万能检讨书

时间：2023-07-22 18:32:06 检讨书我要投稿

万能检讨书15篇[合集]

　　在学习、工作、生活中出现了失误后，为了避免再犯，往往要写检讨书来自我反思，写检讨书的时候要注意内容的完整。问题来了，检讨书应该怎么写？下面是小编为大家整理的万能检讨书，欢迎大家分享。

万能检讨书15篇[合集]

万能检讨书1

尊敬的单位领导：

　　您好！

　　回顾错误：当天是由于我在XX方面不注意，导致XX问题。之后由于xx，我又硬在岗位上坚持，后来出现了xx情况，遭领导发现。

　　在此，我怀着深深自责的心情向您递交这份检讨，以深刻反省我于这段时间__的错误。我知道，我身为保安的xx行为是严重的，xx期间公司的财务安全就得不到有效看管与保护，一旦出现安全问题就得不到及时处理，后果也是不堪设想的。为此，我要就我的xx行为先跟领导诚恳地道歉。

　　作为一名保安人员，自己的职责就是在工作期间保持时刻警惕，保证公司场所的安全。然而，我无论出于什么原因，确实存在了工作期间__的行为，是违反了工作纪律条例的。错误发生以后，我深刻知道单纯的检讨、道歉是苍白无力的，我唯有从这次错误当中吸取充分教训，确保今后不再犯此类错误，才是向领导最好的检讨、最好的.答复。经过深刻反省，我清楚地意识到这次错误我违反了工作规章条例暴露出我的工作纪律心不强，而且也说明了我缺乏工作经验，一旦身体不适应该及时向领导汇报，不应该硬撑硬抗。也说明了我日常没有很好地注意照顾好个人身体，是生活经验有些缺乏了。

　　在此，我要向领导郑重保证：从今往后，我一定要深刻牢记身为一名保安的职责义务，在日常生活当中注意从各方面调整好自己，尤其是在XX方面，并且我也要注意工作经验的积累，一有问题就及时向领导汇报，在工作之余我也要注意休息调整，以最好的精神状态做好保险工作。

此致

敬礼！

　　检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日

万能检讨书2

尊敬的领导:

　　对于xx月xx日星期x我没有参加搬迁会议室一事，我现作出深刻检讨。

　　上周x，我由于在早晨集中时没有认真聆听领导讲话，致使没有按时到新办公楼和同事们一同搬迁会议室。这件事充分说明我没有从思想上和意识上将会议和领导讲话重视起来，并且因为我的缺席，增加了其他同志的劳动量，破坏了单位的规章制度，在单位中造成了不良影响。

　　作为一名刚刚进入单位的新同志，我不但没有严格要求自身爱岗敬业，积极承担工作还放任自身自由散漫，没有参加单位集体劳动，集中时思想不集中，不能深入领会会议精神，经过领导的批评教育和自身的深刻反省，我对自身所犯的错误已有了明确的认识，我保证在以后的日子里，一定认真聆听领导指示，积极参加单位集体劳动，改变自身自由散漫的`状态，通过领导的这次指引，我一定会在以后的工作中积极承担，认真面对，争取向优秀同事看齐。

　　对于这次错误我一定努力改正，望领导在以后的工作中继续对我引导、指正。

检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日

万能检讨书3

尊敬的校领导、老师：

　　您们好！

　　我在深深的愧疚和不安中度过了漫长的三天，回想起自我进入高中阶段以来的学习和生活，自我这次的犯错并不是偶然的，是长期以来对自我要求不严格，随意放纵自我，自控潜力差的必然结果。在那里我要对关心和爱护我的学校老师、爸爸和妈妈说一声对不起，我错了，我辜负了您们为了我成长所付出的辛劳和情感。

　　自开学以来学校就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，爸爸妈妈也经常跟我说“做人做事要认真，无论任何时候都要按规定办，不然麻烦事会不断的缠着你”，可我却并没有把学校规定和老师、爸爸妈妈的话放在心上，总是放任自我，我行我素，时不时做一些违规的事，比如在宿舍不认真整理被子、熄火后讲话、上课不认真听讲、不认真按时完成作业等等，MP3，智能手机是学校禁止带回学校的，爸爸妈妈也提醒过我，但是我却一意孤行，坚持要带回学校，而且熄灯以后还听歌。

