冬锻方案

时间：2024-08-28 01:33:24 方案我要投稿

小学冬锻比赛活动方案推荐度：
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冬锻方案范文

　　为确保事情或工作高质量高水平开展，常常需要预先准备方案，方案是阐明行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的书面计划。我们应该怎么制定方案呢？以下是小编收集整理的冬锻方案范文，欢迎大家分享。

冬锻方案范文

冬锻方案范文1

　　一、活动目的

　　为丰富我校师生课外活动，调动广大师生参与体育锻炼的积极性，增强各班之间的相互联系，进一步促进同学们德智体全面发展，培养同学们体育锻炼的意识，增强体质，并且积极贯彻《全民健身计划纲要》和教育部、国家体育总局颁布的《国家学生体质健康标准》，推动我校体育活动的开展，特举办“冬锻”活动。

　　二、活动时间

　　20xx年11月至20xx年2月。

　　三、活动项目

　　1、趣味篮球项目

　　（1）一、二年级迎面抱球接力跑比赛。（11月）

　　（2）三、四年级迎面运篮球接力比赛。（11月）

　　（3）五、六年级篮球赛（20xx年12月-20xx年3月）

　　2、跳绳项目（20xx年1月-3月）

　　（1）一、二年级并脚跳、单脚跳、一人带一人跳。

　　（2）三、四年级并脚跳、单脚跳、团体8字接力跳、创意跳。

　　（2）五、六年级并脚跳、单脚跳、双摇跳、团体8字接力跳、创意跳。

　　3、舞动课间（每天下午大课间）

　　（1）兔子舞（星期一）搏击操（星期二）骑马舞（星期四）小苹果（星期五）

　　（2）跑操（每天大课间舞蹈之后）

　　4、每日“必练”(体育家庭作业)

　　四、参加办法

　　1、趣味篮球项目：

　　（1）一、二年级迎面抱球接力跑比赛，比赛男女队员各一方相距40米迎面站立，女队先行，以接力的'形式进行直线抱球迎面接力跑比赛，如行进中掉球之后，把球捡过来，从哪掉球，就从哪再开始运，否则就以犯规处理，同时掉球影响别班比赛也视犯规，犯规一次加2秒。用时少者名次列前。比赛中必须按照队员站位顺序依次进入，比赛中不得换人、减人、加人。

　　（2）三、四年级迎面运篮球接力比赛。比赛男女队员各一方相距40米迎面站立，女队先行，以接力的形式进行运球，如行进中掉球之后，把球捡过来，从哪掉球，就从哪再开始运，否则就以犯规处理，同时掉球影响别班比赛也视犯规，犯规一次加2秒。用时少者名次列前。比赛中必须按照队员站位顺序依次进入，比赛中不得换人、减人、加人。

　　（3）五、六年级篮球赛。各班一支队伍男女不限，按照正规全场篮球比赛规则进行比赛。采用单循环比赛形式。

　　2、跳绳项目：

　　（1）一至六年级并脚跳男、女各10人，单脚跳男、女各5人，不可兼报。一、二年级一人带一人每班各2组，可兼报。三-六年级“8”字跳男10人一组，女10人一组，另加摇绳2人（性别不限），创意跳不少于5人为一组，每班报一组，可兼报。五、六年级双摇跳每班各2组，可兼报。

　　并脚跳、单脚跳、一人带一人跳、双摇跳以1分钟时间为限，团体8字接力跳、创意跳以3分钟时间为限。比赛中必须按照队员站位顺序依次进入，比赛中不得换人、减人、加人。以绳从队员脚下摆过为1次，累计跳过的总次数，分数高者名次列前，各班把所有跳绳项目个数相加的总和来确定名次，各单项取前8名，创意跳评比出创意奖。

　　3.舞动课间（全体学生参加）

　　星期大课间（14:05—14:25）

　　雨天

　　一

　　兔子舞

　　室内操

　　跑操

　　二

　　搏击操

　　跑操

　　四

　　骑马舞

　　跑操

　　五

　　小苹果

　　跑操

　　注：如遇雨天则将活动改为做室内操。星期三为社团活动。

　　4.每日必练：

　　一、二年级每天1分钟并脚跳绳a、记时2分钟，b、不计时一次性完成150个，c、一分钟每组，完成二到三组。（三选一）；坐位体前屈练习a、压到坚持1分钟，b、30个每组，至少完成一组。（二选一）。家长监督并签字（填写在学校下发的体育作业表格内）。三-六年级每天除以上两个项目再加1分钟仰卧起坐a、记时2分钟，b、不计时一次性完成50个，c、一分钟每组，完成二到三组（三选一）。并且每月回收表格一次进行班级评比。

