成绩下降自我检讨书范文（精选7篇）
我们在犯错后，避免再次犯错，为此要写检讨书来自我悔过，在写检讨书的时候要注意语言真挚。那么正式、规范的检讨书是什么样的呢？下面是小编精心整理的成绩下降自我检讨书范文（精选7篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
成绩下降自我检讨书1
尊敬的老师：
您好！
我是xx，对于这次的月考成绩，我感到非常的震惊和羞耻，同时也意识到了自己这段时间以来的学习状况确实不在状态，对不起，让您失望了。
这次月考成绩的结果，是谁也不愿意接受的，不论是对老师您来说，还是对于我来说，都是非常不满意的。作为在班上数学成绩最好的我，一直被您赋予很高的期待。您为了培养我花了非常多的心思，很多时候您都会给我额外出一些奥数题，我对数学非常敏感，同时也非常喜欢研究和挑战难题，所以面对老师您给我的挑战，我感到非常地荣幸能被您这样看中，因为选区这些题目也是需要时间的，记得最清楚的就是有一道题，我解了整整3天的时间才讲这道题解答出来，那几天真的是茶饭不思，没解答出来睡不着觉。最后讲答案交给您的时候，您露出了非常意外的表情，坦言说没想到我竟然能够解开，这道奥数题已经差不多有大学的难度了，我现在还是一名高中生，这类题目已经超纲了。因此从那以后，你便更加的看重我了。
还记得好几次我因为解题导致语文课的课文没有时间背诵，免不了受到批评，但是您都出面帮我调解了好几次，您的这份偏爱，我一直记在心里。所以我对数学这门科付出的努力要比别的科目多了不少，一有时间，我就潜心钻研数学题。每一次的月考，在数学这门成绩中，我都是拿的满分，每一次的倒数两个大题，我都用了两种解答方法，每一次月考结束，总能被年级组的数学老师们叫去，分析我自己的思路，看到他们夸我的时候，您的脸上写满了骄傲。
但是就在这次月考，我意外的失利了，错误并不在大题上，而是在选择题和填空题上，我没有仔细看题，就将答案算出来了，导致这次的月考成绩跌出了年级数学成绩的前50名，这是我从未有过的名词。对于这一次的考试失利和落榜，我感到非常失落和伤心，最让我后悔的事辜负了您的期望，因为自己的粗心大意，导致我失去了这么多分，在以前我做完了试卷都会检查一遍，但是这一次的月考因为我的骄傲自大，我就没有检查。
现在我为我自己的自负付出了代价，这次年级中不乏数学成绩满分的人，让我充满了危机感，数学方面有天赋的人不止我一个，我不能过于骄傲，只有踏踏实实继续努力，才能够重回巅峰。
对不起老师，下一次的月考，我绝对不会让您失望的，我一定更加认真仔细，每一次做完试卷到会进行检查，请老师原谅我。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年x月x日
成绩下降自我检讨书2
尊敬的老师：
您好！
昨天我们这次的月考成绩出来了，比起上一次，我这次各科的成绩退步了不少，尤其是数学，成绩下降的尤为严重。今天上数学课时老师看向我那失望的眼神让我很是难受，尽管他并没有责备我，数学老师一向对我抱有着很大的期待，让我不禁反思自己这段时间的学习，我的确没有以前那么用工了。每天只想着过轻松的日子，只想着快点下课，为了检讨自己这段时间的行为、为了订正这个错误的想法，我写下了这份检讨书来表明自己的这份决心。
以前我每天上课都十分的认真，学习时的注意力也十分集中，违背课堂纪律的事基本上没怎么在我身上发生过，但最近我确实在频频的犯错。我自己想了下原因，思来想去，我觉得大概是座位的问题。每隔一个月的时间，我们都会换一次座位，前几次我的同桌都是沉默寡言的，我的座位多次排在最边上，同桌只能是冷冰冰的墙，即使想说话我也没人可说。这次换座位我的同桌换成了一个开朗健谈的同学，熟悉了之后我们两个人更是有着说不完的话题，就连上课的时候我们也经常讲话，多次引来老师的注意，我想是因为这个所以我的成绩才有所下降吧。
