冬季预防传染病优秀演讲稿
演讲稿是在一定的场合，面对一定的听众，演讲人围绕着主题讲话的文稿。在不断进步的时代，越来越多人会去使用演讲稿，如何写一份恰当的演讲稿呢？以下是小编收集整理的冬季预防传染病优秀演讲稿，希望对大家有所帮助。
冬季预防传染病优秀演讲稿1
亲爱的老师、同学们：
早上好！
今天国旗下讲话的内容是《预防疾病，从我做起》
冬春季节是疾病特别是传染病的多发季节，常见的传染病包括：流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘等。这些传染病大多都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。学校是人口比较密集、相对比较集中的地方，一旦出现疫情，比较容易传播，会对我们广大师生的工作和学习带来较大的影响，因此我们有必要对其症状和预防措施有所了解。
一、流行性感冒：
该病是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。一般冬春季节是其高发期，所引起的并发症和死亡现象非常严重。
二、流行性腮腺炎：
该病是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，多见于3—15岁的儿童。患儿在发病初期常有发热、倦怠、肌肉酸痛、食欲减退、呕吐、头痛、结膜炎、咽炎等症状，但大多数该病患儿的早期典型症状是腮腺（耳下部）肿胀、疼痛。该病患儿一般是两侧腮腺同时肿胀，但也有的患儿是先出现一侧腮腺肿大，1~2日后才出现另一侧腮腺肿大。肿胀的腮腺灼热、疼痛明显，患儿张口或咀嚼食物时疼痛加重。这种肿胀以耳垂为中心逐渐向周围蔓延，于2—3日内达到高峰，4—5日后开始减退直至完全消失。整个病程约需1~2周的时间。
三、水痘：
该病是由水痘带状疱疹病毒引起的急性传染病，传染率很高。以发热及成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征。冬春两季多发，其传染力强，接触或飞沫均可传染。发病率可达95%以上，主要是通过呼吸道和接触传播，儿童为该病的高发人群。该病起病急，很多幼儿开始发病时即出现皮肤丘疹。但稍大一点的儿童在发病初期则常有发热症状，体温可高达39—40摄氏度，并可伴有全身不适、食欲不振等症状。
不同的传染病有不同的.治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播。
1、合理膳食，增加营养，要多饮水。
2、积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。
3、不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去。
4、勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手。
5、每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其是卧室、电脑室、教室等。
6、合理安排好作息，做到生活有规律，注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抵抗力下降。
7、不食用、不加工不清洁的食物，拒绝生吃各种海产品和肉食，不喝生水。不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾，垃圾要分类并统一销毁。
8、注意个人卫生，不随便吐痰，打喷嚏；
9、一旦有疑似症状，要及时告知老师和家长，及时隔离治疗。
10、避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区；
11、传染病人用过的物品及房间适当消毒，如日光下晾晒衣被，房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。
冬季预防传染病优秀演讲稿2
各位老师，同学们：
大家早上好！
入冬以来，天气变化无常。每年这个时候是传染病的高发期。我们都知道，冬季传染病的病原体是通过空气、飞沫和接触传播的，因此我们在学校中要有效预防冬季传染病，就要切断病原体传染的途径。为此，我们倡导同学们做到以下几点：
1、要注意教室内通风换气，早上来的较早的`同学可以打开窗户通风，课间的时候也要适当打开门窗通风，当然同学们要注意保暖，避免开窗的时候着凉。
