羽毛球教学计划

时间：2023-06-29 16:01:41 教学计划我要投稿

羽毛球教学计划20篇

　　时光在流逝，从不停歇，很快就要开展新的工作了，不妨坐下来好好写写计划吧。那么你真正懂得怎么制定计划吗？以下是小编精心整理的羽毛球教学计划，希望对大家有所帮助。

羽毛球教学计划20篇

　　羽毛球教学计划1

　　一.教学目标

　　1.知识与本事：了解并熟悉羽毛球的基本理论和技术知识，提高运动本事和各项身体身体素质，掌握中后场高远球和正手发高远球球基本技术。

　　2.过程与方法：了解并熟悉羽毛球的教学方式和模式，掌握羽毛球基本理论和技术知识的学习方法。

　　3.情感态度与价值观：培养学员对该项目的兴趣，建立长期的学习目标，并能不断的提高学习兴趣，坚持学习;培养吃苦耐劳、坚忍不拔等良好的意志品质，练就良好的心理素质，塑造稳定的性格。

　　二.教学总课时：特训班(2hx7次课)

　　三.预计教学结果

　　1.经过寒假第一期的学习，学员能较好的'掌握羽毛球后场高远球和正手发高远球技术，并对该运动产生良好的兴趣。

　　2.提高各方面的运动技能，改善身体素质。

　　3.能得到学员的喜爱和家长的广泛认同，为以后的教学打下良好的基础。

　　课次授课主要资料备注

　　(所需器材，课后总结等)

　　重点复习部分新授课部分

　　1.握拍——正手、颠球、握拍旋转练习(发力)正手高远球基本功(举拍)

　　2.握拍—正手颠球

　　正手握拍旋转练习(发力)

　　正手高远球基本功(举拍)握拍——反手、颠球

　　正手高远球基本功(蹬转)

　　正手发高远球(准备)

　　3.握拍—正反手颠球、正手握拍旋转练习(发力)

　　正手高远球基本功(举拍、蹬转)

　　正手发高远球(准备)握拍——正反手交替变化、正手握拍旋转练习(发力);正手高远球基本功(顶肘)

　　正手发高远球(引拍)

　　4.握拍——正反手交替变化、正反手交替颠球、正手握拍旋转练习(发力)

　　正手高远球基本功(举拍、蹬转、顶肘)

　　正手发高远球(准备、引拍)握拍——正反手绕“8”字、正手握拍旋转练习(发力)、

　　正手高远球基本功(挥拍)

　　正手发高远球(击球)

　　5.握拍——正反手交替变化、正反手交替颠球、正反手绕“8”字、正手握拍旋转练习(发力)

　　正手高远球基本功(举拍、蹬转、顶肘、挥拍)

　　正手发高远球(准备、引拍、击球)正手握拍旋转练习(发力)

　　正手高远球基本功(随挥)

　　正手发高远球(随挥)

　　6.握拍——正反手交替变化、正反手交替颠球、正反手绕“8”字、正手握拍旋转练习(发力)

　　正手高远球基本功(举拍、蹬转、顶肘、挥拍、随挥)

　　正手发高远球(准备、引拍、击球、随挥)

　　7.复习两个技术动作两个技术动作技评

　　羽毛球教学计划2

　　随着“林李大战”的相聚，再次引爆了羽毛球运动。羽毛球运动以它独特的魅力赢得广大高校大学生爱好者的青睐。作为培养人才的高等院校责无旁贷肩负着为社会、为学校培养优秀羽毛球教师、教练员和后备人才的重任。因此，研究普通高校羽毛球队的发展现状，具有其重要现实意义。本人就目前陕西省高校大学生羽毛球运动队的发展现状进行了调查与分析，并对存在的问题提出相应的建议。

　　1结果与分析

　　1.1陕西省高校羽毛球运动队训练的基本条件现状

　　1.1.1羽毛球训练球馆情况调查

　　对参加比赛的31所高校的调查中，几乎每所学校都具有羽毛球场馆使用，但是在对场馆以及器材满意程度的调查中表明，有48.3%的学校对这一项不满意，通过与各队教练的交谈了解到，主要的原因是场馆为多功能的，既满足羽毛球队训练的同时又要满足篮球队与排球队的训练，训练时间不足。同时有部分院校羽毛球场馆高度达不到9米以上，在训练高远球中受到场地影响严重，灯光安装没有根据羽毛球运动的特点而而变化。

　　1.1.2羽毛球队用球的情况调查

　　在羽毛球队用球方面是不能满足训练的需要的，除西北工业大学等羽毛球项目成绩比较突出的学校提供训练所需全部用球，另外的大部分学校则不提供训练用球，由学生自己带球来训练，原因是羽毛球训练的耗资太高。

　　1.1.3羽毛球队专职教练配备调查

　　有负责训练的教练这项指标的调查中，有38.7%的学校没有负责训练的教练，在与各队领队的交谈中得知主要的原因是学校没有能够胜任羽毛球教练工作的教师，学生仅凭着自己的兴趣爱好来集中训练，训练的方法和手段多是凭借自己收集的资料和打球的经验积累得来。

　　1.1.4辅助训练器械调查

　　众所周知，高水品运动训练离不开力量训练，羽毛球训练也同样，在对调查中发现仅有半数学校拥有力量训练的器械，而且和教练员交谈中得知，很多学校器械过于老化，不能够满足学生的训练使用。

　　1.1.5经费投入调查

　　在任何一个项目的进行都离不开经济的支持，羽毛球训练也不例外。但是有29%的学校没有训练补助，更有很多学校的补助情况要根据比赛所取得的成绩来定，“金牌”至上表理念，高校中也日益兴起，不利于高校羽毛球队的发展。比如西安体院的田径项目很强，因此，学校把大部分的经费都投入到了田径项目，以至于能够分配到羽毛球项目中的经费就比较少了；但是像西北工业大学对羽毛球极为重视，投入更多资金，这也就大大提高了运动队训练的积极性。

　　1.2陕西省高校羽毛球队训练情况的调查与分析

　　1.2.1对训练时间调查

　　制定训练计划是保证训练正常进行、提高训练效率的前提。在调查中发现，有38.7%多的学校没有专门的训练计划，在走访中了解到没有训练计划的学校在乙组即高等专科学校和职业技术学校比较多，主要原因是没有负责羽毛球训练的教练员。在没有训练计划的情况下由运动员自行的安排训练的内容，训练的效率比较低，水平提高也比较缓慢；在训练时间的安排上，有一多半的学校能够保持除掉假期以外的时间整年都保持着训练的状态，只有38.7%多的学校能够保证每周当中训练三次或者三次以上，其余的学校一般为每周训练两次或者个别的学校只是在比赛前一段时间组织训练。

　　1.2.2训练方法调查

　　在走访中了解到教练员除进行基本的训练以外，还要来自教学与科研方面的压力，而学生在训练的同时还要面对学习上的繁重任务。对于羽毛球项目技术多，身体条件要求高的项目来说，这样的.一个训练时间是很难大幅度提高训练的水平。在与教练员的交流中了解到，训练内容的安排上有一半的学校并没有考虑到技术训练和身体训练比例的问题，过分追求羽毛球手法的练习，形成了训练中“光练手，不练腿”的状况，而实际上羽毛球项目是手法与步法兼顾，身体训练、技术训练和战术训练并重的练习原则。在进行多球训练的这一项中，大部分的学校在训练中都有安排，在走访与调查中了解到男生参与多球训练的76.9%的比例高于女生的50%的比例，同时不进行多球训练的学校大部分在乙组当中。

　　1.3陕西省高校羽毛球队教练员的状况调查与分析

　　1.3.1教练员训练年限调查

　　在教练员的训练年限一项中，有51.7%的教练员训练的年限不足五年，这些人当中知识水平比较高，精力充沛的中年人比例较多，是未来一段时间内陕西省高校羽毛球教练员的主要力量；在教练员的个人学历一项中，多少教练员是本科以上学历，其中很多教练员是西安体院学院和陕西师范大学毕业的专业老师，具有很强的专业理论知识。在运动员对教练员专业评价的一项调查显示中表明，大部分的学生对教练员个人的羽毛球专业经历是在意的[4]。

　　1.3.2教练员职称调查

　　在对教练员职称调查中，仅有6.5%教练员为副教授以上，说明教练员普遍都为年轻教师担当，缺乏经验，还有42%教练员本身为其他的专项，因为个人兴趣爱好而接触的羽毛球运动，或者是因为工作上的需要来担任羽毛球的训练工作，没有接受过专业的羽毛球训练的经历而直接从事羽毛球的教练工作，会影响高校羽毛球运动的发展。

　　1.4陕西省高校羽毛球队队员技术水平等级调查

　　首先，从目前参加大学生羽毛球比赛的学生性质上看，基本上以业余选手为主，随着我国职业比赛中运动员注册制度实行，部分职业选手上场受到控制。而在高校比赛的规程里，对于此类身份的运动员也详加规定。但是随着高校对羽毛球专业的重视西北工业大学、西安体育学院、西安石油大学、民族学院、长安大学都有自己的高水平运动员，并却均为国家二级以上。通过一批高水平运动员带动了学校羽毛球的跨越式发展。

　　2结论与建议

　　2.1结论

　　2.1.1高校羽毛球队训练的状况差异比较大，部分学校的训练设施与场馆的状况不能令人满意，训练供球不能满足训练的需要。

　　2.1.2部分高校训练手段方法简单，身体训练与技术训练的安排不合理，训练中没有针对性的训练计划。

　　2.1.3受过专业羽毛球训练的教练员比例过少，教练员训练的年限短，训练的经验不足。

　　2.2建议

　　2.2.1高校羽毛球队课余训练经费短缺，是影响困扰课余训练发展的障碍。改善场馆的设施状况，加大训练经费投入等问题应引起学校有关部门的关注。

　　2.2.2高校羽毛球队课余训练时间不足，是成为影响运动员取得优异成绩的原因，要合理安排学习与训练之间的关系，提高训练的系统性，合理地安排身体训练、技术训练和战术训练之间的关系，制定相应的训练计划，确保训练合理有计划地进行。

　　2.2.3减轻教练员教学与科研方面的压力，加大投入训练的精力。组织建立羽毛球教练员的培训班，更新训练的观念，提高教练员的训练水平。

　　【参考文献】

　　[1]张禾.中美两国高校高水平运动队管理的比较研究[J].沈阳体育学院学报，20xx（1）：73-75.

　　[2]上官戎.普通高校高水平运动队学分制实施现状及对策[J].体育学刊，20xx（5）：73-75.