但这不是她的错，如果我自己有着足够的意志力的话，不管面对着多大的诱惑我应该不会动摇的。这次月考成绩的下降给了我当头一棒，把我从愉悦的生活中打醒，作为一名学生，我必须要以学习为主，面对任何诱惑都应该坚守自己的底线。从小到大我们做的最多的事情就是在学习，花时间花的最多的也是学习，若是不能在学习方面拿出点成绩，那以前的那些日子就好像是白活了一样。
而且学习不是为了我一个人，父母辛辛苦苦供我们读书上学，因此每年都回不了几次家，自己省吃省喝才攒下的学费，如果没有一个好的成绩，要拿什么回报他们？经历了这次的事情，我幡然醒悟，心中升一股愧疚之感，当然该玩的还是得玩，但前提是在不耽误学习的情况下。
这次月考成绩下降我很抱歉，我也意识到在日常生活中自己也不该大意，绝对不能在学习方面松懈下来，在往后的日子里我会好好改正，希望老师能够原谅我这次。
此致
致敬！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
成绩下降自我检讨书3
尊敬的老师：
您好！
首先，我想先向您道歉。实在是非常的对不起！在这次的考试中，因为我的缘故，我们班级的平均分被下拉了很多，给大家、给班级，造成了非常严重的影响！这不仅仅影响到我们的平均分，更是让我们的班级荣誉受到了拖累！这实在是让人感到万分的惭愧！
身为xxx班的一员，我不仅没有努力的做到位班级争光，为班级带来荣誉。甚至，连在考试中不拖同学们的后腿都做不到！这真是让我不知道该怎么去面对，更不知道怎么在学习中去改正自己，让自己成为一名合格的学生！
但是在这次的考试中，我却再次让成绩发生了退步，让自己的成绩，陷入了更加危险的地步！这实在是让人感到非常的愧疚。但是，也正是因为这次的考试，让我重新认识到了自己的错误和问题！自己的成绩之所以上不去，说到底也不过是自己不够努力而已！要是自己能更加努力的去做好自己的学习任务，不及格这样的事情又怎么会出现在我的身上？自己又怎么会来再次让自己的成绩下降？
在成绩公布之后，我失落了很长的一段时间，自己没能做好自己的本职工作，没能遵守老师的教导，更没有认识到自己过去的错误，好好的改正自己的学习态度，努力的提升自己的成绩！这是我的失误，更是我的懈怠！过去的自己早就了解到自己的'问题，也经受过老师的批评！但是我却不知悔改，明知有错，却不去进一步的改正！让错误一直发酵，这才酿成了这样的错误！
在上次的错误中，老师相信我，给了我教育和机会。希望我能够改正。可是在这次的考试中，我却再次犯下了相同的错误，甚至成绩，也更加下降了，这实在是对不起！因为自己的懒惰，自己对学习的不上心，却造成了白白辜负老师的期待，辜负了同学们的努力！自己实在是给大家来带了很不该的麻烦！
再次清晰地认识到了自己的错误，我感到自己更加的惭愧。甚至不知道该怎么去向您道歉，向您解释。我知道，现在再多的解释与辩解都是无用。因为我自己抛弃了我的诚信，没有实现自己的诺言。所以在这次，我会努力的做好自己，努力的改正自己的学习态度，我会用实际行动，来证明自己的改变！在下次的考试中，我一定会逆转现在的情况！希望老师见证。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
成绩下降自我检讨书4
尊敬的老师：
您好！
我是学生xx，这次我成绩倒退了20个名次，退步非常严重，我很难过，也非常内疚，老师，我让您失望了，对不起。
昨晚接到成绩单之后我就在家里进行深刻的自我检讨和反省，我很惊讶自己会拿到这样的成绩。我到现在都还记得昨天试卷刚刚发下来的时候，课代表看到我成绩时的表情，当时我就感觉不大好，结果一看试卷上白纸红字，xx分在整张试卷上显得很是刺眼，灯光从试卷上映射除了苍白的光芒，就如同我那时的脸色一般。在看到试卷的第一眼我仿佛失去了行动和说话的能力，那个时候我像是放空了一样，随后伴随而来的是强烈的愧疚和自责感，这种感觉真的很难受，心如绞痛已经不足以形容我的心情了，看着周围还在被分发的试卷，我的眼睛像是定格在了试卷上，很难相信，我竟然考出了这样差的成绩。
