小学母亲节的活动策划方案

时间：2022-05-05 14:49:34 方案我要投稿

小学母亲节的活动策划方案（精选9篇）

　　为了确保活动得以顺利进行，通常会被要求事先制定活动方案，活动方案是从活动的目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。我们该怎么去写活动方案呢？下面是小编为大家整理的小学母亲节的活动策划方案（精选9篇），欢迎阅读与收藏。

小学母亲节的活动策划方案（精选9篇）

　　小学母亲节的活动策划方案1

　　母亲的爱如细水长流，始终围绕在子女身边，母亲节就要到了，举办一个母亲节活动将是对母亲表达敬意的最好方式。

　　一、订购康乃馨：

　　大店可订购300—500支；细店可订购100—200支；在母亲节当晚饭市由咨客派发。

　　二、场地布置：

　　以温馨的粉红色的汽球为主，有条件的再配以粉红色的薄纱。汽球用来布置大厅，及做成心形或拱形汽球柱放在店的正门口，薄纱用来布置上落楼梯的扶手。

　　三、母亲节特惠菜式或海鲜：

　　可选一至两款菜式或海鲜在母亲节当晚饭市以优惠的价格推出。

　　四、母亲节爱心套餐：

　　可以做两至三款母亲节爱心套餐，价格分店可根据自己的具体情况而定，菜式以健康，营养，并可护肤养颜为主。

　　五、母亲节爱心蛋糕：

　　大店可设定在母亲节当晚饭市消费388元以上，可获赠爱心蛋糕一个；细店可设定在母亲节当晚饭市消费288元以上，可获赠爱心蛋糕一个。当然消费价格分店亦可由自己定，以上价格仅供参考。

　　六、有条件的分店，可设抽奖活动。具体抽奖细则分店自己定。

　　【时间】5月8日-6月8日

　　【地点】石家庄市富强小学、联盟小学、合作路小学、青园街小学、华药小学、师大附小、休门街小学、范西路小学、19中、42中、17中、15中、天客隆超市、新世隆超市保龙仓一店北人华福北国商城

　　【活动配置】

　　1、人员配置：(1)配合学校工作3人；

　　(2)配合商场工作(5家超市)5人；

　　(3)统一着装，由美晨集团提供。

　　2、物品配置：(1)展板5块

　　(2)票箱15只。

　　3、赠品配置：(1)贺卡25000张(每所学校1500张，每家超市1400张)；

　　(2)赠品若干(由美晨集团提供)。

　　【活动实施组织形式】

　　1、成立美晨5月母亲节公关活动实施小组，由我公司及临时人员构成，具体负责此活动的组织实施；

　　2、组织参与活动人员进行美晨经营理念、企业精神及本次活动宗旨的培训。

　　3、密切组织媒体及学校的工作，充分渲染活动氛围，使活动达到最佳效果。

　　【操作过程】

　　1、前期工作：

　　(1)与市团委协商，确定各学校，落实前期母亲节节日氛围的宣传；

　　(2)与媒体协商，形成媒体对活动的支持；

　　(3)落实赠品准备工作。

　　2、活动实施：

　　(1)5月8日前完成各项准备工作；

　　(2)5月9日在《燕赵晚报》以软文进行活动氛围的营造，并配合发1期公益广告；

　　(3)5月10日、11日《燕赵晚报》1/4版广告两期，软文两篇营造活动氛围，并在《生活早报》配发1期公益广告。

　　(4)5月11日-17日，各商场进行贺卡发放及回收；5月11日——17日，各学校进行贺卡发放及回收；在此期间，10日在《精品导报》发1期公益广告，13日前在《石家庄日报》发1期公益广告，15日在《声屏之友》发1期公益广告；

　　(5)5月14日，调动媒体对活动进行报道宣传；

　　(6)5月x日，完成贺卡收集评选；

　　(7)5月21日，《燕赵晚报》1/4版广告刊登评奖结果；

　　(8)5月23日，电视专题报道；

　　(9)5月31日，《燕赵晚报》进行“两代人的交流，沟通母亲情”讨论，形成活动后延，提高活动影响；配发1期公益广告；

　　(10)6月1日，品牌推广软文；

　　(11)6月5日，进行活动总结。

　　小学母亲节的活动策划方案2

　　一、活动背景

　　“慈母手中线，游子身上衣。”母亲节即将来临，为进一步加强青少年思想道德教育，弘扬中华民族敬老爱幼的传统美德，让学生了解母亲为自己成长所付出的艰辛，理解母亲对自己的期望，懂得如何去感恩，如何去关爱他人、关爱社会，开展“母亲节”感恩活动。

