健步走活动方案

健步走活动方案（精选5篇）

　　为确保活动顺利开展，往往需要预先制定好活动方案，活动方案是对具体将要进行的活动进行书面的计划。那要怎么制定科学的活动方案呢？下面是小编帮大家整理的健步走活动方案（精选5篇），欢迎阅读与收藏。

　　健步走活动方案1

　　为丰富教职工业余文化生活，进一步鼓励广大教职工走出户外，亲近自然，愉悦身心，养成文明、健康生活习惯，提高健康水平，营造健康生活快乐工作的良好氛围，在2021年新年到来之际，院工会拟举办以“健康生活，快乐工作”为主题的2021年“庆元旦，迎新年”健步走暨环保公益行活动。现将有关事项通知如下。

　　一、活动目的

　　1.愉悦心情，缓解工作压力，增强教职工体质；营造全民健身的良好氛围。

　　2.倡导文明、健康、绿色、环保的生活方式。

　　3.强化集体凝聚力、向心力，营造温馨团队，构建和谐校园。

　　二、活动安排

　　（一）参加人员：身体健康的院工会会员均可参加。(因公请假的提前报工会)

　　（二）活动时间、地点、线路：

　　1.时间：12月30日下午3:00--4:30。

　　2.地点：起点学院风雨操场，终点芙蓉公园文化广场。

　　3.线路：从学院风雨操场→学院北大门左转→金丹路→左转上高泗路（幼专大门西侧打卡领路条）→直走穿过桃花源大桥→进芙蓉公园门口（签到）→芙蓉公园文化广场（终点）合影留念→沿大桥辅路返回→学院东大门。

　　三、活动要求

　　1.请各分会按要求认真组织好本分会会员参加活动，无特殊情况不得请假。

　　2.每个分会推选3-6名会员为沿途交通引导员或环保公益行志愿者（30人以下2-3名、30人以上3-4名、50人以上5-6名），着志愿者服装，由工会工作人员带领徒步进行沿途和芙蓉公园内捡拾垃圾、整理枯枝残叶，用身体力行感染身边的人保护环境，树立绿色环保、健康生活的理念。各分会于12月23日前报环保公益行志愿者名单到工会。

　　3.参加健步走暨环保公益行活动的人员2:40准时到学院风雨操场以分会为单位集合，各分会带上本分会会旗。（环保公益行志愿者到指定区签到并领取手套、垃圾袋、志愿者服装、礼券）。

　　下午3:00在旗手带领下准时出发。

　　4.到达终点芙蓉公园后签到，各分会主席集合本分会会员合影，工会组织环保公益行志愿者合影，照片发到学院工会工作群。

　　5.本次活动为集体徒步健身活动，参与者不得驾驶、乘坐、骑行交通工具。

　　四、注意事项

　　1.请全体参加人员穿适宜运动的服装、运动鞋，活动开始前做一些身体拉伸等预备活动，特别是脚踝和膝关节要活动开，避免受伤。

　　2.按时参加活动，注意保暖，用水自备。

　　3.本次活动旨在欣赏校园及周边美景、拥抱自然、锻炼身体、健康生活，重在参与，安全第一。

　　4.本次活动倡导文明、环保、绿色、健康，请不要乱丢烟头、垃圾等杂物。

　　5.活动结束后，各分会到学院领取活动纪念品。

　　健步走活动方案2

　　为全面贯彻落实以人为本的科学发展观，丰富公司员工文体生活,弘扬拼搏进取的企业精神，增强企业凝聚力，提升员工队伍身体素质，展现企业良好精神风貌，扩大企业社会影响力。拟组织一次健步行健身活动，具体方案如下：

