午休检讨书

时间：2024-12-24 14:10:04 晓映检讨书我要投稿

午休检讨书（精选27篇）

　　在学习、工作、生活中犯错误以后，常常要求写检讨书，以对出现的问题和过错进行检讨，要注意检讨书不能写成流水账。相信大家又在为写检讨书犯愁了吧！下面是小编整理的午休检讨书，希望对大家有所帮助。

午休检讨书（精选27篇）

　　午休检讨书 1

尊敬的老师：

　　您好！

　　我在午休的时候，没有去休息，反而和同学讲话，我们讲话也是影响了其他同学的一个休息，自己也是没有休息好，我也是要跟同学们道歉，对不起自己的行为也是没想过会影响那么多，也是自己太过于自私了，只考虑着自己的感受，没有去想太多，以后也是不能做这样的事情，同时自己也是要对于此次的事情来检讨。

　　午休的时间，其实也是自己要去珍惜的，不能说觉得没有困意就不休息，反而还和同学讲话，自己的行为而今回想起来的确是非常的自私，没有去考虑过别人是怎么想的，也是没有想过我在讲话，同学们也是休息的不好，这不是一个很好的行为，我也是很抱歉自己的行为让同学们受到了影响。被老师发现，开始我也是觉得运气不好，但是老师和我说了很多也是让我更加的明白，其实并不是如此，还是自己的问题，不能再今后再违反这个纪律了，其实我也是知道，只是没有克制住自己，导致了讲话的错误发生，现在回想起来，我的这个错误完全是可以避免的，也是要休息好，即使不困，自己眯会其实也是可以让自己放松下，而不是没有任何的.休息。

　　有这个纪律其实也是为了我们自己而着想，希望我们能休息好，为了下午的学习而做好准备的，如果中午不休息，其实下午也是特别的容易犯困，会让自己的学习也是没有那么容易集中精力，以前其实自己也是会用好中午的时间去休息的，这次也是自己主要想和同学聊一些话，但这些对于自己，对于学习其实都是没有什么帮助的，可是我还是松懈了下来，让大家也是由于我的聊天而没有休息好。真的再次的和同学道歉，我错误的行为对于自己也是非常的糟糕，其实老师也是希望我们多把心思花在学习上面，这也是可以给予我们成长的而不是去讲一些无关的话还影响了别人。回顾此次的事情，我知道自己是做得不对的，以后也是不能再犯了，同时也是应该去对自己，对他人负责。

　　该干什么的时候也是要干什么，休息要做好，这样才能让自己有充沛的精力用在学习之中去提升自己，而不是老是做一些与学习无关的事情，那样也是对于自己很不负责的，老师对不起，我会改变的，以后不会再让您操心，也是不会再影响别的同学了。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　午休检讨书 2

尊敬的辅导员老师：

　　首先我要怀着无比愧疚和悔恨的心情，向您递交这份检讨书。并郑重地向你说一句：对不起，我错了!我此次的午休说话，可以认为是我从入校以来所犯的最严重的错误，其中的原因有很多，归根结底是我的性子太倔，不服管教，脾气又太，也缺乏对自己身心的调节，以至于不能很好地克制自己激动的心情。

　　老师!我尊敬的辅导员老师，我的错误何以能够以“糊涂”来形容，简直是一种教育的倒退。无论出于什么原因，学生在运动会上不遵守组织纪律性，擅自说话，这样的行为不能够被广大师生所接受的，我一来违反校规、违反纪律，二来也辜负了学校老师和家长父母的重托。

　　我此次错误的犯错经过如下：因为事先我没有对自身的`做严格要求，任由自己散漫。于是在被辅导员老师抓到我午休说话，当时我的心情很急躁，与老师沟通几句之后，言语开始有些过激，之后我不知悔改还固执的说话，以至于后来感到无比悔恨。

　　我知道我的行为是严重的过错，要是我在社会工作上的话，现在早已经可以用《XX公司的规章制度》把我开除了。但学校还是念在我是一根不太懂事的大一学生情况下，对我仁慈教导。对于此次我不遵守组织纪律性的严重过错，我要承担后果，并作出深刻检讨。

检讨人：

　　20xx年xx月xx日

　　午休检讨书 3

尊敬的老师：

　　您好！

　　今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书。以向您表示我对午睡讲话这种不良行为的深刻认识，以及再也不再午睡的时候讲闲话、吵闹的决心。

　　今天中午午睡，我因为想家、想爸爸妈妈，心情很不好，一段时间后，室友们有人开始讲话。有一个人不知从哪儿弄来个瓶子，大喊：“哇！这种饮料竟然有十五亿个‘再来一瓶，这个公司好有钱啊！”另一个人说：“这也算有钱？飞机起飞的时候消耗的钱才叫个多呢！你没听老师说吗？飞机起飞的'时候所消耗的钱可是一个身上捧满了百元大钞的人大把大把地把钱扔出去啊！”又一个人说：“明天去机场不就能看到隆重又伟大的大把大把扔钞票活动了吗？”我经不起诱惑，又没事干，所以也加入了这次谈话：“他们会扔钞票，咱们不会接吗？到时候我们就成了富翁了！”

　　谁知道正当我们聊得起劲的时候，楼下的陈阿姨破门而入，我们讲话被抓个正着。于是，陈阿姨让我们罚做起立蹲下100个，还让我们写这一篇检讨书。

　　现在我认真地反省了一下。这是我第一次写检讨书，我很惭愧，中午午睡说话既不利于自己午睡，也影响同学们午睡。我从今以后一定会改正这个错误，争取做一个老师喜爱、同学喜欢的学生。

此致

敬礼！

检讨人：XXX

　　20xx年X月X日

　　午休检讨书 4

尊敬的老师：

　　您好！

　　关于昨天晚自修我说话违反夜自修纪律一事，现如今我已经深深地知错了，我的内心产生了相当强烈的内疚情绪。

　　作为一名身体健康、各方面行为正常的人，我没有管住嘴巴，没有很好地遵守课堂纪律。说了不该说的话，造成了不良的后果，我就应该对自己所造成的不良后果负责。这是我作为一个男人应该的勇气，这更加是我对于自己心灵的一个交代。