　　羽毛球教学计划3

　　本单元以“健康榜首”为指导思想，以发展学生潜力，激起学生爱好，培育学生体育爱好、创新精神及协作意识为方针，依据《课程标准》水平三“初步把握球类运动中的多种动作技能”的要求，将羽毛球这一项目引入课堂教育。引导学生在协作探求学习的过程中，逐渐把握羽毛球运动的各种根底技能及锻炼办法，为终生体育打下根底。

　　一、教材剖析

　　羽毛球是广大中小学生喜欢的球类项目，与大球比较，具有小、轻、灵的特性。羽毛球采用的是隔网活动，这种分隔了操练两边的活动范围，避免两边不必要的身体接触与抵触，消除了小学生初学羽毛球时的心思障碍。一起依据水平三阶段所选用的是托球、颠球、击高球操练等组合性操练操练办法多种多样，具有很强的新颖性和娱乐性，因而能激起学生的好奇心和学习爱好，为学生进一步学习羽毛球的运动技能打下良好的根底。

　　二、学生情况剖析

　　小学中高年级学生，好表现而且思维活泼，动作反应迅速和灵活性较好，直观理解潜力较强，但四肢力气相对较弱一些，自控潜力缺乏，留意力及爱好难以长时间集中在一点上。因而，本单元的教育材料、教育进度、教育办法等，都是针对本年龄阶段学生身心特色，依据羽毛球学习的规则进行编排和规划。

　　三、技能剖析

　　1、握拍：小学生初学羽毛球，主要把握正确的握拍办法，了解球拍的性能。在羽毛球各项根本技能中，握拍是最简略但又最易被初学者忽略的一项技能。看起来，握拍很容易，谁都能抓起球拍挥舞几下，但要想提高球技，打起球来称心如意，就非得从握拍这最简略、最根本的一环学起，把握合适自己的握拍办法。正确的握拍办法是先用左手拿住球拍杆，使拍面与地面笔直，然后张开右手，使手掌下部(小鱼际)靠在球敲打握柄底托，虎口对着球拍柄窄的一面，小指、无名指、中指天然地并拢，食指与中指稍稍分隔，天然地弯曲并贴在球拍柄上。在击球之前，握拍必需要放松、天然，在击球的一刹那才紧握球拍。

　　2、颠球：是本单元的教育重点，羽毛球在飞翔后下落过程中，要精确决议球的落点，及把握击球的机遇和击球的力度。

　　3、低手击球：(1)预备姿态时身体左肩侧对球网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上，右手持拍向右后侧举起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夹住球，举在胸腹间。发球时，身体重心由右脚移至左脚。(2)预备姿态时侧身对网，右脚跨步称弓箭步，左脚在后天然摆开，上体略有前倾，右手持拍前伸约与肩平，肘关节微曲。留意握拍要放松。击球时，拍面稍朝前下方倾斜，前臂带动手腕和手指用前送动作球托底部。

　　4、高手击球：高球的特色是球的弧线较高、滞空时间较长。击球前的预备动作办法首要决议来球的方向和落点，侧身撤退使球在自己右肩稍前上方的位置，左肩对前，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上左臂屈肘，左手天然高举，右手持拍，大小臂天然弯曲，将球拍举在右肩上方，两眼凝视来球。击球时，由预备动作开始，大臂后引，随之关节上提明显高于肩部，将球拍后引至头后，天然伸腕(拳心朝上)，然后在后脚蹬地、转体和腰腹的和谐用力下，以肩为轴，大臂带动小臂快速向前上方甩动手腕，在手臂伸直的最高点击球。击球后，持拍手臂顺惯性往前下方挥动并收拍至体前。与此一起，左脚后撤，右脚向前迈出，身体重心由后脚移到前脚。击高球时易犯的错误是击球点选取不妥，偏前或偏后，影响击球用力;击球时，不是以肩为轴挥臂，而是以肘为轴，影响大臂发力，形成用力不妥;击球时不是用挥臂甩腕动作靠“爆发力”把球击出，而是将球“推”出;击球后球拍不是顺惯性朝前下方挥动并收拍至体前，而是将球拍朝下;朝右后方挥动，影响了手臂的用力;击球时全身用力不和谐等。因为教育对象是小学五年级学生的课堂教育，所以本单元对击高球技能的学习要求要降低。

　　四、教育材料的组织剖析

　　依据学生的年龄特色，本单元(3个课时的教育)将技能水平要求降得比较低。但是“低水平的技能”也是技能，降低了难度的“对低水平的要求”也是要求，有要求就就应按要求做到，不然，体育课堂教育活动的展开将无以安身，所以，就应依据学生年龄特征及运动技能发展规则，断定一个最低技能难度和要求的“底线”。本单元的“颠球、低手击球、高手击球的正确手型”就是一个底线要求，没有了它，就不或许完成羽毛球的启蒙教育，更谈不上往后该项意图持续学习和提高了。

　　因思考到羽毛球是属于选取性学习项目，学生接触羽毛球的机率或许不同，但为保证教育质量和作用，因而本单元是以学生羽毛球技能根底为零作为起点展开教育的。

　　1、从最根底的握拍、颠球开始，把握球拍操控球的潜力，以及一些游戏和比赛办法。并用“诱导式教育法”引领学生以“协作探求”的`办法，在协作探求和相互促进提高的过程中学习。

　　2、低手击球和高手击球的“正确手型”是本单元的唯一一个要求每个人都务必把握的学习材料。

　　3、每节课完毕前都安置一个思考型的“课外作业”。并依据学生完成的情况，从第二节课开始，将他们“课外作业”中自编的“羽毛球模仿操”、“排球游戏”，选取编入每节课的热身活动和游戏教育材料中，以抵达更好的激起其学习爱好的意图。

　　4、在身心放松活动中，分别组织了几个不同材料的“意念放松”，为本人在平时教育中常用的几种办法，这种放松状态下的意境幻想，能使身体和心思进入一中松弛安详的状态，从而调节生理机能和心思进入更佳放松状态。

　　羽毛球教学计划4

　　一、课程介绍

　　羽毛球是一项灵活、多变、可快可慢、隔网对抗的运动，既是奥运会的正式比赛项目，又是老少皆宜、易于掌握的大众体育项目。由于羽毛球运动具有很高的观赏性、娱乐性、锻炼性，因此使得人们对它特别青睐。大家可以通过不同的羽毛球技术练习、游戏或比赛，锻炼身体、磨练意志、娱乐心情、陶冶情操，还可锻炼人的思维反应能力，灵活大脑;成为我国广大人民群众喜爱的健身活动之一，在全国各地广泛开展。

　　课程设置：初级班开设选项基础课、中级班开设选项提高课。根据不同水平学生的不同要求分层次教学，对初学者主要讲授羽毛球运动的基础知识、基本技术、介绍基本规则、侧重实战体验，达到增进健康的目的。对高水平的学生主要传授羽毛球运动的基本技术、技能、战术及竞赛规则，提高欣赏高水平比赛的能力。

　　二、课程目标

　　(一)基本目标

　　1、运动参与目标：积极主动地参与羽毛球体育活动，将羽毛球运动作为参加体育锻炼的主要手段，逐步养成自觉锻炼的习惯，通过参与羽毛球运动，树立“健康第一”的指导思想，培养顽强的意志品质。

　　2、运动技能目标：掌握羽毛球运动的基本知识、基本技术、基本技能和方法，提高自己的运动能力;培养锻炼身体的习惯，为终身体育奠定基础，并掌握在体育运动中常见运动创伤的处置方法。

　　3、身体健康目标：掌握体质健康标准的测试方法，并能评价自己的体质健康状况，根据自己的体质健康状况设计合理的运动处方，全面掌握发展体能的理论知识与提高身体素质的方法。

　　4、心理健康目标：运用适宜的方法调节自己的情绪，通过羽毛球运动改善不良心理状态、克服心理障碍，始终保持健康心态;在生活中享受羽毛球运动所带来的乐趣，体验成功的感觉。

　　5、社会适应目标：在羽毛球运动中表现出良好的体育道德，培养集体主义精神，正确处理成功与失败的关系、集体与个人的关系。

　　(二)发展目标

　　发展目标是为一些对羽毛球运动学有所长和学有余力的学生制定的，也可作为羽毛球班多数学生的'努力目标。

　　1、运动参与目标：通过体育教学培养学习兴趣，养成自觉锻炼身体的习惯，能独立制定适合自身需要的健身运动处方;具有较高的体育文化素养和对羽毛球运动的欣赏水平。

　　2、运动技能目标：积极提高羽毛球运动技术水平，发展自己的运动能力，掌握科学合理的锻炼方法，达到或相当于国家等级运动员水平，能代表学校参加羽毛球比赛。

　　3、身体健康目标：能选择良好的运动环境，全面发展体能，提高自身科学锻炼的能力。

　　4、心理健康目标：在对抗激烈的羽毛球比赛中，表现出强烈的集体荣誉感和勇敢顽强的意志品质，促进其身心全面发展;

　　5、社会适应目标：增进健康，增强体质，提高学生的体能和对环境的适应能力;并能成为学校羽毛球体育活动的参加者和组织者。

　　三、课程教学任务

　　(一)选项基础课(初级班)

　　1、引导学生羽毛球入门，培养其兴趣，使其初步掌握羽毛球运动的基本技术和相关理论，树立终身体育的观念。

　　2、在学习羽毛球技术中，注重培养学生克服困难、顽强拼搏精神及在健康快乐的锻炼中，提高灵敏、协调能力，改善心肺功能，全面提高身体素质。

　　(二)选项提高课(中级班)

　　1、提高学生对羽毛球运动的兴趣，掌握羽毛球技、战术，进一步掌握比赛规则及裁判法，在教学比赛中敢于担任裁判工作。

　　2、在练习过程中，加强专项身体素质的锻炼，提高对抗意识和竞争意识。

　　3、培养学生空间思维能力和应变能力，培养勇敢顽强的意志品质和团队精神。

　　四、教学内容纲要

　　(一)选项基础课(初级班)

　　1、理论：羽毛球运动概述

　　羽毛球竞赛规则、裁判法

　　2、基本技术

　　(1)羽毛球基本站位及握拍方法

　　(2)基本步法：上网步法、后场步法等

　　(3)发球与接发球技术：发高远球、网前球

　　(4)击球技术：击高远球、吊球，介绍挑后场高球

　　(5)网前球技术：搓球、放球

　　3、基本战术

　　(1)压后场底线战术

　　(2)发后场球战术

　　(3)介绍双打战术

　　(二)选项提高课(中级班)

　　1、理论知识：羽毛球竞赛规则、裁判法

　　2、基本技术

　　(1)羽毛球基本站位、握拍法、步法

　　(2)发球技术：高远球、网前球等

　　(3)击球技术：后场高球、吊球、杀球等

　　(4)网前球技术：搓球、推球、勾球、扑球

　　3、基本战术

　　(1)逼反手战术

　　(2)打四方球和吊、杀上网战术

　　五、考试内容、方法、评分标准：

　　(一)理论(10%)：

　　内容：专项基础理论知识;体育与健康基础理论知识

　　方法：采用笔试、口试或其他方式在每阶段进行理论考试。

　　(二)身体素质(20%)

　　内容：往返跑(男生：10x10;女生：10x8)采用计时的方法。

　　(三)专项技能(40%)

　　1、选项基础课(初级班)

　　内容：发高远球(规定区域)、击高远球

　　方法：(1)连续发高远球10次，球的落点要在对方后二分之一发球区内。

　　(2)连续击高远球10次，球的落点在对方场内的任一区域。

　　评分标准：

　　次数

　　87654

　　成绩

　　109876

　　2、选项提高课(中级班)

　　内容：发高远球、击高远球

　　方法：(1)连续发高远球10次，球的落点要在对方后二分之一发球区内(直线、对角各5次)。

　　(2)连续击高远球10次，直线、对角各5次。

　　评分标准：

　　次数

　　87654

　　成绩

　　109876

　　(四)平时成绩(30%)

　　1.评价内容：教师根据学生的考勤、学习态度、运动参与意识和进步幅度等予以评定。

　　2.评价标准

　　类别

　　扣分因素

　　扣分标准

　　(分/次)

　　备注

　　考勤(10%)

　　缺勤

　　2缺勤超过学期1/3学时不予评定成绩，重修

　　迟到

　　1超过上课时间15分钟以缺勤计

　　早退

　　1超过上课时间15分钟以缺勤计

　　学习态度(10%)

