水资源建议书

时间：2024-08-26 09:32:50 建议书我要投稿

水资源建议书(15篇)

　　在当今社会生活中，建议书应用范围愈来愈广泛，建议书是就某项工作提出某种建议时使用的一种常用书信，也叫意见书。建议书的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编为大家整理的水资源建议书，欢迎大家分享。

水资源建议书(15篇)

水资源建议书1

亲爱的朋友们：

　　水，滋润万物，与人们的生产生活息息相关。水是甘甜的。但有时又是苦涩的;水是宝贵的，但有时它又泛滥成灾;水是清冽的，但在一些地方它却变得污浊不堪;一切生物都离不开水，但在一些特别需要水的地方，它却变得那样吝啬……面对我们日日不可或缺的生命之源一-水，我们知道的到底有多少?，

　　中国的水资源虽然比较丰富，但分布不均，东多西少，南多北少，缺水的地方很多。而在不缺水的地方，人们浪费水、污染水的现象又太严重。

　　一些工厂不注意保护水资源，把工业废水排入江河湖泊，造成了水资源的严重污染。鱼虾生活在这样的'水中，就会慢慢中毒，死去;人类喝了这样的水，就会生病，严重影响身体健康。听后，我觉得真是可怕!为什么人类只知道赚钱，不知道保护水资源，这样下去，我们就很难喝到干净的水，到那时，人类该怎么生存呢?

　　很多家庭表面上看是很节约用水，实际上是在浪费水资源。有的家庭厨房和卫生间的水龙头的水一天到晚都在一滴一滴往水缸和储水桶里面滴，然而水缸和储水桶的水却在不停地往外流入下水道。有的家庭将一些完全还可以利用的水，像淘菜和洗脸的水一盆一盆的直接入下水道，看看这些被浪费的水，如果一年到头一滴一滴的往外滴水的话，如果要认真地计算其结果一定会让惊讶得目瞪口!，

　　在此，特地向广大市民提出以下建议：

　　1、淘米水洗菜，再用清水清洗，不仅节约了水，还有效地清除了蔬菜上的残存农药;

　　2、夏天给室内外地面洒水降温，尽量不用清水，而用洗衣之后的洗衣水;

　　3、冲厕所：如果您使用节水型设备，每次可节水4一5千克;

　　4、洗菜：一盆一盆地洗，不要开着水龙头冲，一餐饭可节省50千克;

　　5、将卫生间里水箱的浮球向下调整2厘米，每次冲洗可节省水近3千克;按家庭每天使用四次算，一年可节药水4380千克。

　　珍惜资源，保护资源，节约资源，人人有责。让我们从现在做起，从我做起，从点点滴滴做起，珍惜地球母亲赐予我们的一切自然资源，使我们的家园年年春光灿烂……

　　希望你们能研究并采纳我的建议。

　　建议人：

　　日期：

水资源建议书2

xx先生：

　　您好！我今天冒昧的给您写了这封建议书，希望您看后能够接受。若您能够采纳，便是我最大的荣幸。

　　我们在生活中无论何时何地，都可能会看到一些人随意乱扔垃圾；还有人乱砍伐树木，毁坏森林；水龙头开着，但用水人却不知去向。环境在多方面使我们的生活更加美好，而我们又是怎样对待环境的？从公元1600年在年至今，地球上生存的'高等动物就灭绝了1090种。人们不但没有一点儿感觉，还明知故犯。现在地球上的淡水资源也日渐减少；海洋资源也受到了污染。全国水土流失面积达151万平方公里，每年水壤流失达50亿吨。其中，黄河平均每年泥沙流量达16亿吨，而土壤的形成非常缓慢，几世纪才形成一英寸，表土层一旦流失，就很难恢复。况且我国人口众多，耕地面积本来就少，我们的祖先在这土地上流了多少血汗哪！近年来黄河受到污染，尽管黄河流域各地都采取了一些治污措施，但目前黄河仍面临着工业污染治理举步艰难。生活污水和农业退水污染加重的状况，污染形势依然十分严峻。“苦水”干流：近百分之四十河段的水质量基本丧失水体功能120多市民只能饮用苦水。这，不是给人类重重的敲响了警钟吗？为此，我提出以下几点建议：

　　1、保护环境，保护地球，保护水资源。不要让最后一滴水成为我们的眼泪。

　　2、在城市里建立宣传栏，宣传画，加强市民们保护水资源的意识。

　　3、可以让居民住在黄河附近的居民，餐馆老板注意，不要把垃圾。污垢，剩饭倒入或堆积在黄河水域旁边。

　　4、保护水资源主要从小学生做起。可以在学校内设置相关课程，让小学生有珍惜。保护水资源的决心。

　　5、不要让工业污水和农业污水不经处理流入河内。

　　以上就是我对保护水资源提的建议。希望xx先生能够采纳和做以宣传。

水资源建议书3

　　地球村的居民们：

　　我们的地球妈妈送给我们多少人类生活必需的水资源，他多么慷慨热情啊!

