给老婆道歉认错检讨书（精选20篇）
在学习、工作或生活中出现了过错后，为了表明自己悔改的决心，往往要写检讨书来自我反思，请注意写检讨书的心态要端正。来参考自己需要的检讨书吧！下面是小编为大家收集的给老婆道歉认错检讨书，仅供参考，大家一起来看看吧。
给老婆道歉认错检讨书 1
亲爱的老婆大人：
您好！
遵照您的旨意，我昨晚利用了一个小时四十三分零七秒进行了深刻的自我反省，在反省过程中喝了一杯白开水，上了一趟卫生间，没有玩游戏，以上事实准确无误，请审查。以下是我的检讨报告，不当之处可以协商。
通过这次深刻的自我反省，使我清醒地认识到，14个月的婚姻生活，充分证明了老婆同志温柔贤良、勤奋聪颖，是个不可多得的好妻子，而身为丈夫的我却举止乖张、态度轻狂、自私自利，是一个不太称职的丈夫，所作所为确有值得商榷之处。以下是我对自己恶劣行径的剖析，请领导批阅：
1.昨天的事情是我不对。你千里迢迢、不辞辛苦冒着寒风来看我，我却不近人情要把你送回家。我这是看不起你的吃苦耐劳精神，不给你表现的机会。
2.吃菜的事情是我不对。你做的客家菜虽然不太像客家菜也不太像湘菜，但至少是菜啊！还是香醇可口、瑕不掩瑜的，我不该指责你浪费人民的劳动成果。我这么求全责备，完全是暗藏嫉妒之心，不过再加点辣椒是可以的。
3.你说喜欢陆毅的时候，我不该信口雌黄说我喜欢梁咏琪，害得你两天不能理我，极其痛苦。仔细一想，我的回答确实很不妥当，因为你的花心还局限于内地，我却冲到了港台，以后我还是喜欢周迅好了。
4.你喜欢看韩剧里的小政哥，我不该百般阻挠，你拿我和他比较我更不该表示，因为人家小政哥都没有，我凭什么啊？
5.强强的婚礼，我说我可能有事走不开，可能没有时间去参加他们的婚礼。而你却准备了两个红包：一个800元的，一个1000元的，结果我没去参加，你不小心送出去了厚的。亲爱的'，我不该笑你，你已经做得很好了，换作我，可能将两个都一块儿送出去了。
6.我不该信誓旦旦，冒充大厨，结果使你吃饭前欢呼雀跃，闻味时垂涎欲滴，吃的时候却垂头丧气，这对于你脆弱的心理而言，是难以承受的。
7.你剪短了头发，问我好不好看，我说好看，你很高兴；进一步求证，我说还行；你追问到底好不好看，我回答，不如以前好看，使你非常难过。这是我的错，以后此类的回复均以第一次为准。
8.探望你家人那次，你回来就和我讨论怎么教育孩子的问题，我的确不该推卸责任，惹你生气。不过亲爱的，这项任务过于遥远，我们还是讨论孩子由谁来生好了。
9.你指责我为什么不把家里收拾整理好时，我不应该反诬你把家里搞的乱七八糟，毕竟我是经过学校严格训练过的，收拾整理内务是我的专业。
10.你说我长得不如你漂亮的时候，我不应该顽固抵赖，你说得很对，证据确凿，可以让瞎子作证。
11.应酬回到家时，你围着我转了好几圈，问我喝了多少，我不应该说大话说喝了三瓶。亲爱的，我真不知道你的鼻子如此灵敏，其实我的酒量就只能喝一杯。
你一直是善解人意的女孩，希望你能够原谅我，给我改过自新的机会。
检讨人：
20xx年xx月xx日
给老婆道歉认错检讨书 2
亲爱的老婆大人：
我因昨晚应战友之邀去喝啤酒，后老婆您来电查岗，慌称已经睡觉，结果被可恶的战友出卖被您发现，致使您非常生气，决定暂不理我!此次事件对我本人教训深刻，清醒的认识到事情的严重性，特检讨如下：
一、我明知胃不好，老婆担心，还屡教不改、顶风作案，猛灌啤酒!虽事因天气严热无法睡觉，战友之邀不好拒绝，但仍严重违反了凡事要跟老婆汇报这一条，私自喝酒，情节严重!
二、老婆来电查岗、慌称睡觉，违反家规，严重伤害了妻子的信任!虽事因怕妻子的担心我胃不好还喝酒，但仍然触及家规，辜负了老婆对我的信任，该家法伺候!此次事件已造成了老婆对我的信任危机，对次我深感后悔，痛心疾首!特决定用实际行动来挽救危机，弥补过错!
三、在老婆有所警觉的.情况下还执迷不悟，坚决慌称在睡觉!对于老婆的警觉本应及时汇报，但还存侥幸心理，认为老婆不会发现!却因战友无意出卖，催我两声，被聪明的老婆及时发现，造成老婆非常生气，后果严重! 对于此次事件，我深感后悔，严重的伤害了老婆对我的信任!对此我夜不入眠、衣食无味，深表欠疚!特向老婆真诚的道歉，希望老婆您大人大量，给我机会，让我好好表现!敬请广大人民群众、兄弟朋友们监督指证!
