减肥计划作文
减肥计划作文
大家好，我叫杨景琦，外号小号球，别看我只有十一岁，可我的体重却是130斤，而我现再只有100斤，大家肯定很奇怪我为什么会瘦下来，这我可受了不少罪。记得在署假的时候，我和小朋友们在楼下玩，我跑得很慢，不一会儿，大汗淋漓。小朋友都取笑我，说我是小肥猪。我很难过，下决心一定要减肥。说话不如行动，我这就做，于是我来到家里的称上，一看130斤，那我就减到100斤吧！于是我计上时，跑40分种，这就开始跑了，我来到外面顺着小区里的小路跑，不一会儿就跑不动了，我没有准备毛巾，水什么都没带，汗水已经把我的眼睛都淹得模糊了，我休息了一会儿，又继续跑40分钟，我已经累得上气不接下气，像小狗似的张着嘴大口大口喘着粗气，心里象揣个兔子砰砰直跳，两条腿像灌了铅似的，特别沉，好不容易把着楼梯扶手回到家，一头倒在床上就想睡觉。爸爸看见了，很心疼我。第二天就帮我带上水和手巾陪着我跑，边跑边指导我正规的跑步方法，说来也奇怪，感觉不像昨天那么累了。
这样过了一个星期，我的果然有收获，减了半斤，我爸爸高兴地说：“儿子啊，坚持，只要坚持一定会有效果的，爸爸也很胖，我天天陪你跑步，你可以减肥，我也可以减肥。咱爷俩看谁先瘦下来。”就这样，又过了一个月，我把以前一些不能穿得衣服拿出来了，一试，哇，我高兴得一跳三尺高，“太好了，我能穿了。”我上称一称，太棒了！我减了五斤，这样下去不用半年，我就能减到100斤了。我老爸也减了6斤。我减肥的信念就更坚定了，我再也不用担心小朋友会笑话我了。在这我还要提醒各位小胖墩们，如果太胖老年后会得很多病的。赶快像我一样坚持锻炼吧！
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