两个不同的女儿。想想也是有趣，是后天的环境造就的，还是先天的基因本来就埋在哪里呢。
有时候回望自己，看看自己的种种，是先天的还是后天的。还是在后天不断的挣扎，不断的寻求自我和解，寻求自我成长的。
“一旦人们能够把一本书，任何一本书，看成只是一个关于人的故事，他们就能开始去享受它了。”
通过这个人的故事，看书人也总是在反思自己的故事，看自己的模样，哪里残存着书里人的记忆，或者书里人的某个瞬间犹如某个时刻的自己。
看书，也是看自己。
优秀读书笔记 3
爱是一种无私的奉献，犹如灿烂充满朝气的太阳，给人温暖、力量和希望。——题记
当一缕缕阳光照到书桌上，透过指尖，一切似乎都停了下来，又拥有了以往的宁静和舒适，这样的早晨是多么美妙，是多么精彩。
书桌上到处都是“金色的舞者”，我就像一朵无名的小花，贪婪地沐浴着阳光带给我的快乐与舒服。不得不说一声“阳光真好”。
站起来，端来一杯香醇的茶，细细品尝每一丝的味道。香味在口腔中蔓延。抿一抿，真香啊!
“多美的一天啊，能在这样的日子里生活该多快乐呀，没能看到今天或者今天还没出生的人该多可怜呀。当然，今后还可能有这样的日子，但今天这个日子是体验不到了。”善良的安妮是一个心怀美好的`孩子，总是用这样的话来期待每一个崭新的日子。
一边品着茶，一边回想着刚看完的《绿山墙的安妮》。书中的故事像画一般在我眼前慢慢展开：安妮是一个长得不好看，但不放弃希望与梦想的女孩子;是一个父母双亡的孤儿，但有超级丰富的想象力。她更是一个自尊自强、坚持不懈的安妮。我跟她很像，同样爱给景点取外号，爱做白日梦，有时候还会变话唠。
小时候，是爱幻想的年纪，只是安妮的想象力要比我离谱一百倍。把影子和回声当做知己;把自己当成新娘子什么的。我也时常幻想，要是让阳光永照小草，那该有多好。
长大后，懂事了。安妮后来用优异的成绩得到了上大学的好机会。可家中的情况一点都不好，安妮放弃了上大学的机会，在格林·盖布鲁兹当了老师。我敢肯定亲情比上大学一定来得重要。因为它让安妮得到上帝的帮助，让安妮得到了阳光的永照。
回到现实生活中，其实像安妮一样从小无父无母但又很懂事、很聪明的“小草”比比皆是，只是，这些小草都有得到阳光的照耀吗?
十七岁的叶文是一个无父无母的男孩子，因为贫穷，早早地放弃了学业。家徒四壁，甚至连吃饭都成问题。庆幸的是，小叶文能靠自己的双手挣点外快。当记者问他，等你攒到一大笔钱，你第一件事是打算干什么?大吃一顿，还是买件新衣服时，叶文想都没想，说：“下雨时，我觉得洗一次头很舒服，所以就想开一家洗头发的店。”
阳光是灿烂的，是温暖的。小草是孤独的，也是坚强懂事的。阳光就像一个看不见的妈妈。希望她在小草身边默默地给予关爱与呵护，让阳光永照小草!
优秀读书笔记 4
《上塘夜月》里石翊和江寒露的父母，一个家财万贯却互相折磨，一个穷门小户却琴瑟和谐，真可谓两个极端。
旁人都羡慕石翊是富二代，可石翊却羡慕平常人家的温馨和睦。石翊的父母个性都极强，感情早已破裂，但因为事业、财产拆分不开，两个人恩仇交织，互相折磨。“我不痛快，你也休想痛快!咱们看谁活得长!”读到这里，真想借用《大话西游》里的一句话：“何必呢?何苦呢?”无爱的婚姻就是地狱，与其苦苦煎熬，不如趁早放手，大家都活得痛快些!