　　更不就应的是，在受到老师批评教育之后相隔一天，晚上熄灯后又跟同学在宿舍讲话，这就是错上加错，这些严重的过错，不但给自我造成困扰也影响了同学，给班级抹黑也破坏了学校正常的秩序，所以学校和老师对我的处理是我违反校规应得的，我诚恳的理解。透过这三天的深刻反省，我醒悟了很多，似乎找到了自我为什么总是状态不好，成绩跟不上去的原因，自我纪律散漫、心思不正，目标不明，麻麻木木地度日是主要原因，假如再这样下去，我失去的东西将会越来越多，包括自我的欢笑，甚至虚度三年的.青春。

　　当我写这份检讨，老师和爸爸妈妈反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我感到很愧对您们，我不求您们的原谅，我要把它当成一个警钟，时刻敲响在脑际，监督我成长中的每一步，我要吸取教训，让它成为我今后学习和生活的动力，为此我保证：今后必须严格要求自我，遵守校规校纪，听老师的话，类似的错误不重犯，不把这次的犯错当成包袱；努力克服不足，抖擞精神投入到下一步的学习生活，不迟到，不早退，上课认真听讲，课后按时、按质、按量完成作业，努力提高学习成绩；维护班级形象，不给班级抹黑，为班级争取荣誉；努力争取做一名优秀学生。

　　检讨虽然是诚意的，但也只是停留纸上，行动才是最主要的，我恳请老师和爸爸妈妈，给予我今后的学习和生活更严格的监督，我会以实际行动回报您们对我的关怀和爱护，绝对不辜负你们的辛劳和期望。

此致

敬礼！

　　检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日

万能检讨书4

尊敬的老师：

　　对不起，从小到大，我就是一个不懂得把握自己情绪的人。一遇到让自己不开心的事情，就会将不满的情绪全部都摆在脸上。虽然走到今天，我还没有因为这个毛病吃过什么亏，但是我明白，它始终是我人生成长道路上的一个羁绊。　　做情绪的主人。不止一次，我都这样提醒自己。但是每每遇到不开心的事情以后，沸腾的热血早就将这几个看似不起眼的字眼冲刷的荡然无存。耍脾气、使性子、不冷不热的说话。就在那一瞬间，就像着了魔一样，我变成了一个让人讨厌、甚至有时候连我自己都觉得很陌生的'人。

　　或许这在长辈的眼里，这代表不成熟，代表幼稚，代表任性，代表还是个孩子。我也明白，身边的一些事情之所以会发展到今天这种地步，也和我的任性脱离不了干系。为此，我也苦恼过，但是不管我之前怎样的自责与后悔，一旦事情又发生了，我依然还是我行我素，丝毫不懂得掩饰自己内心的想法和情绪，给身边的人带来了或多或少的困扰。工作上，亦是如此。当遇到不如意的事情时，我只会任性的摆张臭脸在那里，却丝毫没有意识到，我这样做，只会让自己变得更不开心，让同事觉得我这个人更不容易相处，既然事情都发生了，何必再去计较那么多呢?多想想别人的优点，放大别人的好，即使暂时吃点亏又何妨?

　　包容，万事少计较。虽然说起来简简单单几句话，但是做起来真的很难。现在我已经意识到这个缺点所带来的严重性，为了降低这个不良习惯给我以后的人生带来困扰的几率，我决定不再做任性的孩子，不再做姿意妄为的“热血青年”!以此立志，与之共勉。