我的眼神四处飘游，直到和您撞了一个四目相对，那时的我很慌，我马上低下了头，我不敢仔细看您的表情。在这堂课上，我很少抬头，我害怕对上您的眼神，我害怕看到您失望的眼神。一整节课下来，我根本没有心思听进去，我完全沉浸在自己滴落的情绪之中，那个时候，我还没有对自己进行一个反思。现在的我经过反思其实也看到了自己身上的很多个缺点，当时没有听您讲题，我又失去了一堂课的宝贵时间，得不偿失，既然考试结果已经出来，不如坦然接受，认真听讲，总结自己的不足，加以改正。
这堂课过后，您将我带到了办公室，我全程不敢做声，最多的就是点头和摇头，您很照顾我的情绪，在对我进行一番疏导之后，还安慰了我，我真的非常感谢您，是您照顾到了我脆弱的心，我的确是一个很好面子的人，所以很害怕听到批评的声音，一直以来我的成绩都是在班级里非常靠前的，考出这样的成绩实在是不应该。经过深刻的反省和思考，我已经将自己的心态摆正过来了，虽然最为一名优等生考出这样的成绩的确很出人意料，但是我不应该认为这是一种丢脸或者可耻的行为，既然考出了这样的成绩就肯定说明了我还有没学好的知识点，与其一直难过，不如找出缺点加以改正。
老师，经过这次的教训，我已经发现了自己的缺点和不足，在下一次考试中，我一定会取得更好的成绩！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
成绩下降自我检讨书5
尊敬的老师：
您好！
我是xxx，我们开学考了一次试，我以为自己的分数应该还可以，结果考试结果出来，我发现我的成绩还下降了，当场我觉得就很崩溃了，以往的成绩，我一直都保持在那个位置，这次竟然下降到我不能接受的地步，我竟然只达到一般的水平，没有优秀了，因而看到这样的成绩，我对自己进行了检讨。
我深刻的反省之后，我觉得这次开学的考试之所以下降，是因为我在暑假期间没有去学习，我两个月的暑假全部都用来玩了，根本没有一点学习的心思。不是待在家里玩游戏，就是跟朋友相约到网吧玩，一玩就是几个小时。回到家爸妈也有说，但是我怕不愿听，所以我是没有任何学习的。原本优秀的成绩因为两个月没有一丝一毫的进行复习，导致自己这次考试根本无法达到以前的成绩。学校布置的暑假作业，我也是在最后一两天的时候才去写的，完全没有时间自己去思考，只能在同学那借过来抄了，因此暑假作业也不是自己做的。本来学校给我们布置暑假作业，就是为了让我在假期里也能够根据暑假作业去进行复习，毕竟作业也都是按照一学期的知识去布置的。可我自己没有写，是抄的别人的，因此自然也就没有达到复习的目的。
除了以上的原因，就是我在考试的时候，我因为犯困不小心睡着了，结果就没有全部写完，有一两个科目因为睡觉的原因，都是没有答完的，因此就没有好的成绩。而我之所以在考试的时候睡觉，也是因为晚上还在熬夜，没有好好去休息。我们刚开学不久，由于假期里整夜的熬，导致作息时间混乱，晚上睡不着，所以白天精神就特别的不好。这样一反思下来，我的成绩怎么可能不下降。暑假没有看书，知识忘记的都差不多了，加上考试还睡觉，成绩怎么都不可能好的。所以这次反省之后，我明白如果成绩要再度提高上去，我首先就是要把熬夜的习惯改过来，弄成正常的作息时间。第二就是每天除了上课以外的时间，挤出一部分的时间去复习以前学的知识，这样一点点的补回来，我想我下一次的考试应该会有所提高。此次成绩下降也是自己的原因造成，得到的苦果也就只能吞下去。但从现在开始，我会努力去提高成绩的，也请老师相信并监督我的行为。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
成绩下降自我检讨书6
尊敬的领导：
您好！
转眼新学期已经开始了一段时间了，但作为一名学生，我却好像仍没有将自己的心思从假期里转移到学习上。不仅总是在课堂上走神溜号，甚至还让自己的学习成绩有了显著的下降！对此，我感到很惭愧，很抱歉！
在新学期开始后，老师您总是十分严谨的告诫我们学习的重要性，甚至不惜花费自己的时间，为我们讲课，指点学习的迷津。但我呢？尽管老师和其他同学都兴致勃勃地走在学习的大道上，但我却还惦记着已经过去的暑假，还想念着松散清闲的生活！这不仅导致我在课堂上总是走神，甚至连自己学习的动力和目标都渐渐忘记了！对此，我真的十分抱歉！
