初中篮球变向运球教案

初中篮球变向运球教案范文（通用13篇）

　　在教学工作者开展教学活动前，常常需要准备教案，教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？下面是小编精心整理的初中篮球变向运球教案范文，希望能够帮助到大家。

　　初中篮球变向运球教案 1

　　一、教学设计指导思想

　　篮球运动是初高中学生非常喜爱的一项体育运动。此运动可以发展学生的奔跑能力、快速反应能力和身体的灵敏性和弹跳力。可以培养学生的合作意识和团结拼搏精神，培养学生篮球活动的兴趣，有助于发展学生终身体育锻炼意识的形成。本课以高中新课标为依据，以学生身体练习为主要手段，坚持“健康第一”、“以人为本”的指导思想，课堂上注重学生的自主学练为主的学习方式，关注学生的个体差异与进步，使每一位学生都能体验到成功的喜悦，促进学生的全面发展。

　　二、教材分析

　　三步上篮是篮球技术中的基本技术之一，也是初学者较易掌握，较为实用的技术，对于其它技术的'掌握也有衔接作用，掌握了三步上篮技术可以说为篮球的进攻技术奠定了一定的基础。

　　三、学情分析

　　本课的授课对象是初二（7）班学生。共有67人。大部分学生喜爱篮球运动。对篮球活动积极性很高。但对篮球活动的技术知识了解并不多。本节课复习运球技术，并通过比赛形式加以巩固，同时学习三步上篮技术并采用分层次教学的方法，以提高学生学习兴趣。

　　四、教学目标

　　1、认知目标：发展学生的协调性、灵敏性，提高健康水平，养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识。

　　2、技能目标：通过篮球三步上篮技术的学习，让85%的学生能完成这一技术动作，15%的学生能了解动作的内涵，让学生体验成功的快乐。

　　3、情感目标：培养学生自主、探究、观察能力、思维能力、想象能力、创新能力和自我评价能力，在学练中互相帮助、团结协作的精神。

　　五、教学重难点：

　　重点：掌握一大二小三高跳的上篮动作。 难点：运球三步上篮动作的连贯性及稳定性。

　　六、教学方法

　　本节课主要采用示范法，讲解游戏竞赛，引导启发法和自主探究的教学方法，并通过教师的教学引导，转变学生的学习方式，形成一种互帮互学，自主探究的学习氛围。通过鼓励，放手学生思考、讨论、合作创新以及游戏竞赛达到激发学生学习兴趣，培养学生创新精神的目的。

　　初中篮球变向运球教案 2

　　教材内容

　　篮球：运球、双手胸前传接球

　　课的目标：

　　1、认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。

　　2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制和支配能力，发展灵敏、速度、耐力等身体素质。

　　3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

　　开始部分

　　1、体育委员整队，清点人数。并向教师报告。

　　2、师生问好，宣布本课的教学内容和目标，以及注意事项。

　　组织：成四列横队集合。

　　要求：精神饱满，注意力集中。

　　准备部分

　　一、配乐游戏：小渔网

　　方法：游戏开始，担任“小渔网”的同学在场内用手触及正在跑动的.其他同学，其他同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动，被触到者加入“小渔网”，等“小渔网”扩大到四人时，重新组成二个“小渔网”进行活动。以此类推，逐渐组成许多“小渔网”直到剩下最后一名时游戏结束。

　　规则：

　　（1）“小渔网”不得松手触人。

　　（2）在游戏过程中不得逃出界外，被迫出界者作被触到论处。

　　二、熟悉球性

　　方法：球绕肘转、绕腰、膝转、“8”字绕环，指尖拨球，各种姿势的抛接球等。

　　教法：讲解，示范，师生按规则集体练习。要求：“鱼”要机智、灵活、勇敢。“鱼网”要动脑筋、协力、果断、快速。

　　二、组织：散点练习

　　教法：讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。

　　要求：球尽量不要落地。

　　基本部分

　　运球：

　　A、高低运球，

　　B、单手前后左右运球，

　　C、左右手交替运球，

　　D、体前变向运球，

　　E、胯下运球，

　　F、急停急起运球。

　　重点：运球的手型，按拍球的部位、力量。

　　要求：原地和行进间交替进行。护球尽量眼睛注意前方。

　　抢运球

　　方法：在整个篮球场上进行。一半同学持球，另一半同学无球。游戏开始，持球同学在场内运球，在运球中要躲避无球同学的抢断，无球同学则用合理的动作进行抢断球，一旦抢到球后互换。

