心感恩的演讲稿

时间：2022-09-17 10:32:43 感恩演讲稿我要投稿

心感恩的演讲稿模板汇总十篇

　　使用正确的写作思路书写演讲稿会更加事半功倍。在充满活力，日益开放的今天，演讲稿对我们的作用越来越大，那么一般演讲稿是怎么写的呢？下面是小编收集整理的心感恩的演讲稿10篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

心感恩的演讲稿模板汇总十篇

心感恩的演讲稿篇1

大家好：

　　在我人生中最喜欢听一首歌，这是一首手语歌，名字叫《感恩的心》，妈妈告诉我，这是一个真实的故事。

　　有一个天生聋哑的小女孩，爸爸在她很小的时候就去世了。她和妈妈相依为命，过着贫困的生活。小女孩很乖，很听话，她从不羡慕别人的新衣服，也不羡慕别人的新玩具，她只希望每天能和妈妈在一起。妈妈为了养活她，摆了个修鞋摊，每天很早就出门，很晚才回来。每到日落时分，小女孩就开始站在家门口，充满期待地望着门前的那条路，等妈妈回家。妈妈回来的时候是她一天中最快乐的时刻，因为妈妈每天都要给她带回一块香喷喷的年糕。在她们贫穷的家里，一块小小的年糕，都给这个可怜的聋哑孩子带来许多童年的快乐。

　　有一天，外面下着很大很大的雨，已经过了晚饭时间了，妈妈却迟迟没有回来。小女孩静静的站在家门口，盼啊，望啊，总也等不到那熟悉的身影。雨，越下越大，天，越来越黑，小女孩决定顺着妈妈每天回来的路自己去找。她走啊走啊，走了很远，很远。忽然，她终于在路边看见了倒在地上的妈妈。她使劲地摇着妈妈的身体，妈妈却没有回答。她想妈妈可能是太累了，想睡了。小女孩把妈妈的头枕在自己的腿上，让她睡得舒服一点儿。可是，妈妈的眼睛怎么也闭不上!小女孩突然想到：我的妈妈是不是已经死了!她慌张、她恐惧，她拉着妈妈的手使劲地摇，妈妈的手已变得冰凉，她却惊讶的发现妈妈的手里还紧紧地攥着一块年糕……妈妈，妈妈，小女孩拼命地哭着，却发不出一点声音……

　　雨一直在不停的下，小女孩也不停的哭。她知道妈妈再也不会醒来，再也不会回家，现在就只剩孤单的她。妈妈的眼睛为什么不闭上?是因为不放心她?还是……那一瞬间，她突然明白了自己该怎样做。小女孩擦干眼泪，决定用自己的语言来告诉妈妈，她一定会乖乖的听话，一定做让妈妈放心的乖女儿……

　　于是，小女孩就在雨中一遍一遍用手语唱着这首《感恩的心》，泪水和雨水混在一起，从她小小的，却写满坚强的脸上轻轻的滑落。就那样，小女孩站在雨中，不停歇地用她的语言给妈妈唱最后的歌，一直到妈妈那双眼睛轻轻闭上……

　　当我流着眼泪听妈妈讲完这个故事，当我反反复复的听着这首歌的时候，我，被感动了，天下该有多少这样的父母在默默的为儿女们付出一切。而天下又有多少这样的儿女能够有一颗感恩于亲人的爱心呢!

　　感恩的心，感恩父母。是父母给了我们生命，从我们呱呱坠地，发出第一声啼哭，含辛茹苦，抚养我们长大，教育我们做人。父母是我们人生道路的铺路石，我们每走一步，都有他们细心的叮嘱，无尽的关怀和殷切的牵挂。成功了，他们不图什么回报，只有发自内心的欣慰和自豪;失败了，他们没有报怨，只有默默的支持和悉心的宽慰，我们要用一生去关爱父母。

