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篮球行进间运球技术教案(通用16篇)
作为一位优秀的人民教师,就难以避免地要准备教案,借助教案可以恰当地选择和运用教学方法,调动学生学习的积极性。教案应该怎么写才好呢?下面是小编帮大家整理的篮球行进间运球技术教案,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
篮球行进间运球技术教案 1
一、教学目标
1、在游戏中奔跑,在奔跑中健身。
2、学会利用所给的单一器材,开展多项活动。
3、开创学生对单一器材多种活动形式的兴趣。
4、培养学生竞争意识,充分张扬个性,加强同伴间的友好交往和合作。
二、教材内容
利用所给的材料——篮球,进行各种各样的跑、跳和投的游戏。
三、教学的重点、难点
1、重点是:提高学生参与活动的意识和行为,增强学习的主动性和自信性。
2、难点是;能否通过跑、跳、投游戏,在生理上、心理上都得到协调的发展。
四、教学设计
为了贯彻执行新课程标准,落实“健康第一”的指导思想,全面达成五个学习领域的目标。摸索有效的、合理的教学方法,结合本校实际,在场地、器材相对不足的前提下,尽量采用一物多用——既能提高学生的兴趣和参与活动的.意识和行为;又能通过跑、跳、投来培养学生的竞争意识,同时又能加强同伴间的友好交往和合作。不断促进学生心理和生理的健康发展。
“一物多用”是根据学生心理特点:求新、求异、求变,又符合新课程理念;既能激发学生的求知欲望,又能让学生在宽松、和谐的气氛中享受体育锻炼的乐趣。
五、教学过程
(一)、活动准备阶段
1、常规教学。检查穿戴,强调安全,师生问好。
2、准备活动:自由慢跑3分钟。
(二)、兴趣发展阶段
今天,我们要用“篮球”开展三项活动:夹球跳跃接力、滚球接力和运球投篮接力。
先分组(可分四组,也可分八组,看场地而言),分组可由学生自己组合,教师根据实际提出要求(比如:男女搭配、强弱搭配等),组与组之间基本平衡。
1、夹球跳跃接力(场地:篮球场;距离:15米来回)
教师示范后,由学生一起确定规则(球放的位置,途中掉球等扣分情况)
八个组一起跳跃,中途不能用手,看哪个组先跳去又跳回,比速度。
要求:夹球自然,讲究技巧,全队配合,享受快乐。
2、地滚球接力(场地同上、距离同上)
教师示范后,宣布规则:球不离手,15米距离来回。
要求:下蹬跑。既要注意方向,又要注意手不离球,量力而行。
3、运球投篮接力(场地:两个篮球场;四个小组,四个半场)
教师先示范。后宣布规则:半场球,单手运球,双手投篮。去时右手运球,回来时左手运球,途中掉球要扣分。投篮只给一次机会,成功加分。看哪个队既快又积分多。
要求:加强合作,互帮互学,体验快乐。
(三)整体放松阶段
1、欢庆胜利:在音乐的伴奏下,师生共舞。
要求:轻松愉快、活泼。
2、师生小结:让学生谈感受,然后鼓励先进,树立榜样。
六、活动结束。(收拾器材,搞好卫生)
篮球行进间运球技术教案 2
教学内容:
1、趣味小篮球(行进间运球)
2、运球接力
教学目标:
1、初步认识行进间运球的动作方法。
2、通过练习能够基本掌握行进间运球的重、难点。
3、在练习的过程中提高运球的熟练性及灵敏、协调等身体素质。
4、培养学生积极动脑,主动参与学习的良好习惯。
5、培养良好的组织性、纪律性,提高小组长的.管理能力。
教学器材:
篮球
教学过程:
一、教学常规2分钟
1、体育委员集合整队并报告人数。
2、师生问好,教师宣布本课教学内容、目标并提出教学要求。
3、安排见习生。
二、8分钟
1、韵律球操3分钟
A、教师向学生讲清要求。
B、学生随着音乐在教师的带领下进行韵律。
组织:四列体操队形
2、熟悉球性练习5分钟
A、运球报数
B、高抛球击掌
组织:同上
三、12分钟
1.运球互指。
在一块长、宽各5米左右的篮球场上,里面站三至四人,每人一球。在此场内运球,运球的同时去击拍别人的球。
A、教师向学生讲解游戏的方法、规则并提出游戏的注意事项。
B、教师找学生配合一起示范。
C、学生自由结合在规定的区域内进行游戏。
D、教师巡回指导。
E、找学生示范,并点评。
F、学生相互交换进行游戏。
2.抢运球。
把整个球队分散在球场内,先指定二至三名队员担任徒手“抢运球者”,其余人每人一球。游戏开始,持球者在场内任意运球,在运球过程中要躲闪“抢运球者”的抢球,“抢运球队者”则利用合理的动作进行抢打球,一旦打掉运球者的球,两人互换。
游戏规则:
(1)“抢运球者”不得用推、拉等犯规动作抢球,违者抢到球不算;
(2)如果发生被迫运球出界、持球移动或二次运球等违例等情况,则按被打掉球论处。
A、学生明白游戏方法规则。
B、分组进行游戏,教师参与其中。
四、运二球接力12分钟
在一个篮球场进行。将球队分成人数相等的若干组,分别以纵队形式排至端线外,排头各持二个球。中线处放几个旗竿,每队对一个旗竿。游戏开始各排头每只手运一球前进,到中线后绕过旗干回端线,把球交给下一个队员。除了用运球方式外,也可用两手推滚前进,然后再推回,但必须使两球同时到达目的地。先完成队为胜。
A、教师向学生讲清游戏的方法、规则。
B、组织学生进行运球接力游戏。
游戏规则:
(1)运球时,必须两手运两只球,不能一只手运球,一只手推滚球;
(2)如是推滚球时,规定双手都不能离开球,要做到人球一起到达;
(3)违反以上规定者,重做一人次。
五、6分钟
1、放松整理活动
2、学生交流学习体会,教师进行讲评。
3、师生再见
组织:自然围坐在教师身边
篮球行进间运球技术教案 3
一、教学内容:
1、篮球:行进间急停急起运球,急停跳投,教学比赛
2、素质练习:俯卧撑,加速跑,单脚跳
二、教学目标与任务:
1、通过学习篮球行进间急停急起运球,投篮以及教学比赛,进一步提高学生
2、通过素质组合练习,发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质,培养学生吃苦耐劳、团结互爱等意志品质。
三、教学过程:篮球基本技战术水平以及学生裁判工作能力。
(一)、开始部分(3分钟)
1、体育委员整队,报告出勤情况。
2、师生问好。
3、教师宣布本次课内容:篮球、素质。
4、安排见习生。
要求:集合队伍快静齐,见习生旁听,协助教师工作。
(二)、准备部分(6分钟)
学生熟悉球性练习
组织教法:
1、教师讲解练习的方法,即学生运用已经学过的动作或者模仿所见过的某些球星的.动
作,每人一球在指定的区域内进行熟悉球性练习。
