【精选】解决方案锦集七篇
为了确保事情或工作有效开展，就需要我们事先制定方案，方案属于计划类文书的一种。那么应当如何制定方案呢？以下是小编为大家整理的解决方案7篇，希望对大家有所帮助。
解决方案 篇1
概述
失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。那么严重失眠怎么办呢？
严重失眠怎么办
1 首先，建议你不要总熬夜，晚上11点-凌晨3点是肝胆的最佳排毒时间，需熟睡， 早睡早起对身体最好，养成一个良好的睡眠习惯；
2 其次，睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响，可以喝些牛奶 、淡淡的绿茶 ；
3 最后，失眠会导致黑眼圈，建议睡前在眼周涂些维生素，最便宜的那种就可以的，不仅可以淡化消除黑眼圈，还能减少眼周细纹预防鱼尾纹；
注意事项
睡前可以用微烫的热水泡泡脚，至额头有些小虚汗为佳，也可用稳迈舒运动按摩或镂空的磨脚石搓一搓，促进血液循环，改善睡眠质量。
解决方案 篇2
自带午餐有利于个人的营养均衡。孕妈们如果自带午餐要掌握一些原则。第一不要带剩饭菜，剩饭菜由于翻动过多，容易滋生细菌。饭菜炒好后不要翻动，最好是七八成熟，放入干净的饭盒，温度合适后，密封放入冰箱，第二天中午微波炉加热食用。这样做可以最大限度地避免细菌繁殖，七八成熟的菜经过微波炉加热，也避免了营养素的过多损失；第二，尽量不选择绿叶蔬菜。叶菜闷在饭盒里，口感容易变差，也易产生亚硝酸盐。因此自带饭最好选择豆角、茄子、瓜类、薯类等菜品。
另外，自带午餐一般品种较少，孕妈们要注意菜品的混搭，选择多食材菜品，如可以做个炒三丝，木耳丝、胡萝卜丝、瘦肉丝，尽量避免单一食材的菜品。主食可以是豆饭或薯类，鱼类、海鲜等容易腐败变质的食物尽量不带。
食谱推荐：
豆饭+酱牛肉+芹菜香菇炒肉丝豆干（木须肉也是不错的选择）
营养师评价
1。豆饭就是米和杂豆一起蒸的饭，这样也可以满足粗细搭配的原则。
2。酱牛肉属于凉菜，可以补充优质的蛋白和铁。
3。芹菜香菇炒肉丝豆干：因为是自带饭，品种不会太多，因此一个炒菜可以选择多种食材，尽量做到品种多样，需要注意的是自带饭的蔬菜尽量选择根茎类的。
解决方案 篇3
如果牙根折了牙齿失去营养供应，所以它会变得非常脆。为了防止这种情况，牙冠修复是最理想的修复!只是一个齿磨!经济是耐用的金属冠的银。好的冠是非常真实的，不知道是假的。金属冠瓷冠是相同程度的耐久性，不同的是不仅美丽，如果你是一个年轻的女士，应该考虑前牙烤瓷修复哦!