　　学习态度消极

　　1扣分上限5分

　　违反课堂纪律

　　1-5包括违反课堂常规的一切行为。如：着装、接打手机、抽烟等，根据情况酌情处理。

　　作弊10

　　运动参与意识(10%)

　　运动参与较差1

　　根据课堂记录，期末结合学生自评、互评进行综合评定

　　缺乏协作精神1

　　交往能力较差1

　　六、教学进度表：

　　课次

　　内容

　　一二三四五六七八九十十一十二十三十四十五十六十七十八

　　理论★★

　　准备姿势★★

　　步法★★★★★★

　　发球★★★★★★★★★★★★★

　　击球★★★★★★★★★★★★★

　　战术配合★★★★★

　　教学比赛★★★★★★★★★

　　素质★★★★★★★

　　考试★★

　　机动★

　　七、教学日历(初级班)：

　　课次

　　学时

　　教学内容

　　1、介绍学习内容及要求等

　　2、学习羽毛球运动的基本姿势、步法和握拍方法

　　3、熟悉羽毛球球性：颠球练习

　　1、复习基本姿势、基本步法和握拍方法

　　2、学习正手发高远球技术、接发球技术、熟悉羽毛球球性：颠球练习

　　3、素质：跑、跳

　　理论：羽毛球器械、场地、规则

　　1、复习步法、正手发高远球技术、接发球技术

　　2、学习正手击高远球技术

　　3、素质

　　1、复习正手击高远球技术、正手发高远球技术

　　2、学习正手发网前球技术、学习反手发球技术

　　3、素质

　　1、复习正手发网前球、击高远球、发高远球技术

　　2、学习正手发平高球和平快球技术

　　3、素质

　　1、复习羽毛球运动基本步法、正、反手发球技术

　　2、学习正手吊球技术、介绍挑后场高球技术

　　3、素质

　　1、复习正手吊球技术、复习正手击、发球技术

　　2、学习正手杀球技术、教学比赛

　　3、素质考核

　　1、复习正手杀球技术、复习正手击、发球技术

　　2、学习放网前球技术、教学比赛

　　3、素质

　　102

　　1、复习放网前球、正手杀球、正手击、发球技术

　　2、学习反手击球技术、介绍战术

　　3、教学比赛

　　112

　　1、复习反手击球、放网前球、正手杀球技术

　　2、学习压后场底线球战术

　　3、教学比赛

　　122

　　1、复习正、反手发球技术、正、反手击球技术

　　2、复习压后场底线球战术

　　3、教学比赛

　　132

　　1.复习正手发高远球

　　2、复习正手击高远球

　　3、教学比赛

　　142

　　1、考试

　　2、教学比赛

　　152

　　1、考试

　　162

　　理论

　　1.羽毛球运动基本概述、

　　2.羽毛球竞赛规则及裁判法

　　172

　　1、补考

　　2、教学比赛

　　3、素质

　　2机动

　　教学日历(中级班)：

　　课次

　　学时

　　教学内容

　　1、介绍学习内容及要求

　　2、熟悉羽毛球球性练习及恢复体力

　　3、素质

　　1、学习羽毛球基本步法、熟悉羽毛球球性练习

　　2、复习正、反手发球技术、正、反手击球技术

　　3、素质

　　理论

　　1、学习反手发球技术

　　2、复习发网前球、发高远球技术、击高远球技术

　　3、素质

　　1、复习正、反手发球技术、羽毛球运动基本步法

　　2、介绍网前搓、推、勾、扑球等技术

　　3、素质

　　1、学习平抽快挡球技术、介绍头顶后场击球技术

　　2、复习发网前球、高远球技术

　　3、素质

　　1、复习平抽快挡球技术，介绍接杀球技术

　　2、改进和提高所学后场击球技术

　　3、素质

　　1、复习正、反手发球技术、吊球技术

　　2、介绍挑后场高球技术、教学比赛

　　3、素质、

　　1、学习基本战术

　　2、改进和提高所学前场球技术、教学比赛

　　3、素质

　　102

　　1、进一步改进和提高所学击球技术

　　2、介绍基本战术

　　3、教学比赛

　　112

　　1、提高正、反手击、发高远球质量

　　2、介绍基本战术

　　3、教学比赛

　　122

　　1、复习放网前球、正手杀球、正手击高远球技术

　　2、复习压后场底线球战术、

　　3、教学比赛

　　132

　　1、提高正手击、发高远球质量

　　2、介绍基本战术

　　3、教学比赛

　　142

　　1、考试

　　2、教学比赛裁判实习

　　152

　　1、考试

　　2、教学比赛及裁判实习

　　162

　　理论

　　1.羽毛球竞赛的组织与编排

　　2.观赏分析高水平比赛

　　172

　　1、补考

　　2、教学比赛裁判实习

　　3、素质

　　182

　　机动

　　理论部分

　　1.羽毛球单打发球规则

　　2.羽毛球双打发球规则

　　3.羽毛球场地

　　1.场地应是一个长方形，用宽40毫米的线画出。

　　2.线的颜色应是白色、黄色或其他容易辨别的颜色。

　　3.所有的线都是它所界定区域的组成部分。

　　4.从场地地面起，网柱高1.55米。当球网被拉紧时，网柱应与地面保持垂直。网柱及其支撑物不得伸入场地内。

　　5.不论是单打还是双打比赛，网柱都应放置在双打边线上。

　　6.球网应由深色优质的细绳编织成。网孔为均匀分布的方形，边长15～20毫米。

　　7.球网上下宽760毫米，全长至少6.10米。

　　8.球网的上沿是用宽75毫米的白带对折成的夹层，用绳索或钢丝从中穿过。夹层的上沿。必须紧贴绳索或钢丝。

　　9.绳索或钢丝应牢固地拉紧，并与网柱顶取平。

　　10.从场地地面起至球网中央顶部应高1.524米，双打边线处网高1.55米。

　　11.球网两端与网柱之间不应有空隙。必要时，应把球网两端与网柱系紧。

　　注：(1)双打场地对角线长14.723米。

　　4)羽毛球球拍

　　1.球拍长不超过680毫米，宽不超过230毫米，由4.1.1至4.1.5所述的各主要部分构成。

　　2.拍柄是击球者通常握拍的部分。

　　3.拍弦面是击球者通常用于击球的部分。

　　4.拍头界定了拍弦面的范围。

　　5.拍杆通过连接喉，连接拍柄与拍头。

　　6.连接喉连接拍杆与拍头。

　　7.拍弦面

　　5)羽毛球礼仪

　　一、日常练球时应当遵守的礼仪

　　1、要主动捡球。当球落地时，一般情况下，由球所在场地一方捡球。球触网落在中间时，双方都应该主动上前捡球。不要因为是对方打下网的，站在原地动都不动。

　　2、不要急着捡球。初学打羽毛球时肯定会出现满场找球的场面，但是当你的球滚入邻场而邻场的球员正在练球时，请耐心等待别人击球结束。此时你若贸然入场捡球会影响别人打球，还可能遭到“飞来横祸”。别人帮你捡了球，不要忘记说一声“谢谢”。

　　3、要发球时先看一看对方是否已做好了接球的准备(对方发球时也可举手示意没有准备好以打乱对方节奏。)，最好将球举起来示意一下。不要连看都不看就将球发出去，这样别人很可能接不到球，这也是对对手的不尊重。

　　4、不要从球网上面跨过，这不是展示你跳高才能的时候。任何时候都不要触压球网(相当重要)，即使你在和对方进行语言上的交流。

　　5、练球时，当对方的回球靠近底线时，应主动告诉对方他打过来的球是“in”(界内)、“out”(界外)、还是压线。

　　6、练球时当你击球出界或还击下网时，尽管你不是有意如此，但也应该向对方说声“sorry(对不起)”，最好用英文，这样会让你显得更加绅士。(一般不用，但是如果你的球太夸张了还是有必要说的)

　　7、若多人同时用一个场地时，场上球手不要霸着球场练个没完、打个没完。

　　8、打球时要带上自己的球、球拍、饮用水、护腕等。打球不带球、总是借别人的东西用会被认为很小气(练球时有准备好球，不用现带)。若认为球已经损坏比较严重需要换球时，应该主动拿自己的球替换。同时应将坏的球放置在不影响打球的地方。

　　二、比赛应该遵守的礼仪

　　1、球员参加比赛时，在赛前练球热身过程中有义务为对方的练习提供帮助，任何有意妨碍对方练习的做法都是有失风度的。

　　2、比赛时注意力要集中，认真对待每一个球。漫不经心是对对方的轻视，也是对搭档的不尊重，是羽毛球场上很不礼貌的行为。

　　3、球场上也不要踢球，羽毛球是用拍子打的，不是用脚踢的，就算你有马拉多纳的脚法，也不要用脚主动接触球。

　　4、羽毛球场上应该相信裁判，听从裁判的判决。(包括错误的也要无条件接受)羽毛球因球速快，线上的球很容易因角度、灯光、位置等影响出现不同判断。大家肯定有这种体会：在看比赛录象时，很多正确的判断需要慢镜头回放方可做出!而现场裁判无法看慢镜头回放，所以，即使是国际比赛，专业司线员也常出现误判。业余比赛中，若无裁判，应相信离球最近的人的判断。毕竟业余比赛的胜负不是非常重要。若仍存争议，最好的解决办法是重打。固执己见不是好球风，至少说明你怀疑对方球品：他想通过不正当手段得利。

　　5、如果打出一记幸运球(luckball--球檫网后，改变方向和速度，落在对方场内)，要说声“sorry”或举拍示意。

　　6、不留神把球扣在拍框上了，球落入对手场内，大可不必得意忘形，应向职业选手那样，将球拍面向对手以表示歉意。

　　7、为对手的好球拍手叫好(不用拍手)。当对手击出好球时，应为其鼓掌。特别是在比赛中，当对手打出了自己很难击出的漂亮的球时，尽管懊丧与遗憾，很难诚心地向对手表示祝贺，但也应如职业高手们那样，用手轻拍球拍，潇洒的表达自己为对手高兴的心情。这对于腼腆的人来说可能是最不擅长的举止之一，但请一定用心努力为之，达到很自然的赞扬对手的得分，自己的心胸会变得宽阔，这份宽裕的心情可激励自己打好下一个球。

　　8、对对手的失误，不要过于喜形于色，过于高兴时易使对手心情不快。

　　9、比赛结束的时候，无论胜负都应该主动和裁判及对手握手。赛后握手虽属礼貌，但仅仅握手并不够，而应伸出握拍手，眼睛直视对手，持手相握，把自己的握拍手伸向对手意味着友好，并表达自己“我没有伤害你”的意思。(当然，左手握拍的除外)

　　10、赛后在自己胜的场合，不必为对手挂虑，相反自己负时，不必找理由为自己辩解，诚实承认技不如人，不论胜负，都不必过于被其所累，找各种借口。在可能的情况下，而应尽量多的与对手交流，体育的规律就是这样：

　　和水平高的对手比赛进步得更快。

　　三、打羽毛球时对服装的要求

　　1、标准的羽毛球穿戴应该是男球手穿带领子的半袖运动T恤衫和羽毛球短裤;女球手穿中袖或无袖上衣及短裙或连衣短裙。羽毛球服饰通常以白色为主。男球手请记住：即使你拥有魔鬼般的身材，也不要赤膊上阵。