　　一颗颗晶莹剔透的小水珠伴我们成长，一眼眼清澈洁净的`泉水看着我们长大，一场场滋润心田的雨陪我们嬉戏，一只只飞翔的风筝在蓝天上，放飞我们的梦想：节约水资源，保护地球······

　　我家附近有一条小河。以前，小河唱着一支欢快的歌，带着一群“孩子”，从高山上来，从树林间奔过，从桥下跑过。它时而笔直向前，时而忽然急转弯，时而从石头上踏过，时而跃入麦田······看!小鱼在他的怀抱中东闯西游，小虾上蹿下跳。可是现在，小河唱着一支悲伤永不停止的歌，缓缓前行，他身上沾满垃圾。

　　左邻右舍提着大桶垃圾，倒入河水中。每当人们要洗什么东西，总是第一个想到小河。尤其是每年秋天，一大桶烂橘子又成了小河的“伙伴”。

　　为了使小河唱出欢快的歌，我们可以在小河边建个垃圾桶，让小河变回原来的模样。

　　地球村的居民们，我们要节约用水，保护水资源，让小河的悲剧不在重演！

　　地球村的一员

　　10月20日

水资源建议书4

　亲爱的同学们：

　　我们都知道，水是我们生活中不可缺少的资源。长期以来，人们都认为水资源是“取之不尽，用之不竭”，在日常生活中用水不知珍惜，随便挥霍，生活中处处可见浪费水的例子。事实上，水资源是有限的，甚至还是稀少的。我们中国也是一个缺水国家。中国的人均水资源占有量低于500立方米，远远低于国际公认的人均所需1000立方米的临界值。北方许多大、中城市因缺水造成工厂停产或限产，损失的年产值达1200亿元，南方一些城市也陆续出现水荒。目前全国600多座城市中，有300多户家庭缺水，其中严重缺水的有108户，缺水量为1000万吨/天左右。几百万人生活用水紧张……

　　为了更好地节约用水，我向同学们提出以下建议：

　　一、控制好水龙头开关大小，并在用完水后拧紧水龙头。

　　二、做到一水多用。如，淘米的水可以用来洗菜，不仅可以节约水，还可以有效地杀掉青菜上细菌。

　　三、见到浪费水的行为，要进行劝告或上前制止。

　　四、宣传节约用水，带动身边的老师、同学、家人共同参与节约用水。

　　节约是中华民族的'传统美德，节水需要全社会的共同努力。作为社会的一份子，每个人都要增强节水意识，从小处做起，共同行动，节约每一滴水，保护我们可爱的地球！

　　祝：

　　身体健康，学习进步！

　　建议人：xxx

　　20xx年xx月xx日

水资源建议书5

亲爱的朋友们：

　　现在，中国科技发展日新月异：发明了核武器、神七升天、成功举办了奥运会……人们都过上了幸福安康的生活。但是，人门是否想过祖国的环境正在一步一步的恶化？

　　就拿水资源来说，虽然地球上70.8%的面积被水覆盖，但世界水资源中有97。2%是海，剩下的70%是固体冰川，也就是说，真正可以被利用的水资源还不到1%。这真是少得可怜。尤其是我国人口众多，淡水资源并不丰富，每到秋冬季节，就有几十个省市，几千万人口受到干旱的威胁。

　　听大人们说，以前的.丰溪河清澈见底，一到夏季人们就会涌进河水中，与河水快乐的嬉戏，河水也成为了人类的朋友。而现在，一些工厂不注意保护水资源，不加节制的抽取河水，再把工业废水排入河中，造成了水资源的严重污染。还有大型挖沙船不断挖取河沙，造成了水土流失。前几天，我和爸爸妈妈去广场玩，经过丰溪河，我放眼望去，几窝浅浅的水嵌在河床中，似乎马上会被抽干，没有干净的水，我们怎么活啊？没有水，我们更无法生存下去！我痛苦地想！

