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致亲人戒烟的一封信（通用11篇）
在我们平凡的日常里，大家最不陌生的就是书信了吧，书信在人类的交流与沟通的历史上占有重要地位。写起信来就毫无头绪？下面是小编为大家收集的致亲人戒烟的一封信，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
致亲人戒烟的一封信 1
叔叔：
您好！叔叔，请您戒烟吧！
您还记得那一次吗：我和爸爸妈妈去南国桃园的一家酒楼吃饭，我就坐在您那围桌的旁边。当全部好吃的饭菜放在我面前，闻着饭菜的香气的时候，一阵烟味飘过来，我刚才的食欲全没了。我立刻转身，想看看谁在吸烟，原来就是我后面的叔叔——您。我看您正大口大口地“享受”着烟的无穷乐趣，但是你旁边的人在想方设法地躲开你：有的人捂着鼻子；有的人用手扇来扇去，在扇走您的烟味；有的捂着嘴巴，小声的咳嗽着；还有的人干脆离开座位……这一切，您看到了吗？您想象得到别人闻到您的烟味有多厌恶吗？您想过您的烟会给别人的身体带来多大的'危害吗？二手烟啊，二手烟比一手烟危害更大，您知道吗？
还有，我想，您在自己的家里比到外面吸烟吸得更多吧！我想象得到这样一幅情景：您躺在沙发上、坐在沙发上一支接一支，悠然自得地吸着那比山珍海味还好吃的“美味”的烟，有时候还会连饭都不吃了，只顾吞云吐物。家中总是烟雾缭绕，我们常常劝您戒烟，离开这个阴魂不散的“魔鬼”，但是不管我们怎么劝您，您也不听，继续和这只“魔鬼”做朋友，您的家人日日夜夜吸着您的烟味，身体和您一样越来越衰弱。看着您的烟灰缸里、垃圾桶里装满了烟灰和烟头，到处散发出浓浓的烟味，弥漫在家里的每一个角落里，您就一点感觉也没有吗？
叔叔，我想提醒的更重要的是您自己的身体，您看看您的瘦瘦的身体，和烦躁的脸容，还不时地咳嗽，看来那些“恶魔”把您折磨的不少，我们都为您担心。烟会让视力迅速下降，使呼吸道抵抗力下降，唾液中的免疫功能显著下降，更危险的是容易得肺癌，然后痛苦地死去，非常可怕。难道您想为了这些烟，失去自己的生命，失去家人，失去这个美丽的世界吗？
叔叔，请您戒烟吧！为了您自己的健康，也为了身边的人的快乐！
敬祝：
身体健康！
孩子：xx
致亲人戒烟的一封信 2
亲爱的爷爷：
您好！
吸烟有害健康，您吸烟已经有些年头了，我和奶奶，爸爸曾多次提出劝您戒烟，可您都不听，因此，奶奶还和您斗过气呢！
听奶奶说，您一天吸近30支烟。虽然我在学校里，但您也不可以在我不在的时候抽烟，您要为自己好，也要为我们好。
据资料显示，抽一根香烟会使人折寿十一分钟，如果一天抽上二十根的一包香烟，则可能约当使人减少三小时又四十分钟的生命。更何况您抽30支烟呢，您都达80岁了，这样再抽下去的话，您要折寿多少年呢！我还想让您长寿呢。
一个戒烟行动团体的主持人说，这个数字显示如果一个人一天抽二十根香烟，那便表示在他抽烟的每一个星期里会减寿一天：如果这还不够坏的话，他提醒说，抽烟还可能使人死的痛苦，或者更常卧病在床。
爷爷，您的年纪也大了，您现在身体也不错，不要因为吸烟而让您折寿。您的孙女真心请求您少吸烟。就算是您为了我好。被动吸烟就是“吸二手烟”。这样，我的身体也会不好。
吸烟对人类的危害，已经不是一个医学问题，而且已经成为一个严重的社会问题。吸烟不仅危害自己，也影响和危害他人。对社会，对国家，对民族都会造成不可低估的'损失。吸烟的危害众人皆知，全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手，请您不要再吸下去。
我知道现在让您一下戒掉那时很困难的，所以请您一天减一支，这样一天天的减下去，相信一定会成功的。我不希望可亲的爷爷，因为抽烟而患上的疾病，严重的可能会过早失去生命。您平常那么爱我，所以也希望您能健康长寿，等我长大了还要报答孝敬您呢！
为了您以及身边人的健康，请您珍惜生命，不要吸烟，我忠心请求您，听一次您孙女真诚劝告：爷爷—请立即把烟戒掉吧！
爱您的孙女（孙子）
致亲人戒烟的一封信 3
幽默风趣的爷爷：
您好！
您知道吗？在我的心目中，您一直是一位好爷爷，你只有一个缺点――每次听到您的咳嗽声，我的心就紧紧地揪在一起，我好害怕，我怕您生病，得肺癌，怕您的肺被可恶的尼古丁损害。您觉得吸烟可以解乏、解闷……它的缺点和危害，您知道吗？烟对人体也有许多的害处，今天就让我来告诉您吧！如容易得肺癌，喉头癌、咽头癌、食道癌，会记忆里渐渐消退，还容易得支气管炎等等。为了您的健康，您就听我一次吧！少抽一根烟，多喝一杯茶。茶里面含有茶多酚，茶多酚能使黑色的肺慢慢变红，正常人的肺是红色的，而大量抽烟的肺是黑色的.，这是多么的恐怖啊！你吸烟不仅是危害你一个人的健康，而还有我们全家人的幸福，你现在知道了吸“二手烟”的后果了吧，我希望你能戒烟。
