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趣味跑步活动方案
为确保事情或工作顺利开展，常常需要提前制定一份优秀的方案，方案具有可操作性和可行性的特点。方案应该怎么制定才好呢？以下是小编整理的趣味跑步活动方案，仅供参考，欢迎大家阅读。
趣味跑步活动方案1
一、 活动背景：
21世纪已成为网络高速发展的时代，路上、食堂、课堂上随处可见拿着手机或者平板电脑玩耍的同学。如今的我们已经被网络俘获了，几乎人人都是“低头族”、“手机控”。而长期的辐射不仅使视力下降，更禁锢了原本属于我们的青春活力;另一方面，由于社会就业压力越来越大，我们却又不得不长期伏案学习、浸泡题海，导致了很多身体毛病，长期积压的情绪得不到释放最终导致身心疾病。
心理协会本着“学以修身，助人自助”的协会宗旨，响应号召，积极探索有益于同学身心健康的活动，趁着学校运动会的余温，我们联合其他几个社团发起了“全校运动”的倡议。此次“跑吧”活动的开展，让同学们与大自然零距离接触，健康、趣味的游戏方式不仅可以锻炼大家的身体素质，也让大家在活动中锻炼自己的团队协作意识。
让我们一起行动，起好带头作用，树立“全民运动”的意识，并让这种意识落实到行动中来，让校园生活更加多彩，让我们找回属于我们的多彩青春。
二、 活动目的：
1、促使大家多参与户外运动，强健体魄，在繁重的学业压力下能够保持健康的身体和活力。
2、丰富大家的校园生活，使其大学生活更加充满乐趣。
3、在活动的过程中与大自然进行零距离亲密的接触，感受自然的美好，生活的美好。
4、能够培养参赛团队协作能力、独立思考、分析、解决问题的能力。
5、树立“爱拼才会赢”的信念，使大学生们多多参与其中。
6、加强了同学与同学之间、学院、社团、会员之间的联系。
7、能够增加协会的知名度，让更多的学生、老师了解我们。
三、 活动主题：
为青春跑动，为梦想喝彩
四、 活动时间：
20xx年4月25日 星期六7:30—18:00
五、 活动地点：
xx南泉校区
六、 举办单位：
主办方：xx社团联合会
策划承办方：xx心理协会
协办方：xx风旅社
xx日语协会
xx职业发展协会
xx素质教育中心助教团
七、 活动对象：
xx院全体学生
八、 活动流程：
(一)活动前期
1.策划准备
时间：20xx年3月28日—20xx年4月6日
心理协会会长纪胜川负责此次“跑吧”活动策划的主要制作，并且在20xx年4月2日与协办的社团负责人讨论出策划上的.全部细节，成立首届“”杯定向越野赛组织委员会(简称“组委会”)，划分各个工作小组，交代具体任务。并且在4月6日之前完成最终的策划方案。
最终策划书上交xx社团联合会报备。
2.宣传准备
时间：20xx年4月6日—20xx年4月10日
宣传组负责一大三小共计四张宣传海报的设计制作，向社联取得张贴申请的同意，并设计好网络宣传资料，待用。
后勤组负责邀请函、报名表、工作人员签到变、参赛团队签到表、比赛地图、参赛证明表的制作，待用。
外联组负责找广告店制作好两条横幅，交给宣传组，取得同意悬挂的申请。须注明一条形式为“祝心理协会首届定向趣味越野赛圆满成功”，另一条为“预祝心理协会‘跑吧’活动圆满成功”。并接洽社联、赞助商的横幅悬挂工作。
3.造势宣传
时间：20xx年4月10日—20xx年4月25日
宣传组在4月10日将大海报张贴在彭氏民居外张贴栏，三张小海报分别在一食堂、四食堂等地方张贴。海报宣传期为10天。
同时在彭氏民居外、第六教学楼外悬挂，宣传时间一直持续到比赛结束。
4.参赛报名
时间：20xx年4月13日—20xx年4月17日13:00
