有关舞蹈教案(精选15篇)
作为一名教师,通常需要用到教案来辅助教学,借助教案可以有效提升自己的教学能力。那么什么样的教案才是好的呢?以下是小编为大家整理的有关舞蹈教案,仅供参考,欢迎大家阅读。
舞蹈教案 篇1
活动目标:
1、能画出雪娃娃不同的动态并合理的安排画面,注意构图的平衡。
2、体验冬天雪景的美丽,培养幼儿不怕寒冷的情感。
活动准备:
多媒体教具、演示文稿、蜡笔(白、灰、橘红、桔黄、咖啡)、颜料(紫色、白色)、毛笔、棉签、录音机、磁带等。
活动重点:
感受冬天的美丽雪景。
活动难点:
表现人物不同动态,注意构图平衡。
设计思路:
前几天的一场雪,让孩子们兴奋不已。于是大家都知道冬天已经来临了。我们根据幼儿的兴趣,组织了幼儿亲近雪花、玩雪花等活动。在活动过程中,从孩子们的言谈举止中我们感受到了孩子对漫天飞舞的雪花充满了好奇,他们希望自己能够象雪花一样只有飞舞,飘到任何想去的地方。
在孩子这样的经验基础以及情感基础上,我选择了这样一个绘画教材。活动从欣赏名画开始,感受冬天雪景的美丽,然后再让幼儿尝试绘画,颜色的对比调来使幼儿更好的感受体验冬天雪景的美丽。
活动流程:
【情境感知】——【交流讨论】——【欣赏理解】——【体验创作】
活动过程:
一)导入
1、欣赏多媒体中的三幅雪景。
2、讨论:你看到的三张画天气都怎么样?
3、三张画都是雪景。他们一样吗?
①刚下雪②雪停了,厚厚的积雪③雪将要融化了
4、让幼儿观察其中的一张画,说说是什么样的雪
5、师小结:冬天是个美丽的季节,冬天下雪一下白了,地上变白了,树上白了……变成了一个银色的世界。
二)讨论:
你们喜欢下雪还是下雨?雪和雨有什么不同?
三)欣赏一段音乐,问:你听上去感觉怎么样?象什么?
四)今天我们就请雪花娃娃到我们中间来跳舞
1、教师演示
1)雪花娃娃飘呀飘,身体斜斜,穿着连袜裤。
现在雪花娃娃跳的是独舞还是集体舞?为什么?
2)雪花娃娃现在表演独舞,先化好妆
2、雪花娃娃表演的好不好?接下来表演第二个节目。
3、第三个节目
4、第四个节目(依次画出四个娃娃)
四个人跳舞叫群舞,欢迎小朋友参加群舞
五)幼儿活动
1、先用灰色画轮廓
2、再把雪花娃娃化好妆
3、有雪花妹妹跳舞,也有雪花弟弟跳舞
4、让更多的雪花来跳舞
六)涂色
用紫色来涂背景,用白色来画雪花和被雪盖住的东西。
舞蹈教案 篇2
一、活动目标:
1、在熟悉音乐曲式和性质及初步学会舞蹈的基础上,启发幼儿尝试用铃鼓的不同敲法来表现舞蹈,动作符合节奏。
2、激发幼儿探索欲望,发挥想象力、创造性。
3、在边敲边跳的过程中体验集体舞的欢快情感。
二 、活动准备:
会跳舞蹈、会基本舞步(进退步.踮步.踏步.小碎步)、图示谱。
三、活动过程:
(一)感受音乐,复习舞蹈。
1、听前奏回忆名称:感觉怎样?
2、复习舞蹈。
老师:我们来用好看的舞蹈把这首乐曲的活泼欢快、抒情优美表现出来。
(二).尝试用铃鼓的不同敲法来表现舞蹈。
1、出示铃鼓:可以怎么敲?可以怎么摇?(幼儿说出一个方法,老师引导全体幼儿练习一个方法。)
2、出示图示谱:哪里是敲,哪里是摇?(断断续续练习→完整集体配乐练习。)
3、幼儿尝试用铃鼓跳舞。
老师:我来跳舞,你们拿着铃鼓和我一起跳,边跳边试试想想做什么动作时铃鼓敲,怎么敲?又做什么动作时摇,怎么摇?
(1)第一遍集体尝试边跳边敲。
(2)第二遍老师按舞蹈顺序提问,个别幼儿做出,老师重复后,再集体练习。(重点、难点:敲肩、进退步摇、在头上方翻手腕敲。)
(3)集体完整配乐练习二~三遍。
(三)、节奏乐舞蹈的欣赏与练习。
1、请两位老师表演。
2、请能力强的幼儿表演。
3、集体表演。(创造性地模仿)。
舞蹈教案 篇3
活动设计背景
孩子天生是好动的,就拿跳韵律操来说,即使每天都要跳上两回,可是每当一听到音乐就“热情高涨”。可能他们的动作并不是很到位、舞姿并不是很优美,可是他们喜欢跳、喜欢模仿各种舞蹈动作。
一次在电视中看到一个舞蹈《千手观音》,给我留下了很深的印象。这是一个由很多残疾姑娘表演的舞蹈,她们克服聋哑的残障,经过刻苦的训练,把一个千手观音表现得活灵活现、惟妙惟肖。她们的表演生动活泼,动作娴熟,配合默契,技艺精湛,更感染人的是,她们身上的那股强大生命力和高度的乐观主义精神。当孩子们看到这个作品,了解作品背后的点点滴滴时,都为舞蹈的美而鼓掌,为表演舞蹈的人而感动了。
活动目标
1、欣赏舞蹈,大胆地用语言来表达对舞蹈“美”的感受。
2、尝试合作、整齐地表现舞蹈动作和造型。
3、学会感动、学会尊重,懂得关心残疾人群。
教学重点、难点
1、指导幼儿欣赏舞蹈的“美”。
2、通过语言的表达和动作的模仿、创编,来表达自己对美的感受。
活动准备
1、幼儿知识经验准备:欣赏乐曲、聋哑手语,了解残疾舞蹈演员有关的知识。
2、教师准备:律动《手腕转动》音乐,舞蹈《千手观音》视频。
活动过程
一、开始
1、律动《笑眯眯欢乐在一起》,感受同伴间团结友爱的感情。
2、讲述《千手观音》的传说,引起幼儿欣赏的兴趣。
二、欣赏舞蹈《千手观音》
1、欣赏《千手观音》的图片
提问:为什么叫“千手观音”?
