《终身成长》读后感

[精选]《终身成长》读后感15篇

　　当仔细品读一部作品后，你心中有什么感想呢？此时需要认真地做好记录，写写读后感了。那么我们该怎么去写读后感呢？以下是小编帮大家整理的《终身成长》读后感，仅供参考，希望能够帮助到大家。

《终身成长》读后感1

　　与其努力，不如努力改变思维方式。

　　你在做一件事情失败的时候，会想些什么？会给自己贴标签吗？是想：我真笨，对这样的事没有天赋，所以总是失败；还是想：我没有找到对的方法，不够努力，所以才会失败。

　　“只为成功找方法，不为失败找理由”这就是《终身成长》里作者卡罗尔？德韦克所谈论的两种思维方式——固定型思维模式和成长型思维模式。

　　对具有成长型思维模式的人来说，失败也是一个痛苦的经历，但它并不能对你下定义。它只是一个你需要面对和解决并能从中学习的问题。

　　对具有固定型思维模式的人来说，失败就是给自己贴标签（没有天赋，是个笨蛋），去责备他人或者找借口。

　　固定型思维模式，相信自己的.能力是无法改变的，更关心别人如何看待自己；而成长型思维模式相信自己的能力可以通过努力提高，更关心能否提高自己。

　　无论是在商界、体坛、婚恋关系还是亲子教养中，这种成长型思维模式都至关重要，它决定了我们面对失败时的复原力，面对挑战时的承受力，面对我们需要为之努力的事业时付出努力的多寡。

　　比如：伴侣之间的关系，网上流行的毒鸡汤“如果我们的关系需要努力来维持，那这段感情本就不属于我”，多少对情侣因此而分手，多少婚姻因此而两败俱伤。

　　著名的婚姻专家艾伦·贝克（AaronBeck）说过，对两性关系来说，最具毁灭性的想法之一就是：“如果我们需要努力，这说明我们的关系里存在非常严重的问题。”

　　出色的两性关系研究者约翰·戈特曼（JohnGottman）说：“每段婚姻都需要努力来保持不脱轨；将伴侣聚在一起和将他们分开的两种力量之间……永远存在一种张力。”

　　不努力的伴侣关系结局大多是悲剧的，是不健康的。双方需要努力才能够进行正确的沟通，需要努力才能发现并解决双方不同的期望和想法。这并不是说世界上没有人“永远幸福快乐地生活在一起”，而是更应该说“他们永远幸福快乐地为双方的关系而努力”。

　　比如：孩子做成功一件事，你是直接夸奖他聪明，还是夸奖他的努力过程。书中有说到用成长式思维模式去考奖孩子，将会使他们受益无穷。若是用固定型思维模式夸奖孩子有可能会使他们，不敢面对失败，不敢接受挑战，更甚者会变成一个小骗子。

　　特劳特在《人生定位》中提到：如果你关注自己，你只能赢一次。如果你把他人也纳入关注之中，你的胜算会大大提高。如果能进一步扩大，你会发现更多的机会、产品、创意，天时地利，公众知名度——这么多的骏马都能帮你赢得比赛。当我们把目光聚焦于我们自身以外的人和事，就不会为了眼前短暂的个人得失而患得患失。所以人们常说的格局大小，本质上是一种思维模式差异。

　　写在最后，中岛敦《山月记》：害怕自己并非明珠，而不敢刻苦琢磨，又因为心存一丝希冀，而不愿与瓦砾碌碌为伍，遂远离世间，疏避人群，结果是在内心不断用愤懑和羞耻饲育懦弱的自尊心。这世上，每个人都是驯兽师，而那匹猛兽，就是各人的性情。

《终身成长》读后感2

　　矛盾无时不在，无处不在，固定型思维模式和成长型思维模式也一样，存在于我们的日常生活中，形影不离，那我们如何使我们摆脱固定型思维模式走向成长型模式呢？人无完人，一个人不可能只有成长型思维模式，也不可能完全是固定型思维模式，就算是古代的圣人也无法达到，我们只能慢慢去学习，慢慢积累经验，遇到事情时多一份思考，多一份理解与宽容，那我们就不会离成长型思维模式越来越远。我们也不能完全依靠成长型思维模式解决我们所有的问题，但是我们可以知道，我会因为这种思维模式而拥有不同以往的生活——更加丰富的生活。因为这种思维模式，我会成为一个更积极、更有勇气、更加开明的人！

　　读此书时，我零零碎碎发表了自己很多个人想法，每当书中的内容市我产生共鸣，我可能就会情不自禁想表达心中的一些想法，就像我刚刚说的，我喜欢阅读，在阅读中我可以无所顾忌的.写出自己心里当时所思所想，在这里没有复杂得人心，没有谎言的欺骗……我在这里找到了自己的一片小天地，可以不用在乎他人的评价，不用考虑父母的感受，朋友的追问……

《终身成长》读后感3

　　当我们还是婴儿时，我们学习走路、说话，跌倒了、说错了，不会害怕和丢脸。因为那时的我们还是成长型心态。后来，我们懂得了更多，反而怕这怕那，止步不前了。为什么呢？因为我们转变了思维模式，我们变成了固定型心态。成长是每个人一辈子的事，它无关年纪。无论何时，停滞成长，才是最可怕的衰老。

　　作者卡罗尔·德韦克是美国人格心理学、社会心理学和发展心理学领域研究者，哥伦比亚大学威廉·兰斯福德心理学教授，斯坦福大学行为心理学教授。这本书从思维模式的角度，让我们找到自己恐惧、苦恼和失败的原因。同时，它也能帮助我们突破这些阻碍，获得成长，达成目标。

　　这本书对我触动最大的地方就是让我认识了成长型心态和固定型心态的区别。固定型心态的人认为一个人的能力是固定不变的，所以他不能接受失败。而成长型心态的人认为的一个人的能力是可以不断提高的，他把失败看做一种学习，认为失败是提升自己能力的机会。固定型心态的人对自我的评价往往比较极端，或者因为觉得自己能力低而自卑，或者因为觉得自己的能力强而骄傲。而成长型心态的人则对自己的能力有一个比较客观的评价，因为觉得能力是可以提高的，所以不会因为自己能力低而自卑，也不会因为自己能力强而骄傲，因为他相信进无止境。固定型心态的人情绪不稳定，而且容易被激怒，好摆架子。而成长型心态的人情绪比较稳定，为人随和，没有架子。固定型心态的人更关注结果，比如自己考第几名，打败了几个人。哪怕自己只考60而别人才考59，他就觉得很满意。至于还有40分没有掌握住则无所谓。而成长型心态的人则更多的关注个体成长，关注自己还有哪些知识没有掌握住。哪怕是考了97分，他也不会骄傲，而是去努力把丢掉的三分弄明白，争取下次考得更好。固定型心态的人总希望自己高人一等，总是怕被别人超越，但终究难逃失败的厄运，因为没有人能永远成功。而成长型心态的人也许并没有想着要超越谁，他只是在不断的完善自我、超越自我，却在不知不觉中已到达金字塔的顶端。

　　现代社会是一个知识大爆炸的时代，知识与科技的发展日新月异，学校所学的知识受用终身的时代早已过去。人只有不断学习、不断成长，才能适应未来。只有拥有一个成长型心态，才能适者生存。

　　联想到我们的教育，父母和老师无疑是对孩子影响最大的人，父母和老师的思维模式直接影响孩子的成长。

　　具有固定型思维模式的父母，不在乎孩子的兴趣和潜能，只要求孩子达成他们所期望的成就。否则，孩子在他们眼中，好像失去了该有的价值。拥有成长型思维模式的父母，不仅会给孩子设定一个奋斗目标，还会给孩子成长的空间。他们尊重孩子的兴趣，重视孩子拥有完整的人格，鼓励孩子以自己的.方式活得更好。具有固定型思维模式的父母可能不知道，他们的教育方式，给孩子带来了怎样的伤害和影响。

