暑假计划表

暑假计划表[推荐]

　　光阴迅速，一眨眼就过去了，相信大家对即将到来的工作生活满心期待吧！此时此刻我们需要开始做一个计划。好的计划都具备一些什么特点呢？下面是小编为大家整理的暑假计划表，仅供参考，大家一起来看看吧。

暑假计划表1

　　一、 ABCDEFG的熟练运用

　　二、 识字一二的单词注音及听写

　　三、 每课课文背出

　　四、 古诗及简短诗歌的默写

　　五、 完成练习卷

　　六、 二年级上册课文的'学习

　　以上一至五项用一个月时间，第六项用一个月时间

　　学习内容和方式：

　　一、 背诵课文(简单的需默写)，控制在15分钟内;

　　二、 每课课文所有生字注音并听写，时间控制10分钟内;

　　三、 做课文练习卷一张，时间控制在15分钟;

　　四、 以上方式每天复习2课，语文园地跟单元卷算一课时;

　　五、 每一单元复习完后做试卷一张，时间控制在40分钟内。

　　以上共计54课，刚好一个月完成，星期天休息一天。

　　暑期作息时间表：

　　起床：7:00

　　7:45——8：00 读组词本

　　8:30——9:00 做暑假作业本

　　9:10——9:20 按计划复习语文计划一内容

　　9:25——9:50 按计划复习语文计划二三内容

　　10:00——10:20 练口算

　　10:30——10:45 读组词本

　　吃饭：11：00

　　午睡：12:30——1:30

　　1:40——2:20 做数学练习卷

　　2:30——2:40 按计划复习语文计划一内容

　　2:45——3:15 按计划复习语文计划二三内容

　　3:30——3:50 学习英语

　　4:00——4:30 练字

　　晚上8：30必须睡觉，睡前阅读30分钟。

　　2:45——3:15 按计划复习语文计划二三内容

　　3:30——3:50 学习英语

　　4:00——4:30 练字

　　晚上8：30必须睡觉，睡前阅读30分钟。

暑假计划表2

　　放假后的第一件事，应该是整理出可利用的，做出时间安排表，以每一天为；接下来，梳理自身，找出最需要提高或最想做的事，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习，。 每天有效学习时间最好保持在5-6个小时。可以根据自己的情况合理的一下，例如：{早上2个半小时，中午2个半小时，晚上1个小时}学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。比聪明更重要！只要你按照计划来，每天，你的成绩不会没有进步的！ 呵呵，不要忘了，一定要预留出身体和休闲的时间。一旦制定就应该严格遵守。相信你的假期一定会有意想不到的收获。 园暑期乐园 ——“”活动一年一度的假期即将开始了，为了让大班的孩子度过一个快乐而有意义的假期，我园即将推出“暑期乐园——快乐成长活动方案”，《》()。 一、 方案简介： 此方案重在开发幼儿多方面的潜能，例如：身体-运动智能、智能、人际智能、语言智能等，为幼儿入作好知识及能力的准备。 二、 课程安排： 除开设正常的活动外，还开设适宜的活动课程，包括：课程、汉语拼音学习、墨画创作、科学探索活动。 游泳课程：由班级带领，到游泳馆，由教练进行。 科学探索活动：按照20xx年版“小灵狮”幼儿科技教材开展科学活动。 水墨画创作：由有的'教师，教授水墨画技能。 汉语拼音学习：聘请有经验的小学教师，教授小学汉语拼音课程。 三、时间安排： 游泳课程：每周二次，每次1小时 科学探索：每周二次，每次1小时 水墨画：每周二次，每次1小时 汉语拼音：每周二次，每次1小时 怎么样，您对我们的活动计划感兴趣吗？因名额有限（只招收25名）请快加入我们的暑期乐园吧！（活动时间：7月1-31日）

　　随文赠言：【受惠的人，必须把那恩惠常藏心底，但是施恩的人则不可记住它。——西塞罗】

暑假计划表3

　　时间星期一/星期三/星期五星期二/星期四 7:45—8:00 起床早餐··起床早餐 8:00—9:00 做《暑假作业》及其他作业做《暑假》 体育 9:30—10:30 (复习、翻译短文) 英语(抄写单词、单词) 10:30—11:00 整理课外知识· 整理课外知识 11:00--13:00 午餐休息··午餐休息 13:00—14:00课外阅读· 打电脑、上网（查） 14:00—14:30英语(听力练习)· 英语(口语练习) 14:30—15:30 (阅读) 语文(、课本知识) 15:30—16:30 （奥数）数学（拓展、课本知识） 16:30—17:00 ··· 活动 17:00—18:30 看电视、晚餐· 看电视、晚餐 18:30—20:00特长练习··· 特长练习 20:00--21:00 课外阅读、准备睡觉课外阅读、准备睡觉 “少年强则国强，少年富则国富”这是梁启超先生的一句，我是一位少年，我必须牢记这句话，，《》()。 在当今的中，就象是群雄逐鹿的`草原，但比的不是谁勇敢，也不是谁勇猛，而是比谁更有智慧。大雁远飞万里，雀不能比及。自古英雄出少年，项襄七岁为孔师，甘罗年方十二任秦相。我虽不及前面的两位英雄少年，但我却有我的目标。为了能实现它，我必须从现在做起。暑假里的书：1、励精图治，不怕艰苦。不怕艰辛。 2、面对自己所不了解的，先问自己，再问他人。 3、静下心来学习，该玩就玩，该学就学。 4、尊敬师长，成为一名之士。

　　5、遇到事情莫着急，须要冷静思考。 6、假期不忘学习，作的时候，阅读题目至少两遍。小心陷阱。认真思考。 7、应用题学会一步一步做题的好。 8、的时候，要冷静思考，然后再写。 9、身体。 10、积极参加各项公益活动。 以上十条虽然算不上雄心壮志，但实行起来还是有些困难的，但我将是的学生了，我想这份计划通过我的努力行动，一定能让我达到考上北江中学这个目标。

暑假计划表4

　　1、每天有效学习时间最少保持在5~6小时

　　2、学习时间固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。

　　3.每天坚持写150个正楷或行楷字。三年下来我就可以写一手好字了。

　　4.养成语文学习的好习惯

　　(1)随时携带使用工具书的习惯，老师不定时检查。

　　(2)朗读、背诵的习惯。好文章把它有感情放声的读出来，努力记住它。

　　(3)写日记、写读书笔记、做摘抄的.习惯。

　　(4)做课堂笔记的习惯。

　　(5)独立思考，勤学好问的习惯。

　　(6)珍惜时间的习惯。

　　(7)课前预习、课后复习的习惯。

暑假计划表5

　　一、初中暑假学习表

　　放假后的第一件事，应该是整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位；接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高或最想做的事，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习计划。