　　规则：

　　A、无球者不得用推、拉等犯规动作抢球，

　　B、发生被迫运球出界或违例情况，按被抢断论处。重点：对球的控制与掌握难点：技术要准确熟练

　　原地二人一球传接球

　　重点：上下肢协调配合

　　原地二人一球运球、传球

　　重点：技术的衔接连贯

　　4人一球，行进间运球后传球

　　重点：弧线运球、跑动、双手胸前传接球。

　　4人一球，一人防守，三人传接球。

　　要求：双手传接球，进攻队员可运球移动，防守队员抢断球积极。

　　接龙传球接力比赛

　　方法：分两组进行，左右间隔2-3米，前后间隔4-5米，“接龙”传球20只球，以完成时间和成功率多少定胜负。

　　重点：传接球的快速能力和准确性。

　　组织：在篮球场内散点练习

　　教法：教师讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。教师巡视、指导、纠错。

　　组织：同上在球场内散点

　　教法：教师讲解、示范、学生练习。

　　要求：先进行一对一的“抢运球”练习，然后共同“抢运球”严格按照规则进行。

　　四练习的组织

　　教法：讲解、示范、纠错，教师巡视指导。

　　六练习的组织、七练习的组织。

　　教法：讲解、示范，练习，比赛。要求：先练习，后比赛。

　　结束部分

　　1、整理运动：伸展放松操1-4节。

　　2、小结，本课优缺点，收回器材。组织：散点，宣布下课。教法：听音乐，教师讲解、示范，学生模仿练习。组织：成四列横队集合。备注，器材，蓝球，24个。

　　课的预计

　　1、练习密度：55%左右；

　　2、运动负荷：中上；

　　3、平均心率：130次/分左右

　　4、最高心率：180次/分。心率曲线

　　初中篮球变向运球教案 3

　　一、教学内容：

　　1、篮球：运球

　　二、学情分析：

　　学生年龄都在13岁左右，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。

　　将教学内容融合在比赛中，使学生在乐于参与、易于参与的比赛中，无形间达到教学的`初步目的。由于学生的感性思维较强，而理性较差，宜多让学生模仿练习，当学生掌握到一定程度时，再做技术性指导，以提高学生的技术质量与兴趣。

　　三、教学目标：

　　1、认知目标：全班建立运球技术表象，了解奥运会有关知识。

　　2、技能目标：初步掌握原地运球技术，使50~60%的学生能在不看球的条件下运球，发展灵敏与协调能力。

　　3、情感目标：渗透爱国主义教育，学会合作，勇于创新，发扬奥运精神。

　　四、重点、难点：

　　重点：运球：臂、腕、指用力；障碍跑：合理运用钻、跨、绕

　　难点：运球：手、眼、身体三配合；障碍跑：技巧与速度

　　五、教法学法：

　　采用姚明、刘翔等名人启发式教学，一材多用，以比赛带动基本技术学习，提高活动能力，便于教学灵活，学生学习积极性高，学得活。贯彻和运用循序渐进和直观性原则，解决教学重点和难点。学生通过自我体验、观察来理解动作，培养了创造思维能力，经过专项训练后，又通过互练互评、自我升降评价来巩固正确动作。

　　六、教学过程：

　　1、导入：

　　篮球比赛将是奥运赛场惊心动魄的一幕，那么，对篮球运球技术和跑中的障碍跑你知道多少呢？我们今天就来探究一下：同学们都看过篮球运动员在场上比赛运球过人的精彩吗？（生七嘴巴舌）大家说他们的动作漂不漂亮？（生：漂亮、潇洒）想不想学？（生异口同声）（教学意图：顺理成章地引申到教学核心——篮球运球）好！这节课老师带领你们学习篮球运球。以上导语的设计，丝丝入扣，从引发学生的学习兴趣入手，激发学生的运动欲望，引导学生进入情境。使学生发自内心的我想练，我要练，为全课创设下愉悦的前提。我们今天就来探究一下：

　　2、课堂常规

　　整队查人数

　　师生问好

　　宣布课的内容

　　准备活动

　　3、运球

　　A学生分组自练（随意熟悉球性）

　　B以小组为单位总结运球经验交流

　　C教师及时纠正错误，并讲解正确的动作要领再分组练习。

　　D提高技能，拓展练习，（大胆尝试各种运球方法：跨下运球、身后运球等）E优秀生展示（每小组推选一人展示或自告奋勇）

　　F教师及时纠正错误，组织教学比赛（运球往返跑）

　　4、结束部分

　　A集体放松活动（随教师提示引导指挥学生放松）

　　B小结本课（表扬，提出今后注意事项）

　　C归还器材，宣布下课

　　本节课我预计：

　　练习密度：50—60%

　　平均心率：130—140次/分强度指数：1.4—1.6

　　初中篮球变向运球教案 4

　　一、教学设想

　　1、教学内容：

　　（1）篮球：运球后转身技术

　　（2）田径：耐久跑。

　　2、教材分析：

　　本教材内容是篮球运球后转身技术及耐力跑。篮球运球后转身技术，是篮球比赛中进攻突破防守的一项非常实用的技术，具有一定的观赏性，有一定难度，富有挑战性，深受学生喜欢，学生对于它的学习非常迫切，很感兴趣。耐久跑是复习教材，通过加入篮球的变换形式的跑，发展学生的有氧耐力。提高学生心肺功能。

　　3、学情分析：

　　本课教学对象为高一年级学生。高一学生身心发展正处于过渡期，但已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。篮球是他们所喜爱的一项运动，初中已有一定基础，但对单个技术的学习并不满足，而对学习难度加深的动作特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及合理应用所学动作的机会，从而增强教学效果。

　　对于耐久跑，学生已经通过多年的学习，已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之一，但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在畏惧心理，在跑的过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致、坚持不下来的状况，从而影响耐久跑的'成绩。

