讲究卫生、预防疾病讲话稿（通用11篇）
在我们平凡的日常里，很多地方都会使用到讲话稿，讲话稿是在公务活动中针对特定场合，面对特定听众发表口头讲话的文稿。你知道讲话稿怎样写才规范吗？以下是小编为大家整理的讲究卫生、预防疾病讲话稿，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
讲究卫生、预防疾病讲话稿 1
老师、同学们：
早上好！我是五二中队的王xx，我是五二中队的李xx。 今天我们演讲的题目是“讲究卫生，预防疾病”。
一年之计在于春，春天处处鸟语花香，是我们学习的大好时机。而此时，也正是传染病的多发期。所以我们要“讲究卫生，预防疾病”。
（1）养成良好的卫生习惯首先要 勤洗手、勤洗澡、勤换衣，早晚刷牙，早睡早起。其次是讲究饮食卫生，多喝开水，不买三无食品，不吃腐烂变质的.食物，防止“病从口入”。另外还要注意室内经常通风换气，尽量避免前往空气流通不畅、人口密集的公共场所。
（2）加强体育锻炼，提高免疫能力春季是锻炼身体的大好时机，我们应积极参加体育锻炼，每天认真做好课间操，坚持阳光体育活动，每天锻炼一小时。多到室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。
（3）注意环境卫生，创造整洁的校园环境。我校长期以来非常重视环境卫生工作，经过大家的努力已经取得了一定的成效。但仍有随意乱扔废纸、粉笔头、乱丢食品包装袋等现象，希望所有的同学立刻改掉这些坏习惯，共同维护卫生整洁的校园环境，为我们的健康提供保障。
（4）调整好自己的心态，养成良好有序的生活规律对各类传染性流行病我们应正视它的存在，不必恐慌，但也不能掉以轻心，因为它们有传染性，对我们的学习、生活会带来一定影响。所以我们要形成良好有序的生活规律，加强营养、合理的休息，防止过度的紧张和疲劳，增强身体免疫力，预防疾病的发生。
老师们、同学们，健康是一个人最大的财富，是幸福的基础，让我们全体行动起来，讲究卫生，预防疾病。
最后，祝大家身体健康，生活愉快！
讲究卫生、预防疾病讲话稿 2
尊敬的领导、老师、同学们，
早上好！
今天我国旗下讲话的题目是《讲究卫生、预防疾病》。
现在已经进入冬季了，冬季是很多呼吸道传染病的好发季节，如水痘、麻疹、流行性腮腺炎、普通流感、还有甲型H1N1流感等。一旦某一学生患病，就容易在学生中引起传染、甚至流行。从而影响学生上课，甚至影响学校的正常教学秩序。因此要注意预防这些传染病。
那么该如何预防呼吸道传染病呢？我们应做到以下几个方面。
1、讲究卫生
普通流感、甲型H1N1流感、腮腺炎、麻疹等传染病，它们主要经过空气飞沫传播，容易在人群密集的地方发生流行。为此我们要养成良好的卫生习惯，如经常洗手，在饭前便后、外出归来、打喷嚏、咳嗽以及清洁鼻子后，要立即用流动水和肥皂洗手；打喷嚏或者咳嗽时要掩住口鼻，不随意吐痰；以免病菌散播。家里和教室应经常通风换气，保持空气新鲜和室内干燥，及时打扫教室和房间卫生，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地。同时在呼吸道传染病流行期间，不要到公共场所和人群密集的地方去，以免感染。
2、加强晨检
每天进行晨检，可以了解学生的身体状况，做到早发现、早隔离、早治疗。如各班有传染病疑似症状的学生，要及时报告，一经确诊必须立即隔离治疗。病人在痊愈后才能复学，以免传染给其他同学。一旦班级里有学生得了传染病，可以对班级进行紫外线或用醋熏蒸消毒，学生也可以预防性的服药，如板蓝根冲剂等。
3、加强体育锻炼、保持生活规律