　　今天天气晴朗、阳光明媚，然而我没有空暇欣赏校园风光，只能在深深的反思情绪当中挣扎。请注意！我是含着热泪，以相当纠结的'心情给您写的这份检讨书。

　　想起昨晚夜自修我说话的那一刻，我是多么的冲动、这充分暴露出我还不够淡定，不够成熟，更加不够小心。

　　作为当代青年，与人相处已成为日益重要的课题，如何降低自己说错话的纪律是当代青年必须解决的问题。否则，今天得罪这人，明天与那人争吵。人际关系就将是难以面对的僵局。在此，我要感谢那位迫使我说出“哦”的同学，他给了上了宝贵的一课。

　　最后，我希望老师能够原谅我这次错误！我发誓我今后绝不会再犯同样错误了，像我这样聪慧的当代年轻人，不会傻到连这点记性也没有！

此致

敬礼！

检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　午休检讨书 5

尊敬的XX老师：

　　很遗憾要交这份上自习课讲话的检讨书给您，通过写这份检讨书，我对于自己所犯的错误有了很深的认识。众所周知，午休也是学校安排的正规休息时间，遵守午休纪律更是理所当然的，但愚笨的我却犯下了这样的错误，真的是不应该。

　　努力学习，遵守校纪校规，爱护同学是我们每一个学生应该做的，也是中华民族的优良传统美德，可是我作为当代的学生却没有好好的把它延续下来。而我却都在无知中遗失了组织纪律，不能很好理解自己在这所学校学习目的，现在的我真是觉得愧对老师，愧对家长，愧对培育我这么多年的学校啊。

　　今天中午的午休，我在班级里吵闹，让老师您在百忙之中也还为我的`不懂事儿忧心，在此我特为我的无知，特向您做最深刻的检讨。首先，我认识到造成我午休讲话最直接的原因是我的自我约束力能力过差了，当把作业完成以后，就觉得没事可做，就找了几个同学聊天，说话声音于是便无所顾忌的加大了，慢慢的演变成了飞扬的课题气氛。当然，这不能成为午休不遵守纪律的借口。先人曾说过我们只有认真反思错误，寻找错误的深刻根源，认清问题的本质，才能给集体和自己一个交待，从而得以进步。我在此保证如果有一次重来改过的机会，我会尽我之所能克制自己，绝不犯同样的错误了。

　　这种错误行为的深刻认识和我改正错误的决心。我很后悔当时自己的行为，我发誓下不为例再次，我平时生活作风懒散。这也是导致我没有牢记老师教诲和学校纪律的原因。同时这也是一种对自己极端不负责任的生活态度，在此事之后，我已经充分认识到了这种生活态度将会在我以后的学习生活过程中引起非常恶劣的后果，在此事后这种懒散的生活态度已经引起了我极大的重视，并在以后的学习生活中加以改正!希望各位老师能原谅我这次的错误!

检讨人：XXX

　　20xx年X月X日

　　午休检讨书 6

尊敬的老师：

　　您好!

　　这次是我真的错了，我不该在午休时说话，不该影响同学们休息，更不该把班规班纪当成耳旁风，我经过了深刻的反思，写出如下的检查，希望能够从这次的教训中学习到有用的东西，不再违反班规，希望得到老师原谅。

　　午休时说话，表面上是一件很小的事情，但是我自己深知其中是有很深的原因的。别人问我问题，自己觉得不好拒绝，但是自己却没有正确的处理，其实我可以用其他更好的方式来暗示他午休时不可以说话的，然而我却没有，自作聪明的觉得不会有什么事情的，老师又不一定会看到，然而我却不知道慎独，越是没有人检查的时候越是考验自己的时候，对班规的认识程度在老师不在的`时候是最能体现出来的。

　　我在午休时间说话，不仅是在显摆自己比别人懂得多，还耽误了的其他人的休息，不能够设身处地的为其他人着想，这是更加不应该的。

　　总的来讲，午休课讲话的行为是一种没有素质、不讲礼仪、没有公德心的行为。中国是礼仪之邦，上下五千年的文化传承下来，告诉我们需要以礼待人，要谦恭待人，更要设身处地为人着想。即使不能做好事，也绝对不能做坏事妨碍别人。而此次我午休讲话，着实地影响了同学休息，实在是非常不应该啊。

　　在以后的学习生活中，我会认识到自己这次所犯下的错误，从中吸取教训，不停地鞭策自己，提醒自己要注意班规班纪，不能有侥幸心理，更要时时刻刻设身处地地为别人着想，不能因为自己的言行使别人受的不好的影响。希望能得到老师的原谅。

　　现在回想当时的情景，对自己无组织，无纪律的行为我真是感到惭愧和懊悔，由于自己的讲话，影响了同学和老师的午休，在此也向老师及同学衷心的说声对不起!遵守纪律是我们每个同学都应做到的，可偏偏我没有把它当回事。对于自己的懒散行为以后我一定严格要求自己。通过这件事我要认真的反思，深刻的反省自己，恳请老师相信我能够吸取教训，改正错误。希望能得到老师和同学们的原谅!我向老师及同学保证今后一定遵守纪律，不再辜负同学对我的帮助和老师的教诲!请老师和同学看我以后的实际行动吧!

此致

敬礼!

　　检讨人：XXX

　　20xx年X月X

　　午休检讨书 7

尊敬的老师：

　　您好!

　　为了表示我们对午休期间讲话行为的愧疚，特此写下这样一篇检讨向您赔罪，恳求您的原谅。也为了表达对您的尊重与爱戴，我们特地通宵达旦地写了这样聊聊几百字的检讨书，这可是我尽力全力才写的。

　　总的'来讲，午休课讲话的行为是一种没有素质、不讲礼仪、没有公德心的行为。中国是礼仪之邦，上下五千年的文化传承下来，告诉我们需要以礼待人，要谦恭待人，更要设身处地为人着想。即使不能做好事，也绝对不能做坏事妨碍别人。而此次我们两个人午休讲话，还讲得这么大声，期间伴随有50-60分贝的“哈哈大笑”，着实地影响了同学休息，实在是非常不应该啊。

　　说实话，我现在已经幡然醒悟了。午休讲话真是没有什么可以讲话的，无非就是聊一些家长里短，实在是无聊之极了。

　　在此，我向老师保证我们今后一定不在午休课讲话了，请老师相信我们。

此致

敬礼!