　　亲爱的同学们，听完这个真实的故事，我们是否可以问一下自己：我，对父母的挂念有多少?我，是否留意过父母的生日?是否曾真诚地给孕育我生命的父母一声祝福呢?或许，一声祝福对自己算不了什么，但对父母来说，这声祝福却比什么都美好，都难忘，都足以使他们热泪盈眶。因为一个懂得感恩父母的人，心中才会有爱，而千千万万来自我们心中，体现在我们行动中的爱才能汇成爱社会、爱祖国的大爱，而只有这种大爱，我们的国家才能繁荣昌盛。

　　感恩的心，感恩父母!让我们共同祝愿所有的父母身体健康，快乐每一天。

心感恩的演讲稿篇2

亲爱的老师、同学们：

　　大家上午好！

　　很高兴能够收到主办方的邀请来参加这次的活动。主办方邀请我来的意思是让我讲一讲我这些年的成功经历，我想了想就答应了，因为我知道，我之所以能够拥有现在别人称之为的所谓的“成功”，都是因为那些背后默默支持着我的人，他们是我成功的原因，他们是我今天想要演讲的主题“感恩的心，感谢有你”。

　　在我还是一个小镇青年的时候，我也有听到过这句“感恩的心，感谢有你”歌词，那时候听到的感触，和现在听到的感触，完全不同，那会儿听到只觉得歌词旋律的美妙，现在再听到，甚至只是这句歌词忽然飘到了我的脑海里，我都想要感慨一番，因为这些年我一路走来，最大的感受便是自己是多么的幸运，遇到了那么多愿意支持我愿意帮助我的人，没有这些人的存在，也就没有我的存在，毫不夸张地说，是他们成就了我的一生。

　　认识我的人都知道，我一开始只是一个做教育培训的小老师，当然，大家也都因为网上盛传的我的那份梦想企划书而知道我有一个不切实际的梦想，想要去实现。也就是从我的梦想企划书在网上疯传开始，我开始相信，当你真心想做一件什么事时，全世界都会为你让路，全世界也都会帮助你去实现你的梦想。虽然这条路有过辛酸有过痛苦，但更多的，我见到的更多的，都是别人给我的帮助，甚至是从未谋面的陌生网友，他们都想尽办法给我提供资源和机会。真的，这些年，我就跟做梦一样，在大家的帮助下，把我的梦想企划书上所描绘的梦想给实现了。

　　当我的梦想一实现，我知道，我该报恩了。不是别人让我回报，是我自己想要感恩。我希望我的这颗感恩的心，能够传达到每一个给过我帮助的人心里，我想大声地告诉他们“感谢有你！让我有勇气做我自己。”我知道很多朋友根本就没想过要我的回报，我想那这部分回报就作为慈善捐款好了，把这些都捐去给需要帮助的人们，让他们也感受到我当年感受到的温暖，让他们也知道世界上还是好人多。

　　“感恩的心，感谢有你”。这首歌就在我实现梦想的过程中，成为了我最喜欢的一首歌。时常在安静的时候自己哼唱，为的就是让自己铭记大家对我的帮助，时刻记得我有今天辉煌的人生都是因为有你，有你们的帮助。

心感恩的演讲稿篇3

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家好！

　　我是来自xx班的一名学生，我叫xx，至于我为什么站在这里，站在这么多人的面前，那肯定代表着我要做点什么事情，没错，今天我代表着我们xx班给大家进行一场有关感恩的演讲，这虽然不是我第一次站在同学们的面前进行演讲了，可我还是由衷的感到紧张和兴奋，我的手还在微微发抖呢，但这都是小问题，接下来就让我正式进入演讲了。

