体育技能写实记录

时间：2024-10-22 21:34:47 敏冰记录我要投稿

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体育技能写实记录范文（通用6篇）

　　写实记录是指通过记录、归档和整理真实发生的事件或信息，以便日后参考和复用的过程。下面是小编为大家整理的体育技能写实记录，希望能够帮助到大家。

　　体育技能写实记录 1

　　在过去的几个月里，我有幸参加了我们城市的一场体育比赛。作为一个初学者，我选择参加乒乓球比赛，这是一个我从未尝试过的活动。在这次比赛中，我不仅提升了自己的技能，也体验到了这项运动的乐趣。以下是我关于乒乓球比赛的一些心得。

　　首先，我了解到乒乓球是一项需要高度技巧和策略的.运动。每一步动作，每一个球的旋转和速度，都要求我们精细控制。学习过程中，我不断调整我的姿势和击球力度，逐渐掌握了基本的发球和接球技巧。我也逐渐理解了观察对手的表情和动作，以及他们的球拍动作，这些都可以帮助我更好地预测他们的下一步动作。

　　在比赛中，我遇到了许多挑战。有时候我会因为紧张而失误，有时候我会被对手的反击打晕。然而，正是这些挫折让我更加努力地训练，让我更加深入地理解乒乓球的本质。我学会了如何在压力下保持冷静，如何调整自己的节奏，以及如何调整自己的姿势以应对不同的球速和角度。

　　参加乒乓球比赛也让我明白了团队合作的重要性。在比赛中，我们需要相互配合，共同制定策略，才能取得胜利。这让我意识到，无论是在体育比赛中，还是在现实生活中，团队合作都是不可或缺的。

　　总的来说，我从这次乒乓球比赛中收获了很多。我不仅提升了自己的技能，也体验到了比赛的紧张和乐趣。我明白了在压力下保持冷静的重要性，也学会了如何在困境中调整自己的策略。最重要的是，我认识到了团队合作的重要性，这将是我未来在体育活动中需要进一步提升的方面。总的来说，这次经历让我更加自信，也更加热爱体育。

　　体育技能写实记录 2

　　第一场是跳短绳比赛，我们使劲为自己班的同学喊加油，让他们赢得比赛。

　　第二场比赛是踢毽子，我们班的李xx参加了，可是，她踢得不是很好，我们的比赛输掉了。

　　第三场是接力赛。是三个班一起比，我们班在中间，我们班的班长拿着班牌喊：“152班”，后面的同学就喊：“加油”。可是我们班却是倒数第二名，我们班第一个跑的'金万祥就跑慢了。

　　最后一场是拔河比赛，也是最有趣的一场。黄老师挑了几个力气比较大的同学去参加。可是没有选到我，他们排好队后，体育老师吹了一声口哨，所有同学把全身力气都用在手上，黄老师在旁边喊：“152班必胜”。

　　可是，偏偏我们又输了，在结束后，参加了拔河比赛的同学脸和手上都是红彤彤的，头发都湿透，就像是被淋了一场大雨，回到教室后还不停地喝着水。

　　虽然这次运动会我们班的成绩不是很理想，但是，我还是很喜欢体育运动，更喜欢和大家一起参加体育活动。

　　体育技能写实记录 3

　　一、准备部分

　　师：同学们好!

　　生：老师好

　　师：今天老师刚刚和篮球交了朋友，以这位小朋友为基准，向左右展开。

　　师：篮球可爱吗?

　　生：可爱。

　　师：喜欢吗?

　　生：喜欢。

　　师：下面我们来做一下热身运动，a,围绕操场跑步两圈；b，踝关节运动、头部运动、扩胸运动、腹背运动、前后压腿运动。

　　师：现在我们带着篮球一起来做操，跟着老师一起做。举一举，弯一弯，摇一摇，滚一滚，跳一跳。

　　二、新课《篮球直线运球》

　　师：接下来，我们带着篮球，原地拍球。生练习2分钟。

　　师：好，老师要问一下，你们手掌哪个部位最脏啊?

　　生：手指，手掌，手背，指甲。

　　师：好，老师告诉同学最佳答案，运球部位在五指掌跟艺术，手指最脏。接下来小朋友继续运球。学生练习

　　师：老师还要纠正一个错误的动作。有的同学拍球的时候身体这里着，应该蹲下来一点。

　　师：好，同学们连续地拍球拍起来，左、右手单拍球，也可以交替拍球。

　　师：停，好，接下来老师给小朋友提要求，女生连续拍30次，男生40次以后，能不能做到。

　　生：能。

　　师：好，你们达到要求了吗?生报数字。

　　师：我们带着篮球学走路好不好，你们试一下，带着篮球走着拍。生练习，师巡视

　　师：那接下来，我们每组试一下，往前拍球，不要让球宝宝跑掉了。四列横队，每队依次拍球走20米，再依次返回。接下来老师要提高要求了，老师告诉小朋友小秘诀，小朋友按照秘诀来练习好不好。拍后方，落前方，走一走，拍一拍。师喊口令，学生再练习2次。师请2位小朋友展示后：刚才这2位小朋友好在哪里?老师告诉你们，他们能连续地拍，现在小朋友们连续拍球到终点。