　　我经常能在马路边发现有人端着高压水枪对着汽车长时间冲洗，地下一片汪洋。也能看到正滴着水的消防栓，爆裂的水管如喷泉般涌出自来水，马路成了溪流；现在的小学生也不把水资源放在眼里，每当我走到水龙头附近，就会听见“滴答滴答”的响声，仿佛是水滴痛苦的呻吟。如果我们再不加以节制的话，恐怕人类的眼泪就要成为世界上的最后一滴水了。

　　所以，为了保护水资源，节约用水，我向大家提出以下建议：

　　1、少去洗车房，可以提一桶水给自己的爱车进行擦拭。

　　2、用淘米水洗菜，再用清水清洗，不仅节约了水，还有效地清除了蔬菜上的残存农药。

　　3、在洗手、刷牙、洗脸不需要水时，要关闭水龙头。

　　4、请自来水公司及时检修消防栓和水管。

　　5、关闭污染严重的沿江一带的企业。

　　珍惜水资源，保护水资源，节约水资源。让我们从现在做起，从我做起，从点点滴滴做起，珍惜地球母亲赐予我们的一切自然资源，使我们的家园年年春光灿烂……

水资源建议书6

敬爱的环保局长：

　　您好！

　　虽然我只是一名普普通通的小学生，但我却期望能与您谈一谈关于珍惜水资源的问题。

　　为了“不让世界上最后一滴水成为我们后悔的泪”，我们每一个人都应该行动起来。可是现在的水资源正在不断地减少，原本我们这个世界上的淡水资源已经很少了，可是有些人依然我行我素，去破坏，去污染……

　　由此，我经过深思熟虑，总结出以下几点水资源逐渐减少的主要原因：

　　一、有一些人常常乱扔垃圾，有时还可能扔进河流中，污染河流。

　　二、有的`人在洗手时都会把水龙头开到最大，而在打肥皂时还任水肆意地流着。

　　三、有些人可能会把淘完米的水直接倒掉，却不知淘米水可以浇花、冲马桶……

　　四、在饮水机取水时，有人会直接倒满一杯，喝了一半却不想喝完，剩下的随手倒掉。

　　五、一些靠近河流的工厂，可能会把厂内的污水、废弃物等排到河流中，导致河流被污染。

　　所以对于珍惜水资源，我有几点建议向您提出：

　　一、可以在河边安插一些告示，写着“请不要乱扔垃圾”等。

　　二、洗手时，尽量不要将水龙头开到最大。

　　三、实行“一水多用”计划。例如淘米水浇花、拖地……

　　四、喝水时，喝多少倒多少，不能浪费。

　　五、一定要加紧追查一些污染河流的工厂，查清之后，加倍处罚。

　　为了珍惜水资源，所以我提出了以上的建议，希望您能采纳并行动。

盛宇

8月8日

水资源建议书7

亲爱的人类：

　　不知何时，原先透明水晶般的河水悄悄换上了那如黑夜般的外套，再见不到那动人的脸庞，只在那记忆的长河中寻觅，依稀可见那曾经晶莹的背影，可却无论如何也看不清那脸庞……

　　时光飞逝，科技之轮飞快转动，可为什么对于好多好多的事物、生命来说，却是无尽的灾难?

　　在人类的眼中，科技无限膨大，资源可以无限的拥有，绝不枯竭。走在大桥上，手中的食品包装袋、塑料袋、矿泉水瓶……甚至是不想吃了的食物，都被“送进”了河水的怀抱……

　　不久，河水的衣着变了，“喷”上了一种叫“臭”的“香水”。河边的大树也累了，垂下了腰，曾经酷酷的一头绿发，又被染上了一丝枯黄，幻化成一只只优雅动人的小蝴蝶，轻轻飞舞。

　　伴着科技的发展，今日的人们一味的追求发展，而忽视了保护环境，保护水资源的重要性，愚昧的认为资源可以无限再生。再听不见河水撕心裂肺的大声呼救：

　　“别再摧残我的躯体，救命!”

