冬季锻炼主题班会活动方案

时间：2024-12-06 16:49:27 毅霖方案我要投稿

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冬季锻炼主题班会活动方案范文（精选10篇）

　　为了确保活动取得实效，就需要我们事先制定活动方案，活动方案其实就是针对活动相关的因素所制定的书面计划。那么大家知道活动方案怎么写才规范吗？下面是小编精心整理的冬季锻炼主题班会活动方案范文，欢迎阅读与收藏。

冬季锻炼主题班会活动方案范文（精选10篇）

　　冬季锻炼主题班会活动方案 1

　　校本之花竞相开放

　　------“我爱运动”主题班会

　　一、活动目的：

　　1、了解冬季锻炼的作用，知道学校中的锻炼要注意场地和安全。

　　2、引导学生参与冬季体育锻炼，做健体好少年。

　　二、活动过程：

　　（一）中队长：全体起立，出旗——敬礼（播放出旗曲）

　　礼毕——唱队歌（播放队歌音乐）

　　（二）主持人上

　　女：寒风习习，冬日暖阳中，冬季锻炼的号角吹响了整个校园。

　　男：不就是玩吗，不用号召，我们都想玩，都会玩。

　　女：玩，也算，也不算。要看你玩什么，怎么玩了！否则，为什么叫冬季锻炼，不叫冬玩呢？

　　男：也对呀，平常也有锻炼，那为什么要加强冬季锻炼呢？

　　女：这个呀，我们请高手给你讲解讲解，好好听着吧！（请一生讲解）

　　男：冬季加强锻炼真有必要啊！现在我知道要锻炼了。

　　女：现在才知道？那我考考你：我们小学生能进行哪些冬季锻炼？

　　男：打乒乓球、跳绳等。

　　女：都是你爱玩的，跳绳、打乒乓也算是锻炼吧，大家说说吧，还有哪些适合于我们的冬季锻炼项目？

　　——学生回答：踢毽子，跑步，打羽毛球，跳皮筋??

　　女：他们不仅在锻炼，还锻炼出水平来了，有的堪称高手。

　　下面请欣赏（1分钟毽子表演）——怎么样？

　　男：我练练也能达到这个水平！

　　女：我再请你欣赏（1分钟跳绳表演）——怎么样？

　　男：的确是高手！

　　女：请再欣赏（广播操表演）——怎么样？

　　男：真是艺术享受！

　　女：那当然，

　　男：我也要开始锻炼了。

　　女：不可盲目行动，要注意安全。还是让大家来说说吧！

　　学生自由发言（注意场地、安全、做正当游戏）

　　女：听明白了吗？我再请你欣赏一段快板——《安全冬锻》

　　冬天到，天冷了，冬天到，天冷了，

　　阳光底下常晒晒，体育锻炼不可少，

　　增强血液的循环，常常跳绳踢毽子，

　　长得结实又健壮。认真做好广播操。

　　冬天到，天冷了，冬天到，天冷了，

　　运动安全要记牢，自我保护不可少，

　　练出一身好本领，关心他人更重要，

　　为班为校来争光。人人参与哈哈笑！

　　男：同学们说得真好，我一定牢记大家的提醒，好好锻炼。

　　女：要注意什么？没忘记吧？

　　男：没忘啊，下回锻炼，我肯定注意场地和安全，不伤害自己，更不伤害别人。女：这是当然的`，我的意思是，你不仅要自己常常锻炼，还要帮助提醒身边的人，让大家都来关注体育锻炼，都来参加体育锻炼，这么说明白了吗？