　　具有固定型思维模式的老师，会营造一种充满评判色彩的学习氛围。他们会根据学生一开始的表现，判定哪个聪明，哪个笨。接着，他们就轻易放弃那些“笨”学生。这些老师认为“笨”学生不是自己的责任，他们无法改变学生的智力水平。拥有成长型思维模式的老师，会创建一个充满信任、没有评判的学习氛围。他们注重怎么教会学生，而不是刻板地评判学生。他们致力于教会学生热爱学习、教会学生自学和思考。就算学生当下水平不足，他们也会指导学生如何缩小差距。

　　怎样教养孩子，一直是社会热点。培养孩子的成长型思维模式，对他们的成长至关重要。那么，家长或老师应该如何培养孩子的成长型思维模式？首先要掌握称赞的方法。称赞孩子的方式，将塑造他们的思维模式。对的称赞方式，不是去夸奖孩子的能力，而是去关注他们学习的过程。不是夸他们聪明，而是要肯定他们付出的努力。比如这样夸奖：“你的进步说明你真的很努力。你反复复习，划出重点，一遍遍做测试。你的方法确实奏效了。”其次要正确面对孩子遇到的挫折。当孩子遭遇挫折时，父母表现得焦虑、表现得非常关注他们的个人能力，或者试图掩盖失败，都是不可取的。这些都容易让孩子形成固定型思维模式。父母应该对挫折表现出兴趣，引导孩子面对和处理挫折，把挫折视作学习的好机会。第三要重视孩子对知识的深入理解。在教学中，老师需要关注孩子对知识的深入理解，避免让学生死记硬背。相关研究表明，如果老师帮助学生深入理解知识，他们会更相信能力是可以发展的。

《终身成长》读后感4

　　本书对我的思维的最大的改变认清了自己曾经是一个拥有固定型思维模式的人，通过这本书告诉我如何成固定型思维模式转变为成长型思维模式。

　　卡罗尔在书中写到，拥有固定型思维模式的人认为天赋就是全部，认为人与人的能力是固定不变的并热切盼望成功，成功后感到的不仅仅是自豪，更多的会产生一种优越感，因为成功意味着他们固定不变的能力比别人强。

　　此时，让我们对比一下成长型思维模式的人，他们认为个人的能力是可以通过学习来培养的，则个人的'进步需要去学习新的知识，发展自己的才能。

　　不可否认自己确实是典型的固定型思维模式的人，去学习以及做任何事，甚至打游戏都是在不断地证明自己的天赋与能力，喜欢装作一个轻松可以完成所有事的人、不喜欢提问、不喜欢向他人求助……其实这是一次次故步自封的自我限制，不但是对自己发展的限制，看待事物发展的眼光也会受到局限。

　　比如很有趣的是先前我接触了一款游戏叫“部落冲突”，但我并没有持之以恒地玩下去，因为我认为游戏里不同等级的资源都是恒定的，所以我理所当然的认为部落的能力也是恒定的，一个三级部落的军队绝对无法攻下五级、甚至六级的部落。直到有一天，徐哲炜告诉我，他成功得把一个十一级的部落夷为平地(他是九级)，并向我展示他是如何布局下兵的、细节到每一秒、每一处，策略又是怎么讲究的，换作以前，我一定会不屑一顾，本身对游戏的兴趣就不大，但恰巧那天我读到了这本书，我惊奇地发现固定型思维模式在我身上就是这样运作的。

　　如何才能改变这种思维模式呢?卡罗尔指出了很多的案例与方法，但是我思索下来的结论是：首先最重要的是，我们必须认清自己，必须承认自己的普通。承认自己普通是一件很了不起的事，毕竟每个人都希望自己生来就是特别的——倘若不是天才，也要带有着一些别的光环。当你觉得自己普通时、当你觉得自己并非一个天才时，你才会更虚心地学习技能、接受他人的建议、不介意向他人求助，更平和地接受失败与成功，这样才能更好的挖掘自己的潜能、培养自己的能力。再此，送给我的朋友一句话：“无暇的信赖心是罪的根源，希望多年以后我们还是认识的我们。”

《终身成长》读后感5

　　工作后我的第一位领导曾对我说过，工作中努力很重要，更重要的是要有自己的思维模式、理清工作思路，不仅是工作中，生活中亦是。在看了《终身成长》后，我对这句话有了更深的理解：所谓终身成长，指的是有终身成长性思维的重要性。

　　文中提到人们大脑中的思维模式有固定型和成长型，固定型思维下人们容易关注结果，在事情发生时会认为一切都无法改变；成长性思维下人们更注重过程的努力，认为事物在不断变化的。

　　很多人说“性格决定命运，态度决定一切”，其实，追溯性格和态度的源头是思维模式在主导。文中提到的.一个实例：一位应聘者准备报考研究院，她对自己充满信心，只报考了心仪的那一家，然而申请却被拒绝了，这位竞争者开始怀疑是这次竞争太激烈了，还是自己真的资质平庸？她已经对自己进行了裁决——你配不上这所研究院。后来，经过几番内心斗争，她给研究院打电话说：“我不是质疑您的决定，只是想问如果下次再申请，我该怎样改进，您能否给我一些反馈和建议。”研究院负责人对她的主动性颇为赏识，几天后答复同意接受她的申请，原来当时招生办拒绝也只是审阅疲劳后的一念之差。勇于尝试，不怕被拒绝，这就是成长性思维的很好反映。

　　《终身成长》的最后探讨通往成长性思维模式的历程，共分为四步，一是接受存在的固定性思维，二是观察分析触发固定性思维的原因，三是给情绪命名并时刻提醒自己，四是持续学习提高成长性思维。我对其中的第三步很感兴趣，当触发到固定性思维时，你可以叫它王二麻子又出现了，马大哈来找你了，看你怎么赶走它。我也把自己的这种情绪叫做“小黄牛”，每次它出现时总是很倔强，你推它一下它才动一下，有时可能也推不动。前段时间在跟进项目的过程中，需要走采购和报销流程，自己内心常常对此有些抗拒，所以拖拖沓沓了一个月，被客户各种催促，后来实在不想看见“小黄牛”把它拉走时，才发现其实各部门都挺配合，流程也没想象中那么繁杂。

　　每一次改变都是从接受现在的自己开始，希望能不断认识自己，做出一些调整，不断成长，进而内化为对自己有益的部分。

《终身成长》读后感6

　　人们常说“最美不过书香气”，阅读，可以让我们跟随书中的文字，去感受不同人不同的人生，或者是对人生不同的理解。每一段文字都展现着他们的期望，每一本书都会给我们带来力量。

　　今天我要和大家分享的是斯坦福大学行为心理学教授卡罗尔。德韦克所著的一本书，书名是《终身成长》。

　　书中写到，人有两种思维模式，分别是固定型思维模式和成长性思维模式。

　　固定性思维模式的人，认为人的才能一成不变。这让人们时刻想证明自己的智力、个性和特征。他们会把发生的事当作衡量能力和价值的直接标尺。

　　而成长型思维模式。认为人的能力可以努力培养。虽然人的先天才能、资质、性格各有不同，但都可以通过努力和经历来改变。

　　作为一名教育工作者，当我读到这本书的时候，我感觉特别受震撼。原来我们需要成为一个成长型的教师，也需要培养孩子拥有成长型的思维方式。那么，那些人是典型的成长型思维的人呢。比如说乔丹。

