体育比赛方案

时间：2023-02-05 09:50:52 方案我要投稿

体育比赛方案

　　为了确保事情或工作安全顺利进行，通常会被要求事先制定方案，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等方面进行安排的书面计划。我们应该怎么制定方案呢？以下是小编整理的体育比赛方案，欢迎大家分享。

体育比赛方案

体育比赛方案1

　　一、活动主题:打造健康型特色社区

　　二、活动时间:12月20日12月25日

　　三、活动地点：

　　四、活动内容：

　　1社区活动大会开幕式上，组织一支老年健身操队，经过精心排练，表演一支旋律欢快，舞姿优美的健身舞。

　　2在社区的羽毛球俱乐部里举行羽毛球比赛

　　3在社区的乒乓球馆举行乒乓球比赛

　　4在广场举行中国象棋和围棋的比赛

　　5在小区里面举行趣味拔河比赛

　　6在社区的活动中心里举行趣味跳绳比赛

　　7在社区小学的操场上举行田径运动会

　　8在闭幕式上由社区小学的学生们表演一场晚会

　　五、活动要求：

　　(一)活动的领导和策划组织工作

　　成立活动领导小组，由社区居委会主要领导负责并确定一名社区居委会副主任具体抓。充分利用多种方式宣传学习《全民健身计划纲要》、《中华人民共和国体育法》和中央8号文件精神，邀请市、区体育局领导和专家、教练到社区开展体育讲座，利用社区内的宣传墙报、专栏和广播深入持久地宣传《纲要》、《体育法》精神，使之家喻户晓，人人皆知。

　　(二)新闻媒体的`联系

　　1.新闻宣传力度，营造良好的舆论宣传氛围。重视和加强宣传，组织开展系列主题宣传活动，积极主动加强与各新闻媒体的联系和沟通，构建立体宣传网络，扩大影响，为广大市民了解和参与体育健身搭建良好平台。

　　2.在广播电台开展健康型社区专题报道;健康型社区主题电视公益宣传片，宣传健康型社区系列活动，吸引别人参加。

　　3.通过主题宣传招贴画、宣传展板、宣传栏、专家咨询、讲座等形式，在社区和体育场所开展迎打造健康型特色社区活动主题宣传，同时充分发挥小区有线电视台、社区电子显示屏的覆盖优势，广泛开展宣传，让健康型特色社区深入民众，融入生活。

　　(三)形式多样、群众喜闻乐见、适合不同人群的活动

　　1.羽毛球设置多种比赛模式分老年组，中年组，青少年组

　　2.乒乓球设置多种比赛模式分老年组，中年组，青少年组

　　3.设置中国象棋和围棋比赛，主要以老年群体针对

　　4.趣味拔河属于全民健身任何人组团皆可参加

　　5.趣味跳绳针对所有人群

　　6.针对当地中小学生展开田径运动会

　　(四)写出书面总结上报。

　　(1)、全年文体工作计划

　　(2)、文体健身科普知识讲座文字材料;

　　(3)、活动图片或音像资料;

　　(4)、活动情况简报;

　　(5)、全年文体健身活动总结

　　(五)宣传横幅及其他倡导运动的宣传标语。

　　1发展体育增强人民体质

　　2时尚运动健康精彩每一天

　　3运动我健康我快乐

　　4活奔小康身体要健康

　　5学锻炼有益健康人人运动拥有健康

　　6天锻炼一刻钟健身快乐一辈子

体育比赛方案2

　　为了迎接xx年元旦，促进全民健身活动，活跃教职工业余文化生活，推动幼儿园文化建设和教职工健身活动开展，积极以身践行"每天锻炼一小时、健康工作四十年、幸福生活一辈子"理念，根据青山镇中心幼儿园20_年工作进程安排，现决定举办迎xx年迎元旦教职工体育比赛活动。现将活动有关事宜安排如下：

　　一、活动宗旨

　　丰富教职工业余文化生活，提高身体素质，增进同事之间的情谊。

　　二、活动原则

　　友谊第一、比赛第二、重在参与。

　　三、参赛要求

　　1、参赛对象：全体教职员工

　　2、报名方式：参赛教职工于xx年xx月xx日前在保教办公室负责人处报名。

　　四、活动项目

　　乒乓球、羽毛球、跳绳、跳棋

　　五、活动具体安排

　　1、全园教职工根据项目及天气情况由裁判召集进行比赛，所有项目于20_年12月19日前分男子女子组进行完毕。

　　2、裁判人员安排

　　乒乓球：

　　羽毛球：

　　跳绳：

　　各负责人要根据人员及各项目新近规则要求制定比赛办法，在比赛前对参赛人员进行辅导讲解，印制分组名单表册，客观公正进行裁决。

　　3、单项活动结束之后由单项裁判负责人将成绩结果上报李_处汇总。

　　六、相关要求

　　1、举行文体娱乐比赛活动是活跃校园文化氛围的重要形式，全体教师要积极参与此项活动，每人至少参与两个项目的`比赛活动，确保人不漏项项不漏人，人人参与，共同提高。

　　2、参加比赛过程中要注意安全，提前做好相关准备工作，防止出现意外。

　　3、如果单项分组后某一组的项目只有一人报名参加则取消该组的单项项目。

　　4、全体教师要将体育活动和平时工作密切集合，工作之余积极参加各项体育活动，确保自己有一个健康的身体。

体育比赛方案3

　　20xx年元旦将至，为了庆祝"元旦",迎接新年，丰富职工的文化娱乐生活，营造节日气氛，经研究决定在全系统开展庆"元旦"掼蛋比赛，具体事项安排如下：

　　一、比赛办法

　　（一）本次比赛分预赛和决赛两个阶段，预赛阶段由各基层工会组织本单位工会会员参加；决赛阶段由各基层工会根据预赛成绩推荐优秀选手参加。

　　（二）比赛采用淘汰制，除第一名、第二名之间比赛外，每场比赛限时1小时，升级快的.或者同级上家者为胜方，胜方进入下一轮，重新抽签选择对手，逐局淘汰，最后四对比赛，胜方决一、二等奖，负方均为三等奖。