2、不要到人群密集、封闭的地方去活动，乘坐公交车的时候要戴上口罩。
3、积极参加学校的体育锻炼，坚持冬季跑步运动，早睡早起，保证充分的睡眠和休息，健康的身体是抵御病毒最好的防线，平时容易感染的同学可以通过接种流感疫苗的方式避免感染。
4、注意个人卫生，勤洗手，勤洗澡，勤换衣服，特别是我们在校吃午餐时，即使天气再冷，也要坚持洗手后吃饭。
5、最后一点，特别重要，当我们出现发热、腹泻、呕吐、高烧不退等症状时，一方面要戴上口罩到医院就医，并且避免在就医期间交叉感染；另一方面要及时告知学校，做好预防工作。
健康的身体是我们学习和生活的重要保障。同学们！我们不能左右天气，但可以为健康付诸行动；不能预见明天，但可以把握今天。预防疾病，增强体质。让我们行动起来，爱惜自己，爱护身边的每一个人，让我们美丽的学校变成一个健康和谐温馨的家园。
谢谢大家！
冬季预防传染病优秀演讲稿3
敬重的辅导员老师、敬爱的队员们：
大家早上好！今日国旗下讲话的题目是《秋冬季传染病的预防》。
转瞬已到深秋，明天就是二十四节气中的霜降了，下一个节气就是立冬，我们一起来关注预防秋冬季传染病的话题。秋冬季节，天气慢慢冷了，风大，空气比较干燥，呼吸道疾病的病原体更简单存活，而我们的呼吸道黏膜受到冷空气刺激，反抗病原体的'实力下降，这两方面的共同作用导致了秋冬季呼吸道传染病的多发。
秋冬季常见的呼吸道传染病包括了大家都比较熟识的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。队员们，要想不被这些传染病侵袭，少得病，我们须要做到以下几点：
1、留意气候改变，刚好增减衣物。秋冬季节，气温改变较大，我们特殊要留意身体的冷暖，早晚刚好添加衣服。
2、保持室内空气清爽。虽然天气寒冷，但在每天上课前、课间以及中午时间，应当给教室通风，保持空气流畅。
3、养成良好的生活习惯。不吃不清洁的食物，不吃生食，不喝生水，不随意丢垃圾，生活有规律，保持充分的休息睡眠，养分均衡、健康的饮食对提高自身的反抗力显得相当重要。
4、进行适当的体育锻炼。秋天人体的新陈代谢起先旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，我们应主动参与体育锻炼，多呼吸簇新空气，增加体质。
5、加强个人卫生和个人防护，养成良好的卫生习惯。要勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，绝不随地吐痰。勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用纸巾掩住口鼻，与呼吸道传染病患者接触时佩戴口罩，这些都是爱护自己不受疾病侵害的有效措施。
6、尽量少去人员密集、通风不良的场所。
7、一旦出现咳嗽、咽痛、流涕等身体不适的症状，在家刚好告知家长，在校刚好告知老师，联系家长就医检查。做到早发觉、早治疗。
队员们，学校为我们创建了良好的学习条件，为了让我们的校内生活更加精彩，请加强体育锻炼、留意身体健康，抵挡传染性疾病！最终预祝大家欢乐学习，健康成长！感谢大家！
冬季预防传染病优秀演讲稿4
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好，我是初一4班的刘硕。今天我国旗下讲话的题目是《预防冬季传染病》。
不知不觉间，秋天悄然而逝，冬天不期而至。随着温度的下降，你是否为自己添加衣物了呢？当你听到班上有人咳嗽或打喷嚏时，你是否有意的将窗户打开透气？大课间跑操结束，当你用玻璃窗挡住凛冽的寒风，进入温暖的教室时，你是否贪图一时的凉快而将厚厚的外套脱掉？
同学们，你们痛快了，而有的生物也高兴了。冬季的教室可是细菌的温床啊。在他们的眼中，你就是手无缚鸡之力的金主，只能任凭他们的侵略。要知道，冬季可是许多呼吸道传染病的`高发的季节。例如流行性感冒、流行性脑膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺结核、水痘等。
或许同学们会觉得这些疾病离我们都很遥远。其实并非如此，我们身边就有真实的例子。因为有人患上了水痘，且没有及时开窗通风等原因而导致水痘蔓延，以至于全班都停课。若因生病而无法为自己的梦想，为自己的未来拼搏，这岂不是非常可惜？因此我们都需要做好冬季疾病的预防。
这些传染病的传播途径都是通过空气经呼吸道传染的。所以我们必须认真做好以下几点预防工作。
