英语是一门工具学科，我们学习它的目的是为了要使用它。现在高考150分的试卷中，考查听、读、写的能力部分已达五分之四。因此广大学生必须在掌握基础语法知识及常用词汇同时，要特别注意对这些能力的培养。要坚持每天听，广泛读，经常写，持之以恒。
听：每天练习30分钟
首先建议每天练听力30分钟左右。最好能选由外籍人所读的材料。有时一个段落可反复听，弄懂其大意。逐渐培养语感，学会抓材料中的关键词，概括中心话题，尝试推理判断，记忆数字、年份等细节，熟悉各种对话的情景。听力的提高不是短时间能实现的，但只要坚持听，高考前肯定会有大的进步。
读：精读与泛读相结合
阅读是英语运用中最重要的能力，大量的阅读能促进其它语言技能的提高。阅读是一个判断、推理、归纳、总结的过程，因此认识每个单词，并不意味着能理解全文，而理解全文也不必认识每个单词。要较快地提高阅读能力，首先要选好适当的材料（一般生词率在2%之内），由浅入深，逐步提高难度。在阅读时，不必一遇到生词就查词典，要学会根据上下文来推测其意义，要注意选读不同体裁的文章，尤其增加应用文、科普文及报章报导等类型文章。要训练根据上文猜测下文的能力，要善于抓住文章的中心思想。阅读文章里的一些习语与惯用语往往是难点所在，要重视对这些常用词组，习语的意义的正确理解，并作必要的记忆。在练习阅读时要注意每天保证一定的量，精读与泛读相结合，逐步熟悉一些如长句的结构，非谓语动词的含义，关联词语的使用等语言运用中的难点。这样一段时日之后阅读能力的提高将会是很明显的。
写：从译句子开始
很多学生害怕写英文，往往一落笔就有错误。现在高考试卷里中译英与短文写作部分占了40分，足见其重要性了。培养写的能力可以先从译句子开始，每天写几句，由简单到复杂。译句子时要注意正确运用所给的关键词，结合词汇学习，学会正确搭配，同时要根据已学过的语法知识，留意时态、语态、主谓语一致等易错的地方，注意英语句子结构与汉语句子的不同之处，注意非谓语动词及从句的正确运用。到第一学期末可开始练习写文章。根据上海考纲，要求依照题意连贯贴切地写一篇150个词左右的短文。学生在开始练习时，可主要使用常用词和常用句型，审好题意，注意语法正确，要防止中国式英语出现。练习写的内容可以是记叙一件事，也写描写人，介绍地方或表示观点。写好后最好能请教师批改，根据教师意见，可重新再写第二遍、第三遍，逐步改进。
在进行听、读、写训练时，经常地做些摘记是很有用处的。既可记录遇到的新知识、常用习语、词的辨异，也可以记录自己的学习心得，总结错误的原因，及时将做错的习题及从中得到的收获记录下来，这样一本个人“病历卡”将会在最后总复习时发挥相当重要的作用。