　　二、决赛及人员名额

　　（一）决赛

　　各单位在12月20日下午5点前上报"xx县建工系统庆元旦掼蛋比赛报名表"（参加预赛人员数量应为参加决赛人员的三倍以上），过时不报作弃权处理。报名地点：建管局办公室，联系人：吴xx,联系电话：xx.

　　（二）决赛人员名额

　　特级资质企业上报不超过4对，一级资质企业上报不超过2对，二级以下资质企业可报1对。

　　三、决赛地点

　　xx县建工大厦27层。

　　四、决赛时间

　　20xx年12月25日下午1点。

　　五、奖励办法

　　本次掼蛋比赛设一等奖1对、二等奖1对，三等奖2对，其余为鼓励奖。

　　中国建筑工会xx县委员会

　　20xx年12月4日

体育比赛方案4

　　为了迎接20xx年元旦，促进全民健身活动，活跃教职工业余文化生活，推动幼儿园文化建设和教职工健身活动开展，积极以身践行"每天锻炼一小时、健康工作四十年、幸福生活一辈子"理念，根据青山镇中心幼儿园20xx年工作进程安排，现决定举办迎20xx年迎元旦教职工体育比赛活动。现将活动有关事宜安排如下：

　　一、活动宗旨

　　丰富教职工业余文化生活，提高身体素质，增进同事之间的情谊。

　　二、活动原则

　　友谊第一、比赛第二、重在参与。

　　三、参赛要求

　　1、参赛对象：全体教职员工

　　2、报名方式：参赛教职工于20xx年12月14日前在保教办公室负责人处报名。

　　四、活动项目

　　乒乓球、羽毛球、跳绳、跳棋

　　五、活动具体安排

　　1、全园教职工根据项目及天气情况由裁判召集进行比赛，所有项目于20xx年12月19日前分男子女子组进行完毕。

　　2、裁判人员安排

　　乒乓球：袁xx

　　羽毛球：李xx

　　跳绳：郭xx

　　各负责人要根据人员及各项目新近规则要求制定比赛办法，在比赛前对参赛人员进行辅导讲解，印制分组名单表册，客观公正进行裁决。

　　3、单项活动结束之后由单项裁判负责人将成绩结果上报李xx处汇总。

　　六、相关要求

　　1、举行文体娱乐比赛活动是活跃校园文化氛围的'重要形式，全体教师要积极参与此项活动，每人至少参与两个项目的比赛活动，确保人不漏项项不漏人，人人参与，共同提高。

　　2、参加比赛过程中要注意安全，提前做好相关准备工作，防止出现意外。

　　3、如果单项分组后某一组的项目只有一人报名参加则取消该组的单项项目。

　　4、全体教师要将体育活动和平时工作密切集合，工作之余积极参加各项体育活动，确保自己有一个健康的身体。

　　xx镇中心幼儿园

　　20xx年12月10日

体育比赛方案5

　　一、活动目的：

　　响应学院示范性院校的建设，四川省“阳光体育”运动的号召，弘扬奥林匹克精神；丰富全院学生的第二课堂，推动我院体育事业的发展。

　　二、主办单位：院团委、学生会

　　三、承办单位：院学生会体育部

　　四、协办单位：院学生会各部、各系体育部

　　五、比赛要求：友谊第一，比赛第二；尊重并服从裁判的判定

　　六、报名时间：即日起至4月9日

　　七、比赛时间：4月14日（星期三）下午

　　八、比赛地点：四教广场

　　九、报名方式及相关事宜

　　1、各系以班级为单位参加比赛，每班至多组2支队伍，每支队伍限报一个项目。由各系体育部组织本系各班报名，每队注明队长姓名及其联系方式；每队可为队伍取名（字数不超过5个字，不能起怪异名字）；各队人数根据报名参加的项目确定。各系体育部统计好本系报名情况后在4月9日之前将报名表交至院学生会体育部（4119）。

　　2、各参赛队队员必须遵守比赛规则，服从裁判及组委会的判罚，本着友谊第一，比赛第二的原则参加比赛，在比赛中尊重对手，服从组委会和裁判的安排、裁定，如出现不服从裁判判罚或不尊重对手行为，直接取消该队比赛资格，成绩计零。

　　3、参赛队员必须身体健康，无心脏病等突发性疾病，并在学生处购买了个人人身保险。

　　4、报名时间：即日起至4月9日5、报名地点：各系体育部

　　十、比赛项目及规则策划

　　1、拔河比赛：以班级为单位，每队15人，男生10人，女生5人，比赛采用三局两胜制，胜者进入下一轮（两队一组实行比赛，赛前抽签划分小组，如报名队数为单数，则有一队将抽到轮空直接晋级下一轮）。