　　检讨人：

　　日期：XX年XX月XX日

万能检讨书5

尊敬的xx：

　　当我起笔写下这份检讨的时候，我感到无比的愧疚和自责，我深知是我有辱了当代大学生的清誉，一句“我错了”是抵消不了我所犯下的过错，这份检讨书就像是我的忏悔录一般，使学生我声声沉痛，一对不起父母养育，再者有愧于老师们十几年对我的教导，回想所有犯下的错误，负罪的心灵犹如被铁一般的枷锁死死纠缠，这份阴影让我久久不得坦荡，它束缚我的手脚，夺去我的笑容。上天怜爱，能让我遇到如此博爱的领导和老师，给我一次把所罪行倾述在一张纸上的机会，但学生诚知即使如此也洗涤不去这些罪行。

　　更可笑以前学生竟然没有意识到自我的错误，且沾沾自喜，今幸得老师指点，如被圣者扯去了自以为是的外衣，赤裸裸的把所有的丑恶展此刻大家面前，灼热的目光让我无地自容。

　　我不能私藏大功率，不能不顾他人人身安全擅自将大功率电器置于寝室，更不能把它放置在那种未加锁能够随意打开的柜子里面，检查人员是正义的执法者，是我们安全的护航者，小小污垢是不能在他们面前泛滥成灾的，即使你藏得再深也会把你消灭的`无声无息，让你不知你的消失是多么的措手不及，我诚心的认罪，学校的校规校纪是不能容得任何人侵犯的。

　　反省自我竟然做下了史无前例的错误，愧疚的我无法再历历清数我所发下的错误，感谢老师能给我一个改过自新的机会，让我能在错误中清醒，清醒自我的无知，鲁莽，清醒自我的目无规纪，清醒自我的恣意妄为。

　　悔悟中的我会深深的铭记，以此为鉴，把自我作为一种典型来告诫所用的人。最后感谢校领导、老师，感谢您们引导我认识错误，改正错误，使自我得到救赎。

此致

敬礼！

　　检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日

万能检讨书6

尊敬的校领导、老师：

　　首先致以我诚恳的歉意。由于昨日晚自习，玩手机被值班老板没收。经过一晚上的面壁思过及反剩我深刻的认识到了，我所犯下的.错。

　　第一、我不该在上课时间公然玩手机。这样即影响了同学，又给值班老师的工作带来困扰。

　　第二、做为班干部没有起带头作用，反而知法犯法。

　　第三、事后没有及时向老师道歉、并认错。

　　这几点我都深深的反思过，并严重的认识到自己所犯下的错。但所谓知错能改、善莫大焉。请老师给我一次机会。我保证：以后不会在上课期间公然玩手机、做与课堂无关的事、认真学习、尊重老师、团结同学。并请老师及全班同学一齐监督我。

　　最后、我真知错了。老师您大人有超多，就把手机还给我们两个吧。一次收两架，您拿了也没用，又不太好。对吧谢谢！

检讨人：

　　20xx年xx月xx日

万能检讨书7

尊敬的单位领导：

　　您好！

　　回顾错误：当天是由于我在XX方面不注意，导致XX问题。之后由于xx，我又硬在岗位上坚持，后来出现了__情况，遭领导发现。

　　在此，我怀着深深自责的心情向您递交这份检讨，以深刻反省我于这段时间xx的错误。我知道，我身为保安的xx行为是严重的，xx期间公司的财务安全就得不到有效看管与保护，一旦出现安全问题就得不到及时处理，后果也是不堪设想的。为此，我要就我的xx行为先跟领导诚恳地道歉。

　　作为一名保安人员，自己的职责就是在工作期间保持时刻警惕，保证公司场所的安全。然而，我无论出于什么原因，确实存在了工作期间xx的行为，是违反了工作纪律条例的。错误发生以后，我深刻知道单纯的检讨、道歉是苍白无力的，我唯有从这次错误当中吸取充分教训，确保今后不再犯此类错误，才是向领导最好的.检讨、最好的答复。经过深刻反省，我清楚地意识到这次错误我违反了工作规章条例暴露出我的工作纪律心不强，而且也说明了我缺乏工作经验，一旦身体不适应该及时向领导汇报，不应该硬撑硬抗。也说明了我日常没有很好地注意照顾好个人身体，是生活经验有些缺乏了。