　　感恩这个话题，相比大家都不会陌生，因为咱们从小到大都不知道听过多少和感恩有关的诗词和故事了，在电视上我们也见过不少的以感恩为主题的广告，这一切都在告诉我们，学会感恩是多么的重要，以至于在中华上下五千年的文明历史中，到处都有感恩的痕迹，而那些不知感恩，冷漠无情的人似乎都没有什么好的下场。虽然你可能会说，那都是别人编造的故事而已，难道不心怀感恩就一定没有好下场了么？在这里，我想告诉你的是，那些心中没有感恩的人的确不一定会过的很差，而那些心中怀有感恩的人也不一定会过的很好，但是，心怀感恩并不是仅仅只是一个起点，它是一个长期的过程，我们不指望它能给我们带来什么好的结果，我们只需要相信这是对的就足够了，仅此而已。

　　很多同学可能会觉得心怀感恩这种说话太抽象了，听了这么多次还是不足以让自己得到更加深刻的理解，那么我就换一种说法，我不说心怀感恩会给我们带来什么好处了，我来说一说生活中如果没有了感恩会发生什么样的事情。大家可能也听过不少和感恩有关的故事，其中就有这么一个故事，一位老人踩着小破车捡垃圾几十年，前前后后攒下了几十万元，可他把这些钱全部资助给了一些没钱上学的孩子，最后，不少的孩子都读上了书，有了更好的生活，但是他们似乎都忘记了有那么一位老人给过他们帮助，能回信感谢老人的学生都是极少的，更别说来亲自找寻这位恩人了。从这个经典的故事中我们可以看出，心怀感恩说起来很容易，但是想做到且做好是多么的不容易，我们可能会碍于自己的脸面，也可能会因为一些其它的原因，让我们对那些一直帮助我们的人都不好意思说一句感谢，其实我们不必要这么害羞，该说爱时就说爱，该感谢时就该感谢，唯唯诺诺可不是我们的应有的作风，所以赶快行动起来吧，心怀感恩，勇于表达！

　　谢谢大家！

心感恩的演讲稿篇4

尊敬的老师们，还有亲爱的同学们：

　　大家好！今天我演讲的题目是《感恩父母心》。

　　十年前的某天，我们的父母用幸福的笑容迎接我们的到来，从那时起，父母便多了一项繁重工作——照顾我们。为了给我们创造一个舒适的生活环境，他们总是那么辛苦，那么努力。

　　当你1岁的时候，妈妈喂你吃奶给你洗澡；而作为报答，你整晚哭着、闹着。

　　当你3岁的时候，爸爸怜爱地为你做菜；而作为报答，你把一盘他做的菜扔在了地上。

　　当你5岁的时候，妈妈给你买了漂亮衣服；而作为报答，你穿着它到泥坑玩耍。

　　当你7岁的时候，爸爸给你买了足球；而作为报答，你用足球打破了邻居的玻璃。

　　当你9岁的时候，妈妈付了很多钱给你辅导钢琴；而作为报答，你常常旷课并不去练习。

　　当你10岁的时候，爸爸陪你和你的朋友们去看电影；而作为报答，你让他坐另一排去……

　　“滴水之恩，当涌泉相报”。亲爱的同学们，当父母给了我们宝贵的生命，给了我们无私的爱的时候，我们回报给父母的又是什么呢？我们一天天长大，是否察觉到父亲那微微驼背，母亲那满脸的皱纹，缕缕的银发？

　　感恩父母，以“孝”为先。现在我们长大了，我们知道该怀着一颗感恩的心去体谅父母，因为有了父母才有了我们，才使我们有机会在这美丽的世界里体会人生的乐趣，享受生活的快乐与幸福。父母之爱，深如大海。因此，不管父母的社会地位高低、不管父母的相貌漂亮与否，他们都是我们今世最大恩人，是我们值得永远去爱的人。

　　同学们，让我们学会感恩！用一颗感恩的心去对待父母，用一颗真诚的心去与父母交流。一张亲手制作的贺卡，一杯浓浓的热茶，一盆热气腾腾的洗脚水……都会让父母感到幸福。让我们一起将这份感恩之心延续，父母的冬天将不再寒冷，幸福快乐会陪在他们身旁！