2、教师下到学生中间一起练习或做一些动作让学生模仿。
要求:学生不能投篮。
(三)、基本部分(32分钟)
1、行进间急停急起运球练习(8分钟)
动作要领:运球速度快变慢,跨步急停缓前冲,急起运球慢变快,重心前移后腿蹬。
教学重点:手、脚、身体重心协调一致。
教学方法:
(1)教师先进行示范并讲解动作要领。
(2)学生分两边看示范听讲课。
(3)学生成四列横队列于篮球场中线。
(4)学生分组练习。
练习方法:学生快速运球朝篮球场端线方向作急停急起动作,根据自身能力调节快慢。
(5)教师认真观察学生动作并及时纠正错误。
(6)请个别学生示范,教师进行讲评。
2、急停跳投练习(8分钟)
动作要领:急停动作与运球急停相同。投篮时双脚用力蹬地跳起,眼睛瞄准篮,抬肘伸臂,翻拨指球出手。
注意事项:前臂与手腕要控制好处手力量。
教学关键:向上举球和起跳动作协调一致。
组织教法:
(1)教师讲解、示范动作,学生认真观察,注意听讲解。
(2)学生分组列于中线(图2)。
(3)学生分组进行急停跳投练习。
要求:球不管有否投进,都只做一次投篮动作。
(4)投完篮的同学运球返回中线接到队伍的后面。
(5)教师全场观察学生练习情况,及时个别纠正错误。
3、教学比赛(10分钟)
组织教法:学生分成人数相等的小组进行半场教学比赛,由学生担任裁判,裁判可轮流
担任。教学比赛结束后,教师进行讲评。
4、素质练习(6分钟)
组合练习
(1)俯卧撑8次;
(2)加速跑;
(3)“火车前进”
练习方法:由队伍排头同学开始在起点做俯卧撑8次后向前加速跑到对面端线,与此同时,下一位同学便可开始做俯卧撑练习,与此类推,依次进行。待全组同学都跑到端线后用游戏“火车前进”返回起点。先到的队为胜,最迟到达的队集体做俯卧撑5次。
(四)、结束部分(4分钟)
1、放松练习
组织教法:学生成体操队形散开,听教师口令进行放松练习。
2、师小结本次课情况。
3、教师宣布下一节课内容、地点。
4、安排值日生还器材。
5、师生再见。
篮球行进间运球技术教案 4
一、教材分析
篮球是广大学生十分喜爱的一项运动,篮球运球属于(水平二)基本内容的主题教材之一。本课是在学生对篮球运动有了初步认识的基础上,用“篮球运球”作为教学内容, 因为它具有的集体性、对抗性、竞争性等特点,可以培养学生积极进取、勇于拼搏的精神,同时,篮球运动是在有规则约束的情况下进行的运动项目,对于培养听从指挥、团结协作等行为习惯有很好的促进作用。同时它所独有的游戏性、趣味性也容易吸引学生,能很好地体现新课标下的体育教学理念。
二、学情分析
本次授课对象是五年级的学生,他们模仿能力强,求知欲强,好胜 心强,思维敏捷,反应快。但学习中的互助合作,自主学习意识和行为还有待更进一步培养。
三、教学目标
根据学生的身心发展及教材要求,我把教学目标定为以下几点:
1、认知目标:通过学习使90%的学生初步掌握篮球运球技术动作要领和球性的练习方法
2、技能目标:通过教学,使学生掌握控球、运球的技能并在实践中灵活运用。
3、情感目标:在学习和比赛中,培养学生团结协作、积极进取的精神,激发学生集体荣誉感和参与运动的热情,发展个性。
四、重点及难点:
本课是第一课时,考虑到以上因素,学生在篮球运球动作上的掌握上较为粗浅,所以本课的教学重点定为用手的感觉控制球,教学难点是手脚动作协调一致。
为了激发学生对篮球运动的热爱,本次课我主要通过各种提问、自练、示范、互动、比赛等教法,使简单的运球变得有趣、丰富。通过启发思维、讲解示范、展示评价、教学比赛等方法来完成教学任务。
五、场地与器材
根据教学内容与活动的需求:篮球场一块、篮球41个、录音机一台。
六、教学程序
根据人体生理机能活动能力变化规律,结合本课的教学目标和学生的实际情况,我把本课时的教学程序分为“激发兴趣阶段——师生互动阶段——游戏应用阶段——恢复身心阶段”四个部分。接下来我分别描述一下各阶段的主要任务:
一、激发兴趣阶段
二、 师生互动阶段、
三、游戏应用阶段
四、恢复身心阶段
(一)、激发兴趣阶段
因为人体从相对静止状态到运动状态要有一个适应的过程,那么根据学生的生理与心理发展的特性,我采用了“启发思维”的方式,通过设疑来引起学生的学习兴趣,激发学生的学习欲望。提问学生:你们玩过篮球吗?认识姚明和易建联吗?你们还认识哪些篮球明星呢?让他们回忆篮球场上运动员精彩的动作。以他们为榜样,和他们比本领,激发学生的求知欲,由浅入深启发学生积极思维,然后引出本次课的学习内容——篮球运球。
围绕学生的兴趣,在教师带领下,学生发挥想象做各种各样的玩球动作和小篮球游戏,在轻松愉快的心境下热身。
(二)、学习技能部分
这一部分是课的主体部分,是解决“教与学”的重要部分,是解决教学重点、难点的关键。在教学过程中,应发挥学生的主体地位,给学生充分的学习空间,积极启发学生进行思维、创新.这个环节我主要采取了以下步骤:
1、讲解示范法:教师讲解示范是体育教学方法核心之一,教师带有启发性地讲解示范,不仅能使学生了解动作的要领、方法和树立正确的动作概念,而且还能促使学生进行思维,引起学生学习的兴趣,调动学生学习的积极性。
这个环节我通过设疑:“如何才能将篮球拍得又多又好”?引导学生带着问题认真学习,领悟运球口诀,找到问题的答案。
运球口诀
两腿稍分开 膝盖弯一弯 手腕要灵活
把球往下拍 要想和球做朋友 掌心坚决不拍球
2、体验学习法:亲身体验是掌握技术的最好途径。在学生找到解决问题的方法后,充分发挥学生的主体作用,给学生自由的学习空间。师生间互动,让学生正确掌握运球技术,并且让学生在练习中大胆创新,发现更多的`练习方法。
3、 展示评价:由于学生的表现欲强,在尝试练习后,我给学生提供了一个自我表现的舞台,让学生充分展示创新的成果,同时也给其他学生提供了一个相互学习的机会。并且在这个基础上对学生的展示技术进行评价,从而使学生更积极地进行练习。
(三)、游戏应用阶段:
竞赛性的游戏不仅可以使学生获得胜利的喜悦,也可以培养学生的竞争意识和团结协作精神,提高学生的社会适应能力。所以,这个阶段我主要安排了“运球接力跑,保卫家园、冲过封锁线”等游戏体验到篮球的乐趣,培养学生的团队精神,体现出合作性学习的趋势。
(四)、恢复身心部分:
这一部分是人体活动由动态恢复到静态的一个部分,安排了韵律操这一内容,可以让学生在轻快的音乐声中得到充分放松,使身心得到恢复。 小结
七、课后反思