　　检讨人：XX

　　20xx年X月X日

万能检讨书8

尊敬的xx领导：

　　您好！

　　作为公司的员工，为我没有遵守诚信，竟然向领导说谎，这是一个很严重的'事情，这个错误是很大的，我痛心疾首，我对自己的错误进行了深刻的反省。

　　此次，工作期间外出，领导问起，我却帮助班长编出种种借口隐瞒实情。我这样的行为是严重地违反工作纪律，也是对领导的欺骗，是对领导的不尊重。

　　我的错误，充分暴露出我工作纪律意识不强，做事做人不够稳妥，处事经验还不足够。面对错误，我真的悔不当初。

　　为此，我深刻总结经验教训，决心竭力悔改：

　　第一，我要正视自己的工作纪律问题，再次认真学习相关工作条例、规章纪律。从今往后自己不做有违工作规章的事，也绝不再帮助其他人欺骗领导。

　　第二，针对我办事不够稳妥的情况，我在吸取本次错误经验教训之后，必将重新审视自身，努力办事不稳妥的缺点，自己必将倍加用心、谨慎地对待工作生活。

此致

敬礼！

　　检讨人：xx

　　20xx年xx月xx日

万能检讨书9

　　古人常说，“行有不得，反求诸己”，但一开始，我并未能及时地进行自我反省古人又说，“君子务本、本立而道生”，所以，在自我反省的过程中，必需要把犯错误的根本原因找出来，若是找不到根本原因所在，敷衍了事，于事无补，将来还会犯更多更严重的错误。悔悟后，归结原因如下：

　　1、责任心不强，工作作风不深入，不踏实。作为一名执法人员，不管有多少理由，都应端正执法办案的态度、严格执法办案的程序，全面准确地了解案件情景，确保事实无误、程序无误;对同事提出的疑问，更应仔细核实、查对。同时，更是要增强自身的法律意识，切忌工作上的随意性。有一句法的格言说到“魔鬼出于细节”。

　　2、事发后，不能心平气和地应对错误，有逃避的心理。一开始，就要着把很多问题推给别人，而不能立刻要着先从自我身上找原因。为什么不能心平气和呢，因为是“龌龊的面子”在作怪：觉得自我读了那么多年书，起码也是次正宗本科学历，心理上建立了一种“本科生是不允许犯错误的”的观念，一旦犯错误就是对自我的否定，本科生这张招牌挂起来就不那么光彩了。所以，一开始，还不能理解领导的“棒喝”法门，把问题东推西推，要牵强附会到别人身上，还强装出一副“此事和己无干”的样貌，对事情展开一番“和己无干”的耍赖分析!每每要起当时的嘴脸，心里甚是羞愧。

　　经过这件事，我重新反思了自我读书学习、做人、做事的态度，感悟到：

　　1、“一次人一生最重要的是做事做人的'本领。做人要专注，做事也要专注。做事不专心，必需无法把事情做得圆满，无法清楚地了解细节。学习就在做人、做事的点点滴滴中。经典绝不是在书本里，而是在做人、做事的点滴中。“学如逆水行舟，逆水行舟”，读了那么多的书，假如不融会贯通，不和生活结合，就很难有喜悦，就是古人所讲的「学而时习之，不可开交。”

　　2、“学习最重要的境界是体悟。如果学习中不能体悟，那只是”记问之学”，就好像人吃了东西没有消化，对身体当然就没有帮忙，甚至还有害处。”最近，听到一次讲座，讲座里举了一次例子，说某人毕业于某次研究所，有一天，母亲叫他处理点家事，他做完以后，母亲检查后觉得他做得不是很好，就说：“儿子，你怎样连这点小事也做不好你怎样这么笨。”那人听后，立刻脸孔变得非常凶恶，然后之后母亲说了一句话：“我都念到研究所了，你还骂我笨!研究所给了他什么有没有给他人生的智慧，待人、处世、接物的智慧只是给了他狂妄，给了他不受教。这点小事没办好，恰恰是学习的机会，但他并没有掌握这次机会，反而对母亲的指责和批评很不能理解。事物都有一体两面，不往好处发展，就会自然地向坏处发展听完讲座，再要要自我，也甚是愧疚!