检讨人：xxx
xx年xx月xx日
给老婆道歉认错检讨书 3
亲爱的老婆：
你好！
对不起，惹你伤心了，我很内疚。在老婆生气时我应该在自身找原因，因为只有老公才能让老婆生气。
我的生活没有你是不完整的，老公心里很在乎你，也喜欢被你在乎依赖着，这样我会觉得我这个老头还有点用。在家发短信打电话找不到你的时候我着急了，那个时候很需要你，我太想你了，但没有把心里话对你说，让你多想是我不好，有事情应该跟你沟通不该憋在心里，老婆，我错了！你能原谅我吗？
那天上车走的时候我后悔想要撞墙，不该对你冷淡，不闻不问，我该抱抱你，我太自私了，没有考虑你的感受，你对我那么好，大老远来车站送我，我不但不知道感激，还怪你把责任推给你，不是你的错，让你受委屈了。等你的时候心里迫切着马上见到你，可你来了我还装出一副不在乎的样子，还真贱阿，答应过自己给你快乐的，亲爱的，是我不好，总惹你伤心。
昨晚你很累，中暑了我都没有察觉，还对你说些伤神的.话，惹的你哭，让你不能安心休息，老婆我错了，你本该美美的睡上一觉。我不该对你乱发脾气，不该说那么多令你睡眠不好，打电话不该不说话，不该影响你练车的心情，不该害得你早上起不来吃早饭，不该发短信时内容不清不楚，更不该让短信被家人看到，不该半夜不好好睡觉上网，不该打麻将不理你，不该到学校没向你报告让你担心，不该让你受这么多的委屈亲爱的。请求你的原谅。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
xx年xx月xx日
给老婆道歉认错检讨书 4
亲爱的老婆：
对不起，一直以来好日子没让你过好，总是带给你痛苦。嫁给一个抽烟的人，需要多大的勇气，该是多深厚的一份爱，可惜我以前总是忽略了，瞎了眼。从如皋到合肥再到潜山，你始终不离不弃，陪伴着我，小心呵护我们的爱。我们的故事仿佛从我在坝顶强吻你开始的，一直到现在，走过的不算漫长但坎坎坷坷也淌过来了，甜中有咸。
回到潜山的日子确实安逸了，思想上也放松了，有了一些不成熟的想法，没有考虑过你的感受，就开始聊了谈了，哎。还有我的脾气确实在很多时候温顺耐心，但总卡在关键问题上，一遇急就很武断很不耐烦，很粗暴的打断你合理的建议，这个狗脾气很臭很臭，其实我想做一名既能做事又能做人的我，这是不该纵容的，当然必须马上改，否则小到做人做事也是空话废话。
老婆，我丝毫不怀疑与你的相爱是正确的，尽管生气的`时候你喜欢嘀咕瞎了眼，但其实我知道你是怒其不争，是爱我的，可惜我还总是拿这个反驳你，我不是人，辜负你一片苦心。
写此文章，一来做个保证，更重要的是通过这种方式把这些事故教训刻在脑海刻在心底，时刻提醒自己，给自己画个尺度，衡量自己的抽烟行为，也时刻告诫自己有了你还有什么不知足。
一片冰心在玉壶，我的教训足够了！
检讨人：xxx
xx年xx月xx日
给老婆道歉认错检讨书 5
敬爱的老婆：
我怀着忐忑不安的心情，在这里进行深刻的反省。上周以来本人只顾个人享乐混迹在深圳，不关心和照顾老婆，导致老婆疲惫不堪，心情沉重。这是个人不成熟的行为。首先，我给你道歉，诚挚的道歉！惹你生气了！我知道，你很生气，应该是相当、相当的生气！我也知道，我的做法性质很恶劣，后果也很严重！
所以，我内心很自责。总结这次我所犯的错误，主要有以下几个原因：
1)我的思想警惕性不高，对老婆的事竟充耳不闻，太过随意；
2)过于放纵自己，放松了对自己的高标准、严要求，经常作；
3)没把老婆放到应有的位置和高度，这是很严重的政治问题。 从这几天的情况看我没有关心老婆大人的饮食问题、没有关心老婆的头疼、胃疼等身体问题，并且还在老婆非常急切想来接机的心情下泼冷水，错误十分明显。因此，鉴于以上所犯的错误，以及为了确保社会进步、人民团结、国家安全、地球和平、宇宙河蟹，今后我要尽量减少作错事的动机和手段，多陪陪老婆，多关心老婆，力争做个好老公。以下是本人痛定思痛的.整改措施：
1)在思想上要进行解放，深刻认识到自己的不足，从电视和报刊上去学习模范男人的好经验、好做法；
2)把老婆放到应有的位置和高度，争取和珠穆朗玛峰一样高，或者更高；
3)每天晚上向老婆大人汇报一次思想动态，让老婆及时掌握我的思想动向；
此致
敬礼！
检讨人：xxx
xx年xx月xx日
给老婆道歉认错检讨书 6
尊敬的老婆：
你好！
当你看到这一封检讨书的时候，我已经在xx机场候机大厅的座位上为我的错误难过伤心了3个多小时。至于我不乘坐飞机，为什么要去xx机场，这其实是因为我想营造一下情感气氛。
面对我做的错事，我深深地感到后悔难过。我没有想到，我会犯下这样不可饶恕的错误，我深刻领会到我犯了错误，单纯流下几滴眼泪流是对你非常不公平啊。
我这样喝酒发脾气的行为多么的恶劣，多么的让人难以忍受啊。至于为什么要去xx机场，还有一个原因，那就是因为我觉得自己不配，自己不配再呆在家里。
深究我的错误，主要原因还在于我不顾家，又贪嘴，经常抵制不住酒给我的.诱惑。上一次我已经因为这个错误得罪了您，亲戚朋友都知道了我这个毛病，也是您宽宏大量体恤原谅了我。