　　一、活动主题：你我同行

　　二、活动口号：

　　三、活动时间：2011年12月30日。

　　四、活动目的：通过健步行活动，增强公司员工团队意识、协作精神,提高员工身体素质,营造健康积极的企业文化氛围。同时，活动贯以主题宣传，扩大企业社会影响力。

　　五、活动组织机构：

　　(一)组织机构职责

　　1、活动总指挥：负责活动决策，全面指挥工作；

　　2、活动工作组：负责活动策划、协调工作；

　　3、活动项目裁判组：负责活动比赛项目的的裁判工作；

　　4、宣传策划组：负责活动宣传策划；

　　5、安全保障组：负责活动过程安全监督，安全预案的制订和执行；

　　6、后勤服务组：负责活动餐饮安排；

　　7、摄影摄像组：负责活动过程摄影摄像协调指导，负责全体集体照拍照；

　　8、医护、车辆组：负责活动车辆调度安排，医疗保障工作；

　　9、小组组长：负责本组人员的召集，组织本组选手参加活动中各项比赛；

　　10、信使：由共青团志愿者组成，负责活动项目的编排和计划的落实执行，协助小组长组织员工进行活动。

　　(二)组织机构人员

　　1、活动总指挥：

　　2、活动工作组：

　　3、活动项目裁判：

　　4、宣传策划：

　　5、安全保障：

　　6、后勤服务：

　　7、摄影摄像：

　　8、医护、车辆：

　　9、小组组长：

　　10、信使：志愿者

　　六、参加人员：全体员工

　　七、活动地点：xx绿道。

　　八、活动安排

　　（一）时间及线路安排：

　　1、8：15，在大楼大门前集合，各小组长负责召集，志愿者负责协助，每小组排一队列；

　　2、8：25，各小组按车辆安排有序乘车，由信使在各车辆门口引导人员上车；

　　3、9：10，各小组到达后先在停车场傍的阶梯集合，拉横幅拍集体照，照相完毕各小组排成队列，等待进绿道健步行。

　　4、9：20—10：10，信使引路，沿绿道健步行，前往活动场地（xxx）。

　　5、10：20—12：00，活动及自由活动时间。

　　6、12：20—13：10，午餐。

　　7、13：15，各小组登车返回大楼，活动结束。

　　九、活动项目安排如下：

　　（一）活动项目

　　1、拨河

　　道具：特制四叉拨河绳一条

　　参赛人员：以小组为单位32人。

　　规则：

　　（1）每队以小组为单位32人，随机分为４小队，每小队8人。先进行小组赛，一局决胜负，选出最终胜出队。

　　（2）胜出队32人的４小队，再抽签分两组进行拨河，直至赛出冠军小队8人。

　　2、车轮滚滚接力挑战赛:

　　道具：汽车轮胎

　　参赛人员：每队5人，3男2女。（限3男，女生不限，共5人）

　　规则：

　　（1）参赛队员成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，第一人推着汽车轮胎跑向标扦（15-20米）转跑推回到起点，第二人接着依次进行，以先完成的时间先后排名。

　　（2）轮胎倒地后须在原地将轮胎扶起后再继续进行比赛。

　　3、沙滩软式排球比赛:

　　道具：软式排球

　　参赛人员：每队6人，4男2女。（限4男，女生不限，共6人）

　　规则：

　　（1）按正式排球比赛规则。

　　（2）活动组队方式

　　1、拨河比赛以同车为每一队，推荐32人参加，32人分4小队。

　　2、其他项目部室可以与部室间共同组队，中心则以中心为单位独立组队。每队限男生人数，不限女生人数，但总人数不能起。

　　3、每部室至少组１队；各中心至少组２队。

　　十、活动宣传：

　　1、每小组制作队旗一面，由旗手在前面高举；

　　2、悬挂活动主题横幅、活动口号横幅；

　　3、活动场地做场景宣传。

　　4、制作若干宣传彩旗，在沿途插放。

　　十一、活动安全预案

　　(一)安全隐患

　　1、交通安全；

　　2、趣味活动易发生扭伤、碰伤；

　　3、绿道可能存在有害植物，发生花粉过敏等；

　　4、个别员工喜欢单独探险活动导致发生意外，体力不支易致掉队；

　　5、路途中麻痹大意，财物易被外面闭杂人员偷盗；

　　6、其他意外。

　　(二)安全工作措施

　　1、各小组来回途中注意交通安全，不能私自离队，注意行动安全；

　　2、活动期间发扬团结、合作、互助精神，要相互照顾，集体活动，不要单独行动，禁止冒险；

　　3、各小组长在活动前后注意清点人数，防止掉队；

　　4、活动中发生意外或困难，要及时向组长报告，并及时告知工作小组作应急处理。

　　5、聘请医院医生跟随活动，发生意外时进行现场急救，严重的送医院医治。

　　十二、温馨提示：

　　1、趣味活动前做热身运动，注意安全，特别是踝和膝关节要活动开。

　　2、请保护好自己携带的相机和其他贵重物品。

　　3、活动中要注意防火，不乱丢烟头和垃圾，保护环境。

　　4、穿运动鞋，统一衣服。

　　健步走活动方案3

　　一、活动目的

　　为促进我校师生身心健康发展；培养团队合作能力；培养锻炼学生克服困难的勇气，挑战困难的决心；突出志愿者社团的影响力；进一步了解家乡、关注家乡、热爱家乡，我校决定开展“阳光健步行活动”，特制定本活动方案。