本课以“健康第一” 为指导思想,以新课程标准为依据,以“游戏竞赛”为主线,通过设疑来激发学生的学习兴趣。在教学过程中通过教师的语言诱导、激励以及音乐渲染等手段,创设和谐、民主、活跃的课堂气氛,充分发挥了教师的主导作用,让学生通过自主、互动、尝试、体验的`主体过程,掌握技术,促进身心健康发展,让全体同学们自评、互评鼓励学生在课后进行锻炼、应用,培养学生的终身体育意识,使课堂达到新课标的要求。
篮球行进间运球技术教案 5
一、课程标准
本课遵循新课程理念,以学生的发展为中心,在全面推进素质教育的形势下,深化教学改革,全面提高学生的身体素质和心理素质水平、发展学生的学习能力为学生的终身体育打下基础。通过篮球运动,可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力,提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性,增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢不怕苦、勤学好动等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
二、学情分析
本次课的授课为高一汽修专业全体男同学共50人。高中阶段的学生无论生理上还是心理上都处在青春期向成年人过渡阶段。在生理特点上,学生的身体形态、身体机能等方面都基本完善;在心理特点上,学生体育锻炼动机已经有一些明确,在技术上要求比较高,活力充沛,爱拼搏竞争。
三、教材分析
本课教学内容是篮球运动中的低运球。运球是篮球运动中的重要进攻技术,是个人摆脱防守,创造传球、突破、投篮得分机会的重要进攻手段,也是进攻队员发动快攻、组织全队进攻配合的纽带,瓦解防守阵型的重要手段。低运球是进攻队员在受到对手紧逼或抢阻时,常采用低运球以保护球或摆脱防守。因此,本课着重要解决学生控制球的能力,巩固提高运球的熟练性,为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。
四、课程目标
1、认知目标:建立低运球的动作概念,了解它们的作用。
2、技能目标:60%的学生初步掌握低运球的动作技术。
3、情感目标:培养学生不怕苦、勤学好动、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
重点:低运球重心降低,上体前倾,按拍球短促有力。
难点:拍球的部位和力度,控制球的方向和反弹高度。
五、教法学法
根据教学目标以及重难点的确定,结合学生生理、心理特点,在总体教学中多以身体练习的教学方式为主、以循环练习为手段,使学生在课堂中多多练习技术动作,达到基本掌握技术的要求,是学生对学习的内容产生兴奋感和自信心,激发学习的内在动机;在重、难点的处理上,我采用完整示范和纠正错误动作的方法,把低运球中各种运球姿势完整的动作依次示范给学生看,然后将各种常见的错误动作做给学生看,让同学进行对比。另外要根据学生基础的不同来因材施教,在游戏过程中观察学生的球性熟悉情况,可以把基础好的同学放在一组,把基础一般的同学放在一组,而基础差的一部分同学放在另一组,对他们的要求要不一样,多鼓励基础差的同学,多纠正基础一般的学生的错误动作,严格要求基础好的学生。
六、说场地器材
普通水泥篮球场一个,篮球12个。
七、教学过程
(一)开始部分
a.集合整队,检查人数。
b.师生问好。
c.宣布本节课内容、任务、要求以及注意事。
d.安排见习生。
设计意图:课堂常规是每节课必不可少的,要把学生集中起来,能为本节课打下良好的基础。
热身运动(4×8)
a.慢跑
成两列纵队,绕篮球场线圈跑3圈。
b.徒手操
1、头部运动
2、扩胸运动
3、体侧运动
4、四肢运动
5、膝关节运动
6、手腕、踝关节运动
7、跳跃运动
设计意图:其作用是人为地通过肌肉的活动,克服各种机能(特别是 植物神经系统的机能)活动的惰性,提高中枢神经系统的兴奋性,提高人体的体温,减小肌肉与韧带的粘滞性增加弹性,并促使关节囊分泌更多的滑液,减小关节的摩擦力,增大关节的灵活性。
3、小游戏:抢运球
方法:在场内做游戏的同学每人一个球,在场地内运球,互相抢球,球出界者自动离场,不得有推拉等犯规动作,不能运球违例。其他同学在场外当裁判。一组完后接着下一组。
设计意图:利用学生的原有的控球能力,充分调节活跃课堂气氛,缩短学生间的距离,在此安排这个游戏的。目的主要是,为课堂后半部分的教学打下基础。教师及时的'观察学生的控球能力并将学生分成三个组,从而为后来的练习和比赛打下基础,分完组后可在每组选一负责人,以便后来的组织。做这个游戏既可以达到愉悦学生的身心,有可以起到做热身的作用,还达到了分组的目的。
(二)基本部分
1、语言导入
教师先用一至两个篮坛明星的技术特点引入篮球的运球,逐渐转入低运球,然后在结合明星的技术说出低运球是进攻队员在受到对手紧逼或抢阻时,常采用低运球以保护球或摆脱防守。
设计意图:俗话说:“兴趣是最好的老师。”教师的语言应使学生为之一振,低运球能有 这么大作用,以此激发起习武的兴趣和欲望。使学生的求学兴趣到达最高点。
2、学习低运球
(1)教师朝前左右3个面的学生做示范,同时讲解动作方法和要领。
组织形式:学生围成一个大弧形边观看边听讲解边模仿老师的动作,然后叫口令进行徒手练习。
设计意图:学生围成一个大弧形能使学生更好的观察老师的示范动作,模仿教师的动作很重要。先模仿上肢,再模仿下肢,最后整体模仿。在这个过程中教师随时用语言提示,以强化学生的模仿更加逼真。徒手练习使学生对动作初步认识。
(2)将学生两两分组练习
组织形式:让学生(2人)自由结合组成学习小组,依次进行练习,每 组一个在练习中发现自身动作的问题所在,两个同学也要互相指正动作。
设计意图:在学生慢速体会时,学生之间可用口令控制练习,用老师所说的标准纠正对方动作,在这个过程中教师巡回指导,鼓励学生的练习积极性。这个环节可多次重复。
上面的过程是在高低运球的学习中各用一次。
3. 多种形式的练习低运球
a. 互相纠正错误的练习
组织形式:学生两两一组,不运球的同学叫口令练习,让学生自己在充裕的时间里进行练习,教师巡视指导,学生互相评价,学生有问题可问老师。教师可中途可集中学生纠正普遍存在的问题。
设计意图:课堂上应给学生一个较大的自由学习空间,自己琢磨动作、看动作学习动作、与同伴互相学习、与教师商讨动作等。
b. 改变运球路线的练习
组织形式:
(1)将学生分为3个组(按游戏时分组的分)
(2)将篮球场分为三部分(两端和中间),每一部分有一条路线(中间的路线稍长)。基础一般和差的学生在两端的路线,基础好的学生在中间的路线。
设计意图:
(1)根据学生个体差异,重点辅导差的学生。鼓励他们建立自信心,使全班学生均衡发展。从练习活动中培养学生团结协作,谦虚好学的学习习惯。
(2)通过多连使学生达到掌握技术的水平。
c.运球比赛
比赛方法:
(1)先选出两个学生和老师一起当裁判,把比赛者分成人数相等的3个组。(分组方法:将原来的3组每组都1—3报数)
(2)比赛路线:端线(起点)——中线——端线——终点(起点),起点到中线应用高运球,中线到端线应用低运球,端线到终点不受运球种类的限制。
(3)教师发出“预备”的口令后,三方做好准备,第一人个跑完把球给第二个人,直至最后一个完成。
比赛规则:
(1)按照要求运球
(2)到端线时要到点才能返回。
(3)先到为胜利者。
设计意图:调节学生身心,发展学生的素质,巩固学习的运动技能,使学生有表现自己的机会,提高学习兴趣,激发学生的内在动机。
(三)、结束
1、放松活动:在音乐的伴奏下,教师带领学生跳简单放松操进行放松。
2、老师总结,宣布下课。
设计意图:放松学生的身心使学生在轻松愉快的气氛中结束本课。
篮球行进间运球技术教案 6
教学内容:
1、篮球原地高低运球
2、游戏------运球跑
教学目标:
1、初步掌握篮球高低运球手势及运球按压方法,使70%的学生能够有节奏的控制篮球。
2、在运球游戏中矾固和提高运球技术,并在游戏中体验球性,激发对篮球的学习兴趣。
3、发展手臂力量及身体协调性,培养同伴间的合作能力。
教学过程:
一、激趣热身部分 7分钟 低
1、猜谜语
有一种昆虫,有两对翅膀。
他的工作是采集花粉,酿制蜂蜜。
它是(蜜蜂)
2、游戏------蜂回巢
方法:生绕着大圆慢跑,根据师敲击的声音的快慢进行走跑练习。当听到师呼:回家了!生马上就近入住场地内的格子里。
规则:一格只能住一人。
备注:引导学生抢占位置要注意安全互相帮助。两人同抢一个位置时,要互相让一让。旁边还有空房间可呼同伴入住。
二、情境展开学习部分 15分钟 中
1、设疑:篮球会唱歌吗?
导入:音乐课上我们认识了不少的`乐器,你知道了哪些?只要我们掌握了弹奏乐器的方法,乐器就会唱起歌来。那么我们能不能把篮球当成一件特殊的乐器呢?它会唱出什么样的歌曲呢?
2、解疑:会唱歌的篮球
师配乐示范篮球高低运球操,然后引导学生徒手配乐练习。
3、学习篮球高低运球
(1)讲解并示范动作要点:
一块布能包住石头,一张同样大小的木板却做不到。篮球就像那颗石头,而我们的手要像一张木板还是一块布呢?!
要点:跟踪:球高手高,球低手低,用按压的方式运球。
高度:高不过肩,低及膝盖。
手型:锅盖式手型,软性触球。
(2)组织发球:房子内画有五角星的同学为该队小队长,小队长领球并带领本队进行练习。
(3)练习节奏:高高高高,低低低,低低低(4高6低)
(4)学困生帮助大会:学困生动作展示,其它同学当老师,指出错误并纠正。
(5)拓展练习:根据高低运球创编不同的练习节奏
(6)展示创编结果
三、情展延伸部分 14分钟 高
1、组织学生转移场地,退到圆圈外排成4队。
2、讲解并示范运球接力跑的动作方法。
3、组织比赛
4、强调遵守纪律及规则。
四、情景结束,放松部分 4分钟 低
1、语言引导学生意境放松:想像自己是一片刚从树上飘落下来的叶子,在空中飘飘荡荡,最后落到了水里,随着风儿在水里跳起了舞蹈。
2、组织跳《叶子舞》
3、总结本课。
篮球行进间运球技术教案 7
一、课题
篮球体前变向运球。
二、课型
新授课。
三、教学目标
1.知识与技能目标
学生能够说出体前变向运球动作要点,了解教学重点和难点。
2.过程与方法目标
通过参与活动,学生能够在比赛中运用体前变向技术,提高学生速度、灵敏等身体素质。
3.情感态度与价值观目标
培养学生吃苦耐劳的意志品质,学生能够体验篮球乐趣、克服困难并养成遵守规则的优良品质。
四、教学重难点
1.教学重点
按拍球位置准确。
2.教学难点
下肢和上肢协调配合。
五、教学过程
(一)开始部分(课堂常规)
整合整队,点名报数,师生问好,检查服装,安排见习生。
(二)准备部分(导入热身)
1.慢跑。
学生沿着边线进行慢跑,当听到老师的口令后,做高抬腿跑、小步跑、车轮跑。
2.球操。
(1)上下抛球;
(2)左右手拨球练习;
(3)左右转球练习;
(4)胯下运球练习。
(三)基本部分(学习、练习、巩固、展示)
1.导入:游戏(行进间运球接力)。
学生分成四组,每组人数相同,各组排头同学听到口令后,运球出发,到终点后返回接力下一名同学,要求不抢跑,否则罚时3秒。
要求:认真玩游戏。
组织形式:分组进行。
2.新授:通过与学生提问的方式,引出技术要点。
右腿蹬地向左跨,拨球部位右侧上,屈膝跨步降重心,顶肩左推快跟上。
3.练习。
(1)原地体前运球模仿。
两人一组面对面,一名学生做出不同原地运球动作,另一名同学模仿动作,看哪一个同学是模仿小能手
要求:向左侧变向时,按球右侧方。
组织形式:集体练习。
小迷宫寻宝。
老师在场地上设置不同的路线当作小迷宫,在路线上设置不同的.指示牌,当学生运球到指示牌的时候,迅速喊出牌子上面的数字
纠错:运球时不稳定。
篮球行进间运球技术教案 8
一、教学目标
1.学生能够说出行进间运球单手低手投篮的动作要领,命中率稳步提高。
2.通过分组练习,小组合作,发展灵敏性、协调性及跳跃能力。
3.通过运动体验,提高对篮球运动的兴趣和勇于进取的精神。
二、教学重难点
【重点】
投篮手型,以及步伐特点。
【难点】
投篮时协调发力,动作连贯,身体协调。
三、教学过程
(一)开始部分
1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。
导入:同学们前面我们已经对篮球行进间低手投篮进行了学习,现在你们尝试加大难度使用行进间运球低手上篮,同学们在投篮过程中思考影响到投篮命中率原因是什么?你们希望学习提高命中率的技巧吗?今天就跟随老师一起来学习篮球行进间运球单手低手投篮技术。
2.队列队形练习:齐步走与立定
组织教学:四列横队
要求:队列整齐,步伐一致
(二)准备部分
1.篮球运球绕圈跑
方法:每人一球,绕篮球场边线运球跑,在运球过程中注意运球的控制球的落点,沿边线进行跑动。
2.篮球操:腰间绕球,膝下绕球,全身绕球
组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。
要求:节拍准确,动作到位,节奏感强。
(三)基本部分
1.示范
提问:刚刚老师上篮的'时候,和我们前面学习的行进间上篮有什么区别?运球和上篮是怎样衔接的?