活动组负责此次活动的报名工作，分两个小队。4月13日在一食堂外搭建报名点，联系好帐篷、桌椅。除后勤组提供报名表和笔以外，一切自己解决。同时，指定唯一报名号，接受网络报名。4月17日13:00报名截止，活动组整理报名资料，建立“跑吧”活动参赛团队队长QQ群。
外联组负责向学校五大组织(共青团、学生会、社联、艺术中心、志愿者工作部)办公室递交邀请函，附活动策划书与参赛报名表。
5.活动筹备
时间：20xx年4月13日—4月20日
“组委会”开始对各项子活动工作人员的培训工作，演练子活动的可操作性。
后勤组负责采购制作活动所需各项物资，如奖品、纪念衫等，以及其他各种活动所需物品的准备。
安全组负责第一次踩点工作，拟定活动过程中的各种突发因素，逐一排除。
6.活动彩排
时间：20xx年4月22日下午
“组委会”组织活动彩排，演练各项可能出现的问题，并及时补救。
(二)活动当天
1.活动当天流程
时间
内容
7：30—7:40
工作人员签到
7：40—10：30
布置场地、接待工作准备
10：30—11:30
团队签到
11：30—12:30
所有人员就餐
13：30—14:00
开幕式(讲解游戏规则、注意事项)
14：00
参赛队伍出发
17：30—18:00
颁奖
18：00
收拾场地
2.任务划分
“组委会”负责整个活动的开展统筹工作。
宣传组负责活动主会场布置，现场影像资料收集。
后勤组负责后勤保障，成立医疗小分队。
外联组负责活动现场秩序维持，团队的签到工作。
活动组负责各子项目的布置、运作。
安全组负责活动现场的安全工作。
(三)活动当天
1. 活动场地整理
活动结束后，各子游戏的工作人员负责活动场地的打扫，带走活动产生的垃圾。全体工作人员搬运归还活动租借物品。
2. 后期宣传
活动结束1小时内，宣传组向组委会提供活动新闻，转交社团联合会新闻中心，并在各大网络平台更新。
九、比赛规则：
1.参赛人员自由组队，每队5人，要求每队务必有一名以上异性，自己选出队长。经过海选报名，初赛筛选后留下30个团队。
2.游戏模式：以小组(团队)为单位，按照所提供的比赛地图，到达对应的任务点，按照游戏规则完成任务，所有任务完成后再回到出发点，计时停止，总用时最短者获胜。
注意：
1.途中遭遇其他团队，保护好自己身后的铭牌，铭牌被其他队夺得，每失去一个铭牌的团队总用时+5min，每得到一个铭牌的团队总用时—5min (团队在任务点完成任务时，其他团队不可抢夺铭牌) 。
2.团队在任务点必须参与任务，按到达的先后顺序有序参加任务，完成任务后会得到任务点的认证证明，团队继续前往下一个任务点完成任务。如果未能完成任务的，可以选择放弃，但团队总用时+10min。
3.比赛开始前30分钟内禁止相互争夺铭牌，在保证参赛队伍足够分散后，方可开始争夺铭牌。
4.比赛胜负由最终到达终点后的总成绩为准。总成绩相等的，则先到达终点的队伍为胜。
5.比赛过程中禁止使用交通工具(如自行车等)，一经发现，取消参赛资格。
6.在比赛过程中如非特殊情况，工作人员禁止提供任何帮助。
十、奖项设定：
1.一等奖一名;二等奖两名;三等奖三名;优秀奖六名
2.奖励：活动参赛证书以及纪念奖品
3.奖品：每人一顶活动纪念帽;
十一、注意事项：
1. 如果报名超过30个社团，组织委员会安排一次海选;如果报名没有达到30个社团的，按原计划进行，但最低参赛团队要求达到18个。
2.参赛团队在规定时间内前来报到。逾期不到的，自动作弃权处理。
3.请参赛队员着便装，尽量着运动装，每队自己商定一致颜色的衣服;女生请勿穿高跟鞋，男生请勿穿皮鞋。
4.比赛过程中注意安全，爱护比赛所用道具。
5.比赛前参赛人员要熟悉活动流程。
6.评委要公平公正，比赛结果要公开。
7.参赛人员要严格遵守比赛规则。