2、完整欣赏舞蹈《千手观音》
带着问题欣赏舞蹈,然后大胆地用语言来表达对舞蹈“美”的感受。
“让我们来欣赏一下阿姨们是怎样来模仿‘千手观音’的,请小朋友边看边想:舞蹈中什么地方最吸引你?”
问:她们手的动作一样吗?
不一样在什么地方?(伸出来的时间、方向、高低、角度)
这些手一起拼成的造型象什么?(孔雀开屏、一条长龙、慢慢打开的扇子、开放的花朵等)
帮助幼儿认识舞蹈动作和造型的整齐、对称的美。
除了动作和舞蹈造型,还有哪些地方吸引你?(音乐、服装道具、背景、灯光等)
小结:舞蹈可以从演员的动作、舞蹈的造型、服装道具、音乐、背景、灯光等多方面来欣赏。
三、欣赏并模仿创编动作
1、片段欣赏舞蹈《千手观音》
你喜欢舞蹈中的什么动作和造型,像什么?
出示图片让幼儿进行比较,认识手型:兰花指,理解造型的含义。
欣赏舞蹈片段,鼓励幼儿边看边模仿。
2、合作表演
“这么好看的动作,想不想试一试?”
“三个人一起做这个动作会是什么样的造型呢?”
“你们还能想出什么动作和造型?”
“愿意上来表演给大家看吗?”
3、第二次欣赏片段
“跳了一会舞蹈,让我们来休息一下吧。”
欣赏《千手观音》舞蹈片段,“看完后你有什么感觉?”(很整齐、很美、宁静、感动)
“你知道这些阿姨是怎样练会这个舞蹈的吗?”
个别幼儿介绍。
老师小结:你们知道吗,原来她们都是听不见音乐的聋哑人,她们只能靠互相团结,看手势来达到整齐,要反复的练,要不怕苦不怕累,比平常人付出辛苦的训练才行呢。他们真勇敢,我们要更加尊重和关心残疾人群。
4、边欣赏边模仿
“残疾的阿姨都能跳得这么整齐,你们有什么好办法也可以跳得又整齐又优美呢?”(队伍要排整齐、喊口令、数数字,还可以给自己打扮打扮)
边欣赏边合作模仿
四、总结,结束。
总结:今天,一群残疾的阿姨用整齐优美的动作和造型,用精美的服装道具,用五彩缤纷的舞台和灯光,让我们获得了一次美的享受。
引导幼儿在以后音乐游戏时间,大家一起探讨其他的造型,也可以将自己的想法画下来,为新的艺术活动生成奠定基础。
舞蹈教案 篇4
活动目标
借助队形变化图,尝试多人合作舞龙。
了解“百叶龙”是浙江省的民间艺术,喜爱民间艺术。
感受百叶龙舞动的姿态和气势,学习根据音乐的句段结构较准确地表现舞龙动作。
活动准备
课前已听过《百叶龙传说》;
舞蹈视频和音乐;草龙两条
活动过程
1、说说神奇的“百叶龙”
与幼儿一起回忆“百叶龙”的传说。
2、欣赏舞动的“百叶龙”
(l)欣赏舞蹈第一遍
你看到百叶龙是怎么样的?心里有什么感觉?
(2)欣赏舞蹈第二遍
百叶龙舞出了哪些形状?
(据幼儿的回答,教师边哼唱音乐旋律边用简单的符号记录队形,如直线状、圆形、波浪形、螺旋形等,引导孩子找找龙头龙尾的位置。)
(3)倾听音乐,教师指画队形图
(4)讨论队形与音乐的变化特点
3、试试合作舞龙
(1)教师带领幼儿初步感知空手舞龙的方法。
(2)简单介绍草龙(数一数一条龙有几根龙把),将幼儿分成两组,推选出“龙头”。
(3)幼儿尝试随音乐合作舞龙。
(4)分享交流,自主讨论解决活动中出现的困难。
(5)幼儿再次舞龙。
活动延伸
百叶龙是浙江省的民间舞蹈。在我们四川也有很多有名的民间舞蹈,比如“翻山铰子”等,以后请你们的老师带你们学,好吗?
动作建议
前奏:全体幼儿分成两条龙,上举龙把立正姿势准备。
A段:
[1]一[12]小节,在龙头的带领下,上举龙把绕活动室场地跑动;
[13]-[20]小节,手举龙把做大幅度左右摆动(4拍1次);
[21]小节,上举龙把立正姿势过渡准备。
B段:
在龙头的带领下,随音乐边做慢速左右摆动(2拍1次),边按“S”形或圆形走队形;
C段:
在龙头的带领下,上举龙把随音乐按逆时针方向跑动成螺旋形,在尾声处保持造型不动。
舞蹈教案 篇5
教学目标:
1、认识目标:让学生认识音阶,培养学生用轻松、愉快的声音演唱 歌曲《音阶歌》。
2、能力目标:通过不同的演唱方式提高学生的想象、创作和表演力。
教学重点:
让学生在愉快的气氛下学会演唱歌曲《音阶歌》。
教学难点:
掌握并唱准音阶中的七个唱名。
教具准备:
钢琴、多媒体、卡片(音符卡片)。
教学课时:
2课时。
教学过程:
一、师生问好。
二、欣赏歌曲《哆来咪》,导入新课。
1、师:孩子们,我姓张,大家叫我张老师吧,很高兴来到我们班上音乐课,大家欢迎我吗?(鼓掌)张老师给大家带来了一首好听的歌曲,我们一起来 听一听,看老师的手,和老师一起来做动作。
师:恩,孩子们真会模仿老师的动作。
2、师:认识老师做的这些手势吗?我们一起来认识认识。这是? (ppt,师教认一遍科尔文手势)
3、师:和老师一起跟着琴声唱一唱,一边唱一边做手势。
(钢琴弹奏唱音阶,上行和下行,纠正手势,琴声跟着)
4、师:你们能自己来唱一遍吗?
师:轻声的特别好听的唱出来。 师:真好听。
师:恩,真好听。
三、新授
1、用做游戏揭示课题,进一步熟悉音符。
师:孩子们,其实,今天还有八位神秘嘉宾也来到了我们的课堂,和老师一起来 看一看他们都是谁?
师:小朋友们,你们好,看到了吗?我是谁呀?
(展示小矮人音符2)
师:呵呵,还有我,还有我,我是谁呀?
(展示小矮人音符3)
师:还有我,还有我,哇这么多的小矮人谁想要呀?
