关注教职工心理健康方案（通用5篇）
为确保事情或工作顺利开展，时常需要预先开展方案准备工作，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。我们应该怎么制定方案呢？下面是小编精心整理的关注教职工心理健康方案（通用5篇），欢迎阅读与收藏。
关注教职工心理健康方案1
教师是一个有文化、有知识、思想敏锐的群体，心理敏感度大，压力自然也大。除了本身的教学压力、家庭的压力、经济压力和生活压力，还有来自评优晋级的压力，导致心理上的“焦虑症”；另外，家长们“望子成龙”、“望女成凤”的太高期望值，像沉重的枷锁套在教师脖子上；安全责任又像“紧箍咒”一样，让教师们一刻也不敢懈怠；尤其是近年来社会对于教师近乎刻薄的职业偏见，形成了巨大的社会压力，更让人难于平静度日。长期面对家庭责任、职业责任与社会责任的困惑，使教师们的情绪无法释怀，患“抑郁症”的教师越来越多，如果不从心理上加以引导和调控，必然会产生严重的后果。
采取什么措施来缓解教职工的沉重压力，确保教职工的生理、心理健康呢？
一、深刻认识维护教职工身心健康的重要性与紧迫性，把教职工心理健康教育作为学校发展的大事来抓
民族振兴的希望在教育，教育是立国之本、是社会发展的基础；而教育振兴的关键在教师，教师是教育发展的基石，是提高教育质量的根本保证。教职工的身心健康直接关系到教育事业的成败与发展。目前，教师群体患心理疾病的比例过大，呈亚健康状况的比例过大，严重影响了教师队伍的稳定与质量。因此，学校管理者必需深刻认识维护教职工身心健康的重要性与紧迫性，把教职工心理健康教育作为学校发展的大事来抓，要采取一系列的措施，维护教职工身心健康。一是以科学的理论武装教职工，以正确的舆论引导教职工，以高尚的精神塑造教职工，以优秀的作品鼓励教职工，加强对教职工的理想信念教育，使广大教职工树立科学的世界观、人生观、价值观。二是引导教职工正确认识和处理个人利益与集体利益，局部利益和整体利益，当前利益和长远利益的关系，消除拜金主义、自私自利、悲观失望、贪图安逸的消极思想，提倡无私奉献，自强自立的积极向上的精神。要不断提高教职工的思想道德水准、科学文化水平和综合素质，形成教职工的健康心理。三是要有专人负责教职工心理问题，有组织、有计划的定期开展保健讲座、心理健康讲座，关注教职工的身体健康，定期对教职工进行体检，防病治病。四是要了解教职工身心健康方面存在的关键问题，对有心理需求的教职工开展咨询，促膝谈心，直接帮助教职工排解压力；对于心理问题比较严重的教职工，工作上要给予照顾，生活上要给予关心，并协同心理医生制定具体的治疗方案，进行心理疏导，帮助教职工坦然面对可能或已经出现的问题，疏通心结，及时阻止悲剧的发生。
二、营造尊重知识、尊重人才的良好氛围，切切实实以人为本，解决教职工后顾之忧，提高教职工生活质量
学校领导应建立起与教职工心灵沟通的渠道，加强与广大教职工的沟通与联系，建立良好的领导和教职工的关系，营造尊重知识、尊重人才的良好氛围。一是在制度上，引进合理的、公平的竞争机制，切实开展校务公开，公平、公正、公开的进行评职评优、晋级竞聘，不要搞幕后交易，要维护教职工积极向上的心理需求。二是力求知人善任，按照教职工的个性特点按排工作，挖掘潜力，发挥特长，尊重个性，人尽其才。三是要尽力改善办学条件，为教职工创造良好的工作环境，尽可能配置现代化办公设备，每人一台电脑，方便查阅资料、学习提高，电脑备课，便于交流。四是建立教职工阅览室，让教职工好读书，读好书，有足够的精神食粮充实生活；五是要关注教职工的实际困难，接受教职工的合理要求，在力所能及的情况下，努力解决教职工的后顾之忧。要有与教职工付出的努力相适应的福利待遇，减轻教职工的生活压力，提高教职工的生活质量。
三、丰富教职工生活，提升教职工精神境界，积极开展有益活动，把心理健康教育渗透于各项活动之中