　　当我们提到乔丹这个人，大家一定会认为，乔丹这么伟大的球员。他的成功是因为天赋，是因为他特别厉害。他一帆风顺的打到了球神的地位。事实上你知道吗，他是一个连高中球队，都把他排除在外的人。他回家非常沮丧，跟他妈妈讲说。球队不要我。说我的身体素质不行。他妈妈说：“那就练呗”于是，乔丹每天都是拼命的练球，乔丹每次打输比赛所做的第一件事就是拼命的练球。

　　他的运动生涯在所有运动员里面都是特别长的，他有一段时间去挑战棒球。在所有人看来，真是疯了，你有光环，是那么伟大的名人，怎么可能去打棒球，这是多丢脸的一件事。可是，乔丹是一个成长型的人格，他认为， 这怎么能是丢脸呢？这是我的爱好，这是我的人生。有什么不行呢。

　　随着他的年龄的不断增长，乔丹的身体素质一定是在下降，但你发现乔丹在后期打球已经不靠身体了，因为他不断练习着自己的技能，让自己能够适应如今这个老一点的身体。这就是一个成长型的选手表现出来的伟大之处。

　　那么成长型思维和固定型思维是怎样应用到学习上的。

　　成长型的人是不会死记硬背的，我现在回忆起来我们上学的时候的很多同学，他们觉得要把这个课学好就是背过，没有别的办法，其实这种想法就是一个固定型的心态的人了。然后，他得出一个结论是，我脑子不行，背不会。你看他其实没有下过功夫去研究里面的.机理。而是简单的认为学的好的人都是因为背过了。所以就出现了一种人叫做死记硬背，而真正成长型的人心态的人会去琢磨，会去想，会去做过一遍题之后去归纳总结，会去思考。这才是他们的学习方法。从学习方法来说，他们就是不同的人。

　　固定型心态的人能不努力就不努力，在所有的考试过程中，只要能够达标就好。所以，为什么家长特别关注孩子的学习环境。学习环境真的是有影响，因为你想让一个孩子拥有一个超强的成长型心态，说一个孩子在一个特别差的学校，也能考上清华，北大。或者是哈佛。难度很高。因为孩子们经常是对标的。他一对标我已经比别人高出来那么多吗，那我还需要付出努力吗，这就是固定型思维的自我就会出现，你已经很好了。这时候这种状态就会成为虚荣。认为我很有天分。人们都希望自己和别人不同。在心理学上叫做价值感。

　　再和大家分享一个成长型的书中案例。

　　加菲尔德高中，是洛杉矶的一所低收入学校，大多学生来自贫困家庭。它被认为是当地最差的高中之一。这里的学生拒绝学习，老师也无可奈何。杰米·埃斯卡兰特的出现，他用成长型思维模式，问自己，我应该怎么去教他们，而不是我能不能教他们。固定型思维方式，能不能教。而成长型，是怎么教他们。改变了人们的看法。他开始教这些孩子大学水平的微积分。运用成长型思维，他总是思考怎么去教、怎样才能教得最好，而不是关注自己会不会教、他们能不能学会。后来，他不仅教会了这些学生微积分，还让他们在全国数学考试中取得了领先成绩。这在很多人看是奇迹。其实奇迹是成长型思维成就的。这一事迹，便是电影《为人师表》的原型。

　　其实，成长是每个人一辈子的事，它无关年纪。无论何时，停滞成长，才是最可怕的衰老。终身学习需要每一个人去不断践行和修正。

　　纸上得来终觉浅，觉知此事要躬行。

　　所以我特别喜欢这本书。希望推荐给大家，让我们共同成长。

《终身成长》读后感7

　　这周读的书是一本有关心理的书籍。

　　本书的作者是卡罗尔、德韦克博士，他是人格心理学，社会心理学和发展心理学领域内公认的杰出学者之一，他的著作被世界教育联谊会选为年度好书。

　　在最成功的数十年研究后，斯坦福大学心理学家卡罗尔德伟克发现了思维模式的力量。他在本书中表明我们获得成功并不是能力和天赋决定的，更受到我们在追求目标的过程中展现的思维模式的影响。她介绍了两种思维模式，固定型与成长型。它们体现了应对成功与失败，成绩与挑战时的两种基本心态。你认为才智和努力哪个重要能力是否通过努力改变决定了你是否满足于既有成果还是会积极探索新知？只有用正确的思维模式开的问题，才能更好的达到人生和职业目标。等会可结实的'成功法则已被很多具有发展眼光的父母，老师，运动员和管理者应用，并在实践中得到了验证。通过了解自己的思维模式，并做出改变，人们能以最简单的方式培养对学习的热情和在任何领域内取得成功，都需要得抗压力。

　　但是有来讲一下具体的两种思维模式有哪些表现。

　　实际上，固定型思维模式者希望在进行任何学习之前，能力就可以自动展现。归根结底，如果你有能力，你就是有如果你没有，你就是没有。对于估计其思维模式者来说。这句老话。未来的你比现在的你更优秀。第四位模式者并不接受未来的完美，他们必须现在就达到完美。固定形式为模式中当下的完美，是如此重要。这是因为一次测试或者1室评估可以成为对你适用终身的评判。这里可以举一个例子。20年前五岁的洛雷塔，而家人搬到美国几天以后，妈妈带她来到新学校，当时学校立即对洛蕾塔进行了一次入学测试，接下来他进入了学前班，但并不是尖子班，谁有时间的流逝，虽然洛雷塔被升到了尖子班，并直到高中毕业都在这个班里，并在这个过程中获得了很多学术奖项，但他从未感觉自己属于这个群体。测试让他深信不疑，他的能力被下了定论，他认为那是固定的，他不是一个真正的兼职生，她并不在乎她那时只有五岁。这就是固定型思维模式的表现。具有固定型思维模式的学生不仅相信这个测试可以测量一项重要的能力，而且相信坚定的相信该测试可以测出他们有多聪明，还可以测出他们长大后会有多聪明。成长型思维模式的学生。他认为这项测试是为了测试一项重要的能力，但他们并不认为该测试可以测量出他们有多聪明，他们当然也不认为这个测试可以告诉他们自己长大以后会有多聪明。这里我只要讲了是一些固定型思维模式的表现，对于成长型思维模式的展现，没有太详细的介绍。未完待续。

《终身成长》读后感8

　　20xx年第一周，我读了心理学畅销书《终身成长》。该书作者是卡罗尔·德韦克博士。她是人格心理学、社会心理学和发展心理学领域内公认的杰出学者之一。

　　她经常为《纽约客》、《时代周刊》、《纽约时报》、《华盛顿邮报》和《波士顿环球报》撰写文章。在该书中，德韦克博士讲述了两种思维模式，固定型与成长型。

　　她说，我们获得成功并不是能力和天赋决定的，而是受到在追求目标的过程中展现的思维模式的影响。固定型思维模式的人，认为人的能力是先天的，失败是因为自身能力有限。

　　他们害怕冒险，害怕被评价，遇到挑战就会退缩。担心自己出丑，只做能力范围内的事，思想固步自封。成长型思维模式的人，对任何事情都充满好奇，他们不怕学习过程中遇到的任何困难和挫折，愿意接受挑战，而且会越战越勇。

　　他们把学习当成一种乐趣，而不是为了证明自己的能力有多厉害。

　　书中有一段话描述了成长型思维模式的人，大脑的发展变化：

　　很多人认为，一个人生来要么聪明，要么平庸，要么愚蠢，而且一生都不会改变。但是新的研究成果显示，大脑更像肌肉——它会发生改变，而且你越使用它，它就变得越强壮。而且科学家已经证实，当你学习的时候，大脑会成长，会变得更强壮。