　　总之，我的行为给单位带来了不好的影响，做出这样的行为，我的心境非常繁重和羞愧。“人非圣贤，孰能无过”，我也会努力成长为一次理智的人，一次理得心安的人，从过去的错误中学到智慧，不再单纯地后悔。“经师易得，人师难求”，我真诚感激领导的教诲，期望在今后的成长过程中，能从你们身上学得到更多的“智慧”，能得到你们的教诲和帮忙，我倍感幸运和不胜感激!

　　检讨人：

　　xx年xx月xx日

万能检讨书10

尊敬的领导：

　　您好！

　　作为一名xx部门的员工，我很惭愧在自己工作的岗位上发生这样严重的错误！x月x日，我与xx同事因意见看法不合产生了矛盾纠纷，进而导致了后来在工作场合中的打架事件！对于此事，我作为xx部门的一员，真的深感抱歉和后悔！

　　这次的事情，导致的不仅仅是我们两人之间的冲突与不和，这样的问题，影响到的是我们整个部门的和睦以及公司的纪律职责！作为xx部门的一员，我错误的犯下了这个问题，更是错误的将这件问题的影响，带给了我身边的同事、朋友！打架这种事情，除了比赛的擂台，没有任何地方适合它，更别说是在公司，在我们工作的环境下！我为自己的冲动和暴躁个感到后悔，如果当时我能隐忍一下如果我能后退一步，那么留能给公司避免这么多的麻烦和影响！我很惭愧自己没能做到，抱歉给大家造成了这样的麻烦。

　　回顾并检讨自己的问题，我从自己的思想和习惯中找出了发生这次冲突的问题所在。在此，我对自己的错误进行反思总结如下：

　　一、思想性格上的问题

　　首先反思自己的思想，我意识到自己冲动的性格是一大问题。我是个急性子人，虽然这样的思想让我在工作上能争强好胜，但在其他方面，却带来了不少“冲动的结果”。回顾自己的工作和生活，我处理的很多事情，都因为冲动带来了瑕疵和问题。哪怕是我的工作，都经常因为我的急躁变得“十全九美”。而这次，更以为我的冲动，让我逞一时嘴上的便宜，激化了我和xx同事的'冲突，这是非常了不应该的！

　　二、纪律上的不重视

　　工作是一件严谨的责任，但我却经常忘记了自己的职责，给公司和身边的人带来了不少的麻烦。

　　作为一名工作者，纪律本是我们的规范，是我们的底线！但我自身却缺乏对这纪律的巩固和责任感，在工作中常因为一时的马虎就违反了纪律的规定，不仅给自己增添了麻烦，也经常给身边的同事带来不好的影响。

　　如今，总结了自己的性格和纪律问题，我深刻的认识到这次的打架事件少不了自己的的原因。我感到很后悔，但也同时从这次的反思中，下定决心要改变自己的错误！一直以来，我的这些问题就在影响着大家，但我自己却不自知，这是十分糟糕的！但在这次检讨之后，我一定会认真处理自己的问题，改正自己的错误！还望你能原谅我们这次的错误，我一定会及时改进，再不让自己因这些问题给公司带来影响！

此致

敬礼！

　　检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日

万能检讨书11

尊敬的各位领导：

　　21日夜班我项目部xxxx队在迎头施工时将瓦斯探头放入风筒内,这是一起非常严重的三违行为，出现了这种情况，我感到非常的痛心。由于我的工作安排不到位，对有关方面的安全问题重视不够，以致连队出现了以上问题，在此我作出深刻检讨!