现如今，我居然又犯了。
悔过：
1、今后滴酒不沾，除了间接地品味道做菜用的一点黄酒。
2、今后要听您的吩咐，你叫我买西瓜，我不会提番茄，你让我往东，我绝不会向西。
3、无论我去哪里，必须事先与您打招呼，并且期间经常与您保持联系，遇到情况及时报告！
4、坚决不在媳妇面前耍聪明，在任何场合没有显示比我的媳妇聪明！
5、与媳妇一起的任何场合不能对除媳妇以外的任何女人产生好感，遇到美女，须避而远之！
总之，我会记住！他的媳妇永远是对的，我是很容易犯错误的！我一定拥护您，服从您的命令，严格遵守你对我的要求与纪律！
检讨人：xxx
xx年xx月xx日
给老婆道歉认错检讨书 7
亲爱的老婆大人：
遵照您的旨意，我在家反省了几个小时，喝了一杯白开水，上了一次卫生间，没有抽烟，以上事实准确无误，请审查。
我以后会对你好的，绝对不在骂你了，也保证没有下次了，我不会去勾搭别的小姑娘的，以后我什么都听你的'，我会对你好的。
我不会在那么冲动了，我不应该骂你，不管老婆在有什么错，我也不应该去骂老婆，我不应该惹老婆生气，老婆根本没有错，都是我的错。千错万错都是我的错，我错就错在骂老婆，错在自己不知悔改，不应该骂老婆骂那么难听，老婆我错了，我真的知道错了。
在自己不知悔改的时候，把答应老婆的事都没做到，不应该去勾搭别的小姑娘，不应该不稳重，不应该不搭理自己对象。
在给个机会吧？
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
给老婆道歉认错检讨书 8
亲爱的好老婆：
我对我自己过去几天的行为彻底反省了一下，总结出自己的诸多恶劣行径，在此先感谢老婆对我各方面的支持及帮助，更感谢老婆对我的关心和爱护。
现在对我的各类行为进行反思，不当之处可以和老婆协商，老婆永远是对的，也就是老婆的话就是命令，对于老婆的各类观点还有各类意图决定，作为老公的我只能认同接受还有执行，不存在判断对错的过程，没有任何商量的余地，更加不能反对或者反抗，对于这点我没有做到，时常耍脾气，耍小心眼，甚至发脾气还吵你，对于这样的恶劣行为我要深刻检讨，老婆对不起我错了，我不敢再吵你，不敢耍自己的脾气，不敢赌气了。我没有重视老婆的感受，没有对老婆呵护备至，老婆是我最爱的人，我应该把老婆捧在我的手心，而我有时候吵老婆，对老婆不够重视，这严重伤害了乖乖老婆的心，让老婆心情不好而且时常心情不稳定，这样会影响老婆平时的生活，会影响老婆对我的信任度，而我是这一行为的罪魁祸首。不懂得自爱更不懂得爱护别人，换句话说就是，不懂得爱惜自己就更不懂得爱护老婆，对不起，亲爱的乖乖老婆，我真的错了，希望得到你的原谅。
老婆，在一些时候，我一味得要求你要对我好，却对自己的要求过低，同时我也明心自问，老婆已经为我付出了好多好多了，我还有什么好要求的呢，老婆，我真的无法离开你，没有你我真的会很开心，请你不要提离婚的事情了，还有就是不要动不动砸相册，剪结婚证。我一定会处处为老婆着想，做好老婆的好乖乖，每天听老婆的话。
老婆，我也体会过等一个人的感受，知道这样很痛苦，所以我一定要不能让老婆痛苦，及时回复老婆的信息，及时打电话给老婆，圆满的完成老婆交给我的`任务。
老婆，我认识到很多自己的不足，鉴于以上许多点的不足，我要对自己进行深刻的自我反省，不管对待任何人都要抱着平等公正的态度，时刻牢记自己生活在一个幸福的氛围当中，任何时候都不能放任自己的情绪，不能只顾及自己的感受，更应该顾及老婆的感受。要学会宽容，学会敞开心扉的接受老婆的批评。亲爱的老婆我错了，无论如何我都不该对老婆这样不理不辞啊的态度。
老婆，对不起，求你原谅我以前的卑劣行径，我保证端正我的态度，再也不犯这样的错误了，保证你每天开开心心舒舒坦坦，为了弥补我的过错，老婆让我干什么我就干什么，以后日子里一定好好听老婆的话，好好珍惜以后的日子。
从今以后我保证：以后戒烟戒酒，关心、爱护、体贴超级好老婆，不管做任何事情都向老婆汇报，不做对不起老婆的事情，不管任何事情都不能对不起老婆，等我休假回家了老婆打我，我要忍着，笑对老婆，让老婆气撒在我身上，也要让这老婆，每天晚上睡觉前都要给老婆打电话，想着老婆，准时和老婆说“晚安”，任何时候都不能欺骗老婆，在老婆这要说到做到，做到老婆永远是对的，对待老婆的责怪坚决不推卸，不解释，不赌气，永远捍卫老婆的尊严，坚决不在老婆面前耍小聪明，注意个人的修养不说脏话，坚决不把架子端到老婆面前。
老婆命令要服从，老婆错了要盲从;老婆化妆要等得，老婆花钱要舍得，老婆生日要记得，老婆打骂要忍得的三从四德新标准严格要求自己。请老婆在今后的生活中监督我，如果有补充，请老婆随时予以纠正。
检讨人：xxx
xx年xx月xx日
给老婆道歉认错检讨书 9
亲爱的老婆：
跟你争吵以后，我冷静下来仔细地反思了，发现我有大大小小数十项错责。所以，递交这份检讨书向你做出我最深刻检查。