　　男：明白了。从现在起，我不仅要参加体育锻炼，还要提醒周围的人一起参加锻炼。

　　男：队鼓冬冬，

　　女：队旗飘飘，

　　合：我们都是健体的好少年——请辅导员老师讲话

　　（三）中队长：全体起立——呼号

　　退旗——敬礼（播放退旗曲）

　　冬季锻炼主题班会活动方案 2

　　一、活动目标：

　　1、通过活动增加学生参加体育锻炼的意识及了解体育锻炼的重要性。

　　2、让学生学会在有计划、有步骤地参加体育活动。

　　3、通过活动，培养学生体育锻炼的兴趣，从活动中感受亲身参与体验乐趣。

　　二、活动重点：

　　充分认识阳光体育的重要性，明确阳光体育实施的迫切性和与我们实际生活的密切关系。

　　三、活动过程：

　　（一）唱队歌。

　　（二）活动流程：

　　1、宣布活动开始：

　　主持人男：我们祖国是一个有着悠久历史、灿烂文明的大国。

　　主持人女：中华民族是一个勤劳、勇敢、智慧、开放的民族。

　　男：在上千年的历史长河中，中华体育精神哺育中华儿女。

　　女：体育精神就像一颗璀璨的明珠，光照人间。

　　男：体育竞技是中国通向世界的重要渠道。

　　女：体育竞技能展现我国强大的体育实力。

　　合：体育运动就在我们的身边，“我运动，我健康，我快乐”主题班会现在开始！

　　2、快乐的大课间活动：

　　女：是的，每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。

　　男：只有上上下下树立体育运动的精神,才能赢来更多关爱与更多的信任。女：我们应当从小做起，自觉参加体育锻炼的活动。

　　合：一个有自信的人，面容上有光彩，行动上有坚持，生命中才有拼搏。男：体育运动可以给人带来健康的体魄。

　　女：体育运动可以给人带来快乐、吉祥。

　　男：下面进行大课间活动展示。

　　学生展示滚铁圈、转呼啦圈、袋鼠跳、夹球走等活动。

　　3、快乐的冬季三项运动：

　　女：我们的大课间活动是多么丰富多彩。

　　男：运动是幸福的，但带给我们的快乐是无穷的。

　　女：最近，我们学校又开展了“冬季三项”体育运动比赛。

　　男：是的，跳绳、踢毽子、长跑，为我们赶走了冬季的寒冷，带来了强健的体魄。

　　女：同学，让我们比一比谁是咱们班的.跳绳、踢毽子能手吧！

　　学生进行跳绳、踢毽子比赛。

　　4、宣布结束

　　女：同学们，未来属于我们的，我们站在新世纪的起跑线上，让我们一起行动，参与到阳光体育中去吧！

　　男：同学们，只有一个身体健康的人，才有拼搏、奋发上进的精神，才能真正成为社会的接班人。

　　合：我们坚信，运动会给我们带来美好的明天！我们的班会活动即将结束，请王老师为今天的班会活动作总结发言。

　　（三）班主任讲话：

　　“教育里没有了体育，教育就不完全。”中国奥林匹克运动的先驱张伯苓曾这样告诫我们。目前，阳光体育运动正在全国中小学校蓬勃发展，数以亿计的青少年纷纷走向操场、走进大自然、走到阳光下，在喜爱的体育项目中强身健体。阳光体育运动“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号，唤醒了青少年心中对体育的梦想、对运动的热爱。预祝大家在阳光体育运动比赛中获得优异的成绩。

　　（四）队会仪式。

　　（五）活动结束。

　　冬季锻炼主题班会活动方案 3

　　为了进一步贯彻落实《中共中央国务院关于加青少年体育体质的意见》的精神，不断丰富广大学生课余体育生活，促进学生德智体全面发展，经研究，我校决定今冬明春在全校学生中继续开展以篮球、跳绳活动为主的冬季锻炼活动，并对各年级段开展情况进行评比，举办冬锻体育跳绳大赛，现将有关事项通知如下：

　　一、活动时间

　　二、组织方式

　　以各校区为单位,体育教师负责技术指导，正副班主任做好组织工作。结合体育课，早锻炼，大课间等开展冬季锻炼活动并参与评比。

　　三、活动要求

　　1、各班要高度重视学生冬锻工作，要提高认识，加强对冬季体锻活动的领导，各校区制定好适合学校实际的冬锻活动计划，使冬锻活动健康有序地进行。

　　2、保证冬锻活动时间、场地和器材三落实，做到冬锻活动与体育课、社团活动、早锻炼、课间操及大课间活动五个结合，并提倡学生利用课余时间回家继续活动锻炼，努力做到人人参加，个个有绳并学会跳绳、通过冬锻活动使学生的耐力素质和身体体质都有明显提高。

　　3、在冬锻活动期间我们要充分调动广大学生的自觉锻炼的积极性，根据实际情况开展各类小型多样的'班际、年级和校际比赛，在体育课上及课外活动还可以创设情景开展各种趣味性的比赛，使我校的冬锻活动更生动活泼。

　　4、在开展冬锻活动时，必须把安全工作放在首位，要做好科学锻炼的宣传。要加强对学生的医务监督，及时了解学生的健康状况，对体弱多病，特别是患有心脏病等疾病的学生，要遵照医嘱和家长的特别交代处理，防止意外情况的发生。