　　有感恩才会有和谐的社会，因为感恩才会有真挚的感情，因为感恩才会让我们懂得生命的真谛。让我们齐声祝愿天下所有的父母安康！快乐！

　　我的演讲完毕，谢谢大家。

心感恩的演讲稿篇5

同学们：

　　大家好，今天我演讲的题目是《感恩的心》。

　　“我来自偶然，像一颗尘埃……”，每当听到这首《感恩的心》，我就不由自主地想到了很多很多：我曾看过“乌鸦反哺”的故事，因为小乌鸦心存感恩，这个外表丑陋的小生命竟可以焕发出美丽夺目的光彩;我曾听过 “聊斋志异”的故事，因为狐仙们心存感恩，这些狡猾的小精灵也变得如此惹人喜爱;我也曾反复背诵过“谁言寸草心，报得三春晖”的诗句，因为怀着对母爱的感恩之心，即使是在千里之外，我们依然可以感受到亲情和温暖的无处不在。

　　无论你是尊贵还是平凡，无论你在天涯还是海角，感恩的心都是我们生命中不可缺少的阳光雨露。细细想想：一出生，我们就接受了父母的养育之恩;到学校，我们又沐浴着老师的关爱之恩;在班级，我们还感受着同学们的帮助之情……当我们处处接受着亲友师长们的付出时，又有什么理由不去感谢对方呢?也许，只需要一个友好的眼神、一句温暖的话语、一点哪怕是最微小的举动，只要用心做得最好，我们都是在回报他人的关爱。学会感恩，我们才会慢慢成长;学会感恩，我们才会珍爱生命、善待人生，勇敢自信地面对未来的挑战。

　　草木为了感恩春的到来吐露芬芳，鲜花为了感恩夏的到来竞相绽放，硕果为了感恩秋的到来挂满枝头，雪花为了感恩冬的到来轻舞飞扬。演讲结束之前，请允许我再一次感谢父母，感谢老师，感谢朋友，感谢同学。因为有你，才有了我生命里如此美丽的温暖和光明。

　　一颗感恩的心，送给所有的人，我的演讲完毕，谢谢大家。

心感恩的演讲稿篇6

尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　大家好！

　　非常感谢大家能给我一个站在台上的机会。感谢老师的帮助，感谢大家的信任，感谢学校的舞台！今天，我给大家带来的这篇演讲的题目是“常怀一颗感恩的心”！

　　我们感谢大地，它让我们在它的身上种植开垦，让我们能在这里建造房屋。它让我们有了房屋和食物。我们感谢天空，它给我们隔绝了强烈的阳光直射，让温暖的阳光慢慢洒下……这些，美好的事物，总是在默默的帮助我们，我们总是默默的享受着这样温暖的照顾。但，不仅仅是自然，我们身边还有很多与它们一样，在默默的为我们奉献着的人啊！它们的名字叫做：“妈妈、爸爸，以及——老师！”

　　父母在家中，为我们准备了一个温暖的家，它们总是默默的为我们承担着，阻拦着生活中一切的压力靠近我们。在一般的家庭里，我们不用愁吃穿，不用担心父母会丢下自己不管，所以我们得以在家中开心无虑的长大，能毫不顾忌的在家中放下所有对外的间隔。因为我们明白，这里是最安全最放心的地方。而来到学校，这里缺少了父母的保护，我们要学会和朋友们相处，要学会独立，学会学习！但我们并不是独自在面对这些，也并不是漫无目的，我们的前边，牵着老师的手！老师是我们的指路者，也是我们在学校的“父母”！尽管她们的孩子很多，导致她们无法像家中的父母一样，无微不至的照顾。但是我相信，她们对我们的爱，都是一样的。

　　不管是在家里还是学校里，我们都在被人保护，在享受着别人给我们准备的温暖。但是，我们在享受这样的温暖的时候，也往往会忘记一件事情，那就是“感恩”。我们没有带来什么，我们的到来对父母，对老师，其实都是一种负担。但是她们无私的支撑着我们，让我能在温暖中成长，能成为一名优秀的人。难道，我们不该心怀感恩的去接受她们的爱吗？

