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《好习惯攻略》读后感
当仔细品读一部作品后，相信大家都积累了属于自己的读书感悟，此时需要认真思考读后感如何写了哦。那么如何写读后感才能更有感染力呢？下面是小编帮大家整理的《好习惯攻略》读后感，仅供参考，大家一起来看看吧。
《好习惯攻略》读后感1
今天，我读这篇文章后，我学到了做事要有个踏实的好习惯。
常言说：命好不如习惯好，自己的'幸福生活是要靠自己的聪明才智和良好的人品、习惯、心态来创造的。如有个人，他长了一副猴相，十几年前他来自农村，在城市里打工，他的老板在与不在他都老老实实的干活，从不偷懒，他就这样一个人习惯了，老板就很赏识他，就重用了他，他也跟着老板学到了很多东西。后来时机成熟了就出来单干，做老板，但他做了老板一样很老实，生意越做越大，说明这人习惯好，是啊！与其说他命好不如说他习惯好，这好习惯给他带来万贯财富。
因此，我要从小到大养成好习惯，不管父母、老师在不在我都要踏踏实实、认认真真的完成作业，全面发展，严格要求自己。
《好习惯攻略》读后感2
今天，我读了《好习惯，好身体》的不食咸食，里面介常说食盐量过多，容易引起很多疾病，应该提倡低盐饮食。首先盐分摄入过多是导致上呼吸道感染的诱因，因为高盐饮食可使口腔唾液分泌减少，溶菌酶亦相应减少，给各种细菌、病毒的入侵提供了可乘之机。其次，“性”与身体中的液体及血压平衡有密切的关系。当我们摄取高“性”的饮食后，体内的.细胞就会出现脱水的现象，造成高血压，盐吃得越多，患高血压的风险性就越大。
原来我一直喜欢吃咸食。有时候，妈妈不在，我还偷偷的吃生盐，妈妈一而再再而三的教育我，可我就是不听。等我看了健康成长中的《好习惯，好身体》，我才知道过度吃咸食有这些的坏处。如果每天食盐超过正常，还会使血液循环增加而造成心、肾负担加重，也是导致高血压病的原因之一。知道了这些，我也知道了我的错误，以后我会改正的。
这本书给了我很多很多的知识，我会用课外时间把这本书看完了，从这本书上来学习更多的知识。
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