　　每天有效学习时间最好保持在5-6个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下，例如：

　　早上2个半小时，中午2个半小时，晚上1个小时

　　学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。

　　既不要睡懒觉，也不要开夜车。

　　习惯比聪明更重要！只要你按照计划来，每天坚持，你的成绩不会没有进步的！

　　呵呵，不要忘了，一定要预留出锻炼身体和休闲活动的时间。一旦制定就应该严格遵守。相信你的假期一定会有意想不到的收获。

　　二、初二暑假学习计划表

　　1、早上起床时间控制在6点至6点半左右，然后马上去做一下运动，大概持续到7点钟（适当的运动有助于大脑血液循环）。然后你吃一下早餐等等的。

　　2、上午时间大可不必疯狂地做作业。你可以先看一些英文的书（课外的，但是适合初中生的），那样有助于培养语感、积累词汇；然后（大概10点）你可以看一些文学类的课外书（当然不是英文的了）。适当地让自己有一个闲适的生活状态。

　　再说一下，你可以有针对地看书，上午你也可以看一些自己较弱的学科的书

　　3、下面说说下午的任务（忘记说了，午饭之前你也可以去运动一下）。下午，人的一般注意力不太容易集中，那么你可以做一些暑假作业，注重理解。因为下午背的'东西，一般都不太容易记住。

　　4、晚上，你不必太紧张，如果稍微勤奋点的话，你可以再做做作业；但我觉得晚上大可以看一下课外书，看一些新闻，或许去散散步。到8、9点时就可以睡觉了

　　5、总的来说，你一天要有9-10小时的睡眠时间，劳逸结合，才可以有较好的状态去迎接初三。我们一起努力吧！加油！

　　三、初中生暑假学习计划表

　　一．阅读

　　1．阅读世界名著2本

　　2．中国古典文学名篇：诗300首，词20首，文5篇。

　　3．阅读古文学常识书籍

　　4．中国名著，文学若干本

　　5．科学类书籍若干

　　方式以自由学习为主，

　　二．文体

　　1．下象棋，围棋，国际象棋

　　2．笛子

　　3．溜冰

　　4．自行车

　　5．散步

　　养成每天锻炼的习惯

　　三．写画

　　1．钢笔字

　　2．毛笔字

　　3．英文

　　4．画画

　　5．打字第一(范文网整理该文章。

　　四．美文一篇

　　五．每天坚持写日记一篇

　　六．整理房间和自己的学习用品

暑假计划表6

　　星 期 一

　　(午餐)：综合冷盘(依照自己的口味吃，其中包括瘦肉、鸡肉、火鸡肉、瘦牛肉等)，蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。

　　(晚餐)：鱼或贝类，任何一种都可以(清蒸)，综合沙拉、任何一种绿色蔬菜或其它蔬菜都可加进去。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果买不到可用其它水果代替)。

　　星 期 二

　　(午餐)：水果沙拉、不论加多少种水果均可。咖啡或茶一杯(不加糖)。

　　(晚餐)：清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄榄菜、南瓜、黄瓜、龙眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。

　　星 期 三

　　(午餐)：鲔鱼或其他鱼沙拉(不加油)，加柠檬汁或醋佐 料;葡萄柚或西瓜，或任何一种水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

　　(晚餐)：切片红烧羊肉，所有的肥肉和脂肪全部切掉，不带皮;包心菜、番茄、黄瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。

　　星 期 四

　　(午餐)：两个蛋，料理方法不限(但不可用油);带豆或切片的蕃茄(慢火炖的也可以);一片烤面包，咖啡或茶一杯(不加糖)。

　　(晚餐)：红烧、清炖或烘烤的鸡肉，在吃之前应把所有看得见的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、绿辣椒 、咖啡或茶一杯(不加糖)。

　　星 期 五

　　(午餐)：综合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一 杯(不加糖)。

　　(晚餐)：鱼或肉类; 综合沙拉，任何一种蔬菜都可以加进去，一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖) 20xx年小学生暑假学习计划表20xx年小学生暑假学习计划表。

　　星 期 六

　　(午餐)：水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。

　　(晚餐)：红烧鸡或火鸡;蕃茄、包心菜、葡萄柚或应市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

　　星 期 日

　　(午餐)：冷或热火鸡或鸡肉;蕃茄、胡萝卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚 或应市的`水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

　　(晚餐)：清煮牛排，所有的脂肪要去掉，包心菜、黄瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以)，沙拉;龙眼包心菜或橄榄菜芽;切片水果;咖啡或茶一 杯(不加糖)。

　　注：1.本菜单实行为期两周，两周后回复普通饮食，一般人可减七至十公斤。

　　2.本食谱仅提供网友参考，如有肥胖症者仍须听从医师指示进行。

　　注意事项：

　　一、 禁食酒、糖、饮料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。

　　二、 一切米食、菜，均不可用油炒炸。

　　三、 三餐禁食菜单外食物。

　　四、 咖啡不可加糖。

　　五、 不可喝牛奶。

　　六、 蛋、鸡肉、鱼，只可煮、蒸、卤。

　　七、 可以用茶或白开水代替咖啡。

　　八、 每日吃蛋最多三个(即早餐可减为一个蛋)。

　　九、 果蔬种类，可增加含糖份、水份较少之水果，如莲雾、香瓜、水梨，或泡菜、丝瓜、瓠瓜及黄豆芽、韭菜、茄子等青菜。

　　多动：多散步、运动、作体操。

　　睡前跳30分钟的跳绳

　　只要有流汗，超过30分钟就会有助于燃烧脂肪的效果!

　　瘦肚子跟小腹的地方，介绍两个简单的减肥运动¨

　　塑身操一

　　动作：仰卧躺在床上，两脚并拢慢慢抬起，抬到与身体成90度时慢慢放下(膝盖不可弯曲，肩膀和手臂不可用力)。在离床面30公分处停下来，静候1分钟，做10次。每日至少二次以上!

　　PS：一开始停止的时间约15-30秒即可，逐渐的把时间拉长到2分钟20xx年小学生暑假学习计划表二年级作文。

　　效果：可使膝盖变小，提臀，腰变结实，下腹部和胃部赘肉消失

　　塑身操二

　　动作：身体躺于床上，双膝微弯，双手抱头(吸气)，将身体慢慢抬离床面，收腹吐气，到最高点时停约10秒。然后慢慢将身体放平，继续动作，做20次。每日至少三次以上!