　　4、教学目标：

　　根据高一学生的体育能力现状，针对教材特点以及学生的生理、心理特点，我主要制定了以下三个教学目标：

　　（1）认知目标：使学生了解篮球运动中的单个技术，加强学生参与体育运动的兴趣。

　　（2）技能目标：

　　①45—50%学生能初步掌握运球后转身技术并能在运球中采用该项技术。

　　②强调运球后转身技术中的“低重心”、“后撤转身”、“提拉球”。

　　③发展学生上下肢的协调用力能力及有氧耐力素质，提高学生的心肺功能。

　　(3)情感目标：

　　①培养学生积极进取、顽强拼搏的竞争意识

　　②培养学生善于观察、积极思维和自我评价的能力，增强学生团结协作的意识。

　　二、教学方法：

　　1、教法设想：

　　由球性练习入手，到体前变向球，增强手掌提拉控制球的能力，由浅入深，由易到难，逐步突破，逐步提高。培养学生的想象力和创造力。耐久跑采用变化多种图形的运球跑练习方式进行练习，通过篮球及图形分散学生对耐力跑的疲惫感，使内容丰富，增加自主性和趣味性。整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。

　　2、学法指导：

　　本课采用“尝试---比较----练习----展示----评价---巩固”的学练流程，由易到难，逐层深入，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能。

　　三、教学效果的预计：

　　因在教学目标的制定过程中，对教材的特点、重、难点、学生的情况等进行了比较透彻的分析，教法与学法的选择遵循了教学原则和学生生理、心理特点，预计会顺利地达到本课制定的教学目标，学生能在教师的指导下认真参与各项练习，课堂气氛活跃，师生情感融洽。预计平均心率为120—130次/分，整堂课练习密度约为：25--30%，练习强度较大，耐久跑时强度达最高峰。

　　四、场地器材：

　　篮球场一块以及周边自然地形，篮球30个。

　　初中篮球变向运球教案 5

　　一、指导思想

　　依据《体育(与健康)课程标准》，遵循运动技术形成规律和适龄学生运动心理活动规律，结合小篮球的运动特点，进行本课设计。

　　二、设计思路

　　本课设计的基本思路是：初步熟悉小篮球的球性，学习“手指分开、掌心空出”的运球手法，掌握原地运球的基本技术，在反复的练习中体验(篮球)运动的乐趣。把小篮球比喻成为招人喜爱的“球宝宝”，孩子们变成了“球爸爸”和“球妈妈”。通过“球爸爸”、“球妈妈”带“球宝宝”玩耍(捏肚皮、抛接)、学“爬”、学“走”、学“跑”、找“伙伴”等情景，自然展开熟悉球性、手指拨球、原地高低运球、合作练习等教学环节，达成学习目标。

　　三、学情分析

　　通过教学使学生在技术学习的过程中产生对篮球运动的间接兴趣。考虑到低年级学生运动时的心理活动规律，在教学中不断设计兴奋点，调动学习积极性。教学中，力求突出运球技术的重点：“手指分开、掌心空出”;突破难点：“手指、手腕柔和用力”，帮助学生建立原地运球的技术概念，知道并能判断正确与错误的技术动作。通过游戏“见缝插针”，发展学生的上肢力量及身体灵敏性，根据学生的能力状况，设计了个人和集体两种游戏方法。

　　四、教学目标

　　1.通过小篮球——原地运球的`学习，初步熟悉球性，掌握手指分开、掌心空出的运球手法。

　　2.体验、巩固原地运球的正确技术动作。

　　3.发展上肢力量及身体灵敏性，培养对人的关爱意识，激发学习篮球技术的兴趣。

　　教学重点：手指分开，掌心空出

　　教学难点：手指、手腕柔和用力

　　五、教学过程

　　(一)课堂常规(练习时间5)

　　1.整队集合要求：快、静、齐

　　2.队列练习：报数

　　练习要求：声音响亮短促，摆头迅速。

　　组织图：

　　教师引言：“我想知道大家最喜欢的篮球明星有那些?”

　　“可同学们知不知道，在像你们这么大的时候，这些明星们在练什么篮球技术吗?”

　　“我告诉大家，那就是我们今天要学习的篮球基本技术——原地运球”

　　(二)热身游戏：“青蛙跳”(练习时间5′)

　　游戏方法：手放在“青蛙”后背，随“青蛙”跳动按压

　　游戏目的：体会手指、手腕的按压动作

　　提示：游戏过程中要求手不能离开“青蛙”后背，并只在原地进行练习

　　1.教师讲解游戏规则并示范游戏方法(队形见图1)

　　2.两人一组进行游戏，定数交换角色

　　3.教师观察、指导游戏过程

　　(三)小篮球：原地运球(练习时间20′)

　　原地运球口诀：两腿弯曲站，小臂带手腕，掌心空着按，篮球玩得转。

　　1.设置情境“球‘宝宝’和球‘妈妈’”，启发学生想象能力

　　教师：“大家手上的篮球，现在都变成了球宝宝′，我们来当它的球爸爸′和球妈妈′”

　　“我们都看看自己的球宝宝′，它们长的可爱、漂亮吗?我的球宝宝′是这样笑的(夸张的模仿)”

　　2.“带‘宝宝’玩(捏肚皮、抛接)—学‘爬’—学‘走’—学‘跑’，“熟悉球性—手指拨球—原地高运球—原地低运球—合作运球”练习，传授“原地运球口诀”

　　提示：

　　(1)强调控制运球节奏，保证练习数量

　　(2)教师讲解时，让“球宝宝”休息(球置脚下)

　　(3)优生示范，教师讲评并检查记忆口诀的效果

　　(4)变化要求后的双人练习

　　(四)游戏：“见缝插针”(练习时间8′)