(发小矮人音符给学生)
师:请发到小矮人孩子到前面来,我们和小矮人一起来玩个游戏,好不好?老师 需要一个小朋友和老师一起扮演小房子,谁来呢?
生:我来。
师:小矮人们,你能听着老师的音乐从小房子下经过吗?
生:能。
(老师用啦哼唱音阶歌的旋律,哼唱完一句就夹住从小房子下经过的小矮人) 师:被夹住的小矮人是谁?手势怎么做呢?
生:是re
师:恩,夹住的小矮人被解救了。
1、 (老师继续用啦哼唱音阶歌)
师:它是谁?手势怎么做呢?
师:谁能替代张老师扮演房子呢?
师:小房子你们能在听到老师音乐停了之后再网住小矮人吗?
生:能。
2、师:孩子们你能听着音乐跟着老师脚步走一走吗?我们来试一试。 (教师师范怎么走,教师带头走第一个)
3、师:小矮人们你能听着音乐像刚才一样跟着音乐节奏来走吗?
生:能。
师:试一下,准备。
师:孩子们跟着老师唱一唱。(唱被网住的小矮人)
师:在所有小朋友的共同努力下所有的小矮人都被解救了,孩子们,你们知道吗
这些小矮人他们都是来自音阶王国,那么他们现在找不到自己的家啦,你能 帮助他们找到自己的家吗?
生:能。
师:这个小矮人它住在音阶王国的第几层?你能把它送回家去吗?
师:看看他们是不是把小矮人安全的送到家啦?
师:我们来检查一下看他们做的对不对?
师:孩子们像小矮人这样do re mi fa sol la si do按照音的顺序依次排列就
叫音阶,从低到高就叫上行,从高到低就叫下行。
4、师:你们可以带着手势唱一遍吗?准备。
师:轻轻的唱。
(老师钢琴伴奏学生唱音阶上下行,要做手势)
5、谁能向老师一样带着全班同学做一遍,来当小老师,谁勇敢,谁来 ,真勇敢。(纠正手势,跟老师做一做)
(奖励小矮人)
三.新授
2.听一听
师:小矮人们回到了自己的家中,听,他们好开心呀,他们高兴的唱起了歌,什
么歌呢?我们来看一下
(展示课题)
师:什么歌呢? 生:音阶歌。
师:我们一起来听一下。
3、做一做
师:老师发现呀,小矮人好淘气哦,他们又藏到了这首歌里,你能找到它吗? 生:能。
师:那我们现在一起来找一找小矮人都藏到了哪里,当你遇见它的时候就用手势 来和它打招呼,可以吗?
(播放慢音乐,老师和孩子一起做手势)
师:你来找。
师:真不错。
师:老师发现这个手势,有的小朋友没有打对,这是什么?小朋友真聪明,你们
把小矮人都找到了,他们藏不起来了,现在我们掌声欢迎小矮人出场。
4、拍一拍
师:小矮人怎么没有出来呢?像老师一样拍手看看,看老师怎么拍。
(老师边唱音阶歌边拍手,孩子模仿老师拍手)
师:最后一句话我们来做一个欢迎小矮人出场的动作,你欢迎别人的时候都是什 么动作,啊,然后我们看一看小矮人是不是能出来,好不好,准备。(播放音阶歌,孩子自己拍一拍,没有跟上节奏可以再来一遍)
师:最后一句想一个动作来欢迎它,随便什么动作都可以,保持住,老师看谁最 可爱。
师:好,我们看小矮人是不是出来了,你们的掌声是不是能够欢迎它出来呢?(展示小矮人动画)
5、唱一唱
1)、师:小矮人多可爱呀,他们蹦蹦跳跳的出来了,还邀请我们和他们一起唱歌 呢,可以和他们一起来唱吗?这样,老师为你们伴奏,你们来唱旋律, 好吗?
(钢琴伴奏音阶歌,先做口型,再唱)
2)、师:孩子们,《音阶歌》的旋律好听吗?那么给它加上歌词你能唱吗?恩,太棒了,我们一起来试一试。
(先做歌词口型,再唱,纠正唱的不好的地方)
3)、师:恩,孩子们能一边唱一边划拍子吗?
(教师先示范划,钢琴弹奏)
4)、师:孩子们真聪明,这么快就学会了小矮人唱的歌曲,这样,我们和小矮人 来比一比,谁的歌声最好听。
(放伴奏)
5)、师:孩子们,你们想自己来唱小矮人吗?这样吧,老师唱前面一句,你们唱 小矮人这一句,可以吗?
(放伴奏,老师唱词,学生唱音符)
(纠正最后一句小矮人)
6)、师:你们做了这么久的小矮人了,张老师也想来当小矮人,可以吗?张老师来唱小矮人那一句,你们来唱张老师刚才唱的那一句。
(放伴奏)
7)、师:谁会唱?恩,举手的小朋友请起立,会唱的同学请你帮助坐着的同学一
起来唱。
(放伴奏)
8)、师:谁能来挑战唱小矮人?真勇敢,你来,全班唱第一句,你来唱小矮人这一句,明白了吗?
(抽生上台演唱,放伴奏)
(奖励小矮人)
9)、师:可不可以男女生交换唱?
生:可以。
师:男同学唱第一句,女同学唱第二句,比比谁唱得好听。
(放伴奏)
10)、师:孩子们唱的真热闹,老师也想加入你们的合唱团呢,可以吗?恩,我们
一起来唱。
师:轻轻的唱。
(做手势唱)
(放伴奏)
3、演一演
a、师:孩子们,小矮人这么可爱,你们想扮演小矮人吗?
师:好的,看谁坐姿最端正。
(把八个小矮人头像发给每组的一个小朋友)
师:拿到头饰的同学可以戴在头上。
师:请小矮人到前面来。
师:孩子们,你们知道吗?小矮人可是多才多艺的呢,他们不仅会唱歌,还会模 仿动物,像小兔子,大猩猩,小猴子,有的小矮人还会跳好看的舞蹈动作呢。 师:你们可以吗?我们来试一试。
(老师唱第一句,学生模仿)
师: 啊,当你遇见小矮人的时候就像刚才一样做动作来和他们打招呼,可以吗?
