卫生健康第一课感悟

时间:2024-05-26 14:33:23 感悟 我要投稿

(精华)卫生健康第一课感悟

  无论在学习、工作或是生活中,我们常常会收获不一样的感想和体会,这时候,就可以把这些感悟都记录下来,让自己铭记于心。为了帮助不会写感悟的同学,以下是小编收集整理的卫生健康第一课感悟,希望对大家有所帮助。

(精华)卫生健康第一课感悟

卫生健康第一课感悟1

  今天早上,我起来看到家里这么乱,这么脏。我想如果我把家里整理干净,那么妈妈就会夸我是个懂事的好孩子。我就下定决心,做一次家庭卫生。

  我先准备了一盆水,一块毛巾,我把毛巾放在水盆里,拿出来扭干。我拿着湿毛巾走到电视机前,先把电源关了,在电视机上擦了几遍,把电视机上的脏东西全都擦不见了,我把毛巾拿在水里洗了一下扭干,拿在电视桌上擦了擦,上面的灰全不见了。我连续把冰箱,洗衣机和碗柜擦了几遍,看了看擦过的的东西,像新的一样,真干净。我走到书柜边小心的把玻璃盖拿出来,擦一遍,擦了先把这些书放 在桌子上,把书柜也擦一遍,再把书放进去就好了,走到书桌和衣柜旁,书桌上没有什么东西,我就把书桌和衣柜通擦了一遍。要擦的东西都擦好了,我把东西全都放好,看见窗户很脏,我就拿了一张小凳子来,我站在上面把窗户擦了一遍。在把所有的脏衣服和脏裤子收在洗衣机旁,我把脏被子和床单换了,放在洗衣机旁我拿出一个大盆,放在洗衣机前,把脏衣服和脏裤子放在洗衣机里,用一个小点的盆在水池里舀出水倒在洗衣机里。把盖子盖上。我洗10分钟,10分钟到了,我把洗衣机的'盖子拿开,在洗衣机里把衣服全都拿出来,放在大盆里,再用水盆在水池里舀水出来,倒大盆里,就开始清衣服了,我用手把每一件衣服都清了一遍,最后用衣架把衣服全都套在衣架上面,那在楼平上的绳子上晒。最后我把脏碗拿出来放在洗碗盆里,倒一点洗洁精在盆里,拿出洗完布,我就开始洗碗了。我拿出一个碗,用布洗几遍就干净了,我每个碗都这样洗,洗了10分钟碗就洗好了,我再倒水来清,清的时候不用洗洁精了,清的做法和洗的一样,清好了,我把碗全都放在碗柜里去,最后只差两件事没有做了,就是扫地和拖地,我拿起扫把,从楼上扫到楼下,一步一步的扫,扫好了,我拿起拖把,放在下水道里,我快速的把拖把洗一遍,拿在楼上去,从楼上拖到楼下,拖好了,我等地下干了,走进家里看一遍,哇!我的家真干净呀!我像走进了一个新的家一样,在这干净的家里住着真舒服。

  这就是我经历过的一次家庭卫生。

卫生健康第一课感悟2

  卫生与健康是紧密相关的,讲卫生是拥有健康身体的前提。人们常说病从口入,而一旦生病就必然影响人的身体健康,所以我们一定要保证进入我们口中的食物的卫生清洁,蔬菜水果要清洗干净,餐具要做好消毒处理。如果我们忽视了生活中的一些细节,往往也会因不卫生而导致身体的不适。目前一些蔬菜水果为了防止生虫而喷洒了化学药品,所以我们在食用前一定要用清水先浸泡一会再清洗,使用菜板时要先切蔬菜类,再切禽肉类,做好食物的卫生清洁是保证我们拥有健康身体的大前提。其次是我们生活环境的卫生,小到家庭,首先做好个人的卫生,养成良好的卫生习惯,做到饭前洗手,饭后 口,勤洗澡,勤换衣,做好个人家庭的卫生清洁,保持居住空间的'空气流通清新。大到整个社会环境,做好绿化,做环境保护,从每个人健康的角度来讲,这也是不容忽视的问题,所以保护环境卫生其实也是在保护着我们个人的身体健康。