江寒露的父母呢，一个在厨房里切笋丝，随口随心唱起了老歌，一个在客厅看报纸，有意识无意识地便和上……两个人各自深情而唱，相互辉映，悠然会合，完美无缺，余音绕梁……然后“滋啦”一声，老妈的笋丝肉片下锅了，老爸继续翻他的报纸，好像一切并没有发生过。心有灵犀，鸾凤和鸣，莫过于此吧。
在这样家庭氛围中长大的江寒露，难怪怎么都爱不上没有音乐细胞的马文。对她而言，如果和一个谈不来的人在一起，这种隔路的.难受，还不如自己清清静静一个人。而马文偏偏掏心掏肺地爱着寒露，无微不至地关怀她，诚惶诚恐地看她脸色，“爱上一个人就像心敞开了，只能任由对方用刀子捅”。如果马文仅仅是同乡、学长，寒露或许会感激，可正因为他是她的伴侣，她便不能容忍，一看到他无名火就从心底往上蹿，便怒不可遏。
虽然说夫妻之间，吃得到一块儿、说得到一块儿、睡得到一块儿这三样里，只要有一样，也就凑合着过了，但寒露岂是一个凑合的人呢?寒露最终在婚礼前夕离开了了马文，这真是一个对大家都好的选择。马文后来有了一个温暖的小家，寒露虽然孤身一人，但她也有自己的快乐。若真结了婚，两个人都将陷入痛苦的泥潭。
优秀读书笔记 5
他们会用很直白通俗的言语，写自己观察到的种种现象，以及自己对这许多现象的思考和总结。以下就是我几点个人的感受。
一、群体行为不理性，不需要负责，
勒庞提出了一个群体的概念。通过他的观察，发现群体的行为会跟个体上有很大差异。群体的行为是不理性，不需要负责的。群体做出的结论往往会跟个体理性分析做出的结论差别很大。其实这个就有点像屈原几千年前的诗文里说得：“举世皆浊我独清，众人皆醉我独醒”。这种问题几千年就有了。只是西方学者勒庞把他作为一个具体的学术分支展开后去研究。在工作和生活中，我也时常会有这样的感受。明明公司的这种制度会有问题。为什么大部分的人就同意了。以前不理解，看了这本书后，就知道了。这就是群体的行为。所以后续在看一个人的意见，一定要区分他是群体的意见，还是来自己个体的意见。他本人是完全独立的个体，还是群体中的一员。后续自己在心理上就完全会有准备了。知道自己的理性意见不被群体接受是完全正常的。
由此而来，我们就会想到，群体在很多时候是非常可怕的。尤其是群体中的个体，由于不需要对具体的事物负责，所以他的行为是非常可怕，也是不需要去想后果的。群里的暴力行为在本书1895年发表后，都能从很多社会事件中得到证明。个人在实际生活过程中，一定要处理好个人和群体的关系。不要卷入其中。
二、群体不具批判精神，只讲感情；断言，重复，传染是影响群体的重要因素
看了此处，我才知道，原来现在西方的政治家为什么会经常在公众集会的时候经常发表一些自相矛盾，或是很明显就是错误偏激的言论。原因很简单，就是需要迅速获得群体的支持。越是偏激的断言，越是能在群体中得到支持。越是重复偏激的'断言，越是能在群体中得到广泛的支持。所以要成为一个群体的领导，偏执，狂妄的言论是必不可少的。这里的理论根据就是出自勒庞的《乌合之众》。这也解释了为什么越是不对的言论，越是能得到很好的传染和传播。具有理性批判思维的人压根就成为不了群体的领袖。
以前我总是认为，有理走遍天下，无理寸步难行。现在通过勒庞的理论，深刻的知道这个在群体中是完全行不通的。群体不具批批判精神，不想动脑子想问题。他们只在乎表面的的感情。所以想要争取群里的支持，需要在群体的感情上做努力。这也就解释了，为什么很政府行为明明会造成不好的影响，但是也一定要通过。其实在个人事业的成长的过程中也是的这样的。大众关注的不是这件事正不正确，而是你有没有考虑到群体的感情。有个时候需要变傻，或是在非理性的情况下，你反倒能把事情做好。这个是我最大的感受。所以在说服群体的时候，根本不需要逻辑的理性分析，而是要去“动之以情”。这就解释了为什么现在很多网红或是创业都需要有感人故事背景的逻辑。在具体的事物中药说服别人，感情会起到比理性分析更大的作用。