　　2、进入羽毛球场一般穿专用的羽毛球鞋，不允许穿硬底鞋或带钉的鞋入场;赤脚和赤脚穿鞋入场打球是会被认为有失雅观的。

　　四、观看羽毛球时应当注意的礼仪

　　1、在球员发球的时候，不要用闪电灯拍照，更不要发出声响。

　　2、观看比赛时应尽量避免携带能发出声音的物品或关掉其声音。从球员开始准备发球到一分结束，观众在此过程中最好不要随意交谈、吃东西、叫好、喝彩、鼓掌，毕竟羽毛球比赛不是联欢晚会。

　　3、如果观看羽毛球比赛时迟到，应该在球员休息的时候进场，以免影响球员的注意力，干扰比赛;同样，如果在观看比赛的时候离开观众席，也要在球员休息的时候离开。

　　4、不要随便进入正在比赛的场地，以免影响比赛的正常进行。

　　羽毛球教学计划5

　　授课对象：三至六年级执教者：叶凯生

　　羽毛球是一种带有娱乐性质的体育运动，参与者在球的对击过程中，当击球者在击出一个好球或赢得一个球时都能使自己兴奋并获得一种成功的喜悦。同时球的飞翔又有快慢、轻重、高低、远近、飘转等变化，使这种运动本身充满了丰富的乐趣；羽毛球技术的千变万化，使羽毛球运动有很高的可观赏性。经常从事该项体育活动可以发展人体的灵活性、协调性，可以提高人体上下肢及躯干的活动能力，改善呼吸系统和心血管系统的功能，提高有氧供能和无氧供能的能力，调节神经系统并提高其抗乳酸的能力，而且能起到增进健康、抗病防衰、调节精神的作用。在竞争中，强化进取精神，培养意志，使人的智、勇、技在竞争与对抗中得到升华。通过羽毛球训练，学生的心理素质得到很好的的锻炼，经此磨炼，能够做到临危不乱，泰然处之，既增长了智慧又陶冶了心理，不仅能在羽毛球活动中应付自如，而且能以良好的心态，正确的'人生观去面对学习、生活、荣辱等。

　　课程目标：

　　序号、教学内容课题、课时、周次

　　1、认识场地。

　　学习握拍技术。、 2、 2

　　2、学习正、反手握拍方法

　　学习发球和接发球的基本站位和准备姿势,、2、3

　　3、复习正、反手握拍法

　　学习正手发高远球

　　学习反手发网前球、2、4

　　4、初步学习原地挥拍。

　　发高远球与打高远球的结合练习。、2、5

　　5、进一步强化高远球挥拍动作的规范性。

　　对打高远球。、2、6

　　6、复习原地挥拍内容

　　学习挑高球（直线）。、2、7

　　7、复习正手发高远球，反手网前球

　　掌握正手后场高空击球（正手高远球）、2、8

　　8、学习网前上手击球

　　学习步法。、2、9

　　9、练习网前多球，提高学生的网前技术。

　　素质练习即场地移动。、2、10

　　10、复习网前上手技术

　　学习下手击球技术、2、11

　　11、复习下手击球技术

　　学习中场平击球技术、2、12

　　12、复习中场击球法

　　复习羽毛球步法、2、13

　　13、复习羽毛球步法

　　学习羽毛球双打站位及其轮转、2、14

　　14、复习羽毛球双打站位及其轮转

　　羽毛球专项素质训练、2、15

　　15、复习双打站位及其轮转

　　学习羽毛球单打战术（发球战术）、2、16

　　16、复习双打站位及其轮转

　　学习羽毛球双打战术（后攻前封战术）、2、17

　　17、复习羽毛球双打战术（后攻前封战术）

　　教学比赛。、2、18

　　羽毛球教学计划6

　　课程目标

　　1、以全面贯彻落实课改精神为宗旨，从学生实际出发，以学生为主体，努力创建教学新模式新情景，通过优化教学过程来进一步激发学生对羽毛球运动的兴趣。

　　2、通过教学，让学生初步掌握羽毛球基本技术、技能，了解羽毛球运动相关知识及发展概况。

　　3、通过教学，让学生充分体验活动过程，在活动体验中培养发现问题、认识问题、分析问题的能力，以及合作学习、主动探究的能力。

　　4、通过教学，培养学生积极向上的精神风貌，乐于助人、相互帮助的学习习惯。

　　课程计划（总计15课时）

　　第一周

　　1、学习握拍法

　　2、学习正手发高远球

　　3、学习正手击打高远球（徒手架拍技术）

　　4、跳绳。心肺功能锻炼

　　第二周

　　1、复习正手发高远球

　　2、复习正手高远球（徒手架拍结合击打固定球）

　　3、折返跑（游戏）

　　第三周

　　1、复习正手发高远球、正手高球

　　2、学习正手网前挑球、勾球技术

　　3、羽毛球综合步法（杀上网）

　　4、身体素质练习（折返跑）

　　第四周

　　理论知识课（多媒体）结合步伐练习

　　第五周

　　架拍结合挥拍技术、网前步伐练习

　　1、复习正手发高远球、正手高球

　　2、学习正手吊球、杀球技术

　　3、俯卧撑。步伐训练（网前）

　　4、心肺功能锻炼

　　第六周

　　1、复习正手吊球、杀球，学习放网技术、网前搓球、扑球、勾对角技术

　　2、学习正手杀球、接杀球

　　3、跳绳

　　4、体能锻炼

　　第七周

　　1、复习正手杀球、接杀球

　　2、网前球技术结合步伐（前后场移动）

　　3、游戏（X战警）

　　4、身体素质训练

　　第八周

　　1、介绍规则简介、单打战术与教学比赛

　　2、体能锻练

　　第九周

　　1、复习单打战术与教学比赛

　　2、俯卧撑

　　3、心肺功能锻炼

　　第十周

　　1、介绍反手发网前球、双打接发球、平抽挡

　　2、跳绳

　　3、各种体能锻炼

　　第十一周

　　1、双打规则简介、双打战术与教学比赛

　　2、裁判实习

　　3、折返跑、心肺体能锻炼

　　第十二周

　　1、复习考试内容与双打教学比赛

　　2、羽毛球综合步法

　　3、各种体能锻炼

　　第十三周

　　1、正手击高远球技能测试

　　第十四周

　　体能测试

　　第十五周

　　综合评价

　　为丰富初二学生学校文娱生活，提高初二年级学生对羽毛球运动的兴趣，为能有效使学生掌握羽毛球运动技术，拟定以下几点教学训练计划：

　　训练时间：每周二下午第八节课至7：35分、每周训练活动一次

　　兴趣活动地点：十三中田径场体育馆二楼

　　教学活动内容：

　　分五个阶段

　　第一阶段：提高兴趣阶段、徒手增强球感的练习、持拍增强球感的练习、游戏比赛、身体素质练习。

　　第二阶段：握拍技术及练习方法、基本站位方法及准备姿势、羽毛球运动的身体素质练习。

　　第三阶段：基本发球技术与练习方法，前场、中场、后场击球技术与练习方法、羽毛球步伐移动方法。

　　第四阶段：羽毛球基本击球战术

　　第五阶段：羽毛球基本战术教学比赛阶段

　　辅导教师：梁广军

　　学生名单：初二年级学生42人

　　教学内容：

　　1、正手发高远球

　　2、降低难度的`比赛

　　3、兴趣游戏：运球接力赛

　　4、初步掌握正手发高远球和比赛的方法

　　5、发展学生身体的协调性、柔韧性和灵敏性

　　6、培养学生交流合作的意识

　　击高球：

　　模拟比赛

　　游戏：投掷轻物

　　1、初步掌握击高球和比赛的基本方法。

　　2、发展身体的柔韧性和灵敏性和投掷能力。

　　3、培养学生竞争、合作的意识。

　　单元目标：

　　1、说出羽毛球运动技术术语以及相关场地、器材的名称

　　2、初步掌握正手发高远球、击高球的动作，并能运用所学动作进行比赛。

　　3、发展反应速度、灵敏和协调性。

　　4、培养学生竞争、合作的意识。

　　单元教学评价内容与方法：

　　评价内容：

　　1、学生的灵敏、协调、柔韧等体能发展情况。

　　2、掌握正手发高远球、击高球动作的能力。

　　3、克服困难的勇气、完成动作的自信。

　　4、、游戏活动中与同学友好相处以及对待集体的态度。

　　评价方法：

　　评语形式出现，教师除对学生做出准确、全面评价外，还要帮助学生自我评价和相互评价。

　　学法指导：

　　1、教师帮助学生选择不同模仿对象来组织、引导学生练习。

　　2、运用不同的活动形式、方式强化他们的学习。

　　3、教师告诉学生有关安全活动注意事项，如场地要平等。

　　4、提醒学生课后进行游戏活动时要相互帮助、友好相处。

　　羽毛球教学计划7

　　一、课程介绍

　　羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目，以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大初中学生的喜爱。参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性，有利于心肺等功能的改善与提高，可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。

　　本课程主要教授羽毛球运动的基本理论、基本技术与战术、竞赛规则及裁判法等资料，并结合羽毛球教学向学生传授体育基础理论、体育健身方法、体育保健常识等资料。

　　二、课程目标

　　第一学期

　　课时教学资料：

　　1，认识羽毛球运动基本知识

　　2，羽毛球基本握拍法、认识羽毛球运动

　　3，发球：发高远球

　　4，发球：发高远球

　　5，上手击高远球

　　6，上手击高远球

　　第二学期

　　课时教学资料

　　1，正手挑球

　　2，反手挑球

　　3，上手击高远球

　　4，上手击高远球

　　5，羽毛球的战术：发球战术

　　6，教学比赛

　　第三学期

　　课时教学资料

　　1，基本步法：正手侧身并步后退

　　2，基本步法：跨步上网

　　3，正手侧身并步后退步法结合上手击高远球

　　4，跨步上网步法结合正反手挑球

　　5，羽毛球战术：攻后场战术

　　6，教学比赛

　　第四学期

　　课时教学资料

　　国内外羽毛球的重大赛事介绍

　　正手放网

　　基本步法：两侧移动步法

　　基本步法：两侧移动步伐

　　羽毛球战术：逼反手战术

　　教学比赛

　　第五学期

　　课时教学资料

　　1、学习欣赏羽毛球比赛

　　2、反手放网

　　3、前交叉跨步上网步法

　　4、正手侧身并步后退步法结合跨步上网步法

　　5、羽毛球战术：拉吊结合战术

　　6、教学比赛

　　①、培养初中学生树立“健康第一”的思想，积极参加体育锻炼，在体育学习中培养运动兴趣，养成运动习惯，使学生基本掌握锻炼身体的'方法和手段，并能持之以恒地加以锻炼，为终身体育锻炼打下坚实的基础。

　　②、帮忙学生掌握羽毛球基本技术、战术、竞赛规则与裁判法，学会必要的健身手段与方法，养成自觉健身习惯，为终身体育打下坚实的基础。

　　③、通过羽毛球专项课培养学生顽强拼博，独立思考潜力

　　④、提高学生的欣赏水平、组织潜力等综合素质，培养勇于竞争、顽强拼搏的意志品质，促进身心协同发展，促进素质教育实施。

　　羽毛球教学计划8

　　一、教学目标

　　通过组织教学，使学生掌握羽毛球运动专项理论知识，懂得羽毛球的基本规则，掌握基本握拍的方法及发球、击高远球、扣杀球、放网前球、步法等基本技术和单打的基本站位、激发学生对羽毛球运动的兴趣，培养学生良好的人际交往能力与合作精神。