  谈谈卫生与健康

  其实卫生是处处都必须注意的,在路边、大街上、小巷中,在那些小摊小贩的摊子上,经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品,你可千万不能去买,谁知道他们这些东西是用什么做的,吃了容易生病,甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手,这也是讲卫生的行为。说到健康,也许有人会说:“吃多了东西也就健康了吧!”其实健康并不在于多吃东西,你还要常运动、多喝水,每天定量吃饭,按时睡觉等等,这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素,这样对身体大有好处。卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病,有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西,你可千万不要去揉眼睛,否则,沾你手上的细菌就会跑进眼睛,这样会使你患上沙眼,导致视力下降。为了有个健康的好身体,平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念,而是表现为一点一滴的生活小事。比如,要保持个人清洁卫生,衣服要勤换洗,勤洗澡,勤剪指甲;饭前便后要洗手;经常打扫环境卫生;适当参加体育锻炼,增强身体免疫力。

  人都是在生病的时候,才知道健康的重要性,体会到身体健康是多么地幸福。而健康呢,跟我们平时良好的卫生习惯有关。

  良好的卫生习惯可不是抽象的概念,而是表现为一点一滴的生活小事。比如:要保持个人清洁卫生,衣服要勤换洗,勤洗澡,勤剪指甲;饭前便后要洗手;经常打扫环境卫生;适当参加体育锻炼,增强身体免疫力。我想,这些理论上的知识在我们读初中的时候,老师家长们曾经教育过我们的。关键是我们得时刻提醒自己。养成一个非常良好的生活习惯。

卫生健康第一课感悟3

  下午两点左右,我和同学正在教室外面玩耍。我玩得正开心呢!

  突然,叮铃铃,叮铃铃……上课了,同学们马上向教室跑去。刚进教室一会儿,洪老师走了进来。看见地上到处都是垃圾,洪老师问道:“今天是几大组扫地?”第一组的后面四个站了起来,我也是一组的,不过,上一次黄老师给我和我的同桌换了一下座位,我是第二组的,我的`同桌是第一组的,所以她要站起来,她犹豫了一下,然后慢慢地站了起来。洪老师就叫他们走上讲台,他们走上讲台以后,洪老师说我的同桌是班干部,责任大,其他同学回座位,我的同桌要把讲台打扫干净,再下去。说完以后,洪老师走下讲台,到处看,看同学们桌子下面有没有垃圾。

  过了一会儿,老师又走回讲台,对我们全班同学说:“我刚才看见刘贝祎、周博文、卢华庭、谢可馨、刘婧瑶、姜洲这几个同学周围有垃圾,这几个同学把数学书的公式全部抄3遍给我看完才能回家。”我听到以后,看了看周围。我周围竟然有一个吃完薯片的包装袋。哼!这个黄老师为什么要安排我坐在一组最后一个啊!我的后面放着簸箕,有人丢垃圾,没有丢进去,掉在了外面。洪老师就以为是我丢的垃圾,就要我把数学公式抄3遍。

  不过也不怪洪老师,只怪我没有及时捡起来。公式抄3遍也没有什么关系,还可以帮助我提高我的学习成绩。洪老师也是关心我们班的卫生工作。

  我一定要做一个爱卫生的好学生。

卫生健康第一课感悟4

  健康是人的第一财富,只有健康才能生活愉快,而讲卫生是健康的前提条件。

  简单讲一下“卫生”和“健康”是什么意思。卫生是指个人和集体的生活卫生和生产卫生的总称,健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。下面我就说说如何才能健康。

  人们总是生病了很难受,才会想到身体健康是多么幸福,而身体健康离不开良好的卫生习惯。良好的生活习惯是从平时积累而来的。比如:勤洗澡;勤剪指甲;勤换洗衣服;饭前便后要洗手;要保持良好的环境卫生等。双手触摸过脏东西后千万不能碰眼睛,否则容易使细菌进入眼睛中,导致视力下降。这些老师都和我们讲过,但关键是我们要时刻提醒自己,持之以恒。