检讨人：xx

　　20xx年xx月xx日

　　午休检讨书 8

尊敬的老师：

　　您好！

　　天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书。以向您表示我对午睡讲话这种不良行为的深刻认识，以及再也不再午睡的时候讲闲话、吵闹的决心。

　　今天中午午睡，我因为想家、想爸爸妈妈，心情很不好，一段时间后，室友们有人开始讲话。有一个人不知从哪儿弄来个瓶子，大喊：“哇噻！这种饮料竟然有十五亿个‘再来一瓶＇，这个公司好有钱啊！”另一个人说：“这也算有钱？飞机起飞的时候消耗的钱才叫个多呢！你没听老师说吗？飞机起飞的时候所消耗的.钱可是一个身上捧满了百元大钞的人大把大把地把钱扔出去啊！”又一个人说：“明天去机场不就能看到隆重又伟大的大把大把扔钞票活动了吗？”我经不起诱惑，又没事干，所以也加入了这次谈话：“他们会扔钞票，咱们不会接吗？到时候我们就成了富翁了！”

　　谁知道正当我们聊得起劲的时候，楼下的xx老师破门而入，我们讲话被抓个正着。于是，老师让我们立即休息，还让我们写这一篇检讨书。

　　现在我认真地反省了一下。这是我第一次写检讨书，我很惭愧，中午午睡说话既不利于午睡，也影响同学们午睡。我从今以后一定会改正这个错误，争取做一个老师喜爱、同学喜欢的学生。

检讨人：xx

　　20xx年xx月xx日

　　午休检讨书 9

尊敬的老师：

　　您好！

　　此时此刻我怀着十万分愧疚与懊悔的心情向您递交这份检讨书，以深刻我在宿舍吵闹的违纪违规行为。从开学以来，宿舍纪律是您一直跟我们强调的，您常常告诫我们要遵守宿舍纪律，宿舍纪律是确保同学们都能够获得良好就寝环境的规范准则。然而，我却没有引起足够的重视。

　　我犯了违反宿舍纪律的错误，仔细想来也是没有足够的思想觉悟。回顾错误，当时是因为在宿舍跟几个同学混熟了以后，平时就谈了很多校园生活当中发生的事情，谈着谈着就没有控制好情绪，声调也在不知不觉当中放高了。现在想想真是不应该，自己以为跟同学闹着玩的也不会出什么问题，谁知道这样一闹不仅打扰了隔壁同学就寝休息，而且还引来了正在宿舍巡查的纪检老师。

　　如今犯了这么大的错误，我十分的后悔，我的`错误不仅让班级扣了纪律分，而且也连累同学一起受罚，更是搞得大家都不高兴。我真是太不应该了，这个错误责任是我必须承担的。然而我又在万般绝望与痛苦中挣扎，希望老师您能够念在我年幼无知，原谅我这一回。我向您保证下次绝不再犯，我一定要从这次错误当中充分得吸取经验教训，从今往后我一定要遵守宿舍纪律，就寝就老老实实休息，为自己也为身边人着想。

　　此外，我还有遵守学校各项规章纪律，积极主动参加有益的校园活动，并且认真读书，提高成绩，为班级增光，以此回报老师的厚恩栽培。

检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　午休检讨书 10

尊敬的xx：

　　今天的午休期间，我没有控制住自己的贪玩的个性，就不自觉地说了话，在此过程中，xx发现了我的这一严重错误，并及时地对我进行了指出和纠正。

　　现在想起我当时的行为，可真是千般懊恼，万番悔恨。在目前的情况下，尤其是xx期间，我利用这宝贵的学习时间来xx，真是极其不该。这样的行为，不但使对老师的不尊重，对我们这个集体的不负责，更是对自身的要求不严，约束不够。这不但使老师对我产生了极为不良的印象，同时也令老师对我们整个xx这个集体留下了极坏的印象，使我们的集体在校园内丢了脸，掉了队。在校内进行“……”的时候，我竟犯了这样的错误，使我们的这个集体的'形象受到极大损坏，究其根本，谈其关键，在于平日里我一罐对自己放松要求，放低标准，从而导致了自己在不经意间再次犯错，违法了班规，破坏了班纪。

　　我的这一行为，对不起xx，对不起xx……。如果自己平时能像其他同学一样，向班干部多学习，对自己要求严格，对自身提高标准，想必就不会犯下此类严重错误。

　　世上是没有后悔药的，事已至此，多说无意，唯有以此教训为诫，以此事件为警，借作此次检查为契机，从现在起，提高对自身的要求，加强自我约束，强化自身责任感，深化集体主义荣誉感，在学校内在xxn内，争当一名作风优良，学习踏实的学员/学生，为我校我班争光添彩，同时也为自己留下一笔宝贵的财富。

　　签名：

　　时间：20xx年xx月xx日

　　午休检讨书 11

尊敬的老师：

　　您好!

　　我是XXX，就今天午休吵闹一事我羞愧万分，每天时间不多的一个休息时间，是我们补充精力的唯一机会，面对这么多的学习，应该好好休息休息才是，午休是大家共同的时间，这个时间一定要安静，我今天的行为影响了大家休息，这个时间段我不应该吵闹的，该什么时候休息就是应该什么时候休息，作为一名中学生我的基本素养丢失了，这很严重，大家学习了一上午的时间，现在又是夏天天气是很热的，就是在这个时候容易犯困，大家都需要补充精力，毕竟下午跟晚上都还有这么长的时间，耽误大家的休息时间我无比的自责，很多时候我们需要有这么一个自觉性，可是我丢失了这种自觉。