　　二、活动内容

　　以轻装健步行走的'形式，开展“阳光健步行”活动。

　　三、活动内涵

　　本次“阳光健步行”活动的内涵为：“走出校园、亲近自然、阳光健步、享受健康、挑战自我、体验快乐、感悟人生”。

　　四、活动意义

　　1.可促进我校师生阳光健身的热情，增强个人身体素质，锻炼身心，打造健康体魄。

　　2.通过“阳光健步行”活动能够有力的增强学生的团队意识，热爱集体、增进友谊，在活动中发扬互帮互助、敢于担当、分工协作、乐于奉献的精神。

　　3.学生通过本次活动可加深对安全保护、组织纪律、以及卫生环境、水源地保护的进一步认识。

　　4.通过“阳光健步行”活动可让学生走出校园，亲近自然，了解家乡风貌、热爱家乡、热爱生活。

　　5.本次活动可增进师生之间的情感，促进教师对学生学习、生活的教育。6.此次“阳光健步行”活动是以我校“英雄之队志愿者社团”为发起组织的大型校园集体活动，通过此次健步远足活动必将能加强“英雄之队志愿者社团”在我校师生范围内的影响力，增进学生社团之间的沟通协作，培养社团学生干部的组织能力、协调能力。

　　7.通过这次“阳光健步行”活动，能够激发学生的感悟能力：感悟运动、感悟集体、感悟社团、感悟生活、感悟学习。

　　五、活动组织

　　本次“阳光健步行”活动将由学校倡导，“英雄之队志愿者社团”进行承办，承办内容为：

　　1.活动前期造势、宣传及后续的收尾工作。

　　2.活动过程中的人员分工、组织工作。

　　3.活动过程中队伍的队形、行进速度、安全保障工作。

　　六、活动时间

　　活动时间初步定为6月6日下午，时长为3.5小时左右（如有变更，另行通知）。

　　七、活动路线

　　活动本着就近就地原则，因地制宜选择路线。此次“阳光健步行”的路线基本设定为从校园集结出发途经拉拉河镇中心小学、三道粮库、白家堡水库、四道七组、六道沟水库、六道沟水库上游、四道六组、拉拉河四组返回学校。

　　八、活动对象

　　参与此次活动的人员为：

　　1.七、八年级学生。

　　2.七、八年教师及其他教师。

　　不参加此次活动的师生在校由学校统一安排活动。

　　九、活动要求

　　（一）本次活动力保以安全为第一要务，班主任要对本班级做好安全教育工作，包括：1.了解学生身体状况，筛查不适合参加健步远足活动的同学，留在学校由学校统一安排活动，禁止带病、带伤、带隐患参加活动。

　　（二）“英雄之队志愿者社团”要在本次活动中发挥主体作用，做好人员安排、组织、宣传造势工作。

　　（三）参加“阳光健步行”的同学要统一服装，穿校服（春秋装或夏装不限，可戴帽子）、运动鞋（鞋垫必须平整，干净）、穿中高筒棉袜（绝对禁止穿丝袜或低筒袜），不得携带学校违禁物品（包括刀具、棍棒、绳索、玩具、打火机等）。

　　（四）为磨练学生意志，保护沿途环境卫生，活动中每人只限带矿泉水1到2瓶、面包1个，不得携带其它任何小食品。

　　（五）各班级在行走过程中可进行集体合唱，活跃气氛，增强自信。

　　（六）参加活动人员可携带摄影设备。

　　（七）活动结束后，有三项工作：

　　1.一周以后，各班级要在走廊出一期健步行专题展板，内容以心得体会、感悟随笔、图片为主。

　　2.一周以后，各班以小组的形式写两份调查报告上交团委，内容以环境保护、水源地保护现状、农业生产等为主题。

　　3.一周以后，每班上交团委5份心得体会或感悟随笔。

　　4.活动结束第二天，各班级要召开一次“阳光健步行”主题班会。

　　十、活动保障

　　1.后勤负责活动保障车辆及保障用品安排。

　　2.卫生室李秋菊老师负责保障药品及药箱的准备。

　　3.教师工作分工由教导处统一安排。

　　4.队伍秩序由政教处、体育老师及志愿者社团负责组织协调。

　　5.学校摄影摄像由电教部及团委负责。

　　“积土成山，风雨兴焉；积水成渊，蛟龙生焉”，本次活动以“阳光健步行”为载体，是我校进行德育工作的又一次尝试，让学生通过健步行的方式体验生活，感悟哲理。让师生浸润在“运动、快乐、感悟”的愉悦运动氛围中，有效促进我校师生身心健康的锻炼和发展，相信本次活动在“英雄之队志愿者社团”的组织下将会取得圆满的成功。

