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并制定个人达标锻炼计划
日子如同白驹过隙，我们又将接触新的知识，学习新的技能，积累新的经验，为此需要好好地写一份计划了。拟起计划来就毫无头绪？下面是小编整理的并制定个人达标锻炼计划，仅供参考，欢迎大家阅读。
并制定个人达标锻炼计划1
春暖的花开驱赶了冬天的感伤，我们伴着春节喜庆的钟声再次踏入了学校的大门。新学期的帷幕为我们拉开了崭新的学习舞台，可是，荣誉的桂冠往往要荆棘编就，成功的道路往往由汗水铺通，征途绝对非一帆风顺。上个学期的欢笑与泪水，成功与失败等都已成为过去式，我们应当放眼未来，洗去心灵的尘埃，拿上我们的武器，整装待发，大步迈向新学期!
在新的学期中，要想成绩攀上更高的山峰，就要为之不懈的努力!一分耕耘一分收获。学习不可是一种兴趣，更是一种职责，是我应当做并且必须做好的事情，学习还会给我们带来副产品——压力。没有苦累的过程，就不会有提高和提升。正是学习中的苦与累缔造出我们加倍努力学习的原动力。无论是过去、此刻还是未来这都是永恒不变的定律。再华丽的辞藻都远不及最朴实的行动。我们不能够再做语言的巨人，而是要蜕变为行动的主人。仅有真正学会自主学习，成绩才会真正有质的飞跃。
除了知识的摄入外，还有一件很重要的事情，那就是——学会感恩。感恩，是生活中温暖阳光的来源;是彩绘生活的画笔。!“春天来了，我却看不到”这是让人多么心痛的感受。所以，学会感恩是人生路上不可或缺的过程之一。对父母感恩，他们赐予我生命;对教师感恩，他们教会我知识;对朋友感恩，他们给予我帮忙;对上天感恩，它在看着我做人。让我感恩的热太多，在这我想说一句：我的亲人，我的'朋友，不论是熟识的还是陌生的，我都要感激你们，感激你们给我的一切一切。学会感恩、知恩图报是中华民族的传统美德，值得我们不断发扬和继承!
书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。站在新的起跑线上，我们的目标就在充满希冀的前方。我要加油，在绚丽多彩的初中生活中，好好学习，这是冲刺，面向新的征程，也许会有坎坷，艰险，但我坚信：我必须会战胜一切困难，避过所有的浅滩，到达成功的彼岸!
并制定个人达标锻炼计划2
这次培训是学期最长、收获最大。形式不同、新颖别致的一次头脑风暴式学习。我非常感谢的是信阳电大为我们创造了这次千载难逢的学习机会，特别是对于我这个天生就营养不良型的知识匮乏者犹如品味一次知识饕餮盛宴，从中汲取了大量的水分与营养。让我这个徘徊于小学教育道路上迷茫者终于找到了归宿!
忙碌是一种病毒，学习是一剂良药，思想是进步动力。
我该是一个静静读书的人，可这三年来，我觉得自己几乎不能够静下心来搞教研，不断地在为学校教学条件、办公条件的改善做着各种努力，快把自己培养成一个社会活动家了，在农村学校的老师可能会深有体会。教育的严重不均衡，让我迷惘。我苦苦挣扎与思考，在夹缝中辗转，常常感到累。我自己常常对老师说累的原因是厌倦。对，就是厌倦，职业倦怠感。是为什么?一个有梦想的人，一个为了梦想不断奋斗的人，一个激情四射的人，怎么会觉得累呢?必要的充电让教师能够放松下来，静下心来读书，然后，才能更加高效的投入到教育中去。所以培训是必须的!
在这次培训中老师们严谨的治学态度、朴素的生活作风、平实的授课语言，多次让我感动，我想我应该把握生命中每一次感动，全力以赴我们心中的梦!
先说说我们的班主任杨老师吧!每天都一丝不苟的查到。一天，我旁边的一位女教师不知怎么突然对签到本感兴趣了，在签了自己的号之后，随手翻了翻签到本，只见杨老师立即冲过去询问是什么原因，把那女老师吓的脸都红了。我扭脸看着她忍着笑，她看到我的表情，当时就笑了。顿时有一种回到学生时代的恶作剧来。以后几天每每签到我都得努力压抑着逗逗老师的念头。想想杨老师也真不容易，我们这群或大或老的学生们，让他轻不得重不得。
许纯林老师在讲了一上午课之后，邀请他：不如一起吃食堂吧?许老师笑着：不了不了，我还得回家给老父亲做饭。于是骑着个破电瓶车就走了。李文田教授授课时，突然大雨倾盆。李教授一句“下大了”引得大家都笑了，课堂气氛顿时轻松了许多。李教授腼腆地说：我今天骑了车子来，放在外面，所以比较关心。大家一笑表示理解。一个朴实一个至孝，让人肃然起敬。江松老师讲的是一堂全理论的课。理论课是极为枯燥的，而江老师能够抽筋剔骨的将新课标简洁的呈现在我们面前，实属不易。我因电教培训我们区和__区的`教师时讲过理论课，备课时让我头疼不已，所以听了江老师的这堂课是极为佩服的。刘欣老师上课时出示了两个课例。一个是以教案的形式展示出来的，一个是以课件的形式展示出来的。老师们各抒己见，纷纷发表着自己的看法。刘老师就那么一直淡淡的笑着看着听着，坐在那里鼓励着大家。我想无论是那个教案还是那个课件，根本都不能直接为我们每个人所用，就算是我们这一百多人共同备出来的课，就算是魏书生、苏赫姆林斯基写的教案，也同样不能够适用于我的学生。我今年备的课也不能够适用于我明年的学生，因为学生是不同的。具体到每一个学生的备课才是真正的备课。想来刘老师讲了一上午的教学与学习中的构建主义也就是这个意思吧。
吕本生、周雁翎两位老师的授课是我最为欣赏的。听他二位的课简直是一种享受。只感觉半天的时间给他们实在是太少了。其实，我为每位授课老师都写了小短篇，独独这两位老师没写，只享受他们的课去了，没顾上写。费尽心机的要来了qq号，可又没法加为好友，实属遗憾。
我真是个懒惰的人，打到这里我发现字数已经够老师要求的一千五百字了，顿时就不想再打出来了。虽然都已经写在学习笔记里了，也就不再一一罗列了吧。
九天，时间虽然短暂，但在我的成长过程中却留下了重彩的一笔，这笔丰厚的精神财富是我今后工作中享之不尽、用之不竭的动力与源泉!九天，我来不及去回味与反思，更来不及去揣摩与整理。只是在不断的索取，不断的吸收。九天，不光收获了知识，也播下了友谊。
培训虽然已经结束了，并没意味着学习的终止，我将用我学到知识武装我的头脑，拓宽我的工作思路。争取创办农村一流小学。培训学习，交流碰撞，反思沉淀，总结悟化，我深深感悟到：身为教师应像大海那样敞开胸怀容纳百川，应像太阳那样新的核聚变，积蓄新能量，才能在教育的事业中幸福而又充实地成长。
体会是可以记录的，但心灵的感受是无法言语的。教师的成长是有规律的，在以后的工作实践中，我将珍惜成长中的点滴所得，我相信：只要有思想，一定会有所改变!
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