　　效果：这组运动可加强修饰腰、消除腹部赘肉，达到减肥健美的效果。

　　多喝水：每天要喝8杯8盎司的水已经是一种标准规则了，但至你需要的可能更多，特别是当你在运动的时候。

　　减重最怕是使用错误的方法而影响了基础代谢状况，故应要给医师、营养师评估后，予以完整的减重计划，才不会影响健康状况。因为错误方法使体重反覆增加使代谢越来越差，减重无捷径，唯有适当的减少热量，增加有氧运动量!

暑假计划表7

　　一、劳逸结合，训练灵敏听觉

　　暑假毕竟是一个假期，并且对于即将进入高度紧张复习的高三学子来说，是应该利用这个难得的假期好好放松一下。

　　适当的休息对于提高日后的学习效率和积极性是非常有帮助的。

　　在休息的同时，进行一些强度较低，相对轻松的听力的训练就显得非常适宜。

　　能力的提高是一个潜移默化的过程，听力的提高与学生的听力训练时间成正比。

　　坚持天天听是提高听力理解能力的先决条件。

　　1、每天要坚持15—20分钟的听力练习时间，多听才能增强语感，提高快速反应的能力。

　　可以在走亲访亲朋或宴会吃饭的间隙，用MP3或者随身听练习听力，即方便也可行。

　　不过记住，听的时候要确保用心听，碰到听不懂或理解错的部分可以在事后对照答案和参考。

　　切记自以为听懂了大概却抓不住关键信息的做法。

　　2、增加课外阅读，积累词汇和语法知识，了解文化背景知识。

　　如果缺乏对英语国家的文化背景、历史知识、风土人情、宗教信仰、礼仪等方面的了解，则会对听力理解产生一定的障碍。

　　3、听力练习材料的选择要注意针对性和典型性。

　　学生应根据高考说明的词汇、语法及话题要求，选择相应的内容、题材、难度的材料，听力材料中最好没有生词。

　　同学们可以尽量使用近三年高三一、二模听力试题做听力训练的材料。

　　除此之外，还可以在假期多收听收看广播、电视中的英文新闻，英语歌曲，英语电影或如电台广播VOA和BBC等。

　　这些听力训练均为说英语国家的人士录制，有助于习惯听地道的英语语言、语调、语式，增强语感，提高听力理解的程度。

　　4、加强对所听材料的朗读训练。

　　为了进一步熟悉所听材料的话题、语言结构及功能句的意义，熟悉词汇的正确发音，同学们应在做完听力训练后，利用10—15分钟的时间朗读所听材料，并根据录音纠正错误的发音，以便更加准确地理解所听材料的意义。

　　二、树立信心，培养解题能力

　　众所周知，英语试卷中的单项选择这一题型考查知识面广，需要学生有扎实的语法知识、丰富的词汇用法积累和结合语境灵活运用语言的能力，因此，不少学生感觉此项内容在考试中不易得分。

　　对于一个母语是非英语的人来说，单凭“语感”去做语法题是不可靠的，也是行不通的。

　　要想攻克单项填空，首先，必须对语法知识有一个系统地认识，我们平时上课的时候，这些语法知识点多半是老师零零散散讲授给我们的。

　　因此，大家可以利用暑假的时间，将这些语法知识点进行一个系统地总结。

　　其次，我们还要养成一个良好的做单项填空题目的习惯，就是，对于每一道题，不但要知道正确选项为什么正确，更重要的还要知道每一个错误选项或者干扰选项都分别错在哪里。

　　只有这样才能彻底的搞懂这道题目，并且同学们可以在平时设立一个错题本，不时的翻阅，可以避免在以后的做题中再犯类似的错误。

　　常年的教学经验告诉我们这样对于培养同学们对于语法题目的分析能力，提高同学们的正确率是大有好处的。

　　三、稳中求进，提高阅读能力

　　英语高考阅读理解是全卷当中占分数最多的一部分，也是最重要的一部分。

　　现在的阅读理解在题材和体裁都非常的多样化，而且文段非常的长，既是对考生使用能力的考核，又要重视语言考核中的文化因素，因此要求考生的阅读速度非常之快。

　　当然文章里面还不时出现一些不影响同学阅读的单词，要求根据上下文来猜测词意。

　　现在，阅读理解题考试是一个导向，因为在高中教学当中阅读是最重要的.一部分，也是学生们获取信息的主要途径，所以高考主要是考查考生能否在较长和较复杂的文段中，体裁中获取信息的能力。

　　那么在暑假里如何提高阅读水平呢?

　　1.首先是词汇，首先考纲上的词汇一定要认识，如果考生对单词记得不太熟的话，这样对他们阅读理解有一定的难度。

　　假期里每天多背词汇及词组，注意积累。

　　另外还要背一些短文。

　　课文也好，范文也好，报刊文章里面的句型、时态、结构都是非常好的。

　　如果背一些基础性的东西，写作也会有所提高。

　　2.对阅读速度的要求，现在的教学大纲读速每分钟是60个字，所以很多考生平时做练习可以，但到高考的时候问题就非常多了，往往题目做不完。

　　而阅读技巧和经验是在实践中获得并积累的。

　　同学们应充分利用暑假近达两个月的空暇时间，每天读一些题材不同而又符合自己程度的语篇，是备考中不可或缺的部分。

　　可利用每天起床前的半小时，阅读几篇文章。

　　务求读懂全文，切不可“浮光掠影”。

　　对于较长较难的文章，可采用先读问题与选项，后读文章的办法。

　　答完所有的题后，可以再快读一遍文章，逐一校对各题答案，查看答案是否前后照应，并在关键的地方结合上下文认真思考。

　　专家认为，一天之中人头脑最清醒效率最高的时刻，是彻底起床后这个时间，因此做一些考核学生对语境的理解程度、逻辑思维和词义搭配能力的完形填空是很合适的。

　　建议同学们每天上午坚持做两篇完形填空。

　　3.现在阅读文章的题材和体裁非常的丰富，很强调语言材料的真实性，有的是刚从网上下载的原版材料或是一些外国的报刊、杂志上的最新文章，内容相当的新。

　　所以同学们可能会觉得考试所选的文段跟平时阅读教材参考书上的文段不一样，在假期里同学们要适当的在各个方面“充电”，增加自己的知识，丰富自己的阅历，拓宽视野。

　　这样对于在考试做阅读答题时是有好处的。

　　四、持之以恒，练习写作

　　高考英语书面表达此题占分25分，因此，在这个暑假，同学们可以尝试写作以逐步提高自己的写作能力。

　　“写”主要是指翻译和写作，写的训练可以从翻译句子开始，还可以把文章进行改写和缩写，把文章中好的词、短语和结构用在改写的文章中，如有兴趣，假期里同学们还可以试着写写英语日记，用英语把每天的事情或感想记录下来。