三、名望
勒庞提出领导人的名望是最能影响大众选择的。所以群体中的领袖一定要努力去维护和包装的自己的名望。群体只所以服从领袖是由于领袖具有很大的名望。换句话说，说服群体其实主要是靠名望。这这就解释了为什么不管是政治领袖还是娱乐明星，都会有很多在正常看来很不可思议的报道。其实这些宣传无非都是为了在群体中简历他们的名望。
优秀读书笔记 6
在文中有讲父亲用了38小时，不惜一切在废墟上用肉体的双手挖掘坚硬的钢铁，他满脸灰尘，双眼布满血丝，浑身上下破烂不堪，到处是血迹，这样的狼狈，这样的执着，还突破了肉体折磨和精神折磨，这都靠一句话——不论发生什么，我总会跟你在一起！
在现在的地震后，父母都会去拼命的找孩子，在汶川的地震中，有多少的父母和学生。孩子丧生黄泉，这是个悲痛的惨剧，但是在汶川的地震中，没有一个人像洛杉矶那位父亲那样去用手来挖掘废墟寻找孩子。洛杉矶的地震是6。6级，而汶川的地震之前是7。8级后来被改为8。0级，6。6和8。0之间是多么的遥远，而在一个中国和一个美国之间父子或母子的感情是多大的差别，一个是不惜一切舍命相救，一个是大哭一场、双手一摊、无助等待，这就是国际的`差别，也证明中国人的感情远远的和美国的感情差的远。
优秀读书笔记 7
一个时代能催眠一代人，只有这个时代逝去，催眠的药力渐弱，人们才咂摸出滋味——原来是这么回事！
本书就是一个被催眠者，或一群被催眠者的`故事。其实，人人被某种力量影响着，其中政治因素最浓烈。能保持清醒者也可能受着另一种催眠。
所以，本书告诉我们，当一个清醒者有多难。但还好，不是不可能。那就共勉之吧。
优秀读书笔记 8
这是一部“讲真话的书”，作者巴金先生被誉为“当代中国知识分子的良心” 。在这个物欲横流，人的良知被自身利益吞噬的时代，在我们寻找真诚、呼唤诚信的时代，这部书犹如黄钟大吕，敲响在我们每一个人的.心头，让我们的灵魂得到一次净化，甚至是涅槃！
优秀读书笔记 9
这个假期，我读了一本叫做《窗边的小豆豆》的书，没买的时侯，我以为小豆豆是指窗边的植物，买来一看，原来小豆豆是指小姑娘。这本书里面的内容又丰富又精彩，尤其是这本书中一所叫做“巴学园”的学校，简直让人身临其境！
这本书的主人公是一位名叫小豆豆的小女孩。她是一个因淘气一年级的时候就被学校的老师开除了的小姑娘，原因是她每次上课都不认真听讲，老是把书桌的 盖 子弄的“啪啪”响，不止这个，而且还影响其他的同学。于是，她的妈妈就带她到另一所学校去读书，而且这个学校叫做“巴学园”。当小豆豆来到这个学校时，就开始喜欢上了这个学校，因为这个学校供学生们上课的地方不是像其他学校上课的教学楼里，而是在电车里。在电车教室里，书包就摆在行李网架上，学生喜欢坐哪就坐哪，就可以按照自己的意愿的位置坐，而且教师不准嘲笑、打差生。在这所学校里，只有五十多个学生，而年级也和别的学校一样，有六个年级。在吃中午饭的时候，这所学校的`校长要求学生们的饭盒里要有“山的味道”和“海的味道”。“山的味道”就是蔬菜、肉类等，就是在山上的；“海的味道”就是生活在水里的动物。如果哪个同学的饭盒里没有“山的味道”或“海的味道”，校长先生的夫人会给他“山的味道”或“海的味道”。校长夫人给的“山的味道”是一块煮山芋，“海的味道”是两个煮鱼肉卷……之后的日子里，小豆豆就在“巴学园”过了6年小学的学习生活，只是后来，日本发生了第二次世界大战，“巴学园”被敌机炸毁了。