　　如今的人类可否想过：如果失去水……

　　如果人类失去了水，花草树木由什么灌溉?口渴的人类用什么解渴?如果人类失去水，苏轼的千古佳句“水光潋滟晴方好”是否要成为如今人类的的一个梦呢?是否要成为一个不可能实现的空想……

　　当我们面对身着如黑夜般的.外套的河水时，您还会歌颂它的美丽，感叹它的生机吗?面对摆在眼前的事实，难道还不足以给人们敲响水之患的警钟，敲醒人们的觉悟吗?

　　俗话说：“失去了，才懂得珍惜!”人类啊!不要让世界上的最后一滴水，成为人类的眼泪。

　　让我们珍惜、保护水资源，为我们的生命和未来，也为了报答河水对我们人类的恩泽!

　　初一:安倾颜

水资源建议书8

全校师生们：

　　地球是我们的家园，是人类的母球，好好地款待人类，无私地给予人类资源。我们要像善待自己的兄弟姐妹那样善待地球。睡不想生活在美丽的家园，过上平安、幸福的生活呢？但因为人类的科技在不断提高，什么工厂、汽车都有了，给我们的`生活与健康都带来了危害。人类却迟迟不醒悟，污染在一天天加强，人类的健康也一天天受到迫害，现在的疾病是越来越多，这都是因为大量的污染所造成的。

　　大家都知道水是生命之源，一旦没了水，人就无法生存。地球淡水资源很缺乏，据估算淡水仅占所有水资源的2.5%，而且淡水的70%是冰，真正可以直接利用的江河湖泊水只占总量的千分之三。我国华北大部分地区常年缺水，全国有400多个城市因气候和环境污染，供水不足，连干净的饮用水都喝不上。

　　尽管我国部分地区短期内有充分的水资源，但是专家预测，20xx年中国人口达到16亿，在充分考虑节水的情况下，预计用水总量达到7000亿至8000亿立方米，已接近全国可利用的水资源总量上限。我国水资源的开发难度极大。

　　所以，向全校师生提出保护水资源的建议：

　　1、用完水之后，要自觉关上水龙头，不漏水，以免让水一滴一滴流下去。

　　2、水管破了，一定要尽快请工人补修，不能拖延。但不要自己修，避免意外发生。

　　3、不要往江河里扔垃圾，还可以提倡有关的部门，不要向江河里排放污水，让我么喝上干净的水，还鱼儿们快乐的生活。

　　4、加强环保宣传，提醒破坏资源的人，告知身边的人，形成良好的环境氛围。

　　现在地球上的水资源在逐渐枯竭，如果我们再不醒悟的话，在不久的将来，人们将会灭亡。所以，我们一定要保护地球，保护地球上的一切生物。

　　我们是地球的主人，让我么手拉手一起创建美好的家园，过上幸福、快乐的生活。

　　请所有师生采纳并支持我的所有建议。

　　谢谢！

此致

敬礼！

xxx

　　xx年xx月xx日

水资源建议书9

地球村的居民们：

　　水为万物之源，万物之本，人们生活的一时一刻都离不开水，正是因为有了水，人类才会生存，世界万物才会生机盎然，千姿百态，丰富多彩。

　　地球上的水资源似乎取之不尽，其实目前人类的使用情况来看，只有淡水才是主要水资源，而且只有淡水中的一部分才能被人们使用，淡水原本是一种可以不断再生的资源，其再生性取决于地球的水循环，可是随着工作的发展和人口的`增长，大量水资源被污染；有的国家为抽取河水在上游建水坝，改变了水流情况，使水资源遭到严重的影响，就哪中国来说吧！中国水资源总量居全世界第六位，但人均量却是全球的四分之一，也被称为全世界十三个贫水国之一。

　　从目前来看，水资源污染主要有两种：一种是自然污染，另一种是人为污染，当前对水资源危害较大的是人为污染，水污染主要根据污染杂质的不同而导致，水多，水少，水脏，水浑，如珠江三角到处都是水，可是却不能饮用，我国淮河流域也不多，在上海一一个水乡水网的地区，一平方公里的河道长度都是8——10公里，这么高的水份密度，而如今却因为工业、农业和生活弃物排倒于水中，导致本身紧缺的水更加稀少了。

　　你知道吗？在我国666个城市中，有444个供水不足，严重缺水的城市有111个，不但如此，仅每日缺水就达到600万立方米，就拿广东省来说吧！目前在农村有几十万的人和几千万牲畜饮水困难，在城市也有三分之一的人饮水不干净，如果我们可以树立起节约用水的意识，随手关紧水笼头的话，一年一个家庭就可以节约几百吨水，相信这笔宝贵的财富可以重新回来。

　　因而，作为公民，我们更加应该积极参与到珍惜和保护水资源的行动中来，在生活中节约每一滴水，一旦人们都意识到水资源的重要性，聪明愚蠢的人们啊！醒悟吧！不要让眼泪成为我们地球上最后的一滴水！

　　此致

敬礼!

