实用的假期计划锦集5篇
时间过得可真快，从来都不等人，我们的工作同时也在不断更新迭代中，一起对今后的学习做个计划吧。可是到底什么样的计划才是适合自己的呢？以下是小编整理的假期计划6篇，希望能够帮助到大家。
假期计划 篇1
一、健全领导班子、加强统一管理健全的领导班子为有效地开展寒假活动提供有力的保证，统一管理是扎实落实各项活动的基石，学校成立以滕校长为组长的暑假活动领导小组。组长：副组长：成员：各年级组长
二、加强教师业务学习，提升教师素质，深化素质教育为了抓好落实，我校按照上级安排，制定切实可行的读书计划，具体内容如下：
1、年暑假35岁（含35岁）以下教师制定出长期（3—5年）的读书计划，利用暑假期间读两本书籍，其中《345优质高效课堂教学设计与评估》必读，另一本自选，写不少于3000字的心得体会。
2、以年级为单位组织构思编排“经典诵读”节目，开学后，各年级教师进行展示。
三、加强体验教育，深化生活教育，促进养成教育，落实素质教育假期是开展体验教育和生活教育的大好时机，学校将拓展体验教育层面，开展生活教育，注重良好的生活、学习、文明礼仪习惯的养成，促进学生的动手动脑、团结协作能力的提高，培养学生正确的世界观、价值观和人生观。
1、社区实践
要成立自主社区实践小队：班主任根据本班学生的居住区域，成立社区实践小队，安排队长组织开展活动，就近参加社区居委会组织的各种公益劳动和公益活动，向社会奉献自己的爱心，用自己的劳动美化社区环境、净化社区文明、体验社区实践，并在实践活动中学到知识、锻炼能力。开学后，1——2年级各中队收齐社区实践活动表，装订后以年级组为单位交政教处（班级填写开学后的）；3年级各少先队员在家庭作业单上总结社区实践活动情况，班主任统一装订叫政教处（各班推选5名队员用A4纸打印社区实践活动总结，同时附过程性照片材料）。
2、家务承包
假期，各少先队员进行家务承包，帮助家长做一些力所能及的事情，培养热爱劳动、珍惜劳动成果的美德。各队员在家务劳动中承包自己的一块“责任田”，坚持每天做。开学后一周内，每班评选出5名“班级家务承包之星”并把名单电子稿发送ftp“政教处文件夹”内“成长记录文件夹”。4年级全体少先队员在稿纸上誊写自己的.感受，开学后，班主任收齐后以年级组为单位交政教处（各班推选5名队员用A4纸打印家务承包感悟，同时附过程性照片材料）。
3、动手操作
（1）手抄报制作
4年级每位少先队员用A4纸制作一份“普法”为主题的手抄报；5年级每位少先队员用A4纸制作一份“科学知识”为主题的手抄报。要求书写认真，配图精美。开学第一周，以班级为单位收齐，装订成册，交政教处。
（2）手工制作与科技制作
1—3年级每位少先队员，利用假期制作一件手工作品；4年级每位少先队员，利用假期进行科技发明小创造，制作一件科技作品。开学后，每班评选出2份优秀作品，注明班级姓名上交政教处。〖作品要注明班级和姓名（班级为开学后的）
（3）科技论文与科学实践
5年级全体少先队员积极参加各种科技展示和竞赛活动，开学后每班交5篇科技论文，5份科学实践活动材料。要求用A4纸打印，同时上交电子稿，电子稿命名方式为：班级、姓名、题目。
4、学生读书活动
（1）活动主题阅读促进文明；阅读—享受智慧的生活。
（2）活动内容
（一）举办中小学生征文比赛面向全市中小学生开展以“阅读享受智慧的生活”为主题，写读后感和从身边的人与事中挖掘弘扬中华传统文化为主要内容的征文活动，在弘扬优秀传统文化中继承与创新。
（二）开展“创建书香校园”活动