　　二、活动时间

　　20xx年五月x日-五月x日。

　　三、活动安排：

　　(一)宣传版块：

　　1、早晨“心灵氧吧”播放关于“母爱”的感人故事。

　　2、周五课间操，五年级学生代表宣读母亲节倡议书。

　　2、班主任老师做好班级学生的感恩教育及庆祝母亲节的宣传发动工作。

　　(二)实践版块

　　年级、活动内容、学生自选活动。

　　一年级：我给妈妈唱首歌。(给妈妈唱一首反映“母爱”的歌曲。)

　　1、写一封感恩信、制作一张感恩贺卡向父母表达温馨的祝福。

　　2、做一件让父母开心的事情。

　　3、和父母进行一次交心的谈话。

　　4、给父母捶捶背、打一盆水，洗一洗脚。

　　5、送给母亲一份自制的小礼物。

　　6、送给母亲一个深情的拥抱。

　　二年级：家务劳动我来干(打扫卫生、叠被、洗碗、洗衣物，做一些力所能及的家务)

　　三年级。送上我的“心意卡”(每人做一张心意卡送给妈妈)

　　四年级。“算算亲情帐，感恩父母心”(学生填写“孝心储值卡”)

　　五年级。观看感恩电影，写观后感(观看《妈妈再爱我一次》等感恩电影，写观后感)

　　要求：

　　1、学生除了认真开展本级部活动，还可从“自选活动”中任意选择向母亲表达情意。

　　2、每们同学认真填写“活动反馈表”，下周一交班主任。各级部下周二上交xx份左右。

　　3、三年级的“心意卡”每班上交x份。四年级的“孝心储值卡”、五年级的观后感每班上交xx份，以级部为单位上交，下周二前交齐。

　　小学母亲节的活动策划方案3

　　20xx年五月的第二个星期日是母亲节，为培养学生健全的人格，传承中华民族的传统美德，凝聚和提升孝母感恩的良好道德风尚，充分发挥我校的优良传统感恩教育，进一步培养学生劳动观念，为此，我校开展感恩母亲节主题系列活动。现将具体事宜通知如下：

　　一、活动目的

　　1.了解母亲节的来历，知道母爱的伟大。懂得珍惜亲情，丰富学生的情感世界。让学生懂得每个人的成长离不开父母养育之恩、懂得“感恩”是一种生活态度，是做人的起码修养和道德准则。

　　2.增强学生的感恩意识，增强社会责任感，培养健康心态，塑造健全人格，并学会感恩。提高学生的自理能力，形成良好的劳动习惯，端正学生的劳动态度。

　　3.使学生体会父母的辛苦，学会关心他人，能积极主动的做一些力所能及的家务劳动。

　　二、活动内容

　　1.通过国旗下讲话，进行全员发动，宣布我校“感恩母亲节”活动方案。

　　2.学校组织开展一次感恩母亲节诗歌散文朗诵比赛，各班在班级开展预赛推选选手参加学校比赛。

　　3.班级开展“四个一”活动。即：召开《感恩父母》的主题班会。通过主题班会，让学生认识到，我们的成长，离不开父母养育之恩，使学生认识到知恩图报是中华民族的传统美德。写给父母一封信，抒发对父母的感激之情，能把一些平时不好意思说出口的感谢母亲的话大胆表达出来。帮母亲做一件力所能及的事(如：洗衣、做饭、拖地、洗脚等)。开展一次感恩卡制作活动：自制一张送给父母的感恩卡，向父母说一声谢谢，道一声辛苦了，送一句祝福语。

　　三、活动要求

　　1.充分重视——各班要以此活动为契机，精心组织，合理安排，积极开展以感恩教育为主题的系列活动。

　　2.加强指导——班主任要根据本方案的要求，结合本班的实际，认真做好活动的指导工作，主题班会要指导学生提前进行分工准备。感恩卡在活动后各班推选xx张参加学校评比和制作展板。