　　我平时不会这样的，平时午休的时候我会很安静，从来不会影响到别的同学，毕竟一天就这么两个小时，我要是吵到大家我会非常的过于不去，今天实在是我不自觉，没有控制住自己，休息的时候没有注意这些细节，因为今天中午吃完饭我们班上几个同学一起在操场上面打篮球，我们几个几个人也是玩的很开心，在打球的时候非常的开心，一直在想着今天打球的事情，本来不应该在午休的时候说话，可是因为中午打球的时候很开心实在是太开心了，在休息的时候也停不下来，于是我们几个人就一直在议论，因为在休息的时候不允许说话，我们几个打球的人课桌不在一起，可是真好XX同学就做在我后面于是我就跟XX同学聊了很多，一直在聊今天打球的`事情，其他几个打篮球的同学就都休息了，本来我就是想着聊一下就差不多了，毕竟大家都在休息也就是聊了十几分钟，于是我就打算睡觉。

　　这个时候XX同学不知道是什么原因，就又拉着我说话，我们的声音是很小的，一开始的时候，可是这个时候已经午休过去半个多小时了，我觉得这很不好这不是我们声音小不小的问题，而是纪律的问题，再说我们两个人尽管声音不大，但是还是能够影响他人的，因为大家都在极度安静的环境下睡觉，这个时候我突然就说一句话怎么会不影响呢，当时我也是在跟XX同学讲，说我们不讲了，但是XX同学还是一再的坚持，于是我就放下了心，跟XX同学一直在讲话，我们两个人就一直在讲话，觉得这是很不好的我当时就已经忘了自己的形象了，还有就是我们已经忘了大家在休息，一开始我们很小声，毕竟知道大家休息。

　　因为今天的打球的事情很精彩，我们就一直在聊，后面的事情就发生了，大家没休息好我感到很惭愧，午休吵闹这件事情我一定好好反省.

此致

敬礼!

检讨人：XXX

　　20xx年X月X日

　　午休检讨书 12

尊敬的老师：

　　您好！

　　这次是我真的错了、我不该在午休时说话、不该影响同学们休息、更不该把班规班纪当成耳旁风、我经过了深刻的反思、写出如下的检查、希望能够从这次的教训中学习到有用的东西、不再违反班规、希望得到老师原谅。

　　午休时说话、表面上是一件很小的事情、但是我自己深知其中是有很深的原因的。别人问我问题、自己觉得不好拒绝、但是自己却没有正确的处理、其实我可以用其他更好的方式来暗示他午休时不可以说话的、然而我却没有、自作聪明的觉得不会有什么事情的、老师又不一定会看到、然而我却不知道、越是没有人检查的时候越是考验自己的时候、对班规的认识程度在老师不在的时候是最能体现出来的。

　　但是我深知这件事情错是错在不该午休的时候给同学讲题、而是错在没有选择一个好的时间、我选择在大家都在休息的时候直接给他讲、这是不对的、这段时间是用来给同学们休息的、是为了让同学们更好的迎接下午的课程。但是我却在这个时间打扰大家、这样会导致大家下午没有精神好好上课、严重的还可能在下午的.课堂上面睡觉、这样不仅只是让大家精神不好、还会影响到同学学习。更会影响到老师上课。

　　所以老师知道我这次错的很厉害、我也表示我接下来原意接受惩罚、而且我之后也不会再做出这样的事件了。以后午休时间我一定会乖乖的睡觉、不会打扰到大家休息。如果有同学再找我讲题、那我一定会在下午另外找时间讲给他。而且前提还是不会影响到其他的同学的情况下。

　　希望老师你能原谅我、也愿意给我一个机会好好的改正。我也会以这一次的事件为镜子、不断地审视自身的问题、然后不断地改正、不断地完善自己。

　　在以后的学习生活中、我会认识到自己这次所犯下的错误、从中吸取教训、不停地鞭策自己、提醒自己要注意班规班纪、不能有侥幸心理、更要时时刻刻设身处地地为别人着想、不能因为自己的言行使别人受的不好的影响。希望能得到老师的原谅。

检讨人：XX

　　20xx年X月X日

　　午休检讨书 13

尊敬的老师：

　　今天，我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的`懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示因为我们在午休讲话，而因此班级被扣分这一重点深深地致歉。

　　老师，我们不应该在午休的时候说话、吵闹，而因此还害的班级被连累扣分，老师，对不起。

　　面对我们犯得这一严重的错误，我已在心中深深的反悔过，心中坚信，现在的我们一定会就此改掉这个坏毛病，做个遵守校规校纪的好学生，让老师们放心。

　　我现在像您郑重的保证，以后，绝对不会再犯这种错误了，请您相信我们。

此致

敬礼

检讨人：

　　20xx年xx月xx日

　　午休检讨书 14

尊敬的老师：

　　这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，去触犯学校的铁律，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。

　　学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧急在心。

　　事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己的学习。而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度。在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害，也是对别的同学的`父母的一种不负责任。自己想了很多，也意识到自己犯了很严重错误，我知道，造成如此大的损失，我应该为自己的犯的错误付出代价，我也愿意要承担尽管是承担不起的责任，尤其是作在重点高校接受教育的人，在此错误中应负不可推卸的主要责任。我真诚地接受批评，并愿意接受学校给予的处理。

检讨人：

　　20xx年5月18日

　　午休检讨书 15

尊敬的XX：

　　午休时间，对于大部分上班族来说，是一天中最值得期待的时刻。在一天忙碌的工作之后，享受一段短暂的休息时间，可以让我们放松身心，重新充满活力地投入工作。在某一天的午休时间，我却做出了一个让自己深感羞愧的决定——逃跑检讨书。

　　那天，我感到浑身疲倦，工作中出现了一些挫折，让我心情低落。加上最近一直加班熬夜，身体也感到疲倦不堪。在午休时间到来的时候，我本应该好好休息，让自己恢复精力。一股冲动让我做出了错误的选择。

　　我站起来，悄无声息地离开了办公室。走在空无一人的走道上，我感到一阵解放，仿佛能够逃离一切烦恼和困扰。我绕过楼梯口，来到了楼下的小花园，找了一个角落躲了起来。闭上眼睛，我尽情享受着午后的阳光，让自己沉浸在宁静的氛围中。

　　当我缓过神来的时候，我意识到了自己的错误。我违背了公司的规定，私自逃离工作岗位，这是对公司的不负责任，更是对自己的不负责任。我意识到自己逃避现实的行为不但解决不了问题，反而会给自己带来更多麻烦和负面影响。