　　2、绳子诱惑力：每队6人，男女各三人，比赛时对立而站，从各自的方向依次跳入（第一名起跳开始计时）；当所有队员都进入绳子中并跳上3圈为完成一个轮回（中途如有队员跳死则从第一名开始重新来过且不停表），计时停止；比赛时间以完成用时最短者获胜；比赛若用时超过6分钟都仍然未完成一个轮回则直接淘汰。

　　3、五人六足：每队5人，男生3人，女生2人，每轮比赛3支队伍同时实行，队员排列顺序由队员自行商定；参赛队员排成纵列将左右脚与队员用布条绑住脚踝，形成五人六足。比赛开始后，前行20米结束比赛，用时最短的'队伍获胜，进入下一轮（两队一组实行比赛，赛前抽签决定，如报名队数为单数，则有一队将抽到轮空直接晋级下一轮）。

　　4、花样赛跑：每队12人，男女各6人；比赛采用接力形式，男生跳绳，女生运篮球，赛程为30米；比赛过程中，绳子和球都必须处于由运动员控制的活动的状态，若篮球是滚向前的，则需运动员回到起点方能继续比赛；比赛时，男女各站一列，女生为起始，最后一个男生跳回起点时比赛结束，比赛以时计算，用时最短的队伍获胜；比赛分小组实行（两队一组实行比赛，赛前抽签决定，如报名队数为单数，则有一队将抽到轮空直接晋级下一轮）。

　　5、袋鼠跳跳跳：每队4人，男女生各2人，每轮比赛由2支队伍同时实行，选手将自己套在布袋内，用手把布袋边缘提到与自己的胸口同高，跳跃前进10米，然后按上面同样的方法返回原地，下一名队员接力出发，用时最短的队伍实行下轮比赛，决赛中取用时最短的前三获奖。

　　6、水杯接力：每队5人，男生2名，女生3名；用一次性纸杯装满水，用嘴叼住杯子，跑向距离出发点30米处的小桶，并将水倒入桶中（整个过程中不得用手作辅助，否则视为违规，违规一次在最终成绩上扣掉5秒），然后返回起点，与队员击掌接力，下名队员实行比赛，最后一名队员跑回起点则比赛结束；比赛由4支队伍同时实行，最后用时最少桶内水最多者获胜。

　　十一、比赛奖励

　　（一）、奖项设立

　　1、单项奖：各个比赛项目的前三名。

　　2、团体奖（针对各系）：采用单项奖得分累计的方式评比，一二三名分别累计5、3、1分，以此评出一等奖、二等奖、三等奖。

　　3、优秀组织奖：根据各系组织的情况，及各队的表现情况，如队员到场是否有序迅速，系上各班参与度的高低，是否全情投入比赛等。

　　4、道德风尚奖：比赛过程中体现了良好的精神风貌和大学生素质的各队和各系均可参与评选。

　　（二）奖品证书

　　1、团队奖：一等奖一名足球+证书

　　二等奖一名排球+证书

　　三等奖一名乒乓拍+证书

　　优秀组织奖两名加油手掌、口哨+证书

　　道德风尚奖四名证书2、单项奖：第一名六名（单项奖各一名）笔记本+奖状

　　第二名六名（单项奖各一名）笔记本+奖状

　　第三名六名（单项奖各一名）笔记本+奖状

　　注：单项奖是每名队员均有奖状和奖品。

　　十二、注意事项

　　1、各参赛队队员必须遵守比赛规则，本着友谊第一，比赛第二的原则参加比赛，在比赛中尊重对手，服从组委会和裁判的安排。

　　2、因为天气等外在因素，比赛中有潜在的危险，请各参赛队带好必备用品，做好充分准备。

　　3、比赛结束后，请各参赛队将本队遗留在场地内的垃圾带走，保持场地的清洁卫生。

　　4、请各参赛队仔细阅读参赛项目规则，比赛过程中严格遵守各项规则。

　　十三、本次比赛最终解释权归院学生会体育部所有。

　　共青团四川建筑职业技术学院委员会

体育比赛方案6

　　一、活动总负责人：

　　二、比赛时间：

　　20xx年5月2527日

　　三、比赛地点

　　学校操场

　　四、比赛项目

　　1、跳短绳;2、乒乓球;3、迎面接力赛;4、拔河比赛;5、袋鼠跳;6、呼啦圈;7、教师篮球表演赛;8、学生篮球表演赛。

　　五、项目负责人

　　1、跳短绳：伍吉江

　　2、乒乓球：张国江

　　3、迎面接力赛：洒开敏

　　4、拔河比赛：洒开敏

　　5、袋鼠跳：张国江

　　6、呼啦圈：伍吉江

　　7、教师篮球表演赛：王家俊

　　8、学生篮球表演赛：王家俊

　　六、竞赛办法：

　　(一)学生组

　　1、跳短绳：分男女组进行。七、八、九年级每班选派男、女生各2人参赛，比赛时间1分钟，按1分钟内跳绳次数计算，从高到低每年级取男生组一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名;女生组一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名进行表彰。

　　2、乒乓球：七、八、九年级每班选派男、女生各2人参赛。比赛规则待定。

　　3、迎面接力赛：七、八、九年级每班选男、女学生各5人比赛。以跑完用时最短计算，每年级取前3名对班级进行表彰。

　　4、拔河比赛：七、八、九年级每班选男、女生各10名参加比赛。比赛规则待定。

　　5、袋鼠接力跳：七、八、九年级每班选男、女学生各6人比赛。以跳完指定距离一个来回起开始接力，每年级取最短时间接力跳完的前3名对班级进行表彰。

　　6、呼啦圈：分男女组进行。七、八、九年级每班选派男、女生各2人参赛，比赛时间2分钟，按2分钟内转圈次数计算，从高到低每年级取男生组一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名;女生组一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名进行表彰。

