网课学习倡议书范文（精选20篇）
在现实社会中，倡议书在我们的视野里出现的频率越来越高，通过倡议书可以弘扬社会主义核心价值观，梳理具有奉献爱心的精神，营造一个更美好和谐的社会。一听到写倡议书就拖延症懒癌齐复发？以下是小编整理的网课学习倡议书范文（精选20篇），欢迎阅读与收藏。
网课学习倡议书1
亲爱的同学们：
春天，是生命力独享风流的季节。雨丝风片，艳阳明月，世界上的每个角落，都被生的豪情包裹着；风里雨里，皆是向上生长的不屈不挠。
面对新型冠状病毒疫情防控的严峻形势，学校停课不停学，网络教学的开展能够让我们继续学习，但同时也带来了诸多网络技术的挑战以及学习方法的改变。因此，需要同学们多加勤勉、认真对待。
在此，向各位同学发出以下倡议：
一、遵守课堂纪律要求，提前进入课堂，中途不要随意退出；不迟到、不早退、不旷课；听课中未经老师允许，不许随便发声。
二、加强自我约束，认真听讲，主动学习，尽快掌握网络学习方法，保证课堂效果；老师提问先答“到”，声音要“响亮”，回答结束要说“我的回答完毕，谢谢老师”。
三、注意网络言行规范，共同建设清朗健康、积极向上的网络课堂教学环境；积极回应老师的提问，经老师允许再发言，对于严重扰乱课堂的言行给予严重警告处分并计入个人档案。
四、尊重老师，未经老师同意，不对授课活动进行录音、录像并在网上和自媒体上传播，不私自传播课程资料。对于老师布置的`作业要按时高质量完成，坚决杜绝不完成作业；要按时作息，不允许睡懒觉；要按时晨读和晚自习；大课间积极参加体育训练。
五、居家上课要穿戴整齐；一律穿校服。
希望通过我们的共同努力，维护良好的网络教学秩序！
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
网课学习倡议书2
亲爱的同学们：
在新冠疫情的影响下，全体学生只能以网课形式与老师见面在线上学习课程。但是一旦离开了教室的环境，就面临着各种诱惑，学习也就变得不那么可控了。为提高网课质量，校内所有教室全部开放，自4月4日起，学生可进入教室内上网课。为让大家提高网课效率，改掉网课陋习，特此向全体学生提出以下倡议：
1、不懈怠，积极参与，通过在教室上网课约束自己，早睡早起，改掉网课陋习。
2、在教室内上网课必须佩戴口罩，间隔就坐，教室内上网课人数不超过班级上课总人数的30%。
3、不在教室内用餐、相互交流、打电话等，扰乱课堂秩序。上课期间佩戴耳机，不打扰其他同学学习。
4、课上认真听讲，积极与老师互动，塑造良好学习氛围。
希望大家可以通过在教室内上网课约束自己。星光不问赶路人，时光不负追梦人，你未来的样子，藏在现在的努力里。让我们积极参与，到教室上网课，养成好习惯，成为更好的自己。
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
网课学习倡议书3
亲爱的同学们：
当前，新冠肺炎疫情呈多点式爆发，按疫情防控要求，各类学校均推迟学生返校，并已通过电视、网络等方式，开展线上教学。为给学生创建一个安静和谐的居家学习环境，在此我们倡议：
1、请尽量暂缓启动装修或安排有噪音的施工；已实施装修工程的业主，请尽量避开在线学习时间段噪音较大的工程作业。
2、驾驶车辆在小区内行驶尽量不鸣笛。
3、各位业主不要在楼道内、单元楼下、住户窗外大声喧哗，开展娱乐活动等，尽量降低各类生活噪音。
4、小区内严禁播放大功率电视、音响等。
放假期间或下课后请让孩子充分休息，看护好您的孩子，避免安全事故的发生。不要让孩子攀爬墙头、楼顶、天台、窗户等；爱护公物，爱护花草树木；不擅动消防器材，不乱按电梯按钮；喷泉附近玩耍要注意车辆，不下水捞鱼，不往喷泉水池内扔垃圾。疫情期间尽量居家。
孩子是每个家庭的希望，为了孩子让我们携起手来，在当前疫情防控的特殊时期，用实际行动共同为全小区学生营造一个良好的学习环境。
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
网课学习倡议书4
亲爱的同学们：
当前我省的新冠肺炎疫情形势复杂严峻，学校也面临常态化疫情防控以来的又一次严峻考验。为营造学院优良学风，确保在线学习的教学质量，现向法学院全体同学发出以下倡议：
自觉适应网络课程学习。网课是对同学们自觉性、能动性的一场考验，自律者脱颖而出，懒散者停滞落后。同学们应配合老师教学安排，认真做好预习、复习工作，确保跟上教学进度。
端正线上学习态度，排除干扰，集中精力，加强自我约束，培养自主学习、自觉学习的能力，高质高效地完成学习任务。学会思考、善于思考，变“要我学”为“我要学”，做到踏实求知、刻苦上进，切不可因线上学习而放松懈怠。
自觉保持积极的学习风貌。穿戴整齐，不穿睡衣类服装上课；坐姿端正，不躺靠在床上学习。按时上课，不迟到、不早退，积极踊跃地回答课堂提问，加强互动交流，提升学习效果。
另外，同学们在努力学习的同时，也要劳逸结合，利用课余时间进行适当的户外体育锻炼，释放内心压力，保持愉悦心情。在宿舍内与室友和睦相处，相互给予理解、支持和鼓励，维持融洽的同学关系。
摧伤虽多意愈厉，直与天地争春回！疫情虽然阻断了我们线下的教学活动，但不能消减我们对知识的热情与追求。让我们心手相连，用行动温暖春天；坚定信心，期待我们在线下课堂早日相见。