　　游戏个人方法：

　　用力将球掷向地面，当球反弹至空中时，快速从球正下方穿过一次，并转身将下落的球接住

　　游戏集体方法：

　　几个人一组背对成圆，同时完成个人动作。要求：垂直反弹球，快速穿过，转身灵敏

　　1.教师讲解游戏个人方法并示范

　　2.单人散点练习

　　3.请优生示范，评价优缺点

　　4.介绍集体游戏方法，布置游戏场地

　　5.各组展示，师生点评

　　(1)单人可尝试多次穿越

　　(2)各组设计运用激励本组的手势和口号

　　(3)最后全班集体游戏，活跃课堂气氛

　　(五)放松活动：“睡宝宝”

　　活动方法：给“球宝宝”“按摩”全身，让它安静入睡

　　(六)小结、下课(练习时间2′)

　　教师：“球宝宝′们玩累了，我们给他按摩放松一下，先按按他的手，再按按上身，最后按他的腿，现在将宝宝抱在怀里……”

　　评价：针对本课学生优点、不足之处进行表扬与点评

　　六、预计出现问题及处理办法

　　1.学生在看到球“宝宝”时比较兴奋，注意力不易集中，教师应强调令行禁止。讲述要求时，学生必须持球听讲

　　2.学生练习时，可能会出现追求快速完成，而忽视运球质量，教师应及时制止，采取引领、鼓励、督促学生完成正确动作的练习

　　器材准备：小篮球(每人一个)预计练习密度：40%运动强度：中

　　初中篮球变向运球教案 6

　　一、教学设计指导思想

　　本课以初中新课标为依据，以学生身体练习为主要手段，坚持“健康第一”、“以人为本”的指导思想，课堂上注重学生的自主学练为主的学习方式，充分调动大部分学生的主动参与性，培养学生自主、探究、合作能力，发展学生小组合作能力。立足于面向全体学生的发展，关注学生的个体差异，落实因材施教，区别对待的教学原则，使每个学生学有所得，学有所乐，学有所获。教学中充分发挥评价激励机制功能，关注学生的个体差异与进步，使每一位学生都能体验到成功的喜悦，促进学生的全面发展。

　　二、教材分析

　　篮球是同学们喜欢的体育项目，其集体性强，具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对于培养机智，灵活，勇敢顽强，合作精神以及锻炼身体，锻炼意志都具有非常重要的价值和意义。运球行进间上篮是篮球技术中的基本技术之一，也是初学者较易掌握，较为实用的技术，也是中考篮球技能考核内容，对于其它技术的掌握也有衔接作用，掌握了上篮技术可以说为篮球的进攻技术奠定了一定的基础。

　　三、学情分析

　　本课的授课对象是初二年级学生。每班约有45人。大部分学生喜爱篮球运动。对篮球活动积极性很高。但对篮球活动的技战术知识了解并不多。本节课复习运球技术，并通过比赛形式加以巩固，同时学习运球行进间上篮技术并采用分层次教学的方法，以提高学生学习兴趣。

　　四、教学目标

　　1、认知目标：通过教师的引导，学生积极参与运球行进间上篮的学习和练习，发展学生的协调性、灵敏性，提高健康水平，养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识。

　　2、技能目标：通过篮球运球行进间上篮技术的学习，85%的'学生能完成这一技术动作，60%的学生能做出高质量动作，让学生体验成功的快乐。

　　3、情感目标：培养学生自主、探究、合作学习能力、观察能力、思维能力、想象能力、创新能力和自我评价能力，在学练中互相帮助、团结协作的精神。

　　五、教学重难点：

　　重点：掌握运球和运球行进间上篮的动作方法、要领

　　难点：提高学生的控球能力和运球行进间上篮的节奏

　　六、教学方法

　　本节课主要采用示范法，讲解游戏竞赛，引导启发法和自主探究的教学方法，并通过教师的教学引导，转变学生的学习方式，形成一种互帮互学，自主探究的学习氛围。通过鼓励，放手学生思考、讨论、合作创新以及游戏竞赛达到激发学生学习兴趣，培养学生创新精神的目的。

　　七、教学过程

　　本节课教学过程分为：激发兴趣、热身导入；师生互动、自我展示与评价；身心恢复三个阶段。

　　（一）激发兴趣，热身导入

　　1、课堂常规：体育委员整队，师生问好，宣布本课内容、教学目标，并强调安全意识。

　　2、复习：

　　运球

　　传球

　　培养学生的参与意识，调动学生的积极性，激发学习兴趣并达到热身的目的。

　　（二）师生互动，自我展示与评价

　　1、运球模拟投篮：尝试行进间快速运球接投篮动作，培养学生合作能力，启发学生思维，探究控球方法，提高控球能力。

　　2、运球行进间上篮练习

　　分四组练习运球行进间上篮，体会运球行进间上篮技术，培养学生观察能力，让学生学会学习，学会自我评价，为今后的自主探究学习，创造学习培养能力。

　　教师示范运球行进间上篮

　　小组练习运球行进间上篮

　　1）近距离运一次球运球行进间上篮

　　2）中线边线交点自己运球运球行进间上篮

　　3）自我展示运球行进间上篮（小组推荐动作娴熟同学表演）通过自我展示，让学生自我表现能力得到提高，感受运动乐趣。

　　（三）身心恢复

　　1、放松练习

　　2、教师做课后小结

　　3、安排课后练习，宣布下课

　　4、回收器材

　　通过放松练习消除疲劳，加快身心恢复，师生交流学习心得，让学生自己体会本节课的收获，最后教师做相应（以表扬和鼓励为主）的评价。

　　初中篮球变向运球教案 7

　　一、设计思路

　　本课以《新课程标准》为依据，树立“健康第一”的指导思想，教学过程中注重教学方法的改进，坚持以学生为主体教师为主导。在教学中采用循序渐进、层层深入的教学方法，让学生在“体验—思考启发—感悟”中掌握运动技能，从而激发学生兴趣，培养学生自主学习、自我评价、合做探究的能力。