　　7、教师篮球表演赛：由王家俊统筹组织两队男教师进行。

　　8、教师篮球表演赛：由王家俊统筹组织两队男学生进行。

　　七、报名时间及要求

　　各班及各教师必须在4月16日前报名，并将名单交负责各项目的老师处。各项目负责老师将各类报名册汇总后，必须于4月19日下午放学前交领导小组办公室。同时，将各项目竞赛细则一并上交。

　　八、比赛日程安排

　　各活动项目小组根据参赛人数情况安排比赛日程，各类体育竞技活动必须明确具体裁判人员，并于4月28日前交领导小组办公室统筹汇总。

　　九、物资预算

　　1、断绳20副

　　2、乒乓球10副

　　3、拔河绳1根

　　4、接力棒10根

　　5、呼啦圈10个

　　6、麻布带10个

　　7、秒表5块

　　8、篮球1个，哨笛2副。

体育比赛方案7

　　健康是孩子成长的基石，为了全面发展幼儿体能和增强幼儿体质，增强幼儿抗病能力，预防甲流的传播，并提高幼儿的意志品质，促进身心和谐发展，拟在本周组织召开幼儿秋季运动会。依据《幼儿园教育指导纲要》精神，在国庆60年大阅兵的鼓舞下，根据中班幼儿生理、心理特点，中班教研创编和改编队形队列展示和游戏竞技。

　　一、时间：

　　xx年11月5日下午3：00——4：30

　　二、地点：

　　南塑胶场地

　　三、参加班级：

　　中一、中二;中三、中四、中五、中六、中七

　　四、家长配合：

　　1、因甲流防控工作需要，本次活动不邀请家长参加，请谅解。

　　2、活动当天请给幼儿穿园服和运动鞋，按正常时间接送。

　　3、配合教师教学，有意识地带孩子观看运动会相关的电视节目、影像片段、照片等，聊一些关于运动会的话题，让孩子初步了解相关知识：裁判员、发令语汇、起跑线、冲刺线、判定取胜的依据等等。

　　五、活动内容：

　　1、运动员入场式：

　　按班级顺序由中一至中七沿跑道列队、入场，绕场一周。

　　2、队形队列表演：两个班一组进行展示(中一、中二班入场式后直接进入场准备表演，演完即入座当观众;中三、中四场地外候场;中五、中六、中七班入座观看)。

　　3、运动会单项及参赛名单：(分两个场地进行，中一班—中四班北侧跑道;中五班——中七班南侧跑道)。

　　①小猪运皮球：

　　②小马跨栏：

　　③小熊大力士：

　　六、活动要求：

　　一)充分做好各项准备工作：

　　1、分工明确，互动配合：

　　①入场式，全体着园服，三人分站幼儿队列两侧前、中、后;

　　②单项竞赛：语言组教师负责运动会比赛项目组织、器械，分工到人准备好器材，并提前送达场地;

　　音乐组教师负责组织本班幼儿观看、维持会场纪律;

　　保育员负责每一项参赛选手清点，送到起点并记录名次。

　　③各班准备入场式道具(班级标牌、手中器械)、口号(走过主席台前时齐呼二遍)。

　　2、对孩子进行有关知识教育：组织运动会谈话活动，明确运动会概念、目的，知道各项活动名称，掌握名词基本概念，如：裁判、发令员、起跑线、终点线、冲刺线等知识。

　　二)集体活动：幼儿和教师服装整齐统一，注意力集中，精神饱满，昂首挺胸、踏步有力，六路纵队绕场一周;队形队列表演注意幼儿动作整齐到位，充分体现幼儿年龄特点，阳光而有朝气。

　　三)单项运动：

　　1、面向全体幼儿，把“快乐运动”的理念融入到幼儿体育运动中，让幼儿在快乐、自主的游戏中得到发展。

　　2、游戏材料安全卫生，充分体现幼儿身心的发展。

　　3、让幼儿在参与和游戏过程中不断提高自己的.主动性，让幼儿成为游戏的真正主人。

　　备注：

　　1、保教配合分工协作组织好幼儿，比赛过程中本班老师注意记录每一项比赛名次，结束后及时向幼儿分发比赛奖品。

　　2、各班自备相机为幼儿拍照(可推选一、二名家长代表全程拍照)，活动后相关的照片资料在班级博客中向家长展示，并精选五张本班存入—共享2—“20_运动会照片”文件夹中。

体育比赛方案8

　　为了贯彻“健康第一”的指导思想，养成“终身体育”的良好习惯，积极响应“每天锻炼一小时，健康工作三十年，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。丰富学校教职工的课余文体生活，加强交流，增进友谊，增强教职工的身体素质，培养广大教职工团队合作的.集体荣誉感精神，调节紧张的工作学习气氛，做到劳逸结合，达到“团结、和谐、友谊、快乐、温馨”的目的。特组织此次教职工趣味体育比赛活动。