1。随着天气变化增减衣物，避免受凉。否则，抵抗力下降，细菌、病毒易侵入。
2。保持工作、学习、生活环境，通风换气，教室应在每节课后开窗通风，其他教学生活用房应每天开窗通风2—3次，每次20分钟左右。实验证明：有效通风20分钟，即可将室内空气完全更新，清除室内致病微生物，较室内消毒更为有效、方便。当然，寝室的通风也是很重要的，所以请寝室长们监督定时开窗通风。
3。注意生活规律，保证充足睡眠，以增强免疫力。
4。保证饮食营养，补充水分，多吃水果、蔬菜，适当补充维生素的摄入。
5。适度锻炼，增强体质。
6。做好免疫预防。讲究个人卫生。
7。早发现、早报告、早治疗。
最后，希望大家都能保持健康、愉快的心情，全心全意地投入到学习生活中。
我的讲话完了。谢谢大家。
冬季预防传染病优秀演讲稿5
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我国旗下演讲的内容是：预防冬季传染病，注意防寒保暖。
转眼又到了年末，冬天到了，天气渐渐冷了。随着气温的降低，呼吸道疾病的病原体，如细菌、病毒等更容易存活，而我们的呼吸道黏膜受到冷空气的刺激，抵抗病原体的能力下降，这两方面的。共同作用导致了冬天呼吸道传染病的多发。冬天常见的呼吸道传染病包括了大家都比较熟悉的.流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我们要特别注意这些学校中常见的传染病的预防。
那么该如何预防呼吸道传染病呢？我们应做到以下几个方面。
1、讲究卫生。要养成良好的卫生习惯，如经常洗手，不随意吐痰；家里和教室应经常通风换气，保持空气新鲜和室内干燥。
2、加强锻炼，增强免疫力。应积极参加体育锻炼，每天散步、慢跑、做操等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。
3、注意居室通风，减少和抑制病菌病毒繁殖。
4、注意防寒保暖。冬季比较寒冷，人极易受寒伤肺，降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入，引发呼吸系统疾患。因此要注意及时添加衣服保暖。
同学们，让我们携起手来为了我们能拥有一个健康的体魄，能够快乐、舒心的学习、生活一起努力。在此我衷心祝福大家过一个健康愉快的冬季。我的演讲完毕，谢谢大家！
冬季预防传染病优秀演讲稿6
亲爱的老师、同学们：
大家好！
今天我在国旗下的演讲是“积极锻炼，预防传染病”。
首先，让我们来看看身边同学们的一些坏习惯：
同学们在操场上尽情追逐，欢快地嬉戏，一下子玩得大汗淋漓，因为同学们没有及时擦汗，结果回汗引起了感冒。
同学们在教室里认真学习，集中精力看书，教室的窗户关着，空气不新鲜，因为没有及时打开窗户让空气流通，结果随着细菌的。飞沫在空气中传播，引起了流感。
学校周围，同学们围在小摊上，吃着一些不干净的零食，似乎吃得津津有味，正因为吃了一些不卫生的食物，病从口入，引起腹泻、发生消化道疾病。
同学们，如果平时不注意，或者没有养成良好的健康习惯，或者没有科学地开展体育活动，很容易发生各种传染病。秋季最易发生的传染病有两种，一种是呼吸道传染病，另一种是消化道传染病。
那么，我们如何才能有效地预防传染病呢？
1、认真上好每一节体育课，做好每一次课间的眼保健操。在学校和在家里要积极参加体育锻炼，但不要运动量过大，要注意动静结合。
2、注意个人卫生和保护，保持学习和生活场所清洁，不堆放垃圾，饭前饭后、打喷嚏、咳嗽、流鼻涕和外出归来一定要按规定程序洗手，保持教室空气流通，不在小摊上购买各种不洁食品。
同学们，健康基于生命，我们现在是祖国的花朵，是未来社会的`栋梁，积极锻炼，养成良好的习惯，科学地参加体育锻炼，我们才会拥有一个健康的体魄，才会拥有快乐。
今天在国旗下的演讲到此为止，谢谢大家！
冬季预防传染病优秀演讲稿7
老师们、同学们：
大家上午好！
转眼又到了年末，冬天到了，天气渐渐冷了。随着气温的降低，呼吸道疾病的病原体，如细菌、病毒等更容易存活，而我们的呼吸道黏膜受到冷空气的刺激，抵抗病原体的能力下降，这两方面的共同作用导致了冬天呼吸道传染病的多发。冬天常见的呼吸道传染病包括了大家都比较熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我们要特别注意这些学校中常见的传染病的预防。
要想不被这些传染病侵袭，我们需要做到以下几点：