全班同学为他们来唱歌,我们比一比是你们唱的好听,还是他们跳得好看。
师:老师觉得你们不仅唱得好听,而且跳得也好看。掌声送给自己。
四、总结下课
师:今天,我们认识了这么多新朋友,他们开心极了,你们开心吗?他们都是谁呢?(唱一遍音阶)小矮人们很高兴认识了你们,还邀请你们下一节课再和 他们一起玩,好吗?恩那今天就先到这里,孩子们再见。
舞蹈教案 篇6
教学目标
一、通过欣赏管弦乐队演奏的图片等资料,使学生简单了解管弦乐队中几种常见乐器的名称、音色特点等知识。
二、欣赏管弦乐曲《霍拉舞曲》及器乐曲《加伏特舞曲》,感受乐曲的情绪特点,能够用恰当的体态语言表现出乐曲的情绪。能够通过对比说出两首曲子在情绪上的相同之处。
教学重难点
聆听管弦乐曲
对比两首曲子在情绪上的相同与不同
教具准备
电脑光盘 电子琴
教学过程
组织教学
一、随音乐律动
二、师生问好
复习旧课
一、复习本单元的两首歌曲(要求在完整演唱的基础上,加上动作表演)
1、整体复习
2、学生分组表演。观看的同学在看后要能够对表演的同学给出恰当的评价。教师要注意学生的评价性语言是否准确、得体。
二、复习音乐知识
1、复习切分节奏,注意强弱规律。
2、视唱含有切分节奏的部分旋律,进一步巩固音的唱名。
学习新课
一、欣赏管弦乐队演奏时的图片
1、引导学生观察图片,看有哪些乐器是你认识的。它们的名称是什么?
2、听一听老师用电子琴模仿的是那种乐器的音色?(采用选择法)
小提琴? 圆号?
小号 ? 小鼓? 学生在随音乐律动的过程中可以放松自己,将自己完全的融入到音乐当中来。
复习歌曲及基础知识,可以加深学生的印象。特别是乐理方面的内容,更应该少量而经常性的学习。(以感受为主)
在观察图片的过程中,教师可以知道学生对于管弦乐队的了解有多少,并且可以提高他们对于管弦乐的兴趣,从而提高欣赏效果。
二、聆听器乐曲〈加伏特舞曲〉
1、导入新课,板书课题。
2、欣赏乐曲,感受乐曲的情绪特点,并能够用动作表现出乐曲的情绪
3、熟悉A B 乐段,感受两个乐段之间的不同,区分乐曲A B A乐段。
4、配合节奏学习快四舞步。两个同学为一组,结合教师教的舞步,自己再创编一些新的花样。
5、请要表演的孩子为大家表演双人舞〈加伏特舞曲〉A乐段。
三、聆听管弦乐曲《霍拉舞曲》
1、欣赏乐曲,感受乐曲的情绪特点。你能听出乐曲开始时是用什么乐器演奏的么?你认为作者为什么要用这种乐器呢?
2、请孩子们模仿小提琴演奏者的姿势演奏一下,注意配合节奏进行。
3、还在那些地方听到了小提琴的声音?请你举手示意。
四、总结本课内容,提出希望 在欣赏时,尽量结合前面所讲的有关乐器方面的知识进行。所提的要求及所问的问题一定要在孩子的能力范围内。引导孩子通过仔细听辩来解决这些问题。毕竟音乐是一门听觉艺术。
舞蹈教案 篇7
【设计意图】:
爱音乐是每个孩子的天性,他们听到音乐便能随着音乐的节奏做出相应的身体反应。因此,从音乐入手培养幼儿学习音乐的兴趣是十分重要的。《纲要》指出艺术活动是幼儿获得自我满足感的最佳舞台,是“表达自己的认识和情感的重要方式”,使幼儿“大胆地表达自己的情感、理解和想象”。本次活动,利用身体动作帮助孩子认识节奏,注重音乐对幼儿的整体影响,重视让幼儿在亲身体验的过程中运用多种感官感受音乐、主动地表现音乐,重视从节奏入手,让幼儿感受互相合作的乐趣,领略音乐欢乐的气氛。
[活动目标]:
1、看懂节奏图谱,并能根据图谱的提示打出节奏。
2、能看指挥协调一致地用铃鼓、碰铃、圆舞板、小锣等打击乐器合奏欢快的乐曲《小看戏》。
[活动准备]:
1、幼儿已经学会舞蹈《小看戏》。
2、《小看戏》音乐,手绢花。
3、乐器:铃鼓、碰铃、园舞板、小锣等打击乐器。
4、乐器图片,“身体动作图谱”。
【活动重难点】:
幼儿能根据“身体动作图谱”,用打击乐器合奏乐曲《小看戏》。
【活动过程】:
1、教师与幼儿共同舞蹈,熟悉乐曲旋律。 师:孩子们,听着好听的音乐我们一起扭起来喽!(舞蹈《小看戏》)
2、幼儿在舞蹈动作的基础上,创编身体动作图谱。 师:刚才我们跳的舞蹈叫什么名字?(小看戏)《小看戏》是一首东北民歌,乐曲活泼、欢快,我们刚才用舞蹈表现了这首乐曲的节奏,要是不用手绢花,你会用身体动作来表现这首乐曲的节奏吗?
(1)教师引导幼儿在转动手绢花时,做拍肩动作,表现乐曲的节奏:X X ︳X XX ︳。
(2)用拍腿、叉腰等动作表现节奏:XX XX ︳XX XX ︳ (3)用拍手、跺脚的动作同时表现结尾节奏:X X ︳X X ︳
3、教师指导幼儿集体、分组练习“身体动作图谱”。
(1)教师带领幼儿做整节奏动作。
(2)将幼儿分成两部分,师指挥练习节奏动作。
4、教师引导幼儿探索打击乐器配乐方案。
(1)师出示乐器铃鼓、碰铃、园舞板、小锣等,幼儿说出乐器名称,师带幼儿巩固演奏方法。
(2)引导幼儿根据乐器发出的声音,为乐曲配乐。 {配器建议}:
拍手:铃鼓、碰铃、圆舞板(齐奏)。
拍肩:小锣。
拍手、跺脚:编制上的全部乐器。
5、幼儿自由选择乐器,教师指挥幼儿进行乐器演奏。
6、交换乐器看教师指挥练习乐器演奏。
7、联系“六一”,师带幼儿去找园长老师审查节目,走出活动室,结束活动。
【活动延伸】:
将节奏乐谱张贴于表演区,并投放大量乐器或自制乐器,供幼儿继续练习。
舞蹈教案 篇8
教学目标:
1、能用油画棒的形式表示出舞蹈者的优美姿态。
2、同学能在快乐的音乐舞蹈声中画一幅快乐舞蹈的图画,并在绘画中感受舞蹈的快乐。
教学重点:
将快乐的舞蹈用油画棒的形式表示出来,在绘画中体验舞蹈的快乐。
教学难点:
能用马克笔或油画棒的形式表示出舞蹈者的各种优美姿态。
教学准备:
1、教具:教学课件、一张8K彩色卡纸、一支黑色马克笔。
2、学具:彩色卡纸、油画棒。
教学过程:
一、欣赏感受
1、师:同学们你们喜欢看舞蹈吗?