当我读完这本书时，心久久不能平静下来。如果将来有机会的话，我一定要到日本去，去看看像当年小豆豆读的那样的学校还有没有。如果有的话，我一定会去参观一下。
优秀读书笔记 10
这本书吸引我的不是书上的文字，而是画面。书中是一幅幅照片。
本书是小蒂皮10岁回到巴黎后所写的的她与非洲各种野生动物生活在一起的'动人故事和亲身感受。书中有130多幅她的父母现场拍的照片。是作者“蒂皮”与各种动物嬉戏的合影。看着这些照片总能唤起我们想亲近自然，亲近动物的感觉。
小蒂皮刚会走路，她告诉我们：“我了解大自然，我认得路，我知道自己去哪儿，我从不迷路。”看着照片中鼓着小肚子，只穿一条短裤的小蒂皮，扭头告诉我们这句话时，我感觉她就是大自然的孩子，是降临大地的小天使，它能够在人与动物之间用爱和信任串起一架桥梁。
优秀读书笔记 11
朝晖夕阴，变幻万千，世事本就无常。曾经繁华的'城池湮没在历史的风尘中，自然免不了怀古伤今之叹；昔日粉白黛绿的娇容在流年中逝去，也免不了一番感伤之辞。有人惜弦月之缺，亦有人赏弦月之姿。时光流转，世事更变千年如走马，花开花谢，四季更迭，这本就没有什么不同，不同的只有你的心态。
优秀读书笔记 12
不一会儿，天空便一色纯白，所有的灰暗都被那道红光驱走了，天边的'颜色变了，变得闪起金光，金光四周的云霞则是一片粉红，就在这一瞬，天边突然光芒四射，我看到了太阳的脸。他在笑，笑着跳出山顶，大地被照亮了，我也被照亮了，我不仅暗叹，好美的初阳。我在这一瞬，看到了太阳最美的一面。我的大脑拍下了这美丽的瞬间。
优秀读书笔记 13
读完《再塑生命》，我受到了很大的震撼。是它使我第一次认识了生命的价值和好处，是它让我真正理解了生命的真谛与它潜在力量，更是它叫我懂得了只有爱存在了，世界才能存在。海伦是一个坚强的.孩子，她以自己的坚强创造了生命的奇迹。
优秀读书笔记 14
一本好书就是一位无声的老师，她总是默默地奉献着无尽的光和热。最近，我重读了一本好书——《伊索寓言》，里面的故事蕴含着许多人生哲理，让我终生享用不尽。
让我感触最深的是《公牛和狮子》。故事大意是：三头公牛因为团结一致，狮子无从下手，于是狮子千方百计地用尽花言巧语进行挑拨离间，让它们彼此生隙，互相分开，不再合作。终于狮子的阴谋得逞了，大饱口福消灭了这三头公牛。从中我们不难看到团结的力量是无穷大的，当公牛们联合在一起的时候，狮子是无法征服它们的，可惜它们毕竟不如人类，没有一个聪明的脑袋，没有将集体的智慧拧成一股绳，也不懂得弱者只有团结合作才能应对强敌。因而才被狮子逐个击破，先后遭到覆灭的厄运，可悲可叹。
《农夫和他的孩子们》对我的启示也很大。这个故事主要讲了一个农夫临终前告诉孩子们，他的葡萄田里有宝藏。于是在他死后，孩子们一遍一遍翻透了葡萄田，却没有找到那笔宝藏，但葡萄却给他们带来了几倍的收成。让我们懂得了，其实勤劳就是一笔巨大的财富、珍贵的.宝藏。金钱往往是人们用自己勤劳的双手一点点地积攒下来的，而不是一夜暴富骤然而有的。对我们学生来说，勤劳就是今天的好好读书、学习，将来更出色地工作，为自己的未来而奋斗，努力将理想绘成一幅绚丽多彩的画卷。
《伊索寓言》真的我的好老师，让我受益匪浅!
优秀读书笔记 15
醒来之后，我抬起头，看看窗外，白雪皑皑的一片，心里的压抑看见这白白的一片好多了。走出家门，用皮肤感觉着冬天的温度，用鼻子嗅着冬天的气味，还是那样的熟悉。把双手放在白白的雪上，感受雪的寒冷，手不一会就变红了，而且僵硬。这和小时候的`冬天不同。这就想小时候的冬天和我最好的朋友。
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