出游归来应总结出行过程中的经验和教训
出游归来应总结出行过程中的经验和教训
那些“在路上”的故事,已经变成了手上生成的老茧和一张张独特的风景照,还有那沉甸甸地户外经历。回归城市之后,我们要整理一下驴行的背包,检查一下装备,总结一下这次出行过程中的经验和教训,准备下一次的出发!
经过假期的跋涉,可能有些驴友感到了疲劳。Kolon Sport的户外运动专家在此提醒大家,徒步步行结束后要用温水洗脚,以解除疲劳。如果脚掌有水泡,可用酒精棉球擦一下或在火上烧一下小针,穿孔引出水,再涂上红药水,防止感染,切记不要将皮撕下,这样即容易感染,更会加重脚部的疼痛,除此之外,还要注意以下的要点。
首先,安全第一!户外运动不是冒险,是个技术活,要量力而行。如今,驴友的群体越来越大,但是,在驴友中能熟练掌握相关安全技术动作的人屈指可数,很多人没有掌握在危险处境下如何自救和集体救援的技术。也许这些救援和求生的技术学会后一辈子都用不上,但是,一旦需要使用的时候,那就是救命的需求!因此,平时应该多参加户外运动知识的培训,具备了相关的专业知识,才能量力而行地参加相应风险的户外运动。
其次,要有团队意识。户外运动极力倡导的就是团队精神,原因很简单,团结力量大,这也是我们在野外环境下保证自己安全活动的前提,户外活动中没有团结是不行的。因此,不论是安全、组织、协调都需要每个参加者有强烈的大团队意识。在户外活动过程中,要互相协助,互相支持,才能使大家在户外有良好的秩序,得到更好的锻炼。一意孤行,个人英雄主义,小团队意识等都将增大户外运动的危险性。
第三,选择安全、专业的户外装备。韩国第一运动装备Kolon Sport的专家提醒广大驴友,户外运动是一项对装备有专业要求的运动,对于户外装备的选择,一定要挑选大品牌、可靠的户外装备。同时,对于不同的户外活动,要选择不同的装备,还要选择适合自己的户外线路和,如果不是专业的驴友,不要轻易尝试高山、悬崖等专业人士才能胜任的运动场地。
第四,根据户外活动的情况,准备合适的装备用品。徒步时较为理想的是穿旅游鞋或专用的徒步鞋,因为此种鞋有一定弹性,还要轻便、透气、防滑,对大脑能起到适度的缓冲作用,还能减少因长距离行走而引起的脚胀,也可以穿半新半旧的胶鞋。万一选鞋不对或步姿不正,行走中感到脚的某个部位有疼痛或摩擦感,可在该处贴上一块医用胶布或在鞋的相应部位贴一块单面胶,在一般情况下,这就可以防止起泡。
整理行囊,我们期待下一次的远行,整理心情,我们期待下一个与大自然亲密接触的日子。时刻准备着,路就在脚下,我们就是那不知疲倦的“在路上”的一群人!
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