　　我决定写一份检讨书，承认自己的错误，接受公司的处罚，并承诺以后绝对不会再犯同样的错误。我找了一张白纸和一支笔，开始认真地写起来。我告诉自己，只有勇敢面对自己的错误，才能真正成长和进步。

　　写检讨书的过程并不轻松，我不得不面对自己逃避工作的行为，直面自己的软弱和不负责任。我深深反省自己的行为给公司带来的.负面影响，也反思自己为什么会产生逃避情绪，以及如何避免同样的错误再次发生。写完检讨书，我感到一种释然和成长，我知道这是一次痛定思痛的教训，也是一次积极的修正和改正。

　　我踏上步伐回到办公室，并将写好的检讨书交给了主管。我真诚地向他们道歉，并承诺以后会更加认真负责地对待工作。主管对我的行为表示不满，但也表示了理解和宽容。他们希望我可以认真对待这次教训，避免类似情况再次发生。我表示感谢他们的理解和支持，也立下了决心要以更加严谨和负责的态度对待工作。

　　这次午休逃跑事件，让我深刻体会到自己的软弱和不成熟。但正是这次教训，让我更加坚定了对工作的执着和认真。我明白了逃避只会让问题变得更加严重，只有正视问题，才能解决问题。从此以后，我立下了决心，要以更加积极的态度投入工作，充分发挥自己的能力和潜力，为公司的发展贡献自己的力量。这次午休逃跑事件，成为了我成长和进步的一个里程碑，也让我更加珍惜和珍视每一次工作和休息的机会。

检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　午休检讨书 16

尊敬的老师：

　　您好！

　　我是xx系xx专业xx班的学生，住在公寓楼的宿舍里。宿舍里的同学因为吵闹而没有好好休息。在这方面，我非常感谢老师们发现并纠正了我的错误，防止了更严重的错误发生。因为我没有遵守宿舍管理规定的要求，该午休的时候，大家安静的时候，只是为了自己的快乐，影响了宿舍楼的纪律，未能体现集体的集体意识。当代学生的荣誉。通过研究宿舍安全管理的规章制度，我终于意识到自己失误的严重性。

　　人是社会的一员，不能只为自己着想。我这样做，已经危害了整个楼里学生的生命财产安全。同时，我也全心全意为宿舍老师服务学生。不尊重。所以，现在，我深深地意识到了这一点。在老师的耐心指导下，通过学习宿舍安全管理规定，我意识到了问题的严重性。

　　作为当代大学生，应识大体，顾全大局，在校规面前一律平等。我不应该为了自己的利益而违反校规。对不起，老师！这次我提出了一个严肃的原则问题。错误把所有的`事实都说成是光天化日之下的武器。

　　老师一再的教导还在我的耳边，严肃认真的表情还在我面前。我深感震惊，也深刻体会到了这一点的重要性。现在，犯了大错，我深感遗憾。深思熟虑后，我认为自己的思想中隐藏了一个致命的错误：我的思想觉悟不高，对别人不够尊重。以后我会更加尊重老师。严重缺乏对重要事项的重视。我通常过着懒惰的生活，如果不是因为我太懒了。

　　我想对我的同学和老师说声对不起。我保证以后再也不会犯类似的错误，我会积极配合学校的安全工作，为建设文明和谐校园贡献一点力量。也希望同学们以我为戒，避免重蹈覆辙。

检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　午休检讨书 17

尊敬的领导：

　　我写这份检讨书，是为了反思和总结我最近在工作中没有午休的问题。我深知这是一种错误的做法，对于我的身体健康和工作效率都产生了负面影响。我希望通过这篇文章，详细、具体且生动地向您说明我的行为以及产生的影响，以表明我对这一问题的认识和决心改正。

　　首先，我想与您分享一下为什么我没有午休的原因。在我工作的部门，我们每天都面临着庞大的工作压力和紧迫的任务。为了能够尽快完成工作，我常常放弃午休，以便多花时间投入工作中。此外，由于一些紧急事件的出现，我也忽略了午休的重要性，选择了处理这些问题，以确保工作的顺利进行。然而，我现在看到的是，这种做法并没有达到我预期的效果，反而给我带来了更多的困扰。

　　其次，我了解到没有午休对身体健康有着负面影响。十分疲惫的状态下工作长时间，不仅会增加心脏和循环系统的负担，还可能导致睡眠不足、焦虑和抑郁等身心问题的产生。我最近的体检结果也显示出我体力和免疫力的明显下降。此外，没有午休还使我产生了一些负面情绪，让我变得疲倦、易怒和精力不集中。这些都直接影响了我的工作效率和与同事们的合作关系。

　　另外，没有午休对我的工作效果也带来了不良影响。在没有足够休息的情况下，我的大脑无法正常运转，思维能力下降，对任务的处理变得迟钝。这直接导致了工作的质量下降和错误的产生。我发现自己需要花费更多的时间来更正这些错误，进而导致工作进度的延迟和同事们的不满。此外，在过度疲劳的状态下，我也无法更好地应对工作中的一些复杂情况和紧急突发事件，这可能会导致一些不必要的错误判断和决策。

　　尊敬的领导，我深刻认识到没有午休对我的`身体健康和工作效率的负面影响。为了改正这一错误，我立即采取以下措施：

　　首先，我将树立起重视午休的意识，确保每天都为自己预留一定的休息时间。我会制定具体的午休计划，并将其写入每日工作计划中，确保不被其他工作所干扰。

　　其次，我将努力建立良好的工作与休息平衡，通过合理的时间管理，充分利用午休时间来进行休息与放松，以提高自身的工作效率。

　　最后，我会倡导团队成员之间的互助与协作，通过共享任务、分担压力和相互帮助，避免出现不得不放弃午休的情况。同时，我也会经常与同事们沟通交流，寻找更有效的工作方法和解决问题的方式，以减少临时紧急情况的出现。

　　尊敬的领导，我真诚地向您道歉，因为我没有珍惜和利用好午休时间，对公司和团队造成了不好的影响。在未来的工作中，我将严格执行午休制度，养成良好的工作与休息习惯，并通过自己的行动来影响和激励团队中的其他成员。我将竭尽所能，为公司的发展和团队的合作做出更积极的贡献。

　　再次向您表示我的诚挚歉意，并请您批准并监督我立即改正这一错误。

检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　午休检讨书 18

尊敬的老师：

　　您好!