最后祝您戒烟成功，身体健康，寿比南山！
您的孙女
致亲人戒烟的一封信 4
亲爱的亲人们：
你们好！
你们在我一生中扮演着非常重要的角色，你们给了我许多的关爱。但是，你们却有一个致命的缺点，让我非常头疼！想必，在读这封信时的你们又拿着那短短的、白白的小东西，淹没在一片烟雾之中，悠哉悠哉吧。真的如此惬意吗？请认真听听我给你们的忠告吧！
亲人们，我知道在你们清醒的时候，也曾有过戒烟的想法，可当你们每次拿起那短短的、白白的小东西时，这一切的想法就被抛到了脑后，灵魂被盗走，可怜的.肉体被那可怕的白色烟雾团团围住。你可知，这时尼古丁大军已经开始占据你的身体、吞噬你的健康！你可知，每一支香烟都将夺取你11分钟的生命！你可知，你的一切病痛，它都是罪魁祸首！我知道，这不是你们的错，而是白色恶魔的罪恶......当你一家人其乐融融的坐在一起吃饭时；当你一家人出去旅游时；当你和朋友开开心心聊天时。如果你又拿起了那小东西，你可想过那白色恶魔不仅吞噬着你的生命，你的快乐，还残忍的吞噬着家人对你的感情和关爱！你的家人和朋友会因为那小东西而疏远你、责备你、放弃你。我知道，这不是你们的错，而是白色恶魔的罪恶......
接着再来谈谈你们一生中最最重要的人——你们的孩子。如果问你们爱不爱你们的孩子，你们一定会不假思索的说：“爱！当然爱！”但是当你们又拿起那短短的、白白的小东西时，你可知道，你的孩子正处在一个充满二手烟的环境中，他们被强迫着、痛苦着、无奈着的呼吸着含有四千多种有害物质的空气。那无形的恶魔无处不在，四处游荡，使孩子患上肺癌的可能性提高了25%，更可怕的是，95%的二手烟我们根本用肉眼无法看到！现在，你还觉得你爱你的孩子吗？
亲人们，吸烟对人体的危害是无法用语言表达的。全球肺癌发病率的提高，儿童哮喘发病率的不断增长，香烟就是罪魁祸首。让我们一起用行动来阻止这种趋势，希望你们看完这封信后，能把你们手中的白色恶魔扔到地狱，远离人间！
祝您戒烟成功！
1月1日
四年级：杨xx
致亲人戒烟的一封信 5
亲人们：
您们知道吗？吸烟的危害有多大吗？它不仅对您有害，而且对它别人也有危害，因为香烟燃烧时会释放出38种有毒化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等，最严重的是苯，它有毒；国际癌症研究会列为第一类致癌物质：易激怒、睡意、头晕、心跳、头疼、震颤、混乱、呕吐、不省人事和死亡。吸烟的害处很多，它不但吞噬吸咽者的健康和生命，还会污染空气，危害人类生存环境、降低人们的.生活质量、缩短人类寿命。所以说吸烟有百害而无一利，目前全世界每年因吸烟死亡人数已达250万人之多，所以每当看见一个人戒烟成功时，我都会感到一丝欣慰。众所周知，烟是人类第一杀手，戒烟已成为世界性的潮流，为此联合国将每年的5月31日定为“世界无烟日” 。
如果您了解了这些，我希望您能尽快戒烟，因为如果您不吸烟，既不会危害他人，也不会影响您的健康，更会使天空变得更蓝、大地变得更绿、太阳变得更温暖、月亮变得更明亮、花草变得更鲜艳、动物变得更可爱、生活中的一切都将更加美好！
所以我希望您从现在起每天就和吸烟说声“再见！”祝您们身体越来越健康！
此致，
敬礼
xx
致亲人戒烟的一封信 6
亲爱的家长：
5月31日是世界无烟日，为了您的健康，为了家庭的幸福，请您戒烟吧！
据资料显示，抽一根香烟会使人折寿十一分钟，如果一天抽上二十根的一包香烟，则可能使人减少约三小时又四十分钟的生命。为了你的亲人、自己还有孩子，放弃那正在吞噬你生命的烟吧！为孩子们创造出一个“无烟”的健康的生活环境，希望您能配合学校做到以下几点：
1、教育孩子认识吸烟的危害，监督孩子不要因为好奇而吸烟。
2、希望您不吸烟，成为孩子学习的表率。不要在孩子经常活动的.地方抽烟，更不要当着孩子的面吸烟。
3、请您不要在人群聚集的地方抽烟，不要让您的孩子或其他未成年人为您买烟，不带孩子到吸烟的场所去。
4、如果您有事到学校，请不给教师发烟，不在学校门口及校内吸烟，自觉接受学校监督和提醒。同时也请您监督我校教师遵守控烟的有关规定，及时提醒。
我校全体师生对您给予的大力支持表示衷心的感谢，让我们携起手来，为了孩子们的健康成长而不断努力。谢谢！
祝愿您及家人健康、快乐！
xx市xx小学
20xx年5月31日
致亲人戒烟的一封信 7
亲爱的爸爸：
您好!