　　一、活动时间、地点：

　　1.比赛时间：5月上旬

　　2.比赛地点：学校操场

　　二、活动项目：

　　定点投篮、跳绳

　　三、参赛对象：参赛对象：全体教师

　　四、各项比赛方法和规则：

　　1、一分钟跳绳比赛规则：

　　A、一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

　　B、其方法为：单、双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。

　　C、比赛时，须有二人记数，然后互报数目。单人跳绳比赛。在一分钟内跳绳多者为胜。

　　2、定点投篮比赛规则：

　　1、必须在规定时间(2分钟)内将球全部投完，超过时间则不计算。

　　2、以进球数量记分，每一点投1球，球进算1分。

　　3、以篮筐至罚球线的距离画半圆，分成五个点，每点共有1个球。

　　4、裁判吹哨后，始可拿球。

　　5、必须在投篮线后投球，若踩线或过线则不计算。

　　6、可以跳投。

　　7、若投篮时球从选手手中掉落，则算已出手，不可捡回再投，且不算成绩。投篮前允许拍球几下。

　　8、若有规则上的问题，与裁判联系。每人以一分钟为限进行投篮，按投中个数决定名次。(投篮点在罚球线后，女教师在罚球线前)，自己罚后自己拾球再罚。

体育比赛方案9

　　一、活动目的：

　　响应学院示范性院校的建设，四川省“阳光体育”运动的号召，弘扬奥林匹克精神；丰富全院学生的第二课堂，推动我院体育事业的发展。

　　二、主办单位：

　　院团委、学生会

　　三、承办单位：

　　院学生会体育部

　　四、协办单位：

　　院学生会各部、各系体育部

　　五、比赛要求：

　　友谊第一，比赛第二；尊重并服从裁判的判定

　　六、报名时间：

　　即日起至4月9日

　　七、比赛时间：

　　4月14日（星期三）下午

　　八、比赛地点：

　　四教广场

　　九、报名方式及相关事宜：

　　3、参赛队员必须身体健康，无心脏病等突发性疾病，并在学生处购买了个人人身保险。

　　4、报名时间：即日起至4月9日

　　5、报名地点：各系体育部

　　十、比赛项目及规则策划：

　　1、拔河比赛：以班级为单位，每队15人，男生10人，女生5人，比赛采用三局两胜制，胜者进入下一轮（两队一组进行比赛，赛前抽签划分小组，如报名队数为单数，则有一队将抽到轮空直接晋级下一轮）。

　　3、五人六足：每队5人，男生3人，女生2人，每轮比赛3支队伍同时进行，队员排列顺序由队员自行商定；参赛队员排成纵列将左右脚与队员用布条绑住脚踝，形成五人六足。比赛开始后，前行20米结束比赛，用时最短的队伍获胜，进入下一轮（两队一组进行比赛，赛前抽签决定，如报名队数为单数，则有一队将抽到轮空直接晋级下一轮）。

　　4、花样赛跑：每队12人，男女各6人；比赛采用接力形式，男生跳绳，女生运篮球，赛程为30米；比赛过程中，绳子和球都必须处于由运动员控制的活动的状态，若篮球是滚向前的，则需运动员回到起点方能继续比赛；比赛时，男女各站一列，女生为起始，最后一个男生跳回起点时比赛结束，比赛以时计算，用时最短的队伍获胜；比赛分小组进行（两队一组进行比赛，赛前抽签决定，如报名队数为单数，则有一队将抽到轮空直接晋级下一轮）。

　　5、袋鼠跳跳跳：每队4人，男女生各2人，每轮比赛由2支队伍同时进行，选手将自己套在布袋内，用手把布袋边缘提到与自己的胸口同高，跳跃前进10米，然后按上面同样的方法返回原地，下一名队员接力出发，用时最短的队伍进行下轮比赛，决赛中取用时最短的前三获奖。

　　6、水杯接力：每队5人，男生2名，女生3名；用一次性纸杯装满水，用嘴叼住杯子，跑向距离出发点30米处的小桶，并将水倒入桶中（整个过程中不得用手作辅助，否则视为违规，违规一次在最终成绩上扣掉5秒），然后返回起点，与队员击掌接力，下名队员进行比赛，最后一名队员跑回起点则比赛结束；比赛由4支队伍同时进行，最后用时最少桶内水最多者获胜。

　　十一、比赛奖励：

　　（一）、奖项设立

　　1、单项奖：各个比赛项目的.前三名。

　　2、团体奖（针对各系）：采用单项奖得分累计的方式评比，一二三名分别累计5、3、1分，以此评出一等奖、二等奖、三等奖。

　　3、优秀组织奖：根据各系组织的情况，及各队的表现情况，如队员到场是否有序迅速，系上各班参与度的高低，是否全情投入比赛等。

　　4、道德风尚奖：比赛过程中展现了良好的精神风貌和大学生素质的各队和各系均可参与评选。

　　（二）奖品证书

　　1、团队奖：一等奖一名足球+证书

　　二等奖一名排球+证书

　　三等奖一名乒乓拍+证书

　　优秀组织奖两名加油手掌、口哨+证书

　　道德风尚奖四名证书

　　2、单项奖：第一名六名（单项奖各一名）笔记本+奖状

　　第二名六名（单项奖各一名）笔记本+奖状

　　第三名六名（单项奖各一名）笔记本+奖状

　　注：单项奖是每名队员均有奖状和奖品。

　　十二、注意事项：

　　1. 各参赛队队员必须遵守比赛规则，本着友谊第一，比赛第二的原则参加比赛，在比赛中尊重对手，服从组委会和裁判的安排。

　　2. 由于天气等外在因素，比赛中有潜在的危险，请各参赛队带好必备用品，做好充分准备。

　　3. 比赛结束后，请各参赛队将本队遗留在场地内的垃圾带走，保持场地的清洁卫生。

　　4. 请各参赛队仔细阅读参赛项目规则，比赛过程中严格遵守各项规则。

　　十三、本次比赛最终解释权归院学生会体育部所有。

体育比赛方案10

　　一、活动宗旨：

　　为了丰富全校学生的文体生活，加强交流、增进友谊，增强学生的身体素质，营造活泼健康的文化氛围，开展形式多样，轻松活泼的趣味体育活动，使学生们活跃身心，共同体验运动的趣味和快乐，培养孩子们的集体荣誉感和团队合作精神。为此，为我校体育节再添辉煌，特组织趣味体育活动竞赛。