8.在活动中，请参赛队员随身携带好通讯工具，如有突发情况，请及时联系本次活动的负责人或工作人员。
9.各参赛小组队员要相互团结友爱。
10.爱护大自然不要破坏植被。
11.场地工作人员合理分配。
12.在17:30时，如若仍有参赛团队未返回终点，为保证活动按进度完成，则由工作人员通知该团队活动已经结束，团队直接返回终点。
13.活动当天下雨，延期举行，并由工作人员将延期通知下达给各个参赛团队。
14.活动前期务必保证对所有工作人员的培训到位(活动流程及活动规则等)，并把每个活动的负责人落实到具体人员，如果出现活动中的失误，找相关人员究责(培训向工作人员说明，以达到万无一失的效果)。
15.比赛途经之地，组织方会在一些人流密集的地方设立医疗救助点，提供常用药。
16.在比赛的路途上一定的距离设置的有工作人员。如遇到突发情况工作人员马上处理和联系相应的负责人。相应负责人接到。
17.在整个活动结束后，全体工作人员及时将比赛物品进行清理，及时归还借用的物品。
十二、应急预案：
1.如果报名参赛团队超过30个，或者未到达30个团队的情况。
预防措施：宣传组加大宣传力度，保证此次活动宣传到学校的每一个班级。同时，学校五大组织加强要求，派代表队参加。
应急处理：超过30个报名团队，组织委员会组织一次海选，筛选出30个团队;如果未达到30个团队报名的，最低要求为20个。
2.位于图书馆大门前的集合点(起点、终点)有很多易燃物资。
预防措施：会安排工作人员特别监督上述位置，做好易燃物资失火的预防工作。每次活动均应设计救场方案以应对此类事件。
应急处理：电话联系安全负责人员，通知应急处理工作人员，如不能到达则按本次活动预先安排的救场方案进行。
3.学生拥挤踩伤情况
预防措施：活动前由生物协会干事对参与团队做好动员工作，进退场必须保持秩序，应有序进行。
应急处理：安排人员进行疏导，发现情况及时制止。
4.捣乱滋事情况
预防措施：入场前排查，禁止外来人员参加。
应急处理：及时发现，把捣乱滋事人员劝至场地外，必要时联系校保卫处出面解决。
5.失火问题
预防措施：严禁在场地内吸烟，活动前后勤组检查好线路，排除短路。活动场内尽量不放易燃物品。
应急处理：现场组织人员和后勤组应密切关注场地情况，一旦发现失火，一方面应把学生疏散到安全地带，一方面启动灭火设施，并根据情况拔打火警电话。
6.音响问题
预防措施：活动前做好场地音响设备的排查工作。
应急处理：联系专业人员维修，切不可学生自行调试。
7.人身安全
预防措施：组建了每对有四人的两支医疗小分队，其中每对分队携带一个医药箱，里面包括有处理皮外伤、各种小伤的药品。
应急处理：两支医疗小分队为现场机动人员，若某个游戏场地或活动现场出现成员受伤，马上通知医疗小分队前往现场处理，并根据情况拨打救护车电话。
8.财产安全
预防措施：安排工作人员在活动开始前做出财产相关事宜的提醒，并安排机动人员随时留心观察场地秩序。
应急处理：由安全小组对参赛团队的物品进行全程集中看护，如果活动现场出现财产遗失的情况，立刻调动现场机动人员进行寻找，情况严重做报警处理。
十三、附件：
附件一：活动经费(物资)一览表
附件二：活动场地布置明细
附件三：组织委员会人员名单。
趣味跑步活动方案2
一、 目的
趣味运动会把大家从日常繁重的工作中解脱出来，让大家彻底抛弃工作中的压力，让大家的快乐不再压抑，将信心从此增强，把力量悄悄凝聚.是"趣味运动会"让业主们拥有了团结,毅力与信心，并心怀它们迎接翘首以盼的胜利。
20xx雪花啤酒社区主题趣味运动会兼顾了趣味性与团队性。在这些运动项目中，既有考验团队合作精神的集体项目，也有充分展示个人风采的个人项目，既有需要较高技巧的项目，也有非常消耗体力的剧烈运动。往往精彩场面随处可见，各个项目或热闹火爆，或扣人心弦，或趣味盎然，参加队员们一起在无拘无束的笑声里忘却了工作的疲劳，完全沉浸在趣味运动的快乐性和团队协作性之中。