　　瓦斯监控通过井下工作面安装瓦斯传感器，实现检测与控制功能，意义十分重大。当工作面瓦斯浓度达到规定值时监控系统会自动报警并切断该报警工作面的供电，同时在职能管理等部门也会报警，从而避免造成人员伤亡和财产损失。

　　此次事故的'发生，暴露出我项目部在安全教育、现场安全管理、班组管理还存有较大漏洞，现场的违章作业现象在个别职工身上表现还相当严重;此事故再次为我们敲响警钟：必须严管理，加强教育，明确责任，加强现场安全管理。

　　我作为xxxx的项目经理，没能够很好地尽到管理监督的责任，及时发现，及时制止，没能够让职工深刻认识到瓦斯监测监控的重要性，没能够在项目部形成“三个全覆盖”、“三个百分百”和人人懂安全、人人抓安全的良好局面，真正的让全体职工认识到一通三防的重大意义，从而减少各类违章违规事件的发生，在此，我深感惶恐。

　　在此我保证：在以后的工作中，我将认真履行自己的岗位职责，全力做好安全生产和安全管理工作，深刻认识到安全教育的重要性、长期性、艰巨性，加大安全培训力度，现场安全生产管理与监督更加细致与谨慎，坚决做到走到看到说到，安全工作更加严格与深入，让规程深植于全队员工的心中，坚决杜绝三违现象的发生，尽心尽力为xx煤矿的安全生产做出积极的贡献!

　　此致

敬礼

　　检讨人：

　　x年xx月xx日

万能检讨书12

尊敬的老师：

　　您好！

　　今天的课上，我没有控制住自己的贪玩、贪睡的个性。

　　现在想起我当时的行为，可真是千般懊恼，万番悔恨。在目前的情况下，尤其是学习期间，我利用这宝贵的学习时间来睡觉，真是极其不该。这样的行为，对老师的极其不尊重，对我们这个集体的不负责，更是对自身的要求不严，约束不够。这不但使老师对我产生了极为不良的`印象，同时也令老师对我们整个集体留下了极坏的印象，使我们的集体在校园内丢了脸，掉了队。我竟犯了这样的错误，使我们的这个集体的形象受到极大损坏，究其根本，谈其关键，在于平日里我一罐对自己放松要求，放低标准，从而导致了自己在不经意间再次犯错，违法了班规，破坏了班纪。

　　如果自己平时能像其他同学一样，向班干部多学习，对自己要求严格，对自身提高标准，想必就不会犯下此类严重错误。

　　世上是没有后悔药的，事已至此，多说无意，唯有以此教训为诫，以此事件为警，借作此次检查为契机，从现在起，提高对自身的要求，加强自我约束，强化自身责任感，深化集体主义荣誉感，在学校内争当一名作风优良，学习踏实的学员，为我校我班争光添彩，同时也为自己留下一笔宝贵的财富。

万能检讨书13

亲爱的老师，学校领导：

　　我知道这次我犯的错误很严重，知道自己吸烟不对，还跟着别人一起吸烟，就更不对了，虽然学校平时管的不是太松，但我还是怀着侥幸的心理经常去厕所偷偷的吸烟，这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，后悔自己没有管住自己，去触犯学校的铁律，xx自古就讲究尊师重教，然而我却翻了这样的错误，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧急在心。事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己的学习。而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度.在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负责任。在家反省的这几天，我看了几篇关于吸烟危害健康的文章，看后十分震惊，具体内容如下：

　　尼古丁的毒性及成瘾性

　　尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管粘膜很容易被机体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，xx支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。人的致死量是xx~x毫克，相当于x~x支香烟的尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内x~x分钟即可死亡。烟草不但对高等动物有害，对低等动物也有害，因此也是农业杀虫剂的主要成份。所以说：“毒蛇不咬烟鬼，因为它们闻到吸烟所挥发出来的苦臭味，就避而高飞远走。同样道理被动吸烟者对烟臭味也有不适的感觉。

　　吸烟引起急性中毒死亡者，我国已早有发生，吸烟多了就醉倒在地，口吐黄水而死亡。为此x皇帝曾下令禁烟。在国外也有报导：x有一名青年第一次吸烟，吸一支大雪茄烟后死去。x国一个长期吸烟的x岁的健康男子，因从事一项十分重要的工作；一夜吸了x支雪茄和x支香烟，早晨感到难受，经医生抢救无效死去。法国在一个俱乐部举行一次吸烟比赛，优胜者在他吸了x支纸烟，未来得及领奖即死去，其它参加比赛者都因生命垂危，到医院抢救。