　　同学们，我们“生不带来”，现在也没有任何可以给予她们的回报。我们能做的，只有努力的走上学习的道路，让家中的父母能够安心，能让老师们少操些心。如果我们愿意更努力一些。我们甚至能用自己的成绩让他们露出开心的笑容！

　　同学们，我们一直都在享受着身边无私的恩惠，我们又有什么理由不去努力，不带着自己感恩的心去回报她们呢？让我们一起在这里努力吧！

　　我的演讲结束，谢谢大家！

心感恩的演讲稿篇7

尊敬的老师，亲爱的朋友们：

　　大家晚上好。今天我演讲的题目是让心在感恩中徜徉

　　禅语有云，前世五百次回眸换来今生一次擦肩而过，那我想在座的各位大概是前世扭断了脖子才得以会晤与此，言笑晏晏吧。

　　据说，今年是五年来最冷的.一个冬天，但这个冬天，我觉得何其有幸啊，能与你们相遇。这个冬天是感恩的冬天，所以，她是温暖的冬天。

　　三个多月前，我们告别熟悉亲友，来到这里。初来乍到，我们带着重重的行李，又要面对完全陌生的环境，心中的失落感可想而知。可是、还记得校门口那一张张笑脸吗。烈日炎炎，学哥学姐让出娱乐休闲的时间，等在那里，帮我们提行李、为我们引路、办各种手续。当时我突然就觉得，其实这个新环境还不错。让我们回想一下吧，正是学哥学姐给我们上的“开学第一课”掀开了我们大学生活的帷幕呀。

　　接下来是各种会议，老师们春风化雨的谆谆教诲让我们醍醐灌顶，学哥学姐们的言传身教，更让我们扫去初上大学的迷茫，转而努力地学习生活。

　　慢慢的，新鲜感过去了，开始想念曾经的同学好友。适应新生活并不是一件容易的事。偶尔对现在的生活感到累了，或者遇到什么不愉快，也许我们首先想到的不是操劳的父母，而是去联系以前的死党，一聊许久，心情就渐渐好起来。因为我们知道，有人挂念着你，包容着你，支持着你。让你有底气的去做自己想做的事。

　　“生我者父母，知我者足下”，自呱呱坠地至而今的五四之年，除却父母亲戚二十年如一日的耐心照拂，良师益友恰如一簇簇萤火，终以燎原之势温暖了我们的人生，在困厄的时候，为我们照亮前方的路。于是每每“山穷水复疑无路”的穷困无聊就变成了“柳暗花明又一村”的欣喜愉悦。在良师益友的帮助下，我们收拾行囊，信心满满，整装待发。漫漫人生路，十有不如意，但总有人在你撑不下去的时候扶你一把。一个微笑，一声祝福，一句问候，于是我们抖落身上的稻草，做骄傲自信的行者。高山流水，不虚此行。泪水、欢笑、喧嚣、吵闹……待表面的浮华褪去，酒阑灯灺人散后，那沉甸甸的恩情弥漫在心底，漾出一层层柔和、柔和而质朴的光晕。

　　心存着对良师益友的感恩之情，我们有信心有底气地向未来出发，在人生的海湾里徜徉。

　　话是空的，也许我们应该做些什么。天冷了，一杯热水，一句“多穿点儿，小心感冒”大概就会让人觉得从心底里暖起来。身边的人失落的时候，多关心一下吧。特别是出门在外，朋友是多么重要的存在呀。

　　朋友是一种相遇，茫茫人海，能够彼此相遇、相聚、相逢，是幸运也是缘分。在努力生活的同时，我们未忘感恩。春风化雨的恩情，我们铭记于心。就让爱在心底最柔软的角落萌芽，让心在感恩里徜徉！

心感恩的演讲稿篇8

　　“感恩的心，感谢有你，伴我一生有勇气作我自己，感恩的心，感谢命运，花开花落我一样会珍惜”这段歌词和手语都是大家所熟悉的。感恩，一个永恒的话题。感恩，感谢生命中的点点滴滴，感谢生命中的每个人。