生:喜欢。
师:老师准备了一段舞蹈视频,我们一起来欣赏一下。可是在欣赏之前我想对同学们提个小要求,在看的过程中请同学们记下一种你认为最优美的舞蹈姿势或者回忆一下你跳过的或看过的最优美的舞蹈动作。(播放视频:儿童舞、古典舞、民族舞、芭蕾舞、藏族舞、拉丁舞等)
二、引导回答
1、师:舞蹈可以很好的将我们内心的快乐表达出来,可以作为我们表达感情的一种方式,可以给我们美的享受。同学们在欣赏的过程中,有什么样的舞蹈姿势给你留下了深刻印象?
生:
师:那你能给我们模仿一下吗?
(生到台上来模仿图片上的舞蹈动作。)
师:请同学们注意观察他的姿势,一个舞蹈姿势的形成主要是看手和脚的.动作。
师:你的姿势真优美!
还有谁能模仿一下其他比较优美的舞蹈姿势嘛?
(生模仿)
三、综合体验
1、师:同学们的舞蹈姿势都很优美,老师已经记住了他们每一个人的舞蹈姿势,现在老师画下一个你们猜猜老师画的是哪一种舞蹈姿势。(边示范边讲解)
生:。
师:像老师这种用简洁的线条勾画出来的画,叫速写。这种绘画的方法对于五官不要求画得很象,重点在于人物的动作。
说到画舞蹈的人老师知道有两个人非常厉害,你们想认识一下嘛?
生:想!
(出示画家作品)(法国画家德加《舞台上的舞女》、画家赵士英的速写)赵世英的速写也是用简洁明了的线条表示了舞蹈者优美的姿势。
小结:这也是我们绘画的第一步,画出人物的舞蹈动作。
(板书:步骤 第一步:画出人物的舞蹈动作)
四、赏析评述
1、老师示范的舞蹈动作基本完成了,但是老师觉得画面中只有一个舞蹈演员显得很孤单,同学们来帮老师想一下我们可以通过什么样的方式使画面显得热闹些呢?
生:。(添加舞伴、添加背景等)
师:同学们都说得不错。我们可以添加舞伴,还可以添加背景。这也就是我们绘画的第二步。
(板书:第二步 添加舞伴、背景)
2、师:你们想知道其他小朋友是怎么样表示舞蹈的局面的吗?我们一起来欣赏一下。(课件同学作品)
师:比较一下这几幅画跟我们的画有什么不同?(两幅画他们的色彩给你什么样的感觉?)
生:。(红色为主的这幅感觉很热闹很喜庆,蓝色这幅感觉很清新很优雅)
2、小结:同学们的观察能力都非常强!你们在画的时候也一定要注意色彩的运用,要大胆丰富。我们绘画的第三步也就是涂上漂亮的颜色。
(板书:第三步 涂色)
我们的画假如少了色彩、背景和舞伴的话,就少了些快乐了。这三步都做到了,那我们的画就基本完成了,现在我们来看看,老师这副画完成之后的效果是不是会热闹快乐很多!同学们你们能不能拿起你们的画笔把你认为最优美的舞蹈动作画下来呢?
生:能!
(播放音乐,同学继续作画)
五、交流研讨
1、师:谁画的舞蹈动作表示的最棒?
生:。
师:谁的构图丰满色彩丰富?
生:。
六、小结
师:同学们都画的不错!今天我们学到的速写,不只仅可以用来画跳舞的人,大家平常看到漂亮的东西也可以用上速写,将它画下来!
舞蹈教案 篇9
教学目的:
1、通过聆听和演唱,感受乐曲和歌曲的舞蹈性。并能用编创适当的动作合着节拍扮演。培养动作的协调性。
2、能看柯尔文手势,认唱la、si,借助听琴感受其音高。
3、能随音乐用手按课本上的图形谱划动或走步来体验音乐。
教学重点:
聆听音乐,通过编创扮演培养同学动作的协调性
教学难点:
1、感受歌曲音乐的快乐和舞蹈性
2、调动同学参与的积极性
教学方法:
音乐动感教学法
教具准备:
多媒体课件、琴、打击乐器等。
课时布置:
两课时
第一课时
教学内容:
扮演《假如幸福的话拍拍手吧》、《加沃特舞曲》
教学过程:
一、聆听《加伏特舞曲》
1、完整聆听乐曲。
提示:乐曲是什么音乐情绪?你的心情是怎样的?适合你做什么动作?