加强体育锻炼，可以使身体气血畅通，筋骨舒展，增强心肺功能，提高身体的抗病能力。另外，还要保持正常的生活规律，保证充足的睡眠，看书、看电视的时间都不要过长，注意劳逸结合，处事不要过激，调养精神做到心胸开阔，心平气和，情绪乐观，减少心理压力，以增强机体的.抵抗力。
4、注意防寒保暖
冬季比较寒冷，人极容易受寒伤肺，降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入，引发呼吸系统疾患。因此要注意及时添加衣服保暖。
5、饮食均衡
饮食均衡，合理营养，可以增强身体的抗病能力。挑食和偏食可以使营养不均衡，抵抗力差。冬季可以多吃些含维生素C丰富的水果、蔬菜和高热量、高蛋白的食物，能增强抵抗病毒和细菌感染的力量。
6、接种疫苗
呼吸道传染病都有相应的预防疫苗可供注射，注射后可以获得免疫力，一般就不会被传染了，即使被传染其症状也很轻，所以注射疫苗是预防传染病的一项可靠措施。
同学们，希望你们都有一个健康的身体，能快快乐乐的学习生活。
讲究卫生、预防疾病讲话稿 3
老师、同学们：
早上好！
今天国旗下讲话的内容是《讲卫生预防疾病，从我做起》。
清晨，当每个同学衣着整洁，精神抖擞地走进学校时，这充分展示了我们青少年蓬勃向上的精神风貌。优美整洁的环境为我们学习生活创造了愉悦的心境，这其中讲究卫生是不可忽缺的。卫生是健康的'大门。关紧这扇大门，一切病菌、病毒就难以侵入我们健康的肌肤，把困扰我们的疾患拒之门外，促进我们茁壮成长，全面发展。
冬春季节是流行性腮腺炎、风疹、麻疹、水痘、流感等呼吸道传染病的高发季节，现已进入冬季，呼吸道传染病不断出现。
怎样预防冬季传染病呢？我们要做到：
（一）保持良好个人卫生，勤洗手洗脸，、写完作业之后和就餐之前都要记得洗手；洗手后，用清洁的毛巾或纸巾擦干。
（二）养成的良好生活习惯，饮食均衡，作息规律，保证充足的睡眠。眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。每天我们都应积极认真参加大课间活动，增强体质。
（三）注意饮食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，维持身体营养平衡，不吃生冷、变质的食物。
（四）坚决不吃校外小商小贩的食品这些食品大多为不法商贩加工而成，他们的健康状况和加工的环境卫生没有经过有关部门的检查，食品也没有合格证，同学们要坚决和这些食品说再见，以防病从口入。
讲究卫生、预防疾病讲话稿 4
老师们，同学们：
大家早上好！
今天我们演讲的题目是“讲究卫生，杜绝疾病”。
讲究卫生是一个老生常谈的话题，它的含义其实很浅显，那就是指在日常生活中吃干净的食物，饮干净的水，穿干净的衣物，用卫生的器具，以及必要的卫生防护，也就是说既要讲究个人卫生，又要维护环境卫生，那么我们如何注意个人卫生呢？我们可以从以下几点做起：
（1）养成良好的卫生习惯，减少与病源接触的机会。如勤洗手、勤洗澡、勤换衣，每日刷牙。勤洗手这是预防病毒传染的第一道防线。另外勤饮水可以使粘膜保持湿润，增强抵抗力。同时，勤饮水还便于及时排泄体内的废物，有利于加强机体的抗病能力。
（2）讲究饮食卫生，防止“病从口入”；在日常生活中不食不干净的食物所谓“不干净的食物”，主要是指来源不明、长期存放或腐烂变质的食品。例如不要去校门口的一些摊点上买三无产品吃。
（3）注意环境卫生，创造整洁的校园环境。不要随意乱扔废纸、乱丢食品包装袋，我们希望所有的同学用我们的举手之劳，维护我们整洁的环境。
（4）加强身体锻炼，提高免疫能力。大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。每天我们都应坚持做好早操、眼保健操，积极上好体育课、活动课。