　　5、认真组织好冬季体育锻炼的各项竞赛活动，及时做好成绩记载和统计，力争在比赛中取得优异的成绩。

　　四、具体活动安排：

　　（一）各校区开展以篮球为主题的趣味比赛。

　　东校区：篮球趣味性接力赛（一至四年级）

　　南校区：五、六年级班级篮球赛

　　西校区：五、六年级班级篮球赛

　　（二）冬锻跳绳比赛。

　　1．地点：各校区学校操场

　　2.参赛对象：1-6年级。

　　2．比赛项目与办法：具体时间及规程，各校区可根据自己校区场地及班级情况而定。

　　3.跳绳项目为：一分钟并脚跳、三分钟“8”字绳

　　（三）继续开展早锻炼，大课间活动，社团活动。

　　未尽事宜，另行通知。

　　冬季锻炼主题班会活动方案 4

　　一、竞赛时间：

　　20xx年12月（具体时间待定）

　　二、竞赛地点：

　　新北校区田径场、篮球场

　　三、竞赛组别：

　　高一年级组、高二年级组、高三年级组

　　四、竞赛项目：

　　1、高一年级：集体拔河比赛、1分钟跳绳比赛、环校园长跑比赛

　　2、高二年级：集体绕“8”字跳长绳比赛、1分钟跳绳比赛、环校园长跑比赛

　　3、高三年级；1分钟跳绳比赛、1分钟踢毽比赛

　　三、竞赛规则：

　　1、集体拔河比赛：以行政班为单位组队参赛，学生人数为20人（男、女生各10人），通过抽签排定位置进行淘汰赛。

　　2、3分钟绕“8”字跳长绳比赛：以行政班为单位组队参赛，学生人数19人，班主任1人，共20人参加比赛。两位摇绳人员间距离3.5米。比赛用绳长4.5米，由学校提供。必须有一位班主任老师参加，摇绳人员自定，18人成一路纵队依次跳过长绳，然后成“8”字型再次跳过长绳。如此循环，3分钟时间内跳越长绳次数多者名次列前。如成绩相等，则看失误次数。失误次数少者名次列前。

　　3、1分钟跳绳比赛：以行政班为单位组队参赛，学生人数为20人（男、女生各10人），20人参加比赛的有效成绩相加，总个数较多的班级名次列前。（有效成绩不足，取消团体名次评定资格）。

　　4、1分钟踢毽比赛：以行政班为单位组队参赛，学生人数20人（男女不限），20人参加比赛的有效成绩相加，总个数较多的班级名次列前。（有效成绩不足，取消团体名次评定资格）。

　　5、环校园长跑比赛：以行政班为单位组队参赛，学生人数为20人（男、女生各10人），20人参加比赛的'有效成绩相加，总用时数较少的班级名次列前。（有效成绩不足，取消团体名次评定资格）。

　　四、录取名次及计分：

　　1、拔河比赛：高一年级取前八名，按18、14、12、10、8、6、4、2计分。

　　2、长跑比赛：高一年级按班级团队成绩取1—17名，以36、32、30、28……6、4、2计分；高二年级按班级团队成绩取1—16名，以34、30、28、26……6、4、2计分，个人男女名次各年级各取前二十名。

　　3、集体绕“8”字跳长绳比赛：高二年级按班级成绩取1—16名，以34、30、28、26……6、4、2计分。

　　4、1分钟跳绳比赛：高一按班级总成绩取1—17名，以36、32、30、28……6、4、2计分；高二年级按班级团队成绩取1—16名，以34、30、28、26……6、4、2计分；高三年级按班级总成绩取1—15名，以32、28、26……6、4、2计分，个人男女名次各年级各取前二十名。

　　5、1分钟踢毽比赛：高三年级按班级总成绩取1—15名，以32、28、26……6、4、2计分，个人名次取前二十名。

　　6、各年级团体总分按各班在各项比赛中的得分总和，得分多者名次列前。若得分相等则以第一名多者名次列前，以此类推。高一、高二、高三年级组各取团体总分前六名并颁发锦旗，个人颁发奖品。

　　五、报名及比赛时间：

　　1、环校园长跑比赛、1分钟跳绳比赛、1分钟踢毽比赛报名表在校园网上下载。严格按照要求填写，经领队（班主任）审核后，于11月30日中午12：30前将报名表电子稿与文本稿送交体育组。逾期作弃权处理。参赛队员若有变动，必须写书面申请报体育组经同意才能参赛。