为了得到你宽恕和包容，我愿意接受任何形式惩罚，只要你能够让我这么多错责有一次改过自新机会。
经过反省，我总结出了今后我做事几项原则：
第一，今后在处理我们感情问题上我必须用心思考用心对待，要用大脑思考自己应该怎么做。第二，以后讲话时候要当心，不应该说一些冒犯你话。第三，以后承诺你事情，均必须认真做到，做不到事情就不承诺。第四，以后要什么想法要事先跟你商量，避免与你发生矛盾。第五，以后遇到你心情不好事情，我必须放下手上工作认真听你倾诉，安慰你照顾你体贴你关怀你。第六，以后再也不能够因为跟朋友聚会而迟迟晚回。第七，以后你生气骂我时候，我必须做到”打不还手、骂不还嘴“。第八，以后认真履行一名男儿应尽义务。
今天就想到这里了，也就写到这了。希望你能够消消气，原谅我。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
给老婆道歉认错检讨书 10
亲爱的老婆大人：
这对我来说，不是一封检讨书，而是宝贝给我写的一封情书。透过它，我可以看见，我在宝贝心里的位置！
我错了。虽然是老婆让我难过，但是我不该发脾气，还转着圈的生气。老公以后不会了，一定冷静下来跟老婆好好说。老婆，我错了，老婆我爱你！老婆，以后你说学生装好看，我就说，老婆给买，还要买情侣的。老婆说我没看你，我就马上亲亲老婆，老婆难受了，我急马上使劲亲亲老婆！老婆早上打电话我就起来，老婆问问题我就回答，肯定不训老公！老婆我爱你！
宝贝说的`对，在那种时候，什么最重要，你的心情最重要。要作为一个好男友，在那个时刻应该给予第一个安慰，应该好好哄哄你。
宝贝我也爱你，下次我再也不敢了！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
给老婆道歉认错检讨书 11
亲爱的老婆大人：
对不起，惹你伤心了，我很内疚。在老婆生气时我应该在自身找原因，因为只有老公才能让老婆生气……
我的生活没有你是不完整的，老公心里很在乎你，也喜欢被你在乎依赖着，这样我会觉得我这个老头还有点用。在家发短信打电话找不到你的时候我着急了，那个时候很需要你，我太想你了，但没有把心里话对你说，让你多想是我不好，有事情应该跟你沟通不该憋在心里，老婆，我错了！你能原谅我吗？
那天上车走的时候我后悔想要撞墙，不该对你冷淡，不闻不问，我该抱抱你，我太自私了，没有考虑你的感受，你对我那么好，大老远来车站送我，我不但不知道感激，还怪你把责任推给你，不是你的错，让你受委屈了。等你的时候心里迫切着马上见到你，可你来了我还装出一副不在乎的样子，还真贱阿，答应过自己给你快乐的`，亲爱的，是我不好，总惹你伤心。昨晚你很累，中暑了我都没有察觉，还对你说些伤神的话，惹的你哭，让你不能安心休息，老婆我错了，你本该美美的睡上一觉。我不该对你乱发脾气，不该说那么多令你睡眠不好，打电话不该不说话，不该影响你练车的心情，不该害得你早上起不来吃早饭，不该发短信时内容不清不楚，更不该让短信被家人看到，不该半夜不好好睡觉上网，不该打麻将不理你，不该到学校没向你报告让你担心，不该让你受这么多的委屈亲爱的。请求你的原谅。
我原谅不了自己，给我个痛快点的！如果有幸我还活着，我一定会好好照顾你，不再让你受委屈。你若不离不弃，我必生死相依。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
给老婆道歉认错检讨书 12
尊敬的老婆大人：
您好！
值此新年到来之际，我协助我对您的百分之一千的爱，把准备了一年的礼物要在这新年之际送给我最爱的人，这是我给您的礼物希望您喜欢。
回想这一年时光，你我各自奔波，忙碌工作，家中子女全靠老婆一人教导，而我却不能经常回家教导他们成长，不能关系我最爱的老婆送上对你的关怀，内心充满了愧疚，总觉得自己没有做好一个丈夫，家里的事情全都压在了老婆您的身上，让您受尽了苦楚，没有这样一个贴心却之心的.老婆怎么会有这样一个美好的家呢？
每当我在工作中遇到了压力，受到了委屈，总有一个安宁可以避风的港湾，总有一个栖身的暖窝，让我能够在一次又一次的失败中站起来，在一次又一次流泪中挺起胸膛，继续奋斗，在这个世上我亏欠最多的却是我的妻子，曾经与您山盟海誓，要给你最好的，但是却因为自己能力不足，要老婆给我分担压力，我非常感激。
人活一世，最重要的不是事业，而是有一个知你懂你，并且爱你的人。我是世界上最幸运的人，是世界上最令人羡慕的人，因为我有着这样一个令人羡慕的老婆，不但美丽迷人，而且温柔贤淑，体贴大方，有容人之量，更有一颗玲珑剔透的心，不但不给我添乱反而是我的贤内助，给了我太多的帮助，从来没有对我要求什么，反而总是在背后默默的付出，这让我知道为什么古代流传这样一句话，糟糠之妻不能忘，因为一个愿意与自己共患难，共荣辱的人，才是值得一生珍视的人，是值得我去关心呵护的人。
