眼保健操比赛方案

时间:2023-05-26 13:39:58 方案 我要投稿

眼保健操比赛方案

  为了确保事情或工作得以顺利进行,常常需要提前制定一份优秀的方案,方案具有可操作性和可行性的特点。那么制定方案需要注意哪些问题呢?以下是小编整理的眼保健操比赛方案,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

眼保健操比赛方案

眼保健操比赛方案1

  一、比赛目的:

  为预防近视,保护好广大学生的视力,提高眼保健操的质量,使学生有一双明亮的眼睛,特举办本次眼保健操比赛。

  二、领导小组:

  组长:z

  组员:z

  三.时间:

  20xx年12月30日下午13:30(初定)由一年级------六年级。

  四、地点:

  操场。

  五、比赛方法:

  各班排四纵队,领操1人站在前面。按六年级,五年级,四年级,三年级,二年级,一年级顺序进场。

  六.比赛规则:

  (一)眼保健操穴位掌握正确(以眼保健操图解为准)。

  (二)做眼保健操要认真。

  1.做操时双眼合闭,姿势端正。

  2.手要清洁,指甲剪短。

  3.穴位、动作正确到位。

  4.节拍合理,用力适度。

  七、评分标准:

  总分为100分,采取扣分制评分。

  1.预备姿势(10分)

  姿势端正,不合要求的每人扣0.5分,扣完为止。

  2.做操动作(80分)

  眼操共四节,按每节20分计算,单节内动作错误的按每人0.5分扣除,扣完为止。

  3.眼睛要求(10分)

  在做操期间睁眼的均按每人0.2扣除。

  八.眼保健操评分表

  项目评分标准得分

  预备姿势(10分)站姿端正,手放到指定位置,不合要求的每人扣0.5分,扣完为止。

  第一节(20分)未闭眼的扣0.1分/人;大拇指在天应穴不旋转的扣0.2分/人;动作错误的0.5分/人。

  第二节(20分)未闭眼的扣0.1分/人;动作错误的0.5分/人。

  第三节(20分)未闭眼的扣0.1分/人;中指按穴错误的扣0.2分/人;动作错误的0.5分/人。

  第四节(20分)未闭眼的扣0.1分/人;本节每两拍刮一下眼眶,节拍错误扣0.2分/人;动作错误的'0.5分/人。

  眼睛要求(10分)在做操期间睁眼的均按每人0.2扣除。

  河天一小庆“元旦”跳绳比赛方案

  为进一步丰富校园文化生活,增强学生体质,营造和谐校园的良好氛围,展示各班良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神,经学校商议决定举办跳绳比赛。现将比赛的有关事项通知如下:

  一、领导小组:

  组长:z

  组员:z

  二、比赛时间、地点:

  1、20xx年12月30日下午14:20开始(初定)。

  2、比赛地点:学校操场、篮球场

  三、比赛项目以及参加办法:

  1、单飞:一分钟一人一跳一摇(一至六年级各班男女各三名)

  2、双飞:一分钟一人一跳二摇(三至六年级各班男女各三名)

  3、三分钟“8”字绳(三至六年级各班男女各五名,绳间距5米)

  4、三分钟8人组合跳绳(一年级二年级都是2人,两人摇两人跳。三至六年级各班男女各四名,两人摇,四人跳,绳间距不限)

  5、一分钟2人前后跳绳。(一人摇,2人跳)(一至六年级各班男、女各1组)

  6、一分钟2人左右摇跳绳(2人各一只手摇,齐跳)(三至六年级各班男、女各1组)

  7.一分钟长、短绳合作跳(长绳中一人跳短绳)(三至六年级各班男女各1组)

  (注:参加比赛绳子全部自备。除“8”字绳和8人组合跳绳外,其余每人限报2项,另外单飞,双飞,三分钟“8”字绳获奖的前几名同学明年可参加区比赛,算班团体总分,以这个方案为准)

  四、比赛规则:

  跳绳比赛规则:各组选手在指定区域内比赛,在规定时间内跳绳次数为成绩。

  五、比赛要求:

  1、各班主任负责指导本班运动员准时参加比赛,不得缺席。

  2、比赛必须穿胶底运动鞋。

  3、绳子自备

  六、录取办法:

  每年段男女分别赛前六名,8字绳都有名次

眼保健操比赛方案2

  一、比赛目的.:

  为进一步贯彻落实“两课两操”,增强学生爱眼、护眼的自我保健意识,切实提高学生眼保健操技能水平,经学校研究决定,五月份举行眼保健操评比活动,具体方案如下:

  二、比赛地点、时间:

  地点:各个教室

  文本库)

  时间:16周星期五下午第一节课

  三、比赛要求:

  1、参赛人员:全体学生

  2、任何参赛人员无特殊情况,不得无故缺席,严格遵守比赛现场的操作规程。

  四、比赛方法:

  眼保健操:

  1、比赛顺序:由甲班开始以次进行。

  2、比赛评分为100分制,评委现场打分。计分方式为去掉最高和最低分取其平均分,比赛结果在第17周公布。

  3、评委成员由学校的行政领导和任课老师组成。

  阳朝小学卫生室

眼保健操比赛方案3

  一、比赛目的:

  为提高眼保健操的质量,保护好广大学生的视力,预防近视眼,,使学生有一双明亮的眼睛,养成良好的用眼卫生和习惯,根据学校体育节活动计划,特举办本次眼保健操比赛,请各班高度重视,组织学生认真练习,迎接比赛。

  二、比赛时间:

  第十四周(11月30日星期二 至 12月4日星期五)

  三、比赛地点:

  各班教室。

  四、比赛方法:

  学校组织评委于十四周内的'正常眼保健操时间到各班进行统一随机抽查评分,同时与学校学生会与值周班同学的每天日常检查的情况相结合。

  五、评委小组成员

  高一、初一:z(组长)、z

  高二、初二:z(组长)、z

  高三、初三:z(组长)、z

  六、奖励办法:

  每个年级:一等奖(20%) 二等奖(30%) 三等奖(30%---50%)

  七、评分细则(满分100分)

  评比项目 要求 分值 扣分要求 得分

  总体印象 精神饱满、整齐 10分 酌情扣分

  着装、仪表 统一校服、不留长发、不染发、不留长指甲 20分 每项有不合要求者每人扣1分

  坐姿 专注度 双眼合闭,姿势端正 20分 坐姿不正、眼睛未合闭每人次各扣1分

  动作 穴位揉按准确、节拍到位 40分

  每节动作有不规范者每人扣1分

  人数

  全班注册人数

  10分

  每缺1人扣1分

  总得分

  德明中学教育处

眼保健操比赛方案4

  一、比赛日期:第十周

  二、比赛用操:xxxx年新版眼保健操(后附全操要领)

  三、比赛地点与办法:各班教室;由班主任下载音乐到各班电脑桌面进行播放

  四、参赛对象:全校学生

  五、比赛要求:

  (一)眼保健操穴位掌握正确(以眼保健操图解为准)。

  (二)做眼保健操要做到:

  1.做操时双眼合闭,姿势端正。

  2.手要清洁,指甲剪短。

  3.穴位、动作正确到位。

  4.节拍合理,用力适度。

  六、评比方式:评委打分

  七、比赛设奖:设一等奖3个,二等奖3个

  附:眼保健操比赛评分标准表

  屯东小学xxxx版眼保健操比赛评分表

  班级:得分:评委:

  评分项目分值扣分标准得分备注

  全员参与10无故缺席每人次扣1分。

  坐姿端正精神饱满10坐姿不端正、双眼不闭者每人次扣0.5分。

  手指干净无长指甲10不干净、有长指甲者每人次扣0.5分。

  第一节穴位准确10穴位不准确者每人次扣0.5分。

  第二节穴位准确10穴位不准确者每人次扣0.5分。

  第三节穴位准确10穴位不准确者每人次扣0.5分。

  第四节穴位准确10穴位不准确者每人次扣0.5分。

  第五节穴位准确10穴位不准确者每人次扣0.5分。

  第六节穴位准确10穴位不准确者每人次扣0.5分。

  动作整齐正确统一10动作不整齐、不统一者每人次扣0.5分。

  节拍适中用力适度10不按节奏、用力不当者每人次扣0.5分。

眼保健操比赛方案5

  一、比赛目的`

  为进一步落实《学校卫生工作条例》,切实提高学生眼保健操质量,增强学生爱眼、护眼的自我保健意识,促进学生养成良好的卫生习惯,有效控制学生视力不良率上升,经研究决定,我校将开展20xx年度眼保健操比赛。

  二、比赛地点、时间

  地点:各班教室

  时间:20xx年5月6日—5月10日

  三、比赛要求

  1、参赛人员:1—5年级全体学生。

  2、负责老师:各班主任及副班主任。

  3、任何参赛人员无特殊情况,不得无故缺席,严格遵守比赛现场的操作规程。

  四、比赛方法

  由1—5年级按顺序进行,毎天一个年级,上午二个班,下午一或二个班。用做眼保健操的时间进行比赛。由评委现场打分。

  五、比赛用操

  20xx年新版眼保健操,要求眼保健操穴位掌握正确(以眼保健操图解为准),做到:

  1.双眼合闭,姿势端正。

  2.手要清洁,无长指甲。

  3.穴位、手势正确到位。

  4.节拍合理,用力适度。

  六、评委成员:

  xxx、xxx、xxx

  七、评分方式

  毎人6分(眼保健操6节,毎人毎节1分),一人1节动作不标准扣1分。各年级按各班总合格率排名。

  八、比赛设奖

  每年级按班级总分取第一名。

眼保健操比赛方案6

  “眼睛是心灵的窗户”,为确保学生健康成长,使学生拥有一双明亮的眼睛,进一步做好预防学生近视、保护视力的工作,让小学生形成良好的.用眼学习、生活习惯。特在全校举行眼保健操比赛并制定本比赛方案:

  一、比赛对象

  小学一至六年级全体学生。

  二、比赛内容

  国家教育部小学生新编系列《眼保健操》。(使用有口令音乐)

  三、比赛组别

  低年级组(一二年级)

  中年级组(三四年级)

  高年级组(五六年级)

  四、比赛地点

  各班教室

  五、比赛时间:

  第八周 周四下午 甲组、乙组、

  周五下午班会 丙组

  六、比赛办法

  以班级为单位,提前练习、熟练掌握各动作要领,比赛时听节奏、按要 求做标准。

  七、奖项设立

  各组均评一等奖1个,二等奖1个,其余为优秀奖。

  八、评比办法

  按组分别评比,以当场评分结果的高低顺序排列名次。

  九、评委

  罗维、王凤芝、冯莉、易畅、邱英、刘霖、邓广平、邝细虹。

  十、评分标准

  本次比赛总分100分。

  (一) 精神面貌:服装整齐,精神饱满。(5分)。

  (二)预备姿势(10分)

  要求身体端正、双腿平放,两手自然下垂全身肌肉放松,有一人不符合要求扣0.5分,扣完为止。

  (三)做操动作(75分)

  眼保健操共5节,每一节15分,每节又分穴位、手法、节拍、力度四项,每一节一人错一项扣0.5分,扣完为止。

  (四)全班整体动作、节奏分(10分)

  要求从“轻闭双眼”起,到结束时缓缓睁开双眼,中间不得睁眼,有一人不符合要求扣0.5分,扣完为止,动作整齐,正确统一;掌握节奏、用力适度、柔和缓慢适中。

眼保健操比赛方案7

  一、比赛目的

  为了落实“健康第一”指导思想,保证小学生每天一个小时体育锻炼时间,进一步做好预防近视、保护视力的工作,让学生形成良好的学习生活习惯,增强学生爱眼、护眼的自我保健意识,切实提高学生眼保健操技能水平,学校决定在11月6日开展眼保健操比赛。

  二、组织领导

  组 长:

  副组长:

  组 员:

  三、比赛规程具体安排如下

  比赛时间:11月6日下午第五节、第六节课。

  参赛年级:1-6年级,以班级为单位所有学生参加比赛。

  比赛顺序:按照从低到高年级,以班级为单位依次进行。

  比赛地点:各班教室。

  比赛方法:听音乐进行眼保健操比赛。

  评委成员:

  负责照相:

  四、比赛要求

  1、做操时双眼合闭,姿势端正。

  2、手要清洁,指甲剪短。

  3、穴位、动作正确到位。

  4、节拍合理,用力适度。

  五、评分标准

  满分100分,若不符合标准,则每项每人次扣0.5分。

  (一)仪表(10分):头发、指甲、校服等。

  (二)精神状态(10分):精神饱满,有活力。

  (三)准备姿势(10分):要求身体端正、双腿平放,两手自然下垂全身肌肉放松,有一人不符合要求扣0.5分,扣完为止。

  (四)闭眼(10分):要求从“轻闭双眼”起,到结束时缓缓睁开双眼,中间不得睁眼,有一人不符合要求扣0.5分,扣完为止。

  (五)做操质量(60分):眼保健操共六节,每一节10分,每节又分穴位、手法、节拍、力度四项,每一节一人错一项扣0.5分,扣完为止。

  六、工作要求

  各班要高度重视本次比赛,认真做好比赛准备。通过组织学生观看眼保健操视频等途径掌握要领,平时加强训练严格要求,进一步提高学生眼保健操的动作规范性,促进学生养成保护视力、预防近视的`良好行为习惯。

  七、评比奖项

  按各评委的平均分数高低按年级评选出一等奖、二等奖。

眼保健操比赛方案8

  一、比赛目的

  1、通过眼保健操比赛,使全体学生更好地掌握眼保健操的动作要领,理解眼保健操的重要性。

  2、使全体学生学会保护视力,树立终身为保护视力而努力的意识。

  3、培养全体学生团结合作的.集体主义精神。

  二、参赛对象

  圭峰小学1 ~ 5年级学生。

  三、参赛办法

  1、每班参加人数为10名,比赛前由评委会点名参赛。

  2、全年级同时进行

  3、以教学班为单位分年级进行比赛。

  四、参赛内容

  眼保健操一套。

  五、比赛时间、地点

  1、一、二、三年级第15周星期三下午3:30集中多媒体(一)举行比赛。

  2、四、五年级第15周星期三下午4:10集中多媒体(一)举行比赛。

  六、评分办法

  1、采用现场评分的方法。

  2、以10分为满分。(服装整齐、学生态度认真、精神饱满10%,学生眼保健操动作标准90%)

  八、评分员

  由全体体育老师负责。

  摄影:梁健英、叶超良

  九、奖励办法

  1、一、二年级奖励前五名。

  2、三、四、五年级奖励前四名。

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