　　感谢你的父母。他们是你至真至爱的亲人。没有你的父母就没有你的今天，所以，你首先要感谢的人是你的父母。是他们给了你生命，是他们哺育了你，是他们给了你最伟大的爱。你讲的第一句话是他们教的；你迈出的第一步是他们扶助的；你成功时，为你呐喊欢呼的是他们；你失败受挫时，安慰你鼓励你的人是他们；为你付出爱最多的人是他们；为你流过最多汗水的人是他们；为你着急，为你流泪的人还是他们——你的父母。感谢他们吧，感谢他们的爱，感谢他们的付出，这一切都是无法用金钱来衡量的，也是你一生都报答不尽的。感谢你的父母，在岁月途中，静静的看护你，为你遮风挡雨，让你在爱的幸福中学会如何去爱他人，感谢父母日日夜夜爱的奉献。让我们大声的说“爸妈，谢谢您！我们爱您！”

　　感谢你的师长。从懵懂的孩子走到今天，十几年来，有太多的老师携手送了你一程又一程。从a，o，eABC到量子论，概率，哪一样不是你的老师教你的呢，他们或许并不相识，但他们却在共同做着一项伟大的事业。我的一位老师曾说过“每一位老师都着的你去尊敬他，感谢他，哪怕你从他那里只学到一个字”，是的，每一位老师都是值得你尊敬的，更是你该感激的，无论你的老师是个怎样的人，他身上总会有值得你学习的地方，你都该真诚的感谢他。感谢你生命中所有的师长，让年懂得知识的宝贵，感谢师长年年岁岁辛勤的付出。真诚的说一声“老师，谢谢您！”

　　感谢你的每一个朋友。感谢那些在你生活陷入困境时守侯在你身边的人，有了他们的陪伴，你才有机会走出困境；感谢那些在你伤心流泪时安慰你鼓励你的人，是他们给了你勇气，让你坚强起来，笑着面对世界；感谢那些分享你快乐的人，是他们让你的快乐无限扩增，让你更深的记下快乐的味道；感谢那些曾经伤害过你的人，是他们让你知道世界的另一种色彩，让你更快的成长。感谢你的每一位朋友，感谢他们包容你的任性，原谅你不经意的伤害，感谢他们分享你的快乐，倾听你的悲伤，让你忙忙碌碌的日子多姿多彩。道一句“朋友，谢谢你！”

　　感恩生命，感谢生活。感谢自己有个健康的身体，让你体会到生活的美好；感谢生命中的过客，让你懂得淡来淡去才不牵累心灵；感谢生命中的一切。感谢每个人，感谢每件事，感谢生命中的每一天，心怀感恩，让生活更美好……

心感恩的演讲稿篇9

各位老师，同学：

　　大家早上好！今天我国旗下演讲的题目是《用感恩的心生活》。

　　同学们，我们从哪里来听到这个问题，大家肯定都会说，是父母把我们带到世界上来的。是啊，十多年前的某一天，我们的父母用泪水和幸福的笑容迎接了我们的到来。但当我们来到世上的那一刻起，父母们却多了一项繁重的工作——照顾我们。尽管这是一种沉重的负担，但父母们却毫无怨言地抚养我长大。为了给我们一个舒适的生活环境，他们是那么辛苦，那么努力。因为有了父母才有了我，才使我有机会在这五彩缤纷的世界里体味人生的冷暖，享受生活的快乐与幸福，是他们给了我生命，给了我无微不至的关怀。儿女有了快乐，最为之开心的是父母；儿女有了苦闷，最为之牵挂的也是父母。舔犊情深，父母之爱，深如大海。因此，不管父母的社会地位，知识水平以及其它素养如何，他们都是我们今生最大的恩人，是值得我们永远去爱的人。