我不会向老婆说多少好听的话，也不会空口许诺，只会一点点的把自己的爱诠释给心爱的老婆让她开心快乐，然她没有忧愁烦恼，我会努力工作，哪怕以后再忙，再累都会关系去呵护自己的爱人让她知道我一直都在关心他也在一直想念。大年到来公司放假，我想了一年也准备了一年的礼物也在这过年之际要送给你，送给我最爱的老婆，送给我最爱的人。
我会发誓吗，也会做到，不管海枯还是石烂，我对你的心永远不会变，不管是穷困，还是富裕，总会记住你，因为你是我的，因为有你才会有我。不会伤害你不会欺骗你，只做你最贴心的人，关心你，照顾你，如果有时间我愿意永远与你相伴，当然也会照顾好我们的子女让他们有一个全新的未来，有一个更好的开始。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
给老婆道歉认错检讨书 13
亲爱的老婆大人：
遵照你的旨意，我已近很彻底的反省了我自己，附上是我的检讨书。
我对我近三个月的行为做法感到深深的惭愧和后悔，我为我忽略你的心意长时间没有做出反应的行为进行自我检讨。媳妇……我错了！我不但忽略了老婆受伤的心，而且还找出各种借口来维护自己错误。而且还在老婆百般的`提示下毫无自悟的意识。这严重了伤害了老婆。丝毫没有尊重老婆，也严重损害了自己在老婆眼里的个人形象。我不应该把老婆准备半年的心意放在那里不管不问。没有体会老婆的心情，把老婆对我的关心和思念毫无人性的掐死在摇篮里，还让老婆伤心很多天，哭了好几次，却无悔改之心，我已经深深意识到了老公的不对，在此向宝宝表示深情的歉意，希望老婆能给我一次洗心革面的机会，我保证类似这样的错误就对不会再出现第二次。真心改过。希望能弥补我的错误，而且我还会加强改进，在此基础上以老婆为核心做一系列思想准备工作，做好四点要求，不该看的不看，不该想的不想，不该说的不说，不该做的不做，对于老婆的观点，我只有接受和执行，不会意图反抗与判断对错，老婆永远是对的。
今后我保证
1：以后不打架或少打，不骂人，少抽烟，少喝酒。
2：白天不管去哪里都要向老婆汇报保持联系，晚上无条件回家（公事除外）。
3：生气的时候说话要委婉，不可以先挂电话。
4：想老婆承诺的话一定要做要遵守。
5：再和老婆的朋友出去玩的时候，一定要带有微笑，表现的让老婆朋友嫉妒。
6：以后绝对不和老婆说谎话（善意的谎言看情况而定）
7：要加倍关心，体贴老婆……（现在就这些以后发现在加以改正）以后肯定减少惹你生气的语言表情，以及说话口气。医学上说女人总生气对身体不好。
老婆你能好好调节一下情绪
1、长色斑。生气时，血液大量涌向头部，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。
2、加速脑细胞衰老。大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。
3、胃溃疡。生气会引起交感神经兴奋，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差。
4、心肌缺氧。大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。
5、伤肝。生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，使血液和肝细胞内的毒素相应增加。
6、伤肺。情绪冲动时，会出现过度换气的现象，使肺泡不停扩张。
老婆大人，看在我这么认真承认自己的错误上，你就原谅我这一次吧，（下不为例）爱你宝贝。
检讨人：
20xx年x月xx日
给老婆道歉认错检讨书 14
亲爱的老婆：
你好！
首先我为我这一次做的错误的事情向你道歉，老婆我错了，希望你能够原谅我。我知道我是不应该惹你生气的，这一次也确实是我做的不好，所以你才会生气的。现在我也已经知道自己的错了，以后也会努力的去改正自己的错误。我保证我之后绝对不会再因为同样的事情惹你生气了。希望你能够相信我，我一定会做到自己所说的。我十分诚恳的写下了这封检讨书，主动的来承认我的错误，我相信你是一定会原谅我的对吧。
这一次惹你生气之后我自己也反思了自己的行为，我发现我好像经常会惹你生气，也发现自己有很多的错误其实是不应该犯的。我也觉得自己是做的很不对的，其实我有时候知道这样做你可能会生气，但我还是这样的做了，我也觉得自己是挺挨骂的.。其实我很希望你能够来骂我，有什么不满都对我说，总比你自己一个人生闷气的要好，这样对你的身体是很不好的。我也知道了自己身上是有很多的问题的，所以我也一定会努力的去解决自己身上的问题，这样我们才不会经常吵架，你也不会经常的生气。
老婆我向你保证，我是绝对不会因为同样的事情再让你生气了，我是一定会有实际行动的去改变自己身上的错误的，绝对不会嘴上承认自己的错误但就是没有什么实际的行动。我是很想让我们的生活变得更美好的，我也答应过你会让你每天都过得开心，所以你相信我，我是真的会努力的去改变自己身上会让你生气的那个点的，再也不会因为这些事情让你生气了。虽然我不能给你很好的物质条件，但是至少我要让你每天都过得很开心，至少不要天天都因为我而不开心，我也不该经常让你生气。