　　3.注重实效——各班要在开展此项活动的'基础上，将感恩活动的内涵，进一步延伸，教育引导学生学会主动感谢与关怀他人，学会与同学和睦相处，了解体会父母师长的辛劳，懂得助人以及回馈他人，培养感恩的心，做一个感恩的人。

　　小学母亲节的活动策划方案4

　　一、文娱活动

　　“献给母亲的爱”表演会。

　　五月的第二个周日为母亲节。在这么富有爱心的日子里更能更增加品牌的公益形象。并容易得到社会性的关注、支持。

　　目的：掀起活动的第一波高潮，争取得到的注意力。

　　目标：通过孩子对妈妈回馈的爱心，博得市民对整个宣传月的好印象，加强品牌感性支持。

　　目标对象：孩子与母亲。

　　活动内容：约提前两周投入媒体广告，提醒孩子们母亲节快到了，只要填好一份家庭资料的表格，就有机会获得母亲节当日的一束鲜花和献给妈妈的一份关爱健康的体检卡。前xx位儿女还可以获得带自己母亲参加活动的门票。母亲节当日，选择市区商业圈的广场(或剧场)搭建舞台，邀请艺术团到场表演。在活动中，凡是孩子或母亲生日为五月xx日的家庭可以获得一年的免费体检。母亲与孩子生日为同日的家庭可以获得终身的荣誉会员。现场还可以安排一些抽奖，档次分为一等奖：三年价值xx元全免费体检。二等奖：两年价值xx元全免费体检。三等奖：一年价值xx元全免费体检。所有参与表演和提问奖为一个月内免费体检(选项)。

　　活动需要的支持：

　　1)争取与xx合办，依靠其广泛的社会影响，可以大量的利用软性文章扩大声势。

　　2)提早两周的媒体告知活动，争取更多的人参与。

　　3)邀请艺术团到现场表演，加强活动的可观性。

　　费用预算：

　　包括鲜花赠送、场地租用、舞台搭建、现场广告物制作、主持人出场费艺术团演出费共计xx元。

　　二、学生人群活动

　　针对校园活动安排：让妈妈为我少操点心。

　　凭孩子的学生证、或其他有效证件，到女子医院可以领取《关爱母亲健康》专场健康知识讲座门票两张。到场的听(观)众还可有机会领取女子医院会员卡和一份与众不同的母亲节精美礼品。

　　(讲座)放映内容可以根据可选素材，选择有关女性健康知识、保健知识等。活动的核心是对体现医院关爱女性健康的专业、专注精神。

　　活动需要的支持：

　　A、学校刊物、时尚媒体、大众媒体等媒体支持(提前两周左右)

　　B、其他活动的预告配合。

　　活动预算：

　　约xx场专场费用、条幅制作费用、现场布置费用、媒体支持费用等共计xx元。

　　三、整体活动的注意事项

　　1、由于活动比较多，每个都有自己的主题。所以强调媒体的合理安排，广告支持整个“快乐母亲，健康妈妈”主题的贯穿。

　　2、各场活动之间要有紧密的联合点，如现场布置的设计、统一的风格形象、标语的出现等。使活动之间加强互相的配合，做到整合传播。

　　3、组织者在各活动之间的统筹协调和规划。

　　小学母亲节的活动策划方案5

　　活动目的

　　在20xx年的母亲节(20xx年5月9日)来临之际，为进一步加强学生思想道德教育，弘扬中华民族孝敬父母的传统美德。学校少先队大队部决定：开展20xx年母亲节感恩教育主题活动。通过亲情交流、体验感悟等一系列实践活动，引导学生心感母爱，践行家国情怀。