　　建议人：

　　日期：年月日

水资源建议书10

尊敬的校长：

　　您好！

　　水，这种地球上的基本物质，是多么的值得我们赞美啊！是她，孕育了大千世界，芸芸众生；是她，为生命提供能量，让生命能够存活；还是她，使生命继续发展，越来越兴旺，越来越发达。所以说，“水，是生命之源”，是毫不夸张的。

　　节约是现在社会中，人人共同的目标，节约水既可以省钱省事，还可以为人类以后的生存做出贡献。可是就算在这样的境遇里，我们的学校还是有浪费资源的现象。

　　每当我走进厕所间时，我都会看见洗手池上的水龙头在“哗哗哗”不停地流水。我看在眼里，记在心里，实在不忍心看水再这样毫无节制的流失下去，于是马上伸手把水龙头关掉。然后我气愤的想：到底是哪个既无知又可恶的人不关水龙头，难道他以为水会自动断掉吗？

　　想着想着，脚不由自主的一点点向外挪动着，这时一个一年级的'小朋友飞奔了进来，他来到了水龙头前，打开水龙头，谁“哗哗哗”的流了下来，他用水使劲搓了几下手，连水龙头开关也不碰，就以刚才的速度冲了出去。

　　为什么那么多的同学都不去关水龙头，因为他们觉得这是学校的事情，没有珍惜水源的共识，他们来学校就是上课学习，下课玩耍的。不要去管那些可以不用管的事情。

　　如果世界上的人都对水资源的浪费置之不管，必将加速地球水资源的枯竭，所以我想您提出以下建议：

　　（一）在每个水龙头上贴一些节约用水的标语，如“节约用水，人人有责”等。

　　（二）开一次节约用水的班会，让同学们在表演节目的同时，知道节约用水的重要性。

　　（三）在厕所旁放置红领巾岗哨，来监督水龙头的开关，抓捕“罪犯”，站岗人员每星期换一个班。

　　（四）如发现有人玩水，对其将给予严厉的惩罚，比如：写说明书，抄书，罚站，在全校师生面前报出其姓名等。

　　如果我们学校的人都节约水资源，3000多人，那不知会节约多上的水啊，会使多少没有水的人得到“生命的甘泉”。

　　此致

敬礼

　　建议人：

水资源建议书11

尊敬的环保局长：

　　您好！水是生命之本，任何生物都离不开水。可不知您是否知道：我们人类的生命之源水已在逐渐减少，每秒就有不计其数的水资源被破坏，被污染。有些地区的.人因为喝了不干净的水而生病，生命垂危……许多农药化肥使用；工业废水；生活污水；医院污水等进入江河湖泊，超出了水的自净能力，引起了水的严重变质！

　　是什么原因生成的呢？原因只有一点：是人类的环保意识薄弱造成的，它直接影响着人类的生存。虽然这种现象比较严重，但也还是可以控制的。作为一个环保局长，你是不是应该管一管这种现象呢？你是不是希望我们的水资源更加清澈，洁净呢？您有权利选择放弃，不去管理，但是，人类呢？人类的生存离不开水呀！没有干净的水，植物又从何而来？人类继而又从何而生？因此，我向您提出几个建议：

　　1、呼吁人类爱护水资源，多办珍惜水资源讲座，让人们认识到珍惜水资源的重要性。

　　2、多印刷一些保护水资源的宣传册，让人们知道保护水资源的必要性！

　　3、在河边多插温馨提示语，提醒路人不要乱扔垃圾。

　　4、让人们循环利用水资源。

　　不知我的建议是否妥当，如妥当请采纳。谢谢！

水资源建议书12

　　亲爱的朋友们：

　　昨天说到旱灾，让我想起一个节约用水的小故事!