　　二、活动口号：“青春在舞动，活力满校园”趣味体育活动竞赛

　　三、活动地点：汪柘中学篮球场。

　　四、组织单位：体育组

　　五、参赛人员：每个班每个单项限报10人，每人限报一项。

　　集体项目每班限报两组，男、女各一组（多人跳绳仅一组）

　　六、活动项目：本次活动设个人单项赛和团队项目赛

　　1、个人单项赛：趣味投篮、2分钟双脚左右盘踢、袋鼠跳、

　　1分钟个人双脚单摇跳绳、1分钟个人双脚双摇跳绳、

　　18人“8”字绕环跳、1分钟跳绳(双人双脚单摇跳绳）袋鼠跳接力、两人三足

　　七、及表格：为10月24日——10月30日。

　　八、报名方式：用OA平台直接将报名表格王均谊老师。

　　九、比赛时间：12月23日（暂定，如遇雨天，顺延。）

　　十、参赛方法：

　　1、趣味体育比赛项目中每位运动员在个人单项赛中只能报一项，团队项目赛中如何出赛由团队成员统一商量；

　　2、比赛出场顺序由抽签决定，具体抽签时间与。

　　十一、趣味体育项目比赛规则与说明

　　（一）、个人单项赛规则说明：

　　1、《趣味投篮》

　　比赛方法：每生只有两次机会，把篮球击地反弹进筐，男生距筐7米，女生距筐5米，通过地面反弹将球落入球筐，即为进球，统计班级总次数，总次数多者名次列前。

　　要求：

　　1、各班级要精心组织学生开展训练（可利用体育课、下午课外活动课训练）.

　　2、各班应根据比赛安排及时把班级带到比赛候场地点，任何班级不得弃权。

　　2、双脚左右盘踢毽子比赛

　　统一采用左右双脚盘踢，单脚连踢不算，左右各踢一次算一个，比赛时间2分钟，计规定时间内的总个数。

　　3、《袋鼠跳》

　　比赛方法：开赛前，于各自赛道起点线后站立的参赛选手应将双手随（及腰部）套入麻袋，双脚蹬至麻袋底部，双手紧握袋口两侧并上提至齐腰部位。（裁判要检查，看是否就位）裁判发令后，运动员在保持身体平衡的状态下，应充分利用双腿的屈伸蹬地动作连续向前跃跳，直至到达终点。计时方法以参赛选手用时少者名次列前。

　　比赛规则：A、前行过程中若出现双手滑脱（麻袋离开双手）或任何一脚离袋触地等情况，均视违例，成绩无效。B、若因跃跳重心不稳而致跌倒，在手未滑脱（可一手持袋），脚未离袋的.情况下，可从跌倒处立起后继续前行。C、行进中，若出现步入他道、踩踏分道线或摔倒至邻道，均属违例，成绩无效。

　　4、一分钟跳绳（单人双脚单摇绳）

　　比赛跳绳自备，单人双脚单摇绳，计1分钟内的次数，次数多者名次列前。

　　5、一分钟跳绳（单人双脚双摇绳）

　　比赛跳绳自备，单人双脚双摇绳，计1分钟内的次数，次数多者名次列前。

　　6、18人“8”字绕环跳绳

　　在本班内自选18人组成一个队绕“8”字跳大绳，全队过5次，计通过的时间，范规成绩记为零。

　　7、一分钟跳绳（双人双脚单摇绳）

　　比赛跳绳自备，双人双脚单摇绳（自找本班同学为搭档），计1分钟内的次数，次数多者名次列前。

　　8、《50米×3袋鼠跳》（每班限报2组，男、女各一组）

　　比赛方法：每队3人，50米距离，采用接力赛形式，听发令后，运动员跑向队友另一边，到达指定地点后，要及时脱下布袋交由另外一名队友穿上，由另外一名队友接着跑向另一端，接应队友。比赛规则：进行接力时，接力方必须在指定线内完成接力，以最后完成接力用时最少的队伍获胜。

　　9、《50米×3二人三足》

　　比赛方法：每队3人，采用接力赛形式，距离为50米。

　　比赛规则：赛前每两名运动员各一条腿用布带捆绑在一起（捆在踝关节以上和小腿靠近膝关节部位，捆牢），站立方式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起动，以两人靠后者躯干任何部份到达终点线内沿垂直平面的瞬间计取比赛成绩。比赛过程中必须始终在各自的赛道内行进，不得踩踏分道线或跑入他道。两名选手捆缚的布带赛中脱落，需站在原地重新捆绑，然后继续比赛，否则成绩无效。