　　2、各项比赛在各年级课外活动时间举行，学校将提前通知各年级的比赛时间和项目，请各班关注。

　　冬季锻炼主题班会活动方案 5

　　为贯彻落实国家教育部、体育总局及省相关文件精神，大力推动我校阳光体育运动的广泛、深入开展，营造浓郁的体育锻炼氛围，切实提高我校学生的体质健康水平，根据校体育运动委员会20xx年体育活动计划，我校将于11月27日举行20xx年冬季长跑运动会暨冬季体育锻炼活动启动仪式。相关内容安排如下：

　　一、举办时间和地点

　　1、时间：20xx年11月27日全天。

　　2、地点：北校区田径运动场。

　　二、举办程序

　　1、8:00：各学院运动员在检录处集合。

　　2、8:10：女子第一组检录。

　　3、8:30：校领导为第一组运动员发令，正式启动我校“阳光体育运动”冬季体育锻炼活动。

　　4、8:30——16:00：冬季长跑运动会

　　5、16:30：颁奖。

　　三、活动要求

　　1、各学院要按照竞赛规程要求，积极、认真组织好本单位参赛运动员的选拔、审查和报名工作。并按照分组顺序及竞赛日程安排，组织好本单位运动员进行检录。

　　2、各学院要根据组委会的相关要求和本单位的实际，安排好本单位的后勤服务、宣传报道以及运动员的.思想教育等工作。并要按照竞赛规则和要求，文明参赛，保证竞赛活动的顺利开展。

　　3、宣传横幅、音响设备、比赛场地器材布置等工作，务必于11月26日下午17:00前安装到位。

　　4、未尽事宜，另行通知。

　　冬季锻炼主题班会活动方案 6

　　社会发展，科技进步，对人才提出了更新更高的要求。健康的身体是实施全面教育这一要求的物质基础。而体育锻炼又是促进幼儿身心健康，和谐发展的重要手段。因此为了促进幼儿身体健康发展，本园在教师有目的的组织幼儿进行体育锻炼和户外活动的基础上，准备开展一年一度的冬季运动会，希望通过冬运会进一步推动全园体育运动的开展，从而丰富幼儿的生活，提高他们参与体育锻炼的兴趣，使幼儿身体得到锻炼、体质得到增强。为了本次运动会圆满成功的开展，根据我园情况特拟定以下活动方案：

　　一、指导思想：

　　1、本着让孩子"人人参与、人人快乐、人人健康"的原则开展活动、

　　2、增进幼儿对体育活动的兴趣，增强各年龄段幼儿动作的协调性和灵活性，提高幼儿的身体素质、

　　3、培养幼儿初步的团队意识和竞争意识，帮助幼儿懂得在活动中要合作、谦让、遵守规则、

　　4、帮助幼儿在活动中克服困难，使幼儿体验完成比赛的愉悦、

　　5、为孩子创设一个大胆与人交往的氛围，增进小朋友之间，师幼之间及家长们的情感交流。

　　二、活动主题：

　　"我爱锻炼，身体倍儿棒！"

　　三、活动口号：

　　"我爱锻炼，身体倍儿棒！"

　　四、活动目标：

　　幼儿：

　　1、练习走、跑、跳、平衡、钻爬的能力，对体育锻炼产生浓厚的兴趣。

　　2、初步具备团队意识和竞争意识，懂得在活动中要合作、谦让、遵守规则。勇于克服困难，体验胜利的愉悦。

　　家长：

　　1、直观，真实地感受到幼儿园的教育与孩子的成长变化。

　　2、初步具备指导孩子运动的.能力，增进师幼、家园、社区之间的联系与合作，共创和谐的教育环境。

　　五、活动时间：

　　运动会以分组举办的形式开展，开展时间为大班：2012年11月21日上午9点50分中班：2012年11月22日上午9点50分小班：2012年11月23日上午9点50分

　　六、活动场地：

　　幼儿园大操场

　　七、主持人：

　　两名组长

　　八、活动准备：

　　1、筹备会

　　A、运动会策划负责人：副园长、保教主任、教研组长；

　　B、运动会活动方案由园保教制定，副园长审核；

　　C、冬运会计划出台后，各年级组尽快召开年级组会议，各年级教研组长根据征求到的意见确定比赛项目并制定年级组冬运会计划，计划于11月9日前交与保教；

　　D、各年级组活动计划由两名教研组长协商制定，计算教研组长执笔，胡主任审核。

　　E、各班在运动会召开前准备好本班个性班牌及每名幼儿的参赛标牌；

　　F、以年级组为单位向后勤提交计划购买奖品。

　　2、项目练习和报名

　　A、幼儿自选项目报名：各班老师结合每个幼儿身体特点与学习兴趣给幼儿提出合理化建议，并为幼儿报名参加相应体育项目。各班老师列出幼儿参赛项目表，以便临场不乱。

　　B、项目练习：每天户外活动时间，教师鼓励幼儿根据报名项目分组练习，教师提供材料并重点指导比赛技巧，合作意识和游戏规则。各班老师指导幼儿如何举班牌，如何运用参赛牌及喊口号等。