　　假期里，同学们还应多阅读背诵至少15篇范文，五、继往开来，学会举一反三

　　暑假是继结束高二，开始高三学业的一个承前启后，梳理总结的好时段。

　　在经过一个学期的学习之后，暑假正好可以让同学们对以往做过的练习进行反思，并且对自己在学习上存在的不足也应该有个清醒的认识及能适时制定新学期的学习计划与措施。

　　温习巩固以往试卷中整理的错题，把句子结构分析清楚，尤其是对高中必须掌握的定语从句，名词性从句，非谓语动词，动词时态与语态，倒装句，主谓一致等高中重点语法，重在理清思路，要学会思考错误，从思维方式上纠正自己，以期形成良好的习惯，避免重复犯错，达到举一反三的效果。

　　在假期里进行身心放松休息的同时，总结过去一个学期的经验教训，拾遗补缺，为我们即将而来的紧张复习和高考冲刺做好准备。

　　暑假虽不长，但是如果能予以充分利用，却可以使即将踏入高三的同学们在这较短的时间里有一个可观的飞跃。

　　最后，祝所有即将进入高三的同学都能够过一个充实有效、快乐有益的暑假，也希望每个人都能在新的学期里美梦成真!

暑假计划表8

　　首先是在前几天便写完暑假作业，然后报一个物理补习班，其实高二的教材我都可以暂时先不借，当务之急是将高一的知识归纳梳理一遍，因为我有着很多没有弄懂的地方。比较庆幸的是我的英语成绩还算不错，并没有因此给整体成绩拖后腿，比较差的是物理和地理这两门科目，另外就是字迹较差的问题。在找出自身的不足以后，我就可以想办法去解决了，本着先易后难的原则，我决定每天都抄几遍课文，因为我觉得临摹字帖有些浪费时间，还不如多抄几遍课文，不但可以在抄写中锻炼一下自己，还能够在这个过程中记忆课文。

　　物理这门科目我要进行恶补，其实我在初中的时候物理就很差，即便到了现在也是一样，虽然一直在补习，但没有什么明显的进步，这与我对物理不感兴趣是有着一定关系的。暑假的时候每天我要抽出三小时的时间专门来学习物理，我还是觉得应该先补习一番初中物理，将这些理解清楚以后再复习高一的物理知识，我也不奢求再去学习高二的物理，目前我要做的便是将不牢固的基础重新打牢，否则的`话，到了大二的时候会严重拖累我的整体成绩的。

　　地理这门科目的文字部分我还是可以理解的，但是比较令人费解的是我不会看图，也就是说我可以默写知识点，但是一看到地图我就头晕，我应该好好加强一下对经纬度的学习，我想之所以地理成绩不好应该就是栽在这上面了。所以有的时候我对地理有种无从下手的感觉，或者说我没有那种立体三维的观念，就像是计算能力特别好的学生遇到几何类型的题目简直就像是遇到了天敌一般，对于如何证明还是个模糊的概念。每天我会抽出两小时学习地理，至于效果如何我就不敢保证了。

暑假计划表9

　　在暑假来临之际，很多人都在忙于制定自己的暑假计划。毕竟暑假是人生中美好而难得的时光，人们希望能够在这段时间里好好充电，放松心情，追求自我提升。本文将结合个人的暑假计划表，从规划的角度出发，探讨如何制定一份有效的暑假计划表以及如何在暑假中顺利实现它。

　　许多人可能会觉得制定暑假计划表很浪费时间，更何况还得按照计划表的要求去执行，这不是享乐主义宗旨吗？但事实上，制定一份实用的暑假计划表，会让我们对暑假内要做的事情有一个实际的规划。这样不仅有利于充分利用暑假时间、提高效率，更能让我们学会对自己要求严格、实践自律的能力。

　　制定暑假计划表的关键在于合理规划、适量分配。在设计计划表之前，我们首先应该明确自己的目标和获得财富的方式。在确定目标和方式后，再根据自己的实际情况和时间计划，合理安排每个目标的时间和计划。同时，我们也要适当利用技术和网络资源，比如下载一些专门针对学生的效率工具、学习规划APP、知识分享平台等。这样可以让整个计划表更加科学、有效。

　　制定好计划表之后，我们需要重视实施和执行计划，这是起码的、必备的。在实施计划的过程中，我们应该坚持积极的心态，遇到困难应该多多思考，并采取不同的策略和方法，积极解决问题。此外，我们还可以通过多与其他学生进行交流，共同学习成长。这些对计划表的执行和实现都会有非常正面的帮助。

　　第五段：总结。

　　合适的暑假计划表能够帮助我们合理地安排时间，增加学习效率，实现自己的目标。反之，如果没有一份好的计划表，我们就会在暑假中浪费太多时间，缺乏目标和动力。事实证明，制定一份科学、实用的暑假计划，有利于提高学习效率、增强自律意识、锻炼个人能力和素质水平。因此，制定暑假计划表不是单纯的一个为工作、学习而活的闹剧，而是一个体现人类高度文明意志的重要标志。

　　暑假计划表

　　该阶段属于自我分析期，主题是放下过去，重新定位，家长需要扮演一个知心大朋友的角色。

　　首先，引导孩子“认清自己”，胜不骄，败不馁。趁着中考的结果已定余热未散，家长这个时候需要趁热打铁，心平气和的和孩子一起探讨一下中考的得失，梳理分析一下初中阶段的学习情况。学习是一个持久战，而中考只是一个阶段性的检验。如果中考失利，试着多给孩子一些鼓励，帮助孩子走出情绪低谷，然后帮助孩子一起找出问题所在，制定解决问题的计划和对策，树立长久的战略规划。