学生回答:加了运球环节;右手为例,当球从地面反弹时,跨右脚拿球左脚上步起跳。
组织教学:八字队形站位
2.讲解
动作要点:(以右手投篮为例)运球后右脚跨步拿球,左脚迈步蹬地充分向前上方跳起,右手托球伴随惯性向前上方伸展,腕指上挑,使球前旋入篮。
3.练习
(1)原地单手托举球练习。反复做将球上举—提肘—手指上挑球—单手接球练习。
(2)原地单手抛球入篮练习。篮下托球—伸臂—抛球练习。
(3)运球1~2次中慢速的行进间运球投篮练习。
纠错:跑动速度与举球的衔接不连贯,投球时出手距离不够,未到最高点出手。
(4)快速行进间运球低手投篮练习。
4.优生展示
组织教学:教师随机选择在练习过程中表现比较好的学生代表进行展示,在展示过程中要求学生认真观察和自己进行对比,发现自己的问题并且进行纠正。
5.教学比赛—篮球三对三比赛
组织教学:学生分成3人为一组,进行篮球三对三实战对抗,强调多运用今天所学的行进间运球单手低手投篮技术得分。
(四)结束部分
1.放松活动—配乐拉伸
组织教学:四列横队体操队形
要求:在音乐声中,进行拉伸活动。
2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
四、场地器材
篮球30个、标志物12个、录音机1台、磁带2盒、篮球场。
五、负荷
练习密度:30%~35%;
平均心率:120~130次/分;
运动强度:中等偏上。
篮球行进间运球技术教案 9
教学目标:
知识与技能:了解篮球基本规则,80%同学能够初步掌握行进间运球动作,20%同学流畅完成。
过程与方法:通过练习提高力量素质,发展学生协调性。
情感态度与价值观:培养学生团结协作的意识,树立坚强勇敢的意志品质。
教学重、难点:
重点:准备姿势和运球动作。
难点:上下肢协调性
教学过程:
(一)开始部分
1.整理队伍:稍息、立正、向右看齐、向前看。
2.点名报数:第一排同学从右向左依次报数。
3.安排见习:身体不舒服的同学观摩学习。
4.宣布上课
(二)准备部分
1.热身运动:
篮球操:抛接球、球绕腰、高抬腿绕球、滚地抢球。
2.绕杆接力:全班站成四列,每列之间间隔三米,每列两两之间间隔一米,每列排头拿一个篮球,当我喊开始之后,开始排球前进,在队列里绕过每一名学生前进,到队尾之后,迅速抱着球跑回队首交给下一名学生,然后再到队尾排着,以此类推,直至每一个学生都绕完为止,以掉球次数少,完成时间短的为胜。
(三)基本部分
1.复习导入:我们一起来复习下之前学过的'原地运球,教师提问:如何控制圆圆的篮球,该如何用力,人是跑动的,那球的落点该在哪呢。学生初步探究尝试,讨论回答老师问题。
2.教师示范:注意观察老师动作教师示范完整动作,学生仔细观察并与自己动作进行对比。谁来说下老师动过的特点?
3.教师讲解示范:学生半弧形站立,教师边讲解边示范
动作要领:向前运球时,目视前方,上体稍倾斜,以肘为轴,用力按拍球的后上方,同时后脚蹬地运球前进,球的落点在同侧脚的侧前方,跑步的步伐与球弹起的节奏协调一致,手、臂动作与运动运球一致。
4.分组练习:
1)学生进行慢速行进间模仿动作练习
下面成体操队形散开,教师领座学生跟做,教师提示学生抬头。看老师收拾运球,很好。
2)慢速进行间变向运球练习
预防纠正错误动作:学生练习过程中教师巡回指导学生错误动作,个别错误个别纠正,集体错误集体纠正。
低头看球:先安排学生进行熟悉球性练习,巩固原地运球技术,增加球感和对球的熟练程度,使学生逐渐把眼睛从球上解放出来。同时鼓励优生示范
3)游戏竞赛:运球接力
每一排分两组,各站在篮球场的两侧,运球接力比赛,可以单手,也可以双手,运球稳得,速度快的,花样多的组获胜。
(四)结束部分
1.放松活动:教师带领学生在音乐的伴奏下做踏步放松练习,12345678,2234567停
2.课堂小结:谁来说下我们这节课都学了什么内容?学生相互评价,总结自己收获和不足,教师点评总结
3.整理器材,宣布下课
(五)预计效果
练习密度35%,平均心率120-140次每分钟,课堂气氛活跃基本实现教学目标。
篮球行进间运球技术教案 10
一、教学思想:
本课以“健康第一”的指导思想,以课程标准为依据,按照水平二课程目标要求,贯彻快乐健身,主动发展的教学理念增进学生的身心健康,激发学生的运动兴趣,提高学生的学习热情;以学生发展为中心,体现学生的主体地位,启发学生思维,提高自主学习能力,培养良好创新意识和合作精神,通过小学生喜闻乐见的形式,让学生在自主、合作的氛围中学习、活动,引导学生通过“玩中学、玩中练”,在主动探究中了解投掷的要领,掌握投掷的正确动作,同时进一步激发学生对投掷活动的良好兴趣。
二、教材分析:
行进间运球在篮球教材中是一个重要的教学内容,是学好篮球的一项必备技术,特别是可以提高学生参与篮球比赛能力,从而能真正激发学生对篮球的兴趣起到基础性的作用。并对发展学生速度、协调、耐力等身体素质有着重要的功能。
本次课是在掌握原地运球动作技能的基础上进行教学的,主要学习行进间运球的基本动作,进一步培养学生对篮球运动的兴趣,提高学生的运球能力,把学练活动和积极、愉快的心情融合在一起,获得运动的乐趣和成功的体验。
三、学情分析:
本学段学生正处于身心发展的关键期,学生个性天真活泼、好动,而且兴趣广泛,其模仿能力及对新鲜事物的好奇心较强。在本课时教学内容的设计中,根据小学生的心理和生理特征,我采用以游戏练习为主线,注重诱导、启发,激发学生兴趣,鼓励学生发挥想象,大胆创新。