　　今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对午休时间讲话这种不良行为的深刻认识以及再也不在午休的时候讲闲话的决心.

　　我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该在午休的时候说话，我不应该违背老师的规定，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话.我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻.

　　我要避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心.

　　相信老师看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的悔过态度，我这样如此的重视这次的事件，希望老师可以原谅我的'错误，我可以向老师保证今后一定不会在早自习及其他任何课上说闲话的

　　所以，老师把让我写检讨，也是为了让我深刻的认识到这点.

　　其次，我在午休的时候讲闲话的行为也是一种对同学不尊重的表现.中国是一个礼仪之邦，自古就讲究尊师重道，这是一种传统的美德，过去我一直忽视了它.抛开着一层面，不单单是老师，无论对任何人，我们都应该尊重他，尊重他的劳动，他的劳动成果.我这样做，直接造成了不尊重同学，不尊重他人的恶劣影响.作为一名当代中学生，一名正在接受教育的人来说，这种表现显然不符合社会对我们的要求.

　　再次，我这种行为还在学校同学间造成了及其坏的影响，破坏了学校的形象.同学之间本应该互相学习，互相促进，纪律良好，而我这种表现，给同学们带了一个坏头，不利于学校的学风建设.同时，也对学校形象造成了一定损害，我们应该去维护而不是去破坏它!对于这件事情，所造成的严重后果我做了深刻的反思：

　　1.在同学们中间造成了不良的影响，由于我在午休的时候讲闲话，有可能影响班级纪律性，让其他同学也讲话，都没有好好听课，这实际上也是对别的同学的父母的不负责.

　　2.影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下为能提高.如今错已铸日照癫痫病医院到哪家治疗好成，我深感懊悔，深刻检讨自己的错误.

　　3.思想觉悟不高，对错误的认识不足，试想如果当时我就认识到此事的严重性，错误就不可能发生.之所有的问题都归咎于我还为能达到一个现代中学生应具有的认识问题水平，为能对老师的辛勤劳作作出回报，我越来越清晰的感觉到自己所犯的错误的严重性，为此，我一定会在以后的几年里更严格地要求自己，在认真完成作业，在午休的时候绝对不讲闲话地同时，使自己的言行都与一个现代中学生相符合.

　　作为在上课的时候讲闲话的一份子，我觉得有必要对我们的行为作出检讨，所以按照老师的要求激纳保质保量的检讨书一份.对自己的错误根源进行深挖细找的整理，并认清可能造成的严重后果.

　　望老师能念在我认识深刻而且平时表现也不错的份上，从轻处理，请关心爱护我的老师同学继续监督，帮助我改正缺点，取得更大的进步.

　　今后我一定会好好学习，午休不讲闲话不吵闹，并且积极为班级做贡献，为班级添光彩!请老师相信我!

此致

敬礼!

检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　午休检讨书 19

尊敬的各位领导：

　　大家好！我是XX公司的一名员工，今天我写这份检讨书，是为了对我在工作中的一个不良习惯——午休不睡觉进行反思并承诺改正。我深刻意识到这个习惯严重影响了我的工作效率和身体健康，并给团队带来了不利的影响。在此，我向公司领导及全体同事表示真诚的歉意，并保证将立即采取行动，以改正这个错误。

　　我明白午休不睡觉的习惯对工作效率造成的负面影响。身为一名员工，我应该保持最佳的工作状态，以更好地履行自己的职责。当我坚持不睡觉而是滥用午休时间的时候，我的大脑将无法得到充分休息，工作效率也会大幅下降。这不仅使我难以集中注意力，也延缓了工作进程，给团队项目带来了压力。

　　午休不睡觉也对我的身体健康造成了负面影响。科学研究表明，午间小睡可以帮助提高警觉性和专注力，有益于身心健康。我却销售了自己宝贵的休息时间，这导致我感到疲劳和压力增加，甚至导致了一些健康问题。我意识到这个习惯严重违背了保持良好健康的原则，也有悖于公司倡导的员工健康管理理念。

　　为了改正这个习惯，我制定了以下方案。我将设定一个午休时间的提醒闹钟，以确保在规定的时间段内不放过午休的机会。我将寻找一个宁静舒适的地方，以便自己可以安心入睡。借助睡眠，我相信我可以在短时间内提高自己的警觉性和工作效率。

　　我还将努力向同事学习，争取从他们身上汲取一些关于午间小睡的经验和技巧。我相信他们的经验可以帮助我更好地调整自己的作息时间和工作方式，提高我的'工作效果。

　　我将定期与自己进行反思，并向领导和同事寻求帮助和支持。我将密切关注自己午休后的工作表现和身体状态，并及时跟进调整自己的计划和习惯。

　　To sum up，我深深意识到午休不睡觉的错误，并对此表示诚挚的歉意。我会立即采取行动，通过设定提醒闹钟、寻找宁静舒适的环境以及向同事学习来改正这个错误。同时，我还将定期反思并寻求帮助和支持。我相信通过这些努力，我能够提高自己的工作效率和身体健康，更好地履行自己的职责。

　　我对我的行为表示真诚的悔过并愿意接受公司领导和同事对我的监督和指导。我承诺会时刻保持警醒，并坚定地付诸行动，全面改正我从前的错误。我坚信通过这次检讨和改变，我将成为一名更加出色的员工。

　　我再次向公司领导和全体同事表示真诚的歉意，并保证将以身作则，以更加饱满的精力和高效的工作态度，来展示我对工作的热爱以及对公司的忠诚。感谢大家一如既往对我的支持和培养！

　　再次向大家致以最诚挚的歉意和祝福！

此致

敬礼！

检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　午休检讨书 20

尊敬的老师：

　　您好！

　　好好学习，遵守校纪校规是我们每个学生应该做的，也是中华民族的优良传统美德，可是我作为当代的学生却没有好好的把它延续下来。就像很多中国青年都不知道有圣诞节，却隆重的去过圣诞节一样。我们都在无知中遗失了纪律，不明白自己的学习目的……