2.复听乐曲,用手指点划课本上的图形谱,再次体验。
3.再次复听,请同学随着音乐自由动作。
师:谁知道这段音乐叫什么名字?请一位同学来告诉我们。
师:请大家跟着老师一起来跟着音乐来做。
(跟着节奏有规律的拍打身体,老师先用简单的动作带同学律动A段用一组动作,B段用另一组动作)
二、扮演《假如幸福的话拍拍手吧》
1、反复聆听歌曲录音、范唱增强感受、并熟悉旋律。在反复聆听中,教师可提示同学拍节拍、打节奏跟着音乐体验、感受并说出歌曲的情绪。
2、教师的范唱可将速度稍放慢一些,让同学听清歌词。提示同学:歌中都唱出了什么?小声默唱,有感情地读歌词,小声填唱歌词。
3.歌中的和点音符要通过跟唱、模唱歌曲顺带学习,教师准确范唱,使同学能准确地演唱。
4、在基本熟悉歌曲时,可让同学分小组编创扮演动作,每组可编一段歌词,用接龙的方式演唱,并扮演动作。
师:你可以和你的好朋友一起合作边唱边跳,看谁唱得认真跳得也好。
三、集体舞
基本队形根据教室的大小,站成若干横排,注意间隔距离适中,手拉手。
基本舞步:
横步:手拉手左脚起步向左走,立定后,右脚起步向右走侧跟点地步:双手叉腰立正姿势准备,第一拍左脚跟向左侧前方点地,第二拍收回;第三拍右脚跟向右侧前方点地,第四拍收回。
蹱趾跳步:双手叉腰立正姿势准备。第1小节:第一拍左脚跟向左侧前方点地,第二拍左脚收回,脚尖在右脚跟后点地,第三拍右脚跟向右侧前方点地,第四拍收回双脚立正。同时,左脚每拍跳一下,原地跳四下。第2小节:右脚做相反的动作,右脚原地跳四下。
第一段:
第1、2小节:左脚起,-拍一步向左走五步,停两步,双手在左侧拍两下,第八拍脚不动,拉起手。
第3、4小节:右脚起,动作同第1、2小节,方向相反。
第5小节:双手叉腰,第一拍左脚侧跟点地,第二拍收回,第三、四拍右脚做相反动作。
第6、7小节:动作同第5小节。
第8小节:第一拍原地不动,第二、三拍拍两下手。
第二段:
动作同第一段,只是把拍手改为跺脚。
第三段:弱起小节全体向左转体90度(横排队形变成竖排队形)。
第1、2小节:左脚起,向前走五步,停两步,用右手拍前面同学左肩两下。第八拍全体左后转体180度。
第3、4小节:动作同第1、2小节,只是第八拍向左转体90度,全体又变成横排队形。
第5、6、7小节:做蹱趾跳步。第7小节动作同第5小节。
第8小节:第一拍原地不动,第二、三拍全体同学向双侧平伸,拍左、右两边同学的肩膀(见图)。
第四段:弱起小节,横排单数同学向左转体90度,双数同学向右转体90度,二人相对。
第1、2小节:相对的二人同时挽起对方的左臂,先出左脚成逆时针方向走五步,站到对方的位置上,停两步,握两下手。
第3、4小节:相对的二人同时挽起对方的右臂,出右脚成顺时针方向走五步,回到自身原来的位置,停两步,握两下手。
第5、6、7小节:做蹱趾跳步。
第8小节:第一拍原地不动,第二、三拍握两下手。
注意:在每一乐句的弱起小节处停止行走,然后在强拍处准确起步。
四、课堂小结
第二课时
教学内容:
编创与活动、扮演《哈里啰》、聆听《霍拉舞曲》。
教学过程:
一、扮演《哈里啰》
1、完整地聆听,感受歌曲的情绪、旋律。
提示:听着歌曲拍手的方式拍击节奏,在实践中体验。
2、按节奏读歌词。
3、听着音乐填唱歌词。
4、讨论用什么样的情绪演唱歌曲。
5、编创动作扮演歌曲,分小组编创,分别扮演给大家看。
6、用锣鼓和碰钟为演唱歌曲伴奏,注意打击乐与歌曲演唱的配合。
提示:打击乐的声音是否应比演唱的声音大?让同学自身分辨、控制声音。
二、编创与活动
1、认识la、si唱名
2、结合本课柯尔文手势、结合键盘弹奏音高,让同学感受、模唱。
3、结合歌曲,让同学模唱歌谱,找出歌中有几处la和si,使同学将对la和si的认识溶入音乐实践活动中。
三、聆听《霍拉舞曲》
1、初听乐曲。
提示:乐曲给你怎样的感受?
2、复听,要求同学每人用一张白纸用线条为乐曲画“心电图”,要能看出音乐的变化、停顿、高低,看哪一个同学找准了乐曲的“脉”,对音乐体会得深刻。
3、再次复听,全体同学用手指动作划动自身对音乐的理解。
四、课堂小结
舞蹈教案 篇10
教学目标:
1、培养学生对形象的观察力、记忆力和表现力,简单认识各种舞蹈。
2、用自己喜爱的表现方式表现舞蹈者的姿态。
3、激发学生热爱生活、热爱艺术的情怀。
教学重点:
感受舞蹈的快乐,并将快乐的舞蹈用绘画形式表现出来。
教学难点:
用自己喜爱的方式表现舞蹈者的姿态。
教学过程:
一、欣赏感受
1、师:同学们,一年一度的“六·一”儿童节又要到了,每到这个时候,我们都可以欣赏到很多唱歌、跳舞的节目,你们都认识哪些舞蹈呢?能不能给我们学几个动作?
(生表演)
2、师:今天,老师给大家带来了一些朋友,想不想知道他们“六·一”节排了什么节目?
生:想!
师:好!我们一起来欣赏他们《快乐的舞蹈》!
(出示课题)
3、播放舞蹈录像带
二、引导回答
1、师:舞蹈可以很好的将我们内心的快乐表达出来,可以作为我们表达感情的一种方式,可以给我们美的享受。同学们在欣赏的过程中,看到了哪些优美的动作?给你的组员模仿一下,我们来比一比,看看谁最会模仿!待会我们请每组推荐以为一位同学来给我们表演,好吗?
生:好!
2、小组交流,组内表演舞蹈。
3、师:同学们的舞蹈姿势都挺优美的!哪位同学来给我们表演?
(生表演舞蹈)
三、综合体验
1、师:同学们,他们跳得怎么样?
生:挺好的!
师:大家想不想一起跳?
生:想!
师:好!那我们就来玩一个“木头人”的游戏!待会我们围成教案频道 /jiaoan/一个大圈,听到音乐后,大家在原地想怎么跳就怎么跳!等音乐声一停,你们就摆出你们最漂亮的动作,然后停在原地不动!
2、播放音乐,学生跳舞。
3、(音乐声停止)好!扭扭你的脖子,观察你周围同学的动作,然后选择一个同学的动作记下来。
(生观察、记忆)
4、师:你观察到了谁的动作?谁来给我们学一学?!
(生模仿自己观察到的动作)
5、师:老师也观察到了漂亮的动作,我也把他记了下来,可是记的方法跟你们不一样,你们看!
6、师在黑板上示范。
7、师:这种用简洁的线条勾画出来的画,叫速写。这种绘画的方法对于五官不要求画得很象,重点在于人物的动作,同学们!你们能不能试着用速写的方法,把你刚才记下来的动作画下来?
生:能!
8、生作画。
四、赏析评述
1、师:大家都完成得不错,你知道其他小朋友是怎么样表现舞蹈的场面的吗?我们打开书,一起来欣赏。谁来说一说,画上除了由跳舞的人,还画了什么?和我们的画有什么不同?
生1:他们的画上画有舞台!
生2:还有观众!
2、师:同学们都说得很好!我们的画如果少了这些,就少了教案频道 /jiaoan/些快乐了。你们能不能将这些用上,让你们的舞蹈也快乐起来啊?!
生:能!