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
网课学习倡议书5
亲爱的xx师院学子们：
十月中旬，疫情反弹，我校闻令而动、有令必行，以最坚决的态度、最有力的措施、最严格的纪律、最优良的作风，高标准落实疫情防控各项工作任务，成效显著，保障了校园安全稳定。当前疫情防控工作正处在最吃劲的关键阶段，为确保线上教学质量，共同营造良好的线上学习氛围，共建安全可靠的网络学习环境。学生工作处特向全体同学发出倡议：
一、严于律己，遵守线上教学纪律
线上线下有别，课堂纪律无异。同学们要严格服从学校、学院及任课教师安排，按照教学计划自觉准时参加线上学习，做到按时签到，不迟到、不早退、不旷课。在线学习期间要着装整洁、集中注意力，加强自我约束，全身心投入，记录好随堂笔记，积极反馈教学信息，不发表与教学内容无关的言论，按时认真完成学习任务，因特殊原因不能按时上课，应事先向辅导员及任课教师请假，课后及时补课。
二、勤勉努力，保证线上学习质量
同学们要从思想上、行动上重视特殊时期的线上教学，课前科学制定学习计划，合理安排学习时间，规律作息，以积极健康的状态和饱满的热情迎接线上学习。上课期间多与老师在线互动，营造积极向上的课堂氛围，保证线上学习“同质等效”。遇到不懂的问题，及时主动与老师进行在线沟通，力求将知识弄懂弄明，同时也帮助老师更好地了解线上教学情况，完善教学计划，保证课堂效果。同学之间更应积极交流、相互探讨、共同进步。课后按时、独立完成老师布置的作业任务，绝不弄虚作假，同时也要劳逸结合，控制电子设备使用时间，保护好眼睛，注意用眼卫生，加强室内锻炼，学习与锻炼相促，学习效果会事半功倍。
三、懂规守法，遵守网络行为规范
网络不是法外之地，参与线上教学期间要充分尊重任课教师，遵守网络行为规范，严格遵守《普通高等学校学生管理规定》和学校关于学生行为规范的有关规定，不参加与课程无关的活动，不讨论与课程无关的内容，不发布与课程无关的信息。尊重知识产权，尊重老师们为在线教学付出的辛勤努力和劳动成果，未经任课教师许可，禁止任何方式的录音、录像，更不得随意将视频、课件、资料等分享给他人或上传网络平台谋取利益。
四、规范言行，共建清朗网络空间
根据任课教师要求及时在网络课程平台实名注册，加入班级群后按要求修改实名备注；加强网络安全防护意识，不随意点击来历不明的弹窗、链接等，不散播自己或同学的账号、个人信息等，防止信息泄露；做到不信谣、不传谣和不造谣，积极传播正能量；不沉迷、不滥用网络，注意自身言行，在线上学习交流时积极发言、文明表达，共同建设清朗健康、积极向上的网络课堂教学环境。
五、携手共进，积极反馈意见建议
在线教学是“非常时期”的“非常措施”，与20xx年不同，这一次我们都集中在学校封闭管理，开展线上教学时难免会遇到网络卡顿甚至中断等一些不尽如人意的地方，我们要理解和包容可能遇到的各种情况，多给予老师支持、鼓励，对于线上教学过程中遇到的困难、发现的问题、产生的想法以及意见建议，要第一时间反馈给任课教师、班主任、辅导员和学院领导，不得以非正常方式表达，为保障线上教学顺利开展出自己的一份力。
亲爱的同学们，疫情就是一场大考，你我都是答卷人。作为新时代师院青年，在完成规定课程任务的同时，应积极发展自我、提升自我，利用好网络信息资源，高效学习、广泛学习，保持自强奋进的姿态。在这非常时期，只有在坚持中成长，才能在成长中收获。让我们牢记“明德、新民、至善”的校训，秉承“困境中求生存，奋斗中谋发展”的师院精神，不忘初心，勤学不辍，携手同心，共克时艰，认真上好每一堂课，高质量完成线上学习任务，交出一份经得起实践检验的答卷。
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
网课学习倡议书6
亲爱的同学们：
大家好！3月2日，我们将开启网络学习之旅。特殊时期，网络教学让我们宅在家中也能学到专业知识，但新颖的教学方式对我们来说也是一次全新的挑战。只有大家切实严格遵守网络教学秩序、严格要求自我，才能够保证网络学习的效果。在此，农工学院学生会特向学院全体同学发出以下倡议：
一、请珍惜学习机会，坚持课前预习，做到对当日学习内容心中有数。
二、请提前进入网络教学平台，做好上课准备，认真听课，做好笔记。
三、请自觉维护课堂秩序，珍惜课堂时间，尊重老师，做到自主自律。
四、请按时完成课后作业，今日事，今日毕，切莫将今天的课业拖到明天。
五、请勤学好问，遇到的疑惑及时向老师和同学请教。
六、温故而知新，认真反思和复习，善于总结与归纳。
七、劳逸结合，课余时间积极开展室内锻炼，增强体质。
八、请规律作息，早睡早起不熬夜，充实度过每一天。
同学们，无数的逆行者在抗击疫情的一线为了我们的岁月静好而拼搏，让我们团结一致，共同维护良好的网络教学秩序，认认真真上好每一堂课，以务实的学习行动为祖国加油吧！
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
网课学习倡议书7
亲爱的同学们：