　　二、重点、难点

　　1、较好地掌握发球、击球、控制好击球的力量和用力方向。

　　2、灵活运用各种步法，力求做到移动及时、击球到位。

　　3、掌握基本的比赛方法和裁判的基本知识。

　　三、教学策略与手段

　　为了激发学生的兴趣，提高技能，本模块在教学中采用了直观教学法、模仿法、讲解示范法、小组自主、合作、探究学习法，发现式学习法、体验成功学习法、激励性学习法，并把日常的基础和基本技能有机地结合在一起。让每个学生体验到击球后的成功感，领悟到体育运动给他们带来的'自信心、自尊心，让学生体验在运动场上努力奋力拼杀、努力拼搏的体育运动精神，形成一种永不止息的体育气息。从而让每个学生建立“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的健身意识，从而树立终身体育锻炼的健身意识。

　　羽毛球教学计划9

　　一、课程介绍

　　羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目，以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大学生的喜爱。参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性，有利于心肺等功能的改善与提高，可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。

　　在教学过程中要充分考虑二年级学生对羽毛球技术的掌握能力，教学生颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的练习，以此来培养学生对羽毛球的球感。同时，教学生跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的脚步练习。让学生熟悉羽毛球运动中最基本的的步法，为以后打好羽毛球做好良好的准备。

　　二、课程任务

　　1.培养学生树立“健康第一”的思想，积极参加体育锻炼，在体育学习中培养运动兴趣，养成运动习惯。

　　2.帮助学生掌握羽毛球基本技术、战术、竞赛规则与裁判规则，学会必要的健身手段与方法，养成自觉健身的习惯，为终身体育打下坚实的基础。

　　3.提高学生的组织能力、欣赏水平等综合素质，培养勇于竞争、顽强拼搏的意志品质，促进身心协同发展，推进素质教育实施。

　　三、教学内容纲要

　　1.基本技术：颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的技术。

　　2.基本步法：跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。

　　3.教学比赛：羽毛球教学比赛。

　　4.身体素质（跳绳）：力量素质；耐力素质；灵敏素质；柔韧素质；速度素质。

　　四、9课时的学习内容

　　1.（一课时）羽毛球运动、场地的介绍

　　羽毛球的正确握拍方法

　　羽毛球颠球

　　2.（两课时）羽毛球的正确发球姿势以及动作

　　学习羽毛球发球

　　3.（两课时）复习羽毛球的发球

　　学习羽毛球的接球

　　4.（两课时）羽毛球对空高击球

　　羽毛球对空高挑球

　　双人对打高远球

　　5．（两课时）基本步法练习：跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步

　　羽毛球学期教学计划三：20xx-20xx年第二学期羽毛球教学计划

　　第一课:准备活动；学习握拍、站姿；发球动作；挥拍；多球、发球练习。(训练目的:固定握拍动作,发球注意腰部转动发力)

　　第二课:准备活动；握拍、发球练习；学习后场挥拍动作。(训练目的:巩固上节课所学要领,学习正确的后场动作,注意身体的转动以及小臂手腕的发力动作)

　　第三课:准备活动；发球练习；后场挥拍；学习后场两边步法。(训练目的:巩固上节课所学要领,掌握基本步法)

　　第四课:准备活动；发球练习；后场挥拍；后场两边步法；多球练习；两边后场平高球。(训练目的:巩固上节课所学要领,固定自己的动作)

　　第五课:准备活动；发球练习；后场两边步法；多球练习后场高球。(训练目的.:巩固上节课所学要领)

　　第六课:准备活动；学习正手定点搓球；学习正手上网步法；多球网前搓球练习。(训练目的:学习搓球技术,注意手指手腕的配合和灵活应用)

　　第七课:准备活动；正手定点搓球；正手上网步法；多球网前搓球练习。(训练目的:注意反手握拍动作以及上网步法的准确性)

　　第八课:准备活动；学习反手定点搓球；学习反手上网步法；多球网前搓球练习。(训练目的:注意反手握拍动作以及上网步法的准确性)

　　第九课:准备活动；反手定点搓球；反手上网步法；多球网前搓球练习。(训练目的:注意反手握拍动作以及上网步法的准确性)

　　第十课:准备活动；后场到网前的步法；多球练习:1.头顶后场到正手网前.正手后场到反手网前。(训练目的:后场球的反抗能力,头顶后场紧记要先侧身后退,切勿先退后侧身)

　　第十一课：准备活动；全场四个点场地步法；学习正手网前挑球动作；学习网前反手挑球动作。(训练目的:增强网前被动球的反抗能力.)

　　第十二课：准备活动；场地步法；,学习后场高点杀球动作；多球练习:1.后场两边跳杀2杀上网。(训练目的:增强进攻能力,加强球的杀伤力.)

　　第十三课：准备活动；场地步法；学习正手吊对角头顶吊直线；多球练习:1.后场两边跳杀2杀上网。（训练目的：注意后场吊球的手腕滑板动作,加强球的杀伤力。）

　　第十四课：准备活动；场地步法；学习头顶吊对角正手吊直线；学习网前两边正反手推球。（训练目的：注意网前两边推球小臂带动手腕的发力。）

　　第十五课：准备活动；场地步法；巩固网前两边推球；学习网前两边正反手勾球。（训练目的：注意网前两边勾球小臂带动手腕手指拨球。）

　　第十六课：准备活动；场地步法；巩固网前两边推球；巩固网前两边正反手勾球。（训练目的：注意网前两边勾球小臂带动手腕手指拨球。）

　　羽毛球教学计划10

　　一、指导思想

　　深入实施素质教育，贯彻“健康第一”的思想。广泛开展羽毛球课外训练活动，提高我校羽毛球运动竞技水平，增强学生体质，促进学生全方位发展。

　　二、科学选材

　　选材成功是训练成功的一半。科学选材作为一项系统长期的工作要常抓不懈贯穿始终。随时留意发掘优秀运动员苗子，一经发现用心取得其家长和班主任的支持，随之召来跟队进行试训，经过初选与复选，最后将可造之材招收进队。源源不断补充壮大队伍，完善齐备各年龄段队员的梯队建设。

　　三、队伍状况

　　1、羽毛球队现共有队员31人，其中男生16人，女生15人。二、三年级学生占25人。其它年级的`队员还需不断发掘吸收补充。在四、五年级至少要精选10名学生进队。

　　2、经过训练，大多数队员兴趣浓厚，训练态度认真，训练中逐渐构成一种你追我赶、互不相让、顽强拼搏、乐在其中、积极向上的作风与氛围。但也有少数身体条件好的队员因家长不支持而退训。

　　3、训练时间安排：每周星期二～星期五7：30～8：20;星期一～星期五16：30～18：00;星期六9：00～11：00

　　四、训练目标

　　以培养和输送羽毛球优秀后备人才为目的开展教学训练工作，根据少儿运动员的生理、心理特点，有计划地进行全面技、战术、身体素质和心理素质的教学训练，全面提高运动员技、战术水平，身体素质、专项潜力。

　　五、训练任务

　　1、学习主要基本技术，初步建立主要击球动作的基本姿势。

　　2、发展全面身体素质。

　　3、学习和掌握初级羽毛球运动的基本知识。

　　4、培养学生“球感”、“拍感”、“本体感”、“时空感”等专门性感知觉。

　　羽毛球教学计划11

　　一、课程介绍

　　在教学过程中要充分考虑二年级学生对羽毛球技术的掌握能力，教学生颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的练习，以此来培养学生对羽毛球的球感。同时，教学生跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的脚步练习。让学生熟悉羽毛球运动中最基本的的'步法，为以后打好羽毛球做好良好的准备。

　　二、课程任务

　　1.培养学生树立“健康第一”的思想，积极参加体育锻炼，在体育学习中培养运动兴趣，养成运动习惯。

　　2.帮助学生掌握羽毛球基本技术、战术、竞赛规则与裁判规则，学会必要的健身手段与方法，养成自觉健身的习惯，为终身体育打下坚实的基础。

　　3.提高学生的组织能力、欣赏水平等综合素质，培养勇于竞争、顽强拼搏的意志品质，促进身心协同发展，推进素质教育实施。

　　三、教学内容纲要

　　1.基本技术：颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的技术。

　　2.基本步法：跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。

　　3.教学比赛：羽毛球教学比赛。

　　4.身体素质（跳绳）：力量素质；耐力素质；灵敏素质；柔韧素质；速度素质。

　　四、9课时的学习内容

　　1.（一课时）羽毛球运动、场地的介绍

　　羽毛球的正确握拍方法

　　羽毛球颠球

　　2.（两课时）羽毛球的正确发球姿势以及动作

　　学习羽毛球发球

　　3.（两课时）复习羽毛球的发球

　　学习羽毛球的接球

　　4.（两课时）羽毛球对空高击球

　　羽毛球对空高挑球

　　双人对打高远球

　　5．（两课时）基本步法练习：跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步

　　羽毛球教学计划12

　　因训练队绝大部分学生年龄小，训练水平低，不必划分明显周期只分了二个阶段，严格遵循“打好基础”、“不间断”的原则来安排训练计划。

　　第一阶段:(9月～10月)

　　本阶段技术60%、游戏10%、素质30%。

　　采用各种有效手段，帮忙运动员对基本技术建立清晰、准确的动作表象。熟练掌握正确的握拍方法。初步掌握正手发高远球、后场正手击高远球技术的动作要领。练习难度与技术要求，要结合运动员的年龄和身体专项素质潜力，合理安排。在不产生或加深错误动作的前提下，逐步加大练习难度，提出更高的技术要求，合理运用技术潜力。要个性重视后场正手与头顶的.高球技术的训练。

　　素质方面，主要发展全面的身体素质，重点发展和提高速度和灵敏素质。抓好这二项素质的发展敏感期。学习羽毛球专项步法，初步掌握正、反手上网移动步法，正手与头顶的后退移动步法以及正手与反手两侧移动步法。在步法训练中，抓好起动、移动、制动、回动四个基本环节，步法应与专项技术有机的结合起来，根据运动员的专项潜力，进行教学训练。

　　第二阶段(11～1月)

　　本阶段的训练以全面身体素质训练为主。技术占50%、素质占40%、战术占10%。

　　训练的主要任务是发展全面身体素质，利用冬训，储备体能。因队员年龄小，训练以有氧代谢运动为主。提高专项潜力。单项技术以固定球路训练为主。对技术动作进行精细化加工，以到达技术动作的一致性、隐蔽性。提高击球落点的准确性。

　　七、训练措施

　　1、学生训练课的资料、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对羽毛球运动的爱好与兴趣。

　　2、在教学过程中，因教学的对象是少年儿童，所以，每一项教学训练的方法都务必贴合他们的特点，应围绕着构成某一种动作而练，练习难度和技术要求应贴合少儿运动员年龄和身体发育程度，不宜过高和过急，注意循序渐进。

　　3、将训练与思想教育结合起来，在训练中注重技术、战术、作风与心理素质的培养。有意识的在教学训练过程中，培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲礼貌、肯吃苦”的意志品质。加强跟班主任、家长的联系，使学生能安心训练，无“后顾之忧”。透过师生的共同努力.从难、从严、从实战出发，大运动量地进行严格训练，加强意志品质培养，从小养成良好的生活习惯与训练作风。