四、教学目标:
1、认知目标:使学生在已经掌握的`原地运球的基础上,掌握行进间运球的技术。
2、技能目标:使学生较好地掌握行进间运球的动作方法,发展学生的反应速度、灵敏协调能力。
3、情感目标:培养学生的团队意识和合作精神,拓展学生思维,激发学生的潜能,促进学生身心健康发展。
五、教学程序:
教学程序:
针对本科的目标及重、难点,我设计了以下教学程序:
(一)开始热身部分
导入和热身部分:通过自编篮球韵律操的练习,让学生基本掌握篮球的基本技术动作,起到愉悦身心,充分热身的目的,同时调动学生对篮球学习的兴趣。
(二)学习提高部分:篮球行进间运球是篮球教学中最重要的技能之一,是篮球原地运球技术的加强。因此,在进行篮球行进间运球教学过程中,让学生先复习原地单手运球的基本技术动作,再来学习本节课的篮球行进间运球,在原来的基础上不断加强,并进一步加深。通过抓住技术的重、难点出发,体验运球点的位置,控制好运球的落点与高度,保持好运球的姿势,充分体会原地运球与行进间运球特点,逐步提高学生的运球能力,通过小伙伴一起来的游戏来提高学生基本身体素质以及培养学生团队竞争的意识而达到终身体育的基本理念。
(三)整理恢复部分
采取放松操让学生的肢体得到一定程度的放松,较为舒缓的节奏使学生的身心从兴奋逐渐恢复到安静,达到放松的目的。简要回顾总结本次课的学习内容,对学生本次课的表现进行评价。
教学效果预计:
1、预计80%以上的学生能初步掌握本科所学的动作技术。
2、预计本课学生的运动强度为中等,最高心率160次/分左右,平均心率120—130次/分左右,练习密度为45%左右。
易犯错误及预防
1、低头看着球运球,不能目视前方
预防:让学生熟练掌握篮球行进间运球,提高学生控球能力。
2、拍球的位置太后或者太前。
预防:让学生多进行行进间运球练习。
3、运球时球的落点不是在身体的侧前方,而是在身体的正前方,或球离身体太远或者太近。
预防:让学生掌握拍打球的后上方。
场地器材及布置:
场地器材:篮球场一块 篮球41个球车2部 扩音器1台 音响1台口哨一支
篮球行进间运球技术教案 11
教学内容:
篮球:高低运球及行进间直线运球
教学目标:
1、认知目标:通过对运球的学习,学生能够知道运球的基本要领,运球的正确手型和运球姿势。
2、技能目标:提高的控球能力,使70%~80%学生初步学生掌握运球的基本动作及正确手型,能够用正确的手型把控住球,有节奏的进行运球练习。
3、情感目标:体验篮球的运球技术,激发学生对篮球的兴趣;发展学生的协调、灵敏等素质, 培养学生刻苦认真、敢于挑战、团结合作的能力。
教学重点:
运球的正确手型和手触球的部位
教学难点:
眼看前方,上下肢协调发力运球
教法:
讲解法、示范法、重复练习法、游戏法。
教学准备:
篮球60个、呼啦圈6个、音响一个
教学过程:
一、准备部分:
1、体育委员整队集合,报告老师;师生问好,清点人数,安排见习生。
2、猜谜引出今天教学主题;教师宣布本课内容及教学重点。
3、队列队形:原地间转法。
4、专项准备活动。
① 、热身绕篮球场慢跑2圈并拿球。
② 、配乐篮球热身操。
组织:
教法:
1、师司口令,师生共练;
2、学生模仿动作;
要求:
1、学生按音乐节奏练习;
2、精神饱满,积极主动;
二、基本部分:
1、学习高低运球
①、高运球动作要领及方法
动作要领:两脚前后开立、微屈膝、上体稍前倾,目平视,以肘关节为轴,前臂自然伸屈,五指张开用手腕、手指柔和有力地按拍球的上方。球的'落点控制在运球手臂同侧脚的侧前方,球反弹高度在腰腹之间。
②、低运球动作要领及方法
动作要领:两膝深屈,降低重心上体前倾,用上体和腿保护球,以肩为轴,同时手短促的安拍球上方,反弹的高度在膝关节及以下,以便控制盒摆脱防守继续运球。
③、运球游戏练习
▲跟鼓点起舞
▲挑战报数运球
▲挑战遮眼运球(抽查)
▲小小斗牛士
2、学习行进间高运球
①、行进间高运球动作要领及方法
动作要领:行进间高运球时,手腕后屈按拍球的后上方,加上行进的速度,使球往前推进。
②、运球游戏练习
▲解除炸弹危机(运球击点)
▲运送物质(直线运球)
教法:
1、教师讲解示范动作要领。
2、学生集体徒手模仿并练习运球动作。
3、学生每人一球持球练习。
4、学生分组练习。
5、教师巡回观察指导学生,并对其纠错、鼓励。
6、师生共同小结。
要求:教师讲解声音洪亮,动作示范到位,学生认真听、看老师讲解示范动作方法,积极主动参加练习,认真遵守练习规则,在练习中注意安全。
三、游戏:报数运球
游戏方法:男女生分成六组,每组10人;站立于原点,当听到老师报数字1、2、3、4、5、6时,快速绕本队往返运球回到自己的指定位置并举球示意,运球失误最少组获胜,并获得奖励。
游戏要求:
1、必须运球行进且运球经过本组每一位队员。
2、运球途中失球,必须冲失球位置开始。
组织: △
× × × × × 1
⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ 2
× × × × × 3
⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ 4
× × × × × 5
⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ 6
教法:
1、教师讲解示范游戏方法。
2、组织学生分组比赛。
3、师生共同小结。