3、播放音乐,学生继续作画。
五、交流评析
1、师:请各小组的组长带领你们的组员去欣赏其他组的作品,选择一幅你觉得画得好的,给他贴上小贴片。
2、生互相欣赏,贴上贴片。
3、共同欣赏得票多的作品。
4、师:同学们!想一想,今天大家学到了什么?
生:我学到了怎样画跳舞的人!
生:我学会了速写!
六、小结
师:今天我们学到的速写,不仅仅可以用来画跳舞的人,大家平常看到漂亮的东西也可以用上速写,将它画下来!
舞蹈教案 篇11
【活动目标】
1、在熟悉乐曲旋律和基本动作的基础上,学习跳双圈集体舞《请你跟我这样做》。
2、能在规定的时间内,迅速找到新朋友,并创编出不同的逗乐造型。
3、体验与同伴边舞蹈边游戏的乐趣。
【活动准备】
会玩《请你跟我这样做》的音乐游戏
【活动过程】
一、导入:音乐游戏《请你跟我这样做》
1、散点和老师玩游戏两次。
师:请你们找一个空的地方站站好,现在让我们来玩一个《请你跟我这样做》的游戏,第一遍王老师先作,第二遍,你们先做,王老师会挑一个我认为最有创意的动作跟着做。
2、和同伴一起玩游戏两遍师:现在请你们找一个朋友来玩这个游戏,商量一下谁先做,第二遍的时候交换。
二、新授集体舞《请你跟我这样做》。
1、认识双圈,并站成双圈。
师:请小朋友坐到椅子上,你们看地上有什么?圆点围成了一个什么形状?(圆形)有几个圆?(两个)红色的圆我们叫它大圈(外圈),白色的圆我们叫它小圈(里圈),现在,请左边的小朋友起立,请你们在外圈上找一个圆点对面对王老师站站好,剩下的小朋友起立,听好了,请你们在里圈找一个圆点和你的朋友面对面站站好。
2、在圆圈上玩游戏一次。
师:现在让我们站在圆圈上来玩这个《请你跟我这样做》的游戏,在圆圈上玩这个游戏和平时玩得有点不一样,我们不用商量谁先做,它的规则就是大圈的小朋友先做动作,谁先做?(大圈)请大圈上的小朋友把手举起来让我看看,现在就让我们站在双圈上来玩这个游戏。
3、学习躲猫猫交换舞伴的方法。
(1)学习躲猫猫的方法
师:我们站在双圈上还可以玩躲猫猫的游戏呢?你们想不想玩?做什么动作的时候我们躲猫猫呢?就在做绕手腕动作的时候,请大圈的小朋友把眼睛蒙起来,不能偷看哦!里圈的小朋友重新找一个新朋友站在他对面,站好后也把眼睛蒙起来。
(2)老师唱谱练习躲猫猫的方法。(根据幼儿情况练习两三次)
师:好,我们一起来试一试?
(3)创编不同逗乐的造型。
师:现在每个人都找到了新的朋友,今天我们要用一个特别的方式和你的新伙伴打招呼,那就是在手打开以后迅速地站在原地摆一个有趣的造型,停住不要动,好不好,看谁的造型最有趣,王老师唱谱,我们从躲猫猫开始,当梁老师唱到“1”的时候摆造型)。
(4)教师唱谱幼儿躲猫猫换朋友及摆造型(表扬动作独特,有脸部表情的幼儿)可以请造型独特的幼儿站在中间表演。
师:这个小朋友的造型很特别,我们一起来看看?
(5)在老师的语言提醒下完整的游戏一次。
师:这次让我们跟着音乐从头开始玩一次,记得在绕手腕动作的时候,我们要干什么?(躲猫猫),在做双手上举的动作的时候呢?(摆造型)
4、学习圈里圈外交换舞伴的方法
(1)老师示范交换朋友的方法
师:刚才是小圈的小朋友去找新朋友的,大圈的小朋友你们想不想也去找新朋友?(想)那可是游戏规定只能小圈上的小朋友去找朋友怎么办呢?(交换位置)那现在王老师是在什么地方和朋友交换位置的,仔细看好了,握握手,换位置,换过来的没有?是在我们做走一走地动作的时候交换位置的对吗?)
(2)学习交换的方法(现在你们来练习一次,握握手,换位置)
5、完整的游戏(根据情况调整游戏的变数)
舞蹈教案 篇12
一、教学目标
1、能根据歌曲表现小星星闪闪发光、宁静的特点,初步学做舞蹈动作。
2、了解舞蹈中的各个方向,学习手臂伸展和扩指动作。
3、体会盼望能飞到天上去的心境。
二、教学准备
1、幼儿提前熟悉歌曲《小星星》。
2、小星星头饰若干。
3、《小星星》音乐磁带。
三、教学过程
(一)教师与幼儿一起欣赏歌曲《小星星》
1、师:今日教师带来一首好听的音乐,让我们来听听吧!
2、请幼儿说说夜空中的小星星是什么样貌的?歌曲中是怎样说的?小星星在干什么?