　　二、教材分析

　　行进间体前变向换手运球是篮球技术中的一项基本技术，在篮球运动中，其方法简单实用，具有动作迅速、隐蔽突然、易与其它运动衔接、保护好球等特点，是比赛中最常用的运球突破技术。通过该技术的练习不仅可以增强学生的身体素质、发展灵敏性，同时还可以很好的锻炼学生的协调配合能力。其教学重点为球的变向和脚的蹬跨动作，教学难点为手、脚的协调配合。

　　三、学生分析

　　本课是借班上课，对学生的情况不大了解。学生具有一定的共性，通过对本校学生的了解，高一学生应该具备了一定的篮球运球基础与控制球能力。其中男生的基础水平高一些，掌握了一定的基本技术，他们喜欢参与比赛，但对基本技术学习的兴趣却不高；女生的篮球基本技术水平相对较差，对基本技术学习的兴趣也一般。所以在教学中如何调动学生的学习兴趣，成为本课的一个难点。同时在教学目标的制定上面，男生与女生、基础好和基础差的学生应该体现一定的层次性。

　　四、教学过程

　　1、开始准备部分：

　　充分的准备活动，可以克服身体机能活动的生理惰性，为后面的教学练习做好准备；同时原地体前换手运球练习和行进间运球练习，强调按拍球的部位及运球的身体形态，为后面的行进间体前变向换手运球打下基础，具有一定的.针对性。

　　2、基本部分：

　　通过看海报、聊NBA激发学生兴趣，从讨论NBA明星的突破而导出本课的内容：行进间体前变向换手运球，然后教师示范让学生建立初步的动作概念。在后面的教学中让学生回忆原地换手运球和绕场运球练习及带着问题进行原地1~2拍体前换手运球上步练习、尝试行进间体前变向换手运球练习、分组练习，这样循序渐进、层层深入让学生在“体验—思考启发—感悟”中掌握运动技能，从而激发学生兴趣，培养学生自主学习、自我评价、合做探究的能力。

　　3、结束部分：

　　运动后舒展的拉伸运动和正确的气息运用可以使紧张的肌肉逐渐放松，过速的脉搏逐渐减慢恢复正常，兴奋的情绪逐渐恢复平静。最后通过课堂小结和学生的自评互评进一步提高其认知水平。

