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有哪些习惯决定学习效率的生活习惯
新学期伊始，很多宝贝踏入校门，开始人生的新征程。如何让孩子在新的起点、新的环境中脱颖而出，成为那个优秀的别人家的孩子呢？培养孩子良好的行为习惯，必不可少。下面是小编为大家收集的有哪些习惯决定学习效率的生活习惯，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
有哪些习惯决定学习效率的生活习惯
很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：
一、每天保证8小时睡眠。
晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的虽处闹市，而无车马喧嚣的境界，只有我的手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼。
身体是学习的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？
四、学习要主动。
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
六、注意整理。
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。
学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。
有助于提高学习效果的十个行为习惯
1.坚持早睡早起，培养良好作息习惯。
早睡早起，有规律的作息，能够促进新陈代谢的正常运转，提高身体素质，同时会让人有较好的精神状态，不会出现精神乏力等现象。
孩子有规律的作息，有健康的体魄、良好的精神状态，是保证学习效果的前提。
2.养成随时记录的习惯
俗话说：“好记性不如烂笔头”。孩子正处在想象力丰富的年龄，培养其有意将脑海中一闪而过的“灵感”记录下来，积累的多了，就会沉淀为思想的深度，在学习中随时迁移，为自己所用，是一笔无形的财富。
3.培养整理错题的习惯
正确的利用错题本，可以起到事半功倍的作用。培养孩子整理错题的习惯，通过利用错题本，不仅能将容易犯错的知识内容掌握扎实，避免重复犯错，同时还能不断提升自己的思维水平、解题经验和技巧，使自己的学习效率及学习效果成倍提升。
4.适度使用电子产品，培养自我管理能力。
电子产品对孩子，有很强的吸引力。家长身教言传，避免孩子过渡使用电子产品。同时，家长可以和孩子一起建立规则，规定时间和周期，让孩子遵守约定去执行，让孩子学会控制自己的欲望，逐步培养孩子的自我管理能力，成就最好的自己。
5.拒绝拖延症，培养时间观念。
俗话说：“今日事今日毕”，然而拖延症却是很多孩子的通病。日复一日的遗留问题，总有一天会因为堆积的问题而变得焦虑。因此，家长要培养孩子的时间观念，让孩子学会按时间计划完成当期任务，拒绝拖延。一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。只有养成了今日事今日毕的好习惯，孩子才会懂得珍惜时光。
6.培养持续阅读的习惯
俗话说：“读书破万卷，下笔如有神”，可见阅读之中量的积累是多么重要。所以持续阅读是能够影响孩子一生的好习惯。
孩子孩子如果只掌握在学习学到的课本上的知识，那么知识结构难免单一。课外读物能拓展孩子的视野，提高孩子的学习积极性。同时，感兴趣的课外知识，会促使他们主动吸收并积极运用这些知识去思考问题、分析问题、解决问题。新学期根据孩子课外时间的多少，合理安排阅读时间。
注重量的积累的同时，也要关注阅读质量，切忌贪多嚼不烂。囫囵吞枣十本，不如读透一部。
7.培养持续运动的习惯
生命在于运动，运动是孩子感受生活的一种重要方式，选择最适合孩子身体条件的1-2项运动，长期坚持能带给孩子自律、自信、自强，培养孩子的规则意识，以及异于常人的定力和意志。这些精神都将在潜移默化中帮助孩子从学习、生活各个方面提升自己。
8.保持书桌清洁，培养长期专注力
环境影响人，杂乱的书桌会让孩子的内心跟着混乱，也会造就孩子的注意力不集中。孩子学习时，可能会被书桌上一个小“异物”吸引而转移注意力，这种注意力的转移虽然很短暂，但把思路拉回来，重新恢复并衔接，则需要更多的时间。
因此，在平时生活中，要尽量让孩子的书桌物品最少化，桌面上只放置学习时必要的文具。同时，建议孩子逐渐养成每天清理课桌表面的好习惯，清洁的课桌能带给孩子清爽的心情！
9.培养复盘的习惯，学会温故知新
学习的过程，就是发现问题并解决问题的过程。在学习中，复盘即是通过回顾、反馈、改进，帮助自己更好的掌握知识点、提升学习成绩的过程，这是一种学习方式。学会复盘，才能让所学的知识真正掌握并逐渐形成体系，得到真正意义上的成长。
鼓励孩子周末给自己留点时间，复盘学过的内容，不仅能更加深刻地理解知识，而且能与下个阶段的学习更好地衔接起来，养成温故知新的好习惯。
10.培养认真书写习惯，养成一丝不苟品质
我们都知道“字如其人”，由此可见写一手好字，是孩子一生的加分项。因为写好字对孩子有着积极的意义,它能培养孩子细心、专注的良好习惯。中国的汉字是讲究间架结构的,学生在练字的过程中,会有意无意地形成一丝不苟的习惯,久而久之,就会培养起学生一种严谨的作风,不但在写字上是这样,在学习上,在生活上都会有潜移默化的影响。
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