　　那么为什么有些人吸烟量较大并不中毒呢？每日吸卷烟一盒（x支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超过人的致死量，但急性中毒死亡者却很少，原因是烟草中的部分尼古丁被烟雾中的毒物甲醛中和了，而且大多数不是连续吸烟，这些尼古丁是间断缓慢进入人体的。此外纸烟点燃后50%的尼古丁随烟雾扩散到空气中，x%随烟头被扔掉，x%被燃烧破坏，只有x%被机体吸收。而尼古丁在体内很快被解毒随尿排出。再加上长期吸烟者，体内对尼古丁产生耐受性，瘾癖性，而使人嗜烟如命。

　　吸烟的危害

　　吸烟的危害，尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达x万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多x倍，苯并芘多x倍，一氧化碳多x倍，氨多x倍。

　　....有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高x倍，喉癌发病率高x倍，冠心病发病率高x倍。循环系统发病率高x倍，气管炎发病率高x倍。有人调查了x个家庭，发现吸烟家庭x岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。x岁以下儿童，在不吸烟家庭，x%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有x%有呼吸道症状。

　　....吸烟对女性有特殊危险，吸烟的.妇女如果正使用口服避孕药，会增加心脏疾病发作和下肢静脉血栓形成的机会；吸烟孕妇的胎儿易发生早产和体重不足，婴幼儿期免疫功能降低，容易生病；据统计，孕妇被动吸烟的婴儿致畸率明显增高。

　　....吸烟害己害人，应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。

　　二手烟”害猛于虎

　　美国医学研究人员最近发表研究报告指出，被动吸烟即俗称的“吸二手烟”比原先外界所知道的还要危险，一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人多出x倍。被称为“GSTMI”的基因发生突变，或是缺少此基因的妇女，其患肺癌的几率为一般人的x倍至x倍。“GSTMI”基因目前已被认为会使烟草中致癌物失去活性。

　　关于肺癌的预防之道，远离香烟与烟雾是最为明智之举。同时，不但尽量不要吸烟，也不要让自己吸上“二手烟”，即使在公共场所也应设法避开那些吞云吐雾者，以避免受到“二手烟”的危害。

　　目前全世界约有x亿吸烟者，其中x％以上的烟民分布在发展中国家。全球约有x％的男性和x％的女性吸烟，每天还有x至x万年轻人成为长期烟民，到20xx年，全球吸烟人数将达到x亿。现在每年有约x万人死于由烟草制品引起的疾病，在未来x年中全球由吸烟所导致的死亡将增加x倍。到20xx年，被烟草杀死的人数将超过其他任何一种疾病，在世界范围内，死于与吸烟相关疾病的人数将超过艾滋病、结核、难产、车祸、自杀、凶杀所导致的死亡人数的总和。

　　唉，够厉害的，有吸烟的写检讨书，x字的太多了吧？你告诉她别吸得了。

　　闸述吸烟对自己和家人的伤害，以极戒烟的过程，和戒烟的态度。

　　请问一下您还上学吗？

此致

敬礼！

　　检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日

万能检讨书14

尊敬的老师：

　　您好！

　　对不起！

　　我怀着万分愧疚的心情给您写下这份检讨书，以此来向您表示我对违反班级纪律这种错误行为的深刻认识和我改正错误的决心。

　　从开学正式上课起，我就经常违反纪律，例如在上课时开小差，和旁边的人聊天，扔小纸条。在座位被调到讲台旁边后，我仍经常在课堂上走神，玩文具，有时老师在上面讲，我就在座位下面看从书吧借来的小说。有时没有完成作业，就对老师撒谎说自己做了但本子掉了或换了个新本子，在撒完谎后还一而再再而三的继续骗老师，而且在老师给了我机会后还根本不回家补作业，第二天老师没有提起就以为老师已经忘了，完全没有感觉到这是老师给我的机会而不是老师真的相信了我的谎言。