请您戒烟吧!女儿知道您很爱吸烟，但为了家庭和您的身体健康要戒烟了呀!
女儿知道您吸烟已成了一种瘾，但"世上无难事，只怕有心人"，只要您肯用心去戒烟，一点儿也不难呀!以前每次您戒到一半，总是忍不住了，一吃完饭又吸，上班又吸，上洗手间还在吸!爸爸，吸这么多烟没用呀，烟可买可不买，买来吸只不过是过一下瘾，又不能填饱肚子，还对人体有害呢!爸爸，戒烟吧!
爸爸，女儿我曾经为您戒烟制定了多少套方案呀!可您总是说："没办法，已经成了瘾，没法戒了。"您有没有注意过自己戒烟的时候是怎么样的呀?趁我不在偷偷摸摸地吸上一支;上班的`时候大口大口地吸，差不多每次我问您今天吸过多少烟，您都回答十支以上，您知不知道这对您的健康有多么大的危害呀?吸一支烟可以减少一个人11天的寿命，吸烟的人得肺癌的机率比不吸烟的人得肺癌的机率多百分之五十!
爸爸您可以想想：如果您戒了烟，那我们家就多了一份健康;如果您戒了烟，我和妈妈就不用再吸二手烟，我们都可以呼吸到清新的空气了;如果您戒了烟，您就是在为我们这个家庭作贡献、在为我们这个地球作贡献!爸爸，为了您和我们的健康着想，您真的要戒烟了!
爸爸，请您戒烟吧!
xxx
20xx年xx月xx日
致亲人戒烟的一封信 8
尊敬的家长：
我国有近2亿的未成年者生活在二手烟的环境中。就在我们身边，不少孩子在家里也饱受着二手烟的伤害。根据《教育部、卫生部关于进一步加强学校控烟工作的意见》和创建"国家卫生城市"的要求，为了消除和减少烟草烟雾对师生的危害，为广大师生营造一个无烟、清洁、健康、和谐的校园环境，学校已全面实施控烟工作。家庭是孩子健康成长的重要场所，家长是孩子最好的老师，具有特殊的示范作用。为了孩子们的健康成长，我们通过"小手牵大手"活动向大家发出控烟倡议：
1、无论在家或在学校都需要了解吸烟的危害性和控烟的重要性，让家庭、社会形成一种浓厚的控烟氛围。
2、各位家长，你们是学生的第一任老师，你们的一举一动直接影响着孩子。为了你们的健康，希望你接受子女的劝诚，不要吸烟，成为孩子的表率。如果你烟瘾比较大，立即戒烟有困难，希望你逐渐减少吸烟，不要在孩子经常活动的'地方，如客厅、房间吸烟，更不要当着孩子的面吸烟。
3、为了保障大家的身体健康，请自觉遵守国家相关禁烟规定，不在公共场所、室内工作场所、公共交通工具吸烟，不在人群聚集的地方吸烟，请各位家长不要带你的孩子到吸烟的场所去，远离烟草的危害。
4、如果各位家长到学校，请自觉遵守学校控烟规定，不得在校园及周边吸烟。
让我们们立即携起手来，从现在做起，拒绝烟草，控制吸烟，减少烟害，珍爱生命。为创建一个没有烟害的文明、清新的家园而共同努力吧！
xxxx
20xx年xx月xx日
致亲人戒烟的一封信 9
尊敬的家长朋友：
大家好！
吸烟有害健康。烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油是有好几种物质混合而成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质，导致肺功能降低。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，有肺部吸收，主要对神经系统造成影响。
吸烟损害大脑，使思维变得迟钝，记忆力减退，影响学习和工作，是学生的学习成绩下降。心理研究结果表明，吸烟者的`智力效能比不吸烟者减低10.6%。
为了您的孩子，为了下一代，在5月31日“世界无烟日”即将到来之际，让我们一起牵手，珍爱生命，远离烟草！希望您配合老师做到：