  吃东西是我们每天不可缺少的环节。但是,在吃东西时注意卫生也很关键,因为往往病从口入。现在大街上都摆了很多卖油炸的小摊小贩,路过时经常能闻到很多香味。先不说他们油干不干净,食材卫不卫生。就每天大街上来往这么多车,灰尘容易沾到那些油炸的`东西上,那吃下去能健康吗?平时吃水果,要注意一定要洗干净。这些水果的果皮上沾了细菌和农药,吃下去身体肯定会有影响。你想想,这些水果再被你买来之前已经被不少人摸过了,你这样吃下去能没病吗?

  生命在于运动,身体健康不仅需要讲卫生,还需要适当运动。适当运动能使免疫系统得到增强,各种烦恼还能在运动中被忘却。每天你要保持快乐的一种心情,生活在忧郁中是很痛苦的。按时吃饭睡觉也同样有利于身体健康。

  人的一生是短暂的,与其痛苦的度过不如快乐健康的度过,为了自己和他人的健康,请自觉讲卫生。

卫生健康第一课感悟5

  一个阳光明媚的早晨,小东和同学们一起来到足球场上踢足球。踢完球,小东累得满头大汗地回家了。

  到了家,小东发现桌子上有许多可口的饭菜,就迫不及待地把脏兮兮的小手伸进饭菜里,拿起一个香喷喷的鸡腿放进嘴巴里,津津有味地吃起来。过了会儿,小东的肚子痛了起来,躺在地上直打滚。妈妈见状,赶紧把他送到了医院。医生问:”你怎么了?”小东痛苦地说:“因为我吃饭前忘记洗手了,现在肚子很痛。”医生说:“以后饭前一定要记得洗手,这样细菌才不会进入肚子里。”小东点了点头说:“知道了。”

  回家后,小东急忙跑进卫生间,先把手冲洗干净,然后挤了挤洗手液,认真搓洗,搓出许多白色的.泡沫。妈妈在一旁夸赞道:“小手洗得可真干净。”

  从此,小东养成了讲卫生,勤洗手的好习惯。

卫生健康第一课感悟6

  讲卫生得从小养成,当然了要是从小没有养成这个习惯,那么就从现在开始也不晚。既然说起了讲卫生,那么现在就以我为例,给你们讲一段有关我的讲卫生的故事吧。

  那还是在我刚记事的时候,有一天,阳光很大,天气也很热。我与我的一些小伙伴们在公园的`小操场里追逐玩耍,我们玩得很开心。时间一点一点过去了,我们的身上也出了不少的汗渍,但是我们完全就没有要停下来的意思。

  一直到接近傍晚的时候,我们才被家里人接着回了家。晚上回了家后,妈妈为我烧了热水,一只叫我回家洗澡。但是我一直都没有回应,我坐在家里的沙发上,眼睛一直盯着客厅里的电视。妈妈见我我一直都没有回应她,于是走出了浴室,来到了我眼前。

  妈妈看着我又说了一遍要我去洗澡,但是我嘟嘟囔囔的没有回应。最后妈妈说:“今天你伙伴们玩,身上出了不少的汗,今天晚上得洗澡,我们要爱干净。”妈妈的这些话并没有打动一向固执的我,我回了妈妈一句:“我觉得自己身上干净,今天不洗澡也是可以的。”“下午的时候,可是你说身上出汗了。”妈妈说完这句话,接着一转身走去了卧室,接着拿出了一面小镜子,“你瞧瞧,你头发上的汗都还没有干呢?”我顿时不说话了,妈妈蹲下身朝着我道:“生活中的我们要爱干净,讲卫生,这样我们的身体才会更健康。”后来,我被妈妈说动了,然后去浴室洗了澡。

  一直到如今,我都记着妈妈的这句话,生活中的我们得爱干净讲卫生,这也是对我们自己的健康负责。我们的生活中有多少人就是因为不注重卫生,这才导致身体生病。

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