庚子新春，疫情肆虐。我们在迎来新的一年的同时，也遇到了严峻的形势和前所未有的挑战，新冠肺炎疫情在全国蔓延。根据上级教育主管部门全面落实联防联控的相关要求，保障延期开学期间停课不停学，采用线上教学的方式开课。为了更好地提升教学效果、加强师生互动、让大家在线上也能有所学、有所获、有所思，现向全体同学发出以下倡议：
一、提高思想认识，严格要求自我坚信国家应对突发事件的能力，积极响应所居住地党政机关、基层社区的各项举措，不造谣、不信谣、不传谣，尽量不外出，做好个人防护。在家勤开窗通风，勤洗手，养成良好的个人卫生习惯，同时加强家庭成员的个人防护。合理安排作息时间，因地制宜进行体育锻炼，以积极饱满的精神状态来应对每天的生活学习。
二、端正学习态度，保持良好学风线上学习期间要做到“在家如在校，停课不停学”。“逆水行舟，不进则退”，在没有老师同学相伴的日子里，我们要秉持“修德立信、博学求真”的校训精神和“明礼诚信、艰苦创业”的晋商精神，端正学习生活态度，保持良好身心状态，严格执行教学计划，展现同大学子良好的精神风貌。
三、做好课前准备，完成学习任务线上学习对于老师和同学而言都是一种全新的教学体验，也是运用互联网工具对“教”与“学”的一次全新考验。我们要做好调试设备、熟悉教学软件等开课前的各项准备工作，确保高质量完成学习相关内容。
四、提高听课效率，力求教学相长线上学习全靠自觉，我们要合理高效地分配好自己的学习时间，做到时时不放松，天天有计划，事事有条理，做好学习笔记、完成课程作业，自觉主动学习探索。要充分与老师互动沟通，及时反馈学习中遇到的问题，感谢老师不辞辛苦的答疑解惑，真正做到“停课不停学”。
五、注重个人言行，尊重老师成果线上学习期间要遵守国家相关法律法规和学校各项规章制度，学习互动时积极发言、充分参与；反馈问题时真实准确、文明表达。每一份教学课件、每一节网络课程都是老师辛苦付出的智慧结晶。
同学们，隔离病毒，隔离不了我们对科学和知识的求知！人生是一个不断学习的过程，愿我们在这特殊的日子里，不断提升自我，变挑战为机遇，不负韶华，只争朝夕，勤勉治学，共同进步！盼春来，疫情毕，樱花盛开；待夏至，雾霭散，光照大地。
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
网课学习倡议书8
各位亲爱的老师、同学们：
当前，新型冠状病毒疫情复杂严峻，全国上下万众一心，共同努力抗击新冠病毒。受疫情影响，我校延迟开学返校时间。为贯彻落实教育部“停课不停学”的要求，保障线上教学有序有质量地开展，我校提前做出了精心安排和部署，我院也正高效有序地组织全体师生开展网络教学。新的教学方式不仅面临很多技术挑战，也可能遇到很多未知的信息伦理和知识产权方面的问题。在此，我们倡议：新课堂有纪律，线上学要规范，你我他共维护。
一、共同遵守教学秩序
知行合一，行胜于言。遵守课堂纪律，不迟到，不早退，不旷课。积极主动与老师、同学互动交流，共同营造良好的育人环境。
二、积极参加学习打卡活动
本周开始校“云晨读”和院“云打卡”活动都在有序开展，大量学子积极报名响应，希望能有更多同学加入到队伍中来，一起野蛮体魄，文明精神。
三、共同维护网络安全
课堂言论符合伦理规范，不发表不讨论与教学无关、违反国家法律法规的言论，合理合法文明地使用网络，注意防范网络诈骗，时刻谨记网络并非法外之地。
四、共同捍卫教学权益
尊重教师成果，合理合法使用教学资源。以负责任的态度对待自己的言行，不随意传播任课教师发布的课件等学习资源；使用外部资源时，必须遵守资源所有者的要求。
“国事之强由于人，人才之成处于学”，希望会金全体学子，在家如在校，休息不休学，只争朝夕，不负韶华，让我们一起做好自己，履行自己的职责，为抗疫工作做出自己的贡献！
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
网课学习倡议书9
亲爱的同学们：
随着疫情形势变化，应属地管理要求，我校全面转换线下教学为线上教学，充分依托利用多类型的在线课程平台和学习工具，积极开展在线教学活动，广大同学积极响应、大力支持，目前线上教学平稳转换、有序运行。为继续维护良好的在线教学秩序，保证线上教学质量和学习效果，现向同学们发出如下倡议。
（一）调整心态，积极适应线上学习。线上教学、云端相聚，缺少了面对面的互动交流，大家难免会有所不适。希望同学们积极调整心态，熟练掌握线上课堂技术操作规范，克服浮躁、焦虑、松懈情绪，以积极乐观的心态和饱满的热情参加线上学习。
（二）笃学慎思，确保线上学习质量。线上学习缺少老师直面管理，是对个人自我约束的考验。希望同学们加强自我管理，提升自我要求，让自律真正成为一种思想自觉和行为自觉。多到多媒体教室上网课，单人单桌，记着戴好口罩，还原正常学习环境，恢复正常学习状态，提高线上学习效率，保证线上学习效果。
（三）严于律己，维护良好教学秩序。线上教学如同线下课堂，需要大家共同维护良好的教学秩序。希望同学们自觉遵守在线教学纪律，按时上课、积极互动，及时反馈学习信息。强化网络安全意识，注意网络言行规范，不随意上网传播老师授课内容和资料，不发表与教学无关的不当言论和信息。
（四）团结互助，共同打赢疫情防控攻坚战。疫情来袭，更须我们团结一致、携手共行。希望同学们在线学习过程中，充分理解并积极配合学校、学院和任课教师，主动沟通、加强交流，共同妥善解决线上教学存在的难题和障碍；同学们之间互帮互助、共同学习，相互监督、携手进步。