1.自觉遵守《公共场所控烟办法》的相关规定，自觉从自身做起，倡导文明健康的生活习惯。在各类公共场所不吸烟，做一个健康文明的公民。
2.主动参与禁烟，在孩子经常活动的地方不吸烟，在家中尽可能少吸烟、不吸烟，给身边的人创造一个健康的学习、生活和工作环境。
3.吸烟时要避开不吸烟者，以防他人吸食“二手烟”。
4.同事、朋友之间不敬烟、不送烟。看到他人吸烟，请对其进行友好的提醒和劝诫。
5.积极参与宣传吸烟的危害，远离烟草。树立控烟意识，互相监督提醒并监督孩子不要因为好奇而吸烟。
家长朋友们，让我们立即行动起来，从现在做起，远离烟草！幼儿园为无烟学校希望家长积极支持、配合，共同为建设文明校园、优化育人环境而共同努力！
xxxx
20xx年xx月xx日
致亲人戒烟的一封信 10
亲爱得家长：
20xx年5月31日是世界卫生组织发起的第27个世界无烟日。在第27个世界无烟日来临之际，为营造卫生、健康、文明、和谐的校园环境，关爱全校师生的身心健康，我校根据上级安排决定开展 “拒绝烟草污染，拥抱美好明天”禁烟活动。为得到各位家长的支持、配合，以实际行动为孩子树立榜样，学校特印发了世界无烟日告家长书，向家长们发出如下倡议：
1、在家中少吸烟，更不在孩子面前吸烟。
2、请家长在校园内及校门口处不要吸烟。
3、来校接送孩子不要给教职员工发放香烟。
4、在有“禁止吸烟”标志的场所，一定不要吸烟。
5、吸烟时要避开非吸烟者，以防他人吸食“二手烟”。
6、请您不要随意乱扔烟蒂，既不卫生，也易诱发火灾。
7、请吸烟的家长为了自己和家人的健康，能积极加入戒烟的'队伍。
通过小手拉大手，让各位家长明白吸烟是有百害而无一利，戒烟则是有百利而无一弊。为了自己，为了家人，为了我们生存环境的美好，让我们远离烟草，做一个文明、健康的现代公民!
xx
致亲人戒烟的一封信 11
亲爱的外公：
您好！
外公，请您别再吸烟了！每次看到您吸烟后咳嗽的样子，我就异常难受。您常常饭吃到一半口袋一摸，夹出一根香烟走到一旁抽去了。您吃饭抽，喝酒抽，聚会抽，坐车也抽真是名副其实的烟不离手。您那常年夹着香烟的手指已经泛黄，并长出坚硬的老茧。您的牙齿也是黄色的，每次您一开口讲话，总是含着浓浓的烟草味，让我和妈妈不敢和您近距离对话。
您每次吸完烟都会剧烈地咳嗽，吐出的痰又黑又黏。记得有一次您痰咳不出来，背弓着，胸部不断地上下起伏，您用自己的手按住胸口，才好不容易吐出了带血的黏痰。看你难受的模样，我好心疼呀，真希望你从此与“烟”一刀两断。
外公，您可知道吸烟有很大的危害。根据调查，每吸一支烟就减少11分钟的寿命，所以吸烟者远没有不吸烟者长寿。香烟中的尼古丁还会影响睡眠，影响身体中钙的吸收，导致骨密度降低，引发骨质疏松。吸烟致癌也是世界公认的事实。吸烟者患肺癌的.概率是不吸烟者的13倍，还与其他癌症有着巨大的关联。看着这些数据您不觉得很可怕吗？
吸烟不但会影响自已，还影响着您身边的人。二手烟也有巨大的危害。吸入二手烟的人是普通人群患癌症机率的6倍。您可否想过外婆、爸爸、妈妈和我的健康呢？听了这些，您还觉得“一天一包烟，赛过活神仙”吗？不是的！吸烟就等于慢性自杀，等于在您的健康上放一颗定时炸弹！
外公，那您知道怎样戒烟吗？每天您烟瘾一上来，就对自己说，吃片口香糖吧，增加对吸烟的克制力。那您平时吃香烟的时间干什么呢？您可以多到田埂上走一走，呼吸新鲜空气。
外公，请您戒下烟，不再整天吞云吐雾，乌烟瘴气。我希望我的外公身旁不再烟雾缭绕，希望有一个健康、快乐的外公！希望能与外公共享天伦之乐！
此致
敬礼！
您的外甥：xx
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