　　4、充分调动学生用心性、自觉性，完成每一阶段计划，并做好阶段测试工作。

　　5、训练中发挥教练主导作用，注意克服训练中注意力易分散现象，提高训练效果。

　　6、训练中提倡多看、多练、多想，教练员多示范、多陪练、多纠正动作。

　　7、督促学生文化学习，做到学习、训练两不误。

　　羽毛球教学计划13

　　一、活动目标

　　1、较好地掌握羽毛球的发球、击球等基本技术2、提高体能水平，激发学习兴趣

　　2、树立学习羽毛球运动的自信心，培养坚强的意志品质，

　　3、学会处理竟争与合作的'关系。

　　4、培养组织协调能力，团结他人的良好习惯。

　　二、活动内容

　　三、活动实施

　　⑴方法：根据学生的技术水平进行分组，进行合作式教学，发现启发式教学，体验成功式教学，促进学生愿学、乐学、会学。

　　⑵活动计划：每周下午5点到6点。

　　⑶场地与设备：以学校操场为主要教学场地，辅以空教室或学生自主练习。四、活动评价建议兴趣小组的评价以活动过程中的学习态度（15%），体能（20/%），运动技能（25%），情意表现（20%），合作精神（20%）。

　　⑴、建立完整的考评考勤制度。

　　⑵、加强学生参与学习的时间记载，保证科目的学习时间。

　　⑶、积极探索学生互评、自评的功能与策略，实现评价的科学化、民主化，提高学生的学习效率，并帮助学生养成良好的体育习惯，为终身体育打下坚实的基础

　　羽毛球教学计划14

　　摘要运用文献资料并结合自身教学训练实践，从教练员、俱乐部两个维度对青少年羽毛球大班课的培训现状展开思考，为青少年羽毛球大班课的规范提出了四点建议：一是制定训练计划，二是建立评建机制，三是完善阶梯升降，四是加强教学交流。

　　关键词青少年羽毛球俱乐部俱乐部培训大班课教学

　　伦敦奥运会上，中国羽毛球队囊括了所有羽毛球单项金牌，创造了前所未有的奥运神话，“羽毛球热”也就此席卷了中国，各类大大小小的羽毛球俱乐部纷纷成立，旨在为社会大众提供健身、交流、学习的平台。青少年和成人对羽毛球学习的热情，有力的促进了羽毛球俱乐部培训班的发展。首都体育学院作为北京市唯一一所市属的高等体育院校，集资源、区位优势为一体，相对于其他羽毛球俱乐部，更具“品牌效应”，极富代表性。笔者作为首都体育学院羽毛球方向的研究生，并且在首都体育学院羽毛球俱乐部兼职教练，对此项研究的开展拥有极大的便利。为此，本文拟对羽毛球培训课程核心之一的青少年羽毛球大班课培训现状展开深入探讨。

　　一、教练员现状分析

　　教练员作为教学训练活动的主体，对训练课起着绝对的主导作用。但是因此对教练员的现状进行分析时极其必要的，本人结合自身对教练员环境的了解，在下文对教练员现状进行相关探讨。

　　（一）教练员教育背景分析

　　在中国21世纪的教练员与过去中国传统意义上的教练员有着本质的区别。在过去，教练员往往由退役的运动员担任，他们虽然没有较高的学历与教育背景，但仍能凭借自身丰富的运动经历与经验，不需要经过特别的训练，就可以依靠自身过去的受训经验组织训练活动。而现在，体育类院校及相关高校的体育专业为社会输送了一大批具有专业技能的体育人才，在人才培养理念上也经历了由重实践到重理论再到实践与理论并重的曲折过程。在这样的背景下，大量具有高等学历的年轻人投身到了基层教练员的岗位上，任职于广大俱乐部。而首都体育学院羽毛球俱乐部正结合了体育类院校的人才资源优势，教练基本上为羽毛球专业、有过羽毛球运动经历的在读或已经毕业的研究生。

　　（二）教练员专业技能分析

　　在过去，从事教练员行业的多为专业退役运动员，最大的原因就是因为他们具备了相应的专业的技术等级与能力，有过高水平的训练经验，比赛经验，对项目有着比常人更加深刻的理解与体会，能够以更全面的视角驾驭日常训练。但对于所有体育专业培养的学生来说，他们所具备的专业运动技术能力会受到学习年限相当大的限制，这在一定程度上会影响到教学水平的发挥，主要集中在示范动作的过程当中的感染力存在一定程度的缺失。

　　（三）教练员教学能力分析

　　首都体育学院羽毛球俱乐部，部分教练有教师资格证，这对于作为教练来说有一定的帮助，但不起决定作用。教练员教学水平及能力的提高主要与教学经验的积累，平日在教学训练中不断的思考、学习有重大关联。每个人对待教学训练活动都有着独有的理解，正是因为有着这样的不同才促成了不同的执教风格。而对一个教练员进行教学能力方面的评价需要从综合方面进行评判，作者在此不便评述。但目前来看，主要还是依据受训学生所掌握的运动技能水平来从侧面反映教练员的执教能力。

　　二、俱乐部现状分析

　　首都体育学院羽毛球俱乐部是联结学生与教练员的平台，相当于中介的作用。负责招生，聘请教练员，利用体育院校的资源优势，以营利为目的.开展培训活动的经营性场所。但目前，俱乐部在开展培训活动中仅仅担当了组织与联系的角色，并未深入教练员与学员群体进行相应管理。

　　三、建议

　　（一）制定训练计划

　　在业余羽毛球俱乐部里，教练员往往疏于训练计划的制定，但训练计划制定的同时，也是对自身教学训练活动的思考，是教练员组织训练活动思想的文字凝练与理论依据，教练员可据此追根溯源，也可据此循序渐进的丰富训练内容及教学方式，

　　（二）建立评建机制

　　建立评建机制，不仅仅是教练员对学生阶段性的学习现状进行评价，还需要对学生的未来发展提供相应的建议。相应的，学生及家长也可依据自身实际情况对教练员提出一定的要求，从而为下一阶段有针对性的展开训练活动提供理论依据。

　　（三）完善阶梯升降

　　现俱乐部大班培训存在新生班、初级班、中级班、高级版，但班与班之间的界限并不清晰。因此，需要明确各班之间所需学生具备的技术情况。同时要不吝于对不能在较之前高一级的班级适应的学生采用降级。

　　（四）加强教学交流

　　俱乐部不应忽视自身是一个相互交流的平台，不仅仅在线下，还应注重在线上面对面的交流与沟通，互相学习，互相借鉴。形式可以多种多样，可采用讲座，教学观摩，心得探讨等方式，进而凝聚教练员团体。

　　羽毛球教学计划15

　　教学资料：

　　1、1正手发高远球

　　2、降低难度的比赛

　　3、兴趣游戏：运球接力赛1、初步掌握正手发高远球和比赛的方法。

　　2、发展学生身体的协调性、柔韧性和灵敏性

　　3、培养学生交流合作的意识。

　　21、正手发高远球

　　2、降低难度的比赛

　　3、兴趣游戏：运球接力赛1、初步掌握正手发高远球和比赛的方法。

　　2、发展学生身体的协调性、柔韧性和灵敏性

　　3、培养学生交流合作的意识。

　　31、击高球

　　2、模拟比赛

　　3、游戏：投掷轻物1、初步掌握击高球和比赛的基本方法。

　　2、发展身体的柔韧性和灵敏性和投掷本事。

　　3、培养学生竞争、合作的意识。

　　41、击高球

　　2、模拟比赛

　　3、游戏：投掷轻物1、初步掌握击高球和比赛的基本方法。

　　2、发展身体的柔韧性和灵敏性和投掷本事。

　　3、培养学生竞争、合作的意识。

　　5分组比赛1、初步掌握羽毛球单打比赛的方法。

　　2、发展身体的协调性、柔韧性和灵敏性。3、培养学生竞争、合作的意识。6分组比赛1、初步掌握羽毛球单打比赛的方法。

　　2、发展身协调性、柔韧性和灵敏性3、培养学生竞争、合作的意识。

　　单元目标1、说出羽毛球运动技术术语以及相关场地、器材的.名称

　　2、初步掌握正手发高远球、击高球的动作，并能运用所学动作进行比赛。3、发展反应速度、灵敏和协调性。4、培养学生竞争、合作的意识。

　　单元教学评价资料与方法评价资料：

　　1、学生的灵敏、协调、柔韧等体能发展情景。

　　2、掌握正手发高远球、击高球动作的本事。

　　3克服困难的勇气、完成动作的自信。

　　5、游戏活动中与同学友好相处以及对待团体的态度。

　　评价方法：评语形式出现，教师除对学生做出准确、全面评价外，还要帮忙学生自我评价和相互评价。

　　学法指导

　　1、教师帮忙学生选择不一样模仿对象来组织、引导学生练习。

　　2、运用不一样的活动形式、方式强化他们的学习。

　　3、教师告诉学生有关安全活动注意事项，如场地要平等。

　　4、提醒学生课后进行游戏活动时要相互帮忙、友好相处。

　　羽毛球教学计划16

　　羽毛球教学是我国高校开展体育教学活动的一项重要内容，有助于培养学生们的运动热情与兴趣，促进高校学生形成更加健康的运动观。在高校学生群体中建立羽毛球教学规划和设计，促成教学成果的转化提升，不仅仅是作为一项体育运动来贯彻，更是为了让我国高校群体将这种运动精神、运动文化带入到日常生活中去，以便推动中国体育运动事业的发展。所以，高校羽毛球教学是一个大的工程，对羽毛球教学的成果进行提升很有必要。

　　1我国高校羽毛球教学的现状

　　1.1我国高校羽毛球教学开展的时间并不短

　　如果从覆盖面来说，基本上每个高校都落实了这项教学活动。而且随着我国高校体育教师的队伍不断扩充，体育教师的素质不断提升，我国高校学生接受羽毛球教学的情况已经获得了很大的改善。此外，随着我国高校对体育运动设施和器材的投入力度不断加大，一些室内羽毛球场馆也逐渐建立起来。这类高水平的体育运动场馆对学生来说也起到了一定的吸引和激励作用。以目前普通高校对羽毛球师资力量的投入来看，学生如果对羽毛球运动感兴趣的话，要实现较高规格较高标准的羽毛球健身运动已经是很容易做到的事情。

　　而且在我国高校普遍支持开展社团文化建设以来，一些羽毛球兴趣社团的组建也为学生们了解此项活动提供了更好的平台和空间。总体来看，高校羽毛球教学的环境在不断改善，为学生们了解此项运动提供了较为充足的条件。

　　1.2学校对羽毛球教学的关注度不够

　　羽毛球在高校的体育教学活动中占有的位置并不是很重要，尤其是对于非体育专业类学生的羽毛球教学活动，只能算作一种课余训练项目，没有引起足够的重视，教学形式单一，活动课时安排严重不足，没有很好的促成学生对羽毛球教学活动的感情关联。

　　目前我国大部分高校都对校园文化建设和精神文明建设提起了足够的重视，不过这对于羽毛球运动的推动作用不是很大。由于羽毛球属于户外体育运动项目，受到场地局限在一些校园文化演出、元旦晚会等节目中很难有机会进行展示；何况羽毛球运动的观赏性是建立在人们对此有充分了解的基础上才可以，对于大部分没有羽毛球专业素养和水平的朋友来说，对校园羽毛球运动项目很难提起兴趣，这也制约了在高校的校园文化演出中展现羽毛球运动的风采。