同学们，值此战“疫”关键时刻，希望同学们尽快适应线上学习，真正做到防疫不妨学。让我们勠力同心、共克时艰，共同维护良好的教学秩序，确保“线上学习”高质量完成！
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
网课学习倡议书10
各位同学们：
当前，新型冠状病毒肺炎疫情防控工作正处于关键期。在疫情防控期间，为减少疫情对学生学业的影响，保证教学工作的顺利开展，学校积极组织线上教学活动，调整其他相关工作，确定线上教学时间为：20xx年3月2日正式行课；线上教学方式为借助网络课程资源开展教学和自建课程及自主在线教学。
为保证网络教学顺利开展、保证网络教学期间教学质量，实现“停课不停教，停课不停学，现向全体政行学子发出以下倡议：
1.主动参与，提前准备。线上教学期间，不同课程可能会采取不同的平台开展，需要同学们提前做好准备，提前注册并试用课程所涉及的线上平台，熟悉操作流程，浏览电子教材，完成课前预习工作，确保跟上教学进度。以及几点网课注意事项：
①登录问题。由于课程学习人数较多，系统可能出现卡顿或崩溃，所以同学们尽量错峰学习，出现问题也不必慌张，及时向相关负责人员咨询求助，解决问题即可。
②操作问题。注意手机或电脑的电量与网络流畅，保证学习过程真实有效。
2.端正态度，严守纪律。线上线下有别，课堂纪律无异。我们也应做到“在家如在校”，规划学习作息时间，科学制定学习计划，严格遵守课表安排，以良好的状态面对网络学习生活。着装整洁、端正态度、上课集中注意力、笔记随堂记录、独立学习、认真思考。
3.合理规划，严于律己。时间的灵活性是参加在线课程与在线学习的最大吸引力之一。学习开始，查看课程提纲，并记下主要要求。将此标记在日历上以明确未来学习工作量。创建需要遵循的每天或每周时间表。每周完成固定阅读时间、观看视频、完成作业、学习和参加讨论等任务，将在线课程作为每周例行工作最重要的部分。进行作业时，可设置时间限制。为每个作业分配时间，并设置计时器提醒。在每周定期签到，并查看自己是如何度过的。
4.安全上网，规范言行。在“停课不停学”网课学习高峰期，更要注意网络安全防范。我们要严格遵守法律法规和学校规章制度，加强网络安全防范意识，不随意点击来历不明的.弹窗、链接等，不散播自己或同学的账号、个人信息等，防止信息泄露，注意自身言行，在线上学习交流时积极发言、文明表达，共同营造良好的网络环境，传播社会正能量。
5.积极防疫，共克难关。在网课期间仍要重视疫情防控，从自己做起，及时消毒，保持卫生，减少外出。
网络教学在即，我们政行学子更应发挥不畏艰险的精神，积极完成教学任务，认真学习，共同战疫！
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
网课学习倡议书11
新学期什么最贵？时间最贵！一张务实的时间表，可以让生活和学业花开两朵各美其美。时间表的原则是——劳逸结合，保证平衡，总体舒服，适度紧张。
为积极营造良好的学风，确保在线学习的教学质量，现向全体同学们发出倡议：
一、自觉适应网络课堂学习。要主动学习各类学习平台的使用教程，积极适应网络授课与学习，配合任课老师开展教学活动。要养成自主学习习惯，制定科学的学习计划，最大程度地利用好各种网络学习资源。
二、自觉维护课堂纪律。网络课堂学习期间，要按照课程表，自觉认真参加线上课堂，严格遵守课堂纪律，不迟到、不早退、不旷课、不刷屏、不挂机。做到集中精力听课，认真完成各种线上作业。
三、自觉保持积极的学习风貌。网络课堂学习期间，要保持积极、良好的学习风貌。穿戴整齐，不穿睡衣类服装上课；坐姿端正，不躺靠在床上学习。对于可能遇到的网络卡顿等问题，及时与班干部、辅导员、任课老师沟通，积极配合任课教师完成教学任务。
四、自觉遵守网络文明规范。同学们要合理、合法、文明使用网络，注意防范网络诈骗，不发表不当言论，不传播不实信息；要合理使用线上教学资源，不随意录制、传播线上教学内容，尊重教师成果，保护知识产权，营造健康积极的线上教学环境。
五、自觉坚持适度合理锻炼。保持积极的心态，不过度紧张与焦虑，不信谣、不传谣，理性看待疫情，积极弘扬正能量。遇到困难及时寻求辅导员的帮助，发扬团结、友爱互助的精神，齐渡难关，共克时艰。
六、自觉发扬榜样带头作用。学生党员、学生骨干要充分发挥模范带头作用，时刻关注关心身边同学状况，对存在困难的同学进行朋辈之间的互助和关怀，通过分享学习经验、课业辅导等多种形式，帮助同学解决学习难题、提高学习效率，在互帮互助中增进感情，共同进步。
同学们，疫情虽阻断了我们线下课堂教学活动，但却不能阻止我们对知识的追求和渴望。让我们共克时艰，静下心、沉住气，不懈怠、不彷徨，在学校的统一部署下，凝心聚力，服从指挥，努力认真上好每一堂课，共同建设良好的网络教学秩序，一起守护来之不易的防控成果，为迎接美好的新学期线下旅程做好准备！
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
网课学习倡议书12
全市广大学生和家长朋友们：