（5）调整好心态，形成良好有序的生活规律，加强营养和合理的休息，俗话说早睡早起身体好，因此充足的.睡眠也是必不可少的。防止过度的紧张和疲劳，并注意防寒保暖。只有以健康的、科学的良好心态生活着，我们的免疫系统才会免遭侵袭。
老师们、同学们，健康是一个人最大的财富，也是幸福的基础。要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。谢谢大家，我们的演讲到此结束！
讲究卫生、预防疾病讲话稿 5
亲爱的同学们、老师们：
大家早上好！
今天我想借此机会给大家说说《讲究卫生从小事做起》
请先听我讲两个有关废纸的故事吧。
第一个故事：很早以前，美国有一个大学生，名叫福特，他大学毕业后，去一家汽车公司应聘，和他一同去应聘的三四个人的学历都比他高，当前面几个人面试之后，他觉得自己没有什么希望了。但既来之，则安之。他敲门走进了董事长的办公室，一进办公室，他发现门口地上有一张纸，弯腰捡了起来，当他发现是一张废纸，便顺手把它扔进了废纸篓里。然后才走到董事长的办公桌前，说：“我是来应聘的福特。”董事长说：“很好，很好！福特先生，你已被我们录用了。”福特惊讶地说：“董事长，我觉得前几位都比我好，你怎么把我录用了？”董事长说：“福特先生，前面三位的确学历比你高，而且仪表堂堂，但是他们眼睛只能看见大事，而看不见小事。你的眼睛能看见小事，我认为能看见小事的.人，将来自然能看见大事，一个只能看见大事的人，他会忽略很多小事，他是不会成功的。从你捡起那一张废纸起，我就知道你不会忽略小事，所以我决定录用你。”福特就这样进了这个公司，这个公司不久就扬名天下，福特把这个公司改名为“福特公司”，也相应改变了整个美国国民经济的状况，使美国汽车产业在世界占居鳌头，这就是今天“美国福特公司”的创始人福特。大家说，这张废纸重要不重要？
第二个废纸的故事：当第十二届亚运会在日本广岛结束的时候，六万人的会场上竟没有一张废纸。全世界报纸都登文惊叹：“可敬，可怕的日本民族！”就是因为没有一张废纸，就使全世界为之惊讶。所以说，大家捡起一张小小的废纸，其实就是我们爱国的开始。
因此，现在我倡议，从今天开始，每位师生都要从小事做起，不乱扔废纸垃圾，爱护我们的校园，美化我们的校园，让我们的校园越来越美丽。因为校园是我们学习工作的重要场所，校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作、学习和生活，是学校对外形象的直接影响因素。学校是一个教育人的摇篮，是一方纯净的沃土，然而我们的校园中常常出现一些不太好的现象。例如：在学校的走廊、楼梯、操场上总有那么几张废纸或者包装袋刺眼地躺在那儿，学校的公布栏又不知被哪个同学随手擦掉了，有的教室的墙壁上、课桌上被同学们用铅笔、涂改液乱涂乱抹，已经失去了本来的面貌。我们，作为城区二小的一员，首先要做好校园卫生的保持工作，其次我们应做到“看到污迹主动擦，发现纸屑主动捡，遇到垃圾主动扫，碰上乱扔主动管。”做到语言美，行为美，不损坏一花、一草、一木，不浪费一滴水、一度电，不乱扔、不乱吐、不乱画，不打架、不骂人，饭前便后要洗手等。从我做起，从身边小事做起，做当代文明学生。
我们每一个人都希望在一个清洁、舒适的环境中学习、生活、健康成长。而美丽的环境需要我们共同营造，文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。在此，我希望全体同学能做到以下几点：
1.不乱扔果皮纸屑，不吃口香糖，不随地吐痰，不在墙上留下脚印、污迹，不在地上吐口香糖，让我们的校园更洁净、更美丽。
2.加强行为习惯的培养。主动捡拾别人丢在地上的垃圾，养成“文明清洁”的良好习惯，共同创建一个美丽的校园。