　　现实生活中，固定型思维模式的人，比比皆是，随处可见。我刚学习写作的时候，身边朋友经常对我说，“在单位，无论你文章写得有多好，没人关系，没人赏识，也是混不上管理层。

　　作为老员工，你只要做好本职工作，得过且过，就可以了。何必把自己搞得那么累，要知足常乐。”开始，我还会反驳几句。后来，次数多了，我发现，之所以有分歧，其实是我们之间的思维模式不同。我总是希望自己，多了解外面的世界，多学习一些知识，多掌握一些技能，希望通过学习，能让自己变得学识渊博，更具有竞争力。

　　尽管写作不能使我职位得到晋升，但是我发现，写作可以锻炼自己的逻辑思维能力，和语言组织的能力。

　　因为写作，我需要多看书。这样，使得我无暇顾及，生活中的鸡毛蒜皮，减少了家庭矛盾。经过一段时间的学习，我发现自己比以前平心静气，思维敏捷，观察事物，也细致了许多。前几天，我收拾儿子掉在地上的几页故事书，忽然看到，上面有几句富含哲理的话语。

　　如果是以前，我可能看过之后，随手一放就算了。但是，这次，我却毫不犹豫地把纸收起来，并把那几句话认真地抄在了笔记本。心想，没准儿，读后感下次写文章，这些文字，或许会派上用场。自从学习写作，我开始了持续不断的输入和输出。每当我写不出文章时，我就知道自己输入不够。这时候，我会更加疯狂地读书，读一些以前没有接触过的书，从中汲取知识。

　　人一辈子是不断学习的过程，如果我们过早放弃学习，那么，大脑反应会越来越迟钝，改变人生的机会，更不可能出现。

　　或许，有人会说，这个和思维模式有什么关系？

　　当然有关系。德韦克博士认为，固定性思维模式，只是提供仅有专业技能或动力。或许，它能让我们取得暂时的成功，但，无法帮助我们尽可能维持成功。

　　而这成功，也包括大脑的成长。成长型的思维模式鼓励我们，要持续不断的奋勇前进，要不畏挫折，不惧困难，要付出相当多的时间和精力，要比别人刻苦，才有可能保持成功。

　　因为越努力，大脑成长机会越多，思考越快速。越是爱学习的人，越容易接受新鲜事物，大脑越聪明发达，思维越清晰活跃，人越年轻有活力。

　　不知谁说过，人的身体和灵魂，总要有一个在路上。学无止境，学海无涯。就让我们，从此刻开始，活到老，学到老。

　　“算了，就这样吧，能力有限，自己真的做不了这件事”，所以呢？放弃、逃避、应付……这是某段时间的我，消极、极度缺乏自信，哪怕是现阶段，有时候也会有这些情绪，特别是做事情失败而受到打击时，“把发生的事情作为衡量自己能力和价值的直接标尺”，习惯性地给自己贴标签，觉得自己是个没什么能力的“菜鸟”。同时，我也很在意别人的眼光，在意别人给自己贴的标签。当听到别人对我的肯定时，内心可以喜悦几天；当听到被人否定时，心情特别糟糕，同时也会不自觉地否定自己。我怎么会有这些情绪？真的是自己很“菜”吗？读了美国心理学教授卡罗尔·德韦克的《终身成长》一书，发现自己是深陷固定思维之中了。

　　卡罗尔·德韦克把人的思维分为固定型思维模式和成长型思维模式，它们体现了人在应对成功和失败、成绩与挑战时的两种基本心态。固定型思维模式的人认为人的能力是先天的，失败是因为自身能力有限，有这样的认知时，自身便会刻意回避困难，只挑选相对较为简单容易的事情做，同时害怕被评价，缺乏自信。而成长型思维模式者则认为能力主要是通过后天培养的，他们不畏失败，认为失败只是自我成长获取经验的一种方式，故而，这类人不但不畏挑战，反而会热情拥抱挑战，虚心接受他人对自己的评价，在评价中学习、进步，他们更注重如何激发自己的能力以做到更好。

　　对照两种思维模式反思自己，发现自己是较典型的固定型思维模式，害怕失败，回避失败，一旦失败，便会怀疑自己，否定自己，同时也活在别人的评价里。《终身成长》这本书让我意识到，自己必须要改变。既然已经清楚自己的情绪来源，习得了理论知识，就要学会“自救”，那就是学会培养成长型思维。

　　卡罗尔·德韦克教授在书中阐述，想要培养成长型思维模式，需要“接受-观察-命名-教育”四步。按照这四步，深入剖析自己，发现这一理论的确符合自己，更使自己受益匪浅。 第一步，接受：理性认清自己，必须要承认每个人的思维模式都是固定型和成长型的结合。故而，必须要接受固定型思维的存在。遇到稍微有点难一点的事情，我的内心是排斥、畏惧、逃避的，我怕做的不好，会遭到别人的嘲笑或否定。这是我的.固定型思维在作祟。但同时我确实也有成长型思维存在。在遇事想要逃避时，我的内心也会有另一种声音——“试试吧，不试怎么知道自己能做的好呀？”两种思维模式均存在，固定型思维模式所占比重更大。最近发生的评职称一事便是很好的例证。学校名额少，要评的人多，我总觉得自己这能力，和他们没得拼，自己肯定评不上，要不以后再评吧，这次就算了。可有时候也会想，自己在学校成绩也是不错的，应该要试一试，说不定就能评得上了。第二步，观察：明确是什么激发了自己的固定型思维模式，找到阻止自己通过学习和努力变得更好的那个“小人”。是自我怀疑或否定？外界的压力？外界的反对？他人的批评？任务的紧急性？时间的不足？跳出来，所谓“当局者迷，旁观者清”，用旁观者的眼光结合主客观因素去分析自己的思维模式产生的原因，即那个“小人”，为之后采取的对策提供依据。是什么导致我有放弃评职称的想法？主要是自我怀疑、否定的内在思维模式。拿自己和他人比较，妄自菲薄，自信心缺失，致使自己退缩。第三部，命名：给遇事时展现出的固定型思维——那个“小人”取名字，而后将它与自己分离出来，分析它如何让自己思考事情、感受事情和采取行动的，这样的连锁反应会给自己和他人带来怎样的影响。在评职称这件事上，因为自己的自我否定的悲观执念，让自己在思考事情时，一味给自己找到自己很“菜”、没做出太大的成绩、不懂人情世故、情商太低等等肯定会评不上的理由，使得自己当时差点放弃这一次机会。第四步，教育：教育与自己分开的这个“小人”，帮助它由固定型变成成长型的“人”。其实这也是在自我教育，自我批判，告诫自己应该要接受挑战，不放弃，即便受挫，亦可以卷土再来。挽救自己，每日自省，告诉自己，再难的事，踏步去做，最坏的结果无非就是失败，失败了还可以从中得到经验，为下次的胜利增添筹码。那么，自己还有什么可害怕的呢？

　　每天勤勤恳恳的人那么多，可真正做出成绩的人却寥寥可数。其中的决定性因素不在于我们付出了多少努力，而是在思维层面上，是否具有成长型思维模式。于我而言，在遇到事情时，不是先入为主地认定自己这能力肯定做不好，“不给自己贴标签，不对自己失去信心。即使沮丧，也准备好了去承担风险，直面挑战，继续为此奋斗。” 反复实践这四个步骤，相信原本存在的固定型思维会渐渐让位于成长型思维，思及此，内心激动澎湃，相信信念指导行为，行为衍生结果。《终身成长》，终生受益！