疫情突起，让我们被迫居家隔离。以往家长反复强调限制孩子看电视、用电脑、玩手机，现在却不得不每天陪着孩子上网课、看作业、报信息，电子产品已经成了孩子居家学习的“刚需”，与外界沟通联系的“标配”。为指导广大中小学生居家隔离期间合理安排学习生活，养成良好的用眼卫生习惯，科学预防近视，廊坊市教育局向全市学生和家长发出如下倡议：
一、规范选择和使用电子产品
线上学习期间，要特别注意用眼卫生，尽可能选择大屏幕、分辨率高、清晰度适合的电子产品，优先选择次序为投影仪、电视、台式电脑、笔记本电脑、平板电脑、手机。亮度调至眼睛感觉舒适，不要过亮或过暗。
电子产品屏幕上端与眼水平视线平齐，摆放位置应避开窗户和灯光的直射，屏幕侧对窗户，防止屏幕反光刺激眼睛。投影仪距离在3米以上，电视距离在屏幕对角线距离4倍以上，电脑距离在50厘米（约一臂长）以上，手机距离在40厘米以上（建议尽量不用手机）。
二、控制电子产品使用时间
控制网课时间，中小学生每次不超过30分钟；每天线上学习时间小学不超过3课时、初中不超过4课时、高中不超过6课时。拒绝“电子保姆“，学龄前儿童视屏时间每天累计不超过2小时，已有近视倾向的要控制在1小时内。
控制休闲时间，电子产品使用每次不宜超过20分钟，要遵循“20—20—20”口诀，即看屏幕20分钟以后，要抬头远眺20英尺（约6米)以外物体保持20秒以上。
三、营造家庭用眼环境
根据“坐在椅子上大腿与小腿垂直、背挺直时上臂下垂其手肘在桌面以下3～4厘米”的自我监测原则，调节桌椅的高度。
关注家庭室内照明状况，为孩子营造良好的学习环境。白天室内光线不足时及时开灯补光。晚上学习时，同时使用房间顶灯和书桌台灯，台灯应放置在书桌左前方，面光源略低于眼睛高度，避免灯光直射；使用色温可调的LED台灯，夜晚宜将色温调至4000K以下，不宜使用未带灯罩的裸灯照明。不在光线暗弱或阳光直射等环境下看书写字。
四、养成良好用眼习惯
端正读写姿势，做到“一拳一尺一寸”：一拳，胸前与桌子间隔一拳（一个拳头的距离）；一尺，眼睛与书本距离一尺（33厘米的距离）；一寸，握笔手指要与笔尖之间一寸的距离。特别强调“不偏头”：看书、写字不偏头。
持续近距离用眼（阅读、书写、绘画、弹琴等）时间不宜超过40分钟。不在走路、卧床、吃东西时看书。
要监督孩子每天坚持做眼保健操，除日常在校时的6节眼保健操外，再推荐一套非接触眼保健操，避免因手部接触眼睛造成感染风险，为方便眼睛休息提供新方法。具体步骤包括：开合双眼（闭上眼睛四个节拍再张开眼睛），十字运动（双眼左、右、上、下看），双眼画圈（双眼逆时针、顺时针转动），远近交替（手臂向前伸直，眼睛交替看拳头和远方）4节。
五、培养良好生活习惯
居家期间，家长要保证孩子充分的睡眠时间，小学生10小时，初中生9小时，高中生8小时，帮助孩子养成规律的作息习惯。
帮孩子建立均衡全面的饮食习惯，建议多吃鱼、海产品、蛋、瘦肉、豆制品，多喝牛奶，多吃新鲜蔬菜和水果，特别是富含叶黄素、胡萝卜素及维A、维B、维C、维E的食物；做到不挑食，不暴饮暴食，严格控制甜食、包装零食和碳酸饮料的摄入量；每周尽量保证25种以上食品，给孩子充足全面均衡的营养。
坚持疫情防控常态化，保持个人卫生和居家环境卫生，家长一定要帮助孩子养成勤洗手的好习惯，牢记“七步洗手法”；引导孩子避免用手直接接触眼睛，切不可用力揉眼，以免造成眼部感染或损伤。
居家隔离期间，可在室内做广播体操、仰卧起坐、瑜伽等，多做亲近阳光的活动，可到阳台养植修饰花草。通过阳台、门窗或自家庭院“目”浴阳光。若疫情防控允许，家长可与孩子在小区内进行户外活动，走进自然，亲近阳光。
六、建立视力健康档案
家长要时刻关注孩子的视力健康情况，如果眼睛出现干涩、异物感、有烧灼感、痒感、畏光、眼红、眼痛等症状时，应停止视屏行为。如症状不能缓解，必要时去医院就诊。
为孩子建立视力健康档案，追踪孩子的眼睛发育和视力健康状况，提前发现近视苗头，做到早发现、早诊断、早干预。视力异常者及时到正规医院进行检查，遵医嘱进行科学矫治。
“视”界很“睛”彩，有山川日月，有星辰大海，让每个孩子都拥有一双明亮的眼睛，待疫情过后，共赴一场春暖花开！
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
网课学习倡议书13
尊敬的老师们：
大家好！
经过全国上下几个月的艰苦努力，目前疫情防控形势积极向好的态势正在拓展，社会生产生活秩序正在有序恢复。顽强战疫，穆棱市实验小学一直在行动：领导班子全身心投入在工作一线，成为学校工作顺利开展的领路人；老师们积极开展专项研究，为学校疫情防控科学决策提供了强有力的智力支撑；辅导员关心每一位学生身心健康，坚持抗疫与暖心并举、防疫与教学结合。学校各部门休假不休息，众志成城，做好服务，构筑起一道道安全可靠的校园防线……无论在哪里，只要工作需要，就能看到实验人鲜亮的身影。
当前，疫情形势依然严峻复杂，防控已到了最关键阶段，各位老师通过线上教学投入了工作。在特殊的日子里，我们作为实验小学的教育人，如何诠释好自身角色，无愧于“人民教师”称号，如何在危难时刻给学生传递更多的正能量，加强师德师风，实施文明网课，更加真切地考验我们的初心和使命。