讲究卫生、预防疾病讲话稿 6
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我在国旗下演讲的题目是《讲究卫生，预防疾病》。
春季是流感、呼吸道疾病和各种传染病高发的季节，那么我们该如何注意防范呢？
一要增强防范意识，平时要多关注了解流感等传染病防治的基本知识。二要养成良好的个人卫生和生活习惯。如勤洗手、勤洗澡、勤换衣。俗话说，早睡早起身体好，因此充足的睡眠也是必不可少的。第三，我们平时还要彻底打扫教室环境和宿舍卫生，创造干净的校园环境和生活环境。要加强宿舍教室等人群聚集场所的通风换气，保持室内空气流通。我校历来重视校园卫生工作，现在校园整洁文明。但我们还需注意卫生的保洁，大家不要随意乱扔垃圾，希望用我们的举手之劳，共同维护我们的美丽环境。第四，要讲究饮食卫生，防止病从口入。不食不干净或过期食物，不在卫生状况差的流动摊点购买食物。五要加强体育锻炼。眼下正是运动锻炼的.大好时机，大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，每天我们都应坚持做好课间操和眼保健操，提高自身免疫力，有效预防和减缓近视。另外要注意根据天气变化增减衣服，保持身体健康。最后，调整好心态，正确对待流行疾病。对各类传染性流行病我们应正视它的存在，不能掉以轻心。我们要形成良好有序的生活规律，加强营养和合理的休息。只有以健康的、科学的良好心态生活，我们的免疫系统才会免遭侵袭。
同时，根据市委市政府、区委区政府的要求，为了进一步改善城乡人居环境，大力整治和美化市容市貌，增强全民环保意识，提升城市文明程度，大家要自觉维护城市市容和环境卫生，努力做“住在定西、热爱定西、靓丽定西”的宣传者、践行者，在校外不随意乱丢果皮、纸屑，不随地吐痰等行为，确保实现全域无垃圾的目标。大家应自觉遵守，努力展示我们一中学子的良好形象。
老师们、同学们，健康是一个人最大的财富，是幸福的基础，要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本的要求。预防疾病，从我做起，从点点滴滴做起！
最后祝大家身体健康，工作顺利，学习进步！
我的演讲完毕，谢谢大家！
讲究卫生、预防疾病讲话稿 7
敬爱的老师，亲爱的同学们:
大家好！
今天我讲话的题目是“讲究卫生，预防疾病”。
杨柳阴阴细雨晴，残花落尽见流莺，时值四月，正是一年春好处。春天，是寻访自然
踏青远足的季节，亦是各种呼吸道传染病的高发季节。
如今，曾令人闻风丧胆的禽流感病毒降临宣城，谈“禽”色变的恐慌，再次冲击着这座古老的城市，这诚然是对宣城人民意志与身体的.考验。据调查，在往年的禽流感传染病例中，死亡率高达63%，所以，抵御禽流感的最佳办法就是做好预防措施。
在日常生活中，我们应注意以下几点:
每天开窗通风，保持室内空气新鲜。
合理安排好休息，不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。
不到人口密集，人员混杂，空气污染的场所休息。
积极参加体育锻炼，增强自我身体的抵抗力。
春季传染病虽然种类繁多，但只要重视预防工作，就可以有效阻断传染病的流行与传播。
李大钊先生曾说:“青年者，人生之王，人生之春，人生之华也。”我们作为新时代的主宰，须以最积极健康向上的姿态去面对生活，更应注重生活中的细微之处，做到防微杜渐，未雨绸缪。
讲究卫生，预防疾病，从我做起。
我的讲话完了，谢谢大家。
讲究卫生、预防疾病讲话稿 8
亲爱的老师、同学们：
大家好！
今天，我在国旗下演讲的题目是：讲究卫生，预防疾病。