《终身成长》读后感9

　　虽然书看了一半，但是恰好和自己的想法，和最近的现实来了共振，于是就有了此篇。书中，为方便区分，直接将思维分为固定思维和成长思维。

　　NBA总决赛，刚好落幕，大家思维中的冠军队勇士被不可扭转的击败了。然而，勇士之所以败北，向来是陷入固定思维了。其实，细心点就会发现，勇士被击败不是无迹可寻，因为其对手是猛龙队——这个常规赛就有过2次战胜勇士记录的球队。

　　别看不起nba的鱼腩球队，甚至是外籍球队。这同样是一种思维的固定。因为nba是职业球队，每个球员都有一颗总冠军的心，或许勇士的球员都有一种总冠军非我莫属的想当然了。人们总是忽视那些已然存在的，愿意相信自己想见的。常规赛0：2的战绩，居然还不足以让勇士打起精神，总决赛第一场（109：118）就翻车了。

　　好在知耻而后勇，第二场就扳下一城（109：104）。也许是胜利来的太快，人们还是倾向于冠军相的，何况对手只是一个外籍球队的首次总决赛。然而回到勇士主场的第三场，还能以109：123这样的`比分输球，这时就该值得认清现实了。实力的差距。主场第四场勇士以105：92输掉比赛，总比分1：3落后。

　　只能说，这个勇士的败北是难以避免的了。若能从固定思维跳出，来年会有一番作为。而作为猛龙来说，就始终是典型的成长性思维。不会因为对手是总冠军，就固定思维，认为不如对手，第一场的胜利就是最好的下马威。初生牛犊不怕虎。

　　同样是篮球场上，我想起了投篮与盖帽。固定思维的人，会认为被盖帽，则是技不如人，丢脸的事。而成长思维的人，则是这样看待的：被盖帽，则是投篮途中的必经之路。没什么丢脸的，只是代表着还有改进的空间，还有很大的上升空间，就是这种秉性，保持投篮，哪怕不进；保持投篮，哪怕被盖帽，也要保持投篮，就是这种责任感，自我发展，自我激励，不断前行。

　　这就是成长型思维了！

《终身成长》读后感10

　　曾几何时，我为一时的过错持续自责，因为失败的经历而在新的挑战面前望而却步，我对这样的自己深恶痛绝，却难以认清造成这一切的本质所在，直到翻开卡罗尔·德伟克的《终身成长：重新定义成功的思维模式》，我迎来了“恍然大悟的时刻”。

　　一、认知：两种思维模式的不同导向

　　在这本书中，卡罗尔教授从思维导向的视角，揭示了固定型思维和成长型思维两种思维模式下人们看待、处理问题的不同态度和选择。

　　前者认为人的才智是一成不变的，过去的自己与将来的自己没有什么不同，因此更倾向于维持现有的认知水平，安于在自己可掌控的范围内守住已取得的成功，丧失了成长的欲望；后者则相信人的能力可以通过学习不断完善和提高，已取得的成绩或是已经历的失败都止步于过去的阶段，而未来仍然存在无限可能，因此积极迎接新事物和新挑战，享受自我成长带来的喜悦。作者借一个七年级小女孩之口道出了成长型思维的真谛：“一个人的智力是需要去努力学习的，并不是凭空获得的。”所以，在其他孩子因为不确定答案而不敢回答问题的时候，她想的是即便自己回答错了，也能得到被纠正的机会，从而进一步拓展自己的认知和能力范围。这便是说，成长型思维的人无论面对何种挑战，都会保持一种“学习者”的心态，而生机勃勃的学习热情正是不断取得成功的关键所在。

　　第一章的末尾处，卡罗尔教授引导读者围绕思维模式对自身所属的情况进行思考，通过这些文字，我意识到，我的困境正源于自己深陷于固定型思维模式之中，停滞不前。在失落之余，书中的一句话给了我莫大的`信心和勇气：你可以改变自己的思维模式。

　　二、改变，从重新定义“失败”开始

　　失败，无疑是一段痛苦的经历，尤其对于固定型思维模式而言，失败不仅意味着对当下成果的全盘否定，更是对过去和将来取得成就的抹杀。失败者的标签一旦形成，便会在脑海里永久性地扎根，造成挥之不去的阴影。为了避免承受这种痛苦，秉持固定型思维模式的人就开始回避一切可能会导致失败的挑战，安于现状，故步自封。

　　卡罗尔教授以成长型思维重新看待“失败”，它只是一个需要面对和解决并能从中学习的问题。书中以橄榄球运动员吉姆·马歇尔的亲身经历为例，诠释了成长型思维模式的人如何从“失败”中获取成长的力量。当吉姆在上半场比赛犯了一个重大失误之时，他意识到自己面临着两种选择：要么一直沉浸在错误引发的羞愧感里，要么付诸行动改正错误。在下半场比赛里，重新振作的吉姆表现得十分出色，他没有被失败的痛苦束缚自己的思想，而是选择了积极地面对和解决失败背后的问题，吉姆也因为这段特别的经历成为了更优秀的球员。

　　反观自身，在语文科目第一单元测验后，我发现自己班的成绩很不理想，我将此视为一场重大败绩，并陷入深深的自我否定，认为自己根本不具备必要的教学能力。更糟糕的是，对“失败”过多的关注也让这种否定逐渐蔓延到了学生的身上，我一度对他们丧失了所有信心，以至于当之后几次测验的成绩有所进步之时，我仍习惯性地选择了忽视。直到身边的人提醒我：你看，孩子们的点滴进步都是他们成长的足迹，你为什么不为他们创造更多可能呢?我才意识到自己一直固守在失败的牢笼，却没有尝试过正面突破和解决问题。这恰恰是成长型思维模式所不齿的。当我开始从另一个角度进行思考，一切便豁然开朗许多——语文基础较为薄弱正表明学生存在巨大的进步空间，与此相对应，我也能在改进教学上有更多的发挥余地。班级上一学期的学情反映出学生在识字上存在较大障碍，那么我需要做的，就是在课内外巩固对生字的认读，同时鼓励学生在广泛阅读中扩大识字量，这为我指明了本学期教学工作中需要努力的方向，我也做好了在成功的黎明到来之前持续接受挑战的准备。

　　“当人们相信自己的基本特质可以得到发展的时候，失败虽然很痛苦，但是不会给他们下定义，而且如果能力可以拓展，如果改变和成长还有可能，那么通往成功的道路依然有很多”，痛定思痛、迎难而上，才能从“失败”中赢得最好的嘉奖。

　　三、成长：努力比天赋更值得肯定

　　努力对于人之成长的重要性，无论是在固定型思维模式还是成长型思维模式中都有所印证，关键在于二者如何看待努力的发生。

　　卡罗尔教授抛出了一个很有意思的例子——龟兔赛跑。在这个我们耳熟能详的故事里，擅长奔跑的兔子因为偷懒和轻敌而败给了行动缓慢但坚持不懈的乌龟，这个出人意料的结局似乎是在强调：即使我们在某些领域不如兔子那样具备天生的优势，也可以学习乌龟踏实稳健的品质，通过不懈的努力获得成功。然而大多数人想的却是，如果可以选择，那当然是做一只天赋异禀的兔子，只要改掉一点点浮躁的脾性，甚至不需要太多努力就能率先抵达终点。单从兔子和乌龟的角色塑造上，我们便能清晰地看出有天赋者和无天赋者的差距：对兔子来说，它的成功从一开始就是注定的，只是因为偷懒而给了对方反超的机会；而乌龟，它的成功其实带有一点侥幸的成分，试问如果兔子不睡那一觉，乌龟再怎么努力怕也追不上兔子的脚步。