　　初中篮球变向运球教案 8

　　一、课题

　　篮球体前变向运球。

　　二、课型

　　新授课。

　　三、教学目标

　　1.知识与技能目标

　　学生能够说出体前变向运球动作要点，了解教学重点和难点。

　　2.过程与方法目标

　　通过参与活动，学生能够在比赛中运用体前变向技术，提高学生速度、灵敏等身体素质。

　　3.情感态度与价值观目标

　　培养学生吃苦耐劳的意志品质，学生能够体验篮球乐趣、克服困难并养成遵守规则的优良品质。

　　四、教学重难点

　　1.教学重点

　　按拍球位置准确。

　　2.教学难点

　　下肢和上肢协调配合。

　　五、教学过程

　　（一）开始部分（课堂常规）

　　整合整队，点名报数，师生问好，检查服装，安排见习生。

　　（二）准备部分（导入热身）

　　1.慢跑。

　　学生沿着边线进行慢跑，当听到老师的口令后，做高抬腿跑、小步跑、车轮跑。

　　2.球操。

　　（1）上下抛球；

　　（2）左右手拨球练习；

　　（3）左右转球练习；

　　（4）胯下运球练习。

　　（三）基本部分（学习、练习、巩固、展示）

　　1.导入：游戏（行进间运球接力）。

　　学生分成四组，每组人数相同，各组排头同学听到口令后，运球出发，到终点后返回接力下一名同学，要求不抢跑，否则罚时3秒。

　　要求：认真玩游戏。

　　组织形式：分组进行。

　　2.新授：通过与学生提问的方式，引出技术要点。

　　右腿蹬地向左跨，拨球部位右侧上，屈膝跨步降重心，顶肩左推快跟上。

　　3.练习。

　　（1）原地体前运球模仿。

　　两人一组面对面，一名学生做出不同原地运球动作，另一名同学模仿动作，看哪一个同学是模仿小能手

　　要求：向左侧变向时，按球右侧方。组织形式：集体练习。

　　小迷宫寻宝。

　　老师在场地上设置不同的路线当作小迷宫，在路线上设置不同的.指示牌，当学生运球到指示牌的时候，迅速喊出牌子上面的数字

　　纠错：运球时不稳定。

　　初中篮球变向运球教案 9

　　教学内容：

　　1、篮球：原地运球（复）；直线运球（新授）

　　2、接力游戏

　　教学目标

　　1：认知目标：了解本课的练习方法，明确篮球原地运球、直线运球的技术原理及作用，能正确区分原地运球和直线运球的不同之处。

　　2、技能目标：

　　1）通过本课学习，使85%以上的学生正确掌握原地运球技术，75%以上的学生在一定速度中能正确运用直线运球技术，提高手对球的控制支配能力。

　　2）发展学生的灵敏、速度素质，提高协调性及快速反应能力。

　　3、情感目标：

　　1）培养学生积极进取、顽强拼搏、力争胜利的竞争意识及团结协作、吃苦耐劳的优良品质，强化学生的爱情感，提高想象、交往能力，发展学生个性和心理素质。

　　2）95%以上的学生对情感目标的.接受。

　　教学过程

　　一、准备部分

　　（1）常规教育和动员

　　（2）师生相互问好

　　（3）宣布课的内容及目标

　　（4）检查服装，安排见习生

　　（5）课前动员：教师参与活动并领队跑。

　　（6）熟悉球性

　　1、两手弹拨球

　　2、抛接球：体前击掌、体后击掌3腰膝交替环绕4胯下绕“8”字6自由创想练习

　　要求：

　　1、精神饱满

　　2、跑进路线正确、清楚

　　3、控球认真，尽量加在动作幅度

　　二、基础部分：

　　（一）复习原地运球：

　　（1）原地起球

　　（2）多种姿势原地运球（蹲、坐、站）

　　（3）原地高、低姿听信号变化运球。

　　（4）原地高、低姿看信号变化运球

　　（二）学习直线运球

　　重点：运球时按拍球的部位难点：能控制球

　　（1）听口令直线运球（注视目标、慢速移动）

　　（2）看手势直线运球

　　（3）直线追逐运球

　　1、讲解、示范、组织练习。

　　2、巡视指导

　　3、强调抬头目视前方

　　口诀：

　　按球后上分用力；落点脚外侧前方；人球速度要一致球弹腰高看前方。

　　教法：讲解、示范、指导、提问，个别辅导。

　　（三）、接力运球游戏：

　　重点：提高运球能力。难点：如何将球控制于身体附近。

　　1、讲解游戏方法及规则：分四组站位，教师鸣笛开始，队员依顺序绕障碍物运球，将球运回交于第二名同学，依次进行，先者为胜。

　　2、强调规则

　　3、督察、判定胜负。组织教法：

　　1、活动有序、气氛活跃，积极练习，团结协作。

　　2、让学生有成功体验，

　　3、培养体育骨干

　　4、遵守规则、确保安全。

　　三、结束部分

　　1、放松活动随教师提示完成放松动作。

　　2、小结本课，引导指挥学生、参与活动。表扬，提出今后注意事项

　　3、归还器材，宣布下课

　　初中篮球变向运球教案 10

　　学习阶段：

　　水平三

　　学习目标：

　　1、初步学习行进间的运球，通过比赛使学生对篮球运动产生浓厚的兴趣.