　　其次，引导孩子“认清高中”，重新定位，展望未来。当录取学校已定，家长可以带着孩子到所读高中提前走一回，和孩子一起感受一下所读高中的学习环境，帮助孩子了解一下高中阶段的学习特点，比较初高中学习情况的不同，让孩子在自我认识的基础上，设想一下进入高中后，可能会有哪些适应和不适应的情况，提前做好心理准备。一部分孩子作为初中的佼佼者，进入一流高中后，面对着更为激烈的竞争，成绩难免会有所浮动，而也有一部分孩子，因为考试失利，未能进入理想的高中，心里难免会有所落差。这是每个孩子都有可能会面对的问题，家长们在带孩子展望未来的时候，千万别忘了给孩子打打鸡血，如何激发斗志，如何畅想未来，就靠你的现场说法和人格魅力啦！

　　该阶段属于放松期，主题是放松休息，调整心态。家长需要扮演后方英雄的角色。

　　兵家之道，一张一弛。紧张的考试结束，理性的分析做完，下面该给孩子一个适当的缓冲期放松休息一下，让孩子整理一下凌乱的大脑内存，呼吸一些新鲜的空气，重新汲取一些流失的能量。这个时候，聪明的你应该抓住时机，大力发扬自己的民主精神，给孩子充分的自由选择权，切忌不可过度干涉，不可把自己的喜好强加到孩子身上。十四五岁的孩子，最渴望的就是自由平等，你可以承包财务支持，但千万别把选择权也都承包了。条件允许的话，可以带孩子走一走外面的世界，看一看诗一般的.远方。

　　如果他没有什么计划，你可以根据平时对他的喜好了解，给他提供一些选项，如果他已经有了计划，你就安静的做个好家长，提供后方的支持工作就好了。当然，需要注意的是，为了防止出现晨昏颠倒的夏眠模式，一个正常的作息时间表还是需要的，可以适当的放宽，但不可以彻底的打乱，切忌一言不合就唠叨，事实证明这是暑期家庭战争的主要导火索，所以提前的和平谈判很重要。

　　该阶段属收心期，主题是复习梳理，再续前缘。家长需要扮演红娘的角色。

　　暑期过半，学生时代的你一定曾经有过这样的一种感觉：字不会写了，脸变圆了，课本都变得陌生了。对于初三毕业的孩子们来说，他们也进入了青黄不接的时代，这就到了你该敲山震虎的时候了。如果你还放任不管的话，结果就是：初中的知识全体阵亡忘个精光，高中的知识气势汹汹趁虚而入。所以，请务必赶在孩子和初中一刀两断之前，适时的牵线搭桥，督促他们重温旧梦再续前缘。

　　艰苦卓绝的高中生活即将开始，为了做好初高中的衔接，打好一个漂亮的持久战，此刻很有必要简单的把初中知识进行回忆巩固，查漏补缺打好牢固的根基。补充一句，很多高中开学后还要进行分班考试，这就是为什么中考同样高分的孩子，有些孩子暑假一别当刮目相看，而有些孩子飞流直下三千尺，这就是有没有复习的差距。在此提醒孩子们，千万别考完就急着和初中说分手，你们的情缘还未了！

　　该阶段属过渡期，主题是新的起点，新的一战。家长需要扮演引导者的角色。

　　暑期后期，也是开学前一段时间，是为升入高中做准备的最佳时间。从初中到高中，知识跨度有了一个很大的提升，知识容量呈几何级数增长，学习方法也从以往的单一直观变成现在的灵活多样，单纯的依靠初中的听、背、默模式已经难以维持与高中的花式虐恋，初中的你或许还可以靠着一份记忆 套用的小聪明，侥幸的打遍天下不费力，但是到了“强中更有强中手”的高中，你会发现靠运气取胜的时代已经结束了，这是一个实力加努力的新时代。

　　由于知识难度和能力要求是一个个逐步提升的陡坡，很多孩子在爬坡的过程中，在山脚的开端就造成知识的烂尾，从一开始就输在了山脚下，这就是著名的“陡坡效应”。所以为了有一个好的开始，此时可以适当的给孩子进行一些相应的课外辅导工作，让孩子在知识的储备和心态的应对上都有一个足够的缓冲。

　　需要提醒的是，切记过犹不及。有些家长准备工作做的太过火，把孩子的整个暑假都交给了补习班，最后的结果是孩子闹心家长安心，于是孩子们还没来得及和梦寐以求的高中校园一见倾心，就已经和“一日虐它千百回”的高中课本结下了不解之仇，高中还没开战就已经先灭了士气。

　　暑假计划表

　　1。规划好整个暑假的大致时间：

　　暑假总共一个半月，这一个半月的你能用来学习的时间一定要提前计算好，跑去旅游，亲戚串门，课外社会活动的时间等，剩下你可用的时间就是可以按照计划实行的学习时间。这一点要总体把握，建立你的时间概念。虽说暑假要劳逸结合，但是我个人建议，这个时间一定不要小于一个月，不然复习效果不大。

　　2。总结考试，根据自己学习上的漏洞，制定学习计划：

　　根据考试中出现的某些现象，找出平时心态、身体、学习状态上的缺点和漏洞。，补弱项还是增强项?一般的，弥补弱项，比起强化强项，更容易进步。

　　原因之一是使用在强项中总结出的好的学习方法往往可以用于弱项的学习。

　　例如，如果你的英语处于中级阶段，语文处于初级阶段，那么，你就可以把已经证明有效的英语的学习方法用于语文，如把英语背单词方法用于背语文字词，把英语阅读的解题技巧用于语文阅读题等。

　　其次，学习差的课程，使用相对低级的学习方法就能取得进步，而越低级的学习方法越容易掌握。

　　3。每天学习时间的确定：

　　根据上面分析出的漏洞的严重程度、及对目前学习影响的程度，确定最先弥补的漏洞。弥补自己的漏洞，是制定学习计划的核心。集中优势兵力、首先解决最大的漏洞。在一个确定的时期内，你只能做好一件事情！

　　对于需要入门或者需要突破的课程，你每天必须分配更多的时间。例如平均计划安排数学每天平均学习1个小时，你为了突破数学，你每天就要用3个小时、4个小时。

　　必要时候，必要做法：请个家教，或者报个补习班吧，家教和补习班是因人而定的，看你需不需要的问题。当然这个时间你也要计算进去。

　　4。初一学生利用暑假提前学习初二知识点。

　　(1)、初一的学生为什么要提前学习初二的知识?