　　C、11月19日全园分组进行排练。

　　九、运动会过程安排

　　1、运动会当天各班9:30召开家长会，做好活动前准备，确保9:50运动会的准时召开，及活动过程中的良好秩序。

　　运动会开幕前的家长会是尤为重要的，熟话说"先交代后不乱"，家长放下工作来到这里是很乐意配合老师工作的，只要我们给他交代清楚规则及注意事项，只要大多数家长遵守规则，少部分人的秩序就更容易维持了，也就大大减轻了老师的工作强度。

　　2、入场：各班幼儿听《运动员进行曲》入场。

　　3、开始：主持人致欢迎词。

　　4、园长讲话。

　　5、主持人大致介绍活动场地的安排及活动流程。

　　冬季锻炼主题班会活动方案 7

　　一、活动目的：

　　1、为了增强学校、教师、家长之间的沟通，让家长走进校园，走进课堂，了解学校的'管理与发展趋势，了解课堂教学和课改动向，从而更好地配合学校，共同关注每一个孩子都能健康的成长。

　　2、立足学校，放眼社会，充分发挥学校教育的辐射作用，争取社会各个方面对实现学校管理目标的大力支持，协调好学校教育与家庭教育的关系，进一步推进我校童心教育向纵深发展。

　　二、活动主题：

　　1、深入开展课堂教学高质高效研究，促进学科教师均衡发展。

　　2、我运动，我健康，我快乐。

　　三、活动时间：

　　20xx年12月1日下午。

　　四、“交流日”活动程序：

　　1、xx：00—xx：40家长到各班教室随堂听课。

　　2、xx：50一至六年级学生开始列队到操场。

　　3、15：00启动仪式开始。

　　附：活动议程：

　　第一项：齐唱校歌。

　　第二项：学生代表发言

　　第三项：学校领导讲话

　　第四项：四至六年级学生列队进教室。一、二年级学生、家长依次参加跳短绳比赛（时间1分钟）。三年级学生、家长在风雨操场候场。

　　第五项：一、二年级学生活动结束，退场。三年级学生开始跳长绳比赛。

　　第六项：四、五、六年级学生依次列队入场，参加跳长绳比赛。

　　备注：

　　1、每班请四名家长参与活动。

　　2、一、二年级学生家长要与孩子一起参加跳绳比赛。

　　3、家长离校前请将“活动反馈表”交校传达室相关人员手中。

　　冬季锻炼主题班会活动方案 8

　　一、指导思想

　　为全面贯彻教育方针，落实健康第一的指导思想，把加强学校体育作为我校实施素质教育的重要突破口和主要方面，深入开展阳光体育运动。确保学生每天一小时体育锻炼，培养良好的体育锻炼习惯和健康生活方式，使每一个学生在增长知识、培养品德的同时，都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展，共同打造和谐校园。

　　二、活动主题

　　我阳光、我运动、我健康、我快乐

　　三、组织机构

　　组长：

　　副组长：

　　组员：

　　四、实施目标

　　1、树立科学的人才观。充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。

　　2、与体育课教学相结合。通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的.活力和吸引力。

　　3、与课外体育活动相结合。保证学生在每天能到室外去，保证能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。

　　4、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。

　　5、建立学校体育活动的长效机制。营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进学生健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。

　　五、活动方式

　　教师指导，学生自主锻炼。

　　六、实施内容

　　1、各年级保证开足体育课。

　　2、做好眼保健操和课间操。体育教师和班主任指导学生规范做好每一个动作，各年级学生要在本学期内尽快学会标准动作，提高两操质量。

　　3、实行“阳光运动营”。

　　4、组建健美操、篮球、足球、田径、棒球等体育训练队，积极开展兴趣活动。

　　七、措施要求

　　1、加强培训。树立正确的课程观。本着“以生为本，全面育人”的办学宗旨，从新课程观出发，珍视和有效利用这一类课程。

　　2、高度重视。扎实安排活动，早着手，早行动，早训练。

　　3、全员参与。各班开展活动必须学生全员参与。

　　4、安全有序。各班主任要加强对学生在活动中的安全知识教育和指导，增强安全防范意识，引导和教育学生科学锻炼身体，确保活动顺利、健康开展。

　　冬季锻炼主题班会活动方案 9

　　一、指导思想：

　　认真贯彻落实教育部关于《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定的通知》精神，以《中共上海市委上海市人民政府关于切实提高青少年学生身心健康水平实施学生健康促进工程的通知》为指导，以学生每天锻炼一小时为抓手，贯彻以学生发展为本的课程理念，以提高学生身体素质为目标，落实增进学生身心健康的课程要求。