牙折是由外力引起的一种强烈的机械力引起的牙齿折断。上颌前牙常伴有牙髓及牙周组织损伤，严重者伴有牙槽骨骨折。根据骨折部位，分为：冠、根、冠、根联合。牙冠断的话可以去牙科取牙的膜看根根可以做根管治疗后保留根和根桩修复。
烤瓷冠是在牙齿上打桩，如果你这一刻龋齿的利益，这将需要做三个烤瓷牙，在牙齿两侧的牙齿，以取代牙齿的牙齿体积。左冠断裂牙齿，如果暴露牙髓通常被称为神经暴露。现在决对不能治疗，需要伤后1个月，3个月，6个月，1年的随访，以确定神经活动，只要检查神经活动，所以你可以放心，后面的访问将不会，可以做烤瓷牙恢复轮廓。如果1年无法测量的.生命力，那么也需要做根管治疗，就是所谓的“杀神经”。
右侧的牙根折，看一下是怎么长根保留的。这是现在说不清楚的，我可以在最后的分析中，如何处理，判断标准剩余的根以后是否正常使用。对于年轻人，你吹乐器的效果很小。不管怎样，最后还是要恢复正常的牙齿，给你做一个可摘的义齿。
牙根折可以保持一定要做治疗，但如果不保留或没有，所以早期切除是更好的，因为根管治疗后，牙齿会变得脆弱，提取容易崩溃，不容易拔出。从程序的角度来看，医生在急诊或更专业，没有问题，儿童的牙科诊所是在16岁以下。我认为在成人口腔医疗或牙科和牙髓病治疗应该已经超越了。
解决方案 篇4
我们在用ASP开发文件上传功能的时候，为了防止用户上传木马程序，常常会限制一些文件的上传，常用的方法是判断一下上传文件的扩展名是否符合规定，可以用right字符串函数取出上传文件的文件名的后四位，这样很容易就能判断了，但是这里面有一个漏洞，非常危险，就是chr(0)漏洞，详情请接着往下看。
一、首先解释下什么是chr(0)？
在ASP中可以用chr()函数调用ASCII码，其中chr(0)表示调用的是一个结束字符，简单的说当一个字符串中包含chr(0)字符时，只能输出chr(0)前面的字符，chr(0)后面的字符将不被输出。举例如说明：
复制代码 代码如下:<%response.write>
以上代码你在IIS下运行下看看，是不是只会输出“HTMer.com”呢？后面的“欢迎您”就没有了，因为读到chr(0)时就认为该语句结束了。
二、chr(0)漏洞上传原理：
假设我在ASP程序中已经设置只能上传jpg文件，这里看我怎么利用chr(0)漏洞上传ASP木马的：
这里假设有一个ASP木马文件为htmer.asp，我把它改名为htmer.asp .jpg，大家有没有看到中间有一个空格？我们在获取该文件名时，这个空格就被认为是chr(0)，当用right("htmer.asp .jpg",4)看的时候，确实是.jpg，但是当实际读取htmer.asp .jpg，并生成文件的时候，系统读到chr(0)就以为结束了，所以后面的.jpg就输出不来了，上传后的文件名被自动生成了htmer.asp，这意味着什么？我想你应该知道了吧。
三、解决chr(0)漏洞的方法
解决办法是检查上传的文件名里面有没有chr(0)，在ASP中直接用replace函数替换掉chr(0)字符即可。
解决方案 篇5
它出发了。它在海里游啊游啊，海马是竖着身子游的，它游得很慢。它希望马上见到金山。但是出现在它面前的是一条鳗鱼。鳗鱼对海马说：“我把一只鳍卖给你吧，只要4个金币，这样你可以加快速度。”海马同意了。海马戴上鳍，速度一下子提高了六倍。海马继续向前游去，它想着金山就是前面了。这时在它面前出现了一只水母，水母对海马说：“我有一只快艇，如果你买下了，你的速度会比现在更快，只用3枚金币。”海马想了想，答应了。海马坐在快艇，像箭一样向前驶去。又过了一段时间，一条鲨鱼游过来了。鲨鱼对海马说：“我有一个好的解决方案，我本身就是一条快速行驶的大船，如果你进到我的肚子里面，我会载着你游得更快。”海马说：“谢谢你。”鲨鱼张开了嘴，海马游进了鲨鱼肚子里。最后海马找到梦中的金山了吗？没有！它被鲨鱼吃了。问题的关键是，解决方案不对。
感悟：我们不要把目标建在流沙上，不切实际的目标会让企业面临严重的状况，让团队无绩效，阻碍个人的职业发展。所以我们不管为自己或企业制定目标，要从实际出发。
解决方案 篇6
企业在“用工之日起三十日内”为员工办理社保登记手续，但该期限仅仅是用人单位办理保险手续的宽限期。
【案情回放】