学校行政、工会，要有计划的组织教职工围绕重大节日开展专题活动，激发教职工的工作、生活热情。如围绕“春节”，开展困难职工帮扶、慰问，让病困教职工感受到社会大家庭的温暖；“三.八”妇女节，开展女职工保健知识讲座，学会自我保健，开展“五好家庭”评比，建设和谐家园；“植树节”开展栽花种草、植树造林、踏春郊游活动，让教职工有机会与大自然亲密接触，放松心情，陶冶情操；“五一”节，开展三字一画赛、普通话赛、优质课赛等劳动技能大赛，搭建相互了解、互相学习的平台，提高教职工的基本技能和教学水平；“七一”开展唱红歌、读经典活动，让教职工畅游在历史经典的浩瀚海洋中，感受寓意深远、精彩分层的传统文化和社会变革的伟大历史进程；“中秋节”召开茶话会，进行教职工赏月活动；“重阳节”开展离退休老职工慰问；“教师节”开展优秀教师评比和师德师风演讲活动；“国庆节”召开“祖国颂”诗歌朗诵会，培养教职工对祖国、对人民的热爱之情，进而增强教职工的责任感、使命感；“元旦”开展优秀教案、优秀论文评比等，在评比中互相学习、共同提高。学校要以各项健康有益的活动为载体，使广大教职工在活动中交流人生感悟，增进相互了解，和谐人际关系，增添生活情趣，激发生活热情。
学校要筹措资金，完善“职工之家”建设，增加活动项目，利用周末和节假日，组织开展形式多样、内容丰富的文体活动，使教职工的生活丰富多彩。文体活动是一剂良方，能有效促进教职工的身心健康，开阔心胸，愉悦心情。如卡拉“OK”晚会、歌舞晚会、棋牌、钓鱼活动，各种球类比赛，趣味体育活动等，可以帮助教职工松弛情绪、消除疲劳，在开心一笑中解除苦闷、释放重负、缓解压力；在相互协作中增进友谊，排遣寂寞孤独、烦闷忧郁的情绪，使之心情开朗，轻松安定，精神焕发，精力充沛；在潜移默化中陶冶情操，提升精神境界，成就高雅的气质，形成健康人格。
四、鼓励教职工加强学习，提高自身修养，学会自我调适、自我改善，维护自身心理的健康
“德高为师，身正为范”作为教师，应该维护自己的职业形象，应该养成终身学习的习惯，通过读书学习，充实自己的生活，开阔视野，陶冶情操，提高自身素质，以适应教育发展的需要。人生难免会遭遇挫折与失败，我们的教职工也要学会辩证的看待自己，学习一些自我调适的基本方法，维护自身心理健康。一个人的欲望是永远也无法得到长久满足的，即使在一时、一事上得到了满足，但时过境迁，新的欲望、新的渴求又不断产生，正是由此，人生才有不断地追求，社会才有不断地发展；也正是由此，“知足者常乐”才成其为至理名言。学会自我安慰，自我调节，在横向比较与纵向比较中找准自己的心理平衡点。如果“这山望那山高”让我们烦恼、郁闷，那我们何不回过头去看“那山又比这山低”呢？比上虽不足，但比下总有余。前辈们常讲，“工作要向高标准看齐，生活要向低标准看齐”，工作向高标准看齐，令我们不断追求、不断进取；生活向低标准看齐，令我们知足常乐，心理平衡。面对挫折与失败，要尽量避免消极情绪的积存郁结，可以通过散步、运动、旅游、听音乐、欣赏文学艺术作品等，转移自己的注意力，有意进行自我暗示，自我调适，自我解脱；或者向朋友倾诉，使由挫折造成的苦闷、焦虑等消极情绪得到排遣，减轻患得患失、喜怒无常的不良情绪，增强自己的心理承受能力。以乐观平和的心态，处理工作中的矛盾和家庭矛盾，不断拓宽自己的生活境界，丰富自己的兴趣爱好，开阔心胸，从而珍惜时光，珍惜生命，热爱生活，敬业爱岗，对生活充满希望与信心。
关注教职工心理健康方案2
建立心理健康教育长效机制，使心理健康教育经常化，长期化。学校充分利用儿童心理援助室、校园网络、班队晨会等阵地，通过红领巾广播站、宣传栏、教师例会等形式宣讲心理健康教育知识，通过举办心理健康教育讲座、团体心理辅导等形式普及心理健康教育知识。心里健康教育不仅仅是心理教师的任务，它也应该成为全体教师的重要使命。
学科教研组要加强心理健康教育专题研究，不断深化心理健康教育活动。全体教师在心理健康教育工作中要善于解决新问题，增添新措施，总结新经验，学校对在心理健康教育工作做出突出贡献的班级和个人要予以表彰奖励。