通过“书香校园”建设、“朝阳读书计划”、争创“图书使用示范学校”、农村小学“爱心书屋”建设、“中华诵”等活动，进一步营造良好的读书氛围，引导中小学生多读书、读好书，激发读书兴趣，培养阅读习惯，提高阅读能力，充分享受读书和学习的快乐，促进学生全面发展。请语文教师根据学校经典诵读篇目和潍城区经典诵读篇目布置学生诵读。
为了更好地开展读书活动，省第二届中小学生读书系列活动组委会组织专家遴选了一些适合中小学生阅读的书籍，推荐给中小学生阅读。除省组委会推荐的阅读书目外，各中小学校要结合“朝阳读书计划”推荐书目指导学生阅读更多的思想性强、具有阅读价值的图书。
（3）工作程序与时间安排
（一）工作程序。此次中小学生读书系列活动，由市教育局统一组织，在全市范围内开展。各县市区教育局、市属各开发区文教局（教管中心）和有关市直学校逐级组织初选、初赛，市教育局组织复赛，并择优报省，参加全省决赛。
（二）时间安排。至月份，全市各中小学校组织学生利用暑假，广泛开展阅读活动，积极撰写征文。
月日前，以学校为单位遴选优秀征文电子版报区教育局基础教育科。区教育局组织评选表彰优秀征文，并择优报市。月日语文教师收征文包括电子稿，并按要求填写推荐表，月日上交教导处。
（三）报送要求。
（1）参赛作品内容要紧扣主题，题目自定，体裁不限，字数不超过3000字；
（2）征文中不能出现作者信息，作者信息以各学校上报的《推荐表》（见附件）为准；
（3）征文必须是原创，严禁抄袭，一经发现将取消参评资格，并对所在学校通报批评；
（4）征文电子稿保存为。doc格式，以征文题目作为文件名。
（5）排版要求：题目居中，二号黑体；正文四号宋体，单倍行距；A4纸张；页边距上、下、左、右：3厘米；页眉，页脚：1。5厘米；页码位于页脚居中排列。
（6）报送数量：各城区中学每校5篇，乡镇初中、城区小学每校4篇，乡镇小学每校3篇，以学校为单位连同《推荐表》（电子稿），一并于月日前发至。各学校要全员发动学生参与，并在校内评选出等次，根据数量择优上报区教育局普教科。
（4）表彰奖励
经典诵读、演讲与征文比赛将分别评选出区级一、二、三等奖和优秀奖若干名，同时评出优秀指导教师若干名，推荐优秀作品参加市级评选。班主任鼓励学生利用暑假，积极参加以上布置的各种综合实践，鼓励和指导学生开展作品的自创活动，以培养学生的实践能力和创新精神。
四、假期注意事项
1、班主任在放假前要做好假期安全教育，与学生签定《安全公约》，教育学生要有计划地完成寒假作业，不搞突击。要遵守社会公德，遵守交通规则，假期不自己到河里、水库、游泳池游泳，不进网吧、游戏厅，做到防火、防电、防坏人、防雷电，遵纪守法。假期内注意饮食卫生，注意传染病的发生，确保身体健康。
2、班主任要及时掌握学生在校外的活动情况，发现问题及时向学校汇报，以便妥善解决。各中队组织集体活动必须报学校假期活动领导小组批准。
对于暑假期间组织开展的各项活动，各班主任要给予高度重视，要积极组织学生参与到活动中去。全体队员也要在活动中充分发挥自主作用，亲身体验活动过程的乐趣与艰辛，培养自己的参与意识，提高自己的社会适应能力。开学后学校要对寒假活动进行总结，评比表彰“优秀活动中队”和“优秀队员”。
假期计划 篇2
第一： 要注意完成老师布置的所有作业，不要漏做或偷工减料。字体要工整。
第二：， 一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物，或者自己家里有课外书的把它看完。最好看一些自己喜欢的有益的书本。当然也不要忘了读一读本学期的科目书哦！