　　五、注意事项

　　（1）各班级要教育学生养成讲文明、讲礼貌、守纪律的良好习惯，服从老师管理，严防各种事故发生。

　　（2）班主任应了解本班运动员的运动水平和健康状况。

　　（3）为了保障活动的安全和顺利进行，如遇竞赛项目，非临场比赛的运动员及其它人员，不得进入比赛场内，也不得直接干预裁判的正常工作。

冬锻方案范文2

　　为丰富我系课外活动，增强各班之间的相互联系，进一步促进同学们德智体全面发展，增强同学们体育锻炼的意识及同学之间的团结意识，以组织拔河、铁人三项、卡巴迪等活动比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的学生们创造运动机会，提供展现个人、集体风采的`舞台。培养同学们集体荣誉感、组织观念、热爱集体、不怕吃苦、勇于拼搏的精神。

　　一、活动宗旨

　　增强锻炼增进友谊

　　二、活动时间

　　20xx年12月

　　三、活动地点

　　无锡技师学院大操场

　　四、活动对象

　　数控技术系所有班级

　　五、组织机构

　　为确保此次活动的顺利开展，我系特成立领导小组如下：组长：殷戍麟副组长：吴诚组员：学生会六、参赛要求

　　1、以班级为单位组成各参赛队伍。

　　2、每班根据本班特色，上报相应项目，并任命一名队长。

　　3、参赛队员必须是本班学生,其他人不得参加。

　　4、09、10届各班级必须参加。

　　七、活动规则（均采用淘汰制，详情见附表1）

　　八、注意事项

　　1、赛前15分钟点名检录，并核对有效证件（胸卡、学生证、身份证等），三次点名不到的代表队视为自动弃权。2、参赛人员不得冒名顶替，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。

　　3、比赛前由各班体育委员或者领队抽签决定对阵。

　　4、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输。

　　5、在比赛过程中，参赛选手不得借助比赛规定以外的物体以至达到获胜的作弊和为，如一经发现将做出该队该局比赛自动认输处理。

　　6、获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员做出下一轮的比赛安排。

　　九、活动流程

　　1、20xx年12月6号向各班级发通知,20xx年12月7日各班体育委员将各班级报名表于20xx年12月8日20：30前交到501秘书处材料收发处。

　　2、20xx年12月9日12：00到1号教学楼408阶梯教室抽签，确定比赛日程。

　　3、20xx年12月13日比赛开始。

　　4、比赛选出冠、亚、季军。

　　5、工作人员提前到场布置比赛场地（由文体部、纪检部负责）。

　　十、需要物品

　　长绳两根、口哨两个、小红旗两面自行车八辆篮球六个

　　未尽事宜，另行通知。

　　数控技术系学生会

　　20xx年12月

冬锻方案范文3

　　一、指导思想:

　　为全面贯彻党的教育方针,全面实施素质教育,培养德、智、体等全面发展的人才,认真落实“健康第一”的指导思想,树立“终身体育”的'意识,让学生积极参与体育锻炼,提高学生体质健康水平,根据区教育、体育局、关于开展“阳光体育运动”的决定。我校将积极开展“阳光冬锻体育运动”,让每一位学生在“每天锻炼一小时的活动中充分得到身体的均衡发展”。

　　二、活动主题:

　　“绳”彩飞扬

　　三、比赛地点:

　　大操场

　　四、比赛内容

　　一分钟并脚跳:1—6年级各班男生2名,女生2名参赛。

　　8字接力跳:3—6年级各班分男女两队参赛(每队10人跳绳,2人摇绳,共12人。摇绳人男女不限)。

　　五、比赛时间:

　　20xx年12月31日(周三)下午13:30

　　六、比赛安排:

　　一分钟并脚跳:共4组。每组16人同时比赛,裁判员由六年级学生担任。

　　8字接力跳:共4组。第一组:三、四年级男生;第二组:三、四年级女生;第三组:五、六年级男生;第四组:五、六年级女生。