希望老师们规范职业行为，明确师德底线，做人类文明的传承者。教师是人类灵魂的工程师，应时刻把新时代教师职业行为十项准则作为教师言行的基本规范，将社会主义核心价值观贯穿师德师风建设全过程，进一步加强和改进新时代师德师风建设工作，倡导全社会尊师重教，全面提升教师思想政治素质和职业道德水平，努力成为有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的好老师。拥护中国共产党的领导，贯彻党的教育方针；忠于祖国，忠于人民，恪守宪法原则，遵守法律法规，依法履行教师职责；带头践行社会主义核心价值观，弘扬真善美，传递正能量；落实立德树人根本任务，遵循教育规律和学生成长规律，因材施教，教学相长；严慈相济，诲人不倦，真心关爱学生，严格要求学生，做学生良师益友；增强安全意识，加强安全教育，保护学生安全，防范事故风险；为人师表，以身作则，举止文明，作风正派，自重自爱；坚持原则，处事公道，光明磊落，为人正直；严于律己，清廉从教；勤勉敬业，乐于奉献，自觉抵制不良风气。
希望老师们学高为师，身正为范，做实事求是的师者典范。教师要提高思想认识，严格规范线上教学行为，实行文明网课，自觉抵制、不参与、不组织任何形式的线上线下违规补课、违规办班行为。要规范线上教学语言，对学生线上学习出现的问题，严禁用讽刺、挖苦、打击的语言跟学生沟通；对中小学生线上学习出现的知识性错误，严禁用同一作业多次书写的方式惩罚学生；对学生出现的问题和错误，严禁在班级群里与学生争吵甚至辱骂；要履行线上管理教育学生的职能，严禁出现视而不教，弃而不管的现象；严禁给家长布置作业，要求家长做一些应该由教师承担的工作；严禁在网上与家长发生冲突，在班级群里与家长争吵甚至是相互指责侮辱；倡导对自己所教学生实施线上免费辅导，严禁在线上搞有偿补课；严禁参与社会补习机构实施的线上有偿补课，收取补习机构给予的钱财等，确保疫情期间线上教育教学教师的语言行为规范。
疫情无情人有情，共克时艰心连心。老师们，防控正处在最吃劲的关键阶段，让我们一起坚定必胜信心，彰显师者仁心，传递诚挚爱心，践行育人初心，共同前进，迎接胜利。
祝各位老师及家人平安健康，实验小学永远是我们的温暖家园，期待重聚在美丽的实验校园。
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
网课学习倡议书14
亲爱的同学们：
大家好！
结合当前全市疫情防控形势，根据西安市疫情防控指挥部要求，除初三、高三年级外，其他年级暂停线下教学一周，以网课形式开展在线学习。新冠疫情以来，同学们已经历过多次这样的学习模式，学习场所与方式的变化，给我们带来了新的挑战，也是提升自我管理能力和自主学习能力的一次机遇，希望同学们在遵守疫情防控管理要求的前提下，自觉配合学校和老师做好线上教育教学工作。现倡议如下：
一、课前做好充分准备
1.提前准备好在线网课所需学习资料，在老师发起课堂学习前准时进入课堂；
2.保证网络稳定和设备运行正常，如有特殊情况须向课任老师或班主任报告。
二、课上专心致志学习
1.如遇疫情防控事项无法按时上课，必须及时向该课老师请假，不得无故缺课；
2.上课时应着装整齐，坐姿端正，不做与课堂无关的事；
3.根据老师要求完成课堂学习任务，在课堂上不做它课作业；
4.上课除回答问题外必须保持静音，不在聊天框内发表与课堂无关的内容；
5.提高课堂积极性，加强师生互动，防止开小差；
6.课上被老师点名而无故不做任何回答者，视旷课处理；
7.尊重老师的个人隐私和知识产权，未经老师允许，不得随意将课堂活动进行录音、录像并在公共网络平台进行传播。
三、课后认真完成作业
1.独立自主完成作业，不抄袭，不偷工减料；
2.及时完成并上交作业，字迹工整，拍照清晰，今日事今日毕；
3.注意老师批改与反馈，及时订正，主动反思；
4.努力确保上传打卡作业的完成质量；
5.学有余力的同学自行开展拓展学习，提高自主钻研能力。
同学们，希望大家在网课期间发扬自律精神，合理安排作息，课间进行适度锻炼，课后积极参与家务劳动，尽量不外出，不去人员密集场所，做核酸时做好自我防护。让我们合力完成线上学习任务，共同期待疫情阴霾尽快散去，以良好的状态早日重聚校园！
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
网课学习倡议书15
各位同学：
一场突如其来的疫情，打乱了我们的学习、生活、生产，整个社会秩序都进入了与病毒斗争的非常时期。但是，我希望我们要坚定前行，再厉害的疫情也不能阻挡我们前进的步伐！
这段网课时间，老师们也都没闲着，上线是你们的主播，下线便是冲在抗疫一线的志愿者。我们的很多爸爸妈妈也一样投身到了抗疫的前线，为保卫生命努力与疫情战斗！特别是当医生护士的爸爸妈妈，可能都没有时间督促你们的生活和学习了。
同学们，做为学生，我们有许多人的保护。为避免你们感染的风险，学校停课了，把课堂搬到了网上，大家也宅家减少了外出。说实话，我很担心自制力差的同学会从此开始沉沦，网课时间成为他的分水岭，从此在学习上掉队。上一届有个别学生沉迷在了王者、吃鸡，沉迷在了小说、电视剧，到后来他们都后悔了，但是时间一过就不再复返。现在我们有了前车之鉴，希望大家不要再掉进他们曾经掉进去的坑。