　　各个学校的实验班基本上都要求在初二结束前把初中的内容讲完，因此，进入初二之后，学习进度的加快是显而易见的。在初一阶段，实验班的教学主要是在难度上进行加深；而到了初二以后，难度变大，速度变快，学科增多，因此提前掌握基本的知识点是非常有必要的。如果我们不能够提前对所学知识进行一定的了解，在知识点比较难以理解的时候，就很难跟上初二的学习步伐。

　　提前学过一遍，在新学期学习的过程中，孩子会感到学得轻松很多。这样孩子能够更好地树立起对学科的信心。尤其是已经学过初二数学和物理的孩子，在碰到难题的时候不容易气馁。而且，提前学完了功课，孩子在学习过程中有余力去攻克一些难题，有更多的时间去补习自己的弱项。

　　(2)、在暑期学习中如何拓宽知识面?

　　重点中学实验班与普通班的区别除了教学进度不同外，最主要的不同就是教学难度加深，大部分实验班都将所学知识点的基础奥数内容融合在教学中，而初二的考试是属于选拔性的，有相当一部分比较难的题目。所以，同学们一定要在暑期学习的同时，利用课外时间进一步深化所学知识点的难度，适当掌握相关的奥数知识和技巧。

　　进入初二以后，要保持不断进取的学习态度，养成良好的学习习惯，摸索出适合自己的一套学习方法，这样才能在学习中取得好的成绩。

　　(3)、暑期要提前学习哪些知识点?

　　如果说初一的数学是基础，那么初二的数学就是深入，因为初二数学有很多知识点和技巧是很难的。比如初二数学中“三角形”、“一次函数”等问题。这些知识点的提前学习，可以帮助同学们在暑期开学后的新初二的学习中在基础上有个提高。

　　另外初二年级又增加了一部分的物理学知识，在暑期先把这门科目进行系统的学习，把重点部分如“光的折射、反射”、“简单运动”等着重的学习一遍，有利于开学后新课程学习的更好、更快的掌握。

　　想要在初二继续领先，必须在暑期把初二的知识系统的学习一遍，对知识先进行一个大概的了解，特别是对初二上学期课程的学习，只有这样才能在初二的学习中，以及秋季班的同步提高学习打下一个坚实的基础。

　　综上所述，只要保持不断进取的学习态度，及时解决学习中的各种问题，掌握系统复习的学习方法，加深难度，熟练技巧，抓住良机，以战略的眼光做好调整，才能为初二年级的学习进步创造条件。

　　5。具体的时间规划表：

　　第1~2个星期：可以报个补习班。总体的补下各科不足的地方。

　　第3~5个星期：具体的按照以下每天的时间安排，自主复习：

　　7：30-8：30起床梳洗吃早饭。

　　8：30-9：00背书背单词(英语)。

　　21：00准时休息。

　　时间表一式两份，一份贴在你家门上，一份放在你钱包里，不是提醒自己。

　　第6个星期：

　　恢复上学时的作息，调整生物钟。整理开学前需要的东西。调整心态。

　　暑假计划表

　　2、中国古典文学名篇：诗300首，词20首。

　　3、阅读古文学常识书籍。

　　4、中国名著，文学若干本。

　　5、科学类书籍若干。

　　方式以自由学习为主，1、下象棋，围棋，国际象棋。

　　2、笛子。

　　3、溜冰。

　　4、自行车。

　　5、散步。

　　养成每天锻炼的习惯。

　　1、钢笔字。

　　2、毛笔字。

　　3、英文。

　　4、画画。

　　5、打字。

　　目的是通过活动等各种学习方式培养孩子的学习兴趣，提高孩子自主学习的能力，并渗透良好生活习惯的养成，使孩子更热爱学习，热爱生活！

　　暑假计划表

　　3.阅读古文学常识书籍。

　　4.中国名著，文学若干本。

　　5.科学类书籍若干。

　　方式以自由学习为主，二.文体。

　　1.下象棋，围棋，国际象棋。

　　2.笛子。

　　3.溜冰。

　　4.自行车。

　　5.散步。

　　养成每天锻炼的习惯。

　　三.写画。

　　1.钢笔字。

　　2.毛笔字。

　　3.英文。

　　4.画画。

　　5.打字。

　　四.摘抄美文一篇。

　　五.每天坚持写日记一篇。

　　六.整理房间和自己的学习用品。

　　目的是通过活动等各种学习方式培养孩子的学习兴趣，提高孩子自主学习的能力，并渗透良好生活习惯的养成，使孩子更热爱学习，热爱生活！

　　1、每天有效学习时间最少保持在5~6小时。

　　3、制定自己的学习计划，大家应该知道在黄冈网校上最下面一个区域的“工具栏”里有个“学习计划”。请大家根据自己的实际情况制定一个适宜自己的学习计划。结合我们教你们的“四步学习方法”——知识强化，名师面授，智能测评，名师答疑来进行暑假的学习。合理利用时间，统筹规划。但主要是以保证每科的学习时间为主。例如：你数学定的是2个小时，但2小时过后任务还没有完成，建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。

　　4、晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。可以把知识点没有吃牢做错的题目放在“智能测评”里“我的错题本”里面，做一个归纳，方便你们以后的查阅和复习。

　　5、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。避免偏科现象。

　　暑假计划表

　　2、上午：哑铃扩胸18个/组、俯卧撑36个/组、仰卧起坐60/组，上述训练每次各3组；（备注：其中“俯卧撑”不仅要纳入身体锻炼的项目，还要纳入政治思想的改造）。

　　3、下午：3点半以后和同学去大海畅游2小时。

　　1、语文：每天学习30分钟，以做作业为主。

　　2、数学：每天学习30分钟，以做作业为主。

　　3、英语：每天学习30分钟，以做作业为主；同时要上网观摩若干英文电影；

　　4、其它：每天学习20分钟；

　　5、上网收集学习资料，强烈督促自己每天上网时间不少于180分钟；

　　6、课外阅读：属机动时间视情况决定；

　　7、作文每周一篇（网上完成）；

　　1、每天应抽出一定时间陪伴爷爷奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上网玩游戏。

　　机动备用。

　　1、机动时间用来完成未尽的事项。

　　暑假计划表

　　1.7月1日至7月10日：完成语文、数学作业。

　　每天上午18面暑假之友或18面口算书；每天下午12面口算书和12次口算本或5页硬笔书法纸；每4天写一篇作文(暑假总结除外)。

　　2.7月11日至7月14日：完成英语作业。

　　每天上午抄5个模块第一单元第二部分句子和3个模块单词；每天下午做英语小报和背一个模块单词。

　　1.学习烧饭做菜。

　　2.阅读四大名著。

　　你看，我的暑期生活丰富多彩，做到学习、娱乐两不误。我希望我能按暑假计划达到我所制定的目标。

暑假计划表10

　　第一部分：学习初三内容

　　准备参加竞赛或其他比赛(或)加强第一部分学习内容

　　时间：现在到八月份上旬

　　(1)准备参加竞赛：正常来说初三下学习要进行数理化三科的竞赛，你如果有考虑拿奖就选一两科学习，理化两科竞赛内容多选自高中，对高中学习有帮助。

　　准备参加其他比赛：自己找找看，看看能不能中考加分。

　　1.一周内排出两个半天学习相关课程。再排出两个半天自己练习。

　　(2)加强第一部分学习内容：初三上化学比较简单，初三下出现酸碱盐、溶液比较难些，因此暑假不用预习化学，寒假再预习也来得及。

　　此项同第一部分内容时间上不改变，在内容上做调整：

　　1.数学开始学习中难题。

　　2.学习物理的中难题或学习化学

　　3.复习初一初二的`语文(文言文、诗句)