1、注意气候的变化，及时增减衣物。人着凉时，呼吸道血管收缩，血液循环减少，局部的抵抗力下降，容易患病。
2、保持室内空气清新。虽然天气寒冷，但在每天上课前、课间以及午休时间，应该要打开门窗通风，保持空气流畅。
3、养成良好的生活习惯。充足的睡眠、营养均衡的饮食都有助于调节我们身体的各种机能，增强我们的抗病能力。
4、进行合理的体育锻炼。适当的户外运动，可增强身体的血液循环，提高抵抗力。
5、加强个人卫生和个人防护。勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用纸巾掩住口鼻，与呼吸道传染病患者接触时佩戴口罩，这些都是保护自己不受疾病侵害的有效手段。
6、尽量少去人员密集、通风不良的场所。
7、主动进行免疫接种。
8、早发现、早治疗。一旦出现咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道症状应及时就诊，明确诊断，科学用药。
最后祝同学们都能健健康康地过冬！
进入冬季以来，天气反复，变化无常。大家都在不同的媒体看到或听到，今年的雾霾天气格外严重。这样的天气极易造成呼吸道传染病高发，很多疾病如感冒、麻疹、水痘等，会趁虚而入，侵袭我们的肌体，影响我们的健康。学生是呼吸道传染病的易感人群之一，学校又是这些易感人群聚集的场所，一旦有传染源的病人，即可通过空气飞沫和密切接触传播，在同学中造成病情扩散，甚至引起局部暴发。
预防传染病最关键的措施便是重视综合性预防，在这里我想提醒同学们注意以下几点：
1、教室要经常开窗通风，保持室内空气新鲜，每天通风至少3~4次，每次不少于10分钟。这样做一是能减少室内病毒病菌的`含量，防止传染病的发生；二是确保了室内空气中的氧含量，降低室内二氧化碳的浓度，有利于大脑的积极思维。
2、养成良好的卫生习惯，不要对人打喷嚏咳嗽，不要随地吐痰，要勤洗手。
3、衣着适量，根据天气变化适时增减衣服，避免着凉。
4、均衡饮食，锻炼身体，劳逸结合，提高自身抗病能力。
5、如果有发热、皮肤出现痘疹时，应及时到医院检查治疗，疾病痊愈后才能到教室上课，以免传染给其他同学。
6、疾病流行季节，尽量减少到人多的公共场所去，更不要到患呼吸道传染病病人家串门。另外，还要提醒同学们，在体育课上和体育活动时，要特别注意安全，防止外伤，保护好自己。
健康的身体是我们学习和生活的重要保障。在这里我大声呼吁，预防冬季传染病从我做起、从今天做起！同学们！我们不能左右天气，但可以为健康付诸行动；不能预见明天，但可以把握今天。预防疾病，增强体质。让我们行动起来，爱惜自己，爱护身边的每一个人，让我们美丽的学校变成一个健康和谐温馨的大家园。祝大家远离疾病，拥有健康，快乐成长！
冬季预防传染病优秀演讲稿8
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
今天我要讲的是《秋冬季如何预防传染病》。随着秋冬季节的来临，气候干燥，天气转凉且多大风，对于儿童及一些体弱免疫力低下者，秋冬季其实也是一些呼吸道传染病和消化道传染病的高发时节。下面介绍一些秋冬季常见传染病的症状以及预防措施。
流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的.急性呼吸道传染病，起病急骤、传播快、发病率高，常可引起暴发流行。主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。主要症状是：急起高热、畏寒、显著乏力、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸疼不适等，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。
手足口病是由肠道病毒引起的传染病，其感染途径包括消化道、呼吸道及接触传播。手足口病的症状有口痛、厌食、低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，多数患儿一周左右自愈，少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。
风疹是由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病，主要由飞沫经呼吸道传播，也可经接触传染。以秋冬季发病为多。主要临床表现有发热，全身皮肤出现红色斑丘疹，耳后、枕后、颈部淋巴结肿。