要求:学生认真听讲,观看老师的讲解示范,遵守游戏规则,游戏时注意安全。
四、结束部分
1、放松练习
播放舒缓的音乐,结合篮球做放松运动;
2、回顾、评价与小结;
3、布置课后作业,归还器材;
组织:四列横队成体操队形散开
教法:音乐伴奏,师生共舞
要求:精神饱满,动作舒展大方,轻松愉悦。
篮球行进间运球技术教案 12
学习阶段:
水平三
学习目标:
1、初步学习行进间的运球,通过比赛使学生对篮球运动产生浓厚的兴趣
2、培养学生开动脑筋、积极参与、团结合作的`精神。
学习内容:
玩篮球
学习步骤:
一、篮球小游戏
教师活动:
1、体育委员整队,师生问好。
2、组织学生集体猜谜:“圆圆像个大西瓜,人们爱玩它,没人去吃它,抢了又丢它”引出本堂课。
3、组织学生分散两人一组创编篮球小游戏以熟悉球性。
4、组织学生表演并交流、评价。
5、组织学生分散两人一组继续游戏,进一步熟悉球性。
学生活动:
1、集合队伍时能做到“静、齐、快”表现出良好的精神面貌。
2、注意听老师讲谜语,踊跃猜谜。
3、分散两人一组创编篮球小游戏时能相互配合、相互协助。
4、认真观看同学的表演积极参与交流、评价。
5、分散两人一组继续篮球小游戏,能编出更有趣味性的游戏。
组 织:四列横队:
x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x
o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o
二、行进间运球
教师活动:
1、组织学生表演行进间运球并交流、评价其次老师讲解、示范动作。
2、组织学生分散两人一组学习行进间运球。
3、组织学生行进间运球比赛。
学生活动:
1、认真观看同学的表演积极参与交流、评价,且认真观摩老师的动作。
2、分散两人一组行进间运球时能做到相互观察比较、相互纠正动作。
3、积极参加行进间运球比赛,气氛活跃。
组 织:二人一组分散
三、绕物运球比赛
教师活动:
1、组织学生放置障碍物比赛,评出“最快、最佳” 小组。
2、组织学生表演行进间绕物运球。
3、组织学生行进间绕物运球比赛并穿插表演。
学生活动:
1、各小组放置障碍物,争取做到“最快、最佳”。
2、认真观看同学的.表演具有强烈的比赛欲望。
3、积极参与比赛并为同伴加油、喝彩且认真观摩表演。
四、快乐放松
教师活动:
组织学生跳舞蹈——《幸福拍手歌》。
学生活动:
与老师一起跳舞蹈,快乐的放松。
组 织:围成四个圈
场地器材篮球场1片、篮球20个、圆锥物12个、录音机1台
篮球行进间运球技术教案 13
教学目标:
1、认知目标:使学生在已经掌握原地运球的基础上,初步学习篮球行进间运球,激发学生积极参与体育运动。
2、技能目标:运用篮球的各种游戏的形式,使学生较好地掌握行进间运球的动作方法,发展学生的灵敏协调能力。
3、情感目标:通过运球接力的游戏,发展学生的速度、灵敏、力量等素质。通过小组合作,增进学生的合作意识及团队精神。
学情分析:
我执教的是五年级的学生。由于我们学校是城乡结合的学校,学生的篮球技术水平相对其它该阶段的学生要差一些。我根据五年级学生生理和心理特点,利用多种熟悉球性的练习吸引他们的注意力,并通过游戏“蚂蚁搬家”提高学生的学习兴趣,快速的进入到课堂中来。
教学过程
【常规导入】
一、课堂常规
1、集合整队,师生问好。
2、教师宣布本次课的内容与要求。
3、安排见习生。
二、准备活动
1、绕篮球场慢跑两圈,最后一圈自动跑到指定位置上。
2、游戏:蚂蚁搬家
3、篮球操
a、手持球踏步走到指定位置成体操队形。
b踏步持球上举
C、手掌绕球
d、手指拨球
e、反手后拉球
f、弓步运球
ɡ、跳步
【活动参与】
一、专项辅助性
原地运球练习
1、原地高运球与低运球练习。
2、原地换手运球练习
3、小碎步原地运球练习。
4、转向老师指的方向和说出老师比的数字。
二、学习行进间运球
1、老师向学生提出问题“在篮球比赛中,各队是怎样把球从后场带到前场并进行投篮得分的`”。
2、分小组让学生观看行进间运球的分解动作图片
教师讲解行进间运球技术动作要领:
a、拍球的后上方的位置
b、球落地的位置应该在身体的侧前方。
C、拍球的节奏和脚步动作要协调一致。
并通过辅助性游戏(拍打球)组织学生练习。
3、指导学生分小组运球练习。
三、游戏:运球接力
【调节放松】
一、专项辅助性
原地运球练习
1、原地高运球与低运球练习。
2、原地换手运球练习
3、小碎步原地运球练习。
4、转向老师指的方向和说出老师比的数字。
二、学习行进间运球
1、老师向学生提出问题“在篮球比赛中,各队是怎样把球从后场带到前场并进行投篮得分的”。
2、分小组让学生观看行进间运球的分解动作图片
教师讲解行进间运球技术动作要领:a、拍球的后上方的位置
b、球落地的位置应该在身体的侧前方。
C、拍球的节奏和脚步动作要协调一致。
并通过辅助性游戏(拍打球)组织学生练习。
3、指导学生分小组运球练习。
三、游戏:运球接力
篮球行进间运球技术教案 14
教学目标
1、学生能懂得行进间运球在篮球运动中的重要性;能记住行进间运球的动作要领。
2、学生能够在练习中体会掌握行进间运球的动作要领,学生能够在游戏和教学比赛中熟练运用行进间运球技术。
3、学生通过游戏的形式练习积极性高,学生相互之间能够互帮互助。
4、练习密度在35%以上。
教学内容
一、整队、检查学生执行教学常规的.情况,提出希望和要求。
二、体育委员检查人数,并向教师报告本班出勤情况,师生问好!