　　2、培养学生开动脑筋、积极参与、团结合作的`精神。

　　学习内容：

　　玩篮球

　　学习步骤：

　　一、篮球小游戏

　　教师活动：

　　1、体育委员整队，师生问好。

　　2、组织学生集体猜谜：“圆圆像个大西瓜，人们爱玩它，没人去吃它，抢了又丢它”引出本堂课。

　　3、组织学生分散两人一组创编篮球小游戏以熟悉球性。

　　4、组织学生表演并交流、评价。

　　5、组织学生分散两人一组继续游戏，进一步熟悉球性。

　　学生活动：

　　1、集合队伍时能做到“静、齐、快”表现出良好的精神面貌。

　　2、注意听老师讲谜语，踊跃猜谜。

　　3、分散两人一组创编篮球小游戏时能相互配合、相互协助。

　　4、认真观看同学的.表演积极参与交流、评价。

　　5、分散两人一组继续篮球小游戏,能编出更有趣味性的游戏。

　　组 织：四列横队：

　　x x x x x x x x x x x

　　x x x x x x x x x x x

　　o o o o o o o o o o o

　　o o o o o o o o o o o

　　二、行进间运球

　　教师活动：

　　1、组织学生表演行进间运球并交流、评价其次老师讲解、示范动作。

　　2、组织学生分散两人一组学习行进间运球。

　　3、组织学生行进间运球比赛。

　　学生活动：

　　1、认真观看同学的表演积极参与交流、评价，且认真观摩老师的动作。

　　2、分散两人一组行进间运球时能做到相互观察比较、相互纠正动作。

　　3、积极参加行进间运球比赛，气氛活跃。

　　组 织：二人一组分散

　　三、绕物运球比赛

　　教师活动：

　　1、组织学生放置障碍物比赛,评出“最快、最佳” 小组。

　　2、组织学生表演行进间绕物运球。

　　3、组织学生行进间绕物运球比赛并穿插表演。

　　学生活动：

　　1、各小组放置障碍物，争取做到“最快、最佳”。

　　2、认真观看同学的表演具有强烈的比赛欲望。

　　3、积极参与比赛并为同伴加油、喝彩且认真观摩表演。

　　四、快乐放松

　　教师活动：

　　组织学生跳舞蹈——《幸福拍手歌》。

　　学生活动：

　　与老师一起跳舞蹈，快乐的放松。

　　组 织：围成四个圈

　　场地器材篮球场1片、篮球20个、圆锥物12个、录音机1台

　　初中篮球变向运球教案 11

　　一、教学目标

　　（一）知识与技能

　　1.学习与了解篮球原地运球的技术原理。

　　2.掌握行进间单手肩上投篮技术的动作要领。

　　3.通过本次课的学习使75%以上的学生能正确掌握原地运球的击球点，有40-60%的学生在一定速度中能正确运用运球技术。

　　（二）过程与方法

　　通过课堂练习，了解运球在篮球比赛中的作用，提高学生技术能力，增强学生利用所学知识解决实际问题的能力。

　　（三）情感态度与价值观

　　培养学生积极参与，自觉锻炼的习惯，注重遵守纪律，关心他人的美德教育，培养团结一致、密切配合的.集体主义精神。

　　二、教学重难点

　　（一）教学重点

　　运球手法。

　　（二）教学难点

　　运球的落点控制及用力。

　　三、教学过程

　　（一）准备部分

　　1.常规教育

　　1）师生相互问好

　　2）宣布课的内容及目标

　　3）检查服装

　　效果目标：收心热身，愉悦心身

　　2.绕圆圈抱球慢跑

　　效果目标：热身

　　3.球操

　　1）球绕环

　　2）胯下“8”字绕环

　　3）向上抛球，并击掌，看谁次数多

　　4）手指拨球练习：左右手拨球，单手肩上拨球。

　　效果目标：熟悉球性，建立对篮球学习的兴趣

　　（二）基本部分

　　1.篮球运球：

　　动作要领：

　　运动时应使用手腕和手指控制球。尽管你可以任意换手，但运球时只许单手触球。应使用你的前臂、手腕和手指将球用力推向地面。要学会控制篮球弹起的高度和速度，练习时，从胸部到低于膝盖，不断变化球的高度。还应学会移动中运球，同时不断换手及改变方向。

　　1）当从站立姿势开始运球时，中枢脚离地前必须使球先落地，运球时用手指感觉球。尽量避免掌心触球。

　　2）手腕的手指流畅地拍按球。注意不要猛力拍打球。你的手腕和手指必须十分灵活。

　　3）当球弹起，张开手指以感觉来球。开始时应练习原地运球，这样可以熟悉球感。

　　练习方法：

　　1）原地高低姿听信号变化运球（改进提高原地运球技术动作及控制能力，重点强调手掌心不触球，用手指、手腕控球）

　　2）原地左右手体前换手练习（解决体前换手运球手的正确击拍球的部位）

　　3）体前换手运球的基本的分解练习：徒手练习、持球练习

　　4）教师讲解示范、教师指导、纠正错误

　　效果目标：

　　学生初步掌握原地运球五指自然分开，手指触球，小臂柔和地随球上下按拍，抬头看前方的动作要领。

　　2.行进间体前运球

　　动作要领：

　　1）正确的身体姿势

　　2）良好的运球时观察前方的习惯

　　练习方法：

　　1）绕场运球

　　2）对角线运球

　　重点：运球时按拍球的部位

　　难点：能控制球

　　口诀：按球后上分用力；落点脚外侧前方；人球速度要一致，球弹腰高看前方。

　　效果目标：

　　1）体会球的反弹规律，体会直线运球正确的击拍球的部位，解放目光。

　　2）体会行进间运球动作要领，在跑动中运球。

　　（三）结束部分

　　带领学生做放松运动，总结动作要领。

　　在本节课的教学中，协调性较差的学生可能难以完成动作，此时教师要及时鼓励并适当降低练习难度，提高学生的积极性。

　　初中篮球变向运球教案 12

　　一、课题：

　　《篮球-原地运球》

　　二、课时：

　　1课时

　　三、课型：

　　新授课

　　四、教学目标

　　（一）知识与技能目标：提高学生对篮球的兴趣及认识，学会运球的基本动作，能够顺利拍球。

　　（二）过程与方法目标：通过各种形式的练习，提高学生的运球水平。通过练习提高学生的速度、灵敏、肌肉力量等素质。

　　（三）情感态度与价值观目标：体验篮球的原地运球技术，激发学生积极参与体育运动，提高学生对篮球运动的兴趣。

　　五、教学重难点

　　重点：手指与球的`接触部位，按拍时随球与迎球动作

　　难点：手腕、手指按拍篮球的动作协调。

　　六、教学过程

　　1、开始部分

　　学生集合整队（成六路纵队）

　　师生问好！宣布本课教学目标及要求。

　　热身：A：慢跑（组织：由教师带领学生按一定路线慢跑两圈。）

　　要求：队伍整齐、有秩序。

　　B：热身操（组织：学生成六列横队站立。）

　　扩胸运动——体转运动——体侧运动——踢腿运动——俯背运动——弓步压腿——跳跃运动——手腕、脚腕运动

　　2、基本部分

　　（1）熟悉球性：手指拨球、腰间绕球、单腿绕球

　　组织：教师示范动作，学生原地徒手模仿教师动作；学生按小组到教师指定的位置进行练习；教师巡视指导，并个别纠正错误。

　　要求：学生认真观看教师示范并能徒手模仿；能积极参与小组练习；能勇于接受他人的纠错建议并进行改正。

　　（2）学习原地运球动作方法

　　动作要领：两腿弯曲，上体稍前倾，抬头，眼看前方或侧方；五指自然分开，手心空出，用手指和指跟部位控制球；肘关节自然弯曲，以肘关节为轴，上下摆动。

　　组织：教师讲解示范原地原地运球动作方法。学生原地徒手模仿教师动作。在原地运球的基础上进行拓展，例如高低运球、左右运球等；男女生各成三列横队面对面站立，教师站立于队伍正中间讲解示范