　　然而，同学们，你们是否扪心自问过：我对父母的挂念又有多少呢你是否留意过父母的生日，民间有谚语：儿生日，娘苦日。当你在为自己生日庆贺时，你是否想到过用死亡般的痛苦，让你降生的母亲呢昨天是母亲节，你是否曾真诚地给孕育你生命的母亲一声祝福呢中国是一个文明古国，自古讲求孝道，孔子言："父母之年，不可不知也。一则以喜，一则以惧。"也就是讲，父母的身体健康，儿女应时刻挂念在心。

　　随着社会的不断发展进步，时代也赋予感恩新的内涵。滴水之恩，当以涌泉相报。因为有爱，所以感动，因为感动，懂得了感恩。因此人人都应有一颗感恩的心。学会感恩（1），就学会了生活，学会了回报，就学习会了做人。当我们呱呱坠地时，我们就应感恩父母，感恩他们塑造了我们的生命，让我们来到这个五彩缤纷的世界。当我们学到知识时，我们应感恩默默无闻，无私奉献的老师，感恩他们用无私的爱浇灌我们，让我们懂得了人生的真谛。当我们获得成功时，我们就应感恩父母，老师和我们的朋友，感恩他们给我们的帮助与支持，让我们体会成功的喜悦。

　　此时此刻，我的脑海中又浮现那熟悉的旋律：感恩的心，感谢命运，伴我一生，让我有勇气做我自己；感恩的心，感谢命运，花开花落时我一样珍惜。

心感恩的演讲稿篇10

尊敬的老师、同学们：

　　老师们，同学们早上好！今天，我国旗下讲话的题目是《拥有一颗感恩的心》。

　　人生不如意事常八九，可与人言者却无二三。所以我们经常会受到各种负面情绪困扰，以至于经常在同学们的好友动态里看到“心累”、“我想静静”。难以言表的不如意事并非无药可治，至少有两个方法是免费的、行之有效的，且无副作用的，那就是：运动和拥有一颗感恩的心。但显然，两种方法还是有高下之分的，一种是通过“劳其筋骨”而实现，另一种几乎毫无成本。

　　那么，拥有一颗感恩的心和治疗负面情绪究竟存在怎样的关系呢？

　　美国生物心理学家杜雷思沃密教授证实，感恩心理，不论是对父母、配偶、子女、朋友的感恩，还是对上苍、大自然、社会甚至陌生人的感恩，也不论是用说的、写的，或者默默的、自言自语的等方式，感恩可明显有助身心两方面的健康，尤其能减轻负面情绪。因感恩心理而产生的满足、愉悦等积极心情会促进脑部分泌一种激素，有放松神经系统作用，能缓解焦虑、抑郁、紧张、沮丧等心理压力，使感恩者长时间地保持心境平和，有利于增强人体免疫功能。

　　拥有一颗感恩的心，甚至还可改变我们的思维方式，帮助我们从更高更客观的角度来看待我们的生活，让我们认清我们已拥有的一切，并投入的爱和享受。

　　有些同学可能会质疑：“我没有负面情绪，免疫能力也挺好，对自己思维方式也挺满意的。更重要的是，我很爱自己，很会享受生活了。那就无需拥有一颗感恩的心了吧？”

　　在精英文化盛行的今天，我们更倾向于把个人财富的增加、成就的获得、权力的增长归咎于纯粹的个人奋斗。然而鹏之徙于南冥，需以六月息；野马、尘埃，生物之以息相吹也。人就更是如此！没有父母给予生命，没有优美环境的滋养，没有国家的九年义务教育，没有伯乐的赏识，没有同伴的帮助，个人努力又是否能够转化为财富呢？人的社会性决定了人与人之间只有互相帮助、互相感恩这么这么一条道路。只有真诚感恩，投入回报，才能满足各自的需要，从而推动了个人的发展与社会的前进。

　　世界上没有那么多的“顺理成章”，也没有那么多的“理所应当”，选择感激与珍惜，你，将拥有整个世界。

　　我今天的发言完毕，谢谢！

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