　　活动时间

　　20xx年5月6日——5月9日

　　活动内容

　　感恩母亲节——少先队员“五心”行动

　　1、自制一份感恩母亲亲情卡(手抄报，绘画)，送给妈妈一份舒心！

　　每一个母亲都记得孩子的生日爱好，以及其他每一个重要的日子，又有多少孩子了解妈妈的生日和爱好呢？自制一份亲情卡(手抄报，绘画)，送给妈妈一份意外的舒心！

　　最想对妈妈说的话

　　(封面/主题)妈妈，我爱您/

　　内容：妈妈的姓名/妈妈的生日/妈妈的兴趣、爱好/妈妈最喜欢的食品/妈妈最快乐的事/妈妈最想做的事/妈妈最大的心愿……

　　2、向母亲道一声感谢和祝福，送给妈妈一份温馨！

　　母亲节前夕，对妈妈说一句真诚感谢和祝福的话，妈妈不在身边的，可以通过打电话、发短信、写信、发邮件等形式向妈妈送上节目的问候和祝福。

　　3、为母亲做一件力所能及的家务，给妈妈一个贴心！

　　给妈妈倒一杯热茶，为妈妈洗一次脚，给妈妈捶捶背，或者帮妈妈做一顿饭，擦一次玻璃，拖一次地，洗一回碗，叠一次衣服，整理一回房间……

　　4、为母亲唱一首歌，给妈妈一份开心！

　　学唱一首感恩母亲的歌曲，在母亲节那天为妈妈们演唱，表达自己对妈妈的爱。

　　5、认真进行线上学习，给妈妈一个大大的放心！

　　母亲对我们的爱是百分百的！有时候虽然会批评我们，但其实每一声严厉的批评都是妈妈对我们满满的爱意。因此，认真学习让妈妈放心就是送给我们的妈妈最好的礼物。

　　母亲节作品线上展览

　　1、将自己制作的母亲节作品(亲情卡、绘画、手抄报等)以照片的形式发给班主任。(备注：每个班至少提交2份母亲节作品至少先队大队部)

　　2、写一篇300字左右母亲节心得体会，以Word文档格式发给班主任。(备注：4~6年级每个班至少提交1篇母亲节心得体会至少先队大队部)

　　3、同学们还可以将为母亲唱一首歌、为母亲做一件力所能及的事、想对母亲说的话以照片或小视频的形式记录下来，相信不管对妈妈，还是对自己，都是一份甜蜜的回忆。

　　4、作品要求：要求作品照片或小视频要清晰，明朗，母亲节心得体会Word文档要备注好班级、姓名)

　　5、作品上交时间：请同学们在5月9日前将作品提交给班主任。

　　小学母亲节的活动策划方案6

　　一、活动目的

　　母亲节即将来临，为进一步加强学生思想道德教育，弘扬中华民族孝敬父母的传统美德，学校少先大队决定：开展纪念20xx母亲节感恩教育主题活动。通过调查访谈、评比展示、亲情交流、体验感悟等一系列实践活动，引导学生从理解、关心父母开始，弘扬孝敬父母、珍视亲情的传统美德，培养感恩的心，学会关爱他人，尊敬师长，与他人和谐共处。并从亲身体验感悟中，培养对家庭、对父母、对亲人有热爱、有责任、愿奉献的良好情感，以此激发学生的学习热情，提升学生的道德素质。

　　二、活动时间

　　20xx年五月x日。

　　三、活动安排

　　1、感恩母亲节——少先队员“五心”行动。

　　(1)自制一份“感恩母亲—亲情档案”，送给妈妈一个开心!

　　每一个母亲都记得孩子的生日爱好，以及其他每一个重要的日子，又有多少孩子了解妈妈的生日和爱好呢?搜集有关妈妈的信息，把它记录在自制的亲情卡上，送给妈妈一份意外的开心!

　　活动链接——建议形式：最想对妈妈说的话：(封面/主题)妈妈，我爱您/内容：妈妈的姓名/妈妈的生日/妈妈的兴趣、爱好/妈妈最喜欢的食品/妈妈最快乐的事/妈妈最想做的事/妈妈的心愿。

　　(2)向母亲道一声感谢和祝福，送给妈妈一份温馨!

　　母亲节前夕，对妈妈说一句真诚感谢和祝福的话，妈妈不在身边的，可以通过打电话、发短信、写信、发邮件等形式向妈妈送上节目的问候和祝福。

　　活动链接——各中队可评选出“感恩母亲节—最温馨祝福语”，在中队进行展示表扬，给胜出小队和队员加分奖励。

　　(3)为母亲做一件力所能及的家务，给妈妈一个舒心!

　　给妈妈倒一杯热茶，为妈妈洗一次脚，给妈妈捶捶背，或者帮妈妈做一顿饭，擦一次玻璃，拖一次地，洗一回碗，叠一次衣服，整理一回房间。

　　活动链接——只要能够表达你对妈妈的爱和感谢，就行了!别忘了把它记录下来(体验日记、照片都可以)

　　(4)搜集一个“我和妈妈的故事”，送妈妈一份欢欣!