　　健步走活动方案4

　　为丰富机关干部职工的业余生活，推动全民健身运动，增强工会组织活力，县直机关工会决定举办庆云县委县直机关职工健步行活动。

　　一、时间：

　　xxx

　　二、地点：

　　xxxxx

　　三、主办单位：

　　庆云县委县直机关工会

　　四、活动要求：

　　1、以单位名义组织参加，与日之前将本单位联络员信息及参加活动人数报机关工委办公室。

　　2、参加人员必须均为具有完全民事行为能力的人员，身体健康，有符合参加健步行活动的身体体质，不适宜参加该项目活动者不得参加。

　　五、活动流程：

　　活动仪式现场设在，要求xx点前到活动现场报道完毕，整理队伍，点健步行活动开始。

　　六、活动线路：

　　xx

　　七、注意事项：

　　1、参加活动人员要注意安全，听从现场工作人员的指挥，不要擅自离开活动路线。

　　2、为更好地展示我县县直机关干部职工的风采和素质，请所有参加活动人员自觉爱护环境和设施，禁止乱扔垃圾。

　　健步走活动方案5

　　活动通知

　　为了更好地展现生态园区建设成就，丰富园区健康的文化活动，增强园区企业间交流，实创股份公司、工商联翠湖分会，拟定于2015年4月24日组织园区入驻企业员工开展“共建生态园区、共享绿色环境——2015年健步走暨金点子创意大赛”活动，旨在通过此次活动，增强园区企业、员工“绿色、环保”意识，共同营建园区美好生活和工作环境。

　　具体活动安排如下：

　　一、活动时间

　　2015年4月24日(星期五)上午10：00-12：00

　　二、活动地点

　　翠湖环保科技园

　　三、活动路线

　　xxx

　　四、出席领导

　　1.区工商联党组书记卢克玉、区工商联副主席郭莹

　　2.实创股份公司党委书记赵玉华、董事长陈晓智

　　3.实创股份公司领导班子成员

　　4.工商联翠湖分会会长林菁

　　5.工商联翠湖分会各副会长

　　6.参加活动企业主要领导（各企业至少一名高级管理层领导）

　　五、活动安排

　　主持人：实创股份公司副总经理、工商联翠湖分会副会长陈永康

　　1.10∶00活动人员集合（要求各企业自行准备公司队旗）

　　2.10∶30区统战部副部长、工商联党组书记讲话

　　3.10∶35实创股份公司董事长陈晓智致辞

　　4.10∶40

　　健步走活动开始（行进过程中在指定位置进行“金点子”方案投递）

　　5.11∶40区工商联党组书记卢克玉、实创股份公司党委书记赵玉华、董事长陈晓智、工商联翠湖分会会长林菁为参加活动的企业颁发奖杯

　　6.12∶00活动结束（活动时间预计1小时30分）

　　六、金点子创意大赛活动规则

　　1.大赛对象：园区企业工作人员

　　2.参与方式及要求：

　　1)共同为园区开展形式多样的各类活动献计献策。

　　2)将本人的活动创意以书面方案形式进行投稿，方案数量不限。

　　3)书面方案必须包涵活动名称、活动内容及方式、活动目的和意义等，要求创意方案须有较高的可行性。

　　4)请在方案中注明投稿人姓名、所在单位、联系方式。

　　5)在活动现场将自己准备的方案投递到指定投票箱。

　　3.评选流程

　　1)活动当天征集方案。

　　2)投稿结束后二十个工作日内，我公司将公布评选结果，具有题材新颖、形式创新、实际可操作性强的创意方案将被评为本次大赛的“金点子”，共20名。

　　3)评选结果公布以后，工作人员将通知获奖选手参加颁奖仪式，为获奖者颁发奖品。

　　4)由组织方责成负责竞赛的组织和纪律监督工作，保证竞赛的规范性和公正性。

　　5)选手作品不予返还，请自留底稿。