我也知道自己这一次确实是很不应该犯一个这样的错误的，我是真的知道自己的错误了，我希望你可以原谅我。这一次的错误我已经犯了，想要弥补的话也只能之后不要再犯这样的错误，也去改变我自己。我相信在这封检讨书里面我已经很清楚的表达了我自己认错的态度了，所以你在看完之后是一定会原谅我的对吧。看在我的认错态度和改正的态度非常好的份上，你就原谅我吧，我再也不会做让你生气的事情了，有什么事情我都会跟你商量，你不让我做的我就不会做。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
给老婆道歉认错检讨书 15
尊敬的老婆：
您好！
您一直都对我抽烟非常反感，不止一次的告诫我要我戒烟，要我及时改变，可是作为一个老烟民，我感觉香烟就是我的生命，要我戒烟真的非常难，我也想要戒烟，所以我这几个月都没有怎么抽烟，都很高老实的做着自己的事情。却没想到我还是被一根香烟打败。
当一直守着我戒烟的你看到我没有听你的劝告还在仇怨你顿时就发脾气，了非常生气的告诫我要我立刻停止抽烟，而我却想要放弃，你被我的做法激怒了看到我这样不争气，非常恼火，对我就是大骂，我也意识头脑发胀，与你作对，反驳了你的话，最后让你生气了受了委屈，我错了，老婆请给我一次机会吧，抽烟不好是最大恶疾，我不能成为一个被烟瘾控制的男人，毕竟你要我戒烟也是担心我的安全。
我不能在继续做着这样的事情，我反省，也自检，我打算好好的做人，不在家中抽烟，更不会在外面抽烟，以后一定远离烟瘾，做一个好人，不成为一个瘾君子，要成为一个优秀合格的'人，请老婆原谅，我错了，把老婆的好意当做了空气，把老婆对我的爱当成了一种负担，之后爱我的人才关心我的安全毕竟抽烟影响人的健康，损坏人的身体各个器官的正常运行，我不是一个不明白事理的人，一定会好好的去做好自己。
我内心非常愧疚，对不起，一直都非常关心我的老婆，你虽然对我有些凶但是却都非常的好，从不会轻易的伤害我，也从不会随意的忘记我，始终把握放在你的心中，对我的关心远超对自己的关隘，而我却一次次的没有戒烟成功，是我的自私，是我没有下定决心，更是我没有做到基本的努力和认真，在平时应该多听老婆的意见，多做多想，不要被一点困难吓怕。
虽然戒烟非常难受，但是如果我能够早日戒烟，我就可以省下很多钱，去做更多的事情，我前几次戒烟没有成功，是我的决心不够，是我的认识不够，我还没有完全做到戒烟的准备，下次我会戒掉，哦保证，你可以监督我，如果不放心完全可以来看我的情况如果我有一点问题就可以及时的找出来，不用在一直担心和操心，我自己监督自己，把一直不能够解决的烟瘾问题及时控制，不会在抽烟了，为了自己的健康着想，也为了我最爱的妻子，我决心戒烟。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
给老婆道歉认错检讨书 16
亲爱的老婆大人：
您好！
遵照你的圣旨，我立刻，马上，并且非常迅速的对自己做出了深刻的检讨，以下是我对自己的种种恶果的分析以及日后的悔改，请大人批阅！
检讨书若有不当之处，可以协商并且改正，老婆永远是对的。
20xx年xx月xx日晚上，我惹我们家最可爱，最无敌，最美丽的老婆大人生气了，我真的后悔来，可是每次脾气上来我就控制不住自己，我会学着改掉这个习惯，以后我不给你压力了，不跟你无理取闹了，不跟你大声说话了，我现在后悔了，但是我知道后悔没有作用，我会在生活里慢慢去改掉自己的坏习惯，你知道我很在乎你的'，所以你一定要多多督促我早日改过来。
对于老婆的观点，我只能做出接受或者执行，不能存，讲理由的过程，没有任何商量的余地，更不能反对或者反抗，这1点我做的非常的差，发脾气小心眼不理你甚至把你弄哭的行为进行检讨我错了！
我严重的忽略了我以前是怎么伤害你的，因为已经被我伤到，以后我会很小心的，把你捧在手心里，让你时时刻刻都能感受到我对你的爱。
我总是要求你为我改这改那得，但是却总是失言于你，亲的我又错了，其实你为我付出的太多太多了，我还要怎么样呢，我无法离开你，有你我会很伤心很难过很痛苦失去你，会很后悔，果真的到了那个时候我应该怎么办呢，我自己都不敢去想，现在能做的就是改变自己。
经过上面对自己深刻的分析，我检讨后，决定在以后的日子里，好好疼你，何时候都不能让自己放纵自己的，能只顾及到自己的感受，忽视了老婆的感情，至说更应该去去顾及老婆的感受，自己说的话，做的事负责，会不去伤害对方，会宽容，这篇检讨书不只是给你看，是给自己看，自己时刻记住这一天，以后有气有火，把自己写的检讨书读一遍。
过去的日子，没有好好的珍惜，相信在以后的日子里，会听你的话，为你是我的！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
xx年xx月xx日