体育比赛方案11

　　一、活动名称：

　　二、活动目的：

　　社区文化是社区发展的灵魂，是满足居民群众精神文化需要、加强社区精神文明建设的重要内容。为了充分发扬全运会精神，增强居民对本社区的认同感和归属感，大力促进社区精神文明建设，太湖国际社区将举办以“xx”为主题的篮球赛活动。

　　三、活动宗旨：

　　安全第一，和谐比赛。

　　四、主办单位：

　　道义街道办事处

　　承办单位：

　　沈阳百艺龙置业有限公司太湖国际社区

　　五、参赛方法：

　　1、报名方法：可以个人形式或组队形式进行报名。通过打电话致电服务中心报名登记参加，去服务中心进行登记。

　　2、报名时间：

　　3、报名地点：太湖国际社区居委会

　　六、活动流程：

　　赛前：1、宣传活动。设置宣传栏，在楼道温馨提示栏进行宣传，做宣传招募海报，路边的横幅宣传。

　　2、确定参赛选手，进行分组

　　（1）开幕式

　　活动时间：

　　活动地点：太湖国际社区篮球场

　　活动参与对象：活动主承办方、各参赛球队、裁判员、观众

　　开幕式主要流程：

　　1、主持人出场，介绍社区球赛概况；

　　2、主办承办领导致辞；

　　3、篮球联赛裁判员代表、运动员代表讲话；

　　4、社区篮球大赛正式开始；

　　5、开场表演；

　　6、开球，比赛正式开始。

　　（2）比赛进行时

　　时间：

　　地点：太湖国际社区篮球场

　　比赛内容：根据抽签分组结果，按照比赛流程进行比赛

　　参与对象：参与比赛球队、观众

　　（3）闭幕式

　　时间：

　　地点：太湖国际社区篮球场

　　参加对象：活动主承办方、参赛球队、观众

　　闭幕式主要流程：

　　1、主持人宣布获奖球队

　　2、颁奖

　　3、领导致辞，宣布篮球赛闭幕

　　七、活动细则：

　　1、各队均要选出一名队长，负责抽签等问题。

　　2、比赛第一轮采用小组内循环赛制，即由各队负责人以抽签的形式决定分组（分组情况看到时参赛队伍的'数量而定），小组内循环互赛，决出小组前两名进入第二轮比赛。在第二轮比赛中，由A组的第一名对战C组第二名，A组第二名对战C组第一名，由B组的第一名对战D组第二名，B组第二名对战D组第一名。（小组数量暂时不定，看具体情况，比赛形式和此相同）。胜者进入四强赛，在重新分组进行半决赛胜，胜出一方进入总决赛，其余两对争夺第三名。在小组比赛时，如果两队比赛在比赛结束时比分相同，不进行加时赛，如果有两支队伍积分相同时，则进行附加赛，胜出者进入下一轮。

　　3、除以下特殊规则外，比赛均按照最新国际篮球竞赛规则执行：

　　（1）时间：本次比赛采用男子—10分钟的比赛模式，半场的休息时间为5分钟。

　　（2）计时：罚球、换人、场外暂停停表，在第二节最后1分钟停表。其他均不停表。（裁判要求停表的情况除外）

　　（3）球权：本次比赛仅第一节跳球。在比赛过程中是采取球权轮替制。

　　（4）加时赛：2节比赛结束后若仍未分胜负，进行加时赛。

　　（5）暂停：每队一、二节时总共可以请求两次暂停；每一延长赛可以请求一次暂停。暂停申请人为队长。

　　（6）违例：使用24秒进攻、8秒前场和3秒区规则。

　　（7）换人：当球呈死球状态时，双方皆可请求换人。欲换上场的选手必须先通知纪录台，至纪录台前或两侧，到下一个死球或暂停方可依从裁判的手势上场进行换人。

　　（8）犯规：球员犯规满5次必须离场，该队换上一名替补球员上场。全队每节满四次犯规进入加罚状态。若没有替补队员，则默认对方球队获胜。

　　（9）弃权：比赛开始时，一方队员不足三人时，球赛不得开始。在比赛时间

　　十五分钟候后，依然不足三人时，则由裁判判令该队弃权，由对方球队获胜；一方球队因各种原因提出弃权时，则判定对方球队获胜。

　　八、成绩认定：

　　小组赛，胜一场积2分，平一场积1分，负一场或弃权积0分。

　　九、比赛赛程及人员安排：

　　比赛均在每周举行，具体赛程见当日赛程附表。若球队队员临时有事，需提前至少一天通知比赛组织人员。

　　比赛的延期：因天气等特殊原因导致比赛不能进行时，需要提前通知参赛球队及工作人员；每场设1名裁判员、1名记录员、1名记分员（工作人员由主办单位负责找）。

　　十、比赛道具：

　　每场一个篮球，一个哨子，记录本、笔、手表。

　　十一、奖项设置：

　　前三名均有奖品，具体由主办单位决定。

　　十二、活动预算

体育比赛方案12

　　为了促进局机关内部人员的交流，增进科室之间的.友谊，加强内部团结，展现机关的风采，营造团结向上的氛围，通过比赛培养体现同事之间团结合作精神，特此举办此次跳绳、拔河比赛。

　　一、活动主题

　　“燃烧激情，挥洒青春”

　　二、活动时间、地点

　　1、时间：20xx年5月日

　　2、地点：局机关大院

　　三、组织单位：

　　文明办

　　四、比赛规则

　　跳绳比赛规则：一分钟之内跳绳的次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总数为个人最后成绩。比赛一次完成，不分轮次，以成绩最好者为胜。