　　1.3老师们进行羽毛球教学的形式单一，缺乏新意

　　在我国高校的羽毛球教学活动中，体育老师们并不特别在意羽毛球教学方法的改善，存在教学理念落后，教学方式单一的情况。尤其是在一些非专业性的课程上，老师们采用的教学方式比较简单，理论灌输与实践指导两种方式。在理论教学上仅限于书籍理论知识的讲解和传授，很少划分重点和难点，也缺乏对理论知识的系统规划；在实践指导方面仅限于让学生按照标准的动作规范进行演练，对于一些技术动作、技术难点讲解的不够透彻，不能及时关注每一个学生的训练成果，对学生的课堂表现管理不当，这些情况都造成学生课堂学习的随意性。

　　1.4学生对羽毛球运动缺乏兴趣

　　高校学生群体的`运动兴趣长期不足，这是一个普遍存在的问题。在羽毛球教学活动中可以发现很少有学生对羽毛球运动表现出足够的兴趣，在课堂上表现不积极，在实际运动训练中懒散随意，对羽毛球的细节要领缺乏注意力，这些情况非常常见。

　　对于学生不喜欢羽毛球的原因，我们发现主要与学生群体的兴趣爱好转移有关。在目前电脑获得广泛推广而智能手机同样大为普及的情况下，学生的注意力过多的被网络吸引，这直接影响了学生们的兴趣爱好和行为习惯。根据相关调查，高校学生近年来对户外体育运动的关注度持续下降，而对于一些室内电脑娱乐项目、游戏、电影的爱好却逐渐增加。此外，学生没有兴趣参加羽毛球运动业余当前较大的就业压力有关。面临着越来越严峻的就业形势，很多学生喜欢把精力放在一些等级考试、资格证书考试方面，这大量的分散了学生的精力和时间，也是引起学生运动兴趣减退的主要原因之一。

　　2高校羽毛球教学现状的改革尝试

　　2.1提高羽毛球教学的规划设计与课时安排

　　羽毛球作为一项在国际上大受欢迎的体育运动，其实有着非常良好的体育艺术特色，值得每一个热爱运动的人深入挖掘和思考。然而在当前高校对羽毛球教学的规划指导严重不足，导致学生无法深入了解羽毛球的运动美学特色，相对制约了羽毛球在学生群体的发展。

　　提高羽毛球教学的规划设计，是要让学校对羽毛球提起足够的重视，要综合羽毛球教学的特点进行有计划的设计安排，适当的增加羽毛球教学的课时安排，确保学生在学习过程中可以获得更好的运动体验。教学规划中要增加具体的教学方式指引，强化对教学程序的监督和对教学成果的评估，确保改革措施纳入量化管理中进行评估，避免教学改革的措施不到位引起一些负面的效果。

　　2.2要重视对学生灌输羽毛球运动美学理念

　　羽毛球作为一种体育运动，具有独特的运动美学特色，这一点热爱运动的人士自然能够了解。不过对于高校大多数学生而言，对羽毛球没有兴趣，自然也无法认识到羽毛球运动的趣味性。因此有必要在羽毛球教学中为学生灌输一些运动美学的观点，通过多媒体教学系统展示羽毛球运动中的形体美、运动美、神态美，让学生感受羽毛球运动中的各种优秀品质与美学价值，从而引导学生去感受、崇拜羽毛球的美学内涵，促进学生形成全新的羽毛球价值观，提高学生的兴趣爱好和主动参与热情。

　　2.3可以针对性的开展一些丰富多彩的羽毛球竞赛活动

　　羽毛球运动确实和其他文艺表演形式有较大的差别，要在一些校园精神文明活动中展示羽毛球的风采可能不太适合，那不妨采取一些针对性的活动，组织一场羽毛球竞赛，或者让教师们进行一场羽毛球休闲体育运动，也可以组织一场羽毛球美学辩论赛，探讨羽毛球的体育健身价值和美学观赏价值哪个更重要等。总之要围绕羽毛球开展形式多样的互动，普及羽毛球知识，推动学生对羽毛球活动有更深的了解。

　　考虑到当前高校学生以90后为主，他们对电脑和网络更为熟悉，学校可以运动信息化教学设备和网络平台开设一些羽毛球主题的博客、微博、微信，传递羽毛球的文化、知识、资讯，推动与学生之间的互动，让学生接触更多的羽毛球知识。

　　2.4加重羽毛球文化宣传灌输可以尝试

　　羽毛球运动在高校学生群体的认知中目前还比较肤浅，仅是作为一种体育运动来理解。其实羽毛球还拥有丰富多彩的运动文化，学校在开展羽毛球教学的过程中要深入的解读这种运动文化，从中找到符合学生认知特点和情感心理的元素进行挖掘普及，让学生们对羽毛球产生更深层次的情感关联。比如羽毛球运动中的规则意识、对参赛对手的尊重意识、竞争意识、自信心、自尊心的建立以及学生的抗压能力，情绪调节能力，体能运动观念，场面掌控适应能力和比赛节奏调节能力等，这些元素都是可以与学生建立更广泛的关联的，也是提升学生对羽毛球认同感的有利尝试。

　　3结语

　　我国高校羽毛球教学目前在缓慢发展中，虽然还面临着很多问题，不过在羽毛球改革的逐步推进之下相信这些问题都会逐渐改观。高校要结合学生群体的特点和心理进行教学规划的调整，要获得理想的羽毛球教学成果也不会很困难。

　　参考文献

　　[1]许书琦，戴红燕，王志敏.吉林省五所高校体育选项课教学的现状与对策的研究[J].北京体育大学学报，20xx（11）：1531-1533.

　　[2]宋永成，翟丰.江苏省普通高校羽毛球选项课教学现状与对策研究[J].吉林体育学院学报，20xx（3）：101-102.

　　[3]吴晔.普通高校羽毛球选项课现状调查及对策[J].淮北煤炭师范学院学报：自然科学版，20xx（2）：174-175.

　　[4]曾五一，顾俊杰，王晓春.南京市高校羽毛球运动开展现状与对策[J].南京体育学院学报：社会科学版，20xx（5）：109-110.

　　羽毛球教学计划17

　　一、课程介绍

　　二、课程目标

　　第一学期

　　课时教学资料：

　　1，认识羽毛球运动基本知识

　　2，羽毛球基本握拍法、认识羽毛球运动

　　3，发球：发高远球1

　　4，发球：发高远球2

　　5，上手击高远球1

　　6，上手击高远球2

　　第二学期

　　课时教学资料

　　1，正手挑球

　　2，反手挑球

　　3，上手击高远球3

　　4，上手击高远球4

　　5，羽毛球的战术：发球战术

　　6，教学比赛

　　第三学期

　　课时教学资料

　　1，基本步法：正手侧身并步后退

　　2，基本步法：跨步上网

　　3，正手侧身并步后退步法结合上手击高远球

　　4，跨步上网步法结合正反手挑球

　　5，羽毛球战术：攻后场战术

　　6，教学比赛

　　第四学期

　　课时教学资料

　　国内外羽毛球的重大赛事介绍

　　正手放网

　　基本步法：两侧移动步法1

　　基本步法：两侧移动步伐2

　　羽毛球战术：逼反手战术

　　教学比赛

　　第五学期

　　课时教学资料

　　1，学习欣赏羽毛球比赛

　　2，反手放网

　　3，前交叉跨步上网步法

　　4，正手侧身并步后退步法结合跨步上网步法

　　5，羽毛球战术：拉吊结合战术

　　6，教学比赛

　　1．培养初中学生树立“健康第一”的思想，　　课程目标

　　1、以全面贯彻落实课改精神为宗旨，从学生实际出发，以学生为主体，努力创立教学新模式新情景，经过优化教学过程来进一步激发学生对羽毛球运动的'兴趣。

　　2、经过教学，让学生初步掌握羽毛球基本技术、技能，了解羽毛球运动相关知识及发展概况。

　　3、经过教学，让学生充分体验活动过程，在活动体验中培养发现问题、认识问题、分析问题的本事，以及合作学习、主动探究的本事。

　　4、经过教学，培养学生精神风貌，乐于助人、相互帮忙的学习习惯。

　　课程计划(总计15课时)

　　第一周.

　　1、学习握拍法

　　2、学习正手发高远球

　　3、学习正手击打高远球(徒手架拍技术)

　　4、跳绳。心肺功能锻炼

　　第二周.

　　1、复习正手发高远球

　　2、复习正手高远球(徒手架拍结合击打固定球)

　　3、折返跑(游戏)

　　第三周.

　　1、复习正手发高远球、正手高球;

　　2、学习正手网前挑球、勾球技术

　　3、羽毛球综合步法。(杀上网)

　　4、身体素质练习(折返跑)

　　第四周.理论知识课(多媒体)结合步伐练习

　　第五周.架拍结合挥拍技术、网前步伐练习

　　1、复习正手发高远球、正手高球;

　　2、学习正手吊球、杀球技术

　　3、俯卧撑。步伐训练(网前)

　　4、心肺功能锻炼

　　第六周.

　　1、复习正手吊球、杀球，学习放网技术、网前搓球、扑球、勾对角技术

　　2、学习正手杀球、接杀球：

　　3、跳绳。

　　4、体能锻炼

　　第七周.

　　1、复习正手杀球、接杀球;

　　2、网前球技术结合步伐(前后场移动);

　　3、游戏(X战警)

　　4、身体素质训练

　　第八周.

　　1、介绍规则简介、单打战术与教学比赛;

　　2、体能锻练

　　第九周.

　　1、复习单打战术与教学比赛;

　　2、俯卧撑。

　　3、心肺功能锻炼。

　　第十周.

　　1、介绍反手发网前球、双打接发球、平抽挡;

　　2、跳绳。

　　3、各种体能锻炼

　　第十一周.

　　1、双打规则简介、双打战术与教学比赛;

　　2、裁判实习;

　　3、折返跑。心肺体能锻炼

　　第十二周.

　　1、复习考试资料与双打教学比赛;

　　2、羽毛球综合步法。

　　3、各种体能锻炼

　　第十三周.