流行性腮腺炎是儿童和青少年期常见的呼吸道传染病。由腮腺炎病毒感染引起，以腮腺肿大为主要症状，伴随发热，畏寒，疲倦，食欲不振。本病为自限性疾病，主要对症治疗，隔离患者使之卧床休息直至腮腺肿胀完全消退。注意口腔清洁，饮食以流质或软食为宜，避免酸性食物，保证液体摄入量。
轮状病毒感染所致的肠炎，主要高发于婴幼儿群体，又称婴儿秋季腹泻，潜伏期较短，起病较急，表现为腹泻，排黄色水样便，部分患儿可伴呼吸道症状。
水痘，是由水痘—带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。主要发生在婴幼儿和学龄前儿童，成人发病症状比儿童更严重。以发热及皮肤和黏膜成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征，皮疹呈向心性分布，主要发生在胸、腹、背，四肢很少。冬春两季多发，其传染力强，水痘患者是惟一的传染源，接触或飞沫吸入均可传染，易感儿发病率可达95%以上。
常见传染病一般都有疫苗，进行计划性人工自动免疫是预防各传染病发生的主要环节，易感人群应按计划接种疫苗。同时，在传染病的高发时期，应及时发现感染患者并进行隔离，并加强公共场所消毒。
主要预防措施：高发时节，儿童和体弱者尽量少去公共场所；起居有常，衣被适宜，根据气温及时增减；居室经常通风，保持空气新鲜。
另外：常见床染病发病学生居家隔离及班级停课时间，已经贴到每个班的黑板右边，请大家仔细阅读。认识到传染病给班级带来的危害，重视每天早上的晨检工作，各班班长每天早上8：50之前一定要到保健室填写晨检表。
冬季预防传染病优秀演讲稿9
各位老师、同学们:
大家早上好！
我今天国旗下讲话的内容是冬季传染病的预防。冬天已到，预防冬季传染病的话题又该老话新提了。冬天季节气温干燥，呼吸道的抵抗力差，季节的更替，因而容易造成传染病。冬季是流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等传染病的高发季节。呼吸道传染病好发于冬季，传播迅速、流行性强，是最常发生的疾病。为切实加强学校流感等冬季传染病的防控工作，有效预防冬季呼吸道传染病，我们需要做到以下几点：
1、同学们都要树立起预防传染病的防范意识。切断传染途径。不食用不清洁的'食物，坚决杜绝购买路边小吃，流动摊贩的食品，不吃生食，不喝生水。
2、注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，也是预防冬季传染病的关键。饭前便后以及外出归来一定要洗手，减少冬季呼吸道传染病的流行。
3、冬天正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多呼吸新鲜空气，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。同时也要合理安排运动量，以免对身体造成不利影响。另外，睡眠休息要好。根据天气变化，适时增减衣服，生活有规律，保持充分的休息睡眠，对提高自身的抵抗力显得相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，否则必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
4、一旦出现咳嗽、咽痛、流涕等身体不适的症状，在家及时告诉家长，在校及时告诉老师，联系家长就医检查。做到早发现、早治疗。
5、提高自我保护意识和能力，尽量少去人员密集、通风不良的场所。发现身体异常，及时到医院就诊。
6、保持室内空气清新。虽然天气寒冷，但在每天上课前、课间以及中午时间，应该给教室通风，保持教室环境的空气流畅。
同学们，以上对冬季传染病预防的几点简单措施，希望引起大家的重视。同学们，学校为我们创造了良好的学习条件，为了让我们的校园生活更加精彩，请加强体育锻炼、注意身体健康，抵御传染性疾病！
最后祝大家快乐学习，健康成长！谢谢大家！
冬季预防传染病优秀演讲稿10
大家上午好，今天我国旗下讲话的主题是《预防冬季传染病》。
冬季是各种传染病的高发季节，很多疾病如流行性感冒，麻疹，水痘会趁虚而入，侵袭我们的身体，影响我们的健康，进而打断我们的生活节奏。学生是呼吸道传染疾病的易感人群之一，学校又是这些易感人群的聚集场所，一旦某一同学患病，就容易在同学中引起传染，从而影响同学们上课，甚至影响学校的正常教学秩序。因此预防传染性疾病的关键点便是重视综合性预防。在这里我想提醒同学以下几点：