如今，经您的提醒和教诲我才想起，如今自己已经不再是小孩子了。在学习的道路上，充满了奋斗者和拼搏者。我和大家一起在老师您的教导下学习，但却对您的教导和同学们的努力视若无睹，这不仅仅是对我自己前途的不重视，更是对老师，对其他努力学习同学们的不尊重！对此，我感到很是惭愧。
如今，我通过深刻的自我检讨，对自己的问题总结如下：
一、假期安排不当
作为一名学生，即使是假期我也不应该的忘记自己的责任和目标！原本我应该制定好自己的假期计划，按时，有效的提高自我的学习！但我却在思想上过于懈怠，只顾着玩乐和游戏，将学习抛在脑后，导致原本调解学习压力的假期，反而变成了学习的“大断层”！这对我造成了极大的影响！是我自律能力上的问题。
二、目标不明确
经过暑假，我似乎也忘记了自己的学习目标。如今反省，我才意识到自己是一名学生，是为了自己的未来，为了回报父母的养育而努力学习，努力提高自我的学生！我忘记了这些目标，甚至让自己的学习热情大大降低，这是不应该，也是不允许的！回想起父母在外工作时的努力，再想起自己在玩乐中的松懈……我真的很对不起他们。
如今，我充分认识到了自己的错误和问题，这绝不是我想要的事情，也并不能发展成我希望的结果！今后，我一定会努力，会改变现在的自己！并且我会牢记这次的反省，以此警告自己，认真对待学习，认真提高自我！我一定会将自己的成绩提升上去，认真仔细的上好每节课！还望老师相信我。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
成绩下降自我检讨书7
尊敬的老师：
您好！
对于我这次中考成绩下降这件事，我还正想找您聊聊呢，没想到您先找我了，看来老师您还是非常关系学生成绩的，我这次的成绩可不算是一点点的波动，下降的很厉害，完全在我的估算之外，我一下子都不知道该怎么办了，但是我也是想了很多，总结出很多，我这次成绩下降的原因，我希望您能给我一些意见，我不想再这么落后下去了，我要成为我们班的第一！
以下就是我个人反省总结出来的。
1、我现在是初二的一名学生，我对中考还不够重视，觉得离自己还很遥远，所以我从这学期开学至今一个月了，我从来就没有把心思完全的放在学习上过，学习是什么？不进则退，没有原地踏步人，更没有完全可靠的成绩。
2、对自己太过于自信了，上课的时候，虽然不会主动的扰乱课堂，但是我只要受到别人的挑逗，我就会跟他们一起闹起来，一点也没有学习的样子，觉得自己以现在的知识点，完全可以应对这次的月考，成绩出来后，简直就是在啪啪啪的打我脸，这完全就是我学习状态不佳的表现。
3、不珍惜时间，上课的时候跟他们玩闹，下课了剑一般的飞了出去，一定可以在篮球场找到我的身影，太不把学习当回事，觉得以自己的聪明才智，就是一节课两节课没听，我也能无师自通，但是我低估初中教材的难度。
4、对考试的不重视，其实在考试来临前提，班上的大家都在认真的记重点，背书的，默写的都有，就我一个自习课的时候，发呆，我也不知道我从什么时候开始变得这么的不热爱学习了。
5、考试的时候态度不认真，其实我按照以往的知识基础，我还是能够做出来很多的，但是这也是头一次一张卷子上这么多是我不会做的，我一下子就心慌了，觉得自己死定了，要被老师，被爸妈批评了，我在考试得时候，完全没办法认真思考。
老师，我总结出来这么多导致我成绩下降的原因，您当老师这么多年了，我真心的希望您能帮我，我现在是真的意识到自己的错误了，我想好好地学习，作为一个学生自己的头等大事都干不好，我还有什么资格干其他的。我向您保证，我今后在上课的时候，一定认真的听讲，绝对不忽视任何一节课，我今后在下课时间尽量多干跟学习相关的事情，尽量少去玩，多花点时间在学习上，我今后一定好好的听您的话，我再也不想看到自己成绩下降了，我想要做那个成功的自己，我不想再这么堕落下去了。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年x月x日
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