给老婆道歉认错检讨书 17
亲爱的老婆大人：
经过昨晚的这件事情和上次的事情，上午我好好的思考和反省了一下，这期间喝开水数杯，上洗手间N次，对整个事件仔细思考N+1次，以上属实，望核实。
其实每次的矛盾都是由一些鸡毛蒜皮的小事引起的，假如处理得当是完全能避免的，就不会出现“两败俱伤”的局面了，所以我觉的我俩非常有必要好好检讨一下自己，对彼此的对错做一个全面的剖析，并一起努力做到知错就改，改后不犯。
经过那么长时间的相处，我认为老婆同志温柔体贴，聪颖贤惠，是不可多得的好妻子，就是有时候爱耍点小脾气，我曾说过会生气和发脾气的女孩子才可爱，但是请不要乱发脾气，特别是发脾气以后不理人，无论怎样跟你说话都不理我，那样我就非常容易发怒，从而对你大吼大叫，首先，我对于昨晚的发怒向你道歉，希望你能原谅。
1、昨晚我下楼去买感冒药，对于你打2次电话的关心表示感谢，其中第二次电话中我对你的态度不好，在这里向你表示道歉。请允许我在这里说明对你态度不好的原因，因为我觉的你说话的口气中带有命令的语气，所以我才那样说的话，因为我十分讨厌人家以命令的口气对我说话，假如我判断错误，请你对我的意见进行反驳。
2、回来以后我跟你说话，我俩的态度都不好，这个是能理解的，然后我和你说话你却一直不理我，从而我对你的一次大吼大叫，在这里对你表示诚挚的歉意，我知道你是非常不喜欢别人对你大吼大叫的，但是请你也站在我的角度思考一下，我跟你说了N句话，而你却毫无反应，你此时的心情会怎样呢？所以我在这个时候很容易大怒，也许你是觉的不理我就好了，但是你的这种做法反而激怒了我，所以请你以后不要始终保持沉默，把你的意见和想法说出来，这样就能更好的进行沟通，我相信沟通能解决大部分的问题。
3、对于中午你给我买吃的，我从内心是非常感动的，在这里再次对你说声“谢谢，你辛苦了”。
我知道你看到我没吃饭会心疼，所以才出去帮我买吃的。我知道你中午肯定也没有吃饱，我早上帮你带了个梨，准备中午给你吃的，但是因为你一进来就出去了，结果我没有把梨给你，现在它还在我的抽屉里，那么就明天中午给你吃吧。
我知道你是打算三天不和我说话的，也许这样你的.心里才会好受点，但是我要告诉你，不理我不能解决任何的问题，有时候把内心的想法和对我的意见和建议告诉我，不失为一个好方法，大部分时候彼此的沟通是非常重要的，因为每个人的思想和想法不太一样，所以会产生很多的误会和误解，只有彼此把内心中最真实的想法和意见说出来，彼此也才知道误会的产生根源和寻找出解决的办法，所以我也希望你以后能把你的想法说出来，直接告诉我或者发信息告诉我。
在这里我也提几点我的意见和建议：
请你以后不要一生气以后就不理人，或者不回我信息，不接电话，这三种情况我都是非常反感的，也请你把你对我的意见说出来，从而我能更进一步的了解到我的错误，从而更好的反省和改正自己，最后希望我们俩不要再闹矛盾，每天都开开心心，快快乐乐的生活！
检讨人：xxx
xx年xx月xx日
给老婆道歉认错检讨书 18
亲爱的：
我是怎么了呢，竟然沉迷游戏到了这样的一个地步，玩游戏玩到自己lp发现信息给自己，都因为担心回信息会导致自己的游戏任务失败，所以看到了消息也没有回。所以，我究竟是怎么变成了这样子呢，惹自己的lp生气。看到自己宝贝生气不理我的样子的时候，我真的特别的痛心和后悔，恨不得给自己几巴掌，竟然玩游戏玩到了这样的一个地步，lp的.信息也不会，要是但是是因为什么紧急的事件找我呢，我要是因为错过了而出现了什么不好的结果，我得多么的难过啊！而且就算不是什么紧急的事情，也不应该玩游戏玩到信息都不回啊，这不是一个成年人你应该做出的事情，更加不是一个男朋友会对lp做出的事情。所以，知道了自己错误的我现在必须要向自己的宝贝道歉，我最笨不会说什么好听的话来让你高兴起来，但是对于宝贝你，我觉得自己能说出这个世界上最浪漫最动听的话，因为情感到深处自然而然地就会说出口。所以，希望我的宝贝能够给予我一次改正自己的机会，我一定会好好地戒掉自己玩游戏上瘾的缺点，以后一定不会惹自己的lp生气了。
作为一个不抽烟不喝酒的人，有一个玩游戏的爱好其实也是也是一个好事，而且也能够让自己在工作学习劳累的时候放松一下自己，但是这种事情是应该要把握好度的，要知道玩游戏太投入的话，那就不是放松了，那就堕落。我现在就是已经到了这样的危及关头，玩游戏放松一下很正常，但是沉迷到了玩游戏看自己的lp发信息找自己，甚至是打了自己电话过来，却因为担心游戏里面的NPC死亡，所以都不会信息，这就是非常错误的问题了，也是我必须要理解改正掉的错误。
都说世界上能够相遇见一面都是前世有很大的缘分，我们能够彼此见面甚至爱上对方成为情侣这就更加是我们前世就有的姻缘了，我应该要珍惜才对，或许你不知道，在我心中认为能够跟你在一起，觉得是我在大学里面做出最大的成就的，所以这一次惹你生气，我内心你是十分后悔和自责的，我自己都接受不了我当时的行为。