20xx年1月，余小姐与一家公司签订劳动合同，期限自20xx年1月19日至20xx年1月18日止，其中试用期3个月，职位为行政专员，月薪6800元。2月7日下午，余小姐因腰椎疾病赴医院治疗，医生开具了5天的病假。2月12日，医生通知余小姐入院接受手术治疗。然而让余小姐没有想到的是，在办理出院手续时她发现，自己的医保账户正处于封存状态，并不能享受在职职工的医保待遇。余小姐无奈只得自费承担了4.7万元的医疗费用。
经过查询，余小姐了解到，自己在20xx年12月辞职后，原单位于20xx年1月7日为她办理了账户转出手续。新公司2月17日才为其办理社保登记手续，而且1月份的社保费用直到3月份才进行了补缴。正是因为这中间1个多月的时间差，导致了其医保账户在20xx年2月15日起被封存。
在余小姐看来，自己与公司签署了劳动合同，实际也在公司工作，由于公司没有及时缴纳社保费，导致其出院时不能享受医疗保险，公司理应承担4.7万元医药费中原本属于医保可报销的部分2.56万元。
医保账户封存期间的医疗费到底该由谁来承担？
余小姐与公司为此对簿公堂。庭审中，公司认为，余小姐1月19日入职，公司在2月17日办理社保登记手续，未超过《社会保险法》规定的三十日合法期限。余小姐不能享受医保待遇是因为其个人账户被停止计入，而停止计入的原因是劳动关系转移产生的正常情形，并非公司应当缴纳而未缴纳的情形，不应由公司承担责任。
法院审理后认为，余小姐在1月19日入职新公司处，按照常理，可自1月19日起依法享受医疗保险待遇。根据已查明的事实，余小姐在入职前，原用人单位已经为其办理了社保账户转出手续，新的公司也有充分时间为余小姐办理社保登记手续，缴纳社会保险费并不存在客观障碍。但公司直至2月17日才为余小姐办理社保登记手续，导致余小姐的医保账户被封存而无法享受相应医保待遇。公司虽在法律规定的最长期限内为余小姐办理了社保登记手续，但却未能遵循及时办理的原则，对此造成的损失公司不能免责，相关医疗费用依法应当由公司承担。
【以案说法】
问：企业在“用工之日起三十日内”为员工办理社保登记手续能否免责？
答：《社会保险法》规定的三十日期限是从行政管理的角度，为用人单位设定了至行政管理部门办理相关手续的合理期限，该期限仅仅是用人单位办理保险手续的宽限期，并非是用人单位可以免去为劳动者缴纳社保费的免责期限，用人单位并不能因此而免除自身应承担的民事责任。
问：如何避免出现劳动者入职当月不能享受医保待遇的情形？
答：用人单位与劳动者建立劳动关系后，应当充分考虑劳动者社保登记及社保费缴纳的相关情况，尽快为职工办理社会保险登记并及时缴纳社保费。考虑到办理手续的空档期间职工可能发生医疗费，用人单位应按照规定向社保部门先行作出备案，防止出现因社保费缴纳不及时导致劳动者不能享受相关社保待遇的情形。
解决方案 篇7
截取音乐文件的方法有很多，可以直接使用音乐下载器，也可以使用专业的音乐截取软件。目前网络、手机APP等下载站上还没有支持手机上截取音乐的软件。所以只能在电脑上编辑截取音乐文件，再拷贝到手机上。下面我们就来看看这款操作简单好用的音乐截取器。
打开软件，可以看到上面有很多对音频文件的编辑功能，如：音乐格式转换、音乐分割、音乐截取、音乐合并、iphone铃声制作、Mp3音量调节等。这里需要的功能是“音乐截取”。
点击“音乐截取”功能时，软件就会弹出到另外一个界面上，看到整个“音乐截取”的界面。直接点击“添加”按钮，之后就把要编辑的音乐给添加进来(只允许单个文件添加编辑截取)。
在这里你可以点击左边的“播放器”按钮，先听上一遍添加的音乐。
开始怎么把音乐截取片段了，在音乐的轨道上可以看到进度条上有“两个按钮”，左边第一个是“开始”按钮，右边的是“结束”按钮，可以通过按钮控制来截取音乐片段（操作方法直接用鼠标来拖动）。
另外一中音乐截取片段方法“设置时间”，就是设置截取音乐的“开始时间”和“结束时间”，中间就会显示截取的“时间长度”啦。
等到截取好片段之后，这里就可以来设置把截取后的音乐片段存放位置（建议保存到桌面上，方便查找导入到手机上），后面的按钮点击之后，就可以在弹出的界面设置。
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