　　第二部分：

　　时间：结束第一部分计划至开学

　　1.周一至周五排两个半天天时间学习初三数学，其中间隔一天。

　　(有条件找人辅导比较好，老师比较有经验，将基础打好。)

　　2.周一至周五排一个半天天学习初三物理。

　　(买参考书、试题自学或者找老师。)

　　3.周末排两个半天看文科书

　　(集中在一天恐怕挺烦的，看些散文、传记等，把好的句子记下来，研究一下好作文的结构。其次背一下中考所要求名著的大概故事情节。)

　　4.周末排一个半天看历史课本。

　　(因为初三学习忙，历史恐怕顾不上学了。)

暑假计划表11

暑假计划表12

　　1、每天6:30起床，15分钟穿好衣服，叠好被子，整理好自己的`房间(把换洗的短裤、袜子送到洗手间、地上的脏物收拾干净)

　　2、10分钟在洗手间梳头、洗脸、刷牙。

　　3、吃早饭时间为15分钟。

　　4、7：15准时出发，围着市府跑一圈，中间不走，跑到中医院可以改成散步。时间为30分钟。

　　5、每天自觉练字。十分钟30个字。

　　6、每天读书不少于2个小时。

　　7、每天语文积累、数学思维题40分钟。

　　8、每天自觉完成语、数、英作业。

　　9、每天做适当的家务不少于三次。

　　10、每天晚上7:30围着中医院、建行跑一圈。回家跳绳或者打羽毛球十分钟。

　　11、每次写完作业之后将书桌收拾干净。

　　12、每天晚上8:00开始洗刷，时间为15分钟，要刷牙、洗脸、洗脚、拖地。

　　13、每天晚上9:00准时入睡。

暑假计划表13

　　“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。”随着初一暑假的来临，也意味着一个新的学习时代即将开始，初一的同学们，在暑假里除了要复习初一的各科知识，完成暑假作业，更主要的是预习初二各学科知识，为接下来的学习奠定一个良好的基础，那么，初二各科如何预习呢？

　　1、语文：要重视多读多写。

　　阅读是学好语文的关键，利用暑假多读课外书、抄好词好句积累。在读书的同时抄下好的词语、句子，甚至段落。要多读、多练，让读书成习惯。

　　另外要利用暑假多练笔写日记，把平时观察到的有新意的景、物、人、事都用随笔记下来，思考整理，写成周记或日记，有话则长，无话则短，日积月累，写作的素材就多了，分析综合能力也跟上了。课余练笔，源于生活这股活水，随心而至，多写真情实感，入情入理，还防止了套式作文、抄袭作文的出现，“多练笔生花”。优秀的作文就是练出来的。

　　2、数学：一定要提前做好预习。

　　对于初一学生来说，过完这个暑假，就开启了初二生活，而初二数学知识，几乎占整个初中阶段知识点的一半。如果不利用暑假提前预习，很难有所突破。中考几何的重头戏：三角形全等和它的三大转换，都要在初二全部讲完。因此，要么利用初一的暑假时间提前培养是十分必要的。当然，学好数学也为新增科目“物理”也打下了良好的基础。

　　3、英语：暑假期间决不能忽视。

　　英语是一门语言，就是要多读、多听、多写，暑假是学英语的好机会，一来时间比较集中、灵活，二来利用暑假可以提高词汇量。这里需要给大家提个醒，暑假期间一定要每天都有英语学习的计划，这样才能培养英语语感，夯实英语基础。

　　很多初一孩子都在外面学习英语，会感觉初二英语没什么，觉得没必要下多大功夫。错了，记住英语一定要每天都学，但不赞成学课本，建议大家可以利用暑假时间学习新概念教材，增加单词量和知识点，循环大背诵一定要搞，每天至少十分钟的听力一定要有，假期要看三部英文版的电影。这对初二英语的学习帮助是很大的。

　　4、物理：一步领先，步步领先

　　初二年级开设的物理对初一孩子是个全新的'领域，如果不能够提前对所学知识进行一定的了解，在知识点比较难以理解的时候，就很难跟上老师的步伐。物理初期看似简单，但是真正要学懂，其难度不亚于数学。因此假期也要做好物理的预习，俗话说“一步领先，步步领先”初期建立起优势，后期学起来也就格外轻松了。　　暑假作业写得慢具体表现

　　初一学生学习的主动性还不是很高，自我约束能力也不是很强，所以，很容易在暑假期间放松自己，主要表现在暑假作业上，拖拖拉拉、磨磨蹭蹭，下面为大家整理出暑假作业写得慢几种具体表现：

　　1、协调性差，一说都会一写就错：思维比较快，问题能答对但写得慢。做作业经常写错、漏写、跳字甚至串行。

　　2、故意磨蹭：父母给孩子额外布置作业，孩子就故意磨蹭。磨蹭成为对抗额外负担的一条对策。孩子开始是有意识的慢，长此以往就形成了磨蹭的坏习惯。

　　3、追求完美，喜欢使用橡皮：有的孩子作业做得很工整，可速度慢，字一不整齐或不干净，就马上擦掉重写，如同强迫症。心理学上称此为“橡皮综合症”。

　　4、条理性差，做题没顺序：一会找橡皮，一会又找铅笔。一小时的作业量却花两小时甚至更多。一会写几道语文题，一会又去做数学题，不按照顺序来。

　　5、注意力不集中，小动作过多：写作业总东看西看，磨磨蹭蹭，一会玩橡皮、一会吃铅笔、一会咬手指……写一会就溜达一圈，注意力不集中。

　　6、对学习不感兴趣，学习基础差：本身基础就差，很多知识点没消化吸收，做作业自然费劲。

　　7、父母教育方式太严厉：“赶紧去写作业吧。”“认真写，好好写……”“写不完今天就别吃饭。”当父母用这些语言和孩子沟通时，他接收到的信息是：被命令、被控制。他会本能地抵抗这件事，因此几乎不可能获得良好的结果。