三、宣布本课内容—篮球:行进间运球。
四、安排练习,布置适当运动量。
教学过程
一、观看比赛
组织:挑选班级里爱好篮球的五位同学和老师,进行三人制篮球表演。
要求:任何一方每一次进攻前都必顺运过一次球,目的就是让旁边观看的同学能够看清他们运球的动作。
教法:运用启发式教学。
二、自主熟悉球性练习
组织:把学生分成两个小组,每组指定一个小组长,由小组长负责指挥学生练习。
要求:组长要想好练习方法,要能够调动学生的积极性。
教法:巡回指导学生练习。
三、自主熟悉球性练习
1、在组长安排下进行各种各样的练习
2、教师建议练习内容:原地运球练习、运球、抢球、传球练习、运球接力比赛、学生活动5分钟。
游戏一:让两小组的同学集体相互示范一次,相互纠正动作,然后两人为一组,互相学习互相纠正动作。
要求:动作掌握好的同学教得要细心,动作掌握差的`同学学习在虚心。有争议的地方问老师。
教法:巡回示范法,及时纠正法和鼓励表扬法。
游戏二:让小组长进行组织指挥
要求:每一小组成员都要积极认真参与游戏,对老师建议的游戏可以采用,也可以选择其中一个,也可以自编游戏。
教法:积极参与学生游戏,并对学生存在的问题及时比赛。
四、教学比赛
组织:把班级分成四个小组,在四片球场进行教学比赛。
1、听音辩位移:必须在半片场内运球,蒙着眼睛的同学听从引导员指挥追拍学生,被追的同学被抓住或运球失败都要替换蒙着眼睛的同学。
2、变方向跑:同学们先围成一个圈进行原地运球,圈内两个同学进行行进间运球追逐,被追的同学可以跑到圈上两个同学之间伸出一只手指向一位同学则反方向的同学必须马上运球跑出。
教学结束
讲评:集合队伍对本课练习进行讲评,同时提出课后的练习要求。
1、集合队伍,认真听老师对本课练习讲评,同时认真完成课后锻炼作业。
2、归还器材教学反思
3、师生再见
篮球行进间运球技术教案 15
课的任务:
1、学生学习篮球传接球技术,初步掌握动作技术。
2、发展学生的协调、灵敏、反应能力,
3、培养团结协作精神和不怕苦累的毅力
准备部分:
(1)绕篮球场慢跑
(2)行进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步,各4×8呼。
组织:成一路纵队队形,前后间隔1.5m左右。
(3)熟悉球性练习。
要求:
精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度,使各关节和肌肉韧带充分活动开。
基本部分:
传接球(原地行进间)
技术要点:
(1)双手胸前传接球
传球:
持球胸前肩肘松,倒腕伸臂向前送,拇指下压腕外转,腕屈指拨将球送。
接球:
伸臂迎球要对准,接触快收来缓冲,收时注意护好球,肩肘腕臂都放松。
重点、难点:
手型正确,拇指下压;伸臂迎球,注意缓冲。传球到位,落点在同伴胸腹之间。
(2)单手肩上传球(以右手传球为例)
张肘引球右后方,右手托球微后翻,蹬地转体臂速摆、转正压臂又屈腕。
重点难点:
托球引臂,转正挥臂又屈腕。
(3)双手头上传球
持球头上腕微翻,传球用力速而短,小臂前振腕压正,发力就在指和腕。
重点难点:
持球头上,以肘为轴,指腕用力。
(4)行进间传接球:奔跑如常莫紧张,面对来球向前方,一步接来二步传,不停不跳莫慌张,接球主动传球快,落点要有提前量,接球要向前跑出,传球之后要跟上。
重点、难点:
侧身跑传接球,一步接二步传;传球及时、到位。
教法:
1.教师逐一讲解示范、提示动作要点。
2.原地徒手模仿双手胸前传接动作练习。
3.原地二人双手胸前传接球(相距4-6米)。
4.原地二人双手头上传接球(相距4-6米)。
5.原地二人单手肩上传接球(相距10米以上)。
6.二人传球推进上篮
7.三人传球推进上篮
组织:
2人一球,原地练习时成二横排面相对,左右保持适当间隔做传接球练习。二人推进上篮和三人围绕跟进上篮。组织如上图。
要求:
1.手型正确,传球时拇指下压、传出的球向后旋转,球速相对要快,飞行弧度较小。
2.接球时,伸臂迎球,触球后收,注意缓冲。
3.推进上篮传球及时、到位,上篮成功率力求达50%。
4.围绕跟进上篮练习时,接球者向中间插,传球者从接球者身后绕。
5.注意安全,保持间隔距离,前一组过中线后,后一组才开始练习,上篮不中不补投。
易错与纠正:
1.拇指未下压、传出的球不旋转。多做原地两人对传练习、掌握正确手型。
2.传球力量不够,抛物线太高,落点不好。可用实心球对传以增强臂力和指力,建立正确动作概念、低弧线、落点在同伴胸腹之间。
3.移动中传球时横向移动;走步违例等。讲明在侧身跑的'动作基础上传接球、一步接二步传,传出的球“提前量”以同伴伸臂能接住球为宜。
结束部分:
1、放松活动
2、课堂小结
3、布置作业
4、师生再见
篮球行进间运球技术教案 16
一.教学内容分析:
高中生已具备一定的篮球基础。运球、行进间运球,作为篮球的基本功,在篮球比赛中也是重要的基础环节。针对不同层次的学生对技巧的掌握程度不同,在教学中安排复习内容,让同学们更好掌握,旨在让同学们领会篮球的乐趣,培养学生的运动热情,让90%的学生达到基本熟练的水平,并有一部分篮球底子好的学生在篮球课上有更大的提高。
二.教学目标:
1. 培养兴趣:让所有同学参与其中,并给每位同学创造成功的机会,培养学生对篮球的`兴趣。
2. 身心健康:培养学生自信心,与同伴、队友的合作能力;锻炼学生的运动协调性、灵敏性、耐力等身体素质。
3. 提高技能:不要求所有学生达到高水平,但要基本熟练掌握正确动作,对于篮球底子好的学生,再进一步提高其技能。
三.教学过程:
课时1. 原地运球
1. 体委组织集合,报数,检查服装,宣布课程内容
2. 准备活动:慢跑2圈+热身操+活动手腕、脚踝、肩脖+拉伸运动
3. 复习上节课内容——正确持球、拨球
4. 熟悉球性5min
双手弹拨球+环绕腹背交接球
5. 动作演示 (前两排蹲,后两排站)
动作要领:两脚前后开立,脚尖向前,双腿弯曲身体前倾;五指自然分开,用手指和指根部位击打篮球正上方,空出手心,大臂带动小臂运动,以肘关节为轴,上下运动击打球的正上方。
6. 学生自己练习+ 教师纠正动作
7. 游戏时间:篮球砸人游戏
8. 放松,整理运动,小结,器材归还下课
课时2. 行进间运球
1. 体委组织集合,报数,检查服装,宣布课程内容
2. 准备活动:慢跑2圈+热身操+活动手腕、脚踝、肩脖+拉伸运动
3. 复习上节课内容——原地运球
4. 熟悉球性5min
双手弹拨球+环绕腹背交接球+运球
5. 动作演示(前两排蹲,后两排站)
动作要领:击打球的后上方使得球向前走,而不是原地运球时的正上方,注意,球的落点应该在与手同侧的脚的侧前方。
难点:跑动频率与拍球频率一致,球的落点在脚侧前方(不要打在脚面上)
6. 学生自己练习+ 教师纠正动作
7. 游戏时间:篮球接力比赛
排成4纵队,第一排4个同学持球运球行进,绕过标杆,运球回来交接球,最后跑完的一对20个俯卧撑
8. 放松,整理运动,小结,器材归还下课
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