　　花自飘零水自流，一次午休，吵闹沸腾，老师您几次忧愁，此愁难消在心头，为我们的无知，特向您检讨。

　　首先，造成午休讲话最直接的原因是我们自我约束力差了，作业完成以后，就觉得没事可做；间接原因是我们希望做点课业之外的事情，不免相互交流，说话声音无所顾忌之时，慢慢的午休就沸腾了。当然，这不能成为午休不遵守纪律的`理由。鲁迅先生说过……歌德也说……我们只有认真反思，寻找错误后面的深刻根源，认清问题的本质，才能给集体和自己一个交待，从而得以进步。

　　这次午休讲话违背了教育管理体制，影响了同学精神和老师的工作正常运转，此乃不忠，一罪也。又有辜负了伟大父母对我殷切希望，好浪费在校学习的时间，乃不孝，二罪也。更让老师您为此事殚精竭虑，伤心失望，此乃不仁，三罪也……在写此检讨之时，我深感自己的无知，后悔之极。

　　最后，麻烦老师及同学费时来检阅本人所做之检讨，交了这份检讨，我正处在老师对我的考验之中，……我现在彻底理解老师教育我们的苦口婆心……午休不遵守纪律，决不是一件可忽略的小事！只要我们都有很好的约束能力、自主学习能力，就没有任何借口，任何理由可以为讲话开脱！我们只有认认真真思考人生有那么多事要做，那么多的担子要挑，就没有理由在正常的午休课堂上不遵守纪律了。

　　为了老师辛苦地花了平常所没有的，大量时间和大量耐性给我的教导，为了不再让老师和我丧失宝贵的时间，我依循老师写了这份检讨，检讨自己的错误，由于本人第一次写检讨且加脑袋愚钝，虽用整个午休时间和不让精神休憩外加眼酸……怀着沉重复杂的心情写这篇检讨，但还是写得不好，只怿自己才蔬学浅，不能更好的运用我们深厚的汉语言文化，敬请老师谅解。

　　为了感谢老师的淳淳教导，我在此保证如果有一次重来的机会放在我面前，我尽我之所能克制自己，绝不让老师失望。请老师谅解我这一次的错误吧！

此致

敬礼！

检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　午休检讨书 21

尊敬的老师：

　　您好!

　　我平时不会这样的，平时午休的时候我会很安静，从来不会影响到别的同学，毕竟一天就这么两个小时，我要是吵到大家我会非常的.过于不去，今天实在是我不自觉，没有控制住自己，休息的时候没有注意这些细节，因为今天中午吃完饭我们班上几个同学一起在操场上面打篮球，我们几个几个人也是玩的很开心，在打球的时候非常的开心，一直在想着今天打球的事情，本来不应该在午休的时候说话，可是因为中午打球的时候很开心实在是太开心了，在休息的时候也停不下来，于是我们几个人就一直在议论，因为在休息的时候不允许说话，我们几个打球的人课桌不在一起，可是真好XX同学就做在我后面于是我就跟XX同学聊了很多，一直在聊今天打球的事情，其他几个打篮球的同学就都休息了，本来我就是想着聊一下就差不多了，毕竟大家都在休息也就是聊了十几分钟，于是我就打算睡觉。

　　因为今天的打球的事情很精彩，我们就一直在聊，后面的事情就发生了，大家没休息好我感到很惭愧，午休吵闹这件事情我一定好好反省.

此致

敬礼!

检讨人：XXX

　　20XX年X月X日

　　午休检讨书 22

尊敬的老师：

　　您好！

　　非常的抱歉，今天午休的时候我们犯下的，实在是让我感到无比的惭愧。这次的错误主要责任在我，是我将扑克带进了，给引起了这次违反的错误！非常的对不起！

　　作为xx部门的一员，我早已经脱离了新人的头衔。在的这些日子里，我也有去仔细的读过公司的规定和要求。但是！我却没能去仔细的遵守公司的规定，给您和大家带来麻烦！这真的很抱歉！

　　对于这次的错误，在您的批评之后，我就仔细的反省了。我其实也很清楚，作为一名工作者，自己将扑克这样的游戏带进公司，这确实非常的不妥当。无论有没有明文的规定，这件事本身就不太对！打牌这件事，本身会导致我们无意义的消耗时间，还会分散我们的注意力，导致工作不能集中之类的。这对我们的工作本身来说就是非常糟糕的事情！但是，我却没有深入的去思考这些问题，只想着能和同事们找些事情消遣中午的时间，却可以去忽略这件事本身可能是错误的问题！再者，这也表示我在平时的时候没有仔细的学习公司的规定！带来这么不该的东西，我应该深刻的`反省自己！当然，在这次的事情之后，我也有仔细的去反省自己，并且认真研读了公司的规定和要求。如果我早一些这么做，也许更本就不会发生这样的事情！对此，我感到深深的后悔！

　　通过这次的检讨，我认识到自己有很多的问题和错误，我将这些总结如下：

　　首先，自己对工作没有责任感！我明知到我们的工作是多么的严谨，我却在公司进行娱乐游戏，不仅如此，还带动其他的同事进去，而且还引起了同事的围观！这样的事情！不仅仅严重的破坏了公司的秩序，还干扰了工作的气氛！影响了大家的工作！其次，我没能遵守公司的规定，明知到这可能是错误的事情，却还是去做了，这使得我很惭愧。如果我能严谨的去阅读规定，能做足思想工作。那么，也能避免相关的问题！公司是一个严谨的地方，如果我们这些员工都不能遵守，那么公司还成什么样子！对自己的行为，我真的很抱歉！但是我会严格的要求自己，改正自己！望领导能给我一次改过的机会！

此致

敬礼!