　　我有一个小侄女叫欢欢，今年5岁(就是邻居陈姐的女儿)。

　　大概就是两个月前，有一天，到了吃午饭的时间，陈姐把菜做好后就叫我们：“快去洗手，吃饭啦!”我就和欢欢一起去厨房洗手，我先打开水龙头，然后对欢欢说：“来，你先洗吧!”她还挺客气地对我说：“你先洗，洗完抱着我洗，我够不着!”接着我就打湿了手、抹肥皂、搓一搓、再把手冲干净、最后用毛巾擦干手，我擦完手就抱着欢欢也把手洗了。大家都上了饭桌正准备吃饭，欢欢说话了：“吃饭前，我要严肃地批评小叔叔(就是我)!”我顿时一脸茫然!陈姐也很诧异：“你又要干嘛呢?”欢欢扫了一眼陈姐，转过头来看着我说：“你以后可不能这样洗手，看见我洗手的过程了吗?先打开水龙头，把手打湿，然后关掉水龙头、抹肥皂、搓手，再打开水龙头冲洗干净!”我一下子明白了!欢欢是觉得我洗手的'过程实际上是不对的，是在抹肥皂的时间浪费了水。陈姐立马接过话：“这孩子，一点礼貌都没有!”但我却醒悟地说：“欢欢说的是对的，要是全国人民都像我这样洗手，那得浪费多少水呀!对吧!欢欢!”欢欢笑了：“小伙子不错嘛!知错就改还是好孩子哦!”这下我们都笑了。

　　我就这样在欢笑中，在一个小孩子那里学到了该怎样节约用水。其实平时我也很节约用水，可只做了一些大的方面，没有注意每一次用水的细节，而这次，让我真正地明白了：节约是应该从一点一滴的小事做起的!

　　各位朋友，你们平时是怎样洗手的呢?

水资源建议书13

尊敬的水利部门的叔叔、阿姨们：

　　水是生命之源，是万物的根本，植物靠水生长，动物靠水获得生命与活力。水滋养空气，而空气对世界的万物都十分重要，可以说，如果世界上没有了水，就没有植物，没有动物，没有空气中的微生物，一切生命就没有。水就是人类的朋友，无私地将自己的身躯源源不断地贡献给人类与其一切。

　　紧随19世纪世界上巨大的工业化发展和科学的进步，河水、溪流开始被无知的人类轻视。工厂的污水口如同一条恶毒的巨蛇，染化水中每一丝干净的成分；垃圾和酸雨不约而同的对每一滴可怜巴巴的水发起强烈进攻；无数的水源被化解成电挥发；动物的尸体四散在河道下……江、河、海水哭泣了，它们善待的人类无知地对他们的恩人发起了强烈的进攻。

　　如果没有水，人类会怎样？当然是会在宇宙中自生自灭。我想到这样严重的后果后，认为水利部门的叔叔、阿姨们也应该要行动起来，带头做起保护水朋友的行动！以下提几点建议，希望叔叔、阿姨们加以参考。

　　1.倡导全民对保护水资源的认识，同时让大家清楚认识到水的重要性，提高全民环保意识；

　　2.在学校、公共场所、单位等显眼的地方贴上警示语，如：“别让水龙头伤心的.流眼泪”、“别让人们的眼泪成为世界上的最后一滴水”等；

　　3.勤捉污染水、破坏水环境的人，对污染水、破坏水环境的人进行教育，并加以重罚；

　　4.对河流、湖泊加以整治，严加保护，不让水被人为因素污染一丝一毫；

　　5.不让各个工厂、企业的废污水排入河道。

　　珍惜水资源，保护我们的生命之源，让我们从现在做起，从我做起，从点滴做起。

　　希望水利部门的各位叔叔、阿姨们能研究并采纳我的建议。

建议人：xxx

20xx年xx月xx日

水资源建议书14

　　对于人来说，水是仅次于氧气的重要物质。在成人体内，60%的质量是水。儿童体内水的比重更大，可达近80%。如果一个人不吃饭，仅依靠自己体内贮存的营养物质或消耗自体组织，可以活上一个月。但是如果不喝水，连一周时间也很难度过。体内失水10%就威胁健康，如失水20%，就有生命危险，足可见水对生命的重要意义。

　　水还有治疗常见病的效果，比如：清晨一杯凉白开可治疗色斑；餐后半小时喝一些水，可以用来减肥；热水的按摩作用是强效的`安神剂，可以缓解失眠；大口大口地喝水可以缓解便秘；睡前一杯水对心脏有好处；恶心的时候可以用盐水催吐。