　　初一暑假如何静心写作业？

　　第一步，准备。准备分两部分，首先是生理准备，如吃零食、上厕所；其次是物理准备，让孩子自己提前把该用的学习用具都准备好。

　　第二步，静心。简单的方法是深呼吸几次，不要觉得这个行为微不足道，当孩子养成习惯后，一深呼吸就提醒自己“静下心来，要写作业了”。

　　第三步，回忆。拿出一张纸，我们把这张纸称作“回忆纸”，让孩子回忆一天讲了哪些知识，语文和数学分别讲了几个重点，把重点写在这张纸上。这个步骤相当于考试前的复习

　　第四步，预计时间。考试是有时间限制的。让孩子预计一下自己写作业的时间，做到心里有数，就会有紧迫感。很多家长总说孩子写作业慢，关键是没有时间标准。

　　第五步，记录开始时间。让孩子自己记录开始时间，或由家长帮助记录。

　　第六步，正式写作业。正式写有三不原则：不翻书、不打扰、不间断。

　　第七步，记录结束时间。

　　第八步，统计实际作业时间。这有三个好处：①孩子建立了时间观念，了解自己的真实情况，预计作业时间会越来越准确；②因为有了实际时间，就大致有了孩子写作业的时间标准；③做到孩子和家长心中有数，以这个时间为标准，逐步提高写作业的速度。

　　第九步，检查作业。家长千万不要帮助孩子检查作业，我们要帮孩子养成检查的习惯，而不要替他检查作业。

　　第十步，预习明天的课程。

　　“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。”经过初一一年的洗礼，相信同学们已经适应了初中的学习生活，从初一暑假开始，另一个模式即将开启，希望同学们能利用好暑假，为未来更高的梦想加上最有力的砝码！

暑假计划表14

　　1.每天的学习从早晨的单词记忆开始，每天早上记30-40个英语单词，在后面可以慢慢的增加。单词的记忆是长久的工程，我也不能急功近利，这要到最后只会丢三落四。

　　2.早上看一些下学期的英语课文和课外的英语故事文章，我喜欢看一些小故事，如果是有一些带翻译本的小故事文章就再好不过了，我可以自己先看一遍英语的，等到故事能流畅翻译出来的时候，看看译文。这样不仅可以增进我的语法，还可以累积一些好句子。

　　3.中午的'时候可以看一些古诗文，历史故事、事实政治。在闲暇的中午，一些看一些过去和现在的事迹是不错的打发时间的办法，还能增长我在这三门课的知识。

　　4.下午我可以写写数学试卷，作为弱项的数学是需要多做才能顺手的科目，只是光看公式是不能很好运用到实际的。

　　5.晚上的时候写一写日记，一天的心得和感受都可以成为内容，写作能力提升的同时也是对一天学习的总结。

暑假计划表15

　　完成目标

　　1.学科作业：复习并完成各学科作业，争取下学期各门功课成绩有所提高，名次力争进班级前八，级部前五十;

　　2.身体训练：达到身材健美标准。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧运动和无氧运动交叉，使体能更充沛，耐力更强，爆发力有所提高;

　　每日任务

　　体育项目

　　1. 早晨.跑山头公园5000米;

　　2. 上午：哑铃扩胸18个/组、俯卧撑36个/组、仰卧起坐60/组，上述训练每次各3组; (备注：其中“俯卧撑”不仅要纳入身体锻炼的项目，还要纳入政治思想的改造)

　　3. 下午：3点半以后和同学去大海畅游2小时。

　　文化学习

　　1.语文：每天学习30分钟， 以做作业为主

　　2.数学：每天学习30分钟，以做作业为主

　　3.英语：每天学习30分钟， 以做作业为主;同时要上网观摩若干英文电影;

　　4.其它：每天学习20分钟;

　　5.上网收集学习资料，强烈督促自己每天 上网时间不少于180分钟;

　　6.课外阅读：属机动时间视情况决定;

　　7.作文每周一篇(网上完成);

　　尊老爱幼

　　1.每天应抽出一定时间陪伴爷爷奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上网玩游戏。

　　机动备用

　　1.机动时间用来完成未尽的事项。

　　作息表

　　07：00—07：10 起床;

　　07：10—07：30 洗漱、便便;

　　07：30—08：30 跑山;

　　08：30—09：00 早餐、看新闻;

　　09：00—09：30 做语文作业，并 上网搜集相关资料;

　　09：30—09：40 撒尿、喝水、 锻炼身体;

　　09：40—10：10 做数学作业;有必要的.话 上网搜搜数学课堂;

　　10：10—11：30 争取完成英语作业，看英文版大片训练听力提高口语;

　　11：30—13：30 午餐、午休、看当天专刊报纸;

　　13：30—14：30 上网放松

　　14：30—15：00 室内体育锻炼：俯卧撑、仰卧起坐等

　　15：00—15：20 写其它学科作业

　　15：30—18：00 吃水果零食，游泳;

　　18：00—18：30 享受晚餐同时对爸爸、奶奶的烹饪技艺进行 友好点评;

　　18：30—19：00 和爸爸 探讨人生;

　　19：00—19：30 看新闻联播或者上网浏览新闻(奥运会最新消息);

　　19：30—20：10 看其他电视节目;

　　20：10—20：50 辅导 爷爷奶奶电脑知识并实践;

　　21：00 —21：10 简单室内运动，吃水果或喝酸奶，看电视或上网浏览;

　　21：10—22：30 上网玩游戏 ;

　　22：00—07：00 洗澡睡大觉做美梦 至次日。

　　随着课程改革的深入，素质教育的全面推进，教师现有的文化知识、教育思想和教育理念、现代教育技术的运用等方面，已跟不上高质量的推进素质教育的需要。学校立足岗位，以集体备课、业务学习和课堂教学研究为业务学习载体，脚踏实地的抓好教师业务学习，作为教师我要也要通过自主学习来满足现代教育的需要，全面提高教学质量。

【暑假计划表】相关文章：

暑假计划表01-28

暑假学习计划表11-29

暑假学习计划表06-30

暑假计划表(热)05-16

暑假计划表最新12-20

小升初暑假计划表04-29

学生的暑假计划表06-23

暑假计划表15篇08-05

学生暑假学习计划表06-08

暑假学习计划表【精】05-16