　　最近，我还由于一个同学在放国庆时邀请我去电玩城里玩过一次，就在非国家法定的节假日里进出于电玩城这些不太适合未成年人进出的场所，对此，我觉得自己对不起老师还有自己的父母。

　　1：我会努力改正过去的缺点，在上课时管好自己，不带玩具零食漫画等违禁物品进学校。

　　2：我不会进入一些未成年人不得进入的.场所，例如电玩城、歌厅、网吧等等。

　　3：我会在管理好自身的同时提醒身边去过这些场所的同学不再做这些危险的事。

　　请老师再给我一次机会，以后一定不会再犯类似的错误了。我一定好好学习，努力改正缺点，不断的提高和完善自己，不辜负老师和家长对我的期望。

　　检讨人：×××

　　20××年××月××日

万能检讨书15

尊敬的教师:

　　今日我迟到了，在那里我为我的行为做一次深刻的检讨。今日早上，我因为上学前去厕所，耽误了上课的时间，造成了极其恶劣的影响。作为一名学生，按时上课是我们分内的事情，可是我却没有好好做到这一点，严重影响了其他同学上课。其实原来我完全能够按时到达学校的，如果我能够早点做好上学前准备完全能够防止这样的事情发生。也许在很多人看来，迟到是一件很小的事情，甚至能够有很多的理由来迟到。可是作为一名学生，按时上课是不需要任何理由的。那些迟到的`理由都是为自我的错误开脱的行为。这些次开脱只会让我们对小错误麻木，导致屡教不改。

　　迟到在此刻看来或许是一次小小的毛病，可是一旦构成了迟到的习惯，对我们将来的事业和人生发展都会造成极为严重的后果。如果在一场生意谈判中迟到，将会使我的事业失去信誉，如果在一场任务中迟到，将会使我的国家失去重要的财产，如果将来我做了教师，在一次课上迟到，将会使我的学生对时间的观念变得淡薄，那么，我就是误人子弟的千古罪人。

　　此刻的我们往往对小错误感到无所谓，往往不能够正视自我的错误，但正是这样麻痹的思要，导致了我这样行为的发生。刘备教导他儿子时以往说过勿以恶小而为之就是说明在思要上要有防微杜渐的意识。这种意识在此刻的我们心里过于淡薄了，今日这件事情的发生正是裸露了我们思要上的问题。

　　今日我认识到我错了，我完全能够提前上厕所这样就不会迟到，今日我认识到我错了，我完全能够早点出门这样不会迟到，今日我人认识我错了，我完全能够在路上快些走这样也不会迟到了。我错了，我错在之前没有好好规划上学前该做什么事;我错了，我错在明知时间不够还要去做耽误时间的事;我错了，我错在违反规定迟到了。(如果要念的话，最好带点哭腔，效果更好)我的错误让我不能准时上课，我的错误让教师为我费心了，我的错误更是让我的同学们对按时上课的信念发生了打击。今日在那里我向我的教师，我的同学，我的父母说一句，我错了，真的很对不起，让你们对我失望了。以前我很傻很天真，(这句话太有名了，不细心就写上了。呵呵。)总以为上学晚点没什么事情，可是今日我认识到，这次问题如果不发现，这次思要如果不遏制，后果很严重。

　　在那里，我检讨我的错误行为，我向我的教师做深刻检讨。我保障，从今日开始，我再也不会犯同样的错误，一次人能够跌倒，但绝对不能够在同一次地方跌倒。今日我能够因为这次原因迟到，明天，我就可能因为其他原因旷课，这是事情发展的必定结果。所以为了把这苗头扼杀在萌芽状态，我郑重保障：在今后的学习生活中，我必需按时上课，决不迟到，在以后上学前，我必需要做到早睡早起，提前检查随身携带物品，检查好排便情景，检查好车辆状况，检查好公路交通情景，做到早一步预防，早一点到校。在学习上，我必需吸取这次错误的教训，做到防微杜渐，决不让小错误抬头，决不让小错误发展成为大错误。为了回报父母的养育之恩，回报师长的教导之情。我必需要好好学习，争取早日成才。

　　检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日

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