一、指导思想
我校教育坚持以人为本，以德服人，身体健康，心理健全的理念。根据国家教委新制定的中小学德育大纲中的心理健康教育相关要求为指导。
二、主要工作目标
1、坚持以人为本，根据学生的心理特点及发展规律，培育学生良好的心理素质，促进他们的身心全面地发展。
2、立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，面向全体学生，关注个别差异，尊重学生、理解学生。
3、提高全体学生的心理素质，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。
4、对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。
三、具体做法
1、学校心理健康教育队伍建设我校心理咨询教师一名，负责学校的心理健康教育工作，学校成立以心理健康教师为主，班主任教师为辅心理健康教育战线，为全体学生的心理健康保驾护航。
2、学校心理健康教育的开展
（1）心理课辅导。本学期由心理健康教师不定期为各年级学生进行团体辅导。同时，各班在班内进行心理健康主题的班队会。
（2）心理咨询室。开设“知心小屋”，接受以学生个体或小组为对象的咨询。
（3）以“点”带“面”，利用学校宣传阵地在学生中大力宣传心理健康的重要性。
（4）指导家庭进行心理健康教育，学校、家长应该合力重视小学生的心理健康教育，学校指导家长开展小学生家庭心理健康教育。
（5）指导小学生进行自我心理健康教育简单有效方法
A、学会放松。
B、与人谈心。
C、学习写日记或周记。
具体工作安排如下
1、制定心理健康教育工作计划，明确本学期工作思路。
2、正常开展心理健康教育的常规工作（摸底排查，建立心理健康问题学生档案）。
3、组织班主任学习有关心理辅导的知识、方法等。
4、做好校刊知心信箱的编辑工作。
5、利用家长学校向学生家长宣传心理健康知识。
6、对学生进行常规心理健康测查。
7、进行“今年我要压岁言”活动动员。
8、心理健康教育学期工作总结。
关注教职工心理健康方案3
一、活动主题
阳光成长快乐生活
二、活动时间
20xx年12月8日（星期一）至12月12日（星期五）
三、组织机构
为了把活动落实到位，特成立本次宣传周组织机构，具体如下：
组长：
副组长：
组员：
四、具体活动安排
活动一：“心理健康教育活动周”启动仪式
1、时间：12月8日上午
2、地点：操场
3、活动内容：学校领导讲话“正确看待心理教育，提高自身心理素质”，学生代表讲话“爱自己因为我独一无二”，奏响我校20xx“心理健康教育活动周”的序曲。
活动二：心理健康教育知识宣传
心理健康知识专栏、“心灵直通车”广播心灵小故事、大课间操心理格言每日诵读。
活动三：心理格言朗诵比赛
1、参加年级：三年级
2、活动程序：
12月5日各班利用班队课时间组织班内的朗诵比赛。
12月9日（星期二）各班选派两名学生代表班级到南教学楼六楼参赛。
3、评委：
活动四：讲故事比赛
1、参加年级：四年级
2、活动程序：
12月5日各班利用班队课时间组织班内的讲故事比赛。
12月10日（星期三）各班选派两名学生代表班级到南教学楼六楼参赛。
3、评委：
活动五：心理健康格言卡制作展示
1、参加年级：五年级
2、活动程序：
作品上交时间：各班于12月8日（星期一）上交15份作品于四楼心理咨询室xx老师。
作品展示时间：12月10日（星期三）至12月12日（星期五）
3、地点：操场
活动六：心理咨询活动
1、时间：活动周期间每天中午一点至两点
2、地点：北教学楼四楼心理咨询室
3、值班教师安排：
周一：xx
周二：
周三：xx
周四：
周五：
温馨提示：请评委老师提前调好课参加活动。
关注教职工心理健康方案4
活动目标：