　　拔河比赛临时分组。

体育比赛方案13

　　活动目的：为丰富学生课外生活，增强学生集体荣誉感及凝聚力，促进班级间相互了解与交流，同时为学校营造一个全民健身的氛围，决定举行学生拔河比赛和跳绳比赛。

　　一、比赛时间：

　　1月8日下午（遇特殊情况另行通知）。

　　二、比赛地点：

　　篮球场（拔河）、排球场（跳绳）

　　三、比赛细则：

　　拔河比赛：

　　1、各年级学生总体重：

　　一年级：520公斤以下四年级：610公斤以下

　　二年级：510公斤以下五年级：825公斤以下

　　三年级：620公斤以下六年级：810公斤以下

　　2、比赛采用淘汰制。经抽签后决定比赛双方，输方通过抽签继续参加比赛，赢方通过抽签继续参加比赛。

　　3、比赛分低段（1、2年级）中段（3、4年级）高段（5、6年级）展开。各段设一等奖1个、二等奖2个、三等奖若干。

　　4、红绳过标记线一方胜。

　　5、比赛顺序：高段到低段

　　6、裁判另定。迟到5分钟按弃权处理。

　　跳绳比赛：

　　1、各班派男女各8人参加比赛。统计各班16人总成绩进行评比。

　　2、比赛分低段（1、2年级）中段（3、4年级）高段（5、6年级）展开。各段设一等奖1个、二等奖2个、三等奖若干。

　　3、比赛顺序：低段到高段。

　　4、裁判另定。迟到5分钟按弃权处理

　　望各班在比赛时服从裁判，若有异议，班主任可向裁判长交涉。如在比赛期间故意闹事者取消比赛资格。

　　以上规程解释权归体育组。

　　四、未尽事宜另行通知。

体育比赛方案14

　　一．服务内容：

　　1、基本服务：

　　（1）日常活动：固定的运动场馆，可提供教练员、裁判员、后勤服务和管理；

　　（2）赛事比赛：专业的赛事策划团队，专业的教练员、裁判员；2公司内部各类联赛；2企业之间各类友谊赛；

　　（3）大型的业余俱乐部联赛；

　　（4）拓展培训、团队训练、客户联谊、公司运动型年会、体育旅游、品牌策划推广。

　　2、个性化服务：定制个性化社会团体及个人的体育活动体育赛事的整套方案。

　　二、活动意义：

　　1、企业健康福利：促进员工积极锻炼身体，保障员工身体健康，提高工作效率；

　　2、提供员工交流平台：通过集体活动，促进企业内不同部门的员工深度交流，提升企业凝聚力；

　　3、交友会友的平台：利用业余时间提供锻炼团队、交友、会友的机会；

　　4、商务活动：与合作伙伴运动交流是目前最时尚的商务交流方式；

　　5、人事的考察：企业中重要人士的考察，可通过体育活动或比赛进行评估；

　　6、企业形象的推广：通过体育活动和比赛，使企业的形象得到健康的宣传和推广；

　　7、便捷省心：贵公司只需确定一个联系人，其他事情可都交给我们来做。

　　三、关于我们：

　　1、我们拥有专业的体育健身、运动消费网站；

　　2、我们拥有资深的体育运动、赛事策划团队；

　　3、我们已成功地为多家知名企业及各种社会团体提供不同形式的体育活动策划、组织及服务；

　　4、能够常年提供固定运动场馆，目前深圳市已签约合作的运动场馆有上百家；

　　5、我们拥有自己的体育业余俱乐部，为会员及社会团体提供运动、交友的互动平台；

　　6、每年定期组织俱乐部业余联赛。

　　四、友情提示：

　　1、由于运动场馆紧缺，定制活动请提前一周通知我们；

　　2、若贵公司希望长期举办体育活动或比赛，建议确定每周或每月固定的时间段，以便我们提前安排运动场馆和工作人员。

　　附送：

　　活动背景：前的学业负担较重，锻炼时间严重缺乏，因而同学们身体素质差，抗力差，班级凝聚力有待进一步提高。目的：增强同学们体质，加强班级凝聚力，特别是男女生之间的沟通和了解，在互帮互助中，建立男女生间的良好友谊。提高集体荣誉感，缓解同学们的

　　学习压力，为更好的学习打好基础。参加人员：0307204班全体同学内容：1、每周二下午2：00~~3：00在西操场练太极拳。复习大家在体育课上的学习成果。由会做的'同学带着不会的同学一块做。 2、每周六上午全班同学有兴趣的一起看nba球赛或举行棋类比赛活动。具体时间到时同知。 3每周日轮流举行以下活动：3、对3篮球赛（女生到场，男生教女生打球）、乒乓球赛、羽毛球类、徒步旅行（如到附近的将军山等）。优胜者有奖励哦！具体时间另行通知。 4、鉴于大家在周二晚上在统一时间在九楼上机，而且此时间段电梯很紧张，可以组织一个竞赛爬楼梯比赛，既可加强体力，也可促进全班感情。 5、鼓励大家在周末进行晨跑。

　　注意：1、由班长及体委组织，在离校过程中务必确保安全问题，在球赛中注意协调同学的关系。 2、若有新活动另行通知。 3、尤其强调女生的参加情况，争取达到预定目的和效果。 4、在适当时期可以和其他班联合进行阳光体育活动。 5、活动与学习并不冲突，要求大家处理好两者之间的关系。

　　总结：

　　每周由班长做小节并对下次活动细节进行通知。