同学们，从这场疫情，你有过好好的思考为什么要学习吗？
首先，学习可以使我们拥有基本的科学知识和科学精神。在这场疫情面前，必然有各种小道消息，拥有科学素养的人才能处乱不惊，从容应对。而知识匮乏的人，总是人云亦云，成为谣言的传播者，甚至是恐慌的制造者。
第二，学习自制力可以让我们遵守规则、敬畏规则。我们网课期间，没的老师面对面的督促，可能也没有家长的`陪伴，很多同学是独自面对手机和网络的诱惑。这时“慎独”、意志力、对规则的敬畏之心就显得尤其重要。在这次疫情中，没有规则意识的人，核酸检测时不排队，外出不佩戴口罩，不保持一米间隔等等一些很“自我”的行为，可能就是灾难的起源。例如某医院的一例疫情，便是病毒感染者没戴口罩，在向路人问路时传播病毒的。
同学们，疫情面前虽然我们宅家，却是很好培养学习品质，提升学科素养和培养规则意识的很好的时机。我希望大家能够摒弃各种诱惑，把网课认真上好。这就是你们在抗疫行动中最大的贡献。
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
网课学习倡议书16
亲爱的同学们：
为进一步提高线上教学质量，共同营造高效的“云端”学习氛围，创设积极的学习环境，养成良好的学习习惯。现对线上教学有关礼仪规范（注意事项）倡议如下：
一、师生候课礼仪
教师应提前进入线上课堂，调好设备并发起直播或云课堂；
学生应穿着整齐，备好教材、用具（准备好学习工具），提前5分钟进入线上课堂。
二、课堂听课礼仪
教师开启摄像头；学生在网络条件允许和教师要求下分组、分批或分时段开启摄像头，视频相见，互表尊重；师生关闭与授课、听课无关的软件等，并保持授课、听课环境整洁；学生端正听课态度，认真听课，调好声音（必要静音），戴上耳机，杜绝挂机、床上听课、四处走动、玩游戏、吃零食等行为。
三、课堂互动礼仪
学生遵守课堂纪律，配合教师完成课中各项互动教学活动；教师提问，学生应按教师要求通过连麦或活动面板等形式主动回答问题。
四、课堂纪律规范
学生遵守线上课堂纪律要求，按时上课，不迟到、不早退、不旷课，不发表与课程无关的言论、图片、视频等信息；师生相互尊重，注意言行规范，不扰乱课堂秩序；学生保护教师知识产权，不对授课活动进行录音、录像并在网上或自媒体上传播，未经教师同意不私自传播课程资料。全体师生共同努力，建设清朗健康、积极向上、互相尊重的云端教学环境，维护良好的线上教学秩序。
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
网课学习倡议书17
亲爱的同学们：
好久不见！
这个学期有些特殊，一场突如其来的新冠肺炎疫情，暂时阻挡了大家在海大校园的如期相聚。为确保全体师生的生命安全和身体健康，学校做出“延期开学、如期开课”的安排，采取线上方式进行授课。在全体师生的共同努力下，在线学习已经顺利开展，但新方法难免会有新问题，面临新挑战。
新的授课模式，需要不断探索和完善，作为管理学子，如何在我们自己的角度寻找方法，调整状态、解决问题，尽早适应新模式，取得良好的学习效果，也是当下我们需要关注的重点！
为此，“管·家”服务站联络全体学委进行了线上积极讨论并形成如下学习倡议书，希望能帮助同学们更好地投入学习，保证学习效果。
一、致管理学院广大班团骨干
首先，感谢大家疫情开始以来的辛勤付出，是大家认真努力的工作，保障着我们疫情期间各项工作的顺利落实。如今新的学期已经开始，切实做好“停课不停学”的各项工作，也成为了我们现今又一个工作重点，对此，我们向大家发出以下的倡议：
1.积极收集同学们的意见，及时反馈问题的处理结果。面对“在线教学”这一新模式新挑战，要敢于发现新问题，善于发现解决问题的新方法。
2.发挥学生骨干纽带作用，做师生之间的传递者及时同任课老师沟通，交流相关问题。针对同学们的反馈意见，及时的同任课老师进行沟通，协助老师改善教学方式，提高同学们的学习效率。
3.开展相关班级活动，在认真落实“朋辈导师一对一帮扶”及“在线晚自习”等学院关于“停课不停学”的系列工作同时，也积极响应班级同学们的要求，开展针对班级特色的，积极有意义的活动。努力营造好学、爱学、共同学的良好氛围。
二、致管理学院广大学子
在疫情仍未全面结束的特殊时刻，在线学习是我们的新尝试，也是我们的新挑战。它既考验着我们的学习积极性，也考验着我们的自制力。为了大家能够达到理想的的学习效果，我们向大家发出以下的倡议：
1.尊敬理解我们的老师
教学方式的大转变，是对老师们的一大挑战，老师们积极响应“停课不停学”的号召，通过直播或录播的方式，为我们在线上搭建了学习的平台。但也难免会有各种各样老师们始料未及的小问题，我们真诚的希望大家能够理解尊重老师们的付出，积极配合老师们的授课。多说办法，少说抱怨；积极互动，及时交流。让我们和老师们一起，为优化线上学习环境做出贡献。
2.主动适应，戒除浮躁
同时，我们学习效率不高，决不能一味地归咎于学习的方式不够好，也要善于从自身找原因，学会主动适应，戒除烦躁。给自己的学习少点随意感，多点仪式感。换下我们的居家便服，屏蔽掉我们的零食与音乐。保持良好的作息和学习习惯，积极配合老师们为了保证我们学习效果的种种措施，停校园之课，不停自主之学，主动适应新的学习方式与节奏，努力学习，不断地充实自己。