　　由此，卡罗尔指出，这个故事实际上巩固了人们“只有缺乏天赋的人才需要努力”的观念，而这也正陷入了固定型思维所信奉的逻辑怪圈——对天才来说，任何事情都易如反掌，当你需要为某件事付出努力，那便证明你不擅长做这件事。然而，成长型思维模式者的观点却截然相反，在他们看来，无论是普通人还是天才都需要不断努力，努力永远比天赋更值得肯定。

　　肯定孩子每一次的努力而非褒扬他们的天赋，其实是所有家长和老师都很容易忽略的问题。因为我们总是习惯性地表扬说：“你真聪明！又考了一百分！”“你这么快就算出答案了，比其他小朋友都厉害！”“你画得真好，真是天生的画家！”细细想之，我们确实一直把重点放在了评价智力和天赋上，却很少关注并强调在此过程中孩子们所付出的努力。久而久之，孩子们就会执着于展现自己的头脑和天赋，一旦遇到困难或者挑战，需要付出努力的时候，就会让他们产生自我怀疑，因为天才是不用努力就能达到成功的，努力就证明自己变笨了。如卡罗尔所言：这种错误的夸奖方式导致孩子们变得过分看重成就，过分依赖夸奖，心理脆弱，拒绝接受一切可能失败的挑战。

　　所以，比起把“聪明”“有才能”“有天赋”这些肯定的标签贴在孩子们身上，我们更需要做的是改变夸赞的方式，对孩子付出的努力（努力本身、采取的策略、集中的精力以及坚持不懈的精神等）进行夸奖，让孩子们明白是持续的努力带给了他们成长和知识，这也可以培养孩子的成长型思维模式，帮助他们在面临挑战之时，能够以更加积极的心态去应对，并且愿意凭借努力来获得自身的成长。同时，身为老师，我们也需要以自身的行动为学生树立好的榜样，卡罗尔强调，好老师是和学生一起成长的老师。成长从何而来?努力再努力，学习再学习。

　　红极一时的地铁广告语中这样写道：“这个世界在残酷惩罚不愿改变的人，每个时代都悄悄犒赏会学习的人”。“改变”与“学习”，正是实现终身成长的两条必经之路。正如书中最后一章写到的，改变也许艰难，但却很值得。迈出第一步，做好为此不断付出努力的准备，成功也好，失败也罢，都是学习的一个机会，我们将拥有以前不曾拥有的东西，体验到以前不曾拥有的感觉。成长型思维让我们的内心更加富足，也让我们走得更远，目之所及，万物可爱，未来可期。

《终身成长》读后感11

　　人们常常认为"天赋"就是能力本身。然而，浇灌这些天赋应是不断的、无休止的好奇心以及对挑战的探寻。

　　——《终身成长》

　　最近，我认真地读了一本关于心灵成长的书，书的名字叫《终身成长》，这本书有五个部分内容：

　　一、人的两种思维模式

　　二、两种思维模式的区别

　　三、能力和成就的真相

　　四、思维模式在不同领域的体现

　　五、培养成长型思维模式。

　　令我印象最深的是作者讲思维模式在不同领域的体现时其中所举的一个案例。

　　著名篮球明星迈克尔·乔丹相信大家都很熟悉吧！许多人只知道乔丹是体育界明星，却鲜有人知道他一路走背后的故事。在高中时，乔丹被校队淘汰了。他沮丧地回家向母亲倾诉。他的母亲说，那就回校好好训练。从此以后，他每天早上6点离开家到校练习。上大学时，进一步训练防守、控球和投篮各方面的能力。如果输了比赛，他会在赛后更加努力练习。即使赢了比赛，他也会对不满意的地方作出调整。后，因为年龄原因，他的体力和灵活度不如以前。为了弥补这个缺陷，他更加注重协调性和动作的训练，以此保持良好的状态。他说，我可以接受失败，但我无法接受从不去尝试。

　　作为高速收费公路收费站最基层的一员，随着高速公路事业的发展，明服务水平的不断提升，我们的一举一动、一言一行都直接影响到收费站的形象。所以必须在提高工作效率的.同时，用优质服务塑造良好的窗口形象。首先，要把收费业务练熟练精。其次业务技能要过硬。最重要的是服务态度要优质。人们常说"干一行、爱一行",既然选择了收费工作，我们的工作态度必须始终如一，工作中应保持良好的心态，用真诚的微笑、彬彬有礼的热情、明得体的语言和整洁的仪容面对司乘人员，树立良好的窗口形象，展示新时代收费员的明风采。

《终身成长》读后感12

　　古人云“尽信书，则不如无书”，可这句话似乎一直无我无缘。书，是人类忠实的朋友，对于书我很少有过怀疑。可偏偏是这本《终身成长》让我品尝了一回怀疑的滋味。

　　书中说到”无论一个人的智力水平怎么样，你总是可以大幅改变它；无论你是哪一种人，你总是可以从根本上改变既定类型。”对此，我深表怀疑。我本愚钝，性格内向，一度自卑，缺乏自信，这是天生的本我，难道还可以改变吗？

　　作者卡罗尔·德韦克不愧是杰出的心理学家，她竟然提前预测到了会有一批像我这样不易改变的读者，因此她从不同的角度、采用了不同的方法向读者娓娓道来，她的话语像轻柔和煦的春风不断从我耳畔吹过。终于在第78页，当我看到“有一些老师宣扬并运用成长型思维模式，他们注重的理念是：所有学生的能力都可以得到拓展。一年后，奇怪的事情发生了，后进组和优秀组都达到了非常高的水平。”自此，我的想法被春风化雨般的卡罗尔·德韦克改变了，我对成长型思维感兴趣起来，并且开始相信她。

　　一、改变

　　同样的事情发生在不同的人身上会有不同的想法和做法。比如同样是一个班级的学生，学习方法和结果会有很大差异。有的同学死记硬背，像吸尘器一样，如果学得不好，就会自己得出结论，认为这科并不适合我；而有的同学完全掌控着自己的`学习过程和动力，他们会寻找潜在的规律，不断重新审视自己的错误，让自己保持学习的动力，即使他们认为课程无聊也不会让自己的动力消失。原来，前者属于固定型思维，后者属于成长型思维。

　　固定型思维模式会将人们变成不爱学习、不愿努力、怨天尤人的人；成长型思维模式能带领你走到更高更远的地方，可以充分发挥自己的潜能。并且作者坚信地告诉我们：你可以改变自己的思维模式。

　　查尔斯·里德说过：播种一种思想，收获一种行为；播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种品格；播种一种品格，收获一种命运。我想成长型思维应该就属于查尔斯·里德所说的的播种一种思想吧。其实，每个人都是同时具备双重思维模式的，通往成长型思维模式是个长途旅程，需要经过接受自己、观察自我、命名困难，自我教育，制定计划等过程。

　　当你成为一个成长型思维方式的人以后，你会惊喜地发现别人变得愿意帮助和支持你了，你想去改变他人的行为，结果他人的行为还真的因你而改变了。

　　二、运用

　　作为老师，我们不仅要改变自己的思维，而且要运用到自己的教学中，运用集体的力量，进行有效地听说，改变也会奇迹般地发生在孩子身上。

　　不管是优等生还是后进生，我们都要积极发现他的努力和进步，并表达出来。还记得我们班的小硕吗，那个疫情期间不上网课也不写作业甚至还说上学没意思的他，自从开学被大家推选为组长之后就像变了人似的。我肯定了他作为组长的积极带头作用，后来他总是第一个找我背书，而且背诵的流利度也比之前提高了不少，平时上课时也是积极举手发言。这次期中考试取得了96分的好成绩，得到我们全体师生的鼓励，成了组长和全班同学学习的榜样。他的笑容百般灿烂，全然不见假期中沉默的影子，我想这也许是因为，硕是个大方外向、乐于助人、喜欢表现的孩子，这样的孩子一定喜欢在班级中学习，不喜欢独自一人在家上网课。