(二)学习舞蹈《小星星》
1、幼儿欣赏舞蹈《小星星》,教师随音乐跳《小星星》的舞蹈。
2、幼儿学跳舞蹈《小星星》,教师边念歌词边示范分解动作。
准备动作:盘腿坐下,左腿放在屁股后面,脚背伸直,右脚放在大腿内侧。
第一段舞蹈动作分解如下:
一闪一闪亮晶晶:头先低下,再摆正,然后再抬头,后摆正。
满天都是小星星:头扭向左面,再摆正,然后头再扭向右面,后摆正。
(做头部动作时,要求每个动作要干净利索。)
挂在天空放光明:伸出右手食指,由右下方开始向左往右画一个圈。
好像许多小眼睛:伸出左手食指,由左下方开始向右往左画一个圈。
(做这两个动作时,身体和头要随着手滑动的方向一起摆动。)
一闪一闪亮晶晶:先伸出右手食指,指向右斜上方;然后伸出左手食指,指向左斜上方。
(做这两个动作时,眼睛要看向手指指向的方向,动作完成后要坚持不动。)
满天都是小星星:在之前的动作的基础上,左右手交叉摆动两次。头也要跟着从左到右晃动两次。最终两只手臂向上伸直,张开五指,做手腕转动,头抬起看自己的手。
第二段舞蹈动作分解如下:
一闪一闪亮晶晶满天都是:右手向右斜下方、右手90度方向、右斜上方、左斜上方、左斜下方、最终回到右斜下方,这六个方向做伸展扩指动作。
小星星:右手回到右肩耳朵旁做手腕转动。
挂在天空放光明好像许多:动作同上,只是做相反方向的动作。左手开始向左斜下方、左手90度方向、左斜上方、右斜上方、右斜下方、最终回到左斜下方,这六个方向做伸展扩指动作。
小星星:左手回到左肩耳朵旁做手腕转动。
(在完成这几个动作时,动作要清晰有力度,各个方向动作要明确,稍有停顿感。)
一闪一闪亮晶晶:左右手分别同时向身体两侧的斜下方、90度方向、斜上方、正上方,做伸展扩张动作。
满天都是小星星:在上头最终一个动作的基础上,两手做交叉挥手臂两次,头跟着从左到右摆动两次。最终两手向上伸直做转腕。
3、教师选择难点突出的舞蹈动作,让幼儿单独重点学习。
4、在幼儿掌握这些动作的基础上,请幼儿扮演小星星,边唱边表演动作。
(三)幼儿表演舞蹈
1、幼儿带上头饰进行表演。引导幼儿根据音乐表现闪闪发光的小星星在云朵里流动的动作。
2、教师重点引导幼儿在表演小星星舞蹈时要表现出高兴、愉悦的情绪。
舞蹈教案 篇13
活动目标:
1、在听音乐合拍动作的基础上,学跳有情节的新疆舞。
2、按舞蹈情节记忆动作顺序。
3、初步体验新疆舞蹈的欢快情绪与民族特色。
活动准备:
新疆娃娃或新疆帽一顶。
人手一件打击乐器。
活动过程:
1、在《水果丰收》乐曲伴奏下,复习踵趾及摘果子等动作。
2、复习歌曲《小手歌》
唱出歌曲的欢快情绪,用较轻快、停顿的方法,演唱小雨点的淅沥声,连贯地唱飞呀飞等。
3、了解《葡萄丰收》舞蹈情节。
教师出事新疆娃娃和新疆帽,幼儿观察并说出这是新疆小朋友以及新疆人最爱跳舞的特点。
教师讲述舞蹈情节。
4、学跳新疆舞。
教师示范,幼儿欣赏。
教师再次舞蹈,幼儿观察并说出老师跳了些什么动作。
先练习"手"的动作。在座位上坐着做,站起来站在椅子前面做。
重点练习踮步与进退步。
教师边说故事情节,边示范舞蹈,幼儿跟着教师学习舞蹈。
重点练习在学习过程中有困难的动作,再继续完整练习舞蹈。
舞蹈教案 篇14
活动目标:
1、学跳《火车舞》能较合拍的随着音乐做小跑步和找“车厢”的动作,
2、理解舞蹈跳法,能在规定时间内做“邀请”和“感谢”动作
3、体验“火车头”与“车厢”协调合作的重要,以及朋友越来越多的快乐。
活动准备:
火车图片
活动过程:
一、熟悉《火车舞》乐曲旋律
1、全体幼儿在乐曲伴奏下,小跑步进教室
2、合着音乐一拍一下的拍手。
3、幼儿创编其他身体动作,合着音乐可以做做拍腿,拍肩等。
二、出示火车图,认识火车头和车厢,用动作表示火车行进
小朋友,火车是怎样开的?请一些幼儿模仿。
三、学习舞蹈中的基本动作。
1、学习火车行进的动作
小朋友,老师也想到了一个火车行进的动作,你们看老师是怎么做的?
2、幼儿随音乐做行进动作
3、今天火车头想邀请车厢跳舞,想想看火车头会怎样邀请车厢呢?(幼儿讨论)
4、练习幼儿想出的邀请动作,老师哼邀请的音乐旋律。
5、车厢怎样表示对火车头的感谢呢?请幼儿用动作表示。老师哼感谢处的乐曲旋律。
6、完整的随乐练习舞蹈中的基本动作,提醒幼儿在规定时间内做邀请和感谢的动作。
四、学跳集体舞
1、全体幼儿坐成圆圈,老师先做火车头,用小跑步去找车厢,示范做动作。
2、幼儿学做火车头,去找车厢,火车越来越长,让幼儿体验朋友越来越多的快乐,活动中表扬能听音乐准确做动作的幼儿,使其他幼儿也学会合拍做动作,在连接的时候提醒后面幼儿拉好前面幼儿衣服的下面。
五、复习《表情歌》
火车到站了,大家快乐的唱起了歌,幼儿倾听歌曲前奏,齐唱一遍。
舞蹈教案 篇15
一、教学目的
为培养孩子具有优美的体态,并逐渐形成高雅的气质,少儿自身素质和艺术潜力的挖掘,在教学中我采用“融合式教学”把教学中趣味的,规格的,专业的,融合在一起,初学舞蹈时,孩子们因为年龄尚小,往往学了会就会感到厌烦,针对这一问题,我以“兴趣式教学”为基础,在形式多样内容丰富的教学前提下,让孩子们易于吸收,不会感到枯燥乏味,我们引导少儿通过想象,创造出肢体动作模仿出来。我们不仅传授只是,训练技艺,强健体魄,同时还培养了他们的思想道德品质,全方位的,完整的培养孩子们健全,完美的品格。
二、教学任务:
1.增强学生对舞蹈的兴趣,提高学生对音乐的节奏
2.发展学生的柔韧性和协调性,树立学生大胆表现个性
3.通过学生学习舞蹈让学生了解各种不同风格的舞蹈
4.培养学生的表现力,增进他们的表现欲
5.让学生们掌握舞蹈的感觉,力度和对舞蹈的方位
三、教学内容:
1.课前热身游戏
2.芭蕾舞基本功训练
3.音乐舞蹈训练小组合
四、教学步骤:
1.芭蕾基训课手位训练,芭蕾基本勾绷脚吸抬腿(时间安排在5分钟)
2.把杆训练柔软度(压腿,扳腿,踢腿)(时间安排在10分钟)
3.基训课杆上训练(普里也,控制,擦地)(时间安排在10分钟)
4.技巧部分(前滚翻,前桥,虎跳,后桥)(时间安排在10分钟)
5.中间休息部分(时间安排在10分钟)
6.跳部分(小跳,直跳,吸腿跳)(时间安排在5分钟)
7.压胯部分(大胯小胯)(时间安排在10分钟)
8.进入舞蹈部分注:小班两个舞蹈/大班连个舞蹈(时间安排在20分钟)
9.仰卧起坐(时间安排在10分钟)
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