第三： 每天要做适量的运动，不要因为天气寒冷躲在家里不出来。比如：蹲起每天大约30个。
第四：天天看电视新闻报道，知多点国家大事，知多点交通防范安全，知多点走歪道的后果。
第五：自己的事情自己做，多帮家长分担力所能及的家务活，比如妈妈学习做饭、炒菜等的生存技能。
第六：每天拿出一定的时间必须练写钢笔字、毛笔字。对比观察。天天坚持做眼保健。
一、必做作业
语文：
1、观看电视连续剧《暖春》，写一篇观后感。
2、每天阅读课外书籍两小时，写一篇读后感。
数学：
1、完成10道解决问题的题目，可以自编，也可以参考课外书。
2、根据这个学期教材中的知识，编制出一张试卷。
英语：
根据英语书第三模块的'内容，画一幅春节的画，配上英语文字。
科学
为提高学生的科学素养及创新思维能力，迎接20xx年长沙市青少年科技创新大赛，寒假期间每位学生需完成一份科学作业参加校内选拔。作业内容：科学小论文、科幻画、小发明设计方案中任选一项。形式：用文字和图表达，打印或写在16开大小的纸上。
二、指定作业（老师指定的同学请在对应的作业后打“V”）
语文：
1、每天用小字本练钢笔字一版。 （ ）
2、抄写词语盘点、日积月累、诗词两遍并默写过关。 （ ）
假期计划 篇3
为了认真贯彻《基础教育课程改革纲要》，结我校阳光教育实际，更好地落实综合实践课程计划，以培养学生的实践能力、自我教育和管理能力，提高学生的整体素质，现制定以下计划：
一、加强宣传
在师生队伍中加强宣传，提高对小学生参加社会实践活动重要性的认识，充分重视社会实践活动对提高学生综合素质的作用，把组织学生参加社会实践活动等校内外活动作为加强德育工作的.重要途径。
二、活动计划
1、指导教师：各班主任负责，任课教师参与的形式
2、时间要求：学生社会实践活动采取学校统一组织与学生自我设计参与相结合的形式。要切实保证学生社会实践时间。学校在课程上适当安排综合实践课，在实际操作中也可以进行适当调整。
3、活动内容：学生社会实践活动包括社会调查、公益劳动，社区服务、、志愿者活动等形式。
三、活动形式：
1、公益活动：
校园晨扫 ，校园保洁（课余时间），大扫除；
2、社会调查：（通过综合实践课实现）
①课时（如语文课指导怎样写好社会调查报告） ②选题、调研、撰写研究性学习的报告
③进行社会调查
④寒暑假深入社区、和企事业单位社会调查活动
3、社区服务：
要逐步建立学生假日社区服务制度，以少先队为主，以自愿为原则，组织假日社区服务小组，开展服务活动；
4、志愿者活动：
组织学生参加校环保自愿者行动小组，开展一系列活动。
四、建立校内外学生社会实践活动基地：
校内基地：
1、公益劳动类：卫生包干区、护绿区、教室、校园环境
2、生产实习类：爱护校园花草树木
校外基地：
1、社区
2、敬老院
五、活动过程
1、在开展活动之前，利用综合实践课、对学生进行培训，提出具体要求，给学生讲解一些相关知识、方法，让学生了解活动。
2、确立目标，写出计划心得。
每位学生或班级通过活动，如何实现目标，以学会创作或提高实践能力为目的贯穿于活动的始终。
假期计划 篇4
在过去的一年，是我人生历程上具有重要意义的一年，是迈向新生的一年，更是催人奋进的一年，在这样的一年里，我有幸进入了学生会办公室，认识了很多朋友，以及照顾我们的学姐和学长们。这一年，我们大家共同取得的成绩，同甘与共苦，凝聚着大家的心血和汗水，为了确保了一个又一个指令的传达和任务的完成，是办公室集体辛勤的工作和私奉献的结果。为了使来年，我能鼓足干劲，比去年做得更好。我必须好好地利用寒假、规划寒假、充实寒假。如下，即是我寒假的个人计划。