　　我们班的文，是个家庭破裂的男生，也是个沉默的后进生，平时上课时总爱做小动作，常把文具拿在手里玩耍。一天早读课上，我检查孩子们背书，只见文手中拿着一卷卫生纸不停地卷，卷好的白白的卫生纸中彷佛还透出淡淡的黄色，我这才注意到原来他不舒服吐了。我赶紧走到他跟前，拍拍他的肩膀说：“是不是吃凉东西了，要不要去卫生间？要不要去医院？”他说：“老师，我不想吐了。”我让他出去把卫生纸扔在垃圾桶，回来后我看见周围的几个同学又给他卫生纸，后来他也没吐，一直安静地坐着看书，没有小动作。我当众表扬了他：“这节课，我发现文同学，虽然身体不舒服，可坚持了一节课，这种精神是可贵的，也是难得的，我还发现周围同学送他卫生纸，我想文同学也会感觉到大家的关爱，他身体虽然难受，但心理一定是温暖的。”难受的文眼中闪过一丝亮光。

　　成长型思维并不能解决所有的问题，了解自己的思维模式并有意识地做出调整，会更有把握获得并保持成功，会让改变发生。

《终身成长》读后感13

　　五月，跟随读书团队一起共读了卡罗尔·德韦克的《终身成长》，书中提到了两种思维模式：固定型思维和成长型思维。每个人都是固定型和成长型思维的混合体。对固定型思维模式，不必感到羞愧。我们首先得承认它、面对它、接受它。无论任何时候你遇到任何困难都要记得想想“成长型思维模式”让它指引你未来的路!未来就会无限可能!

　　《终身成长》让我感受最深刻一段话是：改变并不是一场外科手术。即使你发生了改变，你以前的旧信念也不会像磨损的髋关节和膝关节那样，被换成一个全新的。相反，这些新信念会和你的旧信念一起存在，随着新信念变得越来越强，你就会获得新的思考和处理方式。

　　成长是每个人一辈子的事，它与年龄无关，其实每个人都在成长，只是成长的速度不同，我感觉在改变中的成长是最迅速的。无论何时，一个人停滞成长，才是最可怕的.衰老。

　　记得多年之前，在一次家长会上，给家长们分享了《牵一只蜗牛去散步》“上帝给我一个任务，叫我牵一只蜗牛去散步……我忽然想起来了，莫非我错了？是上帝叫一只蜗牛牵我去散步。”教育孩子就像牵着一只蜗牛在散步，和孩子一起走过他孩提时代和青春岁月。孩子一天天的长大，我们也一天天的老去，我们在孩子的眼里也会变成一只蜗牛，难道我们就停滞不前了吗？我们仍需要追赶孩子们的脚步，还是需要拖着沉重的壳，一步步往前爬。这就需要我们不断地充实自己，不断地改变，不断地成长，正如这本书《终身成长》，每个人都需要终身成长。

　　决定你成长的第一步不是你是否努力，而是你是否相信努力。时代在不断地发展，每一届的学生都是崭新的个体，他们获取信息的方式越来越便捷，我们渐渐地在落后，这个特别漫长的寒假，网课的学习都是第一次经历，我们老师们学会了开直播课、网络测试等一系列的教学技能，孩子们呢？自我约束力差，很多沉迷在游戏、聊天、刷剧的娱乐之中，这周的作文课上，很多同学在作文中提及了游戏，各种道具、技能，写得头头是道，战斗场景描写得绘声绘色，可见假期的都耗费在游戏中了，前两天在办公室还和部分同学交流，“你们班还有不玩游戏的同学吗？”“有，赵xx,她从来不玩”“赵同学的成绩和她的努力是相连的，你们呢？网络游戏你一辈子不碰它，也不会后悔！“这番对话还被其中的一位同学写进了作文《从此我不再玩游戏》，面对自己不满意的成绩，他在尝试在改变，寻找解决问题的方法，这不正是成长型思维的表现吗？

　　在教学中，何尝不是改变中不断成长的？疫情期间，网络教学，我们备课组群策群力，在课程的设计上力求多样化，为了调动学生们学习的积极性，我们打破了以往的上课模式，除了课文学习外，每周作文训练，不是单纯地写文章，还让学生们自主设计版面，孩子们交上的作文图文并茂、异彩纷呈。字词辨析课，丰富了词语的积累，夯实字词基础；阅读专题训练，打开做题的思路，交给他们做题的方法；语法指导课，引导学生掌握语法规律，感受汉语的魅力；书法指导课，体会汉字之美，指导书写技法；名著阅读课，我们不仅阅读名著，而且还增加了名人记录片的播放，不仅是打开了阅读之门，更是深入地了解作家的经历，真正把握文学作品……网络学习不仅帮助学生获取更多的知识，提升了能力，也让我们老师在改变中成长。

　　接受成长型思维模式不会让你远离自我，而会让你更接近真实的自我。改变也许艰难，但却从未有人说过它不值得。那么，让我们从现在开始，改变自己，拥抱变化，学会快速成长吧！

《终身成长》读后感14

　　作者卡罗尔·德伟克博士在本书《终身成长》的最后探讨了通往成长型思维模式需要走的旅程。

　　书中分析了教育、体育、商业、人际关系等领域案例，对比固定思维和成长型思维的不同，告诉我们，人与人之间成就的差异，面对挑战和失败的表现相去甚远，实际上是源自思维模式不同。甚至是夫妻关系相处模式中，其实都是我们的思维模式在起作用。

　　固定思维让人更容易在乎别人对自己的评判，更愿意让自己处在“能干、优秀、聪明”这样的舒适位置。为此，往往回避挑战，进一步提高自己的能力。这样的人面对挫折和失败也容易一蹶不振，认为自己是个失败者。

　　而成长型思维认为人的能力并非一成不变，而是通过努力，可以发展提高的。与固定型思维的.区别在于，成长型思维更注重寻找办法，找策略，而不只是关注评价。面对失败和挫折，也更容易从中学习，不断提升能力。

　　现在，“丧”可能是形容很多年轻人平时大多时候的状态最贴切的形容词。失去目标和希望，是颓废和绝望，是自暴自弃地自我否定，是明白前路曲折，努力奋斗后，仍然无法改变，受困于自己的无能，深感无力的状态。

　　除了现实的残酷，我们是否想过，这可能是自己身上的固定型思维在作祟呢？

　　你可能会说，我是成长型思维的人，相信人的能力是可以提高的，我努力过。但我们在经历失败后，就认为自己的能力已经到达极限，认为自己就是个失败者；我们在努力之后，还是失败，就认为努力无用，最终放弃努力。如果这样，那可能真的是误会什么是真正的成长型思维了。

　　真正的成长型思维的确更强调努力，但努力不代表使用“蛮力”，也不是失败时的一针“安慰剂”。成长型思维中“努力”的含义包括单纯的勤奋、努力的意思，也包括通过各种途径，寻找提升能力，达成目标的策略、办法。这中间可能需要听取他人建议，向他们学习技能等。

　　不过，我们也不必为自己的固定思维感到恐慌。《终身成长》这本书中说，事实上，固定型思维和成长型思维并不是绝对对立的，它们往往同时存在同一个人的大脑中。只是，在某种特定的情境中，每个人出于保护自尊、肯定自我等目的，才会激发固定型思维。