　　我们成长的每一步，都饱含着妈妈的深切关爱和无私付出。搜集一个你和妈妈间发生的感人至深的故事，讲给同学老师和家长听，让他们感到你长大懂事了。

　　活动链接——感人

　　故事可以是家庭生活中的一个小片断，甚至是一句话，一张照片，一件妈妈亲手织的旧毛衣，一份妈妈珍藏多年的你出世时的纪念品，或者是妈妈怀你时候的日记，还有，在你完成《不知道的世界—我的妈妈》调查访谈过程中，让你感触最深的事。

　　(5)送母亲一份自制的节日礼物，送妈妈一份爱心!

　　在母亲节来临之际，为妈妈送上一份亲手做的礼物，把欢乐、祝福和关爱送给妈妈。同时，也能帮你记住：20xx，母亲节，我学会感恩。

　　2、举行“浓情五月天，感恩母亲节”主题大队会。

　　20xx年母亲节前夕，少先大队举行“浓情五月天，感恩母亲节”主题队会，汇报展示“感恩母亲”活动成果。

　　小学母亲节的活动策划方案7

　　20xx年x月x日是母亲节，为培养学生健全的人格，传承中华民族的传统美德，凝聚和提升孝母感恩的良好道德风尚。我校举行庆祝母亲节活动，引导学生从爱母亲出发，学会感恩，学会回报，“小手拉大手”，以家庭的平安和谐，促进社会的平安和谐。特制定本方案。

　　一、指导思想

　　举办母亲节系列活动，激发广大师生爱母亲、爱家乡、爱祖国的思想情操，以母亲节活动为契机，促进和谐家庭、和谐学校、和谐教育、和谐社会建设。

　　二、成立活动领导小组

　　组长：xx。

　　成员：各班班主任。

　　三、活动主题

　　本月活动主题：“母爱永恒，感恩母亲”。

　　活动时间：五月xx日—五月xx日。

　　四、活动目标

　　1、让学生懂得每个人的成长离不开父母养育之恩，懂得“感恩”是一种生活态度，是做人的起码修养和道德准则。

　　2、增强学生的感恩意识，增强社会责任感，培养健康心态，塑造健全人格，并学会感恩。

　　3、阅读经典，体验感恩，让学生明白“感恩”的重要性和必要性，联系实际，让学生深刻体会到父母对自己的爱，引导学生关心父母、热爱父母、理解父母，教育学生从小有一颗感恩的心。

　　4、增强德育师资队伍建设，进一步丰富校园文化内涵，提升德育效果。

　　五、活动过程及要求

　　(一)第一阶段：宣传发动，营造氛围。

　　1、通过国旗下讲话，进行全员发动，并公布本校“中华母亲节”活动方案，进一步增强热爱母亲的思想情感。(负责人：xx)

　　2、课间、中午播放感恩歌曲：《世上只有妈妈好》、《童年的小摇车》等歌曲，做到人人会唱。(负责人：xx)

　　3、下发“中华母亲节”活动倡议书：致家长的一封信，进行“感恩父母”教育活动宣传，营造浓厚的文化氛围，争取家长的支持。(负责人：xx)

　　(二)第二阶段：活动开展阶段

　　1、召开“感恩母亲”的班级主题会。(负责人：班主任负责)

　　2、完成一套感恩作业(制作感恩卡、手抄报、征文，xx日交)。(负责人：各班班主任)

　　(1)低年级(x年级)：开展一次感恩卡制作活动：自制一张送给父母的感恩卡，向父母说一声谢谢，道一声辛苦了，送一句祝福语，各班上交x份参评。每天给大人倒一杯茶、盛一次饭、说句礼貌话，为父母洗一次脚，为父母捶捶背、为父母夹菜等。

　　(2)中年级(x年级)：开展一次以“学会感恩”为主题的手抄报制作比赛，各班上交x份参评。为父母洗一次碗、洗一次衣服，打扫一次卫生。承担一项家务劳动。给父母做一次贺卡、献一束花等。开展“给父母写一感恩的封信”征文评比活动，感谢父母养育之恩。各班先进行班内评比，再推荐x篇优秀征文报政教处参加学校评奖。文体不限，写真情实感，忌编造悲情故事。以xx字以内为宜。