1：注意身体健康，好的精神面貌是体现办公室形象关键的一环，调理好我们的生活作息是最重要的事情。
2：适当的学习看书，时刻充实自己。一个学习都无法保证的人是做不好其他事情的。
3：熟练的使用Word,Excel等必须掌握的办公室软件，以备不时之需。不求精通，粗略的掌握即可。
4：反省自己这一学期做了哪些事，哪些做得对，哪些做得不对。以及补救和防范的`方法。
新年对办公室的建议：
1：个人认为办公室内部成员之间的互动比较少，而且都不太熟悉。建议组织一些有意义的集体活动义工活动，对我们集体的凝聚力都有帮助。
2：希望主任们能多在值班时间来巡视。
3：希望能对办公室的卫生下定一个指标，永远不要指望别的部门的人会把办公室打扫的多干净，我们该有把办公室当自己地方的意识，自觉的维护卫生环境。
4：例会的时间，希望能换成没课的周末。有时候饭都吃不急就赶来开会，下午又要上课。
结语
新的学期，新的一年。我希望向各位部长各位主任和同事们认真学习,争取成为办公室的一名优秀干事！
应用技术学院团总支学生会办公室
20xx年1月1日
假期计划 篇5
很多学生，或者老师们在一年当中都有两次长假，暑假以及寒假，很多人都希望在这段时间内多锻炼身材，健身等，于是希望拟定一份合适的假期健身计划。大家如果没有健身过的人，忽然间要拟定一份假期健身计划肯定是非常苦难的。接下来小编会为大家介绍假期健身计划。
早上，饭前。1200米慢跑，时间不用太快，感觉自己不喘但是又会有点肌肉疲劳就行。慢跑的时候要注意自己的脚踝，一般过于超重的人踝关节在跑步的时候比较容易受伤。提前要活动关节啊
慢跑之后适当的踢腿、高抬腿，然后再视情况决定要不要做蹲跳起之类的高强度运动。踢腿分前踢、侧踢，一组做二十左右吧，分别依顺序做上三组。在适应了之后再适量的添加。早上的运动主要是针对于腿部、臀部的肥肉来的。晚上，饭前。慢跑800米，速度之类的就控制在身体发热微汗就行。俯卧撑5﹡15，仰卧起坐5﹡20.记得要坚持，不要感觉身上的肉在颤抖就停下来，今天一停，或许你就再也没有这么好的机会了！
如果实在是白天也有时间的话，可以再做一些强化训练。负重深蹲5﹡15，负重半蹲5﹡25.至于你的负重是自己去扛人还是去找杠铃就是你自己的事情了。等到后期的时候，慢跑是时候手上可以拿个小哑铃，一般的文体店都有。晚上睡觉之前买个扩胸器拉上一阵子，扩胸器也不贵，就三五十块一个。前面数量是组数，后面数量是个数。我能给出的也就这些了，至于你能不能减肥成功也就是你自己的.支持程度了。
第一天腿部训练日(高强度的腿部训练,有利于激素的分泌)哑铃深蹲10-15RM(次)x3组哑铃直腿硬拉10-15RM哑铃剪蹲10-15RM第二天胸部训练哑铃推胸10-12RM(次)x3哑铃阔胸10-12RM哑铃飞鸟10-12RM第三天背部训练哑铃单臂划船:8-12RM(次)x3哑铃屈腿硬拉:8-10RM哑铃俯身划船:8-12RM
看了以上的有关于假期健身计划的一些事项，大家要坚持锻炼，执行执行再执行，千万不可以三天打鱼两天晒网，胜利总是留给有准备的人的，大家在锻炼的时候，也要注意补充营养，没有力气我们还如何健身呢，多吃点蛋白质等。
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