疫情延迟了我们返青的时间，但隔离不了我们学习的热情和求学求知的信念。让我们一同加油，在这个特别的假期里努力学习，充实自我，同时保护好自己和家人。“管·家”服务站愿意继续在线聆听大家的建议与意见，期待着在樱花烂漫的海大校园里，我们早日再相会！
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
网课学习倡议书18
亲爱的同学们：
受新冠疫情影响，佛山校区启动线上教学。为保障各位同学顺利进行线上学习，网络信息与教育技术中心发出如下倡议：
1.遵守课堂纪律。网络授课过程中要按时上课，遵守课堂纪律，外放音响保持适当音量，不要大声喧哗，以免影响其他同学上网课。
2.合理利用校园网资源。上课时段减少娱乐类视频和网络游戏时间，不要长时间在线追剧，尽量不使用P2P下载，共同维护校内网课良好网络环境，合理利用校内网络资源提高自身学术水平。
同学们，疫情防控是当前最重要的工作，让我们携手行动，众志成城，共克时艰。你的小小举动将会让自己和其他同学有更好的线上学习体验，我们也将不断地优化网络配置，以给大家提供更好的`网络环境，如若遇到网络高峰期出现偶尔卡顿的情况，还请各位同学谅解。
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
网课学习倡议书19
亲爱的同学们：
料峭寒风已被温暖春风吹散，又到一年开学时。但是时下正处新型冠状病毒疫情的防控期，为了做到抗疫学习两不误，确保我院教学工作有序又有质的开展，工商管理系团总支在此向全院同学发出如下倡议：
居家如校，不忘学习使命。在教师开展教学活动期间，同学们应做到居家如在校，即使没有老师的实时监管，也不因居家学习而散漫，不以视频授课而敷衍。认真完成学习任务，积极踊跃学习，制定科学的学习计划，展现勤奋好学、积极向上的科院学子精神面貌。互帮互助，共建良好教学平台。在互联网高速发展的时代，面对日新月异的发展，我们需要对新鲜事物有很强的接纳能力和极快的学习效率。
在网络学习共建中，需要我们师生共同携手，在教学过程中遇到卡顿、掉线或者老师操作不畅时应该多理解，多协助老师。同时，同学之间应该要互帮互助、互相合作、互助共长，共同营造良好的学习氛围。科学防疫，保持良好习惯。掌握基本防疫知识，保持良好卫生环境。自觉遵守疫情防控要求；勤于锻炼，坚持健康的生活作息习惯，提高免疫力；出门戴好口罩，不去人群拥挤处；相信科学，坚定信念，不信遥、不传谣，保护好自己和他人的健康安全。笃学明智，莫负大好年华。
充分利用假期时间提升自我，培养个人的兴趣爱好，发现自身所长。不论是看名著读经典，还是运动绘画舞蹈，只要你热爱，就需要坚持。在诗词中汲取智慧，在运动中焕发活力，切莫辜负了青春，荒芜了年华。同学们，疫情防控期间，开学延时返校。希望大家调整好自己的心态，始终保持学习热情，尽力配合老师的教学工作。疫情终会过去，我们终会在花开时节重逢于科院校园！
网课学习倡议书20
亲爱的同学们：
随着疫情形势变化，我校全面转换线下教学为线上教学，充分依托利用多类型在线课程平台和学习工具，积极开展在线教学活动，广大同学积极响应、大力支持。这一举措充分体现了安医人“好学力行，造就良医”的校训精神。为继续维护良好的在线教学秩序，保证线上教学质量和学习效果，现向同学们发出如下倡议：
一、调整心态，积极适应线上学习。线上教学、云端相聚，缺少了面对面的互动交流，大家难免会有所不适。希望同学们积极调整心态，熟练掌握线上课堂技术操作规范，克服浮躁、焦虑、松懈情绪，以积极乐观的心态和饱满的热情参加线上学习。
二、好学善思，确保线上学习质量。线上学习缺少老师直面管理，是对个人自律品质的考验。“君子慎独”，希望同学们加强自我管理，提升自我要求，让自律真正成为一种思想自觉和行为自觉。积极主动关注学校、学院和班级的通知，做好学习计划，做到劳逸结合，合理安排时间、规律作息。充分发挥主观能动性，认真听讲，主动学习，保证课堂效果，按时、独立完成老师布置的课业任务。
三、规范言论，共建健康网络秩序。线上教学如同线下课堂，需要大家共同维护良好的秩序。希望同学们自觉遵守在线教学纪律，按时上课、积极互动，及时反馈学习信息。提高网络安全意识，不发布不明信息，不点击不明链接，未经授课老师同意不可上网传播老师授课内容和资料；规范网络言行，不发表与学习无关的信息或资料，共同营造清朗健康、积极向上的网络课堂教学环境。
四、团结互助，共同打赢疫情防控攻坚战。疫情来袭，更须我们团结一致、携手共行。希望同学们在线上学习过程中，充分理解并积极配合学校、学院和任课教师，主动沟通、加强交流，共同妥善解决线上教学存在的难题和障碍；同学们之间互帮互助、共同学习，相互监督、携手进步。
同学们，让我们共克时艰，共创良好在线教学环境，保质保量地完成规定的各项学习任务。同时，积极利用好在线学习资源，广泛学习，不断提升自我，以奋进者的姿态，在青春的赛道上争取跑出最好成绩！
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
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