　　1、正手击高远球技能测试

　　第十四周.体能测试

　　第十五周.综合评价

　　羽毛球教学计划18

　　摘要高校羽毛球教学是高校体育教学的一项重要的内容，有助于培养学生学习的积极性和主动性，提高体育教学的质量和效率。通过对高校羽毛球教学中影响学生学习积极性因素的分析，探讨如何有效地提高高校羽毛球教学的有效性。

　　关键词高校羽毛球教学积极性影响因素

　　羽毛球运动作为高校体育运动中的一项重要的内容，对学生的身心发展起着重要的作用。随着国家对体育运动的越来越重视，羽毛球运动也被成为了高校体育训练中一项重要的内容。但在实际的高校羽毛球教学中学生学习的积极性不高，这源于教学过程中多方面的因素影响。通过对教学过程中影响学生积极性因素的分析，探讨有效提高学生学习积极性的策略。

　　一、高校羽毛球教学中影响学生积极性的因素

　　（一）体育教师自身的原因

　　高校羽毛球教师组我诶学生学习的主导，其综合素养直接影响着学生学习的有效性和教学的质量。在高校羽毛球教学中，教师的综合素养直接影响着教师教学方式和方法的选择。但在目前一些高校的羽毛球教学中存在着教师综合素养不高，教师过程过于死板、教条化，教学过程中过于严肃，缺乏与学生之间的沟通和交流，教学过程中忽视学生之间存在的差异，因此很难激起学生的学习兴趣和e极性。如果羽毛球教师在教学的过程中与学生之间的关系融洽，说话幽默。能够有效地调节课堂的氛围，在课堂中为学生亲身示范羽毛球的技术和动作要领，这样学生在学习的过程中就会积极主动的参与到教学过程当中，引起学生学习的兴趣。因此一名优秀的羽毛球教师要注重自身的综合素养，在专业技能提升的基础上学会言传身教，对学生形成潜移默化的影响，从而激发学生学习的'积极性和主动性。

　　（二）教学过程的影响

　　高校的羽毛球教学是一门具有较强的实践性的课程，也注重教学过程中师生之间的互动和交流。因此教学过程中的每一个环节都会对学生的学习产生一定的影响。羽毛球的教学活动具有较强的科学性和系统性，需要不断低通过动作和技能的训练达到一定的训练要求。因此羽毛球教师在安排教学计划和教学过程的时要注重根据学生学习的差异，进行合理化教学。因此教学过程中的课程安排、课程进度以及训练的强度安排等都对学生的积极性产生重要的影响。因此优秀的羽毛球教师要学会合理安排课程的内容和计划进度，通过对教学过程的控制提高学生学习的积极性和主动性。

　　（三）课堂氛围的影响

　　良好的课堂氛围可以建立良好的师生关系，实现师生之间的互助交流，提高学生学习的积极性。高校的羽毛球教学作为一门具有实践性和具集体性的教学活动，学生在同一课堂中具有不同的表现，因此良好的课堂氛围可以提高学生主动的融入到课堂的教学中。如果在羽毛球的教学中学生动作技能掌握不熟练，教师对此进行严厉的批评，再加上同学们的嘲笑和戏弄，这样会大大降低学生的学习积极性和主动性，从而对羽毛球学习失去信心，产生心理上的压力和阴影、因此融洽的课堂氛围可以为学生的学习提供良好的环境，在这样的环境下，学生集体学习，互帮互助，学习的积极性也会很快提升。

　　（四）学生个人因素的影响

　　高校羽毛球教学中出现学生的学习性不高，除了一些客观的外在因素外，还与学生的主观因素有关。对于高校的学生来说，身心发展已经达到一定的程度，对于羽毛球教学不够重视，认为在平时的生活中也可以进行羽毛球训练，对羽毛球学习不以为然。再加上高校的学生进修体育课程主要是为了学分，为了学分而学习，因此在教学中学生的学习积极性不高。一些学生的体质比较差，身体状况不好，因此学习中力不从心。还有些高校学生性格比较内向，对体育没有多大的热情，因此在羽毛球的教学中学生学习积极性普遍不高，严重影响着教学的质量和效果。

　　二、高校羽毛球教学中提高学生学习积极性的策略

　　（一）提高教师的讲解和示范能力

　　高校的羽毛球教学可以有效地促进师生之间的情感交流，实现师生之间的互动。羽毛球教学作为一种双边互动的教学，在教学中要以学生为中心，教师引导学生在学习和训练中加强技能，教师必要时候给予正确的动作和技能示范。这就要求教师在教学中要给学生提供标准化的动作和要领，并配合通俗易懂的语言进行讲解，让学生熟练的掌握动作的要领。这样学生通过教师的准确示范和讲解在心中形成一个动作的思维模式和图式，在具体的训练中学生会根据脑海中的图式加强动作技能。教学中准确的动作示范和讲解能够加深学生对技能的理解，更加主动的参与到动作的训练当中。

　　（二）提高教学过程的科学性

　　羽毛球教学中需要教师讲解科学的动作要领，实现与学生之间和互动和交流。因此在教学的过程中每一个环节都可能对教学的效果产生影响。在羽毛球教学中教师要考虑到教学内容和选择和教学的方式和方法，运用学生易于接受的教学方法，引导学生积极性的参与到教学中来。另外教师要科学合理的安排教学计划和任务，顾及到学生之间的差异性和训练强度的承受能力。如果学生在羽毛球的教学中感到的轻松和愉悦，那么学生学习的积极性就能够得到有效地提高。

　　（三）丰富课堂的组织形式

　　羽毛球教学计划19

　　关键词：高职羽毛球教学制约因素

　　【分类号】：G847

　　羽毛球运动在我国高校中普及率很高，它适合各个年龄段的人群，安全性高，时间灵活而且健身效果明显，能有效地提高各个阶层人群的身体素质。学生通过学习羽毛球，可以提高身体素质，并提高思维能力，快速制定战术，对学习生活都有所帮助。目前羽毛球教学正在快速发展，但也存在着一些不足之处与制约因素。

　　一、高职羽毛球教学开展的制约因素

　　1.教学硬件不足

　　通过对多个高职学校进行实地调查发现，目前大部分高职院校没有专门的羽毛球场馆。室内场地也只有少量几块，上课时通常是很多人共用一块，很多学生没有场地进行练习。部分学校羽毛球课在室外进行，遇到恶劣天气就被迫停止教学，严重影响了教学质量与教学效率。另外，羽毛球运动对球拍与球的消耗极大，每学期坏掉的球拍和球的数量也是非常巨大。教学场地的不足与运动器材的大量消耗，是阻碍高职羽毛球教学展开的一块绊脚石。

　　2.教学方式落后

　　高职羽毛球课程中，教学方式也对课程开展有着一定的影响。就目前情况来看，大部分教师仍然使用传统教学方式，从持拍方式、步法、发球、击球等基本功开始循序渐进地进行讲解，从示范到练习，循序渐进地开展教学。但是，这样的传统教学方式并不能提起学生的兴趣，不利于长远的发展。专业运动员的训练方式并不适合在高校课程中使用，这容易使学生对羽毛球失去兴趣和学习的信心，导致教学成果与计划产生偏离。

　　3.师资力量较弱

　　当前我国高校羽毛球教学基本由体育教师承担，而且很多羽毛球课都是由其他项目专项的教师来兼任羽毛球教学的，这些教师并未从事过专项羽毛球运动，对羽毛球运动只有肤浅的了解，缺乏专业的技术，动作也不规范，没有参加过专业比赛。目前高校羽毛球教师的水平根本达不到羽毛球运动要求的标准。这样的教师无法对羽毛球教学的质量做出保证，也影响了学生对羽毛球学习的积极性。专业精尖人才的匮乏，是制约高校羽毛球发展的另一大要因。

　　二、提高羽毛球教学质量的对策

　　高职院校若想更好地开展羽毛球教学，就必须对当前的不足之处进行反省与解决。羽毛球教学改革是当务之急，以素质教育为指导方针，重视学生身心健康的发展，以满足学生健康成长的需要。

　　4.增加设施器材的投入

　　俗话说：“工欲善其事，必先利其器。”只有有了良好的物质保障，才能顺利地展开教学。一方面，学校应该加大对羽毛球设施的建设力度，可以根据实际情况将闲置建筑改建为室内羽毛球场馆，弥补场地的不足。还可以通过制定合理的场地利用计划来提高现有羽毛球场馆的利用率。另一方面，教师应引导学生建立起“健康至上”的思想，让学生在体育锻炼上做出适当投资，自行购买器材，以解决学校在器材消耗与置办上产生的资金问题。学校还可以对平时场馆使用收取适当费用，让同学进行有偿健身，用这些资金来投入到更多的设施建设中去，从而实现以馆养馆的良性循环。另外，在学生生活区附近可改建一些室外场地供学生课下闲暇时的活动与练习，以缓解场馆不足的压力。

　　5.优化课堂教学

　　开展羽毛球课程的主要目的是使学生对羽毛球产生兴趣，从而达到提高身体素质的目的'。高职院校并不是专业运动队，不能用专业训练的模式进行教学。课堂上应该让学生以自由练习为主，课前教师应进行完整的备课，制定出多种教学方式，并根据学生们的特点进行针对性教学。教师应当尽量满足每个学生的发展需要，而不是单一模式的教学。

　　羽毛球课程若想顺利开展，应注意课堂的趣味性与娱乐性。只有提起学生的学习兴趣，课程才能更好地进行。通过对学生的调查问卷了解到，大部分学生认为课堂上内容过于单调，有过强的羽毛球专业特点，对战术与技术的练习并没有太大的兴趣，不是很在意竞技水平的提高，希望通过羽毛球运动为自己带来健康与快乐。因此，教师在制定教学计划时应该避免过于专业化，以培养学生的兴趣和提高学生身体素质为主要目标，以吸引更多学生学习。

　　在教学方法上，教师可采用分层教学的方式，在学期初期几节课上进行相关的速度、力量、耐力、灵活性等测试，将学生分为不同层次进行教学，每个层次订立不同的学习目标与教学手段，一段时间后再进行测试，对不同层次学生做出相应调整，使得不同水平的学生都能得到提高，将学生的潜力最大程度地挖掘出来。在同学自主练习时教师对学生不规范之处进行指点与纠正，这样在实践中获得的经验会更好地被学生记住，因材施教，充分地发挥学生的主体作用和教师在教学中的引导功能。

　　6.提高教师质量与高水平教师数量

　　若想提高羽毛球的教学水平，提高教师水平是首要任务。学校应该引入一批有着扎实的理论知识，良好的专业技术以及丰富的教学经验的羽毛球教师。但是在目前的情况下很难达到这样的要求。因此，高职院校应根据自身情况制定自己的教师培训计划。比如与专业羽毛球俱乐部进行联系，定期派遣高校教师去进行学习与培训。通过专业的培训，教师可以学到专业的羽毛球知识与基本技能，通过不断学习来达到提高教学水平的目的。此外，各个高校之间也可以进行互相交流，通过教师交换学习，将教师派到其他学校进行观摩与学习，并对自己学校的现状进行相应的改善。另外还可以聘请专业教练对现有中青年教师进行针对性专业培训，使其成为课外活动辅导的骨干人员。

　　7.丰富课外活动并组织比赛

　　高效应支持建设羽毛球协会及羽毛球俱乐部等课外活动社团，打破羽毛球教学在空间与时间上的限制，最大限度地激发学生对羽毛球的兴趣。通过亲身参与到羽毛球锻炼中而获得良好的体育情感体验，对羽毛球教学成果的连续性与延展性的保持有着很大的帮助作用。同时也可以使学生建立起终身进行体育锻炼的习惯，对未来学生的身体素质与体育能力的提高提供良好的环境。

　　在教学中组织进行羽毛球比赛，既可以活跃课堂气氛，也可以调动学生积极性，培养学生自觉地进行学习与体育锻炼，主动去对技术动作进行思考与领悟。羽毛球比赛可以推广与普及羽毛球运动，并从中提高运动的技术水平。不仅是教师，院校方面也应该积极组织不同等级层次的羽毛球赛事，并对赛事制度进行不断的完善。各院校也可以联合组织比赛，来调动学生学习的积极性，并借此机会进行相互的交流与学习，为羽毛球运动的蓬勃发展助力。

　　三、结语

　　羽毛球运动是一项对于技术要求较高的运动，因此，学生在上课时应该先将基础打好。教师应努力培养学生的学习兴趣，制定出合理的教学计划来使学生相对愉快地接受并巩固羽毛球的基础知识。学生个性的培养应放在首要位置，教师应对不同学生的心理特征进行了解，在教学内容上根据学生个体差异来制定相应的教学方案。高效应对羽毛球的硬件设施进行相应的完善，营造一个人人都能参与运动的环境，使学生充分体会到羽毛球运动的乐趣。只有各个方面努力配合，才能使高职院校的羽毛球教学得到蓬勃发展。

　　【参考文献】

　　[1]亓兵.浅析普通高校羽毛球教学中存在的不足及对策[J].中国校外教育（理论），20xx（z1）：824-824.