　　师：有几位小朋友能慢跑着拍，老师请他来展示一下。学生展示。

　　师：请每队挑战自己，试着慢跑着拍。师口令，生练习，师适时点评。

　　师：同学们刚才会带着篮球走路了，接下来同学们挑战自己，带着篮球，直线拍球，边跑边沿直线拍球。师口令，生练习。师纠正，学生再练习。

　　三、整队小结：

　　很多小朋友能走了拍球，已经没有问题了，今天布置作业，回家找个空地，能连续地向前拍球。

　　师：接下来我们带着篮球在音乐中一起做放松操。

　　点评：

　　1、选择教材，组织形式，符合儿童的.心理、生理特点。

　　2、设计新颖，能激发学生的学习积极性。

　　体育技能写实记录 4

　　课题：投掷

　　授课内容：投掷——持轻物投准;拓展——直线折返跑

　　教学流程：

　　一、课前常规

　　1、体育委员整队，报告人数。

　　2、师生问好。

　　3、宣布本课内容、教学目标及要求。

　　二、学习过程

　　(一)队列练习。

　　1、立正。(教师提示立正要求)

　　2、成体操队形。(成体操队形站列做到快、静、齐)

　　(二)拍手操

　　1、伸展运动

　　2、下蹲运动

　　3、体转运动

　　4、体侧运动

　　5、全身运动

　　6、跳跃运动

　　(要求教师：1、教师用口令指挥，口令正确响亮;2、发现学生中动作不到位及时纠正。)

　　(要求学生：1、学生积极参与，态度认真;2、达到老师提出的`要求。3、认真练习，完成任务)

　　(三)勇往直前，共度难关

　　1、戏球

　　①抛高击掌接球(教师示范，讲解要求：单手或双手的快速向上抛球。学生分散练习，教师巡视)

　　②反弹比高(教师示范讲解抛高击掌的要领，抛和击掌协调配合。学生体会动作，分散练习)

　　2、打篮板练习(教师讲解练习要领：安全意识教育，学生分组练习)

　　3、运送物资(教师讲解示范动作，激发学生的练习积极性;学生集体练习，往返动作注意安全)

　　①折返跑放球

　　②折返跑取球

　　三、小结

　　1、讲评，总结。

　　2、师生告别，下课。

　　体育技能写实记录 5

　　一、准备部分

　　1、整队，师生问好。

　　2、热身运动：a、围绕操场跑步两圈，b、头部运动、扩胸运动、腹部运动、跳跃运动、前后压腿运动、手脚腕关节运动。

　　3、宣布教学内容《连续前滚翻》

　　4、师让生在垫子前面站立，后让学生坐在垫子上。

　　二、新课教学内容

　　1、教师示范前滚翻动作

　　2、教师讲解、示范，组织学生进行练习，每生一垫，前后摆动，两手抱小腿：团身滚动——抱小腿——撑地。

　　3、学习前滚翻，在教师的指导下，学生练习前滚翻。

　　4、纠正动作，用头的`后部，蹬腿收腿、低头团胸。

　　5、连续前滚翻(下蹲，两手撑地，蹬腿收腿)讲解示范，学生展示动作、练习，挑战连续前滚翻。

　　6、教师再次纠正动作：下蹲，两手撑地，蹬腿收腿。

　　7、教师小结：通过以上的练习，同学们终于完成了任务，同学们纷纷祝贺。

　　三、整理结束

　　让学生听轻音乐进行放松：让学生围成一个大圈，做丢手绢的游戏。小结，下课。

　　四、点评：

　　1、选择教材，组织形式，符合儿童的心理、生理特点。

　　2、教学方法单一，教学准备不够充分，学生没有很好的掌握动作要领，练习时间稍长，学生有点累。

　　体育技能写实记录 6

　　一．基本部分

　　（一）课堂老例：

　　1.体育委员整队，报告出勤人数学

　　2.师生问好

　　3.宣布本次课的内容与要求过

　　4.检查衣饰与器材,安排见习生

　　（二）200米*2圈程

　　（三）热身操

　　1．头部运动

　　2．扩胸运动

　　3．体侧运动

　　4．体转运动

　　5．腹背运动

　　6．手段、脚踝关节

　　7．弓步压腿

　　8．跨栏坐

　　二．基本部分

　　团身前滚翻：

　　1．介绍前滚翻并完满示范

　　2．保护帮助下完满练习

　　3．典型错误显现出来并纠正

　　4．无保护下完满练习

　　5．优秀学生显现

　　6．技术拓展（远撑）

　　三．结束部分

　　1.整队

　　2.整体议论

　　3.宣布下课

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