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调节情绪心理教案模板通用
作为一位杰出的老师,时常需要编写教案,教案有利于教学水平的提高,有助于教研活动的开展。那么写教案需要注意哪些问题呢?下面是小编精心整理的调节情绪心理教案模板通用,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
调节情绪心理教案模板通用1
活动目标:
1、知道每个人都有情绪,并能辨认几种基本情绪。
2、认识嫉妒的情绪,并能对自己的情绪作出确切的表达。
3、初步知道调节自己的情绪。
4、让幼儿知道愉快有益于身体健康。
5、幼儿能积极的回答问题,增强幼儿的口头表达能力。
活动准备:
各种表情图片、音乐、魔法盒、心情日记、表情图卡、笔。
活动过程
一、导入活动:
表演心理手语舞,感知音乐带给我们的.快乐情绪。
二、欣赏各种表情的照片(ppt)
1、播放ppt
(1)高兴的表情。
提问:你们猜猜他们遇到什么事情会这么开心高兴那? (2)生气的表情。
(3)悲伤的表情。
三、讲述故事,认识情绪"嫉妒"。
(1)小熊看到妈妈喜欢弟弟而没有关注到自己,看见小兔子有了一只自己特想要得小狗而自己却没有的时候,他的心里会是什么感觉那? (2)小朋友们平时在生活中有没有跟小熊一样遇到这种情况,有那么一点点嫉妒那?
(3)小结:绘画表情,理解情绪概念。
提问:猜猜这个小朋友画的是什么样的情绪? 小结:原来人们在有不同的心情,不同的情绪的时候,就连脸上的表情都不一样。
四、游戏:你演我猜请幼儿上来摸"神奇"盒,进行你猜我演。
五、活动结束:
1、礼物:《心情日记本》
2、小结:今天,老师教小朋友认识了四种常见的心情词语,那在以后我们学习的生活过程中,再遇到这些事情,就请你们利用我们今天教过的心情词语,准确地表达出来。我们的心情就会好很多很多,而且我们就会管理好自己的情绪。
调节情绪心理教案模板通用2
一、教学目标:
1、情感、态度、价值观目标:
让学生懂得调控情绪对于个人行为和生活的重要性;合理宣泄不良情绪,保持积极、向上、乐观的情绪状态;尊重他人、关注他人的感受、适时适当地表达个人的.情绪。
2、能力目标:
利用学生已有生活经验为主要材料,通过学习材料,发挥学生主体作用,探讨并掌握情绪调节的有效方法,让学生能够理智地调控自己的情绪。
3、知识目标:
通过教学活动,让学生了解青少年时期情绪易波动、不稳定的特点,明白情绪需要个人主动调控的道理,知道情绪调控的一些有效方法。
二、教学重、难点。
1、重点:掌握调控情绪的方法。
2、难点:合理宣泄不良情绪,尊重他人、关注他人的感受,适时适当地表达个人的情绪;
三、教学方式:
多媒体教学。
四、课时安排:
1课时。
五、教学流程:
1、活动一:图片导入,回答问题。
(1)图片中人物是怎么样的情绪?(恐惧)
(2)读诗句猜情绪(喜怒哀惧)
(3)相同的情境为什么角色有不同的情绪?(需要不同)
(4)分析情绪的概念。
2、活动二:图片展示:
(1)大屏幕展示一张图片,引导学生正确认识积极情绪和消极情绪。
(2)情绪示例分析与结论(A、B、C)。
(3)结合自己经历相互交流如何调节不良情绪。
3、活动三:调节情绪方法多:
(1)转移注意力
(2)快乐运动转移法:情绪低落时出去做你喜欢的运动如:篮球、足球、或在音乐伴奏下跳健美操、街舞等,让不良的情绪在快乐运动下转移。
(3)理智控制法
(4)舒缓呼吸排解法:
A、站直或坐直,微闭双眼,排除杂念,尽力用鼻子吸气。
B、轻轻屏住呼吸,慢数一、二、三、四。
C、缓慢的用口呼气,呼气时从一数到八,逐渐增加。
D、再重复三五次。
4、活动四:知识探究:
你还知道哪些调整情绪的办法?(事例分析想方法)
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