现在秋天的天气在早晚温差差异比较大，导致人们的.抵抗力下降。各种病菌的生长繁殖加速，一些传染病正在悄然蔓延。而且我们同学容易受到各种传染病的影响，学校是人群聚集的地方，因此，应该时刻敲响警钟。
虽然传染病很可怕，但可以预防和治疗，为确保同学有良好的学习和生活环境，远离传染病，请注意以下几点：
1、注意个人卫生，勤洗手洗脸，换洗衣服。
2、养成良好的生活习惯，均衡饮食，作息规律，保证充足的睡眠。每个人都应积极参加体育锻炼，并到户外呼吸新鲜空气。大家每天都要坚持做好运动，积极参加体育课。
3、注意饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，保持身体的营养均衡，不吃生冷、变质的食物。
4、尽量不要去空气流通不畅，人口密集的公共场所。
5、注重环境卫生，营造干净整洁的校园环境。要随意扔垃圾，食物袋，不要吐痰等。希望所有同学都能用一己之力，维护我们整洁的环境。
6、教室应每天通风，以免细菌滋生。
7、养成良好的生活习惯，充足的睡眠和均衡的饮食有助于调节我们身体的各种功能，增强我们的抗病能力。
特别提醒同学们，一旦发现身体不适，及时报告老师和家长，去医院治疗，不要耽误病情。
同学们：让我们采取行动，注意卫生，预防疾病。让我们所有人都健康快乐地学习和生活！
谢谢大家！
讲究卫生、预防疾病讲话稿 9
各位老师、同学们：
早上好！
春天雨水多，气温时高时低，是流行病的高发季节，又因大家在室内活动的时间多,流行病的传播途径大。所以春季预防流行病的发生与传播极为重要。那么我们应该怎么做呢？我们应该讲究卫生，预防疾病；加强体育锻炼，增强自身抵抗力。
讲究卫生的含义其实很浅显，那就是指在日常生活中吃干净的食物，饮干净的水，穿干净的衣物，用卫生的器具，身处干净的场所以及必要的卫生防护，也就是说既要讲究个人卫生，又要维护环境卫生，那么我们如何注意个人卫生呢？
首先要养成良好的卫生习惯，减少与病源接触的机会。如勤洗手、勤洗澡、勤换衣，每日刷牙。俗话说早睡早起身体好，因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是讲究饮食卫生，防止"病从口入"；在日常生活中不食不干净的食物，所谓"不干净的食物"，主要是指来源不明、长期存放或腐烂变质的食品，同时也不要贪图野味。第三，注重心理卫生，保持积极向上而又乐观豁达的心境。
同学们！维护环境卫生，需要靠我们每一个人的努力，因为疾病往往与脏、乱、潮湿、腐烂相关联，我们应该做到也必须做到不随地吐痰、不乱扔垃圾，保持教室、办公室、宿舍的洁净和通风，尽自己所能清扫公共场所，不留死角，防止病原微生物及蚊虫、老鼠的滋生、繁衍。
“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子” 小朋友如果坚持每天锻炼，可以有利于生长发育，能使小朋友的骨骼长得又高又结实，并使肌肉组织得到充分的营养，体重增加快，但不会变成肥胖儿，特别能有利于小朋友的头脑发育，使小朋友更加聪明。
每天锻炼身体，还能增强体质，预防疾病。因为多进行户外运动，可以充分吸收水分、呼吸新鲜空气和沐浴大自然的.阳光，能增加身体耐寒耐热的能力，并且增加身体对外界刺激的适应力和抵抗力。
经常性的锻炼身体还能使小朋友具有良好的情绪和心理素质。如果和爸爸妈妈一起锻炼的话，能增进感情。
体育锻炼更能使小朋友养成开朗、勇敢、坚毅、团结、遵守纪律、热爱集体的优良品质和一定的独立生活能力。
老师们、同学们，健康是一个人最大的财富，是幸福的基础，也是做人的责任，要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论是"SARS"还是"禽流感"，抑或是其它的疾病都是可以预防的。