相对而言，"趣味运动会"对大家是陌生的。且学生时代的"运动会"的概念也已经在我们的记忆中渐行渐远。没有运动场的跑道，没有令人振奋的发令枪响，有的'只是湖光山色、秋色宜人，看到的没有激烈的起跑撞线、但可以看到一种凝聚力、一种前所未有的力量，这就是趣味运动会的魅力所在。
如果把一群人置于原始的状态去比赛，让现代社会繁复、方便的生活让位于纯朴、野性的生活，人与周围的联系就会更加紧密，人与人之间的团结也会比以往更为重要。
二、 主题
XX社区户外家庭趣味运动会
三、 时间
7月22日-9月1日
四、 地点
所有已入住项目
五、 内容/步骤
项目内容：
项目一无敌毛毛虫
规则：参赛队员需要共同骑着毛毛虫走到终点
项目二齐心协力
规则：参赛队员为4人以上，双脚踩在绑有绳索的木板上，大家数着拍子共同走向终点。
项目三重心捧月
规则：参赛人员需3人以上，共同将圆圈中的圆球送往高处。
项目四 快乐池塘
规则：每队两人，每名队员用两只台球杆夹起池塘里规定的物品放进桶中，时限3分钟，以桶中果实数量为准，最多者获胜。
项目六五 击鼓颠球
所有队员分散于鼓的周围，拉住绳子在规定的时间内，球在鼓面弹起的个数多少决定胜利归属有效个数为球超过鼓面30公分
项目六，活动结束后现场放映露天电影。
六、 对象/规模预期
全体已入住业主
七、 主办/协作支持
主办单位：长春物业服务有限公司、雪花啤酒
协作支持：拓展机构
八、 费用预算
六场活动费用全部由雪花啤酒承担
九、 应急预案
1、活动现场社区文化专员需全程跟踪，防止意外发生;另需配备不少于2名安全员维持秩序，保障活动正常进行。活动现场第一紧急联系人为项目社区文化专员，出现纠纷或意外事件时，社区文化专员应妥善解决;如情况严重，社区文化专员应及时联系项目经理共同解决并报品质部。
2、活动提前准备应急医药箱，如业主出现擦伤，请立即处理。
趣味跑步活动方案3
一、活动目的：
为了增强广大教职工的凝聚力、战斗力，激发教职工爱岗敬业、乐于奉献的精神，提高广大教职工的`整体身心素质为目标的宗旨，特组织本次教职工托乒乓球趣味跑比赛活动。
二、活动时间：
4月24日(周二)下午4：30
三、活动地点：
学校操场
四、活动宗旨：
1、重在参与、友谊第一、比赛第二 。
2、团结就是力量。
五、参加对象：
各年级在岗教职工
六、活动方式及规则：
本次托乒乓球趣味跑比赛活动共分6个组，以各年级在岗教师为主、男女各半混合组队的原则进行，每组16名队员参赛(分组名单附后)，具体活动方式及规则如下：
1、比赛活动开始前，由6个组的组长进行抽签，确定各年级的具体跑道。
2、比赛分两组进行，每组三个跑道，每组16名队员，采用50米迎面接力形式进行。
3、比赛队员用羽毛球拍托乒乓球沿各自跑道前行，跑动过程中不能用手按球，不能用胶粘球，不能用破球，如球掉落捡起放好方能继续前行。
4、比赛采用计时制，先到不违规者为胜。前三名文明办公室创建活动中可获加分。
5、前三名中如出现两组队员比赛成绩相同，则加试一局，领先者为胜。
6、托球比赛队员听到裁判员的号令后方可开始比赛。
七、注意事项：
1、请各年级主任负责组织组内队员准时到操场指定的位置集合并参加比赛。
2、每组16名队员参加比赛，其他教师到现场充当啦啦队员。
3、由体育组张绍斌、房志杰、徐昌林老师担任裁判。
4、各年级参赛队员名单4月19日前上报学校工会。
5、摄像由李超凡负责，宣传由工会负责。
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