所以，我知道我必须要好好保证自己以后不在沉迷游戏到上瘾的地步了，必须要比以前更加重视自己的宝贝才行，这一段事情我希望是能够延续要这一生。所以，宝贝，让我们一起努力好不好！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
xx年xx月xx日
给老婆道歉认错检讨书 19
亲爱的老婆大人：
对不起，我错了，昨天又再一次得伤害了你，你这次大概对我已经失去信心了，大概也没信心爱我了对吗？但我要告诉你，我是真的很在乎你，也真的好爱你，但是，令你失望的是我昨天却又惹你生气了。
对不起，也许我真的变了，变得老实自以为是，可是我真的没有要伤害你的意思，还记得我以前的吗？我说要一辈子爱你的，相信我！
对不起，我文笔不好，我不知道自己如何下笔去写，所以我又令你失望了，我想了一天，还是坚持决定去写，只要你看过也好。
记得我们的从认识到现在的点点滴滴，以前的我们会幸福快乐，可是现在却变了。能够和你认识，那是缘分，我相信缘分更相信你，因此，你对我的好，我一辈子都会记得，一辈子。仔细想想，而我又给你带来的是什么，只有伤害伤害还是伤害，真的很抱歉。
对不起，让以前的我消失，让现在的.我无情的伤害你，我没有给你带来快乐，反而带来烦恼，没有给你带来幸福，反而给你带来悲伤，你给了我好多机会，而我却不懂得珍惜，一次又一次的错过，亲爱的，我真的知道错了，原谅我我一直以来只想要跟你天长地久！！一切都会变，只有我心中对你的爱不会变。
经过了这么多，我懂了，爱一个人，不要去在意对方爱不爱自己的！只能说这样有条件的爱，狭隘了！！曾经自己也是用着狭隘的爱去爱老公，犯下了这样大的错误，同时我也是真心的悔过，希望老公能够原谅，能够宽恕。谈了这么多，希望你能明白三点：
第一，我犯了这样大的错误但是只是一时糊涂，我真心诚意的悔过，我愿意对我做的错事负责！恳请你能够想通，并再给我一次机会！！
第二，我希望笨蛋能够放下一些心底的隐藏的很深的东西，真心的希望你能够开心快乐起来！！
第三，我对你的爱，从始到终一直存在，一直加深，我爱你，无条件的爱！我会用真心去证明一切，用时间去见证奇迹！不会放弃，坚守誓言！
检讨人：
20xx年xx月xx日
给老婆道歉认错检讨书 20
亲爱的宝贝老婆：
按照你的旨意！我很彻底的反省了我自己！最近发生了一些事情~我没冷静对待处理~和老婆耍性子赌气甚至我做了很愚蠢恶劣的行为我进行检讨。我错了。我忽略了老婆容易受伤的心~老婆是我最爱的人！我应该捧在手心呵护珍惜，让你时刻感受到温暖体贴爱~！但是我却没做到反而一次次伤了老婆的心！老婆伤心难免心情不好或情绪不稳定，这有可能导致内分泌失调，和我吵架闹心这段日子不管精神上~身体上！多带来了很大的伤害！也是对老婆的身体不负责。这样的事甚至会影响到老婆对我的信任，这对你我来说是一个巨大的隐患，而我则是这一隐患的罪魁祸首，这就是问题的严重所在，毫无争议！我错了！
老婆。我的恶劣行为不仅深深伤害了老婆的心，也损害了自己在老婆面前的个人形象，造成我在你心中的地位。不懂得自爱也就不懂得真正爱别人，不懂得尊重自己爱护自己也就无法从根本上尊重老婆爱护老婆，这一点我的确存在着问题。我错了！~老婆你已经为我付出了好多好多，我还要怎么样呢？我无法离开你，没有你我会很伤心！失去你我会很后悔！那我到底该怎么办呢？我知道能做的就是改变我自己！
经过以上对自己进行深刻的自我认识，自我检讨后，我决定在以后的生活中，要好好疼自己的老婆！不管对任何人，多要抱着平等·尊重她人的态度去对待！~任何时候都不能放任自己的情绪，不能只顾及自己的感受，更应该顾及到别人的感受，特别是老婆的感受！
敞开心怀去接受人的批评和教育！是的，这份保证不只是写给你的，同时也是写给我自己看的。谢谢你让我下定决心对自己进行深刻反省！以后我会学会以平和的心态去生活不赌气~如果还有什么不妥之处，请老婆明确指出！亲爱的宝贝老婆，我错了，无论如何我不该对你做那样的行为我是猪头~大坏蛋你就别和我生气了嘛！为了我们多有共同的理想你就原谅我这次吧，我保证这一辈子再也不犯这样的错误了，为了弥补我的罪过，以后老婆叫我干什么我全干，保证你的心情舒畅，保证你开开心心舒舒坦坦，时时刻刻感受到温暖和我的.爱！
过去的这段日子里没好好的珍惜！我相信在以后的日子里我会听你的话。你是我的唯一，是我开心的理由幸福的起源！你是我一生最大的幸福~我会更爱你，感谢上帝给于我一切这是我八辈子修来的福气！亲爱的老婆！我有的不多~，只有真心一颗！我爱你！真心的爱你！
总之，我将牢记在心！老婆永远是对的~错误是自己的！以后要好好的爱老婆服从老婆的命令，标准严格要求自己！以后请老婆监督我~考验我！保证最终解释权还是在老婆所有的！以后有补充的地方~请老婆随时添加！
你是上帝给我最美的礼物~挚爱你一辈子！
此致
敬礼！
检讨人：
20xx年xx月xx日
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