最后祝大家身心健康，事业、学业更上一层楼。
讲究卫生、预防疾病讲话稿 10
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好！
今天，我站在这里，想和大家谈谈一个与我们生活息息相关的话题——讲究卫生，预防疾病。
讲究卫生，不仅仅是我们每个人日常生活的需要，更是预防疾病、保持健康的重要手段。良好的卫生习惯，如同我们身体的守护者，能够抵御各种病菌的侵袭，保护我们的'健康。
那么，我们应该如何做到讲究卫生呢？首先，从个人卫生做起。我们要养成勤洗手的好习惯，特别是在饭前便后、外出归来以及触摸公共物品后，都要及时用肥皂和流动水洗手。同时，保持口腔卫生也非常重要，我们要坚持每天早晚刷牙，饭后漱口，减少口腔细菌滋生。
其次，环境卫生同样不容忽视。我们的教室、宿舍和校园，都是我们学习和生活的场所，它们的卫生状况直接影响到我们的健康。因此，我们要积极参与卫生大扫除，保持室内整洁，不乱扔垃圾，定期开窗通风，让空气流通，减少细菌和病毒的滋生。
此外，预防疾病还需要我们注意饮食卫生。我们要选择新鲜、卫生的食物，不吃过期、变质的食物。在烹饪过程中，要确保食物煮熟煮透，避免生食或半生食肉类、海鲜等高风险食品。同时，我们还要合理搭配饮食，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，增强身体免疫力。
最后，我要强调的是，预防疾病不仅仅是个人的事情，更是我们共同的责任。我们要相互提醒、相互监督，共同营造一个干净、整洁、健康的学习和生活环境。
同学们，让我们从现在做起，从点滴做起，讲究卫生，预防疾病，为我们的健康护航！
谢谢大家！
讲究卫生、预防疾病讲话稿 11
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家下午好！
今天，我非常荣幸能够在这里，与大家分享一个永恒的话题——讲究卫生，预防疾病。
卫生，是人类文明进步的标志，也是健康生活的基石。一个干净整洁的环境，不仅让人心情愉悦，更能有效减少疾病的传播。因此，讲究卫生，是我们每个人都应该树立并坚持的生活理念。
首先，我们要认识到，讲究卫生是预防疾病的第一道防线。在日常生活中，我们要时刻保持个人卫生，比如勤洗手、勤洗澡、勤换衣物，保持身体清洁。同时，我们还要注意保护眼睛和耳朵的卫生，避免长时间使用电子产品或佩戴不合适的耳机，造成视力或听力损伤。
其次，我们要注重饮食卫生。俗话说得好，“病从口入”，不卫生的食物往往是疾病的源头。因此，我们要选择新鲜、安全的食材，避免食用过期、腐败的食物。在烹饪过程中，要确保食物煮熟煮透，避免生食带来的风险。此外，我们还要合理膳食，均衡营养，多吃蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的'食物，增强身体免疫力。
再次，我们要关注环境卫生。我们的校园、教室、宿舍等公共场所，要定期进行清洁和消毒，减少细菌和病毒的滋生。同时，我们还要养成良好的卫生习惯，不乱扔垃圾，不随地吐痰，共同维护一个干净整洁的环境。
最后，我要强调的是，预防疾病需要全社会的共同努力。学校、家庭、社会都要加强对卫生知识的宣传和教育，提高公众的卫生意识和自我防护能力。只有这样，我们才能共同构建一个健康、和谐的社会。
同学们，让我们携手并进，从自我做起，从现在做起，讲究卫生，预防疾病，共同守护我们的健康家园！
谢谢大家！
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