　　第三阶段：活动评比阶段(第x周)(负责人：德育处)

　　1、“二十名孝子”：低年级每班x名。中年级每班x名。

　　2、“二十佳孝星”：低年级每班x名。中年级每班x名。

　　3、“x个孝育先进中队”：从本次活动中成绩突出的班级中评选。

　　4、评出优秀“感恩卡”、以“学会感恩”为主题的手抄报、“感恩父母”征文一、二、三等奖。

　　小学母亲节的活动策划方案8

　　一、活动目的

　　今年的x月x日是母亲节，慈母手中线，游子身上衣。母亲节即将来临，为进一步加强少先队员思想道德教育，弘扬中华民族敬老爱幼的传统美德，让学生了解母亲为自己成长所付出的艰辛，理解母亲对自己的期望，懂得如何去感恩，如何去关爱他人、关爱社会，开展母亲节感恩活动。学校为把母亲节活动作为学校感恩教育的继续与延伸，并以母亲节活动为契机，对学生进行责任意识和行为习惯的养成教育。

　　二、活动目标

　　让学生学会尊敬和关心长辈，懂得知恩、感恩、报恩。培养语言表达能力，动手实践能力、综合运用能力。

　　三、活动主题

　　阳光、亲情。

　　四、活动步骤

　　(一)宣传发动阶段

　　1、利用班队会课对学生进行感恩母亲、母亲节由来等宣传教育。

　　2、各班积极发动学生参与感恩母亲的活动。

　　3、各班根据不同年龄层选择适合于学生的感恩活动内容，让学生参与感恩母亲活动。

　　(二)具体实施阶段

　　1、帮妈妈洗一次衣服；向妈妈说一句真诚问候或祝福；给妈妈泡一杯茶；为妈妈洗一次脚；陪妈妈散一次步；为妈妈做一张贺卡，为妈妈表演一段节目等等。

　　2、学生开展阳光、亲情主题征文活动。(全体参加)

　　3、搜集母爱的名言，编印名言集。

　　4、开一次感恩母亲主题班会。(全体参加)

　　五、总结评比阶段

　　1、评选优秀阳光、亲情主题征文。

　　2、评选爱心小天使，一至六年级，班级推荐，学校表彰。

　　小学母亲节的活动策划方案9

　　一、活动目的：

　　母亲节即将来临，为进一步加强学生思想道德教育，弘扬中华民族孝敬父母的传统美德，学校少先大队决定：开展纪念20xx母亲节感恩教育主题活动。

　　通过调查访谈、评比展示、亲情交流、体验感悟等一系列实践活动，引导学生从理解、关心父母开始，弘扬孝敬父母、珍视亲情的传统美德，培养感恩的心，学会关爱他人，尊敬师长，与他人和谐共处；并从亲身体验感悟中，培养对家庭、对父母、对亲人有热爱、有责任、愿奉献的良好情感，以此激发学生的学习热情，提升学生的道德素质。

　　二、活动时间：

　　20xx年5月xx日

　　三、活动安排：

　　1、感恩母亲节——少先队员“五心”行动。

　　(1)自制一份“感恩母亲—亲情档案”，送给母亲一个开心！

　　每一个母亲都记得孩子的生日爱好，以及其他每一个重要的日子，又有多少孩子了解母亲的生日和爱好呢？搜集有关母亲的信息，把它记录在自制的亲情卡上，送给母亲一份意外的开心！

　　活动链接——建议形式：最想对母亲说的话：(封面/主题)母亲，

　　我爱您/内容：母亲的姓名/母亲的生日/母亲的兴趣、爱好/母亲最喜欢的食品/母亲最快乐的事/母亲最想做的事/母亲最大的心愿……

　　(2)向母亲道一声感谢和祝福，送给母亲一份温馨！

　　母亲节前夕，对母亲说一句真诚感谢和祝福的话，母亲不在身边的，可以通过打电话、发短信、写信、发邮件等形式向母亲送上节目的问候和祝福。

　　活动链接——各中队可评选出“感恩母亲节—最温馨祝福语”，在中队进行展示表扬，给胜出小队和队员加分奖励。

　　(3)为母亲做一件力所能及的家务，给母亲一个舒心！