检讨人：xx

　　20xx年xx月xx日

　　午休检讨书 23

敬爱的班主任老师：

　　今天我在午睡的'时候跟同学讲话，我知道错了，我影响了同学们午睡，他们没有休息好，上课时就会没有精神上课，不认真上课就会成绩不好，是我不好，影响了大家，对不起。还有，我顶撞班长，不听从班长的指挥，我违犯了学校的校规，我愿意接受惩罚，对不起，我知错了。我以后一定改，再也不会在午休时讲话吵大家睡觉，再也不顶撞班长了，我会听从安排，服从指挥。保证认真学习，改过自新。希望老师给我一个改过自新的机会。

此致

敬礼！

检讨人：XXX

　　20XX年X月X日

　　午休检讨书 24

尊敬的XX：

　　今天，我要向大家坦白一个让我深感羞愧的事情——我在工作中偷懒，经常趁着午休时间偷偷溜出公司打游戏或者逛街。这个习惯已经形成了很长一段时间，我以为没人会发现，直到最近，我的主管发现了我的不良行为并对我进行了严厉批评。我意识到，我必须面对自己的错误，做出改变。于是，我决定写下这篇“午休逃跑检讨书”，来自我检讨，向大家道歉，并表示我会努力改正自己的错误，重新做一个对得起公司的员工。

　　自从进入这家公司以来，我一直都对自己有着很高的期望，希望通过自己的.努力来获得升职加薪的机会。由于自己的懒惰和逃避责任的行为，我错失了很多提升机会。我原本以为午休时间只是短短的一个小时，不会影响到工作效率，但我错了。我在午休时间不专心工作，导致下午工作效率低下，拖延了工作进度，给公司带来了损失。我深感愧疚，意识到自己必须改变这个不良习惯。

　　通过这次事件，我意识到自己的懒惰和逃避责任的行为不仅影响到了自己的职业发展，也给公司造成了损失。我对公司的信任和信誉都受到了严重的损害。我对自己的行为感到深深地自责，我清楚地意识到自己不能再继续这样下去了。我需要重新审视自己的工作态度，做一个端正、负责任的员工。

　　我在此向公司和主管表示真诚的道歉，我深切地认识到自己的错误，我将努力改正自己的错误，重新尊重公司的规章制度，提高自己的工作效率，争取早日赢得公司的信任和认可。我会主动承担更多的工作任务，积极学习，努力提升自己的能力，为公司的发展贡献自己的力量。

　　我希望公司和主管能够给我一个重新开始的机会，让我证明自己，改变自己。我将以更加积极的态度和更高的工作效率来回报公司的信任和支持。我相信，只要我付出努力，一定能够走上成功之路，成为一个对得起公司的员工。

　　在此，我再次向公司和主管道歉，我保证今后不会再犯同样的错误，我会努力改正自己的不良行为，重新树立一个积极进取、负责任的形象。感谢公司和主管对我的包容和支持，我会铭记在心，珍惜这次机会，努力成长，为公司的发展贡献自己的力量。

检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　午休检讨书 25

尊敬的xx：

　　为了表示我们对午休期间行为的愧疚，特此写下这样一检讨向您赔罪，恳求您的原谅。也为了表达对您的尊重与爱戴，我们特地通宵达旦地写了这样聊聊几百字的检讨书，这可是我尽力全力才写的`。

　　总的来讲，午休课的行为是一种没有素质、不讲礼仪、没有公德心的行为。是礼仪之邦，上下五千年的文化传承下来，告诉我们需要以礼待人，要谦恭待人，更要设身处地为人着想。即使不能做好事，也绝对不能做坏事妨碍别人。而此次我们两个人午休，还讲得这么大声，期间伴随有50—60分贝的“哈哈大笑”，着实地影响了同学休息，实在是非常不应该啊。

　　说实话，我现在已经幡然醒悟了。午休真是没有什么可以的，无非就是聊一些家长里短，实在是无聊之极了。

　　在此，我向老师保证我们今后一定不在午休课了，请老师相信我们。

此致

敬礼！

检讨人：xx

　　x年X月X日

　　午休检讨书 26

尊敬的老师：

　　您好！

　　真的很抱歉，我又一次给您带来了麻烦，也给同学们的造成了非常糟糕的影响！对此，真的很抱歉，我又一次给您带来了麻烦，也给同学们的造成了非常糟糕的影响！对此，我真的感到非常的对不起！我从没想过要给大家带来这么多的麻烦，更没想过要让谁生气。但是，我却连自己所做的行为会造成怎样的后果都没能认识到！还没能管理好自己的行为，结果才导致了这样的结果！我真的很后悔！回顾这次的情况，作为xxx班的一员，我本该与大家一起在午休时间安安静静的休息或是对下午的课程进行预习。但无论是做什么，午休期间都应该保持安静！这不仅仅是纪律问题，更是为了那些正在学习和休息的同学们！但是！在今天的午休中，我却偏偏没有遵守这一规定！不仅自己不睡觉，甚至还去找其他同学聊天！不仅给周围带来了很大的影响，甚至声音还越来越大，最后甚至影响到了全班的同学！但在班长出言提醒之后，我们却只消停了一会，但很快就再次大声聊了起来！

　　现在回想到起这件事，我真的后悔万分！作为一名学生，我也深知午休时间的重要性！这不仅仅是我们的自由休息时间，更是我们为下午课堂养精蓄锐的时候！许多同学如果不在这个时间休息一下，那在接下来的学习中就容易变的无精打采，甚至无法专心听课！但我不仅没认识到自己的错误，甚至还不停劝告，结果导致的不仅仅是我一个人在下午无精打采听不进课，还有很多的同学甚至比我的情况更严重！但这一切，却都是因为我的缘故！因为我没能管理好自己，这才出现了这样的错误！如今，回顾了自己的错误，在想起您对我的批评我才感受到自己在午休中的那些行为，究竟是多么严重的错误！这不仅仅是我自身管理的问题，也是我对整个班级的责任心的问题！作为xxx班的一员，我是怎么都不应该犯下这样的错误的！这样的`行为，带来的是整个班级的影响！

　　但也正是因为这样的错误，让我认识到了自己自私的一面。我总以为在午休的时间做什么是自己的事情，却完全没考虑到自己给其他同学所带来的影响！这是身为班级的一员，身为团体的一份子所不能做的事情！可我却只想着自己，完全没有考虑其他的同学。对此，我真的很惭愧也很后悔！

　　如今，经过了这次的检讨，我决心要好好的改进自己的错误，望您能原谅我过去的错误行为，我一定会认真的改进，再不会犯下这样的错误！

此致

敬礼！

检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日