1、在轻松的环境中敞开自己的心灵，快乐地交朋友，表达自己真实的心理想法。
2、在优美、浅显的语言中调整自己的心理行为。
活动准备：
轻音乐、小椅子布置的小树林。区别不同班级同学的标志
从不同的班级选取若干名同学，他们相互间不是很熟悉。
活动过程：
一、轻松活动——营造轻松的心理氛围
（播放轻缓的音乐）
伴着轻缓的音乐，请同学随意找个位置，摆个舒适的.姿势坐下来，闭上眼睛。
老师配乐解说：
二、游戏《找朋友》
（1）讨论：
怎么认识新朋友呢？
（2）游戏找朋友
“那我们来玩个找朋友的游戏，认识一下新朋友，好吗？”
一半同学围成圆圈站好，别一半同学去找朋友，老师用语言的动作提醒同学问候、相互介绍。
（3）找个新朋友聊聊天。
3表达：
“当你和新朋友说“你好”、拥抱朋友的时候，你有什么感觉？”
4、小结“生活中不能没有朋友，有了朋友，就有了快乐。老师希望同学们有更多的朋友
三、游戏《树林散步》
1说一说感受
你闭上眼睛走，朋友牵着你的手，在“树林”散步，有什么感觉呢？”
2、全体同学伴着音乐在“树林”里散步。
老师随机表扬大胆不睁眼看的同学以及细心照顾朋友的同学。
四、游戏《跟我不一样》——勇敢地承认错误
老师说相反的话，跟老师说做相反的动作，如果错了，就举起小手，大声说：“对不起，我错了。”
1、跟老师说的相反。
2、跟老师做相反的动作。
随机表扬主动认错的孩子。
3、小结：勇敢地承认错误，做个诚实的好孩子，你会变得更快乐
五、游戏《马兰花》——尝试合作、体验合作的快乐。
1、游戏规则：
（一起说）马兰花、马兰花，风吹雨打都不怕，勤劳的人们在说话， 请你马上就开花，开了几瓣花？老师：三瓣花（幼儿三人一起抱做一团）。没有找到朋友的同学继续举起小手，大声说“对不起，我错了。”
2、学生游戏。老师注意忽易忽难，最后让每个学生都享受成功的喜悦。
六、小结：老师希望同学们天天快乐，做个人人喜欢的快乐伙伴。
关注教职工心理健康方案5
教育目标：
教师：引导学生初步认识学习目标的意义和作用；指导学生学会合理的制订个人的学习目标，使它成为学生学习的动力。
学生：了解制订目标的意义和作用，学会设计适合于自己的学习目标，自觉地为实现目标而努力。
教学过程：
一、 导入
教师：同学们，在新的学期，你们都有什么新的打算，在学习上有新的计划和目标吗？今天我们讲为什么要制订学习目标以及如何制订学习目标。
二、 讲授新课
教师以讲故事的形式讲解课文，然后讲我国著名乒乓球运动员王涛和体操运动员桑兰的故事，最后作小结。
教师：同学们，从约翰、王涛和桑兰的故事中，我们看到了目标在人的心中是多么重要，它能给人以动力，唤起人们的极大热情，从而坚定不移地去获取成功。我们在学习上也要给自己订出恰当的目标，使自己的学习行动更加自觉、刻苦，顺利寺完成四年级的学习任务。
三、 课堂活动
1、 议一议
教师在黑板上写出三个问题：
（1） 美国少年约翰给自己制订了怎样的目标，这对他的成长有什么作用？
（2） 王涛和桑兰的目标是什么？
（3） 你给自己制订新学期的学习目标了吗？
教师：请同学们分组讨论以上三个问题，然后各组选派代表在全班发言。
目的是让学生认识学习目标对促进自己学习的重要意义和作用。
2、 画一画
教师给每个学生发三张白纸。请学生给白纸编号，即白纸1号、白纸2号及白纸3号。
教师：请同学们在白纸1号上随便画什么都行。（一分钟后）请你在白纸2号上画一只小企鹅。（一分钟后）请你在白纸3号上画一只黄嘴巴、黑身子、白肚皮的小企鹅。
目的是让学生懂得无目标、有目标及有明确目标进行学习，其学习结果大不一样。
3、 写一写
教师：（让学生把书翻到指定页）请你将自己制订的学习总目标及阶段目标写出来。
目的是让学生懂得，总目标是在小目标的实现活动中得以实现的道理。
教师：为了实现自己的学习目标，请写出你的具体做法。
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