　　（3）学生分组练习，教师巡视、纠错。

　　组织：男女生各三组，每组8人。每组四个球。每两人一个球进行轮换练习

　　要求：小组合作练习、交流充分；勇于接受别人的纠错建议。

　　（4）学生展示

　　组织：每组选出代表进行篮球技能展示，代表可为一人或多人。教师与学生根据展示情况共同给予评价。

　　要求：认真观看他人展示，及时给予评价。

　　（5）游戏：篮球混合接力

　　教师讲解游戏方法：男女生各三组，每组8人；站立于起跑线后，在距离起跑线10米处放一装有篮球的篮子，在距离篮子10米处和15米处各放一小木柱当标志物。游戏开始时，每人从起跑线跑至篮子处拿起篮球并于原地运球5次，抱起篮球跑至第一个标志物，接着从第一个标志物做胯下绕球前进至第二个标志。然后绕着标志物原路返回接球放回篮子，最后跑至起点拍下下一位同学的手，依次进行。

　　规则：不得扔球、抛球；以先完成的队为胜。

　　3、结束部分

　　（1）放松练习

　　组织：以教师为中心，学生成散点站立。

　　要求：学生认真跟着教师一起放松练习，动作到位。

　　（2）小结本节课的情况

　　（3）安排学生收拾器材

　　（4）师生再见

　　初中篮球变向运球教案 13

　　教材内容：

　　1、篮球活动课课堂常规教育，学习内容简介，课堂要求

　　2、移动技术练习：

　　起动、变向跑、侧身跑、后退跑、急停(跳停、跨停)侧滑步。

　　课的任务：

　　1、使学生明确篮球活动课的学习目的、任务、要求，树立良好的学习、锻炼习惯。

　　2、提高学生移动能力，初步掌握所学动作基本技术。

　　3、发展协调能力和耐力素质，培养团结协作精神和不怕苦累的.毅力

　　准备部分：

　　(1)绕篮球场慢跑

　　(2)行进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步，各4×8呼。

　　组织：

　　成一路纵队队形，前后间隔1.5m左右。

　　要求：

　　精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度，使各关节和肌肉韧带充分活动开。

　　基本部分：

　　移动技术练习：

　　移动是篮球比赛中队员位置、方向、速度变化时所采取的各种脚步动作方法的通称。移动是篮球技术的基础，一般可分为起动、跑、急停、跳、跨步转身及各种滑步和防守步伐等种类。

　　(1)起动：

　　两膝微屈踵离地，前掌蹬地要有力、身体前倾移重心，前两三步短而急。

　　(2)变向跑：

　　右脚内侧来蹬地，屈膝内扣移重心，体转前倾左脚迈，右脚紧跟加速移。

　　(3)侧身跑：

　　放松前跑勿横移，注意球踪看场情，回头侧身腰放松，随时要把球来迎。

　　(4)后退跑：

　　前掌蹬地，提膝后移，体稍后仰，踵勿着地。

　　(5)跳步急停：

　　微向上跳，双脚着地，体稍后坐，双膝弯屈。

　　(6)跨步急停：

　　一步跨大脚抵地，屈膝体仰重心降，二步着地脚蹬地，内转屈膝制动停。

　　(7)侧滑步：

　　一脚蹬地一脚跨，蹬跨结合不交叉，低姿张臂来滑动，坐姿滑动要狠抓。

　　组织、教法、要求

　　教师逐一讲解各个练习动作要点，重点与难点，并正、侧面示范，提出要求，纠正易犯错误。

　　(1)起动：

　　组织：

　　成二列横队、前后相距4米，左右间隔3米，做好防守准备姿势。

　　教法：

　　看或听教师信号后集体起动向前做短距离快跑。

　　要求：

　　起动突然，反应要快，起动时步短而急，起动后加速跑。

　　(2)变向跑：

　　组织：

　　遇障碍变向跑，如图。

　　教法：

　　快跑至障碍物前面变向快跑

　　要求：

　　要跑到障碍物前变向，变向要突然，起动加速要明显，前一人跑到中线时，后一人可出发。

　　(3)侧身跑：

　　组织：

　　利用球场三个圆圈做侧身跑练习如图。

　　教法：

　　教师站在边线附近，用手指做出不同数字的信号，学生在侧身跑时，随时报出所示数字。

　　要求：

　　绕圆圈跑时，重心内倾、外侧脚前脚掌内侧蹬地，应有明显的加速度，同时做出随时准备接球的动作。

　　(4)后退跑：

　　组织：

　　成一路纵队，间隔2米，沿篮球场边线进行练习。

　　教法：

　　从端线外起后退跑，到中线后转身接侧身跑切入篮下。

　　要求：

　　踵勿着地，体稍后倾。可放在准备活动时练习，也可放入移动练习时做。

　　(5)急停练习：

　　组织：

　　成二(三)列横排，间隔2米站于边线处。

　　教法：

　　发出信号后第一排向前走3-4步做一次跨步急停或跳步急停。第一排做第二次急停后，第二排开始做，到边线止，然后过渡到慢跑中，快跑中看(听)信号做急停动作，也可结合运球做急停动作。

　　要求：

　　急停时重心下降、停稳。

　　(6)滑步练习：

　　组织：

　　成体操队形听口令集体练习。

　　教法：

　　做好斜步站立防守姿势，先向左滑步，按照“蹬(右脚)，落地(左脚)，跟(右脚)”的节奏做滑步慢动作，然后向右、向前、向后做滑步。口令逐渐加快。

　　要求：

　　滑动时重心平稳且落在前脚掌上，目视前方。

　　结束部分:

　　1、放松活动

　　2、课堂小结

　　3、布置作业

　　4、师生再见

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