　　二、组织机构：

　　组长：

　　副组长：

　　组员：

　　三、具体活动方案

　　1、加强学习，提高认识

　　组织全校教职工学习，深刻领会活动精神，各部门密切配合，齐抓共管，共同做好开展“每天锻炼一小时”活动的组织工作。

　　2、确保活动时间

　　（1）切实保证“三课两操两活动”的落实，确保每班每周有3节体育课；

　　（2）确保每天早晨跑步或做广播操、校操，一共25分钟；

　　（3）确保每天上午做眼保健操，下午第一节下课做眼保健操和山天中学室内操，一共15分钟；

　　（4）确保每天安排校园体育活动课，早锻炼活动课30分钟，下午的活动课40分钟（具体时间安排详见附表）

　　（5）中午和放学后，以及双休日，寒暑假，节假日，学校体育场地向学生和社区开放。学校每年都组织全校性的运动会，并且组织学生积极参加各级各类市级、区级、校级和年级、班级体育竞赛与活动。

　　3、分级负责，落实责任，确保活动质量。

　　（1）根据学校实际情况，进一步调整作息时间，确保“三课二操二活动”落到实处，并负责体育课和体育活动课程的时间安排、检查。

　　（2）在开足、开齐体育课和活动课的前提下，体育组教师要以学生发展为本，负责早操、体育课、活动课的.指导，认真上好每一节课。

　　（3）德育室加强对班主任、学生落实锻炼的宣传和教育，根据学校每天锻炼时间的安排加强管理，确保我校“一小时活动”健康开展。并负责眼保健操、早操和课间室内操的检查与考评。

　　（4）年级组长和班主任要配合体育教师做好活动课的组织和管理。

　　（5）总务处负责体育活动课的器材保障（结合学校实际，增添必要的器材），确保活动课的正常开展。

　　4、活动内容及要求

　　根据要求，对学生的体能、技能进行锻炼，并配备体育老师进行指导，合理的安排场地和运动项目，项目将进行周期性的轮换。体育锻炼项目的具体分类如下：

　　耐力：长跑、10x20米折返跑

　　球类：篮球、排球、足球、羽毛球

　　民俗：滚铁圈、跳皮筋、扯铃子、踢毽子

　　力量：仰卧起坐、引体向上、俯卧撑、立卧撑、15米连续立定跳远、15米往返单足跳

　　活动要求：

　　各班为单位，每次活动时从球类、民俗项目中选取1、2个项目进行活动，再从耐力、力量两类中各选取1项进行练习。

　　5、安全保障

　　加强安全教育，提高全体师生体育锻炼意外事故防范的宣传教育，加强学生意外事故自救互救方法的教育。按原有学校安全预案制定的安全措施，应急措施和防范措施。在全体师生的共同配合下避免和防止意外事故的发生。

　　注：如遇下雨天，另行安排。

　　冬季锻炼主题班会活动方案 10

　　一、指导思想

　　为了丰富广大教师生活，提升教师精神面貌，提高教师身体健康水平，推进全民健身运动的开展，坚持以人为本、与时俱进，努力创建科学、文明、健康的体育生活环境，积极开展丰富多彩的群众性体育活动，增强全体教职员工的体质，真正让“每天锻炼一小时、健康工作四十年、幸福生活一辈子”成为广大教师的实际行动，让每个教师的健康受益，特制定本方案。

　　二、活动理念

　　我运动、我健康、我快乐

　　三、组织机构

　　学校成立以党政工为组长、工会委员和工会小组长为委员的领导小组。

　　组长：xx

　　副组长：xx

　　组员：xx

　　四、活动内容

　　羽毛球、篮球、乒乓球、呼啦圈、跳绳、健美操、瑜伽等

　　五、活动时间

　　每天的早晨、下午大课间以及其它可利用的空余时间。

　　六、活动安排