　　也就是说，我们没必要在发现有固定型思维倾向时就感到自己真失败。别忘了，作者卡罗尔.德韦克提醒我们，要成长，就要学会培养成长型思维。而培养成长型思维的第一步就是坚定“变化”这一信念。

　　《终身成长》这本书正是将“变化”这一信念渗透于各个领域。卡罗尔.德韦克不只是说明了什么是成长型思维，及其对我们生活、工作，甚至教育子女的积极影响，更重要的是，将此观点置入各种生活场景中，帮助读者，分析，探寻走出困境的方法。

　　有人说《终身成长》就是一大锅鸡汤，其实，不然。书中的内容让我明白，学习成长型思维，不只是为了所谓的“成功”。它其实可以帮助人们应对生活的日常琐碎，从而学会持续成长，获得提升自我，冲破“丧”的强大能力和能量。其实发现读成功学书的乐趣有时候就是如此，百分之八十以上的鸡汤可能有毒，但总是会有一些精髓可以通过抽丝剥茧总结感悟出来。

《终身成长》读后感15

　　不太会说理，所以讲个故事吧：在中国的某个临海小城市里，生活着一个小男孩，他和自己的父母以及双胞胎姐姐生活在一起。

　　虽然这对姐弟长的很相似，但是某些方面却极其的不同，小男孩从小就展现出过于常人的智力，三岁开始会做算术，五岁开始学习英语，任何问题即使不会只要别人稍作点拨立刻就通，虽然达不到神童的那种境界，但是周围的人们都一致认为这个小男孩将来考上全国的一流高校，功成名就没有什么大的问题。而反观小男孩的姐姐，从小对数字就不敏感，学起东西来也很慢，很多时候父母和老师给她讲解知识，周围旁听的人都听懂了甚至都有些不耐烦了，她却还是一脸蒙蔽，从小到大，这个女孩除了语文稍微出彩一点之外似乎完全没有任何过人之处，父母也就希望她可以考个普通的大学之后平平安安结婚生子就好。

　　一切似乎在小学毕业之前都没有什么改变。小学毕业之后，弟弟和姐姐一起进入了当地最好的初中，入学的第一次月考，弟弟不出所料地考了班上的第一，然而姐姐却只是倒数第二。

　　这次月考之后的一个晚上，爸爸问小男孩和姐姐要不要找老师给你们补课，小男孩不屑地说：“没必要，这些东西这么简单，看看就会啦！”，然而姐姐却看着爸爸略显惊诧的眼睛点了点头。

　　从此，姐姐就走上了漫漫地补课之路，初中课程虽然不多，但依然有9门（中考五门+小中考四门，为了看齐我省奇葩的高考形式而设置的奇葩中考模式），同时初中老师还喜欢布置很多家庭作业，补课的老师也喜欢布置很多作业。于是，家里就出现了一幅奇特的场景：弟弟写作业时，姐姐在写作业；弟弟写完看电视时，姐姐在写作业，弟弟玩累了看课外书时，姐姐在写作业，弟弟上床睡觉了，姐姐还在写作业。你能想象吗，一个初中女生，每天十二点之后才睡，每天除了睡觉和偶尔和父母弟弟一起出去玩，其余的时间全部在看书和写作业。反观弟弟呢，每天把作业写完稍微做一点辅导资料就开始玩儿，甚至有时候还会出去鬼混，还偷偷谈了个女朋友，完全一副吊儿郎当游戏人生的姿态。

　　你以为下面我会说弟弟成绩一落千丈而姐姐终于完成逆袭考上了第一吗？不，当然不可能！

　　即使如此，弟弟的成绩每次也都是稳稳的第一，然而姐姐却并没有多大的改观，只是从倒数变成了中等而已，依旧平凡，依旧默默无闻。

　　到了中考，弟弟顺利的以全校前五的成绩考了当地最好的高中，而姐姐离这所高中的最低分数线还差了几分，最终经过父母的一些活动，姐姐还是勉强和弟弟在一所学校上起了学。

　　进了高中，姐弟二人还是维持着各自的习惯。弟弟写完作业就玩儿，在学校也吊儿郎当，还谈起了恋爱；姐姐依旧每天拼命学习，除了书和习题，仿佛她眼里没有任何东西。有时候弟弟会不屑地问姐姐：“姐，你这样不累嘛，出去吃个饭放松一下呗。”或者是“哇，姐你这么简单的都不会，算了让老弟我来教你吧。”每次面对弟弟的这些话，姐姐只是一笑置之。

　　然而，慢慢的.，学校的课程开始紧张起来，弟弟也越来越发现自己做题开始不那么得心应手了，他安慰自己：“没事儿，以我的智商，这些只是意外。”可渐渐的，弟弟发现自己不会的东西越来越多，以前一看就懂的知识现在也变得非常难以理解。“不，这些只是意外，以我的智商怎么可能不会做这些题，肯定不是我的问题，对没错，肯定是老师的问题。”于是，弟弟开始将自己成绩的下降归结到老师的身上，他变得变本加厉，逃课，打架，晚上溜出去上网，一天天的堕落下去。他的成绩呢，也跟着他的堕落一落千丈，从刚进校的学校前20掉到了学校的倒数。而在这个时候，他的姐姐，已经慢慢地再向学校前一百靠近，要知道刚进校的时候，他的姐姐可几乎是最后一名啊。

　　终于，到了高三下学期的时候，在某件事情的影响下，弟弟觉得自己不能这样下去了，开始拼命学习，从最基本的知识学起，可是短短的一学期，真的太晚了。

　　最终高考的时候，弟弟勉勉强强过了一本线，上了一所二本院校，而姐姐呢，却考上了上海交大的金融系。

　　这个故事对我的震撼非常的巨大，因为这个小男孩，就是我，而这个姐姐也就是我的姐姐。我亲身经历了自己从一个教科书式的别人家的孩子跌落到了谷底甚至成为别人口中的反面教材的过程。也亲眼见证了我的姐姐从一个默默无闻平凡内向的小女生成长为学霸甚至学神的过程。如果世界上真的有所谓天赋，并且能为天赋打分的话，我一定是接近满分，而我的姐姐，虽说不是零分，可也会是很低。然而，最终的结局却是天壤之别，怎么能不让我怀疑人生。

　　类比《终身成长》的话，我大概就是里面的那种固定型思维模式，而我姐姐应该就是最典型的成长型思维模式吧。

　　在动漫《我的英雄学院》里，当生活在那个几乎人人都有个性（个性，即超能力）的世界里却什么个性都没有的男主绿谷出久哭着问“正义的象征”欧尔麦特：“无个性也能成为英雄吗？”的时候，欧尔麦特有过两次回答，第一次是刚遇见出久的时候，看着毫无个性，毫无天赋的出九，他说：“无个性也能成为英雄这种话，我真的说不出口啊。”，第二次是和出久相处后发现出久如此执着如此拼命的之后，他说：“你问过我无个性能不能成为英雄，对不起，我之前错了，你一定，一定能成为英雄！”

　　就算没有天赋，也能成为英雄啊！

　　同样，就算你再有天赋，就算你再聪明，没有目标，不去拼搏，不去奋斗，也照样会和曾经的我一样最终堕入尘埃，碌碌无为啊。人生的意义，不就在于给自己设立一个个目标，一道道难题，然后看着自己如何去攻克他们，看着自己如何成长吗。不然我们生而为人，与行尸走肉又有何异。

　　这个世界上，真的有太多的人以天赋为借口行庸碌懒惰之事了。你觉得自己尽力了？不，你只是懒惰久了，稍微努力一下就以为自己在拼命了。

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