1、讲究卫生
流感、腮腺炎、麻疹、水痘等传染病，它们主要经过空气飞沫传播，容易在人群密集的地方发生流行。为此要养成良好的卫生习惯，如经常洗手，在外出归来、打喷嚏后，要立即用流动水和肥皂洗手；打喷嚏或咳嗽时要捂住口鼻，以免细菌扩散。下课后教室应立刻开窗通风，保持空气新鲜和室内干燥，防止细菌滋生。同时在呼吸道传染病流行期间，尽量不要到公共场合和人群密集的地方去，以免感染。
2、加强晨检
每天进行晨检，特别是有同学出现了发热，皮疹等现象尤为重要，及时了解自己的身体情况，做到早发现，早隔离，早治疗。如各班有传染病疑似症状同学，知情的同学要及时向班主任报告，一经确诊必须要立即隔离治疗。只有在痊愈后并且医院方开具的痊愈证明才能重返学校，以免传染给其他同学。一旦班级里有同学得了传染疾病，班主任应立即上报学校安保处，由安保处安排医务室进行相应消毒处理。
3、加强体育锻炼
加强体育锻炼，可以使身体气血顺畅，筋骨舒展，增强心肺功能，增强身体的抵抗力。我们应当积极参与学校安排的体育大课间，体育课，活动课，利用此机会锻炼身体，提高自身的抗病能力。另外还要保持正常的生活规律，保持充足的睡眠，注意劳逸结合，处事不要过激，调养精神，做到心胸开阔，情绪乐观，减少心理压力。
4、注意防寒保暖
现在昼夜温差较大，人体极易受寒伤肺，降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易入侵，引发呼吸系统疾病。同学们应当随时关注天气预报，注意气候变化，随时增减衣服。另外在体育运动前后也要注意增减衣服，避免出汗后回凉。
5、健康饮食
饮食均衡，合理营养，同样可以增强身体的抗病能力。注意生活规律，保证充足睡眠，补充营养，充足的睡眠能消除疲劳，调解人体各种机能。挑食和偏食会使得营养不均衡，抵抗力下降。我们可以多吃一些含维生素c丰富的水果，蔬菜和高蛋白食物，能增强抵抗病毒和细菌感染的力量。还要保证每天适量的蛋白质，淀粉，脂肪，水分和维生素的摄入。俗话说病从口入，坚决不喝生水、不吃不卫生、不洁食品。良好的饮食习惯也有助于预防秋冬季肠道传染病。
老师们、同学们，我们每个人只有拥有一个健康的身体，才能在学习和生活中赢得最终的胜利。最后祝愿老师、同学们身体健康、万事如意！
冬季传染病预防优秀演讲稿2
进入冬季以来，天气反复，变化无常。大家都在不同的媒体看到或听到，今年的雾霾天气格外严重。这样的天气极易造成呼吸道传染病高发，很多疾病如感冒、麻疹、水痘等，会趁虚而入，侵袭我们的肌体，影响我们的健康。学生是呼吸道传染病的易感人群之一，学校又是这些易感人群聚集的`场所，一旦有传染源的病人，即可通过空气飞沫和密切接触传播，在同学中造成病情扩散，甚至引起局部暴发。
预防传染病最关键的措施便是重视综合性预防，在这里我想提醒同学们注意以下几点：
1、教室要经常开窗通风，保持室内空气新鲜，每天通风至少3~4次，每次不少于10分钟。这样做一是能减少室内病毒病菌的含量，防止传染病的发生；二是确保了室内空气中的氧含量，降低室内二氧化碳的浓度，有利于大脑的积极思维。
2、养成良好的卫生习惯，不要对人打喷嚏咳嗽，不要随地吐痰，要勤洗手。
3、衣着适量，根据天气变化适时增减衣服，避免着凉。
4、均衡饮食，锻炼身体，劳逸结合，提高自身抗病能力。
5、如果有发热、皮肤出现痘疹时，应及时到医院检查治疗，疾病痊愈后才能到教室上课，以免传染给其他同学。
6、疾病流行季节，尽量减少到人多的公共场所去，更不要到患呼吸道传染病病人家串门。另外，还要提醒同学们，在体育课上和体育活动时，要特别注意安全，防止外伤，保护好自己。
健康的身体是我们学习和生活的重要保障。在这里我大声呼吁，预防冬季传染病从我做起、从今天做起！同学们！我们不能左右天气，但可以为健康付诸行动；不能预见明天，但可以把握今天。预防疾病，增强体质。让我们行动起来，爱惜自己，爱护身边的每一个人，让我们美丽的学校变成一个健康和谐温馨的大家园。祝大家远离疾病，拥有健康，快乐成长！
【冬季预防传染病优秀演讲稿】相关文章：
冬季传染病预防方案12-30
学校冬季传染病预防方案04-11
预防冬季传染病班会总结05-22
冬季传染病预防方案（精选10篇）11-26
冬季预防传染病广播稿06-20
大班冬季预防传染病教案范文05-30
冬季传染病预防教案范文通用05-16
预防冬季传染病手抄报09-01
冬季传染病预防方案范文（